病人洗头的注意事项
个人头发的卫生也是个人卫生内容的一部分，日常生活中，人的皮脂汗腺是需要出汗的，出汗后的汗水往往是粘附在毛发上面，是很容易藏污纳垢的，如果长时间不洗头的话，不仅会散发出难闻的气味，而且还可能会引起患者出现很多皮肤病的症状，那给病人洗头的注意事项有哪些呢？
【目的】
1．清除头皮屑和污垢，保持头发清洁，减少感染机会。
2．按摩头皮，促进血液循环及头发的生长和代谢。
3．促进患者舒适，增进身心健康，为建立良好的护患关系搭建桥梁。
【评估】
1．患者的病情，生命体征及意识的情况，情况允许方可操作。
2．患者的自理能力和头发情况，个人的卫生习惯，有无头皮瘙痒、损伤及虱、虮卵传染等。
3．患者的接受与合作程度。
【准备】
1．护士准备
(1)衣帽整洁，修剪指甲，洗手。
(2)熟悉护发的相关知识和床上洗发的操作技术，向患者解释头发护理的重要性、床上洗发的目的和注意事项。
2．用物准备
床上洗头法/卧位患者床上洗发法
(1)治疗盘内备：大、小橡胶单，浴巾、纱布、毛巾、别针、不吸水棉球2个或耳塞、梳子、洗发液、量杯。
(2)治疗盘外备：橡胶马蹄形卷或自制马蹄形垫、水壶(内盛40～45℃热水，或根据患者习惯调节)、脸盆或污水桶，需要时备电吹风机。
3．患者准备
(1)了解洗发目的、方法、注意事项及配合要点。
(2)按需要给予便器，协助患者排便。
4．环境准备移开床头桌、椅，关好门窗，调节室温22～26℃。
【洗发步骤】
床上洗头法/卧位患者床上洗发法
床上洗头法/卧位患者床上洗发法
床上洗头法/卧位患者床上洗发法床上洗头法/卧位患者床上洗发法
1先用鸭嘴壶或杯子倒少许热水于患者头部将头发湿润，并询问病人水温是否适当；
2倒少量洗发液于手掌心，双手对搓后用双手搓洗头发及头皮，并从发际向头顶部揉搓；
3用梳子梳通头发除去脱发，脱发置纸袋中；
4热水冲洗头发，根据需要重复冲洗，直到洗净为止；
5取下洗发用物及眼罩、耳内棉球，擦干面部水迹，松开颈部毛巾；
6协助病人躺卧正中，枕头、橡皮单、浴巾一起自肩移至头部，用浴巾包住头发擦干。取下浴巾、橡皮单，梳理头发使散开易于或用电吹风吹干头发，根据患者的习惯或需要固定发型；
7摆正枕头，垫于头下，协助病人卧于舒适卧位。整理床铺及用物。
【注意事项】
1．注意保暖，同时避免水溅入眼、耳内。
2．洗头时间不宜过久，以防头部充血和疲劳，引起不适。
3．洗头过程中，随时观察病情变化，如面色、脉搏、呼吸等，如有异常，应立即停止操作，给予处理。
4．极度衰弱患者、颅内出血病人，不宜洗发。
【健康教育】
1．向患者讲解头发清洁的目的，以及头发的清洁可以保持良好的外观形象、身心舒畅、增强自信的意义。
2．指导患者选择适宜的洗发液。
3．指导家属掌握卧床患者洗发的知识与技能。
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经期是每月女性都会面临的时期，这个时期内女性的脾气暴躁，要注意合理的养生，但作为上班的女性，在经期的时候还是要以最好的状态去上班的，那这时候头发油油的就影响形象了，经期洗头可以么?经期洗头需要注意什么?下面，天然养生专家为大家介绍。
