移植后不能吃的食物
“中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”！”人类的发展历史中，养生观念不断更新，勿以恶小而为之，不注意养生，这种“恶”会报复我们的身体。有没有更好的饮食养生方法呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“移植后不能吃的食物”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
现在有很多夫妇由于没有办法生育，会选择采用试管婴儿的方法，先将受精卵培育起来再一直到女性子宫内进行发育，受精卵成型之后需要移植到女性子宫内，移植之后女性需要注意很多问题，否则就可能会流产，比如，有些会对孩子不利的食物就不能再接触。那么移植之后不能吃的食物有哪些？
（1）桂圆、荔枝
桂圆和荔枝虽有安神补血、养血益脾之效，但性温太热，做了试管婴儿术后的准妈妈食后不仅仅不能达到安胎作用，反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。移植之后忌食。
(2)杏仁
杏仁中含有氢氰酸有毒物质，食后通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿的健康发育。
(3)山楂
山楂有活血通淤、收缩子宫功效，故做了试管婴儿术后的准妈妈食后易诱发流产、早产。
(4)黑木耳和木耳菜
黑木耳和木耳菜有滋养易胃、活血化淤作用，做了试管作用婴儿术后的准妈妈食后不利于胚胎的生长和安全，有抗孕、诱发流产和早产的可能。进食打卤面的时候进食过一些，黑木耳有滑利的作用，怀孕前3个月高危期最好还是少进食。
(5)马齿苋
马齿苋性寒冷而滑利，对子宫有明显的兴奋作用，准妈妈食后易诱发流产。
(6)久存的土豆
久存的土豆生物碱含量大，食后可影响胎儿的正常发育，诱发胎儿生长缓慢。
(7)蛙肉
蛙肉适宜孕妇临产之前或难产之际食用。而正常怀孕期间不宜服食，因它有活血堕胎作用。正如《本草新编》所说：海马入肾经命门，更善堕胎，故能催生。《本草纲目》亦云：海马，难产多用之。《食物中药与便方》中还介绍：妇女子宫阵缩无力而难产：海马1个，煮水，冲入黄酒半杯温服。故凡在怀孕早中期，切勿食之。另有海龙，性同海马，《本草纲目拾遗》中曾说：海龙功倍海马，催生尤捷效。由此可见，怀孕妇女非临产或难产之际，切勿服食。
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伴随科技不断飞跃发展，越来越多的不孕不育家庭都试图通过试管婴儿法圆自己为人父母的梦，而且已经有多对夫妻通过这种方式，成功晋升为宝妈宝爸。女性在试管移植后，有些食物是不适宜吃的，否则可能会影响到胎儿着床及发育。比如说，桂圆、山楂易导致先兆性流产，山楂易诱发女性流产、早产，西红柿则会影响子宫内膜厚度。
一、试管移植后能吃西红柿吗
不孕不育的疾病对女性的影响是非常大的，甚至会引起严重的心理方面的伤害，所以应该进行合理的检查和治疗，女性可以选择使用试管婴儿的方法来辅助治疗不孕症，试管婴儿移植之后应该多注意休息和饮食方面的调理，不要吃一些辛辣刺激的食物，也不要吃一些活血的食物，可能会影响到受精卵的着床，试管婴儿移植之后应该少吃一些西红柿。西红柿是我的日常生活中经常吃的一种蔬菜，可以有效的促进身体保健，但是如果我应该少吃或者不吃西红柿，可能会影响到子宫内膜的厚度，也可能会导致女性出现着床失败的现象。
