大腿莫名其妙的疼和酸
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。自有人类文明以来，长生不老是很多人的目标，很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。养生保健这方面的知识您掌握多少呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“大腿莫名其妙的疼和酸”，希望对您的养生有所帮助。
如果是感觉到自己的大腿部位莫名其妙的疼痛，或者是酸疼的话都要卧床休息的，这样的话才可以使得自己的大腿部位不会再次出现伤害的，也不会有损伤的情况发生，但最好还是先去医院做详细的检查的，从而才可以判断出来自己的骨骼内部是否是出现任何的损伤，或者是骨折的情况的。
腰腿痛的病因复杂，有先天性的，有外伤、身体机能退变造成的，还有一些内脏疾病也可表现为腰腿痛、甚至心理因素引起的腰腿痛近年也逐步增多，很多疾病都可引起腰腿痛，腰腿痛的病因及其可以引起的疾病分类如下：
损伤：骨折与脱位、韧带劳损、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎滑脱、肾挫伤等;
退变：腰椎骨关节炎、小关节紊乱、骨质疏松、腰椎管狭窄、黄韧带肥厚、内脏下垂等;
炎症：脊柱结核、化脓性骨髓炎、强直性脊柱炎、类风湿性关节炎、血管炎、神经炎、脊髓炎、消化性溃疡、胰腺炎、尿路结石等;M.ys630.COm
肿瘤：转移癌、血管瘤、骨巨细胞瘤、脊索瘤、脊髓及神经根肿瘤、胰腺癌、盆腔肿瘤等;
发育及姿势异常：隐性脊椎裂、脊柱侧凸、后凸脊膜膨出、血管畸形、游走肾等。
只有弄清楚病因才能对症施治，获得最佳治疗效果。所以大家要谨记，如果出现明显腰腿疼痛的症状，不要过于简单处理，“腰痛归结于腰，腿痛原因归结于腿”，不能说这样的处理完全错误，但是很多时候是比较片面的处理方式，所有的检查都是为确诊服务，而确诊的目的是为了达到最佳治疗效果，为了自己的健康，请大家一定要正确对待自己的各种病症。
治疗宜采用腰部推拿按摩手法，宜以腰围固定腰部，静卧硬板床休息，适当进行功能锻炼。亦可配合热敷、理疗、针灸、局部封闭，或者采用活血化瘀、祛风通络之剂中药舒络止痛贴。药物治疗，也就是口服药，阿司匹林、消炎痛等可在疼痛较重时选用， 但不宜长期服用,而且口服药对肝、肾、胃肠损伤极大。
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很多人在走路时会不小心所致脚，这样就容易造成脚腕受伤，脚腕受伤一定要等恢复好才能走路，否则一走就会觉得很疼。脚腕受伤而感到疼是正常的，有的人在没有扭伤的情况
下发现脚腕也莫名的疼，出现这样的情况可能就需要注意了，考虑是不是别的疾病所引起的并发症。
我们都知道优质的睡眠与我们的健康是密不可分的，但是万一我们在睡醒后发现了身体的不舒服时应该做些什么就成了最关心的事情了，比如在睡醒后悔出现脚底僵硬还伴有脚腕疼痛的时候，我们首先是要确定是不是脚腕受伤造成的，其实选择及时就医，不要盲目的自行用药。
脚腕疼痛原因:1、血运问题，老年和重大外伤后的病人因血管损伤可导致脉管阻塞，造成疼痛，有的伴红肿，有的不伴!
2、关节问题，比如风湿、类风湿，骨质增生!有的伴有关节变形!疼痛与气候有关
3、急性外伤,多为扭伤,伴肿胀!
4、疲劳所致慢性损伤，由于运动之前的准备不足，或者走路跑步姿势问题，路面问题，鞋的问题以及走路多等等原因，导致踝关节周围软组织损伤，这种疼痛可不伴有肿胀! 酸的感觉一般为无氧运动，乳酸产生所导致，所以你的疼痛应该是疲劳所致
方法：1每晚睡前泡脚（水温不能过烫）,这对你的脚踝,膝盖痛,和大腿都有缓解和治疗作用.
2多按摩腿部肌肉,强健一下肌肉神经.
3多吃含钙质高的食物：鸡蛋（蛋类）,牛奶,花生,肉类（瘦）,各种鱼类.
4薏米,燕麦,全麦食品等
5不能挑食,多吃蔬菜水果.
建议：去骨外科检查，排除是痛风的可能，排除阳性病变考虑是慢性损伤所致。
我们的生活中有很多人经常会感觉到脚趾不舒服，这个时候脱下鞋子，看一看就会发现脚上起了水泡，而且这些水泡的部位会使患者感觉到瘙痒，其实这很可能是因为疱疹的原因，疱疹数据比较常见的一种皮肤病，是因为身体内的湿气较多而已导致的，那么脚上莫名的起水泡是怎么回事呢?
手上长泡是什么原因?
1湿热
体内湿热过重，导致手上出现一些小水泡并且轻微瘙痒。中医认为，体内湿热上升时则会在身体上反应。一般这类小水泡是半透明或者是不透明，一般轻微瘙痒。
2真菌感染
夏季到了，很多人贪图凉快喜欢在冰凉的水里面洗手或者是喜欢接触一些表面冰凉的东西。而上面往往伴随着一些真菌，从而出现小水泡并且伴随着不同程度的瘙痒。
3过敏
一些敏感肌肤或者是极易敏感的朋友，也可能会出现手部小水泡的现象。
手上气泡应该怎么办?
