小腿冷的痛到骨头怎么回事
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”养生从历史上的玄虚传说，已经进入大众百姓视野，养生不再是停留在纸面，也更是我们生活中必须去实践的。关于养生保健，我们该如何去看待呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《小腿冷的痛到骨头怎么回事》，希望能为您提供更多的参考。
有一些人的身体是比较特殊的，它们并不属于寒性体质，但是他们经常会感觉到腿冷，特别是到冬天这种寒冷的季节，因为外在的因素，他们就会感觉腿冷的更加严重，在这个时候，我们就会看到患者会穿很多的厚衣服，其实这是一种疾病的表现，那么小腿冷到骨头痛是怎么回事呢?
腿痛需要首先确定病因，然后再根据症状看如何用药，不要单纯的服用止痛药物，这个首先根据年龄确定，可检查一下关节X线、风湿与类风湿因子等，同时注意好下肢的保暖，并补充钙制剂，如果有关节炎或风湿性疾病则对症用药即可，不建议盲目用药，平时注意好休息，避免寒凉刺激。
这应该做全面检查，可能是风湿或类风湿，也可能是腰椎引起的坐骨神经痛等 建议你先到医院拍片检查一下腰椎看是否有增生，
需要考虑肾阴虚的可能.同时不能排除体质差的可能.建议用中药,补气养血,调剂微循环,补肾健脾就可以的.用药：人参健脾丸,乌鸡白凤丸,黄酒冲服即可.注意忌生冷油腻辣
首先有可能是神经受到损害导致的神经损害，会引起神经支配范围的感觉异常，有可能感觉到发热，也有可能感觉到发凉，甚至蚂蚁爬的感觉。大部分情况下，考虑是腰椎的椎间盘突出或者腰椎管狭窄症。长时间的呆在有空调风扇的房间里，也会导致小腿的骨头里面发凉发痛。小腿的骨头里面的肿瘤性的疾病，也会出现凉痛的感觉。下肢的动脉狭窄甚至闭塞，会引起股骨头的血运减少甚至缺失，肯定会引起骨头的凉痛。
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人们在日常的工作和生活当中都会因为一些原因造成自身出现疾病的情况，在众多的疾病当中咳嗽是一种非常常见的疾病，很多患者在出现咳嗽的现象之后还有可能出现一些其它的情况，咳嗽到干呕就是一种十分典型的例子，但是很多人都不了解原因，那么，咳嗽到干呕怎么回事?
第一，咳嗽到干呕怎么回事?干呕是咳嗽导致的胃反弹作用～!这个你到不必担心 主要把你咳嗽治愈了 干呕自然消失～! 你这种情况一般都是病毒引起的急性咽炎～! 建议你如下治疗： 1).一般疗法：卧床休息,多喝水,吃稀软食物,禁烟酒,不吃辛辣和过于油腻食物,保持大便通畅.上述方法对急性咽炎的早日痊愈十分重要,但往往被病人及家长所忽视而造成病势迁延或并发其他疾病.如果因咽痛而影响进食者,应给予静脉输液,补充营养.咽痛剧烈或体温较高者,可口服ApC,每次0.5克,或肌肉注射安痛定,柴胡注射液等.
第二，).局部治疗：含服溶菌酶片,杜灭芬喉片,碘含片,六神丸等;用复方硼砂液,洗必泰漱口液,温淡盐水含漱;发病初期可用1%碘甘油或2%硝酸银液涂擦咽壁,以助炎症消退;雾化或熏气治疗,吸入药气,对局部炎症有效,病人也感到舒适.(3).抗感染治疗：病毒感染者,可选用抗病毒药,如吗啉双呱,金刚胺,干扰素等;细菌感染者,可口服或注射抗生素及磺胺类药物.中药对病毒和细菌感染均有较好疗效.
