做怎样的运动是养生的

2019-10-17 │ 做怎样的运动是养生的 怎样养生

怎样教育懒惰的孩子

天天常笑容颜俏,七八分饱人不老,逢君莫问留春术,淡泊宁静比药好。养生已经成为很多中老年人关注的话题,健康离不开养生,积极的心理离不开养生。关于养生保健,我们该如何去看待呢?为此,养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《怎样教育懒惰的孩子》,供您参考,希望能够帮助到大家。

孩子的教育问题是父母最为关心的问题之一,青少年时期是孩子生长发育的重要时期,孩子的三观在这个时期会得到发展,趋于完善。孩子对这个世界充满了好奇心,喜欢模仿别人,在孩子身上一些不好的习惯也非常容易养成。当孩子面临着非常满足的问题时,父母往往非常焦心,那么应该怎么教育懒惰的孩子呢?

孩子太懒,往往都是父母娇惯的结果。俗话说“娘勤闺女懒”,“穷人的孩子早当家”,都是有一定道理的。m.ys630.COm

但是,现在更值得注意的是两个新问题:

一是有的父母明明是在娇惯孩子,可是自己并没意识到,直到问题严重了,又去埋怨孩子;

二是不少家长只注意到孩子在生活上表现出来的懒,而没有看到孩子在思维上表现出来的懒。

现在家长娇惯孩子一般有三种情况:

一、没有经验,看到孩子幼小,不知道哪些应该交给孩子自己去做-生怕曩着孩子,情不自禁地就多做一些。这一类家长,只要加强学习,很快就能掌握好科学的方法。

二、盲目地跟着感情走,明知容易把孩子惯坏了,可是控制不住自己。如有的隔辈老人就对孩子的父母讲:你们就让我溺爱这孩子一星期吧!对这一类家长,就必须严肃地讲清这种爱会害了孩子的道理,再列举一些典型的例子,如有些死刑犯,就是由于家长的溺爱,逐渐走向犯罪的。

三、认为现在学习上竞争激烈,只要孩子把自己的功课学习好,比什么都强,其他一切事情都应该由家长包下来,生活上懒点,长大了,一懂事,自然就会改正。

这样的家长,至少有两点没有想到:

一、我们主张孩子从小要参加自我服务性劳动,家务劳动,不是仅仅为了让他学点本领,更重要的是为了让他从小正确地对待他人。一个从小在“衣来伸手,饭来张口一的环境中长大的人,没有体验过劳动的艰苦,是不会懂得尊重和热爱别人的。一个心中没有他人的人,将来不可能心中有集体,心中有祖国的。一个这样的人,在我们的社会中,必然经常受到谴责,他的一生也将无幸福可育。

二、家长没有想到,生活上的懒惰和思维上的懒惰在一定程度上是相互联系着的。生活上如果是能推就推,能让就让,处处依赖别人,在学习上,也必然是绕着困难走,能躲就躲,能拖就拖。最终形成思维上的懒惰,不爱看书,不爱想问题,处处图消闲-时时找轻松,长大以后很可能成为一个废物。

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五岁孩子的教育要怎样进行?


针对不同年龄段的孩子,父母们的教育方法也要跟着转变,千万不能抱着老一套教育孩子的方法,大家都知道,五岁左右的孩子已经会思考问题了,这时候的孩子好奇心非常强,而且这个年龄的孩子也容易出现叛逆心,所以父母们要了解孩子的心理特征,只有这样才能针对具体的孩子做好教育。

五岁孩子的教育:

很多家长朋友都比较重视宝宝的教育问题,尤其是五岁左右的宝宝,此时正是上幼儿园的年龄,但是,过不了多久也要上小学了,所以家长朋友就更关注这个年龄的宝宝的教育情况。那么,五岁的宝宝如何教育呢?下面请看一下去的介绍。

1、采用游戏的方法发展儿童诸方面的能力。游戏的选材应由成人来决定,但注意游戏的内容要适合五至六岁儿童的心理特征。这一点,成人要慎重的选择。

2、利用生活中的机会,让儿童懂得更多的道理。如住在楼上,应告诉她们不要在楼上跳,否则会影响楼下的正常生活。五至六岁儿童喜欢问问题,在这方面,成人应该有耐心,有可能的话每个都应该回答。只有这样,才能养成幼儿爱问问题的好习惯,才能使幼儿明白更多的道理。

