常用的运动养生方法有哪些

2019-10-17 │ 常用的运动养生方法有哪些 常用运动养生的方法有哪些

雾化常用的药物有哪些

天下只有养生之道,没有长生之药。社会在发展,养生也逐渐成为很多人的关注焦点,作好了养生我们的生活质量才更好。就养生保健话题,您是如何看待的呢?请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《雾化常用的药物有哪些》,供您参考,希望能够帮助到大家。

雾化是一种治疗肺炎的常见方法,雾化治疗的效果是非常好,不管是大人还是小孩,甚至是婴儿都可以通过雾化来治疗咳嗽,喉咙有痰等症状。雾化是需要放入药物才可以。不过有的药效果不明显。那么,雾化常用的药物有哪些?其实雾化药物有很多,主要是分为以下的三大种。

三大类雾化常用药物

吸入性糖皮质激素

主要作用:减轻气道炎症,有效控制宝宝的喘息及咳嗽症状。

医院的常用药:布地奈德混悬液(0.5~1mg/次,每次配合2mL生理盐水雾化吸入,每日1~4次),起效迅速,10~20分钟就可以发挥抗炎作用,对于急症很有效。

支气管扩张剂

主要作用:是宝宝哮喘、喘息的常用药,雾化吸入是最好的给药途径,见效快,解痉作用也很强。

医院的常用药:

①β2受体激动剂:硫酸特布他林雾化液(用量1ml/2.5mg,同时配合2mL生理盐水每次,每日1~4次),吸入5分钟就起效,15分钟达高峰。有明显气管痉挛的患儿(比如急性喉炎),多用到这类药。

②抗胆碱能药:代表是异丙托溴铵混悬液(250ug/次,配合等量的生理盐水,每日1~4次),吸入10~30分钟起效,多用于急性发病。

祛痰药

主要作用:能调节患儿呼吸道的黏液分泌,增加纤毛摆动,更容易把痰咳出来。

医院的常用药:盐酸氨溴索(常见浓度15mg/mL,每次1~2ml次雾化吸入,一天两次)。

总结:上面提到的为常规治疗用药,如果是需要长期雾化的孩子(比如哮喘),则需定期随访,及时调整用药,尽可能减低副作用。

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常用食补药物


补气药:用于补虚扶弱、消除衰弱。人参3-10克(每日用量,下同)、党参12-30克、黄芪15-30克、山药15-30克、白术3-10克、大枣6-15克、蜂蜜30克

补阳药:以补肾阳为主。鹿茸1-3克、人胞10-30克、冬虫夏草3-10克、核桃10-30克、益智仁3-10克、淫洋藿10-30克、鹿肾30克、狗肾30克、海马6-12克、海龙6-12克、韭子10克。

补血药:地黄9-30克、当归3-6克、枸杞子6-12克、桑椹15-30克。

补阴药:养阴润燥。百合9-12克、芝麻9-30克、银耳3-9克。

理气药:橘皮10克、薤白9-15克、玫瑰花6-9克、荔枝核3-10克。

理血药:活血化瘀。槐花6-15克、白茅根9-15克、藕节30-60克、丹参6-30克、红花3-15克、月季花3-6克、丝瓜10-30克

消导药:消食导滞、帮助消化。山楂9-12克、鸡内金3-10克。

雾化药有哪些


近期是呼吸道系统疾病的高发季,医院里面经常人山人海,而且大多数都是小孩子出现的病情比较多,所以这个时候雾化就派上很多的用场,有的家庭里面会觉得去医院人太多,孩子常年会出现咳嗽痰多的情况,还会在家里专门准备一个雾化机,关于雾化的药物都有哪些类型呢?

