移植后能吃苹果吗
物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝！那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。生活中睿智的人，一般都是对养生颇有心得的人。怎样才能实现科学的养生保健呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“移植后能吃苹果吗”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
试管婴儿的出现帮助很多在生育方面有问题的男女成功的当上了准爸爸准妈妈。但是我们需要知道，试管婴儿的技术并不是很完善，要想试管婴儿做成功，不仅需要医院的努力也准父母在移植前后最好充分的准备。女性在移植之后需要保护好自己的身体，那移植后能吃苹果吗？
可以吃的。
刚刚进行过试管婴儿移植手术的人日常的必须要注意的，比如，从到家以后开始卧床休息48小时，除了用洗手间的时间外，可以选择平卧，侧卧，也可以趴着睡，但是不要起床，这样不适合试管婴儿移植的成功，可以斜倚在床上，但是角度必须小于45度。
除此之外，一定要注意在48小时内不要洗澡。移植后要避免用力气的运动，慢跑或者骑自行车都不行，但是慢慢走是有益健康和安全的，尽量保持自己的身体处于安静的状态，不要太劳累。保证多休息、睡眠充份。除了身体方面，一定要抱着平常心，不要患得患失。如果有不正常的腹痛、腹胀、阴道出血要立即与医疗院所联络，以便立即做安胎的处理。另外，一定要向医生进行咨询，谨遵医嘱。
什么是试管婴儿？
我们必须了解什么是试管婴儿，他并不是真正在试管中成长的孩子，他同样生活在母体内，关于试管婴儿，目前大部分人还只是出于一种初步的了解状态，而对于这项新技术的更深层次认知，却并非那么全面和深刻。下面我们就对试管婴儿进行系统的介绍，试管婴儿是一种新兴的助孕技术，该技术在我国目前尚不成熟，因此，专家建议除非在万不得已的情况下，在接受科学治疗后还是未能生育的夫妇，可以考虑最后一步：做试管婴儿。
试管婴儿移植的术前准备
体外授精胚胎移植技术的目的是帮助不孕患者得到一个健康、聪明的孩子，必须遵循优生优育的原则。因此，想要做试管婴儿的男女双方必须身心健康，无遗传性疾病，女方年龄一般不超过40岁，男方不超过55岁。因为女方年龄过大，自然受孕怀孕后流产率高，胎儿畸形发生可能性也比年轻者大，妊娠期合并症增加，作试管婴儿的大龄不孕妇女除了同样存在以上的问题外，在促排卵时常常反应不好，在第一阶段被迫放弃治疗，卵子的质量相对差，妊娠率低，不容易成功。就诊时最好携带过去检查及治疗的资料及证明，以免浪费时间做重复检查。
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试管移植可以理解为一种帮助女性怀孕的手段，因为很多人在自然的状态下不能很好的受孕，所以不得不借助科学的手段让自己成为准父母。值得我们在意的是。试管移植的成功率并不是百分之百，移植前后的各种准备工作都有可能影响移植的结果。那试管移植后可以吃虾吗？
海鲜类食物大多是寒凉性食物，容易引起过敏，尤其是螃蟹、甲鱼类食物更应该避免食用。具体注意如下：
1、选择易消化饮食
做试管移植手术后，需要卧床休息，使运动量减少，而导致食欲下降，消化不良，因此在饮食上应选择容易消化的食物。如喝些米粥、炖汤等助于消化的食物。
2、避免便秘
在做试管婴儿移植时，会用到使肠道肌肉变得松弛，肠蠕动减慢的孕酮(黄体酮)类药物，再加上卧床休息、运动量少，容易造成便秘。为了预防或减轻便秘症状，可以多吃芹菜、白菜、芹菜，莲藕，山药等富含膳食纤维的食物，以促进排便。另外，适当吃粗粮也能促进排便。要少吃辛辣刺激性食物。
3、避免腹泻
因医疗条件的限制，做试管移植有可能在异地，因而移植前后可能住在医院附近的旅馆，吃快餐，也很容易出现水土不服的问题，这就更需要注重饮食了。为避免出现腹泄，吃饭时最好选择干净整洁的餐饮店，而不要在没有卫生保障的小店。
4、禁吃易引起过敏的食物
属于过敏体质的人，易对花粉、金属、药物等产生过敏现象，因而他们做试管婴儿移植后也很容易出现过敏现象。那么在饮食上，就不能吃海鲜类等易引起过敏的食物;另外，为避免出现过敏现象，准妈妈们要清楚自己的过敏源，并远离它们。
5、高蛋白饮食
在进行试管移植前，医生会对患者使用促排卵药物来促进排卵，因药物对卵巢的过度刺激，患者会出现腹胀等不适，此时饮食上尽量吃些高蛋白、易消化的食物，最好是少量多餐，适量控制盐的摄入。如可以吃些豆腐、鸡蛋、酸奶等。
试管移植是医学上常见的一种治疗不孕不育的方式，通过试管移植的方法可以使女性顺利怀孕，同时做试管移植也需要根据个人体质和饮食生活习惯来定，而桃子是日常生活中十分常见的食物，其中富含大量的维生素，在做试管移植后也是可以适当的食用桃子的，但是不要过多。
试管移植后可以吃桃子吗?