3、提供条件让儿童做感兴趣的有益的活动。五至六岁儿童已有一定的兴趣爱好,当发现儿童有某一方面的兴趣倾向时,应该尽力去培养。但前提是这些兴趣是有益的,如果这些兴趣有害无益,应该去转移她们的注意力,逐渐使这一兴趣淡化。有的家长为了满足自己的虚荣心,让孩子学这个学那个,逼迫孩子学习,这些都是不正确的做法。

4、减少担心,让儿童多做些活动。五至六岁儿童喜欢运动,这是家长最头疼的。殊不知运动可以促进儿童的发展,还可以促进骨骼肌肉的快速增长。所以,家长们,不要去在乎孩子的衣服有多脏,让她们自己去运动,但同时也应做好保护措施。

5、做好幼小衔接。六岁儿童即将进入小学,因此,在这个阶段,应培养她们独立生活的能力和辨别是非的能力,让她们更好的保护自己。

以上就是关于五岁的宝宝如何教育的

对孩子的性教育


在医学领域认为,孩子到达了八九岁后,身体的性器官也会开始发育,随着年纪的发展逐渐成熟,孩子会逐渐产生性懵懂,开始对性感到好奇,这是一个非常正常的生理发育过程。因此在孩子的发育过程中,为了避免孩子在自我探索过程中犯错,也需要父母给孩子灌输正确的性观念。那么对孩子进行性教育就必不可少了。

对孩子进行性教育,爸妈先要树立正确的观念,不可将孩子引入误区。要在日常生活中教会孩子逐渐认识自己身体的各个部分及其简单功能,包括性器官。与孩子同睡一床的爸妈不能当着孩子的面亲热爱抚,甚至过性生活。要重视孩子的心理健康教育和卫生常识教育。

1、爸妈应该树立正确的观念,不可将孩子引入误区。

宝宝长大了,围绕两性器官之差异会提出各种他们感兴趣的问题,父母自然是被询问的第一个对象。爸妈不必答非所问,或遮遮掩掩,敷衍搪塞,或视为脏肮下流,严词呵斥。这样会使孩子将生殖器官误认为是下流无耻的象征,将与此相关的活动都看作是丑恶的。有的孩子甚至会产生逆反心理,偏要弄个明白,或更加频繁地玩弄自己的性器官,以满足好奇心,或窥视父母性生活,形成神秘感,甚至长大后走上犯罪道路。总之,这会严重阻碍孩子心理的健康发展。

2、要在日常生活中教会孩子逐渐认识自己身体的各个部分及其简单功能,包括性器官。

爸妈要实事求是、通俗易懂的说明,这不仅能解除孩子的疑问,取得孩子的信任,而且还能沟通爸妈与孩子之间的感情。例如在帮孩子洗澡时就可以顺便教他认识自己的身体,指出他的生殖器官,并教给正确的名称,这样孩子看待性器官就会同看待自己的头发一样自然。医学界专家曾说过,3—6岁的孩童常有抚摸自己性器官的行为,对别人上厕所的动作感兴趣,甚至窥视,这决不表示孩子有了性的自觉或意识,而仅仅是出于神秘和好奇。

3、与孩子同睡一床的爸妈不能当着孩子的面亲热爱抚,甚至过性生活,不能给孩子以目睹、窥视的机会,因为这样会导致孩子胡思乱想,情绪紧张,形成精神压力,妨碍孩子的心理发育。

4、重视孩子的心理健康教育和卫生常识教育。

爸妈必须义不容辞地承担起“传道、解惑”的责任。孩子有玩弄自己性器官的行为不要简单训斥,而要告诉孩子,那是小便的地方,摸弄自己的性器官是要生病的。再就是帮助孩子挑选良好的同伴、好的图书、音像磁带等精神食粮,转移其注意力,增强其身心健康,帮助他们积极向上地成长。

关于怎么教育孩子


孩子的教育问题是父母最为关心的问题之一,不少父母生下孩子,却不懂得该怎么去教育孩子,如果一味的放任不管,往往会导致孩子性格出现问题、养成不好的生活习惯,对孩子今后的发展存在不利。因此对于家长而言,学习一些教育孩子的方法,陪伴孩子一起成长是非常重要的事情。