经期洗头可以么?女性在经期的时候身体的抵抗力会弱一些，所以要注意保养身体，不注意就会有痛经等问题发生，对于洗头的问题，天然养生专家建议前三天最好不洗，但是非要上班不能影响形象的话可以用稍微热一点的水洗一洗。而且还要注意以下事项。
经期洗头注意事项1： 在保持身体暖和、气候温暖的条件下洗头，因为这样可以保证避免身体受寒气的侵袭。
经期洗头注意事项2：天然养生专家说在经期洗头要在合适的时候进行，不要在临睡前洗头，尤其是头发不吹干就蒙头睡觉，没有擦干的话水分滞留于头皮上，那样做会引起经期头痛、感冒问题发生。如果经期洗头一定要让头发干透了再睡觉。
经期洗头注意事项3：经期洗头在饱餐后1-2个小时后进行，这样可以避免发生心血不足的情况，注意根据自己的体质选择洗头的时间，比如体质虚的人选择中午阳气旺的时候洗。天然养生专家说经期洗头本身血液循环就比较差，所以要选择血液循环好的时候去清洗。
经期洗头可以么?经期洗头注意事项?就介绍到这里，经期洗头一定要注意一些问题，以上天然养生专家介绍的很详细了，如果不注意，日积月累的话会引起女性生理疾病，相信这是大家都不想看到的事情，为了自己的健康，要多多注意养生。
结石又叫胆结石，关于结石种类还有很多，比如肾结石，尿道结石有个别的部位都会出现结石，只是结石的类型不一样，胆结石会更普遍一些，胆结石的发病会非常痛苦，首先会导致疼痛和胀痛患者，在饮食方面还需要注意，尽量不要乱吃东西，避免会导致结石加重。
一、定时饮食一日三餐规律进食是预防结石的最好办法,因为在禁食时胆囊中充满了胆汁,胆囊粘膜吸收水分使胆汁变浓,此时胆固醇/卵磷脂大泡容易形成胆汁的粘稠度亦增加,终于形成胆泥。如果过食,当食物进入十二指肠时,反应性地分泌胆囊收缩激素,使胆囊收缩,这时大量的粘稠和含水量有胆泥的胆汁被排出到达肠内,因此可以防止结石的形成.
二、调整饮食结构避免高蛋白、高脂肪、高热量的饮食习惯,适当进食纤维素丰富的蔬菜,可使胆固醇降低。患者手术后应在医生的指导下放弃不利于身体健康的食品,开始摄入低热量的食物并且按时进行体育锻炼。
三、积极参加体育锻炼
适当参加体力劳动,积极进行体育锻炼,因为适当的体力劳动与体育活动等能提高人体的自身免疫力,能保持精神乐观、情绪稳定,使气血调和,脏腑功能正常胆汁流畅,胆汁成分之间的比例保持正常,能避免胆石症的发生
甲状腺疾病一直是一种发病率比较多的疾病类型，他的出现和内分泌失调有一定的关系，属于内分泌性疾病。甲状腺疾病分为甲亢和甲减，甲减疾病主要是甲状腺机能减退。除了积极地治疗一些饮食注意事项也是很重要的，来看看这些饮食的调理吧。
甲状腺功能减低者，饮食方面并无严格要求，只要按平时一般健康人群的保健预防即可。如果一定要有，那就是适当少吃萝卜、白菜(其实，萝卜、白菜对甲减影响也并不无什么大的影响)!其余无此限定。如果是甲状腺功能减退者，在饮食方面一定要严格要求。可以多吃一些清淡的食物。
如果是甲状腺功能疾病的话，一定要注意可以少补充海鲜类的食物，这样的话可以抑制疾病的发生。甲状腺功能减退症和甲状腺功能亢进的甲状腺不同激素不足，吃海鲜既促进合成甲状腺激素，以及子宫内膜异位症的作用，抑制和结节性甲状腺肿帮助。
因此，甲减患者应少吃海鲜，海鲜，如海参，虾，牡蛎，海带，紫菜等，但不宜吃螃.由于胃肠道功能患者的甲状腺功能减退，易出现消化不良，腹胀等问题，最好清蒸海鲜消费，不仅要保持味道鲜美，而且还忌油腻，减轻胃的负担.甲状腺功能减退者，要注意多吃一些容易消化的食物，一些容易导致消化不良的海鲜呀，还有，坚硬的食物，不适合食用。
