相信大家都知道,母乳是婴儿专用的食品,也是每天必须要吃的,尤其是一岁以内的宝宝,都需要通过母乳的喂养,除了母乳可以给宝宝吃以外,母乳还可以用来做面膜,用母乳做的面膜不仅仅能对滋润皮肤有很好的功效,还可以用母乳来发挥其他的作用,下面来看看关于母乳的介绍吧。
母乳能做面膜吗
母乳可以当面膜用的啊,可以买点面膜纸蘸奶后敷脸的,妈妈多月的奶水还可以做母乳皂呢,听说给宝宝用很好的,之前在新闻里看到过。
初乳,是新生儿来到人世间的第一口食物,也是妈妈给宝宝的最好、最珍贵的礼物。
产后,母亲的体内激素水平发生变化,乳房开始分泌乳汁。但泌乳有一个逐渐的质与量的变化,一般把生后4-5天以内的乳汁称作初乳,生后6-10天的乳汁称作过渡乳,产后11天到9个月的乳汁称成熟乳,10月以后的乳汁叫晚乳。因初乳中磷酸钙、氯化钙等盐类的含量较多,所以有轻泻作用,初乳比成乳的热量也高。
世界卫生组织建议,在婴儿6个月前给予纯母乳喂养,6个月到2岁或更长时间内,在继续母乳喂养的同时,要补充其他食物。
给宝宝断奶最好在8个月到1岁以后。如果宝宝在吃母乳的同时,添加了辅食,并且接受辅食情况良好,也可以推迟断奶。当然,坚持到自然离乳也是可以的。但是如果宝宝身体状况较差或生病时,尤其有过敏体质或肠道有问题的宝宝,建议妈妈哺乳至1岁以上,这样有利于宝宝身体恢复。
一般情况下,如果妈妈选择在8个月的时候给宝宝完全断奶,那么可以从6个月开始,逐渐减少哺乳次数,并以辅食等代替。另外还要注意断奶的季节,妈妈最好选择春秋两季,这时候气温不高不低,比较适合给宝宝断奶,宝宝也容易适应。
职业妈妈的母乳喂养时间:现在我国最新产假规定为98天,这意味着很多新妈妈在哺乳期内就得去上班。对于职业妈妈来说,哺乳宝宝到1岁左右是最好的。职业妈妈可以在上班前,用手或吸奶器将乳汁挤至消毒过的奶瓶中,然后存入冰箱。
哺乳姿势
母亲喂奶前,用温水把手及乳头洗净,再用热毛巾擦干,轻轻按揉乳房,挤掉前面几滴奶,然后开始哺乳。产后头几天,由于疲劳体虚,可以采用躺在床上喂的姿势。以后一般采用坐姿,坐在床头或靠椅上,背后用一二个软垫把背靠牢,尽量放松全身,轻松愉快地进行哺乳。用一只胳膊抱着孩子,另一只手的食指和中指夹住奶头上部,用食指稍往下压,这样使乳头稍微离开婴儿的鼻子,避免乳房堵上小儿的鼻孔,还能防止因奶水太冲,孩子吸吮迅猛而发生呛奶和吐奶。
固定时间喂奶
如果因为医院的规定而不得不给孩子定时哺乳,那么在夜里2点和早上6点也要把婴儿带到母亲身边去吃奶,这样,一天24小时内就会有足够的喂养次数,以便刺激乳汁的分泌。在有些医院,给一个爱饿的婴儿安排哺乳的时间是:白天间隔3小时喂一次,夜里间隔4小时喂一次(即上午6点、9点、12点,下午3点、6点,晚上10点,夜里2点)。从医院回到家便可以按“自我需要”的喂奶时间灵活喂奶;这样就能够使乳房及时适应频繁的哺乳次数。
面膜是一种在女性的梳妆台中比较常见的一种护肤品,不同的面膜,有着不同的功效,比如说补水、保湿、美白等。当然,也有些人为了让自己用上更健康的面膜,会用各种各样的植物,来自制面膜,比如说茯苓面膜就是其中之一。那么,茯苓面膜的功效与作用有哪些呢?下面给大家进行介绍。
一、祛斑祛痕面膜
材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳粉10克。
