汗蒸养生常识

2019-10-17 │ 汗蒸养生常识 冬季汗蒸养生

汗蒸对遗传斑有功效吗?

“笑一笑,十年少,笑口常开,健康常在。愁一愁,白了头,天天发愁,添病减寿。”生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜,健康离不开养生,积极的心理离不开养生。如何在养生保健方面行稳致远呢?经过搜索和整理,小编为大家呈现“汗蒸对遗传斑有功效吗?”,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

让很多人困扰的遗传斑,其实我们是很难进行消除的。但是现在网上流传一种说法,说利用汗蒸是可以去除遗传斑的。那么,汗蒸对遗传斑有功效吗?其实这种说法是错误的。一般来说,汗蒸是不能帮助我们消除遗传斑的。但是对于一些因为代谢问题所产生的色斑,是有一些帮助的。

汗蒸是现实生活中很常见的一种休闲娱乐的方式,能够让身体大量的出汗,从而促进身体新陈代谢循环加快,是很多人帮助放松身心的一种方式。而很多人都听说通过汗蒸能够起到祛斑美白的效果。那汗蒸能祛斑吗?汗蒸的作用功效是什么?下面我们一起来详细了解一下!

汗蒸能祛斑吗?

说到汗蒸能祛斑吗这个问题,相信是很多女性朋友所关注的。虽然目前并没有有效的数据证明汗蒸能够祛斑,但是汗蒸的原理是通过加温加热使人流汗,能够加速身体内毒素的排出,对于改变皮肤状态,提升皮肤弹性以及延缓衰老都是极其有帮助的。

也就是说对于汗蒸能祛斑吗这个问题,虽然医学上并没有证据表明汗蒸能够祛斑,但是通过汗蒸的方法确实能够淡化肌肤上的黑色素,减少色素沉着在皮肤上,使得肌肤上的斑点越来越不明显。

那除此之外汗蒸还有哪些作用功效呢?

(1)汗蒸能够加速体内血液循环,帮助打开毛孔,使得机体内环境通畅无阻,对于帮助排出身体毒素,促进机体健康是很有帮助的。

(2)汗蒸能够激活身体内休眠的细胞,从而起到增强机体免疫力的作用功效,另外对于加快伤口愈合也是极其有帮助的。

(3)通过汗蒸能够使身体完全放松下来,对于舒缓紧张的情绪舒缓压力都是很有帮助的;另外通过汗蒸的热作用,能够促进脂肪燃烧,对于减肥瘦身也是很有帮助的。

以上就是关于汗蒸能祛斑吗的

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汗蒸对鼻炎有好处吗


鼻炎即鼻腔炎性疾病,它是属于一种炎症。在我们生活中其实有很多的鼻炎患者,患了鼻炎是很痛苦的,它会伴有一些鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状。一到换季鼻炎患者就会很痛苦。鼻炎虽然不是大病但也需要及时治疗和缓解。有很多人想要通过汗蒸来缓解鼻炎症状,那么汗蒸对鼻炎有好处吗?

一、汗蒸适应症

1、汗蒸疗法主要表现在治疗汗寒湿症,痛风、风湿、类风湿、关节痛、腰酸腿痛、各类颈腰椎突出、骨质增生、坐骨神经痛、股骨头坏死、中风、偏瘫。

2、汗蒸疗法对女人而言,痛经、经期不调、产后风、青春痘、面部黄斑、面容憔悴等有显著疗效。通过汗蒸能排毒养颜,降低黑色素活性,褪黑去黄、面色红润、清除体臭、肌肤润滑。