中国需要注意的是甲减患者由于粘液性水肿，常有手足肿胀，体内脂肪和过咸的食物可引起水，钠潴留而加重水肿。 所以你虽然不像肾病患者要严格限制盐的摄入量，也吃太咸的食物，如咸菜。甲状腺病人一定要注意不要吃太咸的食物，以免代谢不足，导致更严重的甲状腺疾病的发生。
关于甲状腺功能减退病人的饮食调理方法，上面，小编已经给大家介绍了相关的内容，甲减的病人一定要注意多吃一些清淡容易消化的食物，一些海鲜和不容易消化导致肾功能影响的食物，一定要少吃或者是不吃，这些饮食一定要注意起来，以免发生更严重的症状。
心血管疾病的发病率比较高，其中遗传因素占有很大的几率，其次就是后天的饮食啊以及生活习惯导致的。心绞痛是比较常见的一种心脏病的症状，会出现胸部或者是放射性的疼痛哦，你知道心绞痛的病人饮食上面要注意什么吗，下面的这些注意事项是需要了解的哦。
1、少吃
第一要少吃盐：盐的主要成分是氯化钠，长期大量的食用氯化钠，会使血压升高血管内皮受损。冠心病心绞痛的患者每天的盐摄入量控制的6克以下。
第二要少吃油：油类也是形成脂肪的重要物质，但可以选择含不饱和脂肪酸的植物油代替动物油，每日的总用油量应限制在5—8茶匙。心绞痛的病人要注意减少油脂的摄入哦，以免胆固醇的升高，诱发心绞痛的发生。
2、忌吃
第一要忌烟、酒：酒对人体的害处，众所周知，它不仅是冠心病心绞痛的诱因之一，也是诱发急性心肌梗死的重要原因。
第二要尽量避免吃刺激性食物和胀气食物：如浓茶、咖啡、辣椒、咖喱等，以免加重冠心病心绞痛患者的病情。心绞痛的病人要进军食用一些辛辣胀气的食物哦，以免导致病情严重性的增加。
3、宜吃
冠心病心绞痛患者要多吃富含维生素和膳食纤维的食物：如各种新鲜蔬菜、水果、粗粮等要适当多吃。
心绞痛的病人应该注意什么呢，上面的这些饮食注意事项，是一定要注意和了解的哦。心绞痛的病人饮食上面要注意合理搭配食物，不要吃辛辣刺激油腻的食物，最好选择新鲜的水果和蔬菜，少吃大鱼大肉，以免诱发心血管疾病的严重性增加。心绞痛病人的饮食注意事项，你一定要知道哦。
关节疼是一种很常见的疾病，和很多的因素有关系的哦，比如说劳累过度啊还有就是一些疾病造成的，风湿性的关节疼也比较常见的呢，所以在日常生活中要注意一些保健的方法，下面的这些饮食事项要注意了、
1、饮食要节制。饮食要定时、定量，食物的软、硬、冷、热均要适宜。不可因担心体质虚弱、营养不够而暴饮暴食，增加脾胃负担，伤及消化功能。
2、饮食宜清淡。风湿性关节炎患者经常受病痛折磨，又长期以药物为伴。病发作时，更是茶饭不香，故食宜清淡。一则可以保持较好的食欲，二则可以保持较好的脾胃运化功能，以增强抗病能力。饮食要选择清淡的食物，这样的话可以有提高免疫力和抗病能力的效果呢。
3、正确对待食补与药补。无论食补还是药补，对风湿性关节炎患者都是有益的，但必须根据病情及脾胃运化功能的强弱来进行。如牛奶、豆浆、巧克力虽是营养佳品，但体内有湿热或舌苔粘腻者，多食反而腹胀不适,不思饮食。在补充食物的时候要注意选择适合的，根据自己的病情也可以选择药物补充。
关于关节疼的饮食注意事项，小编给大家介绍了相关的内容了，从上面的这些内容中我们不难看出的是饮食方面对于关节疼的病人来说是很重要的调理的方方，大家要注意这些问题，一些禁忌的食物最好不要吃。
