盐巴可以洗头吗
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。关于养生保健，我们要掌握哪些知识呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“盐巴可以洗头吗”，相信能对大家有所帮助。
盐是我们生活中很常见的一种调味品，而且盐对于我们的日常生活来说是不可缺少的一部分，盐巴不仅只是调味品，而且还具有杀菌排毒的功效，如果每天早上起来喝上一杯淡盐水的话，是具有排毒的功效的，很多人用盐水来洗头，盐水洗头的好处也是非常多的，可以去除头皮上的油脂以及污渍。
用盐巴洗头的好处
一、杀菌消毒、去头屑
盐除了是生活中必不可少的调味品以外，我们还可以用它来洗脸、泡脚、洗头、沐浴哦，其功效均不相同。用盐洗头具有杀菌消毒的作用，还可以去头屑。很多头皮屑的产生，都是由于真菌感染所引起的，所以在洗头时放入适量的食盐，可以起到一定杀菌的作用，能够达到去屑的目的。但是需要大家注意的是，并非一切的头皮屑都是由于真菌产生，比方有些头皮屑是由于营养不良、或者药物过敏，用盐洗头对于其他性质引起的头皮屑是没有效果的。
二、改善头皮环境
用盐水洗头除了可以杀菌消毒外，还可以有效的改善头皮环境和清洁发梢。清洁是因为盐水洗头有很强的杀菌作用，甚至比很多洗发水都要强，残留的油脂、细菌、其他化学物质都可以得到有效的清除；此外，盐水中的钠盐能调节头皮部位水电解质平衡，可以改善油性发质的生长环境，移植油脂分泌，因此对于预防脱发和生发有很大的帮助。
当然，如果是正常脱发，就不必紧张。应放松心情，减轻压力，平时对头发多呵护一些，就可以摆脱这些烦恼。洗护产品可以使用防脱发香波、均衡营养发根香波等，以及含有维生素活性成分、矿物质的复合配方营养发根。洗头时，在水中滴几滴醋或放少许盐，洗头的水也不宜太热或太冷。洗头以2至5天一次为宜，洗发的同时还可以一边搓，一边用指腹按摩。
用盐洗头的正确方法
用盐洗头还是要讲究一定的方法的，具体的操作方法如下：
1、取食盐
一般一盆水50克以内盐就可以满足需要，按大概是平时放盐的小汤匙5—8勺即可。水温可以偏高，要让盐得到充分的溶解。
2、洗头
洗头没有额外要注意的，按正常洗头的顺序即可，可以在洗头中使用洗发水，但是选择比较温和的洗发水为佳，使用的量上比正常洗发也应该要少。
3、彻底清洗
用盐洗头有一个很重要的步骤就是，在洗完头后一定要用清水洗干净，尤其是头皮的部分，如果残留的盐水积累在头皮上，很可能过度刺激头皮，造成头皮干涩、发痒，严重甚至会引起过敏，因此这一步是绝对不能少的。
只要清洗干净，用盐洗头是完全没有有副作用的，这种养发护发的小方法，你不妨可以自己试一试，看看效果如何。值得提醒大家的是无论是何种发质，用盐头发一周都不要超过2次哦，一般一周1次或者两周一次就可以了，多洗无益。除此之外，头发的健康，我们还需要在日常生活中加以爱护与关心，适当的体育锻炼与健康的饮食，对头发的健康生长也是很有益的！