试管移植后是和正常的饮食没有区别的，应季的水果都是可以吃的，不过少吃西瓜容易上火
试管移植后吃什么食物
试管婴儿移植后，准妈妈可以多吃蔬菜和富含蛋白的食品，这些食物都有利于胚胎发育。
1、试管婴儿移植后，要注意补充水分，多喝水，最好在早上起床刷牙后喝一杯温开水，早餐喝豆浆，晚上睡觉钱再喝一瓶高钙奶;
2、移植后第一天最好吃流食，营养丰富的肉骨头粥是不错的选择，最好搭配蔬菜食用;
3、主食要吃易消化的食品、汤面、粥、素馅包子等，防止因便秘腹部过度用力对卵巢的伤害。
4、最好每天坚持喝自制豆浆，健康养生，且豆浆能促进子宫内膜生长，有助于稳定胚胎。
5、多吃西柚能帮助安胎。可以将西柚榨汁喝;
6、试管婴儿移植后，不要吃上火的垃圾零食，可以选一些鱼片干、猪肉干、青橄榄和橙汁作为零食，也不要多吃，尝尝味道就好;
7、最好每天食用猕猴桃和苹果，还要补充蛋白质粉。
8、试管婴儿移植后，准妈妈要禁酒、烟，咖啡和茶最好别喝。
试管婴儿移植后的注意事项
试管婴儿移植毕竟是人工受孕手术，没有自然怀孕般怀胎安稳。因此，试管婴儿移植后有许多注意事项需要准妈妈留心，特别要注意多加休息，并做好试管婴儿移植后的饮食安排。
1、试管婴儿移植后，回到家以后要开始卧床休息48小时。可以采取任何睡姿，但最好除了用洗手间外不要起床。躺得久了累了，也可以斜倚在床上，但是斜倚的角度必须小于45度。
2、试管婴儿移植后，48小时内都不要洗澡，避免身体受凉。
3、试管婴儿移植后，准妈妈要避免强烈运动，不能参与需要用力量的活动，慢跑或者骑自行车都不行。可以适当慢走，慢走有益健康并且安全。
4、不要过于劳累，要多休息，并保持充分睡眠。千万不能过晚休息，职场妈妈最好先请假休养一阵，等胚胎稳定后再上班。
5、心态健康乐观，不要患得患失，时刻害怕胚胎不稳。恶劣情绪会影响身体健康。
6、试管婴儿移植后，如果准妈妈有不正常的腹痛、腹胀、阴道出血等症状，要立即与医院联络，以便立即做安胎的处理。
7、试管婴儿移植后，准妈妈的饮食需要作出改变，合理安排，一些禁忌食物绝对不能贪嘴多吃，以免影响胚胎稳定和发育。
苹果是常见水果，很多人喜欢食用，还有一天一苹果，疾病远离我说法，可见吃苹果对健康非常有利，但是，可能遇到这情况，一个苹果吃不完，切开后吃一半留一半稍后再吃，却不想待会儿再吃的时候发现苹果上出现黄色，或者是削皮后，不一会儿也出现黄色。于是你会选择不吃，当然对于节省的人来说，会把黄色的一层削去继续吃。
不禁会陷入沉思，苹果切开后出现黄色的物质，到底还能不能?首先要了解，造成这种黄色物体出现的原因是什么?
