补肝肾益气血的药物
饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。如何避开有关养生保健的认识误区呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供补肝肾益气血的药物，希望对您的养生有所帮助。
在我国中医理论当中人体只有在气血足的情况下，才会身体健康，精神好、皮肤好、并且弟延缓衰老都有一定的帮助。但是在生活当中很多人都存在气血不足的现象，对于这样的现象很多人都会选择一些具有补气血的中成药服用，气血不足也有很多的种类，当大家在购买中成药的时候要根据自己的情况对症选择。
补中益气丸
补中益气丸的成分是黄芪(炙)、党参、白术(炒)、当归、陈皮、升麻、柴胡、甘草(蜜炙)。补中益气丸的功效为补中益气，升阳举陷。用于脾胃虚弱，中气下陷，体倦乏力，食少腹胀，久泻脱肛，子宫脱垂。
浓缩养荣丸
浓缩养荣丸由党参、白术(炒)、甘草(蜜炙)、茯苓、当归、白芍、黄芪(蜜炙)、熟地黄、肉桂、陈皮、远志、五味子、生姜、大枣(去核)组成。该方用于劳积虚损，心脾不足，气血两亏，症见形瘦神疲，食少便溏，呼吸少气，行动喘息，心虚惊悸，咽干唇燥及病后虚弱。
玉屏风散
玉屏风散主要的功效为补脾实卫，益气固表止汗。本方常用于过敏性鼻炎、上呼吸道感染属表虚不固而外感风邪者，以及肾小球肾炎易于伤风感冒而诱致病情反复者。
归芍地黄丸
归芍地黄丸是以六味地黄丸为基础的方剂，滋补肝肾之阴，配以当归养血和血，活血调经;白芍补血柔肝，诸药配伍既能补肾阴，又能益精血，对于肝肾不足、阴亏血虚所致之疾患极为适宜。
阿胶补血膏
阿胶补血膏的主要成分为阿胶、黄芪、熟地黄、党参、枸杞子、白术。辅料：蔗糖、山梨醇。阿胶补血膏，补益气血，滋阴润肺。用于气血两虚所致的久病体弱、目昏、虚劳咳嗽。
益气养血口服液
益气养血口服液为补益剂，具有益气养血之功效。主治气血不足所致的气短心悸，面色不华，体虚乏力。方中人参、黄芪、党参、白术补中益气;麦冬、地黄滋阴;当归养血;五味子补肾涩精;陈皮行气;鹿茸、何首乌补肝肾，益精血;淫羊藿温肾壮阳;地骨皮清热凉血。诸药共奏益气养血之功。
八珍丸
八珍丸为气血双补剂，具有补气益血功效。用于气血两虚，面色萎黄，食欲不振，四肢乏力，月经过多。八珍丸为四君子汤合四物汤合成，党参、白术、茯苓、甘草四君子补气，当归、熟地、川芎、白芍四物汤补血，气旺则百骸资之以生，血旺则百骸资之以养。两者合用，气血双补，气充血旺，则由气血不足所产生的诸证自然痊愈。
当归补血丸
当归补血丸主要作用于补气生血。主治气虚血弱所致出血症，凡妇女崩漏、产后出血、便血、疮疡溃后久不愈合、贫血、血液病属气血亏虚者均可使用。
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食物的繁多，如何让食物补充人体所需，如何才能吃出健康?很多人都在食物中下手，来养生保健。下面的这些具有养肝平肝的食疗方法可以经常吃，可以起到补气血的作用，而且也可以补肝肾，来看看这些对肝脏有好处的食谱，可以预防很多肝脏疾病的发生。
五味子鲜贝