3、汗蒸疗法能使中老年人身体阴阳平衡调理,强化机能细胞、杀菌消毒,各类皮肤瘙痒,初得风寒外感,通经活络、除湿去痛、调解睡眠、利于疲劳人群,助人神清气爽。

4、特别是针对各种顽固性肥胖,也是一种非常好的减肥方式,效果显著。

二、不适合汗蒸的人

1.老年人不宜汗蒸

因为老年人本来身体虚弱,如果出汗多的话,会出现电解质紊乱,严重时可以危及生命。

2.阴虚湿热体质的人

虚性体质者不适宜汗蒸,因为这类人体质本就弱,再大量出汗会让身体更虚。因为汗液属于人体阴液的一种表现形式,阴虚的人过分消耗会更加导致阴虚、血虚,对心脏同时也会有负面影响。

3.月经期的女性

在月经期的女性也不能汗蒸,汗蒸能增加体内血液的循环,很容易给汗蒸的女性造成大出血。

4.哮喘患者

哮喘患者最好不要汗蒸,这是因为汗蒸房里面氧气稀薄,对哮喘患者的呼吸有严重影响。

5.高血压、糖尿病人群

高血压、糖尿病人群不能汗蒸,汗蒸室内温度过高,很容易使血压升高,血糖浓度升高。

汗蒸可以除湿吗


每个人体内多多少少都会有些湿气,特别是南方人,湿气会比北方重很多。湿气重会有头发爱出油、口臭、大便粘稠等症状,如果不及时缓解会导致其他问题。汗蒸是近年来很受欢迎的一种中医保健方法,很多人想要通过汗蒸来带走体内的湿气并达到祛寒美容的效果,那么汗蒸可以除湿吗?

一、汗蒸可以祛湿吗

汗蒸本就是一种祛湿气除寒毒的过程,因为汗蒸房利用远红外线高温让身体发汗,通过这样的方式能够排出体内毒素垃圾及湿寒之气。汗蒸的过程中身体会大量排汗,在排汗的过程中身体内的寒湿之气就会随着一起排出来。要注意汗蒸不仅能够帮助深层排汗,还能够加快身体的新陈代谢,加快循环,深层次的带走体内的垃圾、寒湿。

二、湿气重的人汗蒸注意事项

1、湿气重人群每次汗蒸最好控制在45-60分钟最适宜,也可根据个人自身耐受力做适当调整,但是一般不要超过1个小时。

2、如果湿气重的朋友选择通过汗蒸排除体内湿气,建议一星期进行1次汗蒸,既可以起到排毒祛湿、加速新陈代谢的作用,也不会过于频繁导致身体虚弱。

三、可以祛湿的食物

1、山药:虽然没有直接除湿的功效,但是山药可以补脾,脾可以帮助祛除人体的湿气,所以山药间接的也可以让体内湿气排出。

2、红豆:在中药里称“赤小豆”,有明显的利水、消肿、健脾胃之功效,红色入心,它还有补心功用。

3、薏米:它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。薏米可以和红豆煮粥,就是单纯的薏米加红豆,不要加大米。大米长在水里,含有湿气,湿性黏稠,所以大米一熬就稠了。红豆和薏米都是可以去湿的,所以喝红豆薏米粥可以把人体的湿除掉。

痛风可以汗蒸吗


痛风是因为嘌呤代谢紊乱导致的尿酸沉积在关节导致的关节疼痛不适的症状。很多中老年群体都受痛风的折磨。治疗痛风的手法大都需要吃药打针等,但这些都比较伤身体。有的人就想着去做汗蒸来缓解痛风,因为汗蒸能疏通筋络、散寒祛湿等。但是痛风真的可以汗蒸吗,我们一起了解一下。

一、痛风可以汗蒸吗

1、痛风患者是可以进行汗蒸的,汗蒸可以深层排毒加速体内血液循环、打开毛孔,打通身体内环境,排出身体污物。疏经通络疏经通络,改善人体血液循环及微循环系统 修复肌肤抑菌、促进肌体修复与再生功能。

2、汗蒸可以平衡酸碱度释放负离子,净化空气,活化细胞,净化血液,平衡人体酸碱度;对加强肺部功能加强气管、支气管肺部功能,对过敏治疗、排痰有良好的作用,增强免疫力增强人体免疫力,促进伤口愈合。汗蒸能在一定程度上起到缓解痛风病痛的作用,但仅仅可作为一种辅助治疗措施,不可盲目依赖。