每一种疾病都应该好好的去调理，这样的话可以减少疾病对身体健康的威胁，而且也可以有一个很好的身体。肾积水是比较常见的一种肾脏疾病，而且饮食也要注意很多的哦，下面的这些肾积水病人的注意事项一定要注意起来。
首先，肾积水患者应限制每日盐和水的摄入量。限制盐的摄入量主要是针对有水肿和高血压的患者，因为不限制盐的摄入量可加重肾脏的负担，加重水钠潴留，使水肿难以消退，还会引起血压升高。肾积水的病人要控制盐分和水分的摄入哦，以免导致水肿或者是肾积水更加严重的情况出现。
其次，肾积水患者还应增加能量的摄入。增加能量摄入并不意味着可过多进食含蛋白质丰富的食物。肾积水患者的能量摄入主要依靠碳水化合物及脂肪类食物，减少蛋白质的摄入量可减少血中的氮质滞留，减轻肾脏的负担，从而延缓慢性肾功能衰竭的进程。肾积水的病人要多吃一些能量的食物，吃碳水化合物和脂类的食物，减少蛋白质的食物哦。
第三，肾积水患者还不能吃富含草酸盐的食物。富含草酸盐的食物包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也应避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。肾积水的病人不能吃草酸的食物，这些食物含有草酸比较多，对健康不利、
肾积水的病人要注意的这些饮食方面的问题，小编都给大家介绍了相关的内容了，其实肾积水的病人最怕的就是草酸的食物，一些高蛋白的食物不能摄入和吸收，对身体的健康也是不利的呢，所以大家一定要注意这些小常识哦。
在我们生活中患有冠心病的朋友是非常多见的，一般老年人居多，做跟自己平时不良的生活习惯和不良的饮食习惯有很大关系，对于冠心病人来说，要注意很多食物是不可以吃的，下面就来介绍一下关于冠心病病人的饮食禁忌。
1、冠心病病人忌吃糖
人体的热能主要来源之一就是糖类，糖类是碳水化合物，如果平时糖类食物摄入太多的话，就会导致自己的热能超标，而且会在身体内变成脂肪让人变的肥胖，出现血脂变高。所以,冠心病病人必须要严格控制碳水化合物摄入总量,尤其是控制食糖摄入量,经研究证明,在碳水化合物中升高血脂的作用,果糖高于蔗糖,蔗糖高于淀粉。故提倡进食复合糖、控制精制糖:选用淀粉,糙米、玉米等植物纤维多的食物,少进食单糖,如蔗糖、果糖。
2、冠心病病人忌烟酒
吸烟者冠心病的发病率比不吸烟者高3倍。常饮烈性酒,可因酒精中毒导致心脏病和高脂血症。过多的乙醇还可使心脏耗氧量增多,加重冠心病。所以对于冠心病患者一定要戒烟戒酒，不喝浓茶，刺激性强辛辣的食物也不能吃。
3、冠心病病人忌油腻
对冠心病患者来说,日常饮食一定要清淡。平时应多吃新鲜蔬菜,以及水果、黑木耳,或者是豆制品;还可适当吃一些瘦肉及鱼类,尽量少吃过于油腻或高脂肪的食物。日常生活中如果有条件,可以多喝绿豆汤以及莲子汤、百合汤或者是菊花茶、荷叶茶等饮料。
4、冠心病病人忌冷饮
对于冠心病患者的饮食,日常一定要注意禁食冷饮,因为在气温高时,血管处于扩张状态,一旦进食冷饮,大多数患者的肠道突遭刺激,再者就是会引起全身血管收缩,血压突然升高,容易突发心绞痛、心梗、脑溢血。