1.多吃凉血解毒食物治疗起水泡
身体上火、毒素过多也会导致出现小水泡的症状，因此可以通过多吃凉血解毒食物得到缓解。一般情况下，苦瓜、绿豆、西瓜、青瓜等都可以有助于治疗起水泡症状。
2.使用抗真菌药
一般情况下，手上起小水泡时通过涂抹真菌药膏可以快速得到治疗。如咪康唑、酮康唑、达克宁等药膏对于治疗起小水泡都有很好的效果，只要在患处涂抹适量的药膏，几天后水泡就能有效消除而恢复正常皮肤。
3.青刺果护肤油涂患处
青刺果护肤油富含维生素E和维生素A等营养成分，更有1：1：0.8的黄金脂质比例极易吸收，可以更好的有效的修复和呵护我们的手。
手上起小水泡的时候，每天使用青刺果护肤油涂在患处，每天涂抹2到3次，几天后症状可以得到缓解，此外，在没有长小水泡之前，可以涂抹青刺果护肤油于全手可有效预防手上起小水泡。
4.生姜泡白酒涂患处
生姜切成片状后，放入适量的白酒当中浸泡。浸泡24小时后，用浸泡液涂抹患处，每天2次左右。此方法对于治疗起水泡并有痒的症状有很好的疗效。
有时候昨天还好好的，睡觉起来就发现脚腕肿了起来还非常的疼，出现这样的现象那么肯定是不正常的，脚部在没有受伤的时候而肿起来，很有可能是因为疾病所引起的，其中最有可能的就是痛风，说到痛风可能人们都有听过，痛风是一种很难治疗的病症，对人的身体也有很大的危害。
脚腕肿了还疼很很可能是痛风引起的，痛风是很常见的疾病，痛风对患者身体损害很大，患有这样疾病后，需要及时的进行治疗，否则痛风严重后，会引发多种疾病出现，这样疾病治疗上也是很复杂，脚踝突然肿痛难忍会有痛风吗，是很多人不了解的，出现这样疑问都是可以进行咨询的，下面就详细介绍下。
脚踝突然肿痛难忍会是痛风吗：
痛风发作的典型症状
典型痛风发作的位置在大脚趾跖趾关节，若是大脚趾跖趾的关节红肿热痛，或有明显的痛风石，较容易诊断;然而，痛风在足背、外踝、后脚跟或是整个足踝关节也会发生，这些部位的疼痛就比较不容易诊断。
痛风诊断检查方法
痛风的诊断从病史、本身原有的疾病、临床检查、关节液抽检可得到初步的诊断，药物的治疗也可以帮忙作诊断。X光检查可以排除一些疾病，血液检查可以知道尿酸值。不过，血尿酸值高的患者中不一定都有痛风的症状，但约有15%的人会痛风发作。然而，痛风发作时，血尿酸值不一定高，此时只有在患处发现乳糜状尿酸钠结晶才能确定诊断。
在对脚踝突然肿痛难忍会有痛风吗认识后，自身出现这样情况的时候，要先进行身体各方面检查，这样对自身具体情况有很好掌握，治疗的时候能够选择正确方式，使得对身不会有任何损害，这点患者也是需要了解的。
身上如果出现瘙痒的症状，很可能是因为患上了荨麻疹。而荨麻疹作为一种比较常见的疾病，其一旦病发，就会给患者带来极大的身心折磨。为了缓解荨麻疹给患者带来的痛苦，在发病初期，就应该及时去正规医院进行治疗。下面，就为大家详细介绍荨麻疹的病因、临床表现以及治疗方法。
一、病因
荨麻疹的病因非常复杂，约3/4的患者找不到原因，特别是慢性荨麻疹。常见原因主要有：食物及食物添加剂；吸入物；感染；药物；物理因素如机械刺激、冷热、日光等；昆虫叮咬；精神因素和内分泌改变；遗传因素等。
二、临床表现
基本损害为皮肤出现风团。常先有皮肤瘙痒，随即出现风团，呈鲜红色或苍白色、皮肤色，少数患者有水肿性红斑。风团的大小和形态不一，发作时间不定。风团逐渐蔓延，融合成片，由于真皮乳头水肿，可见表皮毛囊口向下凹陷。风团持续数分钟至数小时，少数可延长至数天后消退，不留痕迹。皮疹反复成批发生，以傍晚发作者多见。风团常泛发，亦可局限。有时合并血管性水肿，偶尔风团表面形成大疱。
部分患者可伴有恶心、呕吐、头痛、头胀、腹痛、腹泻，严重患者还可有胸闷、不适、面色苍白、心率加速、脉搏细弱、血压下降、呼吸短促等全身症状。
三、治疗
去除病因：对每位患者都应力求找到引起发作的原因，并加以避免。如果是感染引起者，应积极治疗感染病灶。药物引起者应停用过敏药物；食物过敏引起者，找出过敏食物后，不要再吃这种食物。
免诱发因素：如寒冷性荨麻疹应注意保暖，乙酰胆碱性荨麻疹减少运动、出汗及情绪波动，接触性荨麻疹减少接触的机会等。
糖皮质激素：为治疗荨麻疹的二线用药，一般用于严重急性荨麻疹、荨麻疹性血管炎、压力性荨麻疹对抗组胺药无效时，或慢性荨麻疹严重激发时，静脉滴注或口服，应避免长期应用。常用药物如下：①泼尼松；②曲安西龙；③地塞米松；④得宝松。紧急情况下，采用氢化可的松、地塞米松或甲泼尼龙静脉滴注。
人本身就有七情六欲，喜怒哀乐都是我们情感的表达。但是这些情感都需要在特定的情况下才会产生，从而来宣泄自身的压力。情绪大部分可有人体自身控制，若是有些人突然莫名其妙的发笑，而且不能控制，这说明身体神经部分或者面部肌肉出现了问题。应该及时就医，进行治疗。
几种病理性笑容：
发笑发作是一种毫无原因、突然发作的狂笑，同时伴有一定的意识障碍，是癫痫发作的一种形式。有的在发作后还出现全身肌肉松弛而淬倒。多为丘脑病变。
强制性哭笑又称病理性哭笑，是一种无明显原因、与客观现实不相适应的自发的、刻板的、不能自制的发笑。其表情动作开始从微笑到大笑，持续时间稍久，恢复较慢，缺乏相应的内心体验。是脑器质性病变的一种症状。多见于基底节和高位脑干损害。