二、 汗蒸的作用

1、疏经通络疏经通络,改善人体血液循环及微循环系统;

2、修复肌肤抑菌、促进肌体修复与再生功能;

3、平衡酸碱度释放负离子,净化空气,活化细胞,净化血液,平衡人体酸碱度;

4、消炎镇痛对风湿、关节炎、腰骨痛有一定的缓解作用。

5、缓解压力舒缓紧张情绪、减轻压力,达到镇定、安神的作用。

6、美容护肤改变皮肤肤质,增强皮肤弹性,延缓衰老。

痤疮可以汗蒸吗


长痤疮也就是我们通常讲的痘痘,长痘痘可以说是非常常见的事了。由于上火、熬夜、乱吃辛辣食物等原因都会导致长痤疮。长痤疮除了不要用手抠以外还有很多注意事项,很多人觉得长了痤疮要少出汗,觉得出汗会导致痘痘加重。那么长痤疮可以去汗蒸吗,汗蒸会发汗会不会导致痘痘加重呢?

一、长痤疮可以汗蒸吗

汗蒸可以帮助痘痘排毒。痘痘也叫痤疮,是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症,痘痘的发病机理一般认为与内分泌、皮脂和微生物有关。汗蒸会让我们的体内的毒素排出身体,对身体很有好处。痘痘经常也是因为体内毒素排不出来,积压在身体的一种身体特征。因此汗蒸排毒对痘痘去除还是有一定好处的。

二、长痤疮的注意事项

1、做好脸部清洁

油性皮肤易长痘,油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要,应该每天多用热水洗几次脸,可以选用硫磺香皂,硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂,在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。

2、控制饮食

很多人不相信脸上长痘痘是因为平时吃的东西的问题,你可以试一试一周不吃任何油腻、辛辣的食物,而改选清淡一点的食物,一周以后你会发现额头和脸上其他部位的痘痘都会消失。除了饮食外,还要注意不要熬夜,熬夜会导致内分泌失调,别说太阳穴了,满脸都会长痘痘,必须保证睡眠,早睡早起精神好。合理安排好自己的作息时间。

锗石汗蒸可以天天蒸吗?


汗蒸这种保健养生方式是大家熟知的,近些年来,随着科技的快速发展,传统的汗蒸出现了巨大的改变,现在出现了很多高科技的汗蒸方式,比如锗石汗蒸就是非常流行的一种,在很多城市都可以做这种汗蒸,那么是否每天都可以做锗石汗蒸呢?

锗石汗蒸可以天天蒸吗?

建议人们每周一到两次汗蒸就可以了,而且最好不要超过3次,且时间不宜超过1小时。汗蒸完不宜立即洗澡,最好在蒸完4-6小时后再洗澡。有的人以为大量排汗就可以起到排毒效果,其实出汗只是促进汗腺的排泄,而人体内的废物通过正常排泄都能排出来。大量出汗反而容易导致暂时性的脱水,危害身体健康,所以笔者建议汗蒸后多喝水。

天天汗蒸是不对的,蒸多少次取决于身体和饮食习惯,因人而异,一般来说春夏一星期一两次够了,秋冬一个月一两次够了。很多人以为冬天天冷汗蒸才好,这是不对的。

锗石汗蒸真的有那么神奇吗?总有人问锗石汗蒸多久才有效果?