二、试管移植后注意事项
试管婴儿移植后是试管婴儿成功的关键时期。移植后女性在工作、生活、饮食等各个方面都需要好好注意，移植后的48小时内，不要洗澡更要注意不要感冒。移植后可以正常工作，但是不要太过劳累，饮食上尽量以清淡的食物为主，平时多吃青菜防止便秘。移植后有些食物是不能够吃，以免影响胎儿着床和发育。桂圆、荔枝、桂圆和荔枝等容易导致女性先兆性流产，移植的女性应该还忌食用。山楂、黑木耳和木耳菜容易诱发女性流产、早产，试管婴儿移植后的女性，也应该禁食这些东西。
三、试管移植后不能吃的
1、不能补：活血化瘀的食物不能吃，有祛湿排毒功能的食物不能吃，如：补药、藕、麻油、西洋菜、黑木耳、桂圆、苡仁米。烟、酒、咖啡、茶叶
2、不能吃的水果和食物(寒凉的食物)如：水梨、瓜类、柑橘、柳橙、甘蔗、番茄、火龙果、釉子、硬柿子、菠萝、梨子、奇异果、桑葚、山竹、木瓜、香蕉、芥菜、白菜、芹菜、苦瓜、冬瓜、藕等可退火的食物都不能吃
3、破坏子宫内膜的食物也不能吃：苹果、柠檬、番茄。取卵后：24小时内不要喝含酒精的饮料;不要使用止痛或者镇静之类的药物;按医嘱按时吃药。
菜花富含维生素和微量元素，具有丰富的营养价值，可以做成很多种家常小菜食用，好吃又有营养。而移植后除了需要保持正常的作息生活外，还要注意自己的饮食情况，让身体恢复到最佳状态，对于移植后的胎儿健康发育也会有积极的作用。那么，移植后能吃菜花吗？
移植后当然能吃菜花。移植后所食用后的食物应该是易于人体消化和吸收的，而菜花中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，在清理肠胃后，还可以有效吸收菜花中具有的丰富营养物质，对移植后的身体恢复起到积极的作用，防止便秘的出现。
同时，移植后的朋友还要注意多补充蛋白质等有营养的食物，虽然菜花是一种蔬菜，但实际上菜花中也含有一定的蛋白质含量，对于移植后蛋白质的有效吸收也起到很好的作用。不要食用活血散瘀的食材，同时还要多喝水，促进人体新陈代谢。
而且在食用菜花时需要注意采用清淡的烹饪方法进行制作，不要加入太多的配料，也不能食用辛辣刺激的调味品，可以清炒菜花，或者是炖汤中加入菜花食用均可。多吃一些水果和蔬菜，生性温和的，不要吃凉性水果，以免会引起腹痛，以及吃热性水果还会引起上火。
因此说，移植后能吃菜花，不过也要适量食用，同时要保持良好的心情状态。在保证适当运动的前提下，增加一定的体育锻炼，不需要太大的强度。而且还可以多吃一些坚果等有营养的健康食物，不要吃辛辣或者油炸类的食品。
白血病在现代医学上已经有了明确的治疗方式，其中骨髓移植就是治疗白血病的最直接方式，而在骨髓移植的时候过程也是非常复杂的，同时骨髓移植之后患者也要注重身体恢复，因为在手术过程中患者的身体已经受到了极大的伤损。这时候的患者要格外注重饮食，所以有哪些蔬菜是适合骨髓移植患者吃的?
1、骨髓移植后能吃猪血菠菜汤
材料:新鲜菠菜500克,猪血250克,盐、味精适量。
做法:菠菜洗净,用开水烫一下,切段。猪血洗净,切小块先放入锅铁锅内加水煮开,然后加入菠菜一起煮汤,熟后根据个人口味调味。每日或隔日一次,连服2—3次。
功效:猪血价廉物美,每100克含铁高达45毫克,堪称“养血之王”。中医认为菠菜性甘凉,能养血、止血、敛阴、润燥。因此此汤具有补铁养血之功效。
2、骨髓移植后能吃芹菜炒猪肝