1.和孩子一起读书,家长可以看看报,一个好的学习伙伴很重要。

2.孩子在家学习,家长切莫搞一些娱乐活动,一个舒适的学习环境很重要。

3.不要逼孩子学自己不喜欢的东西。

4.不要因为孩子的成绩而责骂孩子。

5.不要因为孩子试卷上的低分而认为孩子没有出息。

6.教他(她)足以带来成就感的知识:古诗、数字、故事、家务、玩耍、交朋友···

7.教育孩子读好书、好读书

8.不要对孩子的学习成绩表示太大的关注,那样会造成孩子学习紧张,压力增大。

9.不要把孩子的成绩与其他孩子相比,要分析一下造成这种现象的原因,反思一下有没有自己的责任。

10.孩子的房间要有自己的书桌,书桌上要有几本自己爱看的书籍,如《格林童话》、《伊索寓言》等。

11.给孩子留出真正的“玩”的时间和空间。

12.教会孩子骑自行车,游泳,这都是进入社会的一种基本技能。

13.每天早上与孩子相互问候,让他感受到美好的一天的到来。

14.夫妻实在要吵架,请一定要记住:避开孩子

15.每天下班回家看到孩子,首先微笑着问他一遍:孩子,你今天快乐吗?

16.不给他留有太多的物质遗产,给他一个健康的身体,给他一个健康的心理,一个快乐的人生。

扩展材料

儿童教育是指对儿童进行德育、智育、体育等方面的培养和训练。它是提高人口素质的重要环节。青春期到来以前的未成年人被称为儿童或少年,他们在思想、性格、智力、体魄等方面的可塑儿童教育性很强。儿童教育是整个教育事业的重要基础。

儿童教育是“全素质教育”。什么是人的素质?我们定义为人的素质即与人的发展、发挥和个体幸福密切相关的,时刻起作用的诸因素的质量。素质培养分4个层次:胎儿的潜在素质,婴幼儿的基本素质,中小学生的自我发展素质,青年后期到成人的发挥素质。所谓“婴幼儿全素质教育”是全面提高孩子基本素质的教育,它是非学历教育、非义务教育、非专业教育、非系统文化知识的传授,而是在孩子身心承受的范围内极大地丰富生活体验和感受;在激发兴趣的前提下,教育不分学科,不讲系统,不顾深浅,也不求甚解,任何认识都不是一次完成的。

高三的孩子怎么教育


在中国的应试教育中高中这一个时期是非常重要的一个时期,因为高中是和大学相接壤的一个时期,所以这时候孩子的学习压力是非常大的。特别是在高三这一年,压力会前所未有的大,所以很多压力太大的人都会产生一些抑郁心理。这时候家长们的教育就显得非常重要了,那么高三的孩子应该如何教育?

高三的孩子如何教育

要帮助孩子减压

高考学生承担着三座大山的压迫,学习、精神、经济的压力。

学习是一个宁静致远的过程。背负压力过大,会出现紧张焦虑反而学习成绩下降。学习的最佳状态就是心静如止水宁静致远。高考家长现在很多起了反面作用。现在的家长比孩子更紧张。

如果孩子不是特别的不上心,就不要苛刻孩子时时在学习了,孩子也是一个普通的人,也会有累的时候,回家就要让他们有温暖的感觉。

减少干扰

高考之前,不要与孩子谈与高考有关的信息。涉及到高考志愿、自主招生家长先研究着,不要让孩子过多参与。减少对孩子的负面干扰。

虽然很多家长说自己不了解志愿,但是从现在起,去泡高考家长群,去学习,还是来得及的,并且把自己的精力投入到这些方面,会少一点焦虑和空虚。

多陪孩子聊天

家长在减少应酬,和孩子多聊天,海阔天空的谈,谈学习以外的任何时,看似随意的聊,聊完了,孩子就轻松不少。家长如果一脸愁容,孩子也就不想找你聊了。

这个时间段,家长自己保持好心情,就是给孩子最大的情绪支持,每天给到孩子一张阳光的笑脸,就是给他们最好的安抚。

正确看待成绩起伏

我们追求完美的结果,过程的不完美不重要,潮起潮落,正因为有起伏才更波澜壮阔。家长更要正确对待孩子的成绩起伏,要求孩子一直提升是非常不人道的。

高三孩子有哪些压力

1、过高期望

适当的期望值对目标的实现有利,但期望值过高会引起不良的效果。高三阶段,对自己有很高的期望。虽竭尽全力,但成绩也提不上,看到其他同学进步,感到一种潜在的威胁,焦急紧张,。