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面瘫的患者最好是不要轻易的去洗头，就算是需要洗头发的话也应该要调节好合适的水温，只有这样才可以防止自己在发病的过程中再次遭受到寒冷侵袭的，这样是会引起病情加重的，千万不要使用冷水的，这也是会诱发面瘫出现的原因之一，在饮食上面也绝对不能够去吃任何的发物的。
⑴ 治疗期间，忌生冷油腻，辛辣刺激性食物，不易消化，热性补药，热性食物，烟，羊肉、狗肉，带鱼，白酒、大蒜、大葱、海鲜、麻辣火锅、浓茶咖啡等。
⑵ 多食新鲜蔬菜、粗粮如黄豆制品，南瓜，玉米，洋葱，瘦肉，山楂，海带，大枣，苦瓜，丝瓜，冬瓜，黄瓜，甜瓜，香蕉、瘦肉、大枣等。
⑶ 每晚睡前用热水泡脚并加足底按摩。
⑷ 减少光源刺激，如电视、电脑、紫外线等。
⑸ 功能性锻炼如：抬眉、双眼紧闭、鼓气、张大嘴、努嘴、示齿耸鼻等。
⑹ 用毛巾热敷，每晚 3-4 次，勿用冷水洗脸，遇风、雨、寒冷时注意头部保暖。
⑺ 适当运动，加强身体锻炼，常听轻快音乐，心情平和愉快，保证充足睡眠。
⑻ 每天坚持穴位按摩。
1、 防风粥
防风10—15克，葱白口茎，粳米30—60克，前两味水煎取汁，去渣，粳米煮粥，待粥将熟时加入药汁，煮成稀粥，温服。本方功可祛风解表散寒，适用于风寒袭络引起的面瘫，肌体肌肉酸楚等。
2、 薄荷糖
簿荷粉30克，白糖500克，将白糖放入锅内，加水少许，文火炼稠，后加入薄荷粉，调勺，再继续炼于不粘手时，即成本方具有疏风清热，辛凉解表的功效，对于突然口眼歪斜，眼睑闭合不全，咽干微渴等症有效。
3、 川芎白芷水炖鱼头
川芎3—9克，白芷3—9克，鳙鱼头500克，葱、胡椒、姜、盐适量。武火烧沸，再以文火炖半小时，分早、晚食鱼喝汤。本方功能祛风散寒、活血通络，适用于外感风邪引起的面瘫。
4、 姜糖苏叶饮
紫苏叶3—6克，生姜3克，红糖15克，以沸水浸泡5—10分钟。本方具有流风散寒，常浸解表的功效。适用于外感风邪引起的诸症。
5、 大枣粥
大枣30克，粳米100克，冰糖适量，煮至熟烂成粥，本方功能补气养血，适用于气虚弱之口眼歪斜，气短乏力者。
6、 参枸莲蓉汤
白人参，枸杞子，葡萄干各2克，莲子肉，山药各2克，肉莲蓉，火麻仁各12克，橘红3克，大枣，胡桃肉各2枚，煎汤取药汁服，口服2—3次。本方有补中益气，兼滋养肝肾之阴的功效。
月经可以洗头吗
1、月经可以洗头吗?
最好不要在月经期间洗头,当女性月经来潮时,盆腔处于充血的状态,相对的流到身体其他地方的血流就会少些,自然到头部的血液也少了一些;如果这时头皮遇冷水会使头皮上的血管收缩,会使血液更加减少而不畅,导致血液循环不佳。所以,应特别注意身体的保暖,避免用冷水洗头洗澡,当然,如果真的七天不洗头也不太现实。尽量避免在月经量最多的头两天洗头,同时,洗头最好用热水,30~40度为宜,洗头速度要快,洗头后要尽快吹干。有人说在经期洗头会得头风病,这个其实没有科学依据。一般说经期不要洗头是说洗头之后容易受凉,所以经期最好是用热水洗头,洗完之后能用吹风吹干,这样就可以。
2、经期洗头会致癌?
内分泌失调并不是由月经情况所引起的,而是跟生理、心理、环境、遗传等因素相关联的。而癌症则是与人所在的生活环境和生活习惯有关,如果经期不注意健康的生活习惯,就会导致淤血停留在体内,日久会引发病变,但并不一定会癌变。
3、经期怎样洗头最好?