材料:猪肝200克,芹菜300克,酱油25克,糖、盐适量。
2.1、将猪肝去筋膜,洗净切成薄片,加适量盐搅匀,待用。
2.2、芹菜洗净,切段。
2.3、将油锅烧至六成油温,投入猪肝,待变色后,倒入漏勺沥油。
2.4、锅中留油少许,投入芹菜旺火煸炒,待熟前加入酱油、白糖、精盐,再倒入猪肝,翻炒几下,立即出锅。
3、骨髓移植后不能吃什么
高蛋白饮食。蛋白质是合成血红蛋白的原料,应注意膳食补充,每日数量以80克左右为宜,可选用动物肝脏、瘦肉类、蛋、奶及豆制品等优质蛋白质食物。膳食中应包括含维生素丰富的食物,特别是B族维生素和维生素C对防治贫血有很好效果。
进食含铁丰富的食物,含铁量丰富的食物有动物肝脏、肾、舌,鸭肫、乌贼、海蜇、虾米、蛋黄等动物性食品,以及芝麻、海带、黑木耳、紫菜、发菜、香菇、黄豆、黑豆、腐竹、红腐乳、芹菜、荠菜、大枣、葵花子、核桃仁等植物性食品。提倡使用铁锅。
骨髓移植后要注意饮食卫生,水果、蔬菜要洗干净。饭菜要新鲜,变质的食品勿食用,避免消化道感染。预处理前应进食高蛋白、高维生素的饮食。进食清淡、少渣、易消化和少刺激性的食物,应避免油腻、粗糙、带刺、辛辣的食物,以免损伤口腔和消化道粘膜。化疗时如感恶心可少量进食,但不可不进食。
与平时人们经常喝的黄豆浆相比，黑豆浆的营养价值更高一些，比如黑豆浆富含高蛋白，另外所含的热量也比较低，所以那些特别看重身材的人，可以选择喝黑豆浆，另外出现高胆固醇的人群，选择喝黑豆浆也更有好处，不过喝黑豆浆也有很多讲究，那么做完移植手术后是否可以喝黑豆浆呢？
移植后能不能喝黑豆浆？
这个食物还是可以吃的，没有问题，只要是好好休息，保持乐观积极的心态不能吃辛辣刺激的食物，病人的情况可能是移植手术。术后要注意高蛋白高维生素饮食，忌辛辣肥甘腻之物，可以吃黑豆打的豆浆，因为富含高蛋白。
可以喝黑豆的。有提高孕酮的作用也可以补充黄体功能的。
指导意见：
建议可以吃黑豆或者喝黑豆浆都可以的。尽量卧床休息静养为主的。不要吃辛辣刺激性食物。
怀孕以后是可以喝黑豆的，黑豆有补肾的功效，但是吃多了不易消化，胃口不好的话注意的少喝就是了…….。
这情况移植后还是可以喝黑豆的，有利于提高激素水平的
指导意见：
注意饮食营养，如果确定是怀孕的话还是得做好产检，确定胎儿健康的话就没事
黑豆是可以吃的，多吃蔬菜水果，多吃豆类食物！！生活规律！放松身心！
指导意见：
思想压力过大影响身体的，不要有思想压力，，吃叶酸片……适当运动！别吃辛辣刺激性食物！
孕妇可以喝黑豆豆浆，黑豆是各种豆类中蛋白质含量最高的，还有降低胆固醇的作用，还有磷脂，有润肠补血的功能。
指导意见：
建议保持心情愉悦，注意休息，不要熬夜，不吃辛辣刺激食物，多吃水果蔬菜，适当补充铁剂钙剂，均衡营养，增强体质，定期孕检。
大多患乳腺小叶增生症的病人常在发病数月至1~2年后自行缓解故一般无需治疗.
平时可用胸罩托起乳房口服小金丹或消遥散可缓解疼痛.由于2％~3％的病人有恶变的可能故最好每3~6个月去检查彩超一次以免耽误治疗.不要吃大豆蜂蜜蜂皇浆.40岁以上的乳腺增生患者应该每年去做一次专科检查必要时做彩超红外线乳透或钼靶照相检查。
人受伤之后如果没有及时的处理伤口，伤口就可能出现化脓的情况。伤口化脓是一件非常危险的事情，因为它可能会引起细菌感染，对人们的身体造成更大的伤害。伤口化脓后人们可以采取正确的措施应对，以此来加快伤口的愈合，比如合理的膳食，充足的休息。那么，化脓后什么食物不能吃呢?