苹果切开后为何会变黄?
不论是从中间切开，还是把苹果削皮，都会造成苹果细胞中的酚类物质在酶的作用下与空气发生氧化反应，出现醌类物质。
新出现的醌类物质会使得植物细胞出现褐色，这样的反应也被称作食物的酶促褐变反应。同时，这种反应不仅仅存在于苹果中，我们吃的土豆也会这样，即使很短的时间，上面也会有黄色的东西。
随着时间的延长，苹果被切开的那面其中的植物细胞会进一步氧化，营养物质会更多的被分解，在酶的作用下出现了果胶酸、甲醇，这也是我们发现苹果被切开后存放一段时间出现变味，同时颜色越来越深，最终腐烂了。
出现黄色还能吃吗?
苹果被切开后出现黄色还能吃吗?这要根据时间来判断，一般来说，在切开后，这个切面就会出现黄色了，时间越长颜色越深。当然，如果在切开之后半个小时食用还是很安全的，里面的果肉并没有被腐蚀感染，可以清洗一下继续食用，也可以把发黄的一面切掉再吃。
当然如果存放时间长，超过了一个小时甚至是半天，那就不要吃了。即使你很节俭，但和健康相比，还是不吃为妙。
即使你把切下的苹果用保鲜膜包裹着，害怕其发生氧化，但是考虑空气的酶无处不在还是不要这样做，更不用说保鲜膜还可能是不合格的材质制作而成对健康影响更大。不妨这样保存切下来没有吃完的苹果。
把切下来一次吃不完的苹果在淡盐水中蘸一下，会使得苹果不会变黄。
或者是在盆里打上半盆清水，随后滴几滴柠檬汁，把切下来的苹果放在里面浸泡一会儿也不会出现变色。
我们时常会感到腿脚和腰部的酸疼，有时还会感觉到抽筋。很多人都知道这是缺钙的表现，对于这样的情况如果不是小孩子，我们大多会联想到骨质疏松症。这种疾病发病率比较高，虽然对人的正常工作生活没有什么特别的影响。但它是一个隐患，隐藏在我们的身体中，当我们一不小心摔倒或者硬物碰撞挤压时，尤其是老年人经常会发生骨折。所以，骨质疏松症是值得我们观战和积极治疗的。当出现哪些情况时我们需要警惕骨质疏松症已经发生，我们好积极应对呢?
发病时的表现
1、骨痛和肌无力：骨质疏松症发病时早期并无明显症状，临床上将这一阶段成为寂静之病。大多数患者都是在感受到严重的骨痛或者发生骨折时才发现自己有骨质疏松症。比较严重的患者会反应腰背部疼痛异常、全身乏力和全骨疼痛。这种骨痛一般都是弥漫性的，并无固定的部位。平时自我述说时也无法描述固定的部分，但具有仰卧和坐位是疼痛感觉稍微减轻的情况。但站立后伸或坐下来时间过长、站立时间过长是发现疼痛加剧;白天的时候感觉轻微疼痛，到了夜里或清晨醒来的时候疼痛感会剧烈。同时弯腰时、咳嗽时、排便用力时都会加重疼痛感。在劳累和体力活动后会感到疼痛感觉加重，不能承受重物或者有承受重物能力的下降的特点。
2、椎体压缩：椎体骨折经常发生与绝经后骨质疏松症，可对生理形态发生改变，引起驼背，由于驼背显出身高变矮，多发生于突发性腰背疼痛后才出现的情况。而老年人椎体缩短在2mm左右，身高平均缩短3—6CM。同时由于腰椎压缩性骨折常常会引发胸廓的畸形，呼吸系统严重受累，会出现胸闷、气短、呼吸困难等现象。严重畸形者还会影响循环系统，引起心排出量下降。由于心血管高性能障碍、肺活量降低等，呼吸到感染、肺部炎症的发生率极大增高。
3、骨折：在骨量丢失超过大于20%的时后会发生骨折，是骨质疏松症最常见和最严重的并发症。病人常常由于轻微活动或创伤而诱发骨折，比如弯腰、负重、挤压或跌倒后发生骨折。骨折经常发生在脊柱、髋部和前臂部位。危险最大的是髋部的股骨颈骨折，有死亡危险，而且发生残疾的危险较高，在50%左右。复发或反复骨折的几率明显增高，幸存者的自理能力下降，需要卧床休息，生活质量降低。