傻笑：表现为特殊的憨笑。多见于大脑发育不全和老年性痴呆病的患者。这种笑是不能自制的，无需任何刺激，可在任何情况下出现，没有感情色彩，所以患者虽然经常乐呵呵的，但由于智能障碍的影响，面部表情却给人以呆傻的感觉，没有感染力。
假笑：多见于隐匿性忧郁症患者。本来这类患者内心是忧郁的，却常对人报以假笑，有经验的医生往往会发现。
强笑：强笑是一种无法克制的笑，多见于老年性弥漫性大脑动脉硬化等脑部器质性病变患者，颅外伤、脑肿瘤等也可引起。
阵发性笑：表现为阵发性不能自主的笑，多者每天发作几次～几十次，少则数天～数周发作一次，每次发作历时几十秒～数分种，是发笑性癫痫的特征。该病除发笑外，还常伴有多动症、脑电图改变(持续时间不定)和程度不同的意识障碍。
痴笑：见于精神分裂症患者。由于大脑功能异常，笑时不分场合，可以独自偷笑，亦可是狂笑。对于青春型精神分裂症来说，痴笑是一种重要特征。但这种情感不稳定，有时可突然收敛笑容，表情严肃;有时又可变笑为涕，反复无常。
苦笑：常见于破伤风患者，这种笑并非发自病人内心，而是毁坏性的病态表现，是由于破伤风杆菌所分泌的痉挛性毒素首先侵犯到面部肌肉，使之发生紧张性收缩而造成的。发笑的同时还伴有牙关紧闭、四肢强直与角弓反张等症状。
狂笑：大发酒疯或癔病患者呈现的歇斯底里大笑，笑声狂躁，急如飞沙走石。
怪笑就是面神经麻痹、瘫痪的患者所表现的一种口眼歪斜，表情怪异的笑。
倒地笑：多见于2岁以内婴幼儿，亦有在新生儿期发病的。患儿常无诱因微笑，或经逗引后发笑，同时全身无力，随即摔倒在地，持续半分钟后方停止发笑，并能站立起来。每天可发作数十次。
体重莫名其妙的下降跟我们近段时间的情绪以及生活方式有关系的，如果我们近段时间胃口不好或者情绪比较暴躁等，都会影响到营养物质的吸收，所以大家想要更好的吸收营养物质，还是需要学会调整自身的问题。对于体重下降的原因有哪些，大家可以关注一些是否因为疾病的原因引起的。
1、糖尿病。糖尿病是很常见的代谢性疾病，是胰岛素分泌相对或者绝对不足造成的。糖尿病患者体内胰岛素无法充分利用葡萄糖，为了补充能量，机体不得不大量使用蛋白质和脂肪，这就会导致脂肪和蛋白质消耗增多，患者体重大大下降。糖尿病患者经常有尿多的问题，通过排尿导致水分大量流失，也会引起身体消瘦。
2、甲状腺功能亢进症。甲状腺功能亢进症通常简称为甲亢，是指甲状腺激素分泌过多的疾病。这并不是一种单独的疾病，而是一组综合征，代谢亢进是典型的表现。甲亢患者机体有高代谢的现象，机体的热量消耗很大，蛋白质、脂肪消耗迅速，所以患者常表现为身体消瘦、多汗、怕热。
3、肾上腺皮质功能减退症。肾上腺皮质功能减退症有原发性和继发性两种额类型，继发性通常是下丘脑垂体病变导致的。肾上腺皮质功能减退症的典型表现是身体皮肤色素加深，患者通常有全身疲乏、身体消瘦的现象。
4、癌症。很多癌症，比如大肠癌、胰腺癌等，也会导致身体消瘦。这些癌症早期症状并不明显，癌细胞的生长需要消耗大量营养，导致患者身体消瘦。很多人发现身体并没有任何不适，但是体重就是不断地下降，一定要提高警惕，如果有便血现象，就需要到医院做详细检查了。
本文介绍了体重下降的几种常见的疾病，包括探病、甲亢、癌症、肾上腺皮质功能减退症等。体重暴跌或者暴涨都是危险信号，一定要提高警惕，及时到医院做详细的检查，检查具体的病因。很多慢性疾病都会导致体重下降，一定要引起关注。一般来说，如果饮食习惯没有发生改变，运动量也没有变化，但是体重就是不断地下降，需要提高警惕。
导读：不知道大家有没有身体突然莫名其妙感觉累的时候，长时间的工作会导致疲劳，睡眠不足，饮食不健康，这些都是导致人体感觉不舒服的……
不知道大家有没有身体突然莫名其妙感觉累的时候，长时间的工作会导致疲劳，睡眠不足，饮食不健康，这些都是导致人体感觉不舒服的原因。所以我们在忙碌的工作之余，要学会如何去调节自己，比如多参加朋友聚会，多出门旅游感受大自然带来的无限生机或者去运动健身，都是放松心情，缓解压力的一种方式，下面告诉大家使人感觉累的十二大原因及建议，希望能对大家有所帮助。
1.累了就不再锻炼
这种做法会适得其反。研究发现，习惯于久坐但身体健康的成年人每周进行3次锻炼，每次20分钟，6周后他们就不再感觉疲劳，反而更有精力。经常锻炼能增强身体力量和耐力，有助于心血管系统将氧气和营养物质输送到身体各处。
建议：几乎所有活动都有助于缓解疲劳，比如唱歌、深呼吸、散步等。实在提不起力气时，可以平躺下来，把枕头垫在脚下，使双脚略高于头部，可以使血液向头部流动，从而保持清醒。在印度，很多人用这种方式来驱除疲劳。
2.没有喝足够的水
即使是轻微程度的脱水(只缺少2%的正常体液)也会影响能量水平。脱水会造成血液更黏稠，降低了心脏向各个组织器官输送氧气和营养物质的效率。
建议：为了计算正常的饮水量，可以将体重转换为磅(1千克2.2磅)，然后除以2，再乘以28.35，就得到了每日需要的饮水毫升数。
3.铁元素摄入不足
缺铁会影响氧气向肌肉和细胞的流动，导致迟钝、易怒、身体虚弱和无法集中注意力。
