胸闷助骨痛
“不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。”从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，养生关系着你、我、他的生活质量。有没有更好的养生保健方法呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《胸闷助骨痛》，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
肋骨是人体中非常重要的骨头，因为人体中的内脏都十分的脆弱，所以肋骨在人体中主要发挥着保护内脏器官的作用。而一般人体上的肋骨有很多根来维持着人体正常的生理需要，但是有些人偶尔会觉得自己肋骨神经有些疼痛。而且这种肋骨神经疼痛，还会引发胸闷的现象，那么胸闷肋骨痛是什么原因导致的呢？
一、胸闷肋骨痛的原因
1、根据所提供的病史资料和相关情况分析，目前主要考虑有以下几个方面的可能性。一是肋间神经痛；二可能是肋软骨炎所致。
2、根据所描述的情况建议去医院做一下心电图，以及拍一个ct，看看是不是有心脏疾病所导致的，然后根据医生建议来对症治疗。
二、肋间神经痛的注意事项
1、天气转凉要避免感冒，经常开窗通气，保持室内空气新鲜；
2、多参加体育活动，增强自身的抵抗力，注意劳逸结合，不要过于劳累；
3、平时注意保暖，身体出汗时不要立即脱衣，以免受风着凉；
4、劳动时注意提高防护意识，搬抬重物姿势要正确，提防胸肋软骨、韧带损伤；
5、多食韭菜、橙、狗肉、赤豆等食物，有舒筋通络、止痛之辅助疗效。
三、肋间神经痛怎么办
1、预备式
取坐位，腰微挺直，双脚平放与肩同宽，左手掌心与右手背重叠，轻轻放在小腹部，双目平视微闭，呼吸调匀，全身放松，静坐1～2分钟。
2、推擦大椎穴
将右手4指并拢，紧贴在大椎穴上，适当用力反复推擦0.5～1分钟，至局部发热为佳。功效：疏风散寒，调理肺气。
3、揉按肩井穴
将一手中指指腹放在对侧肩部肩井穴上，适当用力揉按0.5～1分钟。双肩交替进行。功效：放松肌肉，活血通络。
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心脏在胸腔的左边，心脏是十分辛苦的，一直在不停的跳动，因此心脏是最需要我们去保护的器官，由于心脏对于人体十分重要，我们需要了解一下损害心脏的行为有哪些，然后尽量不要去做这些行为，有些人虽然已经尽力去保护心脏了，但是有时还会感觉到左侧每天胸闷痛，这该怎么办呢？
左侧胸痛，伴有胸闷的情况，一般首先考虑的是心脏的问题。最首先要排除的是急性心梗。其次是冠状动脉供血不足引起的心绞痛。排除心脏的问题之后，其次，考虑肺的问题。主要就是气胸的在心脏和肺的问题都排除之后，剩下的可能就是肋骨方面的问题，比如肋间神经炎，或者肋骨损伤。
急性心肌梗死是冠状动脉急性、持续性缺血缺氧所引起的心肌坏死。临床上多有剧烈而持久的胸骨后疼痛，休息及硝酸酯类药物不能完全缓解，伴有血清心肌酶活性增高及进行性心电图变化，可并发心律失常、休克或心力衰竭，常可危及生命。本病在欧美最常见，美国每年约有150万人发生心肌梗死。中国近年来呈明显上升趋势，每年新发至少50万，现患至少200万。
患者多发生在冠状动脉粥样硬化狭窄基础上，由于某些诱因致使冠状动脉粥样斑块破裂，血中的血小板在破裂的斑块表面聚集，形成血块（血栓），突然阻塞冠状动脉管腔，导致心肌缺血坏死；另外，心肌耗氧量剧烈增加或冠状动脉痉挛也可诱发急性心肌梗死，常见的诱因如下：
1.过劳