冠心病是对健康有很大威胁的，如果自己不慎患上冠心病的话一定要注重保养，上文介绍的一些关于冠心病的饮食禁忌希望大家能引以为戒，得到重视，要明白不良的饮食只会加重病情的发展，合理的饮食养成良好的生活习惯是至关重要的。
带状疱疹是一种皮肤疾病，由于细菌和病毒的滋生导致的一种皮肤的感染，你知道应该如何去调理的吗，积极的治疗的同时也要注意一些饮食方面的问题哦，一些辛辣刺激的食物最好少吃或者是不吃，来看看关于带状疱疹病人的饮食注意事项吧。
专家指出，带状疱疹患者饮食宜清淡，宜消化，要多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃油炸食物，忌鱼虾蟹、鸡肉、羊肉等发物，忌辛辣、刺激食物、应禁烟酒。
1.不要食用辛辣的食物
大蒜、辣椒、胡椒、生葱等食物是不建议吃的。
这类食物性温热，吃了以后容易加重病情，使得治愈时间延后。
2.不要食用烹炸油腻之物
肥肉、动物油脂、烧烤、各种油炸食品，这类食品往往含油脂成分很高，食用之后往往使身体内脂肪含量失去平衡，导致患处愈合时间延长。带状疱疹的病人不要吃油腻油炸的食物，以免油脂摄入过多，导致不容易愈合的情况，所以油腻食物要少吃。
3.不要食用酸冷食品
这类食物有菠菜、豌豆、芋头等。这类食物易使身体血脉流通不顺畅，导致有毒物质难易排出体外，加重患者疼痛感。带状疱疹的病人一定要注意少吃酸冷的食物，以免有毒物质无法排除，出现更加严重的疼痛感。
只要各位患者切实注意带状疱疹的饮食禁忌，合理搭配饮食，做到营养充足，再加上医院的相关治疗，病情都会得到有效控制的。
带状疱疹的病人饮食方面的注意事项，你都知道了吧，如果你的身边或者是自己有带状疱疹的情况一定要注意积极的去治疗，同时也要注意这些饮食的小常识哦，以免不注意对疾病刺激，不利于恢复，大家要注意。
结肠炎是一种常见的肠胃疾病类型，出现率比较高，多因为不注意饮食所导致的，比如说腹泻啊或者是腹痛等等的症状。那么要注意什么呢，饮食方面要注意的问题有很多的呢。结肠炎的病人下面的这些饮食注意事项要了解哦。
1、低脂、多纤维。含脂肪太多的食物，除不易消化外，其滑肠作用常会使腹泻症状加重，因此患者不应吃油炸、油煎、生冷及多纤维食物，可选择容易消化的细挂面、烩面片、馄饨、嫩菜叶、鱼、虾、蛋及豆类制品等，以使肠道得到休息。结肠炎的病人要注意选择低脂肪和多纤维的食物，这样的话可以促进消化和吸收的哦。结肠炎的病人要注意不要吃脂肪比较多的食物。
2、慢性肠炎患者如伴有脱水现象时，可喝些淡盐开水、菜汤、米汤、果汁、米粥等，以补充水、盐和维生素。
3、排气、肠鸣过强时，应少吃蔗糖及易产气发酵的食物，如土豆、红薯、白萝卜、南瓜、牛奶、黄豆等。
4、慢性肠炎病人多半身体虚弱、抵抗力差，因而更应注意饮食卫生，不吃生冷、坚硬及变质食物，不喝酒，不吃辛辣刺激性强的调味品。结肠炎的滨人要提高免疫力，最好选择在家吃饭，不要吃不卫生变质的食物。
5、苹果含有鞣酸及果酸成分，有收敛止泻作用，慢性肠炎患者可经常食用。
结肠炎病人饮食事项，大家都知道了吧，其实结肠炎的病人，饮食方面要注意不要吃辛辣刺激油腻的食物，要注意合理搭配饮食，多吃一些蛋白质多纤维素多的食物最好，这些小常识大家要知道哦。结肠炎病人饮食注意事项，这些小常识大家都要知道，注意饮食不要太油腻太辛辣刺激。