建议：可适当多吃瘦肉、豆腐、鸡蛋、深绿色叶菜、坚果等，并与富含维生素C的食物一起食用，以增加吸收量。此外，轻微缺镁也可能导致疲劳。每天适当吃些香蕉、土豆补充镁，有助于把蛋白质、脂肪、糖类转化成能量的来源。
4.凡事都尽善尽美
力求完美会让工作更困难，工作时间也会延长。
建议：给完成工作的时间做出限制，并严格遵照方案执行。经过一段时间以后，你会意识到多出来的时间实际上并不能改善工作。
5.易因小事而焦虑
如果你总是感觉到坏事情要发生，就会被焦虑所困扰，这种心理困境会让人身心疲惫。
建议：焦虑时不妨做做深呼吸，然后问问自己最坏的事情发生的可能性有多大。或者到户外活动、与好友探讨这一问题，有助于更好地应对现实。
6.早饭吃得不健康
早饭吃得好才能激发新陈代谢，使人一整天有足够的能量，不吃早饭则会让人感觉慵懒。
建议：丰富的早餐应包括全粒谷物、蛋白质、水果和健康的脂肪。
7.喜欢吃垃圾食品
这会引起血糖水平骤升骤降，从而导致疲劳。
建议：多吃富含复合碳水化合物的高纤维食物，比如全麦谷类、全麦面包和蔬菜等，有助于维持血糖平衡。少吃油腻的食物，把饮食中饱和脂肪的量控制在10%以内。
8.不懂得拒绝别人
总是满足别人的过分要求会让你在体力和幸福感上付出代价。更糟糕的是，时间久了它还会导致愤怒和怨恨情绪的产生。
建议：适时对不喜欢的事情说不，遇到无法满足的请求时不要逞强。
9.办公桌凌乱不堪
普林斯顿大学研究发现，凌乱的办公桌会分散人的注意力，限制大脑加工信息的能力。
建议：将文件等按照工作习惯分门别类整理好，收拾得井井有条有助于以积极的心态应对工作。
10.临睡前小酌一杯
酒精会降低血糖含量，抑制中枢神经系统，产生镇静效应，最终扰乱睡眠。这是因为酒精在代谢过程中会造成肾上腺分泌紊乱，让饮酒者在夜间很容易醒来。
建议：睡前3~4个小时内不要饮酒。
11.躺在床上玩手机
平板电脑、智能手机等的显示屏所发出的蓝光会抑制褪黑素的分泌，扰乱人体自然的生理节奏，从而造成疲劳。
建议：至少在睡前半小时关机。
12.周末熬夜睡懒觉
这会导致周日晚上难以入睡和周一早上起不来。
建议：周末也应在固定的时间起床。如果想要打盹儿，时间不要超过半小时，否则醒后会更疲倦
通过以上的了解，相信大家已经明白了导致身体莫名其妙感觉累的原因了吧，不管怎样，我们应当正确的调理自己，把自己的健康放在首位，再加上合理的膳食，相信你一定会有一个健康的身体。
很多人可能会在生活中突然出现胸口剧痛的情况，胸口剧痛，不仅会在人们正处在剧烈运动时会发生，甚至是连在平静休息的时候也有可能会出现胸口剧痛的情况，导致胸口剧痛的原因有很多，痛起来的剧烈程度也不一样，有的可能并不紧急，过了一段时间之后就可以自愈，但是有一些情况，很有可能会危及病人的生命。
什么疾病会出现胸口痛？
1、心肌梗死和心绞痛
心肌梗死以及心绞痛都有可能会造成胸口剧痛，这两种疾病在日常生活中非常的常见，并且近年来发病率可以说是呈现上升的趋势。这些病都是由于冠状动脉供血不足，或者是心肌缺血，缺氧所导致的临床综合征，并且疼痛的部位比较一致，但心肌梗死的疼痛更加的剧烈持久，并且持续的时间有时候可以高达数个小时，经常会伴随休克或者是心衰等严重的并发症。
2、气胸
气胸也有可能会导致胸口剧烈疼痛，气胸是一种心外科常见的疾病，指的是气体进入到胸腔膜以及胸腔膜积气的一种状态，这种病往往会在病人跑步或者是迟仲唔，以及体力劳动之后发病，也可以发生于系无明显病变的健康人，尤其是那些体型比较瘦的青年人比较多间也有可能会继发于其她的肺部疾病。
这种病发病时最常见的症状，那就是突发性的胸痛多为针刺样，或者是刀割样的疼痛，一般来说，这种病发病时，持续时间比较短，但是有可能会伴随着呼吸困难以及刺激性咳嗽等症状，严重者还有可能会出现烦躁，乃至休克的表现。气胸发作之后，患者绝对卧床，充分吸氧，严重者应该及时送去医院就诊，有胸外科医生实行胸腔穿刺抽气，以及胸腔闭式引流术，或者是手术探查修补。
3、主动脉夹层
主动脉夹层是血管外科一种灾难性的疾病，病情比较凶险，患有这种病的病人死亡率非常高，这种病是由主动脉中层的破坏或者是换死引起的内膜局部撕裂，剥离以及扩展。在病人的动脉内形成真假两腔，病人在发病时，可能会表现出突发的，剧烈的撕裂样胸背疼痛，情况比较严重者还有可能会出现昏厥，以及心衰患者有可能会在短短数分钟之内就出现死亡的症状。
胸痛不是致命的，主要的是一定要弄清楚胸痛的原因所在，如果是因为心肌炎或者是胃食管反流，以及急性气管炎或者是软肋骨炎以及抑郁症，感冒等疾病导致的胸痛，患者需要做的就是及时去医院做一个检查，然后在接受医生的相关治疗。
有些人的皮肤碰不得，一碰就会出现一块淤青，不知道的以为别欺负了。而有这种体质的人也别以为自己皮肤嫩，很可能是一种病，而且是血液疾病。
我们先了解淤青是怎么形成的
淤青，简单的说就是皮肤下血管破裂了，血液从血管中跑出来导致的。当然这里的血管一般指毛细血管。
刚开始淤青不是青色或紫黑色，而是红色，主要是血液的颜色，后来在皮肤下逐渐变为暗红色、紫色、黄褐色、黄绿色等，最终才慢慢退去。
这是因为肌肉、黏膜等组织也在吸收血管中漏出的血液，同时血液中的血红素也在分解、代谢成为其他物质。
那么为什么有的人容易出现淤青呢?