做法:将白芷粉、白茯苓粉和银耳粉均匀混合,加入适量纯水调成糊状即成。晚上睡觉前将面膜均匀敷于脸部,次日清晨洗去。
功效:本方有营养皮肤、淡化色素斑点的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。
二、美白面膜
材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、薏仁粉2茶匙、蜂蜜或牛奶适量。
做法:将以上几种粉混和,冬天加适量蜂蜜调和,如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加适量牛奶调和。将调好的面膜均匀敷于面部,约20分种后洗去即可。
功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。
三、抗皱面膜
材料:杏仁粉30g、茯苓粉10g、莲子10g、面粉适量。
做法:将以上几种粉混合,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净即可。
功效:此面膜具有光洁皮肤、抵抗皱纹的功效。
四、抗衰老面膜
材料:杏仁30g、茯苓10g、莲子10g、面粉适量。
做法:将中药材分别研为细末,再与面粉混合均匀;加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部;20~30分钟后用清水将脸冼净。
五、去痘印面膜
材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量。
做法:将绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉均匀混合,冬天加蜂蜜适量调和,如果感觉粘就加几滴牛奶;夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种,每周可做2-3次。
美丽秘诀:这个可以祛痘、去印。不过注意肤质不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法也不同,依个人所需调节即可。
吃酸奶有排毒促进消化的功效,而用酸奶做面膜还有美白祛痘的功效,在使用酸奶面膜前,需做皮肤测试。有些过敏体质的人做完皮肤测试没有异常反应后再用。
居家酸奶面膜(活化皮肤,使皮肤恢复弹性)
做法:将一杯酸奶和适量的面粉放在小钵中,调匀成浓稠的酸奶糊。(不要调得太稀,否则无法将面膜涂厚),如皮肤较干燥,可以加进半个蛋黄。均匀地敷于全脸,待10~15分钟后,用温水洗净即可。
使用方法:洗净面部,最好用热水洗脸。将酸奶面膜涂抹于脸上,待15分钟—30分钟后,洗净面部。注意要用温水。用化妆棉蘸少许弱酸性化妆水拍打面部,待其自然风干。最后还可把酸奶当作护肤品涂抹在脸上。
pS:在使用酸奶面膜前,需做皮肤测试。有些过敏体质的人做完皮肤测试没有异常反应后再用。
木瓜酸奶面膜
做法:将青木瓜对剖成两半,用匙挖掉木瓜籽。将木瓜去皮,每次取1/4,切成2cm见方的小块,剩余的用保鲜袋装好,放入冰箱冷藏室。放入果汁机打碎。操作前可根据需要放入适量清水。将搅拌成泥状的木瓜倒入面膜碗。加入5茶匙的酸奶(最好用新鲜的原味酸奶),一起搅拌均匀。