经期用姜水洗头最好。选择在中午的时候,熬一锅姜水,放凉至合适的温度,洗头,找个温暖无风的地方晾干头发,即可。需要注意的是,洗头的时间要短,且千万不要湿着头发就外出。再有就是,尽量不要在大姨妈来的头两天洗,第三天以后再洗稍好些。
月经期间要注意什么
1、忌生冷食物,宜食温热。月经期食生冷,一则有碍消化,二则易伤人体阳气,导致内寒产生,寒性凝滞,可使经血运行不畅,造成经血过少,甚至痛经。月经期饮食应以温热为宜,选用海带、大枣、高梁米、薏苡米、羊肉、苹果等食品,少吃梨、荸荠、菱角、冬瓜、芥蓝、大麻仁等寒凉、滑泻食品。
2、忌食酸辣刺激食品。月经其间的女士感到特别疲劳,消化功能减弱,胃口欠佳,因此,饮食上应注意食物的清淡和易于消化吸收,避免食用过酸和刺激性较大的食品,如山植、酸菜、食醋、辣椒、芥末、胡椒等。
3、不要剧烈运动。月经期间,剧烈的运动,如跳高、跳远、赛跑、踢足球等会诱发或加重月经期间的全身不适,甚至引起痛经和月经失调。一些增腹压的力量性锻炼,如举重、哑铃等也应尽量避免,否则会引起月经过多或经期延长。
4、不要太情绪化。据说女孩子生理期时很自然地情绪就会不好,但是也不要纵容自己乱发脾气,因为发脾气会对扰乱经期,也很伤肝脏喔。
月经期间吃什么好
1、莲藕:莲藕具有养心安神,通气,顺气之佳品,女性经期心烦意乱适合多吃莲藕以促静心,可直接用莲藕煮清水,也可做成莲藕粥养生功效不错又入口。
2、玫瑰花:玫瑰花永远是女生们的最爱,其实玫瑰可泡成茶喝,可做成玫瑰粥,香气怡人,具有宁以为安神的作用。由其是对于有“经前综合症”的女性由为适用。
3、山楂:女性经期的时候多会胃口差,此时吃点山楂就可起到助消化,提高食欲的作用,但是山楂也属酸性食物,因此不可吃太多,可适当的吃一点,或泡水的时候加入一点就好。
4、木耳:木耳好吃又可助消化,同时还有清洁血管,降体胃肠对胆固醇吸收的作用,女性在经期的时候也可适当的多吃一点。
5、柑橘:柑橘酸酸甜甜的很好吃,同时又有通络,理气的作用,可调节女性经血过多,无法排出的问题。
6、茴香:茴香不仅具有很高的食用价值,而且其药用价值也是相当高的,女性经期排毒可做成菜吃点,可一定程度的缓解经痛的问题。
来例假可以洗头吗
1、来例假可以洗头吗
对来月经时可以洗头吗,也是很多人不太了解的,而且对这样问题上,很多人也不是很清楚,所以在出现的时候,也都是可以进行详细咨询,使得对这样问题,也都是有着很好的了解。
女性在经期的时候总会举得不舒服,有着很多的禁忌,其中很多人说经期不能洗头。
因为一般来说,女性在来月经的时候,都会觉得身体劳累以及疲惫,这是因为这时的女性身体比较虚弱,抵抗力也有所下。如果在月经期间洗头,就很容易让女性着凉,这样就加剧了痛经症状。尤其是很多女性会在月经期间出现痛经的情况。月经期要注意保暖,不要冲冷水澡,最好不要洗头。
2、什么是例假
例假即月经,月经是指子宫内膜脱落,脱落的内膜组织和血液由阴道排出的现象,流出的血液称为经血。女性及部分雌性哺乳动物在生育期内会固定出现月经,此循环周期称为月经周期。一般情况下,女性一次月经的出血量在30毫升至80毫升之间。女性第一次月经来潮称为初经,代表青春期的开始,女性在怀孕期间并不会有月经。哺乳期间会有月经(所以此时都需要做好避孕工作),更年期之后月经就会停止。
3、例假的周期
月经的周期为两次月经的间隔天数,WHO标准(指南)指出:月经周期24-35天一次均属正常。计算月经周期是从月经第一天开始到下次来月经的第一天。