生活中关于喝热水不少人过于的神话了，感冒了多喝热水、发烧了多喝热水、嗓子疼多喝热水，似乎任何病症，喝热水都能缓解，热水成了万能药。但事实并非这样，很多时候对于热水我们喝错了，有些病症适合喝热水，有些病症不适合喝热水。不可否认，喝热水确实有利健康，这些好处不容忽视。
帮助排毒
通过喝热水，会感觉全身暖和，身体在不停排汗，不断的出汗，帮助释放体内毒素，净化身体，达到非常好效果。
延缓衰老
通过喝热水，能帮助修复皮肤细胞，增强了皮肤弹性，还能干扰体内有害的自由基，使得皮肤保持年轻。
帮助消化
通过喝热水，能使得吃进体内的食物得到较快的消化、分解，避免油脂一直粘连在肠壁上，帮助消化分解食物。
预防便秘
通过喝热水，较好的缓解肠道不适，对缓解肠道中粪便堆积，促使肠道运动很有效，避免了便秘发生。
即使喝热水对身体好，也不是说适合于任何人，有些症状适合喝热水、有些病症则不适合。
哪些情况适合喝热水?
风寒感冒
感冒分为风寒感冒、风热感冒，在冬天容易受到风寒，出现感冒时最好喝热水，能加速血液循环、抗击病毒、补充水分，还能帮助退烧。
拉肚子
一不小心着凉了可能会拉肚子，要是被诊断为感染性腹泻那就糟糕了，可以通过喝热水缓解，避免脱水的发生。
保护肠道
以受凉来说，除了会拉肚子外，还可能会出现肠道痉挛，通过喝热水能缓解痉挛、疼痛。
哪些情况不适合喝开水?
风热感冒
冬天空调用多了还可能会导致风热感冒，这个时候也不适合多喝热水，喝热水似乎有火上浇油的情况，最好是喝凉开水，食用滋阴去火的食物。
咽炎
如果出现咽炎，也不适合喝热水，出现咽炎喝热水会造成咽炎部位更加肿胀，通过喝点凉开水能缓解。
由此可见喝热水不是万能的，也要根据不同的症状，需要注意的是，学会正确烧开水，也很重要。
在烧开水的时候，不少人看到烧水的壶中开始沸腾了，就关闭电源。这样的温度细菌还没有彻底杀死，最好在水沸腾后继续烧两分钟，能彻底杀菌。另外不建议大家喝千滚水，那样的水也不好，一定要多重视。
现在试管移植越来越流行了，而且成功率也越来越高，但是对于试管移植还必须要辅以一定的药物，许多朋友不了解试管移植以后多久可以停药，其实这需要根据自身的实际情况和试管移植进行如何来确定，个人可能会有所差异，在试管移植以后必须要注意自身的日常生活和用药。
一、试管移植后多久停药
在正常的情况下，试管婴儿移植成功以后，那么应该在两周左右可以逐渐的停止药物。是具体到停窑时间也是因人而异的，因为每个人的身体状况不一样，所以具体具体的停药时间也会有一定的差别。另外一定要观察自己的身体，按时到医院去进行复查。
二、试管婴儿移植后需注意以下事项：
1、日常生活：患者应注意休息，尽量不要剧烈活动，如出现腹痛或阴道出血症状时，需及时就医，若腹痛加重阴道出血量增多时，可采取保胎治疗，及排除异位妊娠的情况；
2、用药方面：遵医嘱，除生殖中心医生开取处方的药品，其他药品的使用均要询问专业医生。
原因分析
试管婴儿不同于正常的体内受精，所以试管婴儿移植后需要注意以下几点
1，在胚胎移植之后的48小时之内尽量的要保持平躺多休息，不要搬重物。
2，胚胎移植一段时间内，注意保暖，预防感冒，更要注意腹部的保暖。
举措建议
在做完胚胎移植手术后的一段时间内，如果发生身体的不适，比如恶心，呕吐，腹痛等症状，建议及时就医，不要擅自用药。
如果没有任何的身体不适，可以在家好好休养，注意保持良好的心态，定时做好产检。
