吃酸奶有排毒促进消化的功效,而用酸奶做面膜还有美白祛痘的功效,在使用酸奶面膜前,需做皮肤测试。有些过敏体质的人做完皮肤测试没有异常反应后再用。
居家酸奶面膜(活化皮肤,使皮肤恢复弹性)
做法:将一杯酸奶和适量的面粉放在小钵中,调匀成浓稠的酸奶糊。(不要调得太稀,否则无法将面膜涂厚),如皮肤较干燥,可以加进半个蛋黄。均匀地敷于全脸,待10~15分钟后,用温水洗净即可。
使用方法:洗净面部,最好用热水洗脸。将酸奶面膜涂抹于脸上,待15分钟—30分钟后,洗净面部。注意要用温水。用化妆棉蘸少许弱酸性化妆水拍打面部,待其自然风干。最后还可把酸奶当作护肤品涂抹在脸上。
pS:在使用酸奶面膜前,需做皮肤测试。有些过敏体质的人做完皮肤测试没有异常反应后再用。
木瓜酸奶面膜
做法:将青木瓜对剖成两半,用匙挖掉木瓜籽。将木瓜去皮,每次取1/4,切成2cm见方的小块,剩余的用保鲜袋装好,放入冰箱冷藏室。放入果汁机打碎。操作前可根据需要放入适量清水。将搅拌成泥状的木瓜倒入面膜碗。加入5茶匙的酸奶(最好用新鲜的原味酸奶),一起搅拌均匀。
使用方法:一定注意避开嘴唇、眼睛周围。刚敷在脸上时,会有一点微微的刺痛感,但一般1分钟后即会消失,如果刺痛比较明显,应立即用清水将面膜洗净。10分钟后用清水洗去。轻轻拍上爽肤水即可。适合早上使用。
功效:敷完后稍微有一点涩涩的感觉,但会觉得皮肤很清凉、紧致,泛油光及肤色灰暗的现象也会有所改善。
对油性肌肤有一定的效果,敏感肌和干性肌肤要慎用。一个礼拜敷一次就可以了。
红薯奶面膜(排毒祛痘)
材料:红薯1个,酸奶1杯,纯净水适量
制作方法:1.把红薯洗净,去皮切块,加水入锅蒸半小时,直至软烂,取出捣泥;
2.将红薯泥、酸奶一同倒在面膜碗中;
3.用搅拌筷充分搅拌,调和成稀薄适中、易于敷用的面膜糊状,待用。
用法:建议每个星期使用1~2次。适用于各种肤质类型的肌肤。
1.先用温水清洁面部后,再以热毛巾敷脸约3~5分钟;
2.接着取适量调制好的红薯排毒祛痘面膜仔细地涂抹在脸部及颈部上;
3.敷面膜时要注意避开眼部、唇部四周的细嫩娇弱的肌肤;
4.静敷约15分钟,或待面膜干至八成时,以清水彻底洗净面部,并进行肌肤的日常保养,即可。
芦荟酸奶面膜
做法:芦荟洗净去皮、将肉捣烂,与蜂蜜、酸奶混合调匀,边涂边用指腹轻轻按摩。
功效:抗皱、美白、细致皮肤
黄瓜酸奶面膜
做法:将3茶匙酸奶和3茶匙炼乳混合,身体平躺,涂于面部,再将适量黄瓜片敷在脸上,20分钟后取下黄瓜片,把脸洗净。你会发现你的皮肤变得水嫩水嫩的。
功效:去角质美白
燕麦酸奶面膜
做法:
1、在小碗中加入一汤匙燕麦和一汤匙原味酸奶,混匀。
2、滴入几滴蜂蜜。如果蜂蜜凝固了,用汤匙舀一点,然后放在热后上面让它融化。
3、然后又搅拌均匀。
4、涂到脸上,十分钟后用温水洗净。
功效:这款面膜不仅适合各种肤质,而且具有清洁和让肌肤变年轻的功能。
薏仁对于很多人而言并不陌生,生活中很多人会用薏仁来做食物或者熬粥,所呈现出来的食疗效果是非常丰富的,对人们的身体健康也有好处。薏仁除了具有一定的营养价值,还有的人会用薏仁来做一些护肤品,比如薏仁面膜都是非常不错的,那薏仁面膜的功效与作用有啥?