咳嗽到干呕怎么回事?有反复咳嗽不适的症状，考虑是否有慢性咽喉炎或是慢性支气管炎，所以导致的反复咳嗽不适的症状，性支气管炎症状主要有咳嗽及咳痰，对于慢支患者来说，镇咳祛痰是非常重要的，建议患者使用罗浮山咳特灵来治疗。罗浮山咳特灵运用了现代科学加工方法，将传统止咳中药的有效成分与抗组胺类西药组合于一体，对治疗慢性支气管炎咳嗽具有良好的效果。在服药的同时，患者在饮食和生活上也要加强调理，注意不要吃辛辣食物和油腻食品，疾病缓解期应加强身体锻炼。
在人们的日常生活中有许多人会出现小腿发困这种情况，导致出现这种情况的原因是有很多的，可能是因为人体脑部血管出现疾病而引起的、可能是因为人体颈椎、腰椎出现问题而引起的也有可能是因为人们小腿部位的肌肉出现问题而引起的。面对这种情况需要人们格外注重，下面就来详细介绍一下小腿发困是怎么回事。
原因:
第一：急性发作--脑血管病变对于下肢无力首先要考虑的是单肢还是双侧，如果是突发的单肢无力且不伴有疼痛，则要排除有无脑血管疾病，因为脑血管疾病可能出现偏瘫。另外，双下肢无力也可能出现脑血管疾病。如脑梗死、脑出血等，一定要及时诊治。
第二：伴腰腿疼--腰椎管狭窄有些老年人，下肢无力且伴有腰腿疼，要考虑腰椎的问题。老年人腰腿病是一个常见病，一般走着走着就感觉没劲了。腰椎病也可能是慢慢的突出压迫到神经;伴有肢体麻木，最后也出现疼痛。建议先到医院检查再配合适量锻炼，不可轻易做按摩，以免加重腰椎损伤。
第三：踩棉花感--颈椎脊髓病变有的老人感觉双下肢没劲，走路象踩棉花，深一脚浅一步的。坐时间长了或站得时间长一点，就会感觉吃不消，好象随时都可能瘫倒。这时候要留意是不是颈椎的问题，需要到医院做一个霍夫曼征检查。如果是突然两腿不能动，且有小便困难，要考虑突发脊髓病变，椎体压迫伤害脊髓造成运动神经紊乱，如果不及时治疗可致瘫痪。
发烧的患者出现腿酸痛的原因，一般与发烧以后，引起运动神经功能加强，导致全身骨骼肌收缩，引起腿酸痛有关系，同时，发烧以后可以加速机体代谢，引起全身肌肉消耗过多的能量，导致缺氧出现腿酸痛有关系。建议患者服用布洛芬缓释胶囊或对乙酰氨基酚片，感冒清热颗粒，抗病毒口服液，三磷酸腺苷片等来进行积极 的治疗和调节。
注意事项
平时要避免过度的劳累，多保证充足的睡眠。保持好的心情，避免过于紧张和情绪低落。还要多加强身体的锻炼，增强身材的抵抗能力。
子宫痛怎么回事
1、子宫痛怎么回事
1.1、子宫癌引起的子宫痛:有时候癌症细胞可能会发生病变,产生严重的疼痛感觉。尤其是对子宫和其它生殖器官的部位,会有非常严重的疼痛反应。肿瘤也有可能会压迫盆腔的神经,引发多个部位产生剧烈的疼痛,例如下腹、下腰或大腿。面对这些症状的时候,一定要及早治疗,才能够减轻类似疾病。
1.2、妇科疾病引起的子宫痛:子宫内膜异位主要发生在卵巢、子宫,月经前期及经期腹痛加剧。妇科疾病是一种非常常见的疾病,希望大家能够保护子宫和卵巢,远离各种异位症带来的伤害。
1.3、炎症引起的子宫痛:比较常见的包括附件炎和盆腔炎,主要的患病人群是育龄女性,一侧或两侧子宫出现疼痛感觉,而且伴随白带增多的现象。如果是慢性的炎症,有可能会出现腰酸痛或有坠胀感。急性炎症常常表现为腹痛拒按,并伴有发烧。
2、孕妇子宫痛的几种原因
2.1、如果轻度的疼痛那可能属于正常的胎动刺激所致,如果疼痛厉害或伴有轻度阴道出血的话,那就最好尽快就医!