材料：五味子15克，枸杞子15克，鲜干贝600克，葱、姜、米酒、香油、盐适量，冰糖1克。
做法：干贝洗净后，用葱、姜、米酒、香油腌制一下。五味子用清水洗净后，加入一碗半水以及枸杞子，小火慢煮约20分钟后，将五味子捞出来(因五味子有微微苦涩味，但也可保留)，加入冰糖和盐调味，再加入少许淀粉勾薄芡，即成五味子酱汁。干贝表面粘淀粉后，用中火油炸约3分钟，成金黄色后捞起。将五味子酱汁淋在干贝上，或是直接蘸食皆可。
功效：五味子能促进胆汁分泌，加速肝内酒精等有毒物质的排泄，保护肝细胞膜，能促进损伤的肝细胞的修复，增长、抑制肝细胞病变。一鲜干贝则具有滋补肝肾的功能，五味子和干贝一起吃，可以起到补肝肾的作用，对于修复肝脏损害有好处，而且也可以有排毒的作用，是不错的养生保健的食谱类型。
枸杞羊肝汤
枸杞羊肝汤能够养肝明目，益精补血。用于慢性肝炎，见目昏，耳鸣，肝肾虚弱患者。枸杞和羊肝一起吃，可以有养肝明目的作用，对于缓解肝肾虚弱有一定的好处和效果，还可以补气血。
材料：羊肝100克、草菇20克、胡萝卜5克、生姜1小块、杜仲10克、枸杞5克、何首乌5克。
做法：
1、生姜、胡萝卜、草菇洗净均切薄片。三味中药用冷水浸泡、洗净备用。羊肝洗净切厚片，加入生姜片、料酒，拌匀腌10分钟，再放入沸水烫一下，捞出洗净。
2、用杜仲、何首乌和骨头事先熬好高汤，再放入生姜片、胡萝卜片、草菇片、精盐、枸杞和羊肝片一起烧开。加入白胡椒粉，炖煮约10分钟即可出锅。
吃什么食物具有养肝平肝的作用，上面的这些具有滋补气血补肝肾的食疗方法不妨试试，可以起到补肝肾的作用，对于增强人体免疫力有好处，还可以补气血，日常生活中，这样的食谱可以经常吃，可以减少对肝肾的损害，还能更加的健康。
鳝鱼一种蛋白质，钙质极高的肉食中各类，属于含产品的一种，口感香，而且肉质鲜美。鳝鱼具有滋补气血的作用，还能提高人体免疫力，增强体质，吃鳝鱼的好处还是有很多的，可以开胃健脾，促进食欲，鳝鱼的食谱你知道怎么做好吃吗，来看看鳝鱼的食谱介绍。
一、黄芪鳝鱼汤
材料：黄芪20克，鳝鱼1条，红枣10个，盐、姜、蒜、油适量。
做法：
黄芪、红枣洗净，大蒜切片，姜洗净切丝，鳝鱼宰杀后去肠杂，洗净切块备用;锅内放油烧热，放入鳝鱼块、姜末，炒至鳝鱼半熟;将红枣、黄芪放入锅内，加清水，大火煮沸后，用小火煲1小时，加盐调味即可。这道食谱可以有补气血的作用，还能安神养心，对于补血来说一定是个不错的选择，而且黄芪具有补气的作用，这道食谱特别适合气血不足气血亏虚的人群。
二、黑豆首乌鳝鱼汤
材料：黄鳝100g，黑豆90g，何首乌9g，红枣，生姜。食盐、味精各少许。
做法：
将泡好的黑豆洗净，黄鳝去除内脏洗净，用开水焯。何首乌、红枣、生姜分别洗净。将全部原料一齐放人沙锅内，加清水适量，开大火煮沸后，改用文火煲2～3小时，加食盐、味精即可。这道食谱是不错的抗衰的汤品，可以补肝肾，补气血，提高肠胃功能，还能有很好的缓解腰痛，头发早白的作用。
鳝鱼是一种养生保健的食材类型，食用的方法有很多，大家可以根据自己的需求选择一些食疗的方法，可以和黄芪搭配，和首乌，黑豆一起煲汤，营养物质多，增强免疫力的同时，有和那后的缓解气血虚弱的作用。