第一、不能吃的肉类
在伤口化脓期间不能够吃猪头肉、鸡肉、野鸡肉、驴肉、羊肉、狗肉、牛肉、鹅肉、鹅蛋、鸭蛋以及鱼蟹类的水产肉类，这些肉类吃完以后可能会让伤口化脓问题变得更严重一些，因此，在这个特殊的期间一定记得要避免吃上面的这些食物。
第二、不能吃的蔬菜
伤口化脓期间不能够吃的蔬菜主要有香椿头、茭白、韭菜、豆芽、菠菜、莴苣、豌豆、黄豆以及其他的豆制品，另外，选择吃的油最好不要用菜油，因为菜油也可能会让你的伤口化脓变得更厉害，还要避免吃一些辛辣刺激性的调味品，比方说葱姜蒜、花椒等等。
第三、不能吃的水果
有人说水果应该是在什么情况下都可以吃的吧，但是，在伤口化脓期间有些水果是碰不得的，比方说杏子、桃子、银杏、芒果、荔枝、甜瓜、桃子等等都是不能吃的，所以，在这个时期以内建议广大患者朋友一定要记得不要随便什么水果都吃。
以上就是伤口化脓不能吃什么的
大家都知道鸡蛋是很有营养的，富含人体必需的物质，每天一个鸡蛋，拥有健康身体。但是大家知道吗?任何事物都相生相克的，鸡蛋也是如此，所以大家吃鸡蛋后要特别注意，吃完鸡蛋后有些食物是不能吃的，不然会损伤身体，甚至丧命，大家可要注意了。
1、吃完鸡蛋后不要立即喝豆浆
每天早晨，做妈妈的都会为孩子精心准备早餐。希望孩子可以在清晨得到充足的营养。所以很多妈妈都会在豆浆中打入鸡蛋花。或者在孩子吃完鸡蛋后让孩子用豆浆解渴。其实，单独饮用有很强滋补作用的豆浆含有一种特殊物质叫胰蛋白酶，它与蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养成分的损失，降低二者的营养价值。
2、吃完鸡蛋后不要立即吃鹅肉、兔肉鸡蛋还不能与兔肉、鹅肉等肉类一起吃。李时珍在《本草纲目》中说：“鸡蛋同兔肉食成泄痢。”那是因为兔肉性味甘寒酸冷，而鸡蛋甘平微寒，二者都含有一些生物活性物质，共食会发生反应，刺激肠胃道，引起腹泻。
3、吃完鸡蛋后不要立即吃柿子
吃完鸡蛋后吃柿子轻则会得食物中毒，重则会导致急性肠胃炎还有肺结石。一般而言，这两种食物同时吃会导致以上吐、下泻、腹痛为主的急性胃肠炎症状。所以如果服用时间在1-2小时内，可使用催吐的方法。立即取食盐20g加开水200ml溶化，冷却后一次喝下，如果不吐，可多喝几次，迅速促进呕吐。或者可用鲜生姜捣碎取汁用温水冲服。如果服用时间较长，尽快服用些泻药将有毒物质排除体内。
4、吃完鸡蛋后不要立即吃糖
鸡蛋不可以跟味精一起煮，相信很多主妇都已经知晓。但是你可能不知道，鸡蛋不可以跟糖一起煮或者吃鸡蛋后吃糖也是不行的。很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯，其实，那会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。而这种物质不易被人体吸收，所以会对健康会产生不良作用。
5、吃完鸡蛋后不要立即吃鳖肉
鸡蛋还有很多禁忌，因为平时比较少去可以搭配而鲜为人知。比如，吃完鸡蛋后吃鳖肉也会导致食物中毒。而鳖肉本身性滋腻，患有感冒或体内寒湿的人一般都不要吃。加上它性咸平，孕妇跟刚刚生完BB后消化系统不好的人都不能吃。
鸡蛋的营养价值有很多，不过也许还有一些是你不知道的哦。在这里，小编还要提醒大家的是，吃完鸡蛋后有几种食物是不能立即吃的。
吃鸡蛋后不能吃什么
吃糖：
很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯，其实，那会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。而这种物质不易被人体吸收，所以会对健康会产生不良作用。
吃柿子：