2.2、可能是增大的子宫而引起的不适。由于正常妊娠子宫增大,同时伴随着子宫圆韧带的被牵拉而引起,一般在妊娠3~5个月时常见。疼痛部位多在下腹部子宫一侧或双侧,呈钝痛、隐痛或牵拉痛,大多发生在体位变动或远距离行走时,而卧床休息后则能缓解3.伴有流血的话有先兆流产 引起的可能在怀孕不足28周的为流产。子宫收缩亦不强,官颈口未开,称为先兆流产。
3、产后子宫痛该怎么办
3.1、就大多数产妇来说,产后发生子宫收缩痛是正常的现象,不必惊慌失措,也不必过于担心。产后子宫收缩痛是阵发性的,一般都可以忍受。实在疼痛难忍,可以在医生指导下服用止痛片。以缓解疼痛感。也可以用热水袋敷下腹部,或者进行自我按摩,以减轻疼痛。哺乳的产妇,不要因为痛而不给孩子喂奶。一般在产后3~4天,子宫收缩痛就会逐渐减轻和消失。
3.2、产后子宫的疼痛,和产后子宫的收缩,有些时候是很难区别的,所以这个时候,如果自己生产完孩子以后,出现疼痛时间比较长,要到医院全面的进行检查一下,看看到底是哪方面造成的,通过了解病情以后,尽快的通过正确的方法治疗,才能让自己尽快康复起来。
子宫痛的治疗方法
1、中药治疗慢性盆腔炎以湿热型居多,治则以清热利湿。活血化瘀为主,方药用:丹参18g、赤芍15g、木香12g、桃仁9g、金银花30g、蒲公英30g、茯苓12g、丹皮9g、生地9g.痛重时加延胡索9g.有些患者为寒凝气滞型,治则为温经散寒、行气活血。常用桂枝茯苓汤加减。气虚者加党参15g、白术9g、黄芪15g.
2、杜绝各种感染途径,保持会阴部清洁、干燥,每晚用清水清洗外阴,做到专人专盆,切不可用手掏洗阴道内,也不可用热水、肥皂等洗外阴。
3、要注意饮食调护,要加强营养。发热期间宜食清淡易消化饮食,对高热伤津的病人可给予梨汁或苹果汁、西瓜汁等饮用,但不可冰镇后饮用。白带色黄、量多、质稠的患者属湿热证,忌食煎烤油腻、辛辣之物。少腹冷痛、怕凉,腰酸疼的患者,属寒凝气滞型,则在饮食上可给予姜汤、红糖水、桂元肉等温热性食物。五心烦热、腰痛者多属肾阴虚,可食肉蛋类血肉有情之品,以滋补强壮。
子宫痛症状小腹疼痛怎么办
1、热敷
可以放一个温热袋在腹部上,让腹部温暖,保持舒服的温度,时间则视个人需要而定。
2、冷敷
如果热敷无效,你可以改用冷敷,直接将冰袋置于下腹部位,也许管用。
3、指压疗
你可以用指压法缓解疼痛,有两处穴位,一是位于腿内侧约脚踝骨上方5厘米左右处,另一处是拇指与食指所形成“v”字形的底部。要注意尽量用力压才可以起到效果。
4、药物缓解
可以服用非处方用药非类固醇抗炎药,比如布洛芬或阿斯匹林,任何非处方药都必须遵照指示服用,所以使用前记着看产品标示或问问药师适当的剂量。
腿疼一般是出现在老年人群中的，如今，很多人因为工作原因，经常会出现小腿肌肉胀痛的情况。一般来说，四肢感到的肌肉疼痛有单纯性肌肉酸痛与肌肉拉伤两种。单纯性肌肉酸痛多在运动后出现；肌肉拉伤则表现为局部肌肉疼痛。那么在平时的生活当中，小腿肌肉出现肿胀会有那些原因呢？
1、肾性浮肿。患急性肾炎慢性肾炎或肾病，由于肾血流减少，钠、水潴留，毛细血管通透性增加，尿中丢失蛋白太多，会造成血浆胶体渗透压降低，使组织间隙已液聚集而引起浮肿。
2、心源性浮肿。当各种心脏病发生右心衰竭时，由于静脉血液不能顺利回流，引起静脉内压力升高，体液漏出进入组织间隙，引起浮肿。