玄参炖猪肝
【塬料】
玄参15克，猪肝500克，菜油、葱、生姜、酱油、白糖、黄酒、水豆粉各适量。
【製作】
(1)将猪肝洗净，与玄参同放铝锅内，加水适量，煮1小时，捞出猪肝，切成小片备用。
(2)将锅内加菜油，放入葱、姜，稍炒一下，再放入猪肝片。
(3)将酱油、白糖、料酒少许，加塬汤少许，收汁，勾入水豆粉(汤汁透明)。
(4)将透明汤汁倒入猪肝中，拌匀即成。
【服法】
佐餐食。
【功效】
养肝明目。适用于肝阴不足之目乾涩、昏花、夜盲、慢性肝病等症。
杜仲腰花
【塬料】
炙杜仲12克，猪腰子250克，料酒25克，葱、味精、食盐、酱油、醋、大蒜、生姜、白糖、花椒、猪油、菜油、水豆粉各适量。
【製作】
(1)将猪腰子对剖两半，片去腰臊筋膜，切成腰花;将炙杜仲放锅内，加清水适量，熬成药液50毫升;将姜切成片，葱切成段备用。
(2)将药液汁的一半，加料酒、豆粉和食盐，拌入腰花内，再加白糖、酱油、醋混匀待用。
(3)将锅放在炉上，在武火上烧热，倒入猪油和菜油至八成热，放入花椒，投入腰花、葱、姜、蒜，快速炒，放入味精，翻炒即成。
【服法】
佐餐食。每日2次。
【功效】
补肝肾，降血压。适用于肾虚腰痛、步履不稳、老年耳聋、高血压等症。
法制黑豆
【塬料】
黑豆500克，山萸、茯苓、当归、桑椹、熟地黄、补骨脂、菟丝子、旱莲草、五味子、枸杞子、地骨皮、黑芝麻各10克，食盐适量。
【製作】
(1)将黑豆用温水泡30分鐘备用。
(2)将以上中药装入纱布袋内，扎紧口，放入锅内，加水适量，煎煮，每半小时取煎液1次，再加水煎煮，如此共取煎液4次，合併煎液，放入锅内。(3)药液锅内倒入黑豆，放入食盐，先以武火烧沸，再用文火煎熬，至药液乾涸，即停火。(4)将黑豆曝晒至干，装入瓶中贮藏备用。
【服法】
每日随量嚼食。
【功效】
补肾，益精，强筋壮骨。适用于头昏目眩、耳鸣耳聋、身体消瘦、腰酸腿痛、筋骨无力等属肾精不足、肾阴亏损等症。
马蹄豆腐汤可补益气血如何制作众所周知，猪蹄是人们在平时滋补身体常选的一种食材，可见，猪蹄的营养价值是十分丰富的，而马蹄由于口感甜脆且营养丰富，其在平时也是可以熬汤饮用以滋补身体的，马蹄豆腐汤就是常见的一种熬汤搭配方式。下面就和小编一起看下马蹄豆腐汤可补益气血如何制作！
马蹄豆腐汤是一道汉族药膳。马蹄洗净，去皮，切片;豆腐洗净，切5厘米见方的块，黄豆芽洗净去须;姜切片，葱切段。把炒锅置武火上，加入素油，烧六成熟时，加入姜、葱爆香，注入清水500毫升，加入盐，烧沸，加入马蹄、豆芽、豆腐，煮15分钟即成。清利湿热，利水消种，补益气血。用于急性黄疸型肝炎患者。
马蹄口感甜脆，营养丰富，含有蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素B、维生素C、铁、钙、磷和碳水化合物。可以生吃，也可以用来烹调，可制淀粉，还可作中药。
豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有植物肉之美称。大豆的蛋白质生物学价值可与鱼肉相媲美，是植物蛋白中的佼佼者。大豆蛋白属于完全蛋白质，其氨基酸组成比较好，人体所必需的氨基酸它几乎都有。大豆可以直接烹调食用，人体对其蛋白质的消化吸收率只有65%，而制成豆腐消化率可以提升到92%~95%。