疾病一直是影响人们健康的一个问题，要注意一些保健的方式和方法，杜绝一些疾病对于我们的侵害哦，你知道丹毒这种疾病吗，是由于真皮层的感染导致的呢，所以在日常生活中，要注意饮食的禁忌，下面就来看看丹毒病人的饮食禁忌和注意事项。
饮食上注意多吃一些新鲜的蔬菜水果，避免吃辛辣刺激性的食物，避免抽烟喝酒。避免直接接触橡胶，对劳动工作者做好保护措施，如：加强个人防护如戴棉手套、穿工作衣，尽量避免直接接触刺激物，选用无刺激或刺激性较小的促进剂和防老剂，即可减少或避免感染此病。丹毒的病人要注意避免烟酒一些刺激性的食物的摄入，在个人防护方面也要注意避免皮肤接触刺激。
丹毒患者最好吃一些利尿清火的水果，如西瓜、葡萄等等清热利湿的水果，切忌吃性躁易上火的水果，如芒果、荔枝、榴莲、龙眼等热性水果。也不能吃辛辣刺激性食物，海鲜和牛羊肉等发物也是不可食用的，湿疹患者最好是吃一些良性的食物，如苦瓜、绿豆等等。如果患有丹毒的病人，要注意选择一些清热解毒的食物，这样的话可以有清热祛湿的作用，对于恢复健康有帮助。
关于丹毒病人的饮食禁忌和注意事项大家都知道了吧，可以看出的是丹毒病人要注意的问题有很多，饮食上面要注意不要吃辛辣刺激的食物，也要注意个人的肌肤的防护，同时可以选择一些清热解毒去火的食物食用哦。
每个人的体质是不一样的，我们应该懂得一些养生的方式和方法，这样可以减少一些疾病的发生哦。脂肪肝大家都知道的吧，是一种很常见的疾病类型，平时的时候一些胆固醇和脂肪高的食物最好少吃，下面的这些脂肪肝病人饮食的注意事项是一定要了解清楚的。
供给足量的矿物质和膳食纤维
矿物质有利于代谢废物的排出。膳食纤维有利于调节血脂, 肝脂、血糖。所以提倡食入适量的粗粮、蔬菜、水果、菌藻类食物。
菌类食品
其营养丰富属于高蛋白、高维生素、低脂、低糖、低盐、低热量的脂肪肝理想性蔬菜,其富含的优质蛋白,协同机体清除肝内的脂肪,起到护肝且降脂的作用;其含有的多元维生素及微量元素,有助于受损肝细胞的修复与再生。菌类的食物脂肪肝的病人是可以食用的，而且还有修复组织的作用，对于降脂有一定的好处，同时也可以有预防脂肪肝的作用，对身体健康有好处。
多饮茶
饮茶可促进脂肪代谢,可以每天喝玉侬益肝茶,帮助减轻脂肪在体内的堆积。
豆制品食物
豆制品含有三富的蛋白质,并能够使食物种类多样化,价钱也较为廉价。
低脂低糖低盐饮食
选用脱脂牛奶,烹调时尽量选用植物油。
补充维生素丰富的食物
如小白菜、青椒、西红柿、苋菜、芝麻、青色卷心菜、梨、香蕉、苹果、西瓜等。能够保护肝细胞和防止毒素损害肝细胞。
关于脂肪肝病人的饮食注意事项，大家都知道了吧，平时的时候要注意合理的饮食，注意多吃一些新鲜的食物，一些高脂肪的食物要少吃，可以选择菌类的食物，豆制品，还有低脂低糖的饮食，这些对于预防脂肪肝有一定的好处，同时也可以促进新陈代谢的哦。
尿血是一种常见的疾病，而且发病率比较高，比如说上火或者是因为泌尿系统感染的情况都会诱发尿血的发生，如何改善这样的问题?可以选择一些食疗的方法来调理，饮食调理很重要，可以不要小看它，来看看关于尿血的饮食须知和注意事项的一些内容。
患者吃什么好?
应多食用凉血、止血的食物，如马兰头、鲜藕、荸荠、荠菜、冬瓜、西瓜、莲子等。柿及柿饼、苹果、梨、橘子宜多食。这些食物具有凉血止血的作用，对于调理尿血有好处，也可以选择一些海鲜食材来食用，对于调理体质来说有着很好的作用。
患者吃什么不好?