雾化吸入治疗是将药物或水经吸入装置分散成悬浮于气体中的雾粒或微粒,通过吸入的方式沉积于呼吸道和(或)肺部,从而达到呼吸道局部治疗的作用。通过雾化吸入给药,可以达到缓解支气管痉挛、稀化痰液、防治呼吸道感染的作用。

在许多呼吸系统疾病,如成人的慢性阻塞性肺疾病(COpD)、儿童支气管哮喘、急性喉炎,过敏性咳嗽等疾病,均可以使用雾化吸入治疗。由于雾化吸入具有药物起效快、用药量少、局部药物浓度高而全身不良反应少等优点,在呼吸系统疾病治疗中,雾化吸入已成为重要的辅助治疗措施。

在临床上,根据不同疾病、不同的治疗目的,可选用不同的药物进行雾化吸入。目前常用的的药物有以下几种。具体要到医院请教医生,不要私自配置,一般家庭雾化一周时间,效果不好,要及时去医院复诊,每次雾化完,注意要擦脸漱口。儿童雾化,每次雾化时间5~10分钟左右为好。再次强调,如果有缺氧,要去医院在氧气驱动下最安全。

雾化的药物有哪些

1、支气管扩张剂

主要用于治疗支气管哮喘急性发作,解除支气管痉挛,常用药物有:

抗胆碱能药物 常用药物为异丙托溴胺,水溶液浓度为0、025%。成人每次2ml,儿童每次0、4~1ml,加入等量生理盐水雾化吸入,也可直接原液吸入,每日2~3次。吸入剂量的10%~30%沉积在肺内,胃肠道黏膜吸收量少,对呼吸道平滑肌具有较高的选择性。吸入后10~30分钟起效,1~2小时作用达高峰,1次吸入后作用可维持6~8小时。其主要用于COpD急性发作以及支气管哮喘急性发作时的治疗。

该药物的不良反应极小,但也有吸入后引起急性尿潴留的说法。因此,对于前列腺肥大、青光眼病人以及妊娠及哺乳期妇女慎用。

β2受体激动剂 目前临床上常用的药物有沙丁胺醇。其水溶液浓度为0、05%,雾化后形成直径2~4μm的气溶胶颗粒,经吸入给药10%~20%可达下呼吸道。常规使用剂量为2ml药物加等量生理盐水雾化吸入。

吸入后5分钟即可起效,15分钟可达高峰,药效可维持4~6小时。其主要用于重症支气管哮喘发作以及COpD有明显支气管痉挛的病人。由于此类药物对心脏和骨骼肌的β受体也有部分激动作用,所以部分病人吸入后会出现心悸和骨骼肌震颤。

有器质性心脏病、高血压、甲亢的病人应慎用此类药物。12岁以下儿童的常用剂量为0、5mL(2、5mg硫酸沙丁胺醇),施用时用注射用的生理盐水稀释至2、0-2、5mL,有些儿童可能需要高达5、0mg的剂量。还没有18个月以下的婴孩吸用本药的临床效用资料,短暂的低氧血症可能发生,因此应考虑给予吸氧治疗。

常用含药物的牙膏容易致癌


含药物成分的牙膏最好不要长时间使用,现在市面上的牙膏种类很多,消炎特效的、洁白牙齿的、止血的还有除臭的应有尽有,广告也是多种多样。殊不知,常用含药物的牙膏容易致癌。

许多人便将药物牙膏当作防治口腔疾病的灵丹妙药,不管有没有牙病一律使用药物牙膏,这种做法是不妥当的。口腔中的细菌分为致病菌和非致病菌两类。它们互相制约,保持着口腔内的“生态平衡”。

长期使用杀菌力强的药物牙膏,不仅会使口腔中的致病菌产生抗药性,而且在抑制、杀灭致病菌的同时,也会抑制、杀灭口腔中的正常菌群,使口腔中的“生态平衡”遭到破坏,引起新的口腔疾病和新的感染。

另外,有些药物牙膏中含有生物碱和刺激性强的物质,长期使用,不但损害口腔内娇嫩的粘膜,还会因长期不断的刺激,使牙龈、口腔、舌头等处发炎而引起牙龈炎、口腔炎、舌炎等;有过敏性喘咳的人会因药物牙膏的刺激性异味而发生喘咳和肠胃不适,有些药物牙膏还含染色素,长期使用会污染牙面,使牙齿失去光泽,影响牙齿美观。

常用含药物的牙膏容易致癌,另外,专家介绍说:对于口腔有疾病的朋友,最好是含氟牙膏和药物牙膏换着使用,如对于既有龋齿又有牙周病的中老年患者,应挑选含氟产品和中草药产品早晚搭配使用为好。希望本文对你有一些帮助!