材料：马蹄100克;豆腐200克;黄豆芽100克;姜5克;葱5克;盐5克;素油30克
制作方法：1.马蹄洗净，去皮，切片;豆腐洗净，切5厘米见方的块，黄豆芽洗净去须;姜切片，葱切段。
2.把炒锅置武火上，加入素油，烧六成熟时，加入姜、葱爆香，注入清水500毫升，加入盐，烧沸，加入马蹄、豆芽、豆腐，煮15分钟即成。
食法：每日2次，每次吃豆腐、马蹄100克。随意喝汤。
功效：清利湿热，利水消种，补益气血。用于急性黄疸型肝炎患者。
如上所述，马蹄豆腐汤不仅营养丰富，还有着补益气血和利水消肿等作用存在，而马蹄和豆腐作为制作马蹄豆腐汤的主要食材，这两种食物所具有的营养价值也是无法估量的，可见，马蹄豆腐汤是人们在家常便饭中可经常熬制的养生汤。
很多人都有肠胃的问题，而且气血不足的情况也时有发生，如果经常这样的体质的话，会诱发一些疾病的发生，而且也会影响健康。如果是气虚不足的话，需要进补，选择对了食物是不错的选择，可以补充营养，一举两得，来看这些具有补脾益气的食材的介绍。
香菇：冬季可以吃香菇，香菇能够有促进消化，能够起到养胃的作用，还可以治疗便秘。冬季应该多吃香菇，可以起到促进食欲和消化的作用，而且也能养胃，是不错的补脾益气的食材类型。
辣椒：吃辣椒能够促进食欲、增进消化，可使心跳加快、末梢毛细血管扩张、流向体表的血液增强。冬季常吃辣椒能够抵御寒冷，辣椒可以有预防关节疼的作用，对于出现的肠胃虚寒的情况有调理的作用，还可以有缓解腰腿痛的作用。
干姜：能温中散寒。治脾胃寒证，无论是外寒内侵之实寒证，还是脾胃阳气不足之虚寒证均可应用。治脾胃虚寒脘腹冷痛，呕吐泄泻，常配伍党参、甘草、白术等补脾益气药同用，可以有驱寒养胃的作用，而且也可以有预防胃痛的作用，也可以经常用干姜来煮粥食用，效果不错。
山药：山药具有健脾胃的作用，而且也可以补充丰富的蛋白质和矿物质，可以起到补气血的作用，是不错的补脾益气的食材。
气血不足需要进补，上面的这些食物可以经常吃，可以起到保健养生的作用和目的，而且也可以补充丰富的矿物质和蛋白质，对于养胃健脾有好处，还可以大补元气补气血，所以想要肠胃好，上面的这些食物可以经常吃。气血不足要进补，辣椒，香菇，干姜和山药，都是值得推荐补脾益气食材。
相信大家都知道，身体内脏某些方面如果出问题的话，对我们的健康影响是非常大的。尤其是肝脏和肾脏这一块。生活中很多人由于生活和饮食习惯的误区而导致出现肝肾功能不足。想要改善的话，就需要进行补肝肾。
什么是肝肾功能不足
肝肾功能不足，主要指肝肾阴虚。就是说精血虚少，这样会出现头晕、目干涩、双手振颤、中风等等。
肝肾功能不足的症状
肝肾功能不足，主要会出现以下这些症状：
1、头晕，因脑藏髓，为肾精所化，而血是神志活动的物质基础，故肝肾虚会大脑失养而头晕。
2、目干涩，因肝血和肾精有养眼功能，所畏目得血而能视就是指有肝血和肾精的濡养，才能看到世上的一切。
3、双手振颤现象，因肝血和肾精对关节有营养和濡润作用。
4、中风，因肝肾阴虚，则无力制阳，阳盛则易出现现在所说的脑血管意外现象。