过重的体力劳动，尤其是负重登楼，过度体育活动，连续紧张劳累等，都可使心脏负担加重，心肌需氧量突然增加，而冠心病患者的冠状动脉已发生硬化、狭窄，不能充分扩张而造成心肌缺血。剧烈体力负荷也可诱发斑块破裂，导致急性心肌梗死。
2.激动
由于激动、紧张、愤怒等激烈的情绪变化诱发。
3.暴饮暴食
不少心肌梗死病例发生于暴饮暴食之后。进食大量含高脂肪高热量的食物后，血脂浓度突然升高，导致血黏稠度增加，血小板聚集性增高。在冠状动脉狭窄的基础上形成血栓，引起急性心肌梗死。
4.寒冷刺激
突然的寒冷刺激可能诱发急性心肌梗死。因此，冠心病患者要十分注意防寒保暖，冬春寒冷季节是急性心肌梗死发病较高的原因之一。
大家在日常生活中喜欢吃的排骨，其实就是猪身上的肋骨形成的，而在人体身上也分布着大大小小的肋骨，而它们的主要作用就是保护人体身体内部的一些器官。而那个疼痛是一种不太常见的病症，有些人就是因为自己胸闷憋气而导致的肋骨疼痛。那么胸闷憋气右侧肋骨疼痛，会是什么原因造成的呢？
一、胸闷憋气右侧肋骨痛是怎么回事
1、心气虚，心血瘀阻，气滞血瘀。气血不通，不通则痛。痛有定处，固定不移阻滞气机而不畅出现以上症状的。用桂支瓜蒌薤白白酒汤主之。
2、根据对这种情况的描述，这种情况可能是供血不足引起的一种症状，建议做详细的检查，看看具体的情况，及时的采取措施。假如还有发热的话，需要考虑呼吸系统疾病可能。需要完善胸片检查。
二、肋骨疼怎样通过刮痧缓解
刮任脉:由天突穴向下经华盖、紫宫、玉堂、膻中等穴,刮至鸠尾穴处。刮肋间隙:在病变局部沿着肋间隙,由中间向两侧刮。刮足太阳膀胱经:由大杼穴处沿着脊柱两侧向下经风门、肺俞、肝俞等穴,刮至脾俞穴处。
三、肋骨疼的中药治疗方
1、黄芪、双花、蒲公英、苦地丁各15克,黄柏、桔梗各12克,连翘、乳香、没药各9克,防风3克,水煎服,一日一剂。
2、可用炒桃仁10克,红花10克,当归20克,赤芍15克,川芎10克,玄胡15克,柴胡10克,郁金15克,川楝子10克,丹参20克,全瓜蒌20克,甘草10克。水煎早晚分服,每日1剂。
3、银花15克,连翘9克,公英15克,地丁15克,黄柏12克,桔梗12克,黄芪15克,乳香9克,没药9克,防风3克。水煎服,每日1剂,日服2次。
左胸出现闷痛，出现后背疼痛，这是比较典型的心脏病的表现，比如说窦性心律不齐，往往容易引起这种情况，另外也要警惕冠心病，警惕心肌梗死，这时候应该及时进行动态的心电图的检查，要及时的用药治疗，预防出现更为严重的情况，在平时生活当中要保持充分的休息，要保持良好的心态。
左胸闷痛加后背痛
窦性心律不齐是可以是生理性的，年轻人多见，有时候熬夜，精神紧张时候可以发生
建议不要担心，这样的情况如果是心绞痛的话，一个是年龄不像，另外一个是可以做个24小时动态心电图，鉴别诊断
什么是窦性心律不齐？
我们要知道，心脏跳动是由“窦房结”发出的刺激信号经由传导系统下传，在一定时间范围内依次抵达心房和心室，心房和心室收到指令后进行收缩和舒张。
而经由“窦房结”发出的指令引起的心脏搏动规律则称之为“窦性心律”，“窦性心律不齐”则是由“窦房结”发出的的指令不规律，忽而快，忽而慢。
“窦性心律不齐”分为呼吸性和非呼吸性，呼吸性一般是呼气时减慢，吸气时加快，而屏气时转为规律。这种窦性心律不齐主要发生在幼儿以及青少年身上，中年人罕见。
非呼吸性窦性心律不齐则与呼吸无关，一般与心室收缩排血有关，这种心律不齐需要对原发病进行对症治疗，而这种窦性心律不齐常见于患有心脏疾患的老年人。
幼儿以及青少年发生“窦性心律不齐”多为呼吸性，幼儿由于不能进行准确表达，常缺乏主述；而个别年长儿及青少年或有描述胸闷、心慌、心悸、不适等症状。