1.功效
薏仁收缩毛孔面膜不仅能收缩毛孔,令肌肤紧凑光滑,而且还能美白细腻肌肤作用。薏仁面膜能有效美白肌肤、淡化色斑作用,而且还能改善油性皮肤,调节水油平衡。薏仁粉属于中药成分,它不同于成药或者化学成分,效果不会立杆见影的,但也正因为如此,才更加安全和健康。
2.做法
准备材料:薏仁粉、绿豆粉、水(或丝瓜水)适量,面膜纸,将他们以1:1混合(如各5克混合)。然后视材料混合比例加入适当的水(如各5克,加入10毫升的水)。将其均匀的搅拌。在经适当搅拌过后,直接将材料均匀涂抹于脸上,然后盖上浸满水的面膜,大约敷上15-20分钟后用水清洗即可。
3.其他
煮之前要先把薏米放在水中泡4-6小时,或者最好泡隔夜,因为薏米比一般米粮难煮。煮粥时,先用大火烧开在用小火慢熬,这样熬出的粥又香又糯,特别好喝。另外,煮时泡的水不要倒掉(部分营养在水里),加些水一起煮。不可过早加糖,过早加糖会解析出薏米中的水分而导致干瘪,从而产生难煮现象。所以薏米煮透后再加糖。
芒果是我们生活中比较常见的水果,味道香甜大人还有孩子都很喜欢,其实芒果不仅可以用来吃还可以用来制作面膜,因为芒果里面含有丰富的维生素A所以会使皮肤变得更加滋润有活力,而且芒果面膜还可以排出皮肤里面的垃圾使皮肤看起来更加细嫩。
自制水果面膜
清爽面膜:用搅拌机将2茶匙橙籽磨成粉末,混合蒸馏水后,制成糊状面膜,每周敷一次,有助于清洁面部污垢和油脂,适合油性及混合性皮肤。
紧肤面膜:将2茶匙蜜糖、1茶匙柠檬汁、1个蛋清混合后打至气泡,然后涂于面部,10分钟后清洗干净,有美白、滋润的功效,同时能够收紧皮肤。不适合干性及敏感性皮肤。
舒缓面膜:将芒果肉敷于面部红肿及敏感部位,5、6分钟后清洗干净,可以舒缓敏感、红肿的状况,适合敏感皮肤。
深层清洁面膜:将木瓜肉捣碎混合少许面粉和蜜糖,制成面膜后涂于面部,并轻轻按摩3-5分钟后清洗干净,可以使皮肤光滑细嫩。不适合敏感性皮肤。
美白面膜:用搅拌机将椰子肉榨汁,隔去渣,加入少许面粉及1个蛋清,搅拌均匀,涂于面部10分钟后洗去,具有美白、补水的功效,适合干性皮肤。
去皱面膜:将葡萄柚果肉捣碎,加入蜂蜜,敷于面部细纹处,5、6分钟后洗去。持续使用可有明显去皱功效。
红参的营养价值比较好,平时对于体质差或者是大病初愈的人来说,吃一点红参有助于身体体质的恢复,除此以外红参也可以制作面膜,有很好的美容养颜的作用,促进皮肤美白,预防色斑暗沉方面,都能发挥很好的效果,比如说可以把人参熬成汤汁,然后敷在面部,就能起到很好的美容养颜的作用。
红参面膜的功效与作用
此外,人参具美容作用,正在化妆品外被普遍萃取添加。人体皮肤衰老的次要缘由是血液轮回不良,新陈代谢不协调所形成的。那么人参外含无的奇特人参白甙、氨基酸、维生素及矿物量,能推进毛细血管的血液轮回,加强肌肤的养分补给动力,防行动脉软化,无效均衡肌肤水油做用。所以它能强力延缓衰老,防行皮肤缺水干裂,添加皮肤的弹性,从而是肌肤滑润细嫩,量地光感明亮,防止皱纹的发生,还无肌肤皮脂的败坏,人参活性物量还能及时黑色素的还本功能,让皮肤纯白嫩透。
1:人参花茶,每天冲泡饮用。可无效抗衰老肌肤。。
2:把人生从从体两头部位切除,将内层面拿起朝脸部画方按摩,是人参液间接进入皮肤。
3:人参珍珠粉祛皱面膜
4:把人参熬成汤汁,每日清洗脸部,能使皮肤柔嫩,减少皱纹。
5:用榨汁机将人参榨汁,汁体科外敷于脸部肌肤,也能够内服,可谓是天上的仙人养分啊。
人参搭配药材美肤方式详解:
人参是一类多年生草本动物。外国用人参进行养生乱病的未无两千多年汗青。据史载,人参从补五净,明目害笨,大补元气,固脱生津,消食开胃,延年害寿。其味甘微苦、脾经,大补元气的功能。