补肝肾的食物有哪些
补肝肾可以多吃虾、猪腰、羊肾、泥鳅、牡蛎、麻雀蛋、蛇肉、鸽肉、韭菜、淡菜、黑芝麻等。
补肝肾吃什么水果蔬菜
补肝肾的常见水果蔬菜主要有桑葚子、葡萄、李子、红枣、胡萝卜、菠菜、芥蓝等。
补肝肾的食谱推荐
海参粥
材料：海参适量，梗米或糯米100克。
制法：将海参浸透，剖洗干净。切片煮烂后同米煮成粥。
功用：补肾、益精、养血。对精血亏损、体质虚弱、性机能减退、遗精、肾虚尿频等有疗效。
益智炖花胶
材料：益智仁10克，巴戟天19克，杞子10克，花胶75克，生姜2片，红枣2美(去核)，幼盐少许。
制法：花胶预先浸透发开，切成块状，备用。将已经用清水洗净的益智仁、巴戟天、杞子、生姜、红枣连同花胶放入炖盅内，加入适量的水，盖上炖盅盖，放入锅中，隔水、温火炖5小时即可取出，加入幼盐调味即可。
功用：主治肾虚、腰膝酸痛、腿脚软弱、消变频密或清长、溺后余沥、遗精、早泄等症。
煎蚝饼
材料：鲜蚝肉500克，豆粉80克，鸡蛋1个，青蒜苗15克，熟煮油100克，精盐、酱油、胡椒粉适量。
制法：豆粉加水拌城浆，放入盐、蒜苗末，浇在蚝肉上，拌匀;平底锅上放猪油烧热，将蚝肉浆平摊在锅底上，打入1只鸡蛋，均匀摊于蚝肉上，等待蚝浆下层酥熟后翻转，添适量猪油，双面煎熟后，加酱油、胡椒分等即可上碟。
功用：益阳补肾。
补肝肾的药膳偏方
第一：健脑补肾方
材料：核桃仁、枸杞、女贞子、炒红枣、炒莲子、低度白酒
做法：将所有的准备好的中药材一起放入罐中，倒入准备好的低度白酒，高度最好应该漫过中药大约三厘米，然后密封好盖子放到阴凉的位置。每天都要固定的摇动，半个月之后就可以加入适量的蜂蜜服用了。
第二：补肾壮骨方
材料：猪腔骨、冬虫夏草、桂圆、食盐
做法：将猪腔骨清洗干净之后撬开，然后放入锅中加入清水小火炖熟;随后将冬虫夏草以及桂圆放入锅中继续炖煮十五分钟，然后加入食盐就可以直接吃肉喝汤了。
第三：补肾强身方
材料：羊肾、黑木耳、花菜、姜、蒜、食盐
做法：将养肾清洗干净，然后去除筋膜放到冷水中浸泡半天左右时间;黑木耳放入清水之中泡发;花菜清洗干净之后切小块放入开水中焯一遍沥干水分备用;将养肾切丁，然后黑木耳以及生姜、蒜末一起爆炒，等到八分熟的时候加入准备好的花菜，翻炒熟加入食盐就可以起锅服用了。
看了上面的介绍，大家应该知道了如何补肝肾了吧。生活中很多食物都是具有着很好的补肝肾的功效的，所以大家其实在平时就可以带着多吃一些这样的食物了，对于我们的肝肾健康是非常有好处的，大家一定要牢记了。
说到上海菜中的清炒鳝糊，不仅味道鲜美，制作简单，而且还是补益上上品。鳝鱼中含有的丰富的矿物质和微量元素、维生素，以及钙、铁等都可加速人体代谢，使人精力旺盛。在《随息居饮食谱》中就曾提到过，鳝鱼甘热，补虚助力，善去风寒湿痹，通血脉，利筋骨。中医则认为，鳝鱼有补益气血、强筋健骨、祛风除湿之功效，对于气血不足、风寒湿痹等有相当好的食疗作用。
鳝鱼，即是黄鳝，也称长鱼，多见于稻田、池塘、河沟之中，夏天才有并且是在洞中穴居的一种鱼类，它们白天藏在洞中，只在夜间才出来觅食。鳝鱼体内富含丰富的组氨酸，这是其之所以味道鲜美的原因所在，但其死后，组氨酸却迅速分解，变成有毒的组胺，因此死后的鳝鱼是不可以食用的。
