胖子痒痒咳嗽怎么办
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。生活越来越好，人们越来越注重养生，养生关系着你、我、他的生活质量。正确有效的养生保健是如何进行的呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“胖子痒痒咳嗽怎么办”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
感冒是人体中最常见的疾病，基本上一个人平均一年都会感冒几次。而大多数人感冒了，不仅会流鼻涕，还会引发咳嗽。而咳嗽这种感觉相信大家都应该经历过吧，它主要是人感到嗓子痒的时候就忍不住咳，好让嗓子舒服一点。但是如果嗓子痒经常咳的话，会加重咳嗽的病情，甚至把嗓子给咳坏，那么嗓子痒痒感到咳嗽，这时候应该怎么办呢？
一、嗓子痒咳嗽怎么办
1、如果是由于上火（比如多吃了榴莲、荔枝或者其他容易上火的东西）引起喉咙难受咳嗽，那么多吃一些降火的东西，比如绿豆汤、西瓜、李子等，而且要配合着多喝白开水。
2、准备一些胖大海和金银花，最好再配一些山楂片和冰糖，然后煮一壶茶（感觉泡的没有煮的好喝），等凉了之后当茶喝，一天喝三四杯，可以上下午随自己调配时间，也不要多喝。
3、喝蜂蜜对咽喉效果也非常好，尤其是喝纯的蜂蜜，就是不要加水、有些粘稠的那种蜂蜜，舀一勺含在嘴里，然后慢慢地咽下去，对于慢性咽炎也有好处。
4、如果是比较寒冷或者较干燥的环境引起的喉咙干痒咳嗽，最好给喉咙处加一个围脖，或者套一个保暖的东西，同时在室内放一些绿色植物，最好放一个空气加湿器。
5、如果是由于工作压力大、熬夜、过度疲劳等原因导致喉咙痒咳嗽，基本上是喉炎发作，尤其是一夜之间声音有明显变化的，最好到医院检查喉咙，或者自己到药店配一些消炎止咳的药。
二、咽痒咳嗽的治疗方法
不管是什么原因所导致的嗓子发炎，患者在患病期间都可以多喝些柠檬水，这对咽喉炎症具有很好的缓解作用。柠檬水的制作方法很简单，只需要将柠檬榨汁后放入适量的洋槐花蜂蜜调味，之后便可直接饮用。柠檬蜂蜜水不仅是女性爱喝的减肥妙方，同时还具有缓解咽喉肿痛的作用。这是由于柠檬属于寒性水果，因此对炎症所导致的嗓子干疼症状具有明显的缓解作用。
新鲜柠檬切片后放入水杯中，然后再注入凉开水或者是纯清水，再放入调好的洋槐蜂蜜。搅拌均匀后放入冰箱冷藏至少两小时，每天饮用两次即可。
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大家脸上在刚开始长痘痘的时候，皮肤都会有发痒的感觉，这一般都是由于痘痘发炎所引起的。人们脸上的痘痘一般都是由于脸部皮肤分泌的油脂堵塞了毛孔所形成的痤疮，这种痘痘对于人们脸部皮肤有着非常明显的伤害。脸部发痒的话，首先应该注意保持脸部的清洁，其次可以使用药物。那么，脸上长痘痘痒痒怎么办呢？
痘痘痒是怎么回事? 痘痘发痒说明了2件事情
第一件事情，你痘痘发炎了，在痘痘的早期，由于皮脂腺大量分泌油脂导致毛孔堵塞形成闭口粉刺痘痘，堵塞毛孔后，有可能那些可恶的厌氧痤疮丙酸杆菌滋生，慢慢就发炎了，就形成了炎性痘痘，炎性痘痘就会痒。如果不采取措施，有可能会形成脓疱炎性痘痘，这时候最容易形成大家理解的痘印或者痘疤了。
第二件事情，有可能是你皮肤表面清洁做的不到位，有别的细菌滋生，导致皮肤很痒。
首先脸上痘痘痒的话，就会说明细菌在我们的毛孔内滋生了，它堵住了我们的毛孔，正是因为如此，所以我们会有痒的感觉。所以我们平时清洁面部的时候，一定要清洗干净，在用洗面奶产品的时候，一定要选择较好的，然后将脸充分地揉搓，在清洗面部的时候要冲洗干净，大概洗2到3遍左右，这样才能保证脸上没有洗面奶的残留，自然洗面奶也不会吸附细菌，使其进入到毛孔内了，也可以把我们毛孔内的细菌更好的清理出去。
痘痘发痒怎么办?