如果坚持锗石汗蒸一个星期,会发现,进入锗石汗蒸房,不到十分钟就会大汗淋漓。锗石汗蒸一个小时出来后,衣服绝对可以拧得出水,这就是长期锗石汗蒸和一两次锗石汗蒸的不同效果。

如果是从长期的坚持上来看,从功能上和作用效果上确实有这样的一个可比性。锗石汗蒸,不能够从数字上的一次、两次来看效果,因为可数的锗石汗蒸次数对人体的作用不是很明显。

第一次锗石汗蒸,第二次锗石汗蒸,或许对于一个人来说,锗石汗蒸出来只是感觉一身轻飘飘的很轻松。或者有的人根本就没什么感觉,效果有了,但基本可以忽略不计,因为刚开始的锗石汗蒸,只是对身体产生一定的小小影响,改善身体循环状况。

打个比方吧,一个人去锗石汗蒸,前两三次的锗石汗蒸或许汗水会非常少,有些甚至锗石汗蒸到了三十分钟了,也只是头上冒了点汗,身体其他根本就没有汗出,这不是锗石汗蒸房没有效果,而是锗石汗蒸房作用在人体的体内没有得到那么快的体现。

按照一两次的锗石汗蒸来评价,是不准确的,但是从长远的发展角度上,比如说一个月,一年时间内,坚持每天美容和坚持每天锗石汗蒸,会发现锗石汗蒸的效果要远远的大于美容的效果,这样才有可比性,光从数字上的一两次来比,是没有任何的可比性,锗石汗蒸的美容效果就比较明显些,第一次锗石汗蒸就真的可以明显变白,皮肤细腻光滑。

汗蒸是一种休闲项目,是能量谷热疗的一种,历史悠久,深受民众喜爱,是韩国的一大特色。韩式锗石汗蒸是将黄泥和各种石头加温,人或坐或躺,用于驱风、袪寒、暖体活血、温肤靓颜,随着韩国文化的流行,锗石汗蒸也紧随韩剧,服装,化妆,美容技术一起进入中国并且在短短的几年时间内迅速地被中国人所认可和接受,并且逐渐成为一种人们所热衷和追捧的休闲保健方式。

冬天适合汗蒸吗


其实汗蒸没有那么严格来说的时间限制,无论是哪个季节都是可以去汗蒸,但绝对不要频繁去汗蒸,避免对自己的身体造成不好的影响,如果频繁汗蒸是可能会让自己出现一些高血压的疾病,而且身体也是承受不了,而且在冬天的时候去汗蒸会让效果变得更加好,让血液流动速度变得更快。

冬天可以汗蒸吗

高温高湿环境使心跳加快,血压一定程度的升高,而冷水浸泡后又会使心跳减慢、血压下降。因此,必须对室内温度、湿度和入浴时间包括冷热交换次数等都要严格掌握。初次入浴时,高温蒸气室内只能停留5分钟,然后逐步再延长在高湿蒸气室内的停留时间。由于桑拿浴对人体产生一定的影响,因此下列情况下不宜洗桑拿浴:

1.既往有高血压、心脏病病史的患者。因为桑拿浴引起血压很大范围的波动,增大心脏负荷,易引起高血压、心脏病突发,出现意外甚至危及生命。

2.饭后,特别是饱餐后半小时内。饭后立即洗桑拿浴,皮肤血管扩张,血液大量回流到皮肤,影响了消化器官的血液供应,势必影响食物的消化吸收,对健康不利。

3.过度劳累或饥饿时。劳累和饥饿时,人体肌张力较差,对冷和热刺激的耐受力均降低,易引起虚脱。

4.经期妇女最好避免洗桑拿浴。经期妇女身体抵抗力降低,洗桑拿浴时,冷和热和多次交替,易引起感冒和细菌感染而危及女性身体健康

当然,也不是说就绝对不能洗桑拿,偶尔为之也不妨。如果已经生育,大可放心享受。桑拿对人体还是有一定保健作用:它能够加快血液循环,使全身各部位肌肉得到完全放松,达到消除疲劳焕发精神的目的。同时,由于身体反复冷热干蒸冲洗,血管得到不断收缩与扩张,能达到增强血管弹性、预防血管硬化的效果。同时它对关节炎、腰背痛、支气管炎、神经衰弱等都有一定保健功效。