经期洗头有哪些危害
那么,既然经期洗头的危害没有那么大,是不是就可以在月经期内洗头了呢?其实不然,虽然经期洗头没有特别大的危害,但依然会对生理期的女性造成一定的影响。
痛经,中医认为头为六阳之首,子宫为任脉的起点,生理期间,血液循环本来就比较差,洗头会造让血液集中至头部,影响子宫血液循环,使子宫内的血液无法顺利排除干净,容易造成经血量的减少或经痛。
头痛,由于发根上的毛孔张开,这时如果受了风寒,就容易导致头痛的问题,尤其在夜晚或睡前洗头。夜晚为阴,头为六阳之首,阴阳相背的情况下,头痛的情形会更严重,若是头发未完全干就马上就寝,在身体抵抗力及代谢力低的情况下,各种毛病绝对找上门。
女性月经期间的危害是非常大的,月经期间洗头会导致月经无法完全排出来,日积月累,使体内荷尔蒙分泌不平衡,长久累积就会导致癌症的发生,因此在这里提醒广大女性朋友,为了我们的健康着想,大家在月经期间最好不要洗头。
月经期间的注意事项
月经期间要避免吃生冷冰凉的东西,比如雪糕冰淇淋之类的,就连属性为凉性的东西也不能吃,比如西瓜,梨子,柚子,冬瓜,海带,丝瓜,茄子,黄瓜,蟹,田螺等等。除了这些,一些酸性的东西如酸梅等,一些辛辣的东西如姜蒜辣椒等都要避免,不然容易导致痛经,痛经可不是小事,如果严重的话,不孕不育都是有可能的。
月经期间也有一些东西是应该多吃的。为了平衡血液循环,使血液流通顺畅,应该多喝红糖煮生姜,多吃核桃,红枣,桂圆,葱白,木耳,玫瑰花等等,这些都是对活血化瘀有很大帮助的食物。
月经期间除了要特别注意饮食外,还有很多生活上小细节应当多加注意。月经期间要特别注意保暖,不要着凉生病,因为女生来月经时候,身体的抵抗力免疫力都会下降,这个时候稍微不注意受了寒,就容易生病。
月经来了可以洗头吗
1、月经期间可以洗头吗
专家指出,月经期是可以洗头的,不过在这期间应注意不要受凉就行了,洗头后不要外出吹风,以免引起头痛。经期洗,淋浴可以,不能坐浴,这样非常不卫生,很容易由妇科病的,这和女性生理结构特征有关系的!
月经期间减少洗头次数是对的,由于在月经期间特殊的生理变化,机体相对处于气血亏虚的状态,抵抗力下降。中医认为,头为诸阳之会,月经期间气血不足,脑部供血相对处于不足状态,头部也易受风寒。洗头冷热的刺激也可能引发头痛、头晕等脑供血不足、血管痉挛的表现,即所谓“头风”。因此,应尽量避免在经期洗发。
2、月经来了怎样调理
2.1、泡脚
虽然中医更建议经期不要做足部SpA,但是如果你是经血不畅、体寒型,美国纽约大学的医学研究发现,在月经期间第一天泡脚但是不按摩,可使排毒速度增加9%~15%,并有效减少痛经!而且此时还能更快地帮你排出体内毒素,让皮肤变得红润。
2.2、巧补维生素
这两天,你应该额外注重饮食营养,多吃含维生素、含铁丰富的食物,补充流失血液必然会带走的微量元素。此外,口服一些维生素弥补剂、深海鱼油类保养品,会对预防感冒、衰老起到事半功倍的作用。
2.3、减肥最当时
此时,你的身体正在勉力排除经前由于激素水平过高而引起的积水,这时你会欣喜地发现,即使只是快步走半小时路,身体发汗的速度也比平时快很多,瘦身效果更明显。
2.4、内服、外用排除废料
此时新陈代谢全速运行,是排除体内废料和有害物质的最理想时机,因此你每天要至少饮两升水,同时使用具有排毒功效的保养品,帮助皮肤毒素更好地代谢。