常用补气药膳的药物及配方


病理:“劳则气耗”。从中医的角度来认识气虚产生的原因,主要是工作强度太大,或者工作时间太长,长此以往,便会出现气虚的问题。

症状:累+乏力。这是气虚最主要的特征性的表现。同时病人会表现出一种常见的反应即“乏力”。而病人对乏力的说法并不相同,可以概括为“走路似铅块,瓶倒不愿扶,躺下不愿起。”具有这样特点和反应的人群应该考虑气虚的问题,可食用补气药膳进行调理。

预后:大病,尤其是癌症出现的概率高。

调养:多睡少动。摆脱气虚的最佳方法就是延长睡眠时间,以利于脏腑功能的恢复和气的生成。因此,我们经常看到一些上班族在节假日的主要安排就是要让自己睡一个长长的觉,然后就会觉得身体非常舒服,神清气爽,这其实是有道理的。再一个就是要减少运动和活动的安排。因为气虚在一定程度上是脏腑功能或者身体各个部位、器官等劳累的结果。因此,活动或者运动会加剧这种疲劳和负担,加重气虚的症状和后遗症。因此,疲劳状态下是不宜锻炼的。

常用补气药膳的药物:人参、西洋参、党参、太子参、白术、黄芪、大枣、甘草。

需要注意的是:

1.由于脾胃气虚,运化力弱,而补气药物性多腻滞,故在制作药膳的时候,用量一般宜轻;在制作一份菜肴或汤羹时,通常一般每种药物的用量在5g左右即可。

2.在日常生活中,人们在食用补气药物或养生药物时,最容易想到的就是人参。作者认为,人参的偏性很大,食用人参有着很多的注意事项和要求,并不是什么人都可以随便食用的。从药膳的特点和作用以及安全角度来考虑,日常养生使用党参较好,性质温和,功效也不错,同时没有人参那么多的要求和不良作用,比较好掌握。

常用补气药膳的食物:能用于补气的食物很多,主要有

——粳米、糯米、大麦、荞麦、高梁、粟米、玉米、薏苡仁;番薯、马铃薯、山药、芋头;黄豆、黑大豆、白扁豆、豌豆、蚕豆、豇豆、豆腐;番茄、胡萝卜、黄芽白菜、苘蒿、洋葱;蘑菇、香菇、猴头菌;无花果、大枣、葡萄、苹果、樱桃、草莓、猕猴桃、花生、莲子、芡实;鸡肉、鹅肉、鹌鹑、牛肉、牛肚、猪肝、猪肚、羊肉、狗肉、兔肉、鹿肉、驴肉、牛奶、鸽子、猪肺;带鱼、黄花鱼、泥鳅、鳝鱼、鳜鱼、黑鱼、鲫鱼、鲤鱼;燕窝、蜂蜜、鹅蛋、鹌鹑蛋、赤砂糖等。

其他配伍药物和食物的种类与选择:

简单的补气药膳就是使用补气药物和食物搭配制成的膳食。作为专业的药膳配伍而言,为了增强药膳的疗效,根据在疾病或体弱的情况下人体内部的变化和反应,增强药物疗效,以及消除食用药物带来的不良作用,通常是要搭配一定的其他药物或食物以进行配伍,这就是中医中药中的《方剂学》所研究的内容。制作药膳也不例外,也需要借鉴这方面的科学成果和精粹,使药膳的药物和食物的搭配更加合理,以增强疗效,免除和减少副作用。

可以说,这部分内容才是药膳制作的精粹,也是专业药膳制作和业余水平药膳制作的最大区别。

一、配行气药

因脾胃气虚,运化功能减弱,而补气之品易于碍胃,故补气健脾方剂,宜配少量行气药物为佐,使之补而不滞,收到更好的治疗效果。即行气药具有调畅气机的作用,与补益之品配合运用,可以增强脾胃的运化功能,防止腻滞不化之弊。

对于行气药的选用要求:

1.宜用行气调中而擅理脾肺之气者。因为气虚主要的影响脏腑是脾肺,主要药物是陈皮。

2宜用行气宣滞而兼升降气机作用者。常用木香。尤其对于食少者,食入之后即感到腹胀,使用该药效果较好。

3.宜用行气化湿而兼醒脾和胃作用者。常用药物是砂仁。

中医通过千百年来的观察发现“脾气虚必见湿“脾喜燥恶湿”。这种现象可以做一个比喻:脾好比我们常见的电机,在正常的情况下,能够正常地运行,将水液运往全身,但在出现小故障或老化的时候,不仅其本身的功能下降,而且还会出现被水液浸泡的现象,而电机被少量的水液浸泡之后,使电机的功能更加下降,而对于脾来说,只要脾气虚弱,这种现象必然出现,此即所谓的“脾气虚必见湿”的含义。因此需要加入一定的化湿药物或食物。

而湿气困脾日久,会使脾气更加不振,致使脾气呆滞,使其运化食物和水液的功能更加下降,所以这时不仅需要使用化湿的药物或食物去湿,而且还需要使用一定的外力刺激一下脾,使其功能恢复,此即醒脾的含义。

砂仁恰恰具有以上这两个方面的作用。

使用行气药物的注意事项:临床运用时,可根据具体病情或身体情况酌情选用;但应注意药的种类不宜多,用量不宜大,否则会有耗气伤正之虞。

二、配补血药

由于脾胃气虚,病人食少纳胀,无法正常地吸收或运化食物,导致中医所讲的“气不生血”,时间长了就会导致血分亦虚者,因此在制作补气药膳时常要配伍小量养血之品为佐。

对补恤药的选用要求:

1.选用补血而不滋腻、甘温而不壅滞者为佳。常用的是当归、白芍、枸杞子等。

2.宜用补血而兼有补气作用者为优。常用药物是龙眼肉,兼有补血与益气双重作用,且能补益心脾。

3.使用补血药的注意事项:一般来说,补气方剂中配伍补恤药者较少,因虑其滋腻碍胃。

三、配利水渗湿药

脾虚不能制水,肺虚通调水道之功失职,以致水湿内停为患。故补气药膳中常根据气虚兼夹水湿之邪的程度,酌情配伍利水渗湿之品,使水湿下渗而脾运得健,并可加强其补气健脾之功。

对利水渗湿药的选用要求:

首先利水渗湿而兼有健脾作用者为宜,如茯苓、薏苡仁,既为利水渗湿要药,又有健脾助运之功,故为补气健脾药膳所首选。

其次选用通调水道的药物,如桔梗。

四、配伍消导药

因脾胃虚弱,而饮食难以消化,常常造成排便困难,因此需要加入一定的消导药物,帮助消化食物。

药物选择:如麦芽、山楂、鸡内金之类。

使用注意:在补益为主的药膳中配伍消导之品,必须注意药少量轻,否则反致克伐伤正之弊。

根据以上的分析,我们可以得出这样的结论:对于补气药膳而言,搭配行气药物、补血药物是必须的,搭配利水渗湿药物和消导药物则要根据情况而定。

补气药膳制作举例:椿香鳜鱼丝

主料:鳜鱼(可以用草鱼)1条(约750g)

辅料:特香椿苗50g,冬笋50g,香菇50g,红甜椒半个,黄瓜半根,黄菊花瓣1个。

药物:党参5g,黄芪5g。

功效:益气补脾,滋阴润肺。

制作:

1.党参、黄芪加入适量的水,使用砂锅加热15分钟,提取适量的药液备用;也可将二味药装入碗中放在蒸锅中同时加热1小时后提取药液备用。

2.将鳜鱼顺着鱼体方向切成二粗丝,用清水洗涤一下,然后泡在水中15~20分钟,使鱼丝变硬,这样,在上浆滑油后鱼丝挺直,形态美观;其余的原料切成细丝。

3.将鱼丝用适量的盐、味精、料酒、姜水拌匀,再加入少量的蛋白拌匀,最后加入适量的生粉上浆,放入冰箱中冷藏1小时左右。

4.锅上火,给鱼丝滑油,同时将其余的辅料用油冲一下;冬笋提前过一下水。

5.用少许的盐、味精、胡椒粉、药液适量、淀粉做一个碗芡;锅中用少量的底油,放入过油的原料微炒,倒入汁芡,稍翻后,加入菊花和香椿起锅,装入垫有少许香椿的盘中。

配制抗癌药膳的常用药物


1.红枣

红枣,又称大枣,是我国最早的药食兼用果品之一。红枣味甘,性温,功能补脾和胃,益气生津。凡癌症患者症见胃虚食少,脾弱便溏,心悸怔忡,饮食无味等均可用之。现代医学研究资料表明,红枣含维生素品种多,活性强,且数量也相当丰富,每100克鲜枣含维生素C量可达540-972毫克,含芦丁量可达3385毫克,有“天然维生素丸”的美称。红枣中钙、镁、钾、磷、铁、硒等常量元素的含量也较高。动物药理实验研究表明,红枣所含多种三萜类化合物如桦木酸、山楂酸均发现有抗癌活性。特别是山楂酸,连续给药14天,抑癌率达61%,比化疗药5-氟尿嘧啶(5-Fu)活性还高。

2.木瓜

木瓜,别名贴梗海棠,届蔷薇科,其果实性味酸、涩,温,功专筋活络,和胃化湿。近年来,许多实验研究资料表明,木瓜对艾氏腹水癌细胞及肉瘤180均有抑制作用。有报道,木瓜水煎液体外实验对见JTC26人体宫颈癌细胞抑制率达70%-90%。目前,木瓜及木瓜制剂主要用于乳腺癌、肺癌、食管癌、宫颈癌、大肠癌及癌症术后肠粘连等的治疗。

3.杏仁

杏是人们十分喜爱的果品,其杏仁为历代医家推祟,为临床祛痰止咳,平喘润肠要药。现代医学研究发现,杏仁所含苦杏仁甙约3%,即通常称谓的维生素B17,以及其他活性成分,具有抗癌功效。体外实验证明,杏仁热水提取物粗制剂对人子宫颈癌JTC26株的抑制率为50%-70%;杏仁的干燥粉末能100%地抑制强致癌性真菌——黄曲霉菌和杂色曲霉菌的生长。经分离发现其有效成分为苯甲醛。杏仁对人体具有各种直接或间接的防癌抗癌功能,经常适量吃点杏、杏干或杏仁,对正常人特别是对癌症患者是大有好处的。

4.乌梅

与梅,俗称酸梅,是我国特有的果品之一。李时珍在《本草纲目》中说,乌梅“敛肺涩肠,治久嗽,泻痢,反胃噎膈。”现代医学研究证实,乌梅有很好的抗癌防衰功能。乌梅热水浸出液对多种肿瘤细胞都有极强的抑制活性,其中,体外试验对人子宫颈癌JTC26株抑制率在90%以上。体内试验表明,乌梅煎剂对小鼠肉瘤180有一定的抑制效果。临床研究提示,乌梅可促使口腔腮腺素分泌,使全身组织趋于年轻化,对肿瘤患者及其化疗、放疗者有积极的预防毒副作用的效果。

5.人参

人参在魏晋年代的《神农本草经》中,就被列为上品,认为可大补元气,补脾益肺,生津止渴,扶正安神,是最有效、最有名的补养植物。据古医书记载,在宋朝就有用人参食疗方治愈类似现代定名食管癌、胃贲门癌的“反胃”症。令人十分惊喜的是,现代药理学研究证实,人参具有“适应原样”作用,可改变机体的反应性,增强机体对有害因素如高温、低温、毒物、肿瘤等的防御能力;还可增强机体的免疫功能,提高癌症患者的抵抗力,从而抑制癌的生长。临床实践也证明,人参的确具有较强的抗癌功能,现常用于胃癌、肺癌、大肠癌、乳腺癌、甲状腺癌、淋巴肉瘤、鼻咽癌、官颈癌等。

6.沙参

沙参在中医药资料分类中有南、北沙参之分,南沙参称“杏叶沙参”,北沙参别名“海沙参”。一般认为,南、北沙参功效相似,均属滋阴药,都有润肺止咳、养阴生津作用。现代研究证实,北沙参对肾阴虚也有较好的补益功效,而且还发现,南沙参具有较好的防癌抗癌作用。杏叶沙参含有皂甙及香豆素(花椒毒素),对癌瘤细胞有明显的抑制作用,其中所含花椒毒素对艾氏腹水底及肉瘤180的抑制作用最大。

