剑突右侧隐痛这种情况不光是剑突异常所致,也有可能是慢性浅表性胃炎造成的,具体哪种情况需要根据自身原因进行确诊。慢性浅表性胃炎除了会有疼痛感之外,还有其他的症状表现,我们需要对这种疾病有充分性的认识,结合自身的情况进行判断。下面咱们就来看看慢性浅表性胃炎的情况。
胸骨是一块扁骨,位于胸前部正中。胸骨上部较宽,称为胸骨柄。胸骨中部呈长方形,称为胸骨体。胸骨的下端为一形状不定的薄骨片,称为剑突。剑突位于胸骨体的下端,上端与胸骨体相连,下端游离,约平对第九胸椎。胸骨的模样很像一把向下的剑,而剑突是胸骨最下面的部分。
剑突, 心脏区的胸壁前下端有一剑突软骨,起保护心脏作用,此处遭到暴力击打,强力震荡心脏,使剑突软骨直接压迫心脏,同时也能够直接刺激胃上中枢神经,使人当即产生胸闷、气短、呼吸困难,或者因剑突软骨骨折,软骨茬容易刺破心脏。也有可能是慢性浅表性胃炎。
慢性浅表性胃炎临床表现
1.上腹痛
最常见症状是上腹疼痛,大多数慢性浅表性胃炎患者有此症状。上腹部疼痛多数无规律,与饮食无关。疼痛一般为弥漫性上腹部灼痛、隐痛、胀痛等。常常因为吃了冷食、硬食、辛辣或其他刺激性食物而症状加重,少数与气候变化有关。
2.腹胀
慢性浅表性胃炎患者多有腹胀。常常因为胃内潴留食物、排空延迟、消化不良所致。
3.嗳气
患者有嗳气。表明胃内气体增多,经食管排出,使上腹饱胀暂时缓解。
4.反复出血
为常见症状。出血原因为在慢性浅表性胃炎基础上并发的一种胃黏膜急性炎症改变。
5.其他
食欲不振、反酸、恶心、呕吐、乏力、便秘或腹泻等。
6.体征
检查时有上腹压痛,少数患者可有消瘦及贫血。
提到乳突这个名词,可能很多人会想到人的乳房部位,实际上,这两者是完全没有关系的,乳突是医学上的一个专业的名词,乳突区位于人的耳朵后面,有人出现乳头大小不一的情况,男性更容易出现这个问题,如果不知道乳突区在什么部位的话,下面来学习这方面的专业知识。
乳突区在哪?
乳突
它位于耳朵的后面,在耳垂的平后方1指的地方,能摸到一个骨的最下方突起的地方它就是乳突,如果有炎症的时候有压痛,
乳突就是耳廓后面能用手摸到的那个凸起的硬性的疙瘩。不过给科普一下,最新的耳石症治疗指南上推荐采取复位治疗,但是对于辅助振荡器,一般都认为是没有实际效果的,不建议使用。
乳突后就是指乳突骨后方的凹陷。
指导意见:
乳突后也是一个相对大致的部位,没有非常明确的定位,所指一个范围。
耳朵后面用手摸,靠下方,接近耳垂的部位,有一个凸起的骨头,就是这个部位了
肯定不是癌症转移,一般就是炎症刺激所致的呢。可以戒烟酒
指导意见:
不吃辛辣刺激食物。吃点头孢类,奥司他韦,蒲地蓝消炎片就可以了呢。
这个情况考虑~这个颈部的淋巴结肿大应该与周围组织存在有炎症有关系,应该不会是肿瘤转移导致的情况~如果实在是不放心的话可以做个活检病理学检查就可以确诊~
淋巴结肿大一般与周围炎症有关,
指导意见:
建议注意休息,避免老累,不要熬夜,注意观察就可以了,问题不大,不要太担心。
这个情况,为耳后淋巴结肿大。
指导意见:
淋巴结肿大多是炎症或者劳累上火引起,无明显特殊不适感觉,无需处理。平时注意休息,避免劳累熬夜,多饮水,忌辛辣食物。