3、肝性水肿。肝硬化时肝脏结果破坏，门静脉回流受阻，门静脉压力增高，以及肝功能衰竭时血浆白蛋白过低等因素，会引起水肿。
4、营养不良性水肿 有些疾病的发生还是和日常的饮食有着很大的关系呢，平常的营养不足，会引起性水肿，紧接着就会出现小腿肌肉酸痛肿胀的症状。还有就是肾不好的人，大家都知道肾是产生尿液的重要器官，肾不好易出现浮肿，进而引起小腿肌肉酸痛肿胀症状的发生。
小腿肌肉肿胀怎么办：
1.对酸痛的局部肌肉进行热敷，促进血液循环及代谢过程，有助于损伤组织的修复及痉挛的缓解。热毛巾敷时间以10分钟左右为宜，水温不要太高，42℃左右防止发生烫伤。
2.可配合使用外敷止痛药，如扶他林乳胶剂。直接涂抹于疼痛处，按摩至患处感到微热，使药物成分充分被吸收，直达患处，快速缓解疼痛。
3.口服维生素C有促进结缔组织中胶元合成的作用有助加速受损组织的修复和缓解酸痛。维生素E可以减少运动中肌肉有害产物（自由基等）的积累，缓解运动肌肉酸痛，降低剧烈运动对肌肉的损伤程度。
4.对酸痛局部进行静力牵张练习，保持伸展状态2分钟，然后休息1分钟，重复进行，每天做几次这种伸展练习有助缓解痉挛
按摩消肿方法：
按摩小腿手法示范1
用两手圈住脚踝，两手的大拇指指腹从下向上轻轻滑推小腿的后侧下半部肌肉，此处因为久站肌肉紧绷最容易出现酸痛，左右手交替轻柔滑推1分钟或至感到舒缓为止，再换另一边再做相同的动作
。
按摩小腿手法示范2
再两手轮流从下向上拉提小腿的后侧，从脚踝至膝盖，以帮助肌肉得到再次舒缓，重复1分钟后再换另一边再做同样的动作。
用两手大拇指和食指夹捏小腿的胫骨，让指腹在小腿左右两侧的中线上，从下向上轻柔滑推3分钟或至酸痛得到舒缓，再换边做同样的动作。
按摩小腿手法示范3
然后两手轮流分别往左右两边拉拨小腿肚，重复1分钟后换另一边再做同样的动作。
按摩小腿手法示范4
从膝盖至脚踝方向从上向下轻抚整个小腿部分，两手就像包覆整个小腿的前侧一般。
从脚踝往膝盖后侧从下向上托提整个小腿，感觉就像两手托住整个小腿的后侧一样，重复以上2个步骤约1分钟。
注意事项：
剧烈运动后应做些肌肉的伸展牵拉练习，这样能防止肌纤维痉挛的发生
如果已经出现了肌肉疼痛，要尽量减少该部位的活动量，减轻对患处的刺激
有些时候，引起疼痛的原因有很多，最常见的就是皮肤问题。因为皮肤出现损伤，疼痛是非常明显的。那么，脚底痛是怎么回事呢？最常见的原因就是细菌感染，导致皮肤出现皲裂。如果是轻微的皲裂情况，疼痛并不明显，但是裂口严重的话，那么很容易影响我们日常行走。
手足皲裂好发于秋冬季节。皮疹分布于指屈侧、手掌、足跟、足跖外侧等角质层增厚或经常摩擦的部位，临床表现为沿皮纹发展的深浅、长短不一的裂隙，皮损可从无任何感觉到轻度刺痛或中度触痛，乃至灼痛并伴有出血。
病因
1.内因
角质层较厚，在掌跖等部位特厚，易发生开裂，掌跖无毛囊和皮脂腺，在冬季气温低和湿度较小时，缺乏皮脂保护的皮肤便容易发生开裂；另外老年人、鱼鳞病和角化症等情况，易造成皮肤干燥，角质层更加增厚，在一些外界因素影响下更易发病。
2.外因
手足暴露在外，双手经常接触各种物质，如干燥、摩擦、外伤，易于受到酸、碱、有机溶媒溶脂作用，以及真菌、细菌等侵入引起感染。在生活、劳动中，局部动作的牵拉，易发生皮肤皲裂。
手足皲裂是指由各种原因引起的手足部皮肤干燥和裂纹，伴有疼痛，严重者可影响日常生活和工作。本病既是一些皮肤病的伴随症状，也是一种独立的皮肤病。