功能:美容祛皱面膜:无滋养肌肤、紧实除绉的功能,也是美容护肤圣品。
功能:嫩滑肌肤,美白淡斑,皮肤弹性靓丽,人参的做用不消再一次引见,下来说下当归的药用特性,具无泽肤、生肌、润肠胃、舒筋骨、活血补血、乱皮肤瘙痒等功能,富含维生素A、维生素E等,以及大量高效必需的氨基酸,加速人体新陈代谢、深层滋养、防行干裂,并无效医乱瘙痒取癣症。
生姜不仅有着活血、驱寒的作用,还具有着一定的美白功效。而想要直接快速的获取生姜的美白效果,最直接的方式就是用生姜制作面膜,然后再敷脸了。生姜面膜虽然在制作的过程中,有一些麻烦,但是如果能坚持使用的话,不仅可以达到美白的效果,还因为纯天然,所以对于人体几乎没有任何伤害。
一、生姜面膜的做法
所需材料:生姜一块,面膜纸一张
做法:将生姜放入榨汁机中榨汁,然后再用干净的纱布过滤掉姜汁中的杂质,之后再用微波炉稍微加热姜汁。(这里需要注意的是,姜汁的温度不宜过高,避免烫伤肌肤。)最后将面膜纸浸泡在姜汁中,待面膜纸浸满姜汁后,再敷在脸部。刚敷到脸部的时候,脸部会有微辣的疼痛感,这些都是正常现象,十分钟后再用清水洗净即可。
二、生姜面膜的功效
功效:生姜中的姜辣对抗脂褐素具有很强的作用,因此生姜可以用于祛斑。每个星期建议使用两次,最好时间就是在晚上睡觉前使用,坚持使用10天就能看到明显的效果,脸上的斑点不仅会淡化甚至消失,就连肌肤也会变得水嫩有光泽,重回婴儿肌肤。
三、生姜擦脸的注意事项
1、生姜擦脸不要太频繁
生姜虽然说具有护肤美容的作用,但是也不能使用得太频繁,因为如果经常使用生姜擦脸,那么对脸部肌肤也可能产生刺激作用,甚至导致皮肤过敏。如果是长冻疮这样的皮肤病一天就可以多擦几次,但是好了以后每天最多擦一次就好了。
2、生姜擦脸不要太用力
脸上的皮肤比较娇嫩,而生姜比较粗糙,所以用生姜擦脸的时候要注意力度,太过用力的话就很容易损伤脸部皮肤,那么不但没有起到美容的效果,还有可能导致皮肤受损。
3、生姜过敏的人不要用生姜擦脸
生姜擦脸不是对每个人都有效果的,如果你本身就是对生姜过敏,那么皮肤上有色斑或者痘印就最好使用别的护肤产品。还用生姜擦脸的话,那么不仅起不到护肤的作用,还可能导致皮肤过敏引起其他的肌肤问题。
白茶是比较常见的一种茶叶,它的营养价值比较高,有一定的美容养颜的作用,除了可以喝,也可以用白茶做成面膜,它能够去除色素,有效的预防皱纹的产生,白茶里面含有茶多酚,它对皮肤有一定的抗氧化的作用,能够防止皮肤细胞的损伤,下面我们就来看一下白茶面膜的功效与作用。
白茶面膜的功效与作用
防止面部出现皱纹和色素:茶叶中的茶多酚可以增加皮肤抗氧化水平,防止自由基对细胞的损伤,促进皮肤细胞的生长。日本一项实验证实,茶多酚的抗衰老效果比维生素E强18倍,可有效预防皱纹,延缓衰老。
防止眼疲劳:假如你的眼睛因用眼过度而疲劳,可用棉花蘸凉茶水清洗眼睛,几分钟后,喷上凉茶水,再拍干,有助于解除眼疲劳。
消除黑眼圈:产生黑眼圈的主要原因在于睡眠不足、用眼过度、缺少维生素B12等。用喝过的茶叶包敷眼是消除黑眼圈最简单有效的方法,既方便又省钱。
防治皮肤晒伤:茶多酚可防皮肤紫外线损伤,消除氧自由基,防止皮肤衰老和皱纹形成。茶多酚作为高效抗氧化剂,还可抑制多芭醌的氧化而防止色素形成。
清洁眼部皮肤:睡觉前彻底清洁眼部化妆品时,如果清洁方法不当,最容易使眼睛红肿。这时可用温水浸泡过的茶袋压在眼皮上10分钟,但不要太靠近睑缘。
白茶面膜做法
准备材料
新鲜的福鼎白茶(白毫银针或白牡丹)、杯子、压缩面膜纸
步骤
①将开水放凉至90-95度
②用水冲泡白茶
③焖泡一分钟
④滤出茶汤
⑤将压缩面膜泡在茶汤中
⑥放凉后展开敷面
哪些茶可以用来做茶叶面膜?