3、月经期间吃什么食物好
不少女性,在月经来潮的前几天(月经前期)会有一些不舒服的症状,如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲劳等。一般认为,这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关。此时,女性应选择既有益肤美容作用,又能补气、疏肝、调节不良情绪的食品、药品,如卷心菜、柚子、瘦猪肉、芹菜、粳米、鸭蛋、炒白术、淮山药、苡米、百合、金丝瓜、冬瓜、海带、海参、胡萝卜、白萝卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。
在月经来潮时,可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。此时,宜选用既有益肤美容作用,又对“经水之行”有益的食品、药品。宜选用的食品与药品有;羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛肉、牛奶、鸡蛋、红糖、益母草、当归、熟地、桃花等。
月经来了要注意什么
1、做好经期卫生工作:首先要注意经期卫生,不能盆浴,每天要清洗外阴部,一人一盆专用。内裤要晒干,用电熨斗烫过再穿,卫生纸质量要好,避免引起感染。
2、多吃新鲜蔬果:月经期间不要喝冰水,多吃新鲜蔬菜水果,多摄取高蛋白物质。可以适当吃些巧克力或者红糖水调剂一下心情。不要吃过酸过辣的东西。
3、保持愉快心情:月经期间注意保持心情的愉悦,可以适当散散步。
4、劳逸结合:月经期可照旧工作、学习,以及进行一般的体力劳动,这样可保证盆腔的血液循环,从而减轻腰背酸痛及下腹不适,避免剧烈、繁重的脑力及体力劳动 。还要保证充足睡眠,以保持充沛精力。
月经来了有什么禁忌
1、经期染发
尽管染发剂的致癌性尚无定论,但因为头皮上的毛孔超过十万个,吸收这些化学药剂的速率很快,尤其女性月经来临,正是抵抗力最弱的时候,在这段期间应该避免染发,以免使细胞发生不好的变化。
2、经期药补
一般吃补的药饍中多添加米酒助行血气,或是活血化淤的汉方药材都会造成经血量增加,所以经期中吃药补是补错时机,正确的吃补黄金期是在月经结束后的一星期,在排卵前,身体的新陈代谢速率加快,此时吃补可发挥最大效用。就连大家所熟知的四物汤,也是要等到月经过后才能喝。
3、经期性生活
妇女月经来潮时子宫内膜(子宫里边那一层组织)一块块地向下剥离脱落。经期性交时,很容易将外阴及会阴(阴道口与肛门之间的部位)周围的病菌带入阴道、子宫颈以至进入子宫。
如经期性交,当女方兴奋达到高峰的时候,子宫要发生收缩,此时已脱落在子宫腔的内膜碎块即可随子宫收缩的压力而进入输卵管,沿输卵管进入腹腔、盆腔,无论落到哪一个地方就地生长,均发生子宫内膜异位症。
感冒虽然是一种不太严重的病症，但是感冒的时候的禁忌也是比较多的，如果不加以注意的话，身体就会恢复地比较慢，严重的还会造成感冒的加重。很多女生都爱干净，即使是感冒了也会洗澡或者洗头发，对于感冒则不太在意。那么，感冒的时候可以洗头发吗？
感冒有五忌二宜:
“五忌”为：
一忌多吃“荤”。
感冒发热时胃蠕动减慢，消化液分泌少，高蛋白、高脂肪饮食会使食欲减退，甚至引起消化不良，故感冒时应以稀饭与蔬菜等清淡易消化饮食为宜。
二忌洗澡。