剑突右侧肋骨下隐痛这种病症特点很符合胆囊炎的特征,不过这个部位出现异常可能的原因有很多,我们需要对胆囊炎的情况进行系统性的了解,然后结合自身其他的病症特点,进行综合性的分析,这样才能尽可能得出准确的初步结论,如果影响比较大的话,最好是尽快到医院进行检查诊断。
临床表现
1.急性胆囊炎
急性结石性胆囊炎的临床表现和急性无结石性胆囊炎基本相同。
(1)症状 ①疼痛 右上腹剧痛或绞痛,多为结石或寄生虫嵌顿梗阻胆囊颈部所致的急性胆囊炎;疼痛常突然发作,十分剧烈,或呈现绞痛样,多发生在进食高脂食物后,多发生在夜间;右上腹一般性疼痛,见于胆囊管非梗阻性急性胆囊炎时,右上腹疼痛一般不剧烈,多为持续性胀痛,随着胆囊炎症的进展,疼痛亦可加重,疼痛呈现放射性,最常见的放射部位是右肩部和右肩胛骨下角等处,乃系胆囊炎症刺激右膈神经末梢和腹壁周围神经所致。②恶心、呕吐 是最常见的症状,如恶心、呕吐顽固或频繁,可造成脱水,虚脱和电解质紊乱,多见于结石或蛔虫梗阻胆囊管时。③畏寒、寒战、发热 轻型病例常有畏寒和低热;重型病例则可有寒战和高热,热度可达39℃以上,并可出现谵语、谵妄等精神症状。④黄疸 较少见,如有黄疸一般程度较轻,表示感染经淋巴管蔓延到了肝脏,造成了肝损害,或炎症已侵犯胆总管。
(2)主要体征 腹部检查可见右上腹部及上腹中部腹肌紧张、压痛、反跳痛、Murphy征阳性。伴胆囊积脓或胆囊周围脓肿者,于右上腹可扪及有压痛的包块或明显肿大的胆囊。当腹部压痛及腹肌紧张扩展到腹部其他区域或全腹时,则提示胆囊穿孔。或有急性腹膜炎。有15%~20%的病人因胆囊管周围性水肿、胆石压迫及胆囊周围炎造成肝脏损害,或炎症累及胆总管,造成Oddi括约肌痉挛和水肿、导致胆汁排出障碍,可出现轻度黄疸。如黄疸明显加深,则表示胆总管伴结石梗阻或并发胆总管炎的可能。严重病例可出现周围循环衰竭征象。血压常偏低,甚至可发生感染性休克,此种情况尤易见于化脓坏疽型重症病例时。
2.慢性胆囊炎
(1)症状 持续性右上腹钝痛或不适感;有恶心、嗳气、反酸、腹胀和胃部灼热等消化不良症状;右下肩胛区疼痛;进食高脂或油腻食物后症状加重;病程长,病情经过有急性发作和缓解相交替的特点,急性发作时与急性胆囊炎症状同,缓解期有时可无任何症状。
(2)体征 胆囊区可有轻度压痛和叩击痛,但无反跳痛;胆汁淤积病例可扪到胀大的胆囊;急性发作时右上腹可有肌紧张,体温正常或有低热,偶可出现黄疸。胆囊压痛点在右腹直肌外缘与肋弓的交点,胸椎压痛点在8~10胸椎旁,右膈神经压痛点在颈部右侧胸锁乳突肌两下角之间。
右侧胸背部疼痛是如今节奏快社会比较常见的表现,有的人由于劳累,长时间不运动,系统方面等问题引起的右侧胸背部疼痛,身体出现不适会使患者痛苦,对生活各方面也会造成不良影响,人体出现不适要及时去检查对症治疗,右侧胸背部疼痛是怎么回事?接下来我们来看看吧。
一.右侧胸背部疼痛是怎么回事?
一般如果有胃十二指肠疾病可能会引起后背疼痛。如果有骨科方面的问题引起,肝胆系统的疾病也会引起后背的疼通。建议你尽早到正规医院的内科做一下详细的检查。明确诊断,对症治疗以免延误病情。平时注意规律作息,不要熬夜。不要长时间的低头。
二.胸背部疼痛注意什么?