其实这就与血管、血小板、凝血因子有关了。
血管：如果脆弱，一碰就破裂，当然容易出现淤青。老年人血管硬化、高血压、高血糖等都可能让血管脆弱。
想要提高血管弹性，日常注意摄取新鲜蔬果，补充维生素C。
血小板：其作用是凝血、止血、修补破损的血管。血小板出现问题，如出现血小板减少、血小板功能缺陷等，便会导致皮肤容易出现淤青。甚至在没有碰撞的情况下，也会出现，如患有血小板减少性紫癜便会出现这种现象。
面对血小板引起的疾病，除了正规治疗，还得注意日常的保护，预防碰撞、感染、禁止食用坚硬食物、防止便秘、尽量减少肌肉注射。
凝血因子：它的作用是在血管出血时被激活，和血小板粘连成一体阻止出血。
凝血因子主要由于肝脏产生，所以当肝脏出现疾病， 如慢性肝炎、肝硬化、肝癌等会导致凝血因子活力下降，甚至是缺乏，也会改变血小板的活性，结合血小板数量减少使出血时间延长，从而皮肤容易出现淤青。
此外，凝血因子还受到维生素K的影响，当维生素K缺乏时会导致皮肤有出血倾向，容易出现淤青。
所以，皮肤莫名出现淤青，除了机械碰撞之外，最好能够就医治疗。发烧、上火也可能导致皮肤容易出现淤青，但都是偶发性的。
什么老年人身上经常出现青紫色?
千万别以为这是老人受虐待的原因，其实老年人经常出现青紫色，又称为老年性紫癜，属于一种慢性出血性疾病，在60岁以上老人中比较高发，集中在上肢、颈部、脸部、手背、小腿等处。
这主要由于衰老引起了皮肤中蛋白质、胶原蛋白流失，皮下脂肪减少，让皮肤中毛细血管失去了支撑，血管变脆弱，从而有局部出血现象。
此类人，日常要注意控制血压、补充饮食营养，避免碰撞和外伤。
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现在正值秋冬交替的季节，气温不稳定，早晚温差大。很容易导致一些疾病的发生，其中口腔上火就是其中的一种。口腔上火后容易出现口腔溃疡，让饮食变的困难。那么，我们要如何预防秋季口腔上火呢?快跟小编一起来看看吧!
预防秋季口腔上火
1、保证睡眠
首先要保证充足的睡眠，疲劳过度是造成口腔疾病的一个重要原因。所以，要保证充足的休息，尤其是午睡，以保护心脏，避免过度疲劳，提高机体对高温的耐受能力和对“秋老虎”的抵御能力。
2、清淡饮食
都说“病从口入”，口腔溃疡也不例外，在饮食的五味中，“辣”是最上火的。典型的食物包括麻辣烫、四川火锅等。初秋时节应少吃胡椒、生蒜、大葱等辛辣燥热的食物，牛羊肉、带鱼等具有温热性质的食物，以及荔枝、菠萝、橘子、桂圆等“热性”水果。
3、祛暑热
在夏天过后秋季来临之时，气温一时之间还很难降下去。在这个时期还需要加强防暑降温，千万不要在烈日下逗留，外出应带上遮阳伞，并及时补充水分，多喝些淡盐水、绿茶、绿豆汤以及酸梅汤、菊花茶等。
4、安情志
“秋老虎”易伤心，表现为心烦不宁、坐卧不安、思绪杂乱等，很容易产生“郁火”，这也是导致口腔溃疡的常见原因。可多听宁静的音乐，多看轻松的DVD，室内多用蓝色、绿色等冷色系，并少去嘈杂、人群密集的地方。
5、护口腔
避免损伤口腔黏膜。尤其是牙齿不规整或有假牙的人，由于摩擦口腔黏膜，很容易频繁出现溃疡。因此需要纠正咬唇、咬颊、咬舌等不良习惯，拔除残牙或改装不合适的假牙。
6、勤刷牙
有些口腔溃疡的患者会因为疼而不刷牙，这样还会加重口腔的问题。在口腔出现溃疡的时候也要坚持刷牙，饭后漱口的习惯，可用淡盐水，也可用药物漱口液，以减少口腔细菌，防止因食物残渣而加重继发感染。
除了以上的几种预防方法，我们不妨平常的时候多吃西红柿：
西红柿含有的番茄红素是一种抗氧化剂，可抑制某些可致癌物氧自由基，防止癌的发生。西红柿也含有谷胱甘肽，具有推迟细胞衰老，降低恶性肿瘤发病率的作用。国外研究还发现西红柿提取物有降低前列腺癌患者特异性抗原pSA的作用。
9种食物去除口腔异味
1.温牛奶
吃大蒜后，会长时间口气难闻。这时只需要喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。这是因为牛奶中的蛋白质会与大蒜发生反应，可以有效祛除蒜味。需要注意的是，喝牛奶时，最好小口慢咽，让牛奶在口腔中多停留一会儿，而且最好喝温牛奶，效果会更好。
2.茶叶
进食大蒜、羊肉等食物后，及时用浓茶漱口或者将一小撮未泡过的茶叶，分几次放入口中，慢慢咀嚼，待唾液软化茶叶后再咽下。此方法还可祛除一般的口臭。
很多人感冒了都胡乱的吃药，其实这是不对的，因为我们感冒的种类不同，治疗方法也是不同的，比如如今天气逐渐转凉，气温变化大，所以人们很容易患上风寒感冒。那么，风寒感冒吃什么药?风寒感冒吃什么好得快?风寒感冒注意事项有哪些?一起来看看吧。