治感冒常需发汗退热。可一些人出汗后就赶快洗澡。以致在洗澡时再次受寒，使病情加重。发汗后可以用毛巾擦干汗渍，换掉内衣裤，病愈后再洗澡。
三忌劳累。
有些人在感冒初期常试图以剧烈的体育锻炼或体力劳动出汗来治感冒，这只会增加机体消耗，降低抵抗力，加重病情。
四忌烟酒。
烟酒刺激呼吸道和消化道黏膜，扩张血管，加重鼻塞、流涕、咳嗽等上呼吸道症状。
五忌乱服药。
感冒有风寒、风热、表虚、表实之分，治疗应辨清寒热虚实，对症下药，才可能有效。
“二宜”为：
一宜多喝开水。
补充足量的水分能稀释血液中的毒素，加速代谢物的排泄，从而减轻感冒的症状，缩短病程。
二宜好好休息。
目前治疗感冒尚无特效药物，好好休息，减少消耗，保持体力，才能增强机体抵抗力以利康复。充足的睡眠有利于下丘脑等神经内分泌器官有利于下丘脑等神经内分泌器官的功能稳定，从而有助于提高机体的免疫机能。
由此可见,感冒后要注意受寒,洗头的话最好用热水洗,等干了再外出.只要注意,问题不大的.洗澡的话,也应该尽量少洗,最好等完全好了
白醋在食物用料是很常见的，不仅可以让食物变得更美味，还能让营养物质更容易人体吸收。但是，你听说过，白醋洗头可以去屑吗？试着在水里添加一些白醋可以有效的让头皮屑变软，更容易清洗，因此白醋去屑是可以的，下次可以买瓶白醋试试，也省了买一些昂贵的去屑洗发水等等。
醋的主要成份是醋酸,还含有少量的氨基酸、有机酸、糖类、维生素B1、B2等,在温热的洗发水中,加少许醋,洗头后会感觉格外凉爽、舒适,头发会柔顺挺多,还有能减少头皮屑、白发和脱发.
用醋洗头的方法如下:
1.将头发打湿,用普通洗发水先将头发洗净.
2.将苹果醋或米醋倒入温水中搅拌均匀,醋和温水比例约为1:10.
3.将兑好醋的温水洗头,洗头后等大约10~20分钟后,再用清水洗净.
注意事项
醋最好使用酸性比较小的,比如苹果醋或米醋,陈醋刺激性过强,应慎用.
醋和温水稀释的比例大约为1∶10.
洗头时可以轻轻揉搓发根部,这样可以有效减少头皮屑.
用醋洗头,可以令头发飘顺,容易打理而且兼有去头皮屑的功效.特别适合烫染后的头发.(因为染法剂或烫发剂一般都是强碱性的)
方法一:大约以1:10的比例,用水将醋冲淡.用醋洗过的头发会特别有光泽.
方法二:每次洗头时先把洗发精抹在头上洗第一遍,冲洗后再适当抹点洗发精,起泡泡后倒上约10———20ml的醋跟着一起搓洗,待3—5分钟后,再用清水冲洗干净即可.
醋的主要成分是醋酸,它有很强的杀菌作用,对皮肤、头发能起到很好的保护作用.用加醋的水洗皮肤,能使皮肤吸收到一些十分需要的营养素,从而起到松软皮肤、增强皮肤活力的作用.
皮肤粗糙者,可将醋与甘油以5:1的比例,混哗福糕凰蕹好革瞳宫困合涂抹面部,每日坚持,容颜就会变得细嫩,皱纹减少.
在洗脸水中,加一汤匙醋,洗毕后用清水反复洗净,也有美容之效.
用醋200毫升加水500毫升,烧热洗头,每天1次,对防脱发、头痒、头屑疗效显著.
如果想要手指甲和脚趾甲光亮晶莹,可在温水中加进半茶匙醋,用其浸泡手指甲或脚趾甲,然后再进行修剪.此时,不但甲皮易于修剪,而且甲缝中的污垢也容易清除.
南方很多消费者洗澡时,在水中放点醋浸浴,浴后会使肌肉放松,疲劳消除,皮肤光滑.
◆小贴士
妙用醋美容
●皮肤粗糙
皮肤粗糙者,可将醋与甘油以5?1的比例,混合涂抹面部,每日坚持,容颜就会变得细嫩,皱纹减少.
●脱发、头屑多
用醋200毫升加水500毫升,烧热洗头,每天1次,对防脱发、头痒、头屑疗效显著.