有血尿者，尤其是肾性血尿者，平时要注意休息，生活上不能太劳累，应劳逸结合;且避免剧烈的运动，要经常锻炼身体，可以选择练操，或者是太极拳都是不错的选择，预防感冒，预防感染疾病的发生。
饮食宜忌应掌握以下原则：
1、忌食辛辣刺激性食物，如葱、大蒜、姜、辣椒、酒等，少抽烟或不抽烟。禁忌油腻的食物的摄入，不要吃热性的食物，也要注意多吃一些凉血的食材比较好。
2、忌食虾蟹、牛肉、羊肉、狗肉等发物，少吃海产品、豆制品及动物内脏和肉皮。这些食物要少吃，以免诱发尿血的严重性增加。
尿血的病人饮食须知和注意事项，上面都介绍了相关的内容，尿血的病人要注意禁忌辛辣的食物，比如说烟酒辣椒等等，要吃一些凉血止血的食物比较好，这样的话可以减少尿血的情况出现，而且也可以有预防疾病的作用，所以这些饮食须知很重要。也要注意休息，避免剧烈的运动，同时也要预防感冒，禁忌油腻烟酒，这些都很重要。
大家都知道饭后一定不要及时的去休息，应该让肠胃有一个运动的过程，消化以后再去休息或者是工作，这样有利于健康，其实很多人都有饭后犯困的情况出现，为什么会这样呢，而且如果总是这样的话还会出现糖尿病的问题哦，下面我们来了解一下。
碳水化合物摄入之后，会分解为葡萄糖进入血流变成血糖，构成身体的主要能量来源。而且胰腺也会释放胰岛素，帮助细胞利用葡萄糖的，而身体很容易被葡萄糖利用或者是储存，或者是立即的使用。在饮食中如果一次吃太多的白糖或者是精制的面粉或者是饮料的话很容易出现血糖突然升高的情况发生，而且会使胰岛素停止接受胰岛素，就会出现过量葡萄糖堆积在血液里的情况出现。
与此同时，胰腺则“努力”产生更多的胰岛素。这样就形成了一个恶性的循环，让身体的各个器官的负担加重，得不到很好的休息，就会出现昏昏欲睡的情况，而且还会容易疲劳，透支等感觉容易表现出现，时间长了以后就会发生慢性的胰岛素抵抗的情况。是不利于健康的。
因此建议，选择更复杂一些的碳水化合物，比燕麦啊，大麦或者是小麦这样的食物，蔬菜水果等等。这些食物需要更长时间的消化才能吸收被利用，所以血糖也会保持平稳的状态。除了饮食以外，饭后不要立即的坐在沙发上面，而要适当活动帮助身体更快更有效地处理刚刚摄入的大量葡萄糖。
关于饭后的注意问题，上面小编已经给大家介绍了相关的内容了，可以看出饭后不能及时的去休息，应该给大脑和肠胃一个消化和运动的时间，如果有犯困的情况要注意选择食物上面多以谷物为主，不要吃太多甜食，以免血糖出现紊乱的情况。
灌肠这种做法是清楚消化道存在的有毒物质或者消化道出血等症状，主要是将肠道的物质排出来，避免中毒的加深，这种做法是非常疼痛的，需要患者在平时进行麻醉，然后对肠胃进行清肠处理。灌肠的时候，我们应该要选择合适的肛管以及灌肠的液体跟速度，避免造成肠道破裂等症状。
1、不是所有人都适合进行灌肠
但凡有消化道出血、怀孕以及急腹症或者严重心血管疾病的病人都不应该接受灌肠。除此以外，有脑中风等病史的患者也最好建议不要灌肠，灌肠对于病情的反复发作会起到一个推动的作用。在灌肠的时候为了减轻灌肠带来的不适的感觉，大家可以在腹部垫一个垫子，或者是在灌肠期间可以让旁人扶好我们的腰部，这样可以避免灌肠患者没有安全感。
2、要选择粗细、软硬度适中的肛管
在灌肠之前就一定要注意，在选择肛管的时候要选择不管是在软硬度还是粗细度上都适中的管子。在灌肠的过程中，不能够将管子进行反复的插到患者的肛门，因为这样操作不当就很有可能会引起患者出现一些不适或者其他疾病。
3、灌肠所使用的液体要根据患者的特质进行选择
在进行灌肠之前，一定要询问或者检查患者有没有过敏史，大家一定要很好的避开患者身体素质，对液体进行选择，如果患者异种蛋白质过多，那么这个时候千万不能选择用肥皂水进行灌肠。
4、灌肠过程中留意液体的流速和温度
在进行灌肠的时候一定要密切的注意观察者的反应，是要注意液体的温度和流速，温度过高或者是流速过快都是会给患者带来一定的伤害，如果观察到患者有不舒适的感觉，一定要及时停止灌肠动作。
上面就是为大家介绍关于灌肠的注意内容了，患者在选择灌肠之前一定要想好自己的身体是否适合，身体如果不适合，我们就不要强行进行了，否则不仅达不到效果，而且还引起一些其他的病症。