本病若在冬季保护得当，可痊愈。一旦开裂形成，治疗困难。
1.保持手足部皮肤的清洁、干燥，冬季外出时使用油脂保护，并加强保暖；
2.如合并足癣、湿疹、鱼鳞病等，应同时进行治疗；
3.外用1%尿囊素乳膏，可去除角质、刺激上皮增生，减轻或解除疼痛；
4.外用愈裂贴膏、甘油搽剂、15%尿素软膏等药。如果皲裂到出血、灼痛的程度，宜用热水将患处泡软、使皮肤滋润，用刀片将角质过厚处削薄，然后再外用药物。
人的健康尤为重要，可有的人因为种种原因出现身体不适的情况，比如人的脸部会出现骨头疼痛的情况，人的脸部如果出现骨头疼痛通常由很多原因引起的，比如外伤，还可能咬合异常，肌肉痉挛等引起的，那么脸上骨头痛到底是什么原因引起的很多人还不了解，脸上骨头痛怎么回事？接下来我们来看看吧。
一.脸上骨头痛怎么回事？
可能是颞下颌关节紊乱综合征，由于咬合异常、创伤、精神、营养、发育，全身疾病或局部结构异常等因素造成的一种颞下颌关节的病理性改变。常见症状：
1.关节区及咀嚼肌附着区疼痛；
2.下颌运动时伴轻重不等的弹响或磨擦音；
3.不同程度的下颌运动障碍，如张口受限、张口度过大及开口型异常等；
4.有时肌肉痉挛、疼痛可延至颈肌、甚至后背肌肉，并可找到压痛“板机点”；
5.常有咬合关系异常。该病常为综合因素引起，与精神心理障碍、咬合关系紊乱、不良口腔习惯有关，因此，预防本病的关键是调节生活节奏和秩序，合理饮食、保持口腔清洁，锻炼身体。定期口腔检查，及早治疗异常的咬合关系，尤为重要。
二.怎么锻炼脸部肌肉？
1.上眼睑提肌的锻炼，防止上眼皮松弛。睁着眼，让眉毛尽量向上提升，停留5秒钟。然后眉毛不动，让上眼皮向下成眯缝眼，再停留5秒钟后恢复自然状态。每次做3遍。
2.两边嘴角提肌锻炼。上年纪的人嘴角往往呈八字形下垂，这是脸部表情不自然的原因。1.嘴唇轻闭，上下唇朝口中卷，先后将嘴角左右斜向，各往上提升5秒钟。2.嘴唇成U字形，嘴角尽量向两边拉开5秒钟。每次做5遍。
3.颧骨肌的锻炼。口纵向微开，嘴角尽量向上提升，直到牙齿和颊部粘膜形成空间。停留5秒钟。每次做3遍。坚持颧骨肌锻炼，能有效防止颊部肌肉僵硬、衰退形成的凹洼。
4.如果上述方法，你都觉得很麻烦，那么就试试懒人锻练法吧。比如，吹汽球。
吹气球是一项非常简单而有效的运动，可以锻炼面部肌肉，让脸更紧绷有型，另外还能提高肺活量，锻炼腹部，达到减肥目的。
5.有意识的锻炼面部肌肉固然是好事，但运动也需有科学的指导。
三.在运动过程中，也需注意如下几项
1.做脸部肌肉锻炼时，精神、身体都要放松。
2.对着镜子检查肌肉运动。
3.集中注意，使意识随肌肉活动同时进行。
4.缓慢、充分地活动肌肉。
5.要每天耐心坚持锻炼。
6.开始时用力不要过猛。
人们身体对外部的环境是很敏感的，很容易的分辨外面的气温状况是冷或者是热。但有的时候，一些人身上会感觉到冷，就算穿再多衣服还是感觉到冷，那么出现这种状况是什么原因呢？很多时候出现这种状况是由于身体的阳气不足导致的，也就是身体虚弱体寒。出现这样的状况，对人的身体状况来说有着很大的影响。
阳气不足是造成怕冷的最常见原因。
一般来讲，这种怕冷的人多属于体内阳气不足。中医认为，气对人体具有温暖、温煦的作用。如果体内阳气不足，这种温暖、温煦的作用就要减弱，人就会觉得怕冷了。
体内的阳气为什么会不足呢?