在做试管婴儿移植以后，女性容易出现便秘的情况，这时候一定要注意饮食节制，要预防出现便秘，因为这个时候便秘对健康影响是比较大的，虽然试管婴儿以后对饮食方面没有过多的要求，但是尽量多吃一些高蛋白，富含膳食纤维的食物，多吃新鲜的果蔬，适当的喝一些鱼汤等等，这都有助于试管婴儿的成功，有助于缓解便秘。
试管婴儿移植后便秘用力大便
便秘是孕妇很容易出现的现象，日常生活饮食过度节制、运动量较小等因素都可能引起便秘，而用力排便对于孕妇来说是大忌，因此一定要避免用力排便。
可以借助外用药物来帮助排便，饮食注意适当食用粗纤维食物来预防便秘。
在试管婴儿移植后虽然对于饮食没有特别的要求，但是还是要多食用一些蛋白质高，易消化的食物，很多新鲜胚胎移植后会腹水，如果发现腹水，胸水，多喝鱼汤，冬瓜汤，西瓜汁，橙汁，牛奶，鸡蛋，都是利尿增加蛋白质的好东西!容易消化的食物，对孕期的女性更为重要，宝宝在肚子里，大便干燥肯定会腹部收缩用力，这样不利于胚胎着床。
专家提醒：试管婴儿移植后便秘的治疗方法是因人而异的，因为每个人的身体情况是有差异的，因此对于个别情况需要个别对待，比如有些人对于外用药物过敏，这种情况就需要进一步与医生沟通详细了解怎么办。
试管婴儿移植后注意事项
1、从到家以后开始卧床休息48小时，除了用洗手间，可以平卧，侧卧，也可以趴着睡，但是不要起床。可以斜倚在床上，但是角度必须小于45度。
2、48小时内不要洗澡。
3、移植后要避免用力气的运动，慢跑或者骑自行车都不行，但是慢慢走是有益健康和安全的。
4、不要太劳累。
5、多休息、睡眠充份。
6、抱着平常心，不要患得患失。
7、如果有不正常的腹痛、腹胀、阴道出血要立即与医疗院所联络，以便立即做安胎的处理。因此植入胚胎完之后需不需要平躺或请假休息，这由准妈妈自行决定，因为这些处置不会影响试管婴儿的成功率，但如果只要有时间请你尽量多休息，如果有便秘现象不要硬解便，等到有便意再解，也可补充叶酸帮助胚胎发育正常。
脂肪移植相信大家在生活中很少听到，其实它就是一种整容手术。就是把身体某一部位多余的脂肪提取以后再放到身体的另外一个需要脂肪的地方。因为进行手术移植时，身体会对外来的东西产生产生排斥反应。所以进行脂肪移植来进行整容是可以提高手术的安全性的。但是手术过后是需要好好修养的，下面具体介绍脂肪移植后的注意事项。
1、面部填充后尽可能减少活动，以利于恢复及消肿，但无须卧床休息。
2、正常的休息，休息是最好的自我修复。
3、注意患处的护理，清洁、防护，避免外力挤压创口手术部位。面部脂肪填充手术术后对切口处要涂抹抗生素油膏，暴露出来不进行包扎，可能会有少量渗血，只要用消毒棉签轻轻擦去即可，切忌用不清洁的东西接触伤口，以免污染。按医生的要求服用抗生素三天。术后面颊部位要进行加压包扎一周左右，另外一定要保持手术区域的清洁。
4、术后第二天最好使用酒精棉球清洁创口，擦去创口表面血痂，维持干燥，待创口自行愈合后5—7天拆即可拆线。做面部脂肪填充手术之后，尽可能少做面部表情丰富，夸张的动作，还要注意手术后一周之内，手术的区域不能碰水，不要用手进行按摩和挤压手术区域。手术后一周之内禁止服用维生素e之类的药物，要禁食海鲜，烟酒等。
5、面部脂肪填充手术以后一段时间内有局部软组织水肿，所以不要吃辛辣食物和发物，1-2天内可以冷敷缓解水肿，3天以后可以考虑热敷，不要使用抗凝类的药物，暂时不要使用活血化瘀食物或者药物。注意手术2周内不要哈哈大笑，也不要用力挤压面部防止局部走形。