1、切勿用手挤痘痘
常常因为痘痘痒，很多朋友就会用手去抓，从而使手上细菌感染了痘痘伤口，最后导致痘痘更加严重。所以切勿用手去抓挠痘痘，以免感染形成疤痕。
这时首先要注意清洁，外出回家后第一时间清洁皮肤，清洁产品要换成较为温和的洗面奶，避免过度清洁。同时要加强补水保湿，使用高保湿的护肤品，避免肌肤过分干燥引发过敏的情况。
注意：
如果已经出现了类似过敏的症状，如发痒，起红疹子时，切记不要用热水烫或蒸面等方法来解痒，停用美白、焕肤类护肤品，改用带有舒缓效果的护肤品，如精华，面膜，保湿性护肤品并保持面部清洁。
此外，有的人睡了一觉后过敏肿了半边脸。这多半不是因为枕套材质本身的问题，而是忘了清洗。人们不会忘记洗澡，却忽略更换枕套、枕巾等，成为微生物的栖身地。因此最好每一到两周就清洗一遍床上用品，并在阳光下晾晒，皮肤敏感的人还可以用开水烫一下，增强“杀菌”效果。
颜色鲜亮的化纤衣服虽然漂亮，但制作过程中可能加入了防皱处理剂、柔软加工剂及荧光增白剂等化学物质，刺激皮肤导致过敏。穿衣建议选择棉质、透气性强的宽松衣物。
2、防晒要安全
强烈的紫外线和高温下会使敏感肌肤躁动不安，所以出门防晒很重要。敏感肌在防晒品的选择上要注意，尽量避免使用喷雾或凝胶状的防晒品，因为这两类产品保湿性比较弱。对于敏感肌肤而言，外出选择温和的物理防晒会更好，同时太阳伞要常备。
痘痘为什么会形成?
解析：体内荷尔蒙分泌发生紊乱(青春期、经前综合征、妊娠等)，造成皮脂腺分泌过多的油脂，皮脂不能正常流动，皮肤毛孔被堵塞;在细菌、螨虫的作用下，发炎、突起、变硬、继而成为痘痘，痘痘肌肤受内外各种因素感染发炎，会造成进一步的恶化。
痘痘为什么反复生长?
——皮肤毛孔不健康，形成“痘根”
根源：皮肤内部分泌大量的油脂、分泌物→此时如果毛孔不健康，导致分泌物排泄不充分→分泌物堵塞残留在皮肤内，感染细菌→细菌逐渐增多，发炎化脓，成为“痘根”→就算痘包消除了，新的分泌物会继续堵赛毛孔，含细菌的“痘根”继续导致肌肤炎症、脓肿，长出新痘。
解析真相：
通常我们饮食不当、熬夜、压力过大、便秘、上火等，很快就会长出痘痘，其他这些只是诱因，饮食不当、压力、上火等，只是导致肌肤的分泌物成倍增多，其根本原因在于皮肤毛孔的健康程度，是否能顺利的排除这些油脂，毒素及分泌物。
皮肤被烫伤之后，是需要恢复一段时间的，有些人在烫伤恢复期间出现皮肤发痒的现象，其实这是一种正常的现象，说明我们的皮肤在慢慢愈合，这个时候最好不要用手抓或者挠，防止伤口感染，而且在饮食上也需要清淡饮食，如果痒的厉害，最好去医院在医生的指导下涂抹一些比较情况的药膏。
在烧伤恢复期间发生痒痒现象，患者不能用手去挠伤口处，可以通过涂抹烫伤药物来缓解痒痒问题，大多数的烫伤药都能够拥有比较不错的止痒效果。其次，如果在烧伤恢复期间的痒痒现象十分严重的话，患者还要留心一下避免伤口感染，尤其是不要将伤口裸露在外面，否则的话就很有可能导致伤口发炎感染，加大了伤口愈合的难度。
当然，在治疗烧伤过程当中患者除了要注意不能用手去搔挠搔痒皮肤之外，还应该附带注意一下自己的饮食习惯和生活习惯。在烧伤创面没有彻底愈合之前一定要注意包扎处理，如果在平时洗澡或者是洗脸的过程当中怕伤口接触到水的话，用保鲜膜缠绕，然后再去洗澡或者是洗脸。这样可以有效的保护受伤的皮肤，避免其受到感染，促使快速愈合。
除此之外，如果能够在烧伤养颜恢复期间注意一下自己的饮食，不要吃辛辣刺激性较强的食物，不要吃高热量或者是高脂肪的食物。平时的饮食要注意清淡为主，多吃一些新鲜的瓜果和蔬菜，高蛋白，高纤维，高维生素含量的食物，这食物可以加速皮肤组织的愈合能力，帮助患者的伤口快速恢复。
烧伤是怎么引起的？
西医病因：
水火烫伤指燃烧物及灼热的液体、固体、气体以及电流等直接作用于人体，引起肌肤烫伤或烧伤，甚至火毒内攻脏腑。损伤的面积和程度与温度及作用时间相关。以伤处红肿灼痛、起泡、结焦痂，伴发热烦躁，口于尿黄，甚至神昏等为主要表现的损伤类疾病。
中医病机：
中医认为，本病皆因火毒之邪，外伤皮内，甚者热邪入里，火毒攻心，耗气伤阴，使气阴两伤，阴阳失调，脉络阻滞，气血运行不畅，热伤营血，阴液被耗，肤失濡养，故见本病。
病理生理：
烧伤的主要病理生理变化是烧伤局部及其周围和深部组织的毛细血管扩张和通透性增加，引起血浆渗出，导致组织间隙水肿，使水、盐和蛋白质丧失，过高温度局部可以发生组织坏死。大面积烧伤血浆渗出不仅限于烧伤局部，而且可以发生在其他未烧伤的部位和内脏，引起全身病变。不同原因引起的烧伤，具有不同的特征。
双眼皮是人们为了追求美，要去做的一项微整形，双眼皮的整形其实并不算是太明显的整形，这只是在眼睛的眼皮中间来一条缝隙，经过包扎和缝合之后会形成双眼皮，但是要注意双眼皮虽然好看，可是在做完后也会有一些不良反应，比如做完双眼皮的手术之后感觉到痒痒的。
割双眼皮眼睛痒是什么原因造成的
饮食过敏反应：皮肤出现瘙痒的症状，很可能是因为过敏性因素造成的，尤其是过敏体质的朋友，在手术后身体免疫力会受到影响，此时不要吃容易引发过敏的食物，如海鲜、羊肉等发物，可能会不利于伤口愈合!