吃完鸡蛋后吃柿子轻则会得食物中毒，总则会导致急性肠胃炎还有肺结石。一般而言，这两种食物同时吃会导致以上吐、下泻、腹痛为主的急性胃肠炎症状。所以如果服用时间在1~2小时内，可使用催吐的方法。立即取食盐20g加开水200ml溶化，冷却后一次喝下，如果不吐，可多喝几次，迅速促进呕吐。或者可用鲜生姜捣碎取汁用温水冲服。如果服用时间较长，尽快服用些泻药将有毒物质排除体内。
喝豆浆：
每天早晨，做妈妈的都会为孩子精心准备早餐。希望孩子可以在清晨得到充足的营养。所以很多妈妈都会在豆浆中打入鸡蛋花。或者在孩子吃完鸡蛋后让孩子用豆浆解渴。其实，单独饮用有很强滋补作用的豆浆含有一种特殊物质叫胰蛋白酶，它与蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养成分的损失，降低二者的营养价值。
吃鹅肉、兔肉：
鸡蛋还不能与兔肉、鹅肉等肉类一起吃。李时珍在《本草纲目》中说：“鸡蛋同兔肉食成泄痢。”那是因为兔肉性味甘寒酸冷，而鸡蛋甘平微寒，二者都含有一些生物活性物质，共食会发生反应，刺激肠胃道，引起腹泻。
吃鳖肉：
鸡蛋还有很多禁忌，因为平时比较少去可以搭配而鲜为人知。比如，吃完鸡蛋后吃鳖肉也会导致食物中毒。而鳖肉本身性滋腻，患有感冒或体内寒湿的人一般都不要吃。加上它性咸平，孕妇跟刚刚生完BB后消化系统不好的人都不能吃。
吃消炎药：
鸡蛋富含蛋白质，炎症发作时要特别注意蛋白质的摄入。所以当炎症发作时，切记不要在吃鸡蛋后吃药。特别是消化道疾病，有腹泻症状的，更加不能吃鸡蛋。因为鸡蛋含蛋白质多，会加重胃肠负担，相对对药效有影响，特别是脂肪泻。如果是其它炎症，如呼吸系统、泌尿系统等，从西医角度来说是没有多大影响的。
饮茶：
有很多人喜欢在吃完鸡蛋后用茶水解腻。特别是那些喜欢喝早茶醒神的人。但是这个时候，其实你忽略了一点，就是吃完鸡蛋后喝茶会有害健康。因为茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸与蛋白质合成具有收敛性的鞣酸蛋白质，使肠道蠕动减慢，延长了粪便在肠道内滞留的时间，不但易造成便秘，而且还增加有毒物质和致癌物质被人体吸收的可能性，危害人体健康。
榴莲一直是很多人喜欢吃的一种水果，作为水果之王，无论是在营养价值方面，还是一些保健作用上都是比较高的，可是我们都知道任何的食物或者是水果，如果违反了它在食用原则和禁忌问题，反而容易将好的变成坏的，吃榴莲我们应该了解有一些食物不适合与榴莲一起食用。
吃完榴莲之后不能够吃那些容易造成上火的食物，因为本身榴莲性质比较热的，如果食用过多之后再吃其他的温热性的食物，那么就可能导致身体更加的燥热，比如我们常接触的茄子韭菜等这些都应该注意，在吃完榴莲之后避免再食用这些食物。
而且吃完榴莲之后不适合吃海鲜类的食物，很多人对于品尝海鲜都是比较喜爱的，可是要注意海鲜是寒性的食物，而榴莲又属于比较燥热的食物，如果将两者一起食用，很容易导致肠胃无法适应这两种食物的极寒极热性，而引起肠胃严重不适，甚至还会出现恶心腹泻，呕吐等这些不良的问题，特别是螃蟹，一定要注意不能够与榴莲共同食用。
再者就是吃完榴莲之后，不能够选择可乐这一类的饮品，之所以说吃完榴莲不能够喝可乐咖啡这一类的饮品，主要是因为可乐当中会含有咖啡因，而这些物质容易导致人类兴奋，但是榴莲中会含有大量钾元素，所以说这两种物质的结合影响，就可能会引起心律不齐，或者是诱发急性心脏病。
试管婴儿移植手术成功的表现之一就是接收移植的女性成功的怀上宝宝，移植后一定时间之后若是确定女性怀孕了，那女性的身体状态也会慢慢的调养成正常的妊娠状态。对于此时的准妈妈来说，营养的补给以及合理的作息时间就显的尤为重要。那试管移植后每天菜谱可以怎么安排呢？
1、选择易消化饮食
做了试管婴儿移植后，准妈要长时间休息、卧床，运动量大量减少，容易出现食欲下降、便秘等症状。因此，在饮食上，准妈应选择容易消化的食物。多吃流质食物，例如可以喝些米粥，炖煮一些助于消化和营养丰富的汤水。