6、填充后出现各种不适、问题都请你及时复诊，平时的护理请遵照临床医生的叮嘱。
对于有些女性，因为某种原因无法自然受孕，这时候可以通过辅助助孕的方法来进行治疗。胚胎移植以后三天抽血的意义是比较重要的，通过抽血检查够看到底有没有怀孕成功，另外作为女性来说在移植以后也要了解很多注意事项，要加强良好的调理，这都是有助于成功怀孕的重要的原因，我们来了解一下这方面的内容。
移植后三天抽血意义
一定水平的雌、孕激素帮助胚胎种植和维持妊娠。孕激素能抑制子宫平滑肌的收缩，降低子宫的紧张度，减低妊娠期子宫肌肉对催产素的敏感性，从而起安胎作用。如果在移植后五日雌、孕激素没有达到一定水平，医生会根据您的具体情况为您改善黄体支持方案，这样可以帮助移植患者获得更高的成功率。
移植后的六大注意事项
注意事项一：移植后48小时内尽量多躺，女性尽量保持平躺，斜躺时角度应小于45度，多休息，保持充足的睡眠，尽量不要搬重物，如果出现严重腹痛恶心的现象，请及时去医院就诊，当验孕成功后，保持平常心态直至生产。
注意事项二：移植后慎吃油腻辛辣食物，禁止吃螃蟹、韭菜，防止腹泻，多吃蔬菜水果，适当喝水，少吃主食及马铃薯，防止便秘，多吃粗粮，少食多餐，抽血验孕成功后，饮食可以正常食用。
注意事项三：注意保暖，但是也不宜穿着过多，防止感冒的发生，禁止私自乱用药，必须在医生的诊断下合理用药。
注意事项四:试管婴儿移植后禁止性生活，禁止腹部热敷以及腹部用力。若有小孩在身边，尽量少抱孩子。
注意事项五：移植后48小时内不宜洗澡，家属不宜在女性面前抽烟，保持规律的生活习惯，不能慢跑以及骑自行车。
注意事项六：女性应保持心情愉悦，不要产生患得患失、生气等负面情绪，科学证明，情绪对怀孕有着重大的影响。
产后便秘困扰着很多的产后妈妈们，很多产后妈妈一旦遇到便秘就会慌了神不知道怎么办好，而有的产妇则不当回事，觉得刚生产完下体伤口还在隐隐作痛，这个时候不排便就不会痛。其实这些想法都是错误的，如果产后便秘严重不仅会影响我们的身体恢复也会给我们带来很大隐藏的疾病，所以一旦发现自己产后出现便秘的现象还是需要积极调整和治疗的。首先饮食就是很重要的一环，很多产妇想知道，产后便秘能吃苹果吗?下面我们就一起来了解下产后便秘饮食需要注意的一些事情和预防产后便秘的方法。
1、产后出现便秘首先要先分析好自己得便秘的原因，只要找到原因改变和调整不良的生活方式才能预防以后继续得便秘，最重要的是产后不要因为伤口疼就憋着不上厕所，这样很容易引发便秘，所以产后要及时的排便，而且因为产后处于哺乳期所以用药需要谨慎。
2、产后一定要注意饮食的均衡，只有在日常生活中多吃一些膳食纤维还有多喝水，才能有效的预防产后便秘。因为高纤维的饮食可以有效的助我们进行排便，高纤维可以刺激到我们的结肠给我们的肠道增加了动力，使得排便就容易了，而在我们日常饮食中富含高纤维食物的主要有糙米和新鲜的蔬菜，还有就是一些含有丰富果胶的水果，比如水果和香蕉等。除此以外还要注意多补充一些水分，水是可以帮助我们进行排便的，如果肠道内的水分不足，那么大便就会干结导致排便困难。
现在越来越多的年轻人注重养生保健，对于一个脾胃虚寒的人来讲，平时更是需要好好保养的，不管是吃蔬菜还是水果，最好是选用温热的水果，这样可以慢慢的调理身体，而且在吃饭的时候，最好是吃一些温热性的食物，千万不要吃太凉的食物，水果也是一样的，不要吃含量的水果，胃寒能吃苹果吗?