7.三七

三七,异名参三七,属五加科,主产于云南、广西等地。驰名中外的云南白药,就是以三七为主药配伍而成。1979年,美国《药物科学》报告:中国云南白药,对白血病1210及人鼻咽癌细胞有明显的抑制作用。日本广岛大学水谷健三等从中国三七中提取三七多糖A给移植有皮肤癌的小鼠,结果小鼠皮肤癌全部消失。药理研究中发现,用三七的热水提取物做实验,对人子宫颈癌JTC26细胞株抑制率高达90%以上。

8.仙人掌

仙人掌,又名霸王树,是一种耐干旱的有刺植物,有顽强的生命力,人们称它为“奇花异卉”。仙人掌不仅可食用,其药用价值也相当高。我国医籍中有用“仙人杖“(即仙人掌)治疗成人吐食反胃的记载。仙人掌所具有的防癌功效,已被近代科学研究所证实。由仙人掌权提取出来的“角蒂仙”成分,有防止癌细胞扩散和转移的作用。目前,海内外均有用仙人掌为主要成分的防治癌症的临床报告。

9.灵芝

灵芝为多孔菌科植物紫芝或赤芝的子实体,在我国素有“长生不老草”的美称,数千年来可谓是最具神话色彩的滋补佳品之一.现代医学研究结果表明,灵芝提取物中含有的灵芝多糖、肽类、三萜与酶类及有机锗等多种成分,能明显破坏癌细胞中端粒酶的活性而促使其变性,直至衰亡。据有关报道,以灵芝孢粉为主的制剂对多种实体癌细胞(包括白血病、胃癌、肝癌、卵巢癌、结肠癌、肺癌等)具有明显的抑制生长作用,其抑制率均在93.06%以上。

雾化有什么作用_


雾化的作用严格上来说有很多种,但主要就是用于治疗一些上呼吸道感染的疾病,在咳嗽的时候就是需要去做个详细的检查,如果是没有及时去检查就可能会使得病情原因无法得到准确的定论,其实大部分雾化就是促进患者呼吸,改善这种疾病的相关症状,而且治疗周期也不算是很长。

雾化作用是什么

喷雾的测量主要分为喷雾宏观特性的测量和喷雾微观特性的测量。喷嘴喷雾特性宏观参数主要包括雾化锥角、射流贯穿长度、液膜破碎的距离、液滴在喷雾场的分布;微观特性参数包括液滴尺寸、在流场中的位置、液滴在流场中的速度、温度、粒径分布。除此之外,还对雾化场中出口回流区空气回流、燃油蒸气的浓度及其分布、液膜和液滴的变形、分裂、聚合、碰撞等进行研究分析。

早期对喷嘴喷雾场的测量主要有阴影法、纹影法以及沉降法、冻结法和接触法,随着对雾化机理的了解的进一步深入,这些方法已经不能满足研究需要了。为了对喷嘴喷雾做更加全面和深入的研究,需要利用先进的测量方法和技术,20世纪70年代以光学技术为代表的新测量技术发展迅速,对喷嘴雾化过程的测量影响深远,能够对喷嘴喷雾过程进行动态测试,极大地促进了喷嘴雾化特性和雾化机理的研究。

目前对喷雾特性和机理研究使用的主要光学测量方法有激光散射法、激光全息法、相位多普勒粒子测速法(pDpA)激光诱导荧光法(LIF)、粒子图像测速法(pTV)等。

上述的测试方法都属非接触式测量,对测量流场不产生干扰,是今后喷雾研究的主要测量方式。非接触式测试技术的进步在得益于现代计算机技术的迅猛发展,喷雾场两相流测试技术依靠高速数据采集、并行处理、实时控制等计算机自动化、智能化技术的集成应用,对未来喷雾研究至关重要。

随着光学诊断技术的快速发展以及对喷嘴喷雾特性和雾化机理认识的进一步深入,以光学诊断技术为基础实验研究越来越得到研究者的重视,光学诊断方法方便、准确并且不干扰流场,目前得到长足的发展和应用。

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