伤口痊愈反应：皮肤伤口愈合阶段也会出现痒的症状，只要不严重的话，就不需要进行治疗，并且千万不要用手去抓挠患病部位，瘙痒后可以用冰毛巾冰敷，可以缓解瘙痒反应。
感染发炎反应：双眼皮手术一般包括埋线手术、切开手术及韩式重睑法，此时在皮肤表面都会留下一定的伤口，如果护理不当的华，就将会引发伤口发炎感染，皮肤表面也会有瘙痒及分泌物出现，需要到医院进行伤口处理。
割双眼皮眼睛痒是什么原因造成的?双眼皮整形手术引发眼部瘙痒的原因就为您介绍到这，出现这种情况不建议自行用药或者是用手去抓挠，长时间瘙痒的话，还是应该确定患病原因，然后再行治疗!
在现实生活中咳嗽是属于一种十分常见的疾病，而导致咳嗽的原因有很多种，通常是由于人体呼吸道系统出现炎症所导致的一种咳嗽的症状，而晚上睡觉出现咳嗽也是十分常见的，这是由于身体处于平行的一个状态，肺部会容易受到胸腔的压迫，容易导致咳嗽，可以在夜间睡觉之前服用一些药物。
夜里咳嗽怎么办?
咳嗽，是生活中很常见的一种疾病症状。很多的疾病，都是会引发咳嗽的。有时，感冒会有咳嗽的表现。假如病患有其他不舒服的表现，要去医院进行检查。平时的时候，要多喝热水。此外，一个乐观的、积极的心态，对治疗疾病也是十分有帮助的。那么，晚上咳嗽怎么办?
一、晚上咳嗽怎么回事
晚上休息的时候，我们的身体是处于平躺的状态的。这个时候，膈肌以及腹部脏器就会上提，进而让肺舒张受到一定的限制。由此当晚上咳嗽的时候，会比白天稍微严重一些。
另外，我们会发现抽烟的人也会在晚上有咳嗽的症状出现。实际上，晚上咳嗽是夜间排毒的一种方法。因为，咳嗽能清理咽喉以及支气管的异物。特别是凌晨三点到凌晨五点的这段时间里，是肺部排毒的最佳的时间。在这两个小时中，大多数人咳嗽的症状都会变得十分的严重。
二、晚上咳嗽怎么办
1、药物治疗
如果有些人夜里咳嗽十分严重的话，那么治疗就要以止咳平喘为核心，还要使用消炎药。假如口服药物后效果不是很明显，可以输液来进行治疗。倘若咳嗽是因为气管炎或支气管炎引发的，要对症下药。
2、食梨
由于感冒所引发的咳嗽，且晚上咳嗽很厉害还有喉痛，睡觉前可以饮用一碗冰糖雪梨。再准备几个新鲜的梨，晚上咳嗽的时候就咬几口，是可以缓解喉痛症状的。
3、多饮水
平常的时候，要多饮用白开水。这样，可以滋润呼吸系统，不会手太多的刺激。
4、适当走动
咳嗽十分厉害的时候，可以适当的走动一下。
咳嗽是冬天的时候高发疾病，不分老年人还是青年人，长久不治，会演变成慢性咽炎等不易治愈的病。症状一般表现为早上起来咳嗽、伴随大量痰液，使得正常工作生活被打乱，下面介绍按摩治疗咳嗽的方法，大家不妨一起来学习。
按摩治疗咳嗽
每当我们咳嗽的时候，我们一般都会去医院买药或者挂水、输液，一般生病的时候，一般的咳嗽，我们也就是用那三种方法来治疗。一般不会有人