其实只需要去看茶汤的颜色深和浅。尽量选择茶汤比较清澈明亮或者是金亮明亮,这样的茶汤比较适合做皮肤的护理。
面膜是现在女性朋友必备的一种护肤品,很多人没有听过黑茶面膜,黑茶面膜的主要食材就是黑茶,加入其他的一些有效成分,从而达到养护皮肤的效果,它能够去除黑色素能够预防皱纹的产生,增加皮肤的弹性,是非常好的一种美容护肤的面膜,我们来看一下这方面的内容。
黑茶面膜的功效与作用
黑茶面膜通常会添加多种营养成分,让面膜营养价值更高,比如荔枝籽、燕麦仁提取物、黑茶酵素等,它们的作用分别如下:
一、荔枝籽
荔枝籽萃取具有抗氧化力,能促进胶原蛋白合成,提升肌底紧实度与柔滑触感,保护并重整细胞外基质,维系结缔组织的弹性,让幼纹、细纹慢慢变淡并且消失,最终达到紧致肌肤的效果。
二、燕麦仁提取物
燕麦仁提取物有助于平滑肌肤并减少细纹。让皮肤恢复健康元气,展现亮泽神采。燕麦仁也有一定的美白作用,有使肌肤更柔软顺滑、幼嫩饱满的成分。
三、黑茶酵素
又称黑茶菌,,抵御自由基的生成,同时延缓胶原蛋白及弹力蛋白的流失,有效降低黑色素的形成,让肌肤自我修复能力提高。
敷黑茶面膜注意事项
一、皮肤清洁
如果没有彻底将脸部皮肤清洁,那么脸上的油脂以及脏污会随着毛孔进入到皮肤基底层,从而造成毛孔堵塞、脸上长斑、长痘痘等情况发生。
二、先蒸脸
这样可以有助于皮肤毛孔的打开以及放松,皮肤才可以最大效果的吸收面膜中的营养成分。
三、皮肤湿润
如用热毛巾湿敷脸部3分钟再敷面膜,毛孔会张开,肌肤更能吸收面膜里的精华,更能提升敷脸的效果。
看完本篇文章之后,相信各位女性朋友们都能够清楚地了解到黑茶面膜的功效与作用了。与市场上普通的面膜相比,黑茶面膜具有更多的营养成分,适合大多数肤质的女性使用,因此各位在选购面膜的时候可以优先考虑一下黑茶面膜。
抹茶是一种保健品,它的营养价值比较高,有很好的补充身体营养的作用,能够补充身体的多种营养成分以及微量元素,尤其是含有茶多酚,含有咖啡碱等营养物质,它不但具有食疗的作用,也可以用抹茶做成面膜,能够促进皮肤美白,促进皮肤的滋润,在预防黑色素沉着方面能够发挥很好的效果。
抹茶面膜的功效与作用
抹茶含有丰富的人体所有必须的营养成分和微量元素,其主要成分为茶多酚、咖啡碱、游离氨基酸、叶绿素、蛋白质、芳香物质、纤维素、维生素C、A、B1、B2、B3、B5、B6、E、K、H等,微量元素钾、钙、镁、钠、硒、氟等近30余种。抹茶粉加蜂蜜掺水做成面膜,长期使用对皮肤美白,排毒养颜,还对脸部皮肤进行保湿、美白或祛斑。敷贴在脸上一般15~30分钟,当养分缓缓被皮肤吸收后,即卸下来。
抹茶粉具有美白效果。
抹茶粉中有些成分可有效吸收紫外线,抑制黑色素细胞的活化,同时抑制自由基的形成;另一方面,茶多酚还是很好的自由基清除剂,可预防脂质氧化,从而减轻色素沉着。而且还可以抑制造成皮肤黑化、雀斑、褐斑和老年斑的酪氨酸酶和过氧化氢酶的活性,从而有效抑制斑痕和色素的产生。因此,抹茶粉对皮肤的美白具有明显作用。
抹茶维E面膜
制作方法:把一茶匙抹茶(约10g)和两粒维E胶囊(需要挤破)加水搅拌混合成糊状,覆盖在整个脸部20-30分钟后,用温水洗净。功效:可以美白嫩肤
抹茶胶原蛋白面膜
制作方法:把一茶匙抹茶(约10g)和纯胶原蛋白粉(约350g)加水搅拌混合成糊状,覆盖整个面部20-30分钟后,用温水洗净。功效:美白保湿防紫外线抹茶面膜对于我们人类的皮肤是有很大的好处的。不仅如此,长期敷用抹茶面膜,对于我们的身体还是有很多好处的。比如说,如果你坚持服用抹茶面膜的话,是能够起到排毒、美容美颜肌肤的效果的。同时,抹茶面膜还可以帮助你增加身体抵抗辐射的能力,还能够帮助你进行杀菌、消炎。最后经常敷用抹茶面膜还可以起到很好的抗氧化的效果,长期这样必然是可以起到延缓衰老的好处的。
酵素面膜,一种效果非常好的面膜,所以,在生活中,许多人都喜欢用这种面膜来进行我们的肌肤的修复,但是尽管如此,即使是面膜的大众化,广泛化时代,仍然有一些人不知道面膜的一些功效和作用,甚至对于一些基本的常识都不清楚,不了解,那么下面我们就来了解一下酵素面膜的一些作用和功效吧!