风寒感冒吃什么药
在中医学上，感冒是分为很多种类的，有风寒感冒和风热感冒。风寒感冒是指人体外受到风寒导致的，通常就是我们常说的着凉了，那么，风寒感冒吃什么药好呢?
不管是什么样的疾病，都会对我们身体的健康产生影响，治疗疾病首先要弄清病因，然后选择相对应的药物治疗，这样才能让身体恢复健康，彻底的摆脱疾病。
1、治疗风寒感冒的关键就是出汗，日常生活中有很多治疗的方法，比如热水泡脚、和姜茶、多盖被子等。这些都能让人们很好的发汗，从而赶走体内的风寒，感冒自然就好转了。
2、感冒前期用药的话可以考虑用冲剂。比如板蓝根是可以，但如果已经咽喉干痛，流青鼻涕，全身发冷就不再适用板蓝根冲剂了。
3、其它用于风寒感冒的冲剂还有霍香正气丸。主要用于恶寒的感冒初起。
4、荆防冲剂。表散寒，具有发汗解表，散风祛湿等功能。主要用于恶风寒重者或风寒感冒较重者。
5、中药里，甘草是一种常见成分，甘草剂有抗炎和抗变态反映的功能，因此在西医临床上主要作为缓和剂，所以冬季服用甘草桂枝茶，可以有效预防冬季风寒感冒。
6、复方制剂。复方药剂里面推荐氨咖黄敏胶囊，是为其组成分为每粒含对乙酰氨基酚、咖啡因、马来酸氯苯那敏，人工牛黄。能够缓解普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛、鼻塞、咽痛等症状。
风寒感冒吃什么好得快
冬天快要到了，天气降温厉害，很多人受寒得了感冒，此时感冒多为风寒感冒，流鼻涕、头疼、食欲不好、怕冷，太折磨人了。很多人打点滴或者吃药，尽管好得快却对身体没有好处。我们可以通过一下食疗增强抵抗力。
1、红糖姜水
可以自己取生姜切丝，用热水烧开，加入适量红糖。也可以在超市或者网店购买红糖姜，直接取适量融入热水中即可饮用。
2、白萝卜煮汤
风寒感冒容易影响食欲，食欲不振对感冒的抵抗力就差了，而白萝卜含有很多酶类，有助于消化。白萝卜煮汤也有此功效。
大腿处是肌肉的，而肌肉也是比较容易出现酸胀现象的部位。大腿肌肉酸胀是一种比较常见的问题，这种酸痛一般分为两种，一种是急性酸痛，一种是慢性酸痛，急性酸痛一般是因为运动所导致的，只要运动后适当休息就好了。慢性酸痛的发病时间则比较长，这种酸痛也是需要适当休息的！
一、肌肉酸痛类型
急性酸痛：肌肉在运动中或运动刚结束后的一段相当短的时间内发生疼痛。急性酸痛与作用肌用力时形成血流的中断有关，在缺血的情况下使得代谢产物无法清除，而堆积在肌肉中，进而刺激到痛觉受纳器。在停止运动后的一分钟左右即完全恢复。
慢性酸痛：肌肉慢性酸痛往往发生在训练后的24-48小时之间。肌肉慢性酸痛的程度与肌肉收缩的形态有关，离心收缩最容易形成肌肉的慢性酸痛，等张收缩最不显著。肌肉有慢性酸痛的情形出现时，肌力明显下降。
二、肌肉酸痛的原因
当人体在剧烈运动时，不仅进行有氧呼吸，还进行无氧呼吸（此时有氧呼吸提供的能量不够人体消耗的），无氧呼吸产生的产物是乳酸，而乳酸显酸性，人体又对乳酸吸收相对缓慢，大部分遗留在体内，故肌肉会感觉酸痛。
三、缓解肌肉酸痛方法：
1，应该采取先冷敷、后热敷的方法。
2，为缓解因运动挫伤和拉伤所致的肌肉疼痛，第一个步骤应在最初的几天，每隔4—6个小时对疼痛部位进行一次冷敷，每次坚持20分钟。经过两到三天的冷敷之后，肌肉的紧张状态和疼痛感能够得到较大缓解，这时就应该及时采取热敷疗法，以使肌肉彻底消除酸痛的感觉。热敷疗法最好能够做到1天3次，每次20分钟。
四、预防肌肉酸痛的方法：
1、做好健身前后的肌肉拉伸动作，以静态拉伸为主。
2、一定要循序渐进的原则，无论是负重还是训练强度，对于初练的人无负重健身尚且出现肌肉酸痛，何况是负重呢，无论你能举起多大的重量，都要从零强度慢慢加上去。
3、健身后补充水解乳清蛋白质和碳水化合物进行肌肉的修复。
身体任何部位都会出现疼痛的现象，这跟年龄的大小没有任何关系。很多疾病并不是只有老年人才会患上，所以年轻人也不要不在乎自己的身体，觉得自己年轻就不管不顾。腿部疼痛的原因有很多，有的时候可能是不小心把韧带拉扯到了，大腿韧带疼是经常会发生的事情，来了解下吧。
一、概述
前两天跟我朋友在一起打篮球的时候感觉也是比较倒霉的，而且打篮球的时候也会把自己的韧带拉伤了呢，现在一直都在家里休息，挺苦恼的什么东西都干不了的呢!我现在真的好想快点就恢复自己的身体，给好朋友在一起去打篮球的，其实打篮球一直都是我最喜欢的一个运动，如果是在家里不运动的话我就感觉特别苦闷了呢，那么想要去了解一下在韧带拉伤以后一定要注意些什么样的事项呢!