雨天可以汗蒸吗


近年来汗蒸越来越受人们欢迎,汗蒸馆也开始越来越多,喜欢汗蒸的人也开始逐渐增加。汗蒸可以说是一种休闲娱乐同时又保健的中医疗法了。汗蒸是不是随时都可以做呢,很多人对此都有疑问,特别是湿答答的雨天,有的人会想要做个汗蒸祛一下湿气。那么雨天可以汗蒸吗,我们一起来了解一下吧。

一、下雨天可以汗蒸吗

下雨天是可以汗蒸的,并且下雨汗蒸对人体是有益的呢。只是汗蒸后不要淋雨了,不要吹风,不要吹空调,注意保暖就好了。下雨天因为天气湿气较在,人易疲乏或是犯困,这个时候适当汗蒸有助于发表,对于阳气有一定的提升作用。

二、汗蒸的功效

1、美容功效

最显著的一点就是美白肌肤,改变皮肤肤质,增强皮肤弹性,延缓衰老,尤其女士最为明显,蒸过几次后就会使肌肤光滑细嫩.。

2、减肥功效

排除体内的多余脂肪,代谢掉过多的热量。消除赘肉、恢复苗条健美身材。

3、排毒功效

排出汗水和积聚在体内的毒素,对青春痘、痤疮、色斑、便秘均有一定疗效。

4、安神功效

功能材料电气石持续释放出的天然负离子能使人体完全放松, 舒缓紧张情绪、减轻压力,有镇定、安神作用。

5、改善微循环、消炎、消肿

加速体内血液循环、打开毛孔,净化体内环境,彻底排出身体污物、降低血压、降低血糖、降低胆固醇、甘油三脂。蒸房内的远红外热效应,可以使血液活性物质释放,血管扩张,活跃新陈代谢,改善病灶区的供血氧状态,加强细胞再生能力,控制炎症的发展

6、缓解关节疼痛

远红外线深透力可达肌肉关节深处,使身体内部温度升高,放松肌肉,带动微血管网的氧气及养分交换,并排除积存体内的疲劳物质和乳酸等老化废物。对消除内肿,缓和酸痛效果卓越。

汗蒸会上火吗


众所周知汗蒸是一种对身体非常有益处的养生保健方式,汗蒸可以有效的利用环境的加热加速身体的血液循环,有着非常好的驱寒效果,还可以帮助调节身体的内分泌和新陈代谢,能够到达排毒养颜的效果。但是一些人们认为汗蒸会造成上火的情况。那么,汗蒸会上火吗?

第一,汗蒸会上火吗?汗蒸不会上火 起到的是舒筋活血的作用 对关节炎肩周炎老寒腿 有效 还能消火呢,汗蒸的过程也是人体剧烈运动的过程,这重运动会让那些严重的心血管疾病患者出现意外情况。汗蒸最大的坏处,就是汗蒸以后人体细胞打开,容易受风湿寒毒的再次入侵好处是使身体彻底放松,舒缓紧张情绪减轻压力。汗蒸,可以加速血液循环,排出皮肤内毒素,促进脂肪消化,保持皮肤的水分,增强人体免疫力。但不能蒸的时间太长,以免虚脱,甚至有生命危险,如果有心脏病、肺结核、皮肤病、高血压或其它疾病,就不能蒸。

第二,最显著的一点就是美白肌肤,改变皮肤肤质,增强皮肤弹性,延缓衰老,尤其对女士最为显著,蒸过几次后就会使皮肤光滑细嫩。具有消除赘肉、驱减脂肪、润白皮肤、健美修形的作用,对于减肥也有显著疗效电气石持续释放出的天然负离子能使人体完全放松。舒缓紧张的情绪、减轻压力,有镇定安神作用。加速体血液循环、打开毛孔,打通身体内环境,彻底排出身体污物。、激活身体休眠细胞,增强人体免疫力,促进伤口愈合。