2、高考升学的担忧

高考的重要性及激烈竞争,是导致学生心理压力过大的主要原因。高三学生都有升学的渴望,特别是希望考上名牌大学。他们把高考成败当成人生的“独木桥”,认为一旦高考成功,则踏上一条阳光大道;一旦失败,则陷入万丈深渊。这就引起学生对高考失败的过分担忧,从而导致内心不安,每天都承受着巨大的精神压力。

3、学习任务重

教师为了提高自己学科的成绩,为学生订购复习资料与练习,搞题海战术。家长为了提高孩子的成绩,又独自买了不少复习资料。学生只能埋在资料里,没日没夜地做题,拼脑力、拼体力。长期辛劳而学习成绩得不到提高时,往往失去学习的兴趣和信心,陷入极度悲观焦虑之中。

4、学习计划难以实现

在高三冲刺阶段制定了严密的学习计划和目标,但是在实际的学习过程中并不能很好的执行。一方面是因为自己制定的学习计划并不切合自己的实际情况,且与老师的复习安排也不协调一致;制定了计划却不能完成学习目标,就会感到心烦意乱。

高三孩子心理压力缓解策略

1、调整期望值,适当减压

适度的压力有助于挖掘个人的潜能,发挥自己的水平。压力太小,则动力不足;但压力过大,孩子长期处于高度紧张状态之中,会产生消极的影响。(一个弹簧,但施压超过弹性限度后,即使撤去外压,弹簧也不会复原。)因此要正确认识自己,做合理的定位,定个合理目标。要有平和的心态。有了心态方面的准备,再根据自己的实际情况,制定适当的目标。可以根据平时的检测情况,衡量一下自己目前的情况与高考的差距,发现知识薄弱环节,从而决定考前复习的侧重点、方法等,然后制定出达到目标的大略计划,如分几个阶段来实现、怎样实现、应注意哪些问题等。在学习过程中不能迷失目标,绝不能因一时的挫折而心烦、焦虑、急燥,也不能因为复习内容的增加、难度的加大而放弃自己原先追求的目标,保持平稳的心态,尽自己的努力就可以了。

2、强化成功体验,增强自信

复习备考,自信心是非常重要的。要消除苦闷自卑的心理,增强自信心,可以从以下三方面去做:

一是找老师或要好的同学,请他们帮助分析一下现在的状况。适当复习。跟随老师进度。专业的人做专业的事。考前不必再做难题,而应该把重点放在基础知识上面。适当浏览一下基本知识、公式等,使自己的心里更踏实些。

二是要学会积极的自我暗示,每天复习后,可以回想自己一天的收获,对自己一点一滴的收获进行自我肯定。考试之前,要多想有把握考好的条件,让好的成功的情景浮现在自己的脑海中。通过回想自己过往学习、考试中的成功情景,进行意识强化。积极的暗示会带来意想不到的正强化的结果。

三是要善于发现自己微小的进步,如这次考试成绩比上次考试多了几分、某个问题因为仔细审题做对了而多得了几分等,用不断取得的小成绩来激励自己,要学会发现自己的长处,哪怕是细微的进步,都是肯定,以增强学习信心。相信经过一段时间的强化,你无论是在心理、还是在生理方面都会看到变化。坚持下去,经常保持旺盛的斗志,将使自己充满信心,不惧怕任何困难。

3、充分相信孩子

共唱“同一首歌”有些家长“考试焦虑”体现得比孩子还明显,他们有的变得比平时更严厉,有的变得比平时更亲切,有的食不甘味、夜不安寝。家长的“不安”,也会造成学生的“不安”。解决“不安”的办法:

首先是家长充分相信孩子、接纳孩子;

其次是家长要接受现实,孩子们之间存在着个体差异,不能认为考不上大学就没有出息。帮助他们转变观念和掌握一些学习的技巧。家长、学生和老师只有对高考有共同的正确认识,才能使学生少一些心理负担,多几分轻松和自信。