1.泡澡放松
经常用温水泡澡放松,可以减缓白天工作的压力。让背部、全身得到一个休息。
2.背部按摩
可以让朋友、伴侣帮你做,按摩可促进血液循环,刺激穴位。
一般用大拇指按颈背部平行肩部一个手指的地方,或者自己找到痛点进行按摩。
有条件的朋友也可以去专业的店护理。
3.拔罐刮痧
儿童不建议去,成人建议一周到2周可进行一次拔罐刮痧。去多了次数很伤元气的。
三.做点小运动
1.投降式拉伸
坐在椅子上(一定要挺直),将举起双手,做类似投降的姿势。肩膀慢慢地向后面拉伸,尽量的把肩胛骨挤压在一起。重复3-4次,每次保持10秒。
2.面墙蹲式练习
面墙而立,把双手慢慢举起,平贴在墙上。一脚在前一脚在后。前膝慢慢弯曲。(保持头和背部与地面平行),保持30秒,然后换脚,重复上述动作,保持30秒。
3.手绕胸伸展
右臂平行举起,左臂弯曲,右手放在左臂手肘处,慢慢拉伸。反方向练习。保持20-30秒,每只手重复3次。
四.注意事项
经常感觉背部酸痛要注意颈椎关节病
运动是很不错的方法,坚持肯定有效果。对伏案工作中很有效!
对于男性朋友来说,健身可以说是一种很常见的保持自己身体的方法了。很多男性朋友在健身的时候,会突出练习自己的肌肉。其中胸大肌拉伸就是一种可以让自己的胸肌看起来更加性感的方式。但是想要让胸肌看起来更加的突出,是需要进行胸大肌拉伸的。那么,该如何进行胸大肌拉伸呢?
拉伸胸肌是胸肌锻炼方法中必不可少,也是最重要的部分之一
胸肌锻炼前不拉伸和热身的坏处:
很多人在锻炼胸肌前不进行任何胸肌拉伸、热身动作,直接上大重量,感觉这样比较猛男,其实不知道这是最愚蠢的你是在拿你的健康在开玩笑,锻炼胸肌前不拉伸和热身直接导致以下结果:
1、肘关节和肩关切严重磨损
2、轻则靠成胸肌韧带拉伤、重则造成肌肉拉伤
3、如果是进行大重量卧推,那有可能直接造成健身事故,而砸断胸骨
4、不能够进行持续的锻炼
胸肌锻炼后拉伸的好处:
很多人在胸肌锻炼完以后就直接草草的了事,不做拉伸动作,也有人认为:”我增肌就是为了长肌肉块,不拉伸不是刚好可以让肌肉块堆积,让肌肉块更大吗?“,其实这是一个健身的误区,胸肌锻炼以后对胸部的肌肉进行拉伸好处多多,主要有以下几点:
1、可以拉伸胸肌肌肉,让胸肌肌肉变的更长有利于肌肉整体的体积增长。
2、可以舒展胸肌肌肉、增加肌肉的柔韧性,让肌肉变的更加有弹性,不至于使肌肉变的僵硬。
3、能够有效的缓解肌肉的压力,加速胸肌肌肉的恢复。
4、能够有效的防止乳酸(乳酸 是肌肉的主要基础能量来源糖酵解代谢的最终产物)堆积所造成的肌肉酸痛。
自我拉伸胸大肌的方法
胸大肌的牵伸可以借助练习架、门者其他任何垂直物提供的阻力来完成。上臂抬的高度不同,则牵伸胸大肌的部位不同。注意:上臂上抬较高主要牵伸胸助部的胸大肌。上臂上抬较低主要牵伸锁骨部的胸大肌。
1.牵伸者站在练习架旁,用前臂抵住练习架垂直部。注意姿势,采用左右腿前后弓步站立。保持背部直立,不可弯曲。用背部上方的肌肉拉动上臂尽可能远地向后靠,然后身体向前上一或两步,直到前臂再一次贴到垂直。
2, 牵伸者前臂用适当的力量缓慢地推垂直物,胸大肌做等长收缩,注意上臂只推不能移动,自然呼吸,等长收缩6秒钟后放松。
3, 再一次呼吸,呼气时,用上背部肌肉拉动上臂向后运动,尽可能远离垂直物,这可以进一步牵伸胸大肌。 4, 上述动作重复练习2~3次。
提问:小弟目前170公分体重55公斤,整个人身材就是超级纤细,而且胸部那两块超扁平QQ。很想要让我的两块胸肌变大变结实,只要胸肌就好了。我很瘦有办法吗?我有看了一些知识说是先做基础的伏地挺但是好像只能有一定的效果,如果不想要上健身房的话还有其他办法吗?需要买什么器具会不会很贵?