因“呼吸性窦性心律不齐”为正常生理现象，因此不具有临床意义。
性心律不齐伴有胸闷、心慌，查不出原因怎么办？
有些青少年主观意识感觉胸闷、心慌、心悸的症状很严重，常伴有窒息感，并且感觉有阵阵心痛、呼吸急促等，一度认为自己有心脏问题并深信不疑。
再加上，心电图显示“窦性心律不齐”，就更加“坐实”了自己的臆测。认为自己是患有心脏疾病的，认为不能动怒、动气，一旦动怒就会引发疾病复发，心痛而不能呼吸。
当自己潜意识中告诉自己心脏有问题时，每次受到刺激便会引起应激反应，自我感觉症状愈加明显。
当这种自我意识加深时，自我感觉十分痛苦，因为患者是没有任何生理上的实质性器官伤害的，所以检查时基本查不出原因，当自身深陷这种痛苦之中而无法走出时，可以寻求心理医生的协助。经过配合心理医生进行心理治疗之后，这种情况就会消失，自然就能够治愈。
当然，如果自我感觉症状并不严重，甚或没有症状时，则无需进行心理干预，只需要在平时，多注意日常生活起居饮食，保持良好的心态，就可恢复正常心律。
前胸闷痛，也就是胸闷，是一种很常见的症状，也是很多人都有过的一种症状。对于胸闷，引发这种症状的原因大体上分为两种，一种是功能性的胸闷，一种是病理性的胸闷。而对于病理性的胸闷，一定要及时进行治疗。下面，就为大家详细介绍一下前胸闷痛的具体原因。
一、症状简介
胸闷是一种主观感觉，即呼吸费力或气不够用。轻者若无其事，重者则觉得难受，似乎被石头压住胸膛，甚至发生呼吸困难。它可能是身体器官的功能性表现，也可能是人体发生疾病的最早症状之一。不同年龄的人胸闷，其病因不一样，治疗不一样，后果也不一样。
二、功能性胸闷（即无器质性病变的胸闷）
在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间，或遇到某些不愉快的事情，甚至与别人发生口角、争执，或处于气压偏低的气候中，往往会产生胸闷、疲劳的感觉。经过短时间的休息、开窗通风或到室外呼吸新鲜空气、思想放松、调节情绪，很快就能恢复正常。像这一类的胸闷可以说是功能性的胸闷，不必紧张、也不必治疗。
三、病理性胸闷（即有器质性病变的胸闷）
胸闷不仅可以是生理性的，也可以是由于身体内某些器官发生疾病而引起的，即病理性的胸闷。如：
1.呼吸道受阻：气管支气管内长肿瘤、气管狭窄，气管受外压（甲状腺肿大、纵隔内长肿瘤）；
2.肺部疾病：肺气肿、支气管炎、哮喘、肺不张、肺梗塞、气胸；
3.心脏疾病：某些先天性心脏病风湿性心脏瓣膜病、冠心病、心脏肿瘤；
4.膈肌病变：膈肌膨升症、膈肌麻痹症；
5.体液代谢和酸碱平衡失调等。
病理性胸闷可以突然发生，也可以缓慢发生。突然发生的多数是由于急性外伤性或自发性气胸，急性哮喘、急性气管内异物心脏病急性发作、急性肺梗塞等。缓慢性的胸闷则是随着病程的延长，症状逐渐加重。儿童发生胸闷多数提示患有先天性心脏病或纵隔肿瘤；青年人发生胸闷多数提示患有自发性气胸、纵隔肿瘤、风湿性心脏瓣膜病；老年人发生胸闷多数提示患有肺气肿、冠心病等。
膝关节是我们腿部最重要的一个关节，因为膝关节在有些时候不仅起到能够支撑全身重量的作用，而且他的活动也是非常关键的，如果我们膝关节出了毛病，不仅我们的走路方式会受到影响，而且还会引起一些骨科方面的疾病，大多数膝关节都是风湿病造成的，那么膝盖骨疼痛该怎么办呢?
中医认为：风为阳邪，湿属阴类，阴阳交错，复合为患，故病势常反复迁延，缠绵难愈。对于患有风湿病，老寒腿或者曾经有过骨伤或者其他腰腿疼痛的朋友来说除了镇痛，最重要的是找到根源，解决病灶!