胃寒能吃苹果吗?
胃寒是可以吃苹果的。
胃寒不能吃水果有哪些呢?
甘蔗
甘蔗性寒，味甘甜，据有清热生津作用，但有胃寒症状的之人不宜多吃。因为《本草经疏》中明确告诫：“胃寒呕吐者忌之”。所以胃寒胃痛的人应当忌食或者少食甘蔗。
西瓜
西瓜属大凉，能清胃火。在《滇南本草》提到能“治一切热症”，有“天生白虎汤”之称。《中药大辞典》中也指出：“中寒者忌服。”故有寒性胃痛的人切记不要吃。夏天，我们都想要吃西瓜，因为西瓜不仅可以去暑降温，而且还有生津的作用。但对于胃寒的患者来说，却是一种“毒药”，他们吃了就会腹泻胃痛。
甜瓜
甜瓜俗称香瓜，有祛炎败毒、催吐、除湿、退黄疸等功效，由于甜瓜性甘寒，凡脾胃虚寒、腹胀、腹泻便溏者忌食。早在《孙真人食忌》中就有告诫：“甜瓜动冷疾”。而《食疗本草》中提到：“动宿冷病”。凡平素胃寒之病者，切不可食，否则容易使寒性胃疼者引起胃痛发作。
香蕉
香蕉性凉，在我们的常识里，都有“便秘多吃香蕉”观点，但你也应该知道，吃一两个香蕉可以起到润肠通便的功效，但吃的太多，反而会便秘去不了厕所，为什么?从中医的角度讲，香蕉的性质像湿邪，粘腻。胃寒之人本身就会生寒湿，吃太多香蕉，胃的寒湿会更多。其中明代·李时珍在《本草纲目》中还记载，香蕉“甘，大寒。”凡有寒性胃痛的人，均不能吃，否则吃后随即会感到胃冷不舒服，吃的多还会引起胃痛的发作，故当忌之。
猕猴桃
猕猴桃可以通便，富含维生素C，被称为“水果之王”，但是猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。另外，猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状，天气寒冷时症状还会加重。在目前这样寒冷的季节里，胃病(脾胃阳虚)患者应当少吃甚至不吃猕猴桃。《开宝本草》中指出：“冷脾胃。”《中药大辞典》也说：“脾胃虚寒者慎服。”凡胃寒痛者当忌。
柿子
柿子性大凉，味甘涩，寒性胃痛之人切忌服食。《本草经疏》中早有告诫：“……素有寒积、感寒腹痛、感寒呕吐者皆不得服。”尤其不得与螃蟹一同食用。 柿子味甘、涩，性寒，由于其性寒，所以胃寒之人不宜吃柿子。
孩子发烧时是可以吃苹果，苹果是一种低热量的水果，含有丰富的营养物质。苹果中的营养物质很容易被人体吸收，具有美容养颜功效。除了美容养颜外还有排毒利尿、消除疲劳作用。
苹果一般一天吃1到2个就可以了，一般最好上午吃，上午是脾胃活动最旺盛的时候，这个时间段吃苹果更有利于身体的吸收。你也可以选择在午饭前后半小时吃，但一定不要在饭后马上吃水果，饭后吃水果会影响正常的进食和消化。也不要在空腹的时候吃苹果，苹果内所含的果酸和胃酸会给你的胃增加负担，苹果富含糖和钾，有糖尿病的患者不可多吃。在吃苹果的时候要注意细嚼慢咽，这样不但有利于消化，也不那么容易吃太快导致噎住。
我们在商店里挑选苹果的时候，一定要细心观察，首先看苹果的外表，如大小、颜色，一般大小匀称、中等大的苹果最好，再看颜色，颜色要均匀要越红越好。
苹果的食用方法，可以生吃也可以煮熟食用，或者你也可以做成果酱、果干等，但在生吃或烹制之前一定要把苹果先用冷水洗净然后擦干水果。煮苹果你可以用适量的水倒入锅中，把苹果切成块状(再加点其它水果或者不加也行)一起放入盛满适量水的锅中煮开，用中火慢慢煮熟后就可以食用了。苹果煮熟后，里面的天然抗氧化物质会大量增加，有降血糖功效。
饮食养生
运动养生