解答:让我们来从人体的结构理论,来提供网友另一面的思考方向,让您了解如何练肌肉,别让错误的讯息扰乱您,让我来为您解说如下:
问题1、「胸部那两块超扁平QQ,很想要让我的两块胸肌变大变结实,只要胸肌就好了,我很瘦有办法吗」?
不是有训练肌肉就会大。方向、方法不对,是很容易受伤又没效果!要胸肌有线条,那你的要加强,你的(白肌)它属于(快缩肌纤维)不懂吗?先让你了解肌肉吧!
肌肉分为骨骼肌、心脏肌、内脏肌,而心脏肌与内脏肌属于不随意肌,就是无法藉由大脑下达停止动作的或开始的命令,我们能控制的只有骨骼肌,要它快就能快,要它慢就能慢,要它有力量就有力量。
而骨骼肌,是附着于骨骼的肌肉,显而易见如肱二头肌(上臂)、胸大肌(胸部)、股四头肌(大腿)…等,骨骼肌依成份与收缩特性,概分为红肌与白肌,其中红肌称为Ⅰ型、白肌称为Ⅱ型,Ⅱ型又分为Ⅱa与Ⅱb。红肌属于慢缩肌纤维,主要参与耐力性运动如马拉松长跑、长时间提重物;白肌属于快缩肌纤维,主要参与爆发性运动如百米赛跑、举重等,运动员也就是靠这个骨骼肌原理,来锻炼强化不足的肌肉群。对肌肉是否有些了解了吗?
至于你所说的胸部那边没有肉怎么办?就是肌肉线条不够才要训练呀!那么是否要增胖后才能练出漂亮的线条,那可不!那么玩重量训练者,不是都要吃到胖胖再去练出肌肉,效果更佳?其实若等到胸部有脂肪出现时,你必须花更多的时间把脂肪变成肌肉!
问题2、「我有看了一些知识说是先做基础的伏地挺身,但是好像只能有一定的效果,如果不想要上健生房的话还有办法吗,需要买什么器具会不会很贵」?