二、步骤/方法：
1、 当韧带拉伤以后可以少量的喝一些酒，这样的话也可以有一个舒筋活络的效果，但是可以少量的喝不能喝特别多的呢!这个韧带拉伤以后一定要休息十天到半个月的时间里面才会恢复好的，在行驶的时候一定要注意这个活动的减少尽量的去躺着去休息一下的呢!
2、 韧带拉伤以后，应该立刻就停止这个活动的来减少这个出血的一个状况出现可以用冷水或者是冷毛巾来冷敷一下，这样的话也可以达到一个止痛的目的的呢，还有就是应该注意这个动静结合在没有疼痛感的情况下，可以提前进行一个早期的活动的呢!
3、 患者在饮食方面的话应该多吃一些蛋白质或者是维生素比较多的时候，可以适当的去吃一些肉类的或者是鸡蛋还有牛奶之类的，这样的话对自己的身体有一个很好的帮助，一定不要去吃辛辣的或者刺激的这样的话挺不好的。
三、注意事项：
在平时的时候一定要适当的去做一下运动，而且一定要注意这个韧带拉伤的部位的疼痛当出现疼痛的时候一定要立刻去休息一下的，还有就是一定要保持有一个良好的心态最重要了呢，饮食方面的话，尽量都不要去吃一些刺激的或者是辛辣的油腻的就可以了呢!
大腿疼是比较常见的一种症状，引起大腿疼的原因有很多。比如说白天长时间的站立,过度劳累可能会引起大腿疼,腰间盘突出也可能会引起大腿疼,腰肌劳损也是大腿疼的原因,不同原因引起的大腿疼的部位也不同，那么大腿外侧关节疼是什么原因引起的呢？接下来我们具体的看一下。
股外侧皮神经炎：股外侧皮神经系由第2～3腰神经发出，通过腰大肌外侧缘，斜过髂肌，沿骨盆经腹股沟韧带之深面，在髂前上棘以下10cm处穿出阔筋膜至股部皮肤。在该神经行程中，如果由于受压、外伤或感染等某种原因影响到股外侧皮神经时，即可能发生本病。如脊椎畸形、肥大性脊椎炎、脊椎裂、腰椎骶化、椎间盘突出、腰肌炎、盆腔炎、神经梅毒、阑尾炎、妊娠、负重劳动、盆腔肿瘤、酒精中毒、腹股沟疝及带状疱疹后遗症等，都可诱发本病，寒冷及潮湿也是本病常见之诱因。
股外侧皮神经卡压综合征：
1.股外侧皮神经在出骨盆入股部有成角，加之解剖变异，当肢体活动、体位不当时，神经受到持续性牵拉、摩擦、挤压等，造成局部组织水肿、瘢痕形成、肌肉筋膜鞘管增厚，引起神经卡压。
2.骨盆骨折、肿瘤、异物、石膏压迫股外侧皮神经，引起卡压。
3.手术切取髂骨时刺激神经，或局部瘢痕粘连压迫神经。
4.因外伤或血友病患者发生的髂腰肌筋膜内血肿可引起本征。
股外侧皮神经炎：本病多见于20～50岁较肥胖的男性，也见于孕妇及劳动者。其主要症状为股前外侧(尤其是股外侧下2/3)出现皮肤感觉障碍。该处出现麻木、蚁走感、刺痛、烧灼感、发凉、出汗减少及深重感等症状，但以麻木最为多见，并常为最初出现的症状。在体力劳动后，站立或行路过久时，症状可加剧，在休息后症状可缓解。客观检查时可有程度不等的浅感觉减退或缺失，主要是痛、温、触觉减退或消失，而压觉存在。该部皮色正常，皮肤可呈轻度菲薄，稍干燥，毳毛减少，但无肌萎缩及运动障碍。本病通常是单侧性，少数双侧发病。患处组胺试验及毛果芸香碱出汗试验皆正常。
慢性病程，症状时轻时重，常数月至多年不愈。
股外侧皮神经卡压综合征：患者主诉股前外侧麻木，有针刺或灼样疼痛，行走时症状加重，卧床休息时症状可缓解。髂前上棘内下方有压痛，该处Tinels征阳性，股前外侧感觉减退或过敏。后伸髋关节牵拉股外侧皮神经时，症状加重。
为了明确诊断，了解致压原因，应进一步用X线检查腰椎、骨盆及髋部有无骨性病变，或采用其他诊断技术除外肿瘤、结核、炎症或血友病等。
依据病史，临床表现局部压痛、Tinels征阳性，髋后伸时症状加重，即能成立诊断。
人们偶尔就会感觉到自己的大腿部位前面肌肉疼痛，这种情况是相当多见的，这个时候最重要的就是要对症下药的，这样的话才可以防止各种感染的情况发生，有的患者可能还需要进行全身性的治疗，毕竟肌肉疼痛是会导致很严重的疾病出现，这样的话就会给患者的身体带来相当多的后遗症。
1.尽早应用肾上腺皮质激素或免疫抑制剂;
2.对症和支持治疗，防治各种感染;
3.血浆交换疗法;