具体操作方法如下：
1.将活鳝鱼先放置锅内后加清水、盐、醋、料酒后上盖，慢慢烧开，待鳝鱼张开嘴后将其捞出，放入凉水中冲凉后用刀从背部剖开，去除脊骨后切段；
2.将葱、姜洗净后分别切成段和茸，蒜拍成末，香菜洗净备用；
3.将清水倒入锅中烧开后，放入葱、姜、料酒，再将鳝鱼开水氽过，随即倒入漏勺控水；
4.锅中放油加热后，分别将葱茸、姜茸、蒜末（蒜末先放一半）倒入，待炒出香味后，将氽好的鳝鱼放置锅中，先加入料酒、酱油、鸡汤，再将盐、白糖、胡椒面、味精倒入，炒五分钟左右后勾芡，装入盘中，洒上胡椒面；
5.先把另一半蒜末放入鱼盘中，然后将香油、植物油入锅烧沸后浇到蒜末上，四周围上香菜即可。
另外，切忌鳝鱼不可与南瓜、菠菜、红枣、狗血、狗肉一同食用。
众所周知，猪蹄是人们在平时滋补身体常选的一种食材，可见，猪蹄的营养价值是十分丰富的，而马蹄由于口感甜脆且营养丰富，其在平时也是可以熬汤饮用以滋补身体的，马蹄豆腐汤就是常见的一种熬汤搭配方式。
马蹄豆腐汤是一道汉族药膳。马蹄洗净，去皮，切片；豆腐洗净，切5厘米见方的块，黄豆芽洗净去须；姜切片，葱切段。把炒锅置武火上，加入素油，烧六成熟时，加入姜、葱爆香，注入清水500毫升，加入盐，烧沸，加入马蹄、豆芽、豆腐，煮15分钟即成。清利湿热，利水消肿，补益气血。用于急性黄疸型肝炎患者。
马蹄口感甜脆，营养丰富，含有蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素B、维生素C、铁、钙、磷和碳水化合物。可以生吃，也可以用来烹调，可制淀粉，还可作中药。
豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有植物肉之美称。大豆的蛋白质生物学价值可与鱼肉相媲美，是植物蛋白中的佼佼者。大豆蛋白属于完全蛋白质，其氨基酸组成比较好，人体所必需的氨基酸它几乎都有。大豆可以直接烹调食用，人体对其蛋白质的消化吸收率只有65%,而制成豆腐消化率可以提升到92%~95%.
材料：马蹄100克；豆腐200克； 黄豆芽100克； 姜5克 ;葱5克 ;盐5克 ;素油30克
制作方法：1.马蹄洗净，去皮，切片；豆腐洗净，切5厘米见方的块，黄豆芽洗净去须；姜切片，葱切段。
2.把炒锅置武火上，加入素油，烧六成熟时，加入姜、葱爆香，注入清水500毫升，加入盐，烧沸，加入马蹄、豆芽、豆腐，煮15分钟即成。
食法：每日2次，每次吃豆腐、马蹄100克。随意喝汤。
功效：清利湿热，利水消种，补益气血。用于急性黄疸型肝炎患者。
如上所述，马蹄豆腐汤不仅营养丰富，还有着补益气血和利水消肿等作用存在，而马蹄和豆腐作为制作马蹄豆腐汤的主要食材，这两种食物所具有的营养价值也是无法估量的，可见，马蹄豆腐汤是人们在家常便饭中可经常熬制的养生汤。
失眠焦虑是非常常见的一种疾病，这种疾病和我们的神经系统是紧密相关的，有很多人会因为失眠焦虑的原因而变得身体消瘦，整个人的精神也会看起来特别的萎靡不振，所以为了我们的健康考虑，还是应该仔细调理自己的身体，保证充足的睡眠和休息，那么治疗失眠的药物都有哪些呢?