归纳起来，不外乎两点：或由于先天不足，自打生下来体质就比一般人差;或由于后天失养，使体内的阳气过度耗伤。比如，有的人喜欢体育运动，一年到头儿，不管什么季节，只要一活动起来，就非得大汗淋漓、汗如雨下才觉得舒服。其实不然。适度运动后的汗出，是一种气血流通、皮肤表面毛孔开张的正常反应。可如果经常大汗淋漓，尤其是在秋冬这样的阳气应该收敛、内藏的季节，过度汗出肯定会让人体的阳气受到损伤。生命固然在于运动，但也要讲求个“度”。大量资料显示，很多长寿老人平时的运动量并不是很大，他们大都过着“采菊东篱下，悠然见南山”的慢节奏生活。这也是中国历代养生学家都非常强调的一点——动，但不要妄动，不要过度运动。
那么，哪些食物可以补充人体的阳气呢?
羊肉、牛肉、莲子、山药、大枣、饴糖、蜂蜜、扁豆、糯米等都是不错的选择。
受风着凉也是造成怕冷的常见原因。
不过，这种怕冷多与发烧并见，有明显的受风着凉病史，而且起病多较急骤。几乎我们每个人都有过这样的经历：天气突然降温，没有及时增加衣服;室内温度很高，室外温度很低，室内外温度相差较大;身上出了汗，一下子脱掉了衣服;洗澡时水凉了点儿，冻得直发抖……结果，感冒了，发烧了，身体觉得阵阵发冷，似乎穿多少、盖多少都不解决问题，这就是典型的受风着凉引起的怕冷。
为什么受风着凉之后，人就会感觉怕冷呢?
中医认为，在我们每个人的身体表面都有一层起着保护和防御作用的正气。正常情况下，它可以阻挡外界各种邪气的入侵。可是，当正气的保护和防御作用减弱或外界的邪气过于强大时，邪气就会侵袭人体，这时，人就要生病了。拿受风着凉来说，风寒邪气侵袭人体之后，体表正气与之战斗，正邪之争达到了“白热化”的程度，人体就会表现为体温升高。同时，由于体表正气被集中调动起来驱赶邪气，使得在体表起保护和防御作用的正气数量明显减少，这时，人体就会感觉怕冷。
既然受风着凉是引起怕冷的根本原因，那么，除了注意多穿衣服、加强保暖之外，赶紧用生姜、葱根和红糖熬水，趁热喝下，寒气一散，怕冷自然也就解除了。
肝气不舒也是造成怕冷的常见原因。
这种情况多见于女性。中医认为，肝主疏泄气机，对一身气机起着引导和调畅的作用。如果经常生气，抑郁不解，就会使人体气机运行受到阻碍。人体的气全部堆聚在一处，不能均匀地分布到全身各处，则体表缺乏气的温暖和温煦，人体一样会感觉怕冷。
日常生活中，经常可以见到很多女性比一般人怕冷。于是乎，自以为是阳虚而大补一通。可实际上，结果并不完全如人所愿。其原因就在于，造成这种怕冷的根源在于肝气的郁而不舒，而不是体内阳气的不足。笔者曾经遇到一位40多岁的女性，平时穿衣服总比周围的人要多，夏天也从不敢开空调，可是，还总是感觉身上怕冷。补品补药没少吃，可怕冷一点儿也没减轻。原来，这位女性脾气很大，而且总爱生闷气。时间一长，气机郁闭，阳气失于布散，怕冷自然也就在所难免了。可见，心情的好坏会直接影响一个人的身体健康。
对于肝气不舒的人来说，除了思想上要学会解脱，心态上要变得乐观之外，还可以采用白梅花、玫瑰花、橘叶、陈皮等泡水代茶调理气机。
饮食养生
运动养生