你回想一下只有伏地挺身可以段练胸肌吗?那可不!很多简易的动作都可以训练喔!暂提供你下列利用自重方式练习(初期可不必上健身房)。
下列运动不只练胸肌而已,其它的肌肉群也可一并练习,肌肉线条才会对称均衡:
吊单杠:当双手将身体往拉上时,又可分二个姿势,横杠在脖子前与脖子后,这攸关用到上半身的肌肉。
伏地挺身(加强版):一般的方法因自重由四肢分摊了,只能练出线条。而加强版的自重集中在双臂又可调整重量,脚垫的越高自重的力量越重。
仰卧起坐:不是要作越多下越好,重点是每次的起头时腹部就要出力一直到结束力量都要保持住,速度越慢越好(腹肌才会紧缩变大,如上述白肌原理)。
重点是要肌肉变大了,相对也要给它营养它才会长大呀(也就是边补足边练)!这样才会事半功倍喔!以上均为不用器具而靠自重,就可锻炼出强大的肌肉,又比较无运动伤害,切记训练前一定要暖身,尤其关节的暖身一定要。至于量的多寡,量力而为(每个人体质不同),次数慢慢的增加,一般重量训练的单位为「组」每组理又分次,每10-12次为一组,一般都做3组为一个单位。以上的资料应该够你训练,平常多补充高蛋白质的食物(不是含脂肪食物),可增大肌肉。至于(重量训练),这属另一方面的知识,本次不提供资料。以上解释希望对你有帮助。
右侧颞骨骨折很多时候是由于外力外伤而引起的,这样情况对于患者的健康损害是非常大的。右侧颞骨骨折,容易引起患者的内耳出现损伤、故事积血、鼓膜穿孔等等,一定需要及时的进行治疗,把伤害减少最低。
颞骨骨折常伴有颅底骨折,可以引起内耳的损伤、鼓室积血、鼓膜穿孔,严重时可以伴有硬膜血肿、脑挫裂伤、硬膜下血肿。
如果是单纯的颞骨骨折,一般住院一周到两周就可以出院。如果伴有颅内脑血肿,脑挫裂伤等情况,要住院两周到一个月的时间。
颞骨骨折,一般是膜性化骨愈合,愈合相对较慢,一般要一年到一年半的时间,有的可以长期留有骨折线。
颞骨骨折是颅底骨折的一部分,发生时常伴有不同程度的颅内或胸、腹部等组织和器官损伤。颞骨的岩部、鳞部和乳突部中以岩部骨折最常见,其原因是岩部含有各种孔隙、管道与气房,较为脆弱,故颅底骨折有1/3发生于此。
病因
大部分由于外伤性因素引起,例如车祸、撞击颞枕部、坠落等。
临床表现
颞骨骨折根据骨折方式的不同,可有不同的临床表现:
1.纵行骨折多由于颞部或顶部受到撞击所致。常合并听小骨脱位或骨折。鼓室损伤,鼓膜未破时,鼓室内积血,鼓膜呈蓝色,唾液中可带血。鼓膜破裂时,有血液自外道流出,如脑膜破裂,则有脑脊液耳漏。长期脑脊液耳漏可引起脑膜炎。中耳损伤时可出现传音性耳聋。少数累及面神经,可出现面瘫及舌前2/3味觉丧失。
2.横行骨折主要由于枕部受到暴力所致。内耳损伤重,耳蜗及半规管内常有出血,迷路受损时有较重的眩晕、恶心、呕吐,检查可有倾倒及自发性眼球震颤,可持续数周,待对侧代偿后症状消失。前庭功能检查,患侧功能丧失,听力呈感音性耳聋。伤及中耳者较少,偶有迷路损伤同时中耳内壁也破裂,导致蜗窗膜破裂,鼓室积血,约有半数并发面瘫。
3.岩尖骨折很少见,可损伤及Ⅱ、Ⅲ、Ⅳ、Ⅴ、Ⅵ等颅神经,发生弱视,上睑下垂,睑裂变小,瞳孔扩大、复视、斜视,眼球运动受限等眼部症状,或有三叉神经痛症状,如损伤颈内动脉可发生大出血,危及生命。
治疗
首先应保持呼吸道通畅、止血、防止休克,观察脑组织损伤症状和生命体征变化等,及时处理,预防继发感染。如患者情况许可,应作详细检查,影像学检查,神经系统检查等。局部治疗应在无菌条件下,清除外耳道的耵聍,积血及污物等。鼓膜损伤时,保持外耳道清洁干燥,忌滴药或冲洗,以防中耳感染。如有脑脊液耳漏,应保持外耳道无菌,不可填塞外耳道。全身应用足量广谱抗生素,多数可自愈。长期不愈的脑脊液耳漏,于病情好转后行脑膜修补术。如有外耳道出血不止,应考虑颅内大血管损伤,需请神经外科处理,不宜填塞外耳道。如遗有鼓膜穿孔或听小骨损伤者,可行鼓膜修补或鼓室成形术以改善听力。如合并中耳炎按中耳炎治疗。如有面神经麻痹不能恢复者,可待患者情况许可时施行面神经减压术或修复术治疗。有前庭症状者可静卧并给予镇静剂。
饮食养生
运动养生