五个方子轻松治好膝盖骨痛
1、泡脚缓解膝盖骨痛
每晚用生姜半斤去皮拍碎，放在锅里大火烧开，改中火煎15分钟，滤除渣滓丢弃，把姜汤水倒入泡脚桶，再倒进一杯(2、3两)便宜的、度数高的白酒，搅匀泡脚半个小时。
这个方法对一些不太严重的是有效果的，大家可以试着这个方法一、二周，看看膝盖骨痛的效果有没有改善。
2、生姜高粱酒
将500克左右的生姜洗净后剁成末，然后取两瓶高粱酒，用酒浸泡姜末半个月左右。在用两条毛巾浸在其中一昼夜，第二天绞干或放在太阳下晒干后，两条毛巾轮流绑敷在膝盖患处，即可缓解疼痛。
3、粗盐热敷
首先把裤子剪掉一个裤脚，一头扎一个死结，一头留活结，做成一个布袋子。把一斤多粗盐炒得很热，装到袋子三分之二的地方，然后把袋口扎紧。然后坐在床上，把腿伸直，把袋子放到膝盖上，立刻热乎乎的!因为袋子只装三分之二，所以翻动起来也很随意，太热了就翻一翻。盐可以反复炒，一直到黑为止，然后再换新的盐。
4、花椒泡酒
材料：买高度的白酒，还有花椒，把一两花椒用粉碎机粉碎后，泡到半斤的白酒里，泡两天。
使用方法：先把花椒酒倒在手上使劲揉搓腿，发红发热，不停地拍打，直到把膝盖疼痛的地方都拍打红，热乎乎的感觉。再敷上一个热水袋，用毛巾包住，不要烫到，敷一端时间，感觉里面热乎乎的，很舒服啊!腿也不疼了。连续三天后，就能走动了!
5、大蒜外敷法
【材料】：大蒜一瓣
【使用方法】：将一瓣大蒜捣成蒜泥，取黄豆粒大小的分量，放在塑料纸(1厘米见方)上，再把有大蒜的那一面贴在膝盖疼痛的地方，接着用胶带或创可贴将其固定，使其不会移动就可以了。
温馨提示：
1、大蒜具有很强的挥发性，所以塑料纸是必不可少的。
2、有些人皮肤对大蒜过敏，如果过程中感觉有刺痛感，应立即揭下来，不用担心完全没有任何副作用。
3、该方虽好，但孕妇、儿童以及糖尿病患者不能使用。
4、治疗期间最好烟酒以及刺激性食物不要碰。
5、该偏方，最好在专业人士指导下使用。
虽然关节酸痛这些症状在老年人的身上十分的常见，但是由于现代人生活习惯还有饮食习惯的不合理，导致了在一些年轻人身上也会常常出现关节酸痛的症状。而有的人才20多岁就有了关节酸痛，而且会引发头闷痛胸闷痛的这些状况，那么产生这些症状的原因，以及对这些症状的解决办法又有哪些呢？
一、20多岁关节酸痛头闷痛胸闷是怎么回事
1、根据所描述情况来看，有时候这就是亚健康导致的症状。建议不要过于担心，保持心情舒畅，平时需要注意休息避免劳累，可以去当地中医院用中药治疗。
2、胸闷必须引起重视，以免延误必要的治疗。考虑是可心脏病和肺病有关的，应该到医院去进行胸部透视、心电图、超声心动图、血液生化等检查以及肺功能测定，以便临床医师进一步确诊。
你这样的问题应查一下有无风湿关节炎等影响引起的问题。应注意合理多休息，可以用中药的方法润肺养气血，舒肝理气调养，检查一下身体，合理对症用药。
二、亚健康原因
1.饮食不合理。当机体摄入热量过多或营养贫乏时，都可导致机体功能失调。过量吸烟、酗酒、睡眠不足、缺少运动、情绪低落、心理障碍以及大气污染、长期接触有毒物品，也可出现这种状态。
2.休息不足，特别是睡眠不足。起居无规律、作息不正常已经成为常见病因。对于青少年，由于影视、网络等娱乐，以及备考开夜车等，常打乱生活规律；成人有时候也会因为娱乐（如打牌、麻将）、看护患者而影响到休息。
3.心理过度紧张，压力太大。特别是白领人士，身体运动不足，精力、体力透支。
4.长久的不良情绪影响。
5.过度疲劳造成的精力、体力透支。由于竞争的日趋激烈，人们用心、用脑过度，身体的主要器官长期处于入不敷出的非正常负荷状态。
6.人体的自老化。表现出体力不足、精力不支、社会适应能力降低。
7.现代疾病（心脑血管疾病、肿瘤等）的前期。在发病前，人体在相当长的时间内不会出现器质性病变，但在功能上已经发生了障碍，如胸闷气短、头晕目眩、失眠健忘等。
8.人体生物周期中的低潮时期。即使是健康人，也会在一个特定的时期内处于亚健康状态，例如女性在月经来潮前表现出的烦躁、不安、情绪不稳、易激动等。
饮食养生
运动养生