●护甲美甲
在温水中加进半茶匙醋,用其浸泡手指甲或趾甲,然后再进行修剪.此时,不但指甲皮易于修剪,而且指甲缝中的污垢也容易清除,手指甲和趾甲也光亮晶莹.
●消除疲劳
洗澡时,可在水中放点醋浸浴,浴后会使肌肉放松,疲劳消除,皮肤光滑.
牙膏是不可以洗头发的，主要还是因为牙膏里面的碱性是比较大的，这容易对毛囊造成不良的影响，虽然牙膏不能洗头，但是牙膏在生活当中有很多妙用，它能够清除一些污渍，能够使厨房的一些不锈钢用品变得光亮如新，可以说在生活当中的妙用是比较多的，我们来了解一下这方面的内容。
牙膏可以洗头发吗
当然不能，牙膏碱性较大，这也就是为什么一点点牙膏可以产生那么多泡沫的原因啦~如果用牙膏洗头，会伤害头发的毛鳞片，是头发干枯受损。您问这个问题是因为某次不小心用牙膏洗头发了吗？如果是，那不用太多担心，往后用护发素好好保养就可以了。如果您是想用牙膏代替洗发水，那是绝对不可以的，再说那多浪费
牙膏的妙用
家具1．清除搪瓷茶杯中留下的茶垢和咖啡渍，可在杯内壁涂上牙膏后反复擦洗，一会儿就可以光亮如初。2．水龙头下方容易留下水锈和水垢，涂上牙膏进行擦洗，很快就能清理干净。3．用牙膏擦拭不锈钢器皿的表面，就能使其光亮如新。4．电熨斗用久了，会在底部留下一层煳锈，可在电熨斗底部抹上少许牙膏，轻轻擦拭，即可除去。5．银器久置不用，表面会出现一层黑色的氧化层，只要用牙膏进行擦拭，即可变得银白光亮。
清洗衣物及水果1．衣服染上动植物油垢，挤些牙膏涂在上面，轻擦几次，再用清水洗，油垢可清除干净。2．擦皮鞋时，将少许牙膏和在鞋油中擦拭，皮鞋更光亮。3．清洗鱼后，手上总会留下难以去除的腥味儿，先用肥皂将手洗净，再抹上牙膏反复搓擦，用清水洗净后腥味儿就容易去除了。4． 吃葡萄时，先拿剪刀剪到根蒂部分，使其保留完整颗粒，并浸泡稀释过的盐水，达到消菌的效果，冲洗干净的葡萄表面还残留一层白膜，可挤些牙膏，把葡萄置于手掌间，轻加搓揉，过清水之后，便使葡萄完全晶莹剔透，吃起来更安心！5． 衣服上的墨迹如果不大，可用牙膏反复揉搓，清水冲洗，即可除去。
药用消炎用 牙膏中含有薄荷脑、丁香油、生姜油等成分，有消炎、止痛、化淤等功效，尤以药物牙膏效果更好。消炎1．小面积的皮肉之伤，可在伤处涂上牙膏进行消炎和止血，包扎上作为急救。2．受到蜂蜇或蚊虫叮咬后，奇痒难忍，涂上一点牙膏按摩一会儿，即能止痒消肿。止痛1．受到烫伤的时候，可用少许牙膏涂抹伤处，能消炎止痛、预防感染。2．冬季手脚发生皲裂时，可在裂口处涂上一些牙膏，能够止痛，防止感染，促进早日愈合。3．旅途中发生头痛、头晕时，可在太阳穴涂上牙膏，因为牙膏中有薄荷脑、丁香油，可以镇痛。止痒1．夏天生了痱子后，在洗澡时，用少许牙膏在痱子多的部位进行搓洗，再用清水洗净，连用几次，能止痒消痱。2．牙膏还能治脚气。每天洗脚后，挤少量牙膏涂抹在脚气部位，坚持一段时间后，脱皮、水肿、奇痒的现象就会消失，脚气即可痊愈。
饮食养生
运动养生