汗蒸会上火吗?加强气管、支气管及肺部功能,对脱敏、排痰有良好的作用。排出汗水和积聚在体内的毒素,能够减轻关节炎、肠胃炎、慢性支气管炎等症状。增强身体基础代谢,降低血糖、胆固醇甘油三脂,增加运动耐力。抑菌、促进肌体修复与再生功能。改善酸性体质及治疗都市人群亚健康状态,对睡眠及神经衰弱有很好功效。深层排汗,我们在汗蒸馆内所出的汗是与平时出的汗有区别的,它不粘、不臭,是真正的在给细胞洗澡,当人体细胞年轻健康了,那么人也就会越来越年轻健康。

桑拿是汗蒸吗


现代生活当中人们越来越注重身体的养生保健,而桑拿和汗蒸这两种养生方式在日常的生活当中就非常的受人们的喜爱,但是很多人对于桑拿和汗蒸这两种养生方式分不清楚,甚至有的人就认为桑拿就是汗蒸,汗蒸就是桑拿,下面就让小编给大家介绍一下这两种养生方式的区别。桑拿是汗蒸吗?

第一,桑拿是汗蒸吗?汗蒸和蒸桑拿是有区别的。区别一、排汗原理桑拿排汗原理利用高温水蒸气从外部作用于皮肤,向身体内传导热量,强制性打开汗腺排汗,属于缺氧的排汗。汗蒸排汗原理用电气石释放的负离子、远红外线、微电流所形成的能量场综合作用于人体,改善人体微循环,增强人体的新陈代谢,平衡人体酸碱度和补充人体生物电,在排汗的同时把体内的毒素和垃圾排出体外。

第二,区别二:温度桑拿温度可达到60-70摄氏度,人在这样的环境中只能停留5-10分钟,时间过长就会感到胸闷,气短。汗蒸温度温度在42-45摄氏度左右,科学汗蒸时间为40-60分钟,而且人在汗蒸过程中不会感觉憋闷,呼吸会很顺畅。拿排汗效果,蒸桑拿后排出的汗是发粘的、有汗臭味觉,蒸桑拿后必须洗澡以除去汗臭味,长期蒸桑拿会增加大脑和心脏的供血负担。

桑拿是汗蒸吗?汗蒸房是人在能量房里面,通过超强远红外线、生物光波的 作用,使人体的细胞产生共振,加速血液循环,是一种静态运动, 通过其对人体组织的作用,双向调节人体生理功能,促进血液循环, 改善微循环,使人体在排汗的同时,排出体内有害物质,可以使身体的负担减轻,具有非常明显的排毒、 美容美肤和瘦身减肥的效果,是当今世界上最流行的SpA形式。桑拿是汗蒸吗?汗蒸所排出的汗没有汗臭味,而且汗消了之后皮肤变得光滑,经常汗蒸可以起到美容、美体、调理疾病的好处,要注意汗蒸结束后6小时内不宜淋浴,淋浴会减损汗蒸的保健效果,有心脏病、肺结核、严重皮肤病、高血压、肿瘤或其他慢性消耗性疾病患者,不能汗蒸。以上就是汗蒸和桑拿的三大区别,大家一定要认识清楚,并科学选择,以免对身体造成不良影响。

马兰头对膀胱癌有功效吗


马兰头对膀胱癌有功效吗

1、马兰头对膀胱癌有功效吗

马兰头对膀胱癌有一定保健功效。马兰头明目,温肺,心脏疾病,健脾,和胃,润肠,防衰老,抗癌症作用。据报道,马兰富含微量元素硒、VE和胡萝卜素。其中Se、Zn、Mg、Ca含量更丰富。

研究证明,硒是一种有明显抗癌抗衰老和提高机体免疫力的元素。硒是抗氧化酶(GSH-pS)的必需组成成分,硒可提高此酶的活性,防止生物膜的脂质过氧化作用。

动物实验证明,含硒化合物能抑制其自发瘤、诱发瘤的发生发展。VE是一种天然抗氧化剂,具有清除体内自由基,维持细胞膜的完整和正常功能以及防止皮脂过氧化等生理功能。近年研究证明它能降低一些致癌剂的致癌作用,还能保护放射性元素引起的细胞损伤及诱发的癌变。此外,还能减轻抗癌化疗药物的毒副作用。胡萝卜素也是一种抗氧化剂,通过提供电子抑制活性氧的生成,达到清除自由基的作用,使它在延缓衰老、防止心血管疾病和肿瘤方面与其他抗氧化剂发挥着同样的作用。