4、正确对待考试,不以战绩论英雄

比如,模拟考试对考生有一定的参考价值,但不能以此论英雄,更不能因此断定高考的成败。考试分数的高低受多种因素的影响,如命题动机、内容侧重、试题总量和难度、教师的教学及自己的复习程度等。另外,模拟考试分数高也不能盲目乐观。最好是把考试作为一次对知识掌握程度的检验,而不是一考定“终生”。

对孩子的教育计划


我们中国自古以来就以应试教育闻名世界,知识也是我们人类进步的阶梯,正是有了教育我们的文明才一代代传承下来。在我们中国的思想中,每个父母都是希望自己的孩子能成龙成凤,为此很多的家长对于孩子的教育上都会很严格,但是教育孩子也要一些技巧的,不能一味的批评来对待孩子,那么在生活中我们应该如何教育孩子呢?

第一种:继承式教育

在教育下一代的时候,不少父母都会不自觉的想起自己的父母是怎样教导自己的。当然,这里说的是好的教育方法。于是乎,我们或多或少的都会采取自己父母教育自己的方式中的好的方面同样的教给自己的孩子,一代传一代,这也就是大家口中经常说的家风。

孩子总是在模仿父母的行为,在不知不觉中受父母的影响,即使在长大成年之后,童年生活也会在潜意识中留下深深的印记。俗话说,“龙生龙凤生凤,老鼠生的儿子会打洞”。这里,要表达的不是身份贵贱的问题,而是教育。怎么样的父母就会教出怎么样的孩子,这足够证明父母对孩子的影响是巨大的。

如果你对自己的成长满意,对自己父母的教育方式大致认同,那么不妨从模仿开始,继承父母的教育方式,将之作为教育风格的基础。

第二种:个性式教育

老话说的好,龙生九子,各有不同。这里的不同,不单单指的是样貌,还有性格。人也是一样,身为父母的你也许最有体会,一个性格比较沉默,不喜欢说话的人,即便是待在一群乐观开朗,吵吵闹闹的人堆里,也可能只会感到格格不入,浑身难受。

人是难以长时间违背自己的个性的,同样的,在教育孩子方面也一样。我们不能要求孩子成为什么样的人,我们要做的就是看清并了解自己家孩子的性格,找出他的喜好,并且从孩子的个性出发,找出最合适的教育风格,才能长期坚持。

第三种:榜样式教育

如果对自己父母的教育方式颇有微词,也还暂时找不出孩子的性格走向,兴趣爱好。那么,家长们可以尝试着给孩子找一个榜样,这个榜样可以是孩子身边的人,也可以是长辈,把作为榜样的优点展示给孩子,让孩子有一个目标,有一个方向。

当然,一段时间后可以换个榜样,让孩子一个个的学习榜样的长处,并集齐于一身。当然的,家长们需要把控好这个度,不要过分的褒奖榜样,不要过分的拿来跟孩子做对比,这样,只会让孩子产生厌恶,排斥心理。

家长在教育孩子时应注意什么:

有创意的赞美

当孩子表现很好时,不要只是说:“很好”。赞美要具体一些,说出细节,指出有哪些地方让人印象深刻,或是比上次表现更好,例如,“你今天主动跟警卫伯伯说早安,真的很有礼貌”。不过,赞美时也要注意,不要养成孩子错误的期待。有些父母会用礼物或金钱奖赏孩子,让孩子把重点都放在可以获得哪些报酬上,而不是良好的行为上。父母应该让孩子自己发现,完成一件事情所带来的满足与成就感,而不是用物质报酬来奖赏他。

激发他内在的艺术天份

虽然科学家已证实没有所谓的“莫札特效应”,但是多让孩子接触音乐、美术、舞蹈等活动,依然可以丰富孩子的内心世界。专家发现,当孩子随音乐舞动、或是拿着画笔鸦,其实都是孩子在抒发他内在世界、表达情感的方法。孩子喜欢画画、跳舞或弹奏音乐,也会对自己感到比较满意。

鼓励他多运动

陪你的孩子玩球、骑脚踏车、游泳…,多运动不但可以锻链孩子的体能,也会让他变得更开朗。保持动态生活可以适度缓解孩子的压力与情绪,并且让孩子喜欢自己,拥有较正面的身体形象,并从运动中发现乐趣与成就感。

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