4.大剂量丙种球蛋白治疗;
5.顽固、重症者全身放疗。
用药原则：
1.肾上腺皮质激素(地塞米松、泼尼松(强的松))、氢化可的松、甲基氢化泼尼松(甲基强的松龙))等对大多数多发性肌炎有效，为治疗本病首选，一般主张早期以大剂量冲击，中剂量巩固治疗，时间不少于3个月，小剂量维持时间不应短于2年。
2.对于伴有溃疡病、高血压和糖尿病，不能应用肾上腺皮质激素的病人，以及经正规激素治疗3个月，肌无力和肌痛仍无改善者，均应改用或加用免疫抑制剂(环磷酰胺、硫唑嘌呤或甲氨喋呤)，对合并恶性肿瘤者尤合适。
3.大剂量丙种球蛋白以及血浆交换治疗对本病有治疗作用，但需较高的医疗费用。
4.长期大量应用激素、免疫抑制剂等，要注意药物副作用，加强对症、支持治疗，对合并感染者，应尽早使用足量有效抗生素。
一、应用皮质激素。强的松40-60mg/d顿服。病情稳定后逐步减量，病情危重者氢化考的松200-300mg/d,或地塞米松10-20mg/d加于10%葡萄糖内静滴。病情稳定后改为口服，调节剂量至疗效最好，副作用最小的程度为维持量，有时达2-3年之久,疗程中,应间断使用ACTH。
二、激素大剂量短疗程无效者应考虑停药,可换用免疫抑制剂，硫唑嘌呤每日100-200mg。注意副作用。苯丙酸诺龙25mg肌注2次/周,对减轻疼痛,缓解症状有效。
三、有吞咽困难者，应鼻饲，以保证足够的营养。呼吸道阻塞或呼吸肌麻痹者须及时气管切开及辅助呼吸。强力宁具有激素样作用而无其副作用，可选用。40mgV.D1次/d。
四、有条件者可行血浆交换治疗。
目前面对越来越快的生活节奏，越来越大的生活压力，经常坐办公室长时间久坐，人们越来越注重养生，通过加强身体锻炼，跑步的方式来提高身体抵抗力。但跑步后大腿内侧疼痛是什么原因导致的呢？相信大部分的朋友都会有过这种经历。下面内大家详细的来了解一下，导致的原因以及缓解措施，希望会对大家有帮助。
初始运动后都会产生疼痛感，如果是跑步等主要的腿部运动，如果在头几天，特别是第一二天如果运动过量（根据个人体质决定），停止运动一段时间后，尤其是第二天起床后，小腿肚子、大腿内侧和根部会有生疼的反映，像肌肉里边注满了铅，甚至走路都变得蹒跚了。我刚开始练长跑时，教练要求我们每次都要达到最大训练量，有时上床都只能用爬的，但是这种疼痛的感觉只要坚持住7天就会消失，而且你会明显感觉你的腿部肌肉结实了很多，如果训练后，腿部没有注满铅的感觉，则不会达到预期的效果。总之，如果你想享受运动给你带来的成果，先要从能吃苦做起，千万不要随便放弃，因为不管你练过多长时间，只要有一个星期不坚持，一切还得从头再来。
另外，在运动完后用温水泡泡脚睡觉时用一个枕头什么的垫在脚根处，尽量让脚和头部一样高，能减轻第二天的疼痛感，但我感觉好像用处不明显。
肌腱（俗称“筋”）是连接骨头和肌肉的，所以肌腱和骨骼的关系是相辅相成的，互相联系的关系比较紧密。而肌肉就是为了保护骨骼和肌腱的，相对来说，肌腱和骨头受伤都比较难好，需要大量时间休息，而且难以痊愈（好到百分之百）。而肌肉受伤应该是比较容易好的。
肌肉肌腱损伤型。这类的患者在行走时会感受到稍许的不适，但是当要做快速的动作时，例如跑步，会马上感到剧烈的刺痛。一般疼痛的部位是在大腿内侧靠近鼠蹊部的地方，甚至连膝盖内侧会疼痛。患处有轻微的肿胀，按压会有疼痛感，而且不论拉筋或是给予阻力，都会让患者感到疼痛。
临床上大腿部位的肌肉拉伤，是造成鼠蹊疼痛最可能的原因，它包括有：缝匠肌，股直肌，股薄肌，内收肌，髂腰肌等处，通常这些位置是比较慢痊愈的（slow healing），所以必须要休息1~2个星期。传统上的治疗是给予非类固醇的消炎药7~10天，而且一开始先用冰敷，48小时候再换成热敷，期间并给予支持带固定腰部和髋关节，慢慢的就不会那么痛。
药物方面的推荐：北京瑞华出的西药——扶他林。这是治疗非外表性创伤比较好的药物。至于什么红花油啊，可以用，但是不专业。那些什么正骨水，喷雾剂则是止痛药。
切勿自行判断，轻忽伤势。应至专科医院接受检查。
饮食养生
运动养生