2、避免便秘
在做试管婴儿移植手术时，医生会用到孕酮类药物，这类药物可以使肠道肌肉变得松弛，肠蠕动减慢，移植后准妈运动量少，容易造成便秘。为了预防或者减轻便秘症状，孕妇可以多吃一些富含膳食纤维的食物，促进排便。
3、避免腹泻
腹泻会导致人体内分泌环境失调，严重的话甚至会导致细菌病毒入侵，影响胚胎健康。因此试管婴儿移植后休养期间，准妈的饮食一定要保持卫生，食材要彻底烹煮后才能进食，避免吃了坏的食材导致严重腹泻。
4、禁吃易引起过敏的食物
试管婴儿移植后的饮食安排
试管婴儿移植后，准妈妈可以多吃蔬菜和富含蛋白的食品，这些食物都有利于胚胎发育。
1、试管婴儿移植后，要注意补充水分，多喝水，最好在早上起床刷牙后喝一杯温开水，早餐喝豆浆，晚上睡觉钱再喝一瓶高钙奶；
2、移植后第一天最好吃流食，营养丰富的肉骨头粥是不错的选择，最好搭配蔬菜食用；
3、主食要吃易消化的食品、汤面、粥、素馅包子等，防止因便秘腹部过度用力对卵巢的伤害。
4、最好每天坚持喝自制豆浆，健康养生，且豆浆能促进子宫内膜生长，有助于稳定胚胎。
5、多吃西柚能帮助安胎。可以将西柚榨汁喝；
6、试管婴儿移植后，不要吃上火的垃圾零食，可以选一些鱼片干、猪肉干、青橄榄和橙汁作为零食，也不要多吃，尝尝味道就好；
7、最好每天食用猕猴桃和苹果，还要补充蛋白质粉。
8、试管婴儿移植后，准妈妈要禁酒、烟，咖啡和茶最好别喝。
科学技术的作用已经渗透到各个领域，与我们关系最大的当属医疗领域了。试管婴儿移植技术的出现与科学的进步分不开，很多人在自身出现不孕不育的状况下仍然能够怀孕，这与试管婴儿密不可分。试管婴儿的移植过程是一个漫长的过程，对于移植人员来说，饮食上的控制也是必须的，那移植后可以吃冬瓜吗？
试管婴儿移植后可以吃冬瓜，在饮食上没有绝对的饮食禁忌，但是对于一些寒性的食物，比如螃蟹等最好不要吃。
试管婴儿移植后尽可能的保证好的情绪状态，保证充足的睡眠保证，规律作息，
冬瓜每100克含蛋白质0．4克，碳水化合物2．4克，灰分1．1克，钙19毫克，磷12毫克，铁03毫克，胡萝卜素0．04毫克，维生素C16毫克，硫胺素0．01毫克，钾135毫克。钠9．5毫克。此外，还有维生素B2、烟酸。冬瓜含有丰富的蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素等等。内含丙醇二酸，可阻止体内脂肪堆积。肥胖者大多水分过多。
吃冬瓜对精子有好处吗
饮食上多加调节有助于增加男性精子数量和提高精子质量，我们常推荐男士多吃瓜子类的食物。多吃含锌丰富的食物不但对前列腺有好处，还可以增加精子数量，而维生素E也有提高精子质量的作用。瓜子就是很值得推荐的富锌食物，每天可以当零食多吃一点。核桃、花生、榛子、松子等坚果类的食物含锌都比较丰富。鱼、虾、泥鳅、鱿鱼、海参等水产品、海鲜也富含锌。西红柿中含有丰富的番茄红素，对前列腺很有好处。常吃南瓜叶和南瓜籽、白洋葱、姜等食物，也有助于男性提高精子质量。男性还应该多喝水。
移植后
1、选择易消化的食物试管婴儿移植后由于运动量减少，容易出现食欲下降、消化不良、便秘等，所以饮食上选择容易消化的食物。例如可以喝些米粥、炖汤，也可以多吃一些富含膳食纤维的食物，促进排便。例如芹菜、白菜、莲藕、山药等。
2、为了保证蛋白质的供给量，可采取正餐外加餐的方法，如在两餐之间加牛奶、豆浆、鸡蛋、蛋糕等高蛋白质食物
3.饮食清淡,不吃辛辣等易引起便秘的食物，避免便秘：为了预防或者减轻便秘症状，孕妇可以多吃一些富含膳食纤维的食物，促进排便。例如芹菜、白菜、莲藕、山药等。
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