使用方法:一定注意避开嘴唇、眼睛周围。刚敷在脸上时,会有一点微微的刺痛感,但一般1分钟后即会消失,如果刺痛比较明显,应立即用清水将面膜洗净。10分钟后用清水洗去。轻轻拍上爽肤水即可。适合早上使用。
功效:敷完后稍微有一点涩涩的感觉,但会觉得皮肤很清凉、紧致,泛油光及肤色灰暗的现象也会有所改善。
对油性肌肤有一定的效果,敏感肌和干性肌肤要慎用。一个礼拜敷一次就可以了。
红薯奶面膜(排毒祛痘)
材料:红薯1个,酸奶1杯,纯净水适量
制作方法:1.把红薯洗净,去皮切块,加水入锅蒸半小时,直至软烂,取出捣泥;
2.将红薯泥、酸奶一同倒在面膜碗中;
3.用搅拌筷充分搅拌,调和成稀薄适中、易于敷用的面膜糊状,待用。
用法:建议每个星期使用1~2次。适用于各种肤质类型的肌肤。
1.先用温水清洁面部后,再以热毛巾敷脸约3~5分钟;
2.接着取适量调制好的红薯排毒祛痘面膜仔细地涂抹在脸部及颈部上;
3.敷面膜时要注意避开眼部、唇部四周的细嫩娇弱的肌肤;
4.静敷约15分钟,或待面膜干至八成时,以清水彻底洗净面部,并进行肌肤的日常保养,即可。
芦荟酸奶面膜
做法:芦荟洗净去皮、将肉捣烂,与蜂蜜、酸奶混合调匀,边涂边用指腹轻轻按摩。
功效:抗皱、美白、细致皮肤
黄瓜酸奶面膜
做法:将3茶匙酸奶和3茶匙炼乳混合,身体平躺,涂于面部,再将适量黄瓜片敷在脸上,20分钟后取下黄瓜片,把脸洗净。你会发现你的皮肤变得水嫩水嫩的。
功效:去角质美白
燕麦酸奶面膜
做法:
1、在小碗中加入一汤匙燕麦和一汤匙原味酸奶,混匀。
2、滴入几滴蜂蜜。如果蜂蜜凝固了,用汤匙舀一点,然后放在热后上面让它融化。
3、然后又搅拌均匀。
4、涂到脸上,十分钟后用温水洗净。
功效:这款面膜不仅适合各种肤质,而且具有清洁和让肌肤变年轻的功能。
薏仁对于很多人而言并不陌生,生活中很多人会用薏仁来做食物或者熬粥,所呈现出来的食疗效果是非常丰富的,对人们的身体健康也有好处。薏仁除了具有一定的营养价值,还有的人会用薏仁来做一些护肤品,比如薏仁面膜都是非常不错的,那薏仁面膜的功效与作用有啥?
1.功效
薏仁收缩毛孔面膜不仅能收缩毛孔,令肌肤紧凑光滑,而且还能美白细腻肌肤作用。薏仁面膜能有效美白肌肤、淡化色斑作用,而且还能改善油性皮肤,调节水油平衡。薏仁粉属于中药成分,它不同于成药或者化学成分,效果不会立杆见影的,但也正因为如此,才更加安全和健康。
2.做法
准备材料:薏仁粉、绿豆粉、水(或丝瓜水)适量,面膜纸,将他们以1:1混合(如各5克混合)。然后视材料混合比例加入适当的水(如各5克,加入10毫升的水)。将其均匀的搅拌。在经适当搅拌过后,直接将材料均匀涂抹于脸上,然后盖上浸满水的面膜,大约敷上15-20分钟后用水清洗即可。
3.其他
煮之前要先把薏米放在水中泡4-6小时,或者最好泡隔夜,因为薏米比一般米粮难煮。煮粥时,先用大火烧开在用小火慢熬,这样熬出的粥又香又糯,特别好喝。另外,煮时泡的水不要倒掉(部分营养在水里),加些水一起煮。不可过早加糖,过早加糖会解析出薏米中的水分而导致干瘪,从而产生难煮现象。所以薏米煮透后再加糖。
红参的营养价值比较好,平时对于体质差或者是大病初愈的人来说,吃一点红参有助于身体体质的恢复,除此以外红参也可以制作面膜,有很好的美容养颜的作用,促进皮肤美白,预防色斑暗沉方面,都能发挥很好的效果,比如说可以把人参熬成汤汁,然后敷在面部,就能起到很好的美容养颜的作用。
红参面膜的功效与作用
此外,人参具美容作用,正在化妆品外被普遍萃取添加。人体皮肤衰老的次要缘由是血液轮回不良,新陈代谢不协调所形成的。那么人参外含无的奇特人参白甙、氨基酸、维生素及矿物量,能推进毛细血管的血液轮回,加强肌肤的养分补给动力,防行动脉软化,无效均衡肌肤水油做用。所以它能强力延缓衰老,防行皮肤缺水干裂,添加皮肤的弹性,从而是肌肤滑润细嫩,量地光感明亮,防止皱纹的发生,还无肌肤皮脂的败坏,人参活性物量还能及时黑色素的还本功能,让皮肤纯白嫩透。
1:人参花茶,每天冲泡饮用。可无效抗衰老肌肤。。
2:把人生从从体两头部位切除,将内层面拿起朝脸部画方按摩,是人参液间接进入皮肤。
3:人参珍珠粉祛皱面膜
4:把人参熬成汤汁,每日清洗脸部,能使皮肤柔嫩,减少皱纹。
5:用榨汁机将人参榨汁,汁体科外敷于脸部肌肤,也能够内服,可谓是天上的仙人养分啊。
人参搭配药材美肤方式详解:
人参是一类多年生草本动物。外国用人参进行养生乱病的未无两千多年汗青。据史载,人参从补五净,明目害笨,大补元气,固脱生津,消食开胃,延年害寿。其味甘微苦、脾经,大补元气的功能。
功能:美容祛皱面膜:无滋养肌肤、紧实除绉的功能,也是美容护肤圣品。
功能:嫩滑肌肤,美白淡斑,皮肤弹性靓丽,人参的做用不消再一次引见,下来说下当归的药用特性,具无泽肤、生肌、润肠胃、舒筋骨、活血补血、乱皮肤瘙痒等功能,富含维生素A、维生素E等,以及大量高效必需的氨基酸,加速人体新陈代谢、深层滋养、防行干裂,并无效医乱瘙痒取癣症。
生姜不仅有着活血、驱寒的作用,还具有着一定的美白功效。而想要直接快速的获取生姜的美白效果,最直接的方式就是用生姜制作面膜,然后再敷脸了。生姜面膜虽然在制作的过程中,有一些麻烦,但是如果能坚持使用的话,不仅可以达到美白的效果,还因为纯天然,所以对于人体几乎没有任何伤害。
一、生姜面膜的做法
所需材料:生姜一块,面膜纸一张
做法:将生姜放入榨汁机中榨汁,然后再用干净的纱布过滤掉姜汁中的杂质,之后再用微波炉稍微加热姜汁。(这里需要注意的是,姜汁的温度不宜过高,避免烫伤肌肤。)最后将面膜纸浸泡在姜汁中,待面膜纸浸满姜汁后,再敷在脸部。刚敷到脸部的时候,脸部会有微辣的疼痛感,这些都是正常现象,十分钟后再用清水洗净即可。
二、生姜面膜的功效
功效:生姜中的姜辣对抗脂褐素具有很强的作用,因此生姜可以用于祛斑。每个星期建议使用两次,最好时间就是在晚上睡觉前使用,坚持使用10天就能看到明显的效果,脸上的斑点不仅会淡化甚至消失,就连肌肤也会变得水嫩有光泽,重回婴儿肌肤。
三、生姜擦脸的注意事项
1、生姜擦脸不要太频繁
生姜虽然说具有护肤美容的作用,但是也不能使用得太频繁,因为如果经常使用生姜擦脸,那么对脸部肌肤也可能产生刺激作用,甚至导致皮肤过敏。如果是长冻疮这样的皮肤病一天就可以多擦几次,但是好了以后每天最多擦一次就好了。
2、生姜擦脸不要太用力
脸上的皮肤比较娇嫩,而生姜比较粗糙,所以用生姜擦脸的时候要注意力度,太过用力的话就很容易损伤脸部皮肤,那么不但没有起到美容的效果,还有可能导致皮肤受损。
3、生姜过敏的人不要用生姜擦脸
生姜擦脸不是对每个人都有效果的,如果你本身就是对生姜过敏,那么皮肤上有色斑或者痘印就最好使用别的护肤产品。还用生姜擦脸的话,那么不仅起不到护肤的作用,还可能导致皮肤过敏引起其他的肌肤问题。