2、马兰头食用注意事项

马兰头有红梗和青梗两种,均可食用,药用以红梗马兰头为佳。

马兰头的副作用:马兰头服药后仅极少数在1~2天内出现上腹不适、胸闷、呕吐等副作用。

哪些体质的人适宜吃马兰头:健康体质平和质,气虚体质,湿热体质,痰湿体质,阴虚体质,瘀血体质。

哪些体质的人不适宜食用马兰头:气郁体质,特禀体质,阳虚体质。

哪些人不宜食用马兰头:孕妇慎服。

3、马兰头的做法

香干马兰头

材料:马兰头250g,香干1包,盐,白糖,鸡精,芝麻,香油。

做法:马兰头摘去老叶和老梗,洗净泥沙,沥干水分,半锅水煮开,放马兰头进去汆烫两分钟,捞出马上泡在凉开水里。这个时候处理兰花干,把兰花干切成小丁,凉透的马兰头捞出,用手挤干水分,切碎。马兰头碎和香干丁一起放一个大碗里,放盐,白糖和适量鸡精拌匀,再放芝麻香油拌匀。

凉拌马兰头

材料:马兰头半斤,五香豆腐干3块,盐,味精,麻油适量,红圣女果1个(装饰)

做法:清洗后将马兰头入沸水焯熟,捞出稍凉后用手挤干汁水切碎;五香豆腐干切细丁;将马兰头和豆干丁放碗中加入盐、味精、麻油拌匀即可。

膀胱癌中药方

主方八正散去木通,酌加龙葵、白茅根、仙鹤草、生杜仲、牛膝等。

方子解毒与补。肾之功均不够,所以酌加龙葵、白茅根、杜仲、牛膝。龙葵有解毒、利尿的作用,现代研究发现其有一定消炎、抗癌作用。白茅根甘寒,无毒,清热养阴生津,有很好的利尿、止血作用,还有一定的保肝作用,所以白茅根适用于有尿血、热淋、水肿、小便不利、烦渴等症状者。仙鹤草苦涩、性平,有强心、升血压、凝血、止血、凉血、抗菌等作用,有一定的保健作用,可以代茶饮,适用于有血尿者。生杜仲辛甘,微温,入肝肾,补肝肾、强腰膝的同时,又有通利小便的作用。川牛膝苦酸、性平,功能补肝肾,强筋骨,活血通经,引火(血)下行,利尿通淋。

总之,方子要达到清热解毒而不苦寒,通利小便止血,轻补肝肾的目的,适于患者较长时间服用。小便混浊,可酌加萆薢;有血瘀疼痛酌加王不留行;血尿明显酌加小蓟、大黄炭、荷叶炭、芍药炭等。

膀胱癌饮食原则

1、宜多食各种新鲜水果、水果如西瓜、猕猴桃、杏、苹果、梨、草莓等含有丰富的维生素C、维生素B等维生素。蔬菜,进低脂肪、低胆固醇食品如:香菇、木耳、芹菜、豆芽、海带、藕、鱼肉、兔肉、鸡肉、鲜豆类等。

2、宜食胡萝卜、荠菜、西红柿、豌豆、丝瓜、百合、甲鱼、鸡蛋、鹌鹑、鸽子、蜂王浆、猪瘦肉、牛奶等食品及新鲜水果。

3、饮食宜以凉血止血、清热止血、养血止血等为原则,可选用白茅根、生地黄、生地榆、生侧柏叶、三七、鲜藕节、白芨、芥菜、生苡仁、鲜土茯等药物予以调治。

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