失眠焦虑是一种较为普遍的疾病，损害了较多朋友的健康，影响了患者的生活，导致患者的睡眠质量下降，伴有烦躁以及焦虑等不良的症状出现，提醒各位朋友要将该病关注起来，该病发生后应及早采用药物治疗，下边为朋友们介绍一下失眠焦虑症的治疗药物有哪些。
失眠焦虑症非常的多发，危害性极其严重，是一种非同小可的疾病，损害了较多患者的健康，发病期间睡眠质量受到了波及，且会引发较多的不适出现，要将该病警惕起来，要积极的展开药物治疗，具体的治疗药物如下：
1、中医方剂，其药物组成有制首乌、菊花、淫羊藿、葛根、决明子、黄精、桑寄生、杜仲、生熟地、山萸肉、枸杞子、玉竹、灵芝、鹿衔草、菟丝子等，将诸药一同煎熬，患者遵医嘱服用该方剂，不但疗效显著，还能降低药物引发的副作用，减轻了该病患者的不适。
2、中药治疗，比如莲子心、茯苓、远志、丹参、炒酸枣仁、柴胡、珍珠粉、首乌藤等，都属于常用的中成药物，对于治疗焦虑失眠疗效确切，可提高患者的睡眠质量，必要时还应当使用安眠药，药物的剂量应当在医生的指导下服用。
3、西药治疗，患者可采用镇静催眠药物，比如苯二氮卓类、巴比妥类、非苯二氮卓类等，可有效治疗该病，结合患者的病情还可采用抗抑郁药或者是抗组胺药等进行治疗，患者朋友遵循用药原则，还要多注意休息，切记不能过度劳累。
认识上述的内容后，知道了治疗睡眠焦虑的药物有哪些了，睡眠焦虑带来了不便，且会损害到患者的健康，每一位朋友需要谨防该病的发生，且要熟知该病的治疗药物，平时的生活中展开预防的工作，患者应当多休息，注重提高自己的生活质量，利于患者的病情恢复。
如果一个人气血不足的话，一定要注意一些养生的方式和方法，这样的话可以让你保持一个健康的状态哦。如果气血不足，一些可以起到补中益气的食谱可以试试了，可以起到很好的调理体质的作用和效果呢，来看看这些食疗的方法介绍吧。
黄芪鳝鱼汤
原料：黄芪20克，鳝鱼1条，红枣10个，盐、姜、蒜、油适量。
制法：黄芪、红枣洗净，大蒜切片，姜洗净切丝，鳝鱼宰杀后去肠杂，洗净切块备用。锅内放油烧热，放入鳝鱼块、姜末，炒至鳝鱼半熟，将红枣、黄芪放入锅内，加清水，大火煮沸后，用小火煲1小时，加盐调味即可。
功效：补益气血，养血安神，鳝鱼是补血佳品，红枣可养血安神，黄芪补气，气足则血旺;诸药合用，滋补功效大大加强。适应于所有气血亏虚的人士。黄芪和鳝鱼一起吃，可以有补气的作用，对于肾虚的人群来说有一定的调理的作用和效果，而且也可以有安神的功效哦。
五味枸杞饮
原料：五味子50克，枸杞子50克，白糖20克。
制法：五味子用小纱布袋装好，枸杞子剪碎，一起放入砂锅内，加净水1500毫升，用文火煎沸，滤出药液，倒入盖杯中，加白糖20克，搅匀，分次饮用。
功效：健脾胃，补肝肾，养心血，生津止渴，五味子酸而性温，有补气生津、止泻安神等多重功效;特别是夏天困乏无力的人，用它与黄芪、人参等一起煎汤服用，能使人精神倍增。五味子与枸杞子合用，补肝肾作用更加突出。适用于五脏虚亏，气血不足所导致的疲乏无力、面无血色、腰膝酸软、心慌失眠等症。这样的食疗方法可以有补肝肾的作用哦，对于气虚不足的情况有改善的作用，而且也可以有养心安神的功效呢。
补中益气怎么办呢，上面的这些食疗的方法可以起到很好的保健的作用和效果，同时也可以提高体质，对于增强人体的免疫力来说很不错的呢，还可以有养心的作用，上面的这些食疗方法赶紧试试吧。
古有“春食则香，夏食则臭”这句话描写的食用韭菜对季节的讲究。韭菜在初春时食用是最佳季节，这个时候的韭菜是最鲜嫩的。《本草纲目》记载，韭菜又叫“起阳草”，性温，入胃、肝、肾经之说，有止血、暖胃、温肾、助阳、散瘀活血的功效，很适合男子阳痿、女子痛经和寒性体质者食用，所以这个春天不妨适量食用些韭菜，也是不错的食疗方法哦！
推荐温补肝肾食谱
韭菜炒豆腐
材料
豆腐400克，韭菜100克，葱花、姜丝、植物油、盐各适量。
做法
1、豆腐洗净，切条，放在沸水中汆一下备用
2、韭菜择洗干净，切成长段。锅中放油烧热后，下葱花、姜丝炒香，加入豆腐条，不停翻炒至将熟，放入韭菜和盐炒匀即可。
韭菜炒虾仁
材料
韭菜200克，虾仁50克，植物油、盐各适量
做法
1、虾仁洗净，沥干水分；韭菜洗净，切断备用
2、锅中加油烧热后，放入虾仁煸炒2分钟，放入韭菜，大火翻炒至熟烂，出锅前撒盐炒匀即可
功效
韭菜炒虾仁有降血压的功效，适合高血压患者食用
海虹营养价值丰富，是一种淡菜食物，含有蛋白质、脂肪、钙等矿物质，今天用它做道汤，海虹豆苗汤，味道鲜美，清淡的香味，喝到嘴里另一番味道，接下来就做这道淡汤吧。
【海虹豆苗汤】
【主料】
海虹300克
【辅料】
葱丝适量、姜丝适量、红辣椒适量、盐适量、胡椒粉适量、清水适量、豆苗适量
【做法】
1.将海虹在流动水下用刷子刷洗干净
2.如果表面有附着的水草刷不掉，用另一个海虹的壳就可以刮掉了
有补肝肾的食谱海虹豆苗汤
3.材料：洗净的海虹、豆苗、葱丝、姜丝，喜欢辣的可以加入少许红辣椒
4.锅中放清水，加入姜丝、海虹
5.煮至沸腾，海虹全部张开口
6.转小火后，撇去浮沫
7.加入葱丝、豆苗、红椒丝，加适量盐调味，煮至豆苗断生即可
8.关火后加入适量胡椒粉调味
有补肝肾的食谱海虹豆苗汤
小贴士
将海虹在流动水下刷洗干净，表面有附着的水草刷不掉，用另一个海虹的壳就可以刮掉了。
青口的营养价值
防治粥状动脉硬化和高血压，或提取维生素D3,治疗佝偻病等。
有补肝肾的食谱海虹豆苗汤
用于虚劳羸瘦、眩晕、盗汗、阳痿、腰痛、呈血、崩漏、带下、瘿瘤、疝瘕等症。
青口的食用效果
虚劳伤惫 精血衰少 吐血久痢 肠鸣腰痛
总结：海虹有补肝肾、调经血的功效，对于女性朋友在经期中，可以适当做些汤喝，来暖肚肚。
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