白茶是比较常见的一种茶叶,它的营养价值比较高,有一定的美容养颜的作用,除了可以喝,也可以用白茶做成面膜,它能够去除色素,有效的预防皱纹的产生,白茶里面含有茶多酚,它对皮肤有一定的抗氧化的作用,能够防止皮肤细胞的损伤,下面我们就来看一下白茶面膜的功效与作用。
白茶面膜的功效与作用
防止面部出现皱纹和色素:茶叶中的茶多酚可以增加皮肤抗氧化水平,防止自由基对细胞的损伤,促进皮肤细胞的生长。日本一项实验证实,茶多酚的抗衰老效果比维生素E强18倍,可有效预防皱纹,延缓衰老。
防止眼疲劳:假如你的眼睛因用眼过度而疲劳,可用棉花蘸凉茶水清洗眼睛,几分钟后,喷上凉茶水,再拍干,有助于解除眼疲劳。
消除黑眼圈:产生黑眼圈的主要原因在于睡眠不足、用眼过度、缺少维生素B12等。用喝过的茶叶包敷眼是消除黑眼圈最简单有效的方法,既方便又省钱。
防治皮肤晒伤:茶多酚可防皮肤紫外线损伤,消除氧自由基,防止皮肤衰老和皱纹形成。茶多酚作为高效抗氧化剂,还可抑制多芭醌的氧化而防止色素形成。
清洁眼部皮肤:睡觉前彻底清洁眼部化妆品时,如果清洁方法不当,最容易使眼睛红肿。这时可用温水浸泡过的茶袋压在眼皮上10分钟,但不要太靠近睑缘。
白茶面膜做法
准备材料
新鲜的福鼎白茶(白毫银针或白牡丹)、杯子、压缩面膜纸
步骤
①将开水放凉至90-95度
②用水冲泡白茶
③焖泡一分钟
④滤出茶汤
⑤将压缩面膜泡在茶汤中
⑥放凉后展开敷面
哪些茶可以用来做茶叶面膜?
其实只需要去看茶汤的颜色深和浅。尽量选择茶汤比较清澈明亮或者是金亮明亮,这样的茶汤比较适合做皮肤的护理。
面膜是现在女性朋友必备的一种护肤品,很多人没有听过黑茶面膜,黑茶面膜的主要食材就是黑茶,加入其他的一些有效成分,从而达到养护皮肤的效果,它能够去除黑色素能够预防皱纹的产生,增加皮肤的弹性,是非常好的一种美容护肤的面膜,我们来看一下这方面的内容。
黑茶面膜的功效与作用
黑茶面膜通常会添加多种营养成分,让面膜营养价值更高,比如荔枝籽、燕麦仁提取物、黑茶酵素等,它们的作用分别如下:
一、荔枝籽
荔枝籽萃取具有抗氧化力,能促进胶原蛋白合成,提升肌底紧实度与柔滑触感,保护并重整细胞外基质,维系结缔组织的弹性,让幼纹、细纹慢慢变淡并且消失,最终达到紧致肌肤的效果。
二、燕麦仁提取物
燕麦仁提取物有助于平滑肌肤并减少细纹。让皮肤恢复健康元气,展现亮泽神采。燕麦仁也有一定的美白作用,有使肌肤更柔软顺滑、幼嫩饱满的成分。
三、黑茶酵素
又称黑茶菌,,抵御自由基的生成,同时延缓胶原蛋白及弹力蛋白的流失,有效降低黑色素的形成,让肌肤自我修复能力提高。
敷黑茶面膜注意事项
一、皮肤清洁
如果没有彻底将脸部皮肤清洁,那么脸上的油脂以及脏污会随着毛孔进入到皮肤基底层,从而造成毛孔堵塞、脸上长斑、长痘痘等情况发生。
二、先蒸脸
这样可以有助于皮肤毛孔的打开以及放松,皮肤才可以最大效果的吸收面膜中的营养成分。
三、皮肤湿润
如用热毛巾湿敷脸部3分钟再敷面膜,毛孔会张开,肌肤更能吸收面膜里的精华,更能提升敷脸的效果。
看完本篇文章之后,相信各位女性朋友们都能够清楚地了解到黑茶面膜的功效与作用了。与市场上普通的面膜相比,黑茶面膜具有更多的营养成分,适合大多数肤质的女性使用,因此各位在选购面膜的时候可以优先考虑一下黑茶面膜。
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运动养生