酵素具有分解物质作用,故可消除皮肤之污垢,促进皮肤新生,适合护理暗疮皮肤。
酵素面膜方法一:
材料:小麦粉,柠檬汁少许方法:捣匀材料后,敷在面上。敷面后,用化妆棉沾冷水清除面膜。用柔软的干毛巾,将面上的水分吸干。拍上消炎化妆水。有需要的话,再涂上暗疮用的面霜。(一星期做 1-2次)
方法二:功效:用一包酵素调和清水,可以自制酵素面膜。于夜间洗完澡后,涂在脸上需要拯救的部位,美白效果十分明显,而且不会过敏,原因是酵素含有蛋白质分解的酵素,能够分解皮肤的旧角质层(表皮),帮助促进皮肤的新陈代谢。
材料:蜂蜜 4茶匙,橄榄油 1/5茶匙,牛奶 1/2茶匙,
粉末酵素1茶匙作法:
1. 放入蜂蜜和橄榄油,仔细搅拌均匀。
2. 一面搅拌一面缓慢加入牛奶,之后加入酵素粉末继续搅拌至成乳黄色胡状即可。使用方法:制作完毕后,将其均匀、反复地涂抹于全脸,避开发眉和眼的四周,然后覆盖上pE薄膜一个钟头。之后,以温水沾湿全脸,从额头往下慢慢撕下,然后用温水洗脸,不需使用肥皂。经过酵素的滋润,相信你的肌肤一定变得更美丽。
注意一般的面膜长时间面膜敷在脸上,皮肤会难以呼吸。使用酵素面膜可安心过夜,一点刺激也没有。你也可以采用同样的方法来美容手、肘膝、踝等处的粗糙肌肤。
冬瓜这种食物属于一种非常健康的食物,如果身体有浮肿的情况出现,适当的吃一些冬瓜,就能够发挥出消肿的功效。而且冬瓜不仅仅是可以用来吃的,还可以用来美容。比如将冬瓜切成片直接敷在脸上,就可以发挥出如同面膜的作用。那么,冬瓜面膜的功效与作用具体是什么呢?
冬瓜敷脸能改善肤色,去皱祛斑。
1、冬瓜仁的美容方法:
美容方一:将冬瓜仁晒干,研末,睡前,取适量冬瓜仁与水调匀,敷在面部,可以滋润肌肤,去除色斑。
美容方二:将冬瓜仁晒干,研成粉,与猪油等量调和,再用微火熬成膏,涂于手部,可使手部的皮肤变得又白又嫩。
2、冬瓜瓤敷面去皱法
取新鲜冬瓜瓤,去掉籽后,捣成糊状直接敷在面部,每周2次,每次15分钟,能起到去皱的功效。
3、自制冬瓜洗面膏
取半个新鲜的冬瓜,去皮切片后,用250毫升的水、370毫升的酒一同煮烂,去渣熬成膏,加入250
克蜂蜜,再熬片刻即可。使用时加水调和,敷脸,轻轻地擦摩,再用清水洗净,能使暗晦的肤色得到很好的改善。
冬瓜露
材料: 冬瓜1个去皮切片、米酒1.5公升、水1公升。
作法:
1.将冬瓜去皮切成片。
2.加米酒、水一起煮,煮到冬瓜熟烂后沥出汤汁。
3.放凉后装瓶,可以拿来涂在脸上,也可以加入浴缸中泡澡。
小提醒: 感觉皮肤变黑的时候,每天晚上睡前我会拿冬瓜露当作化妆水保养,皮肤很快就白回来了。
饮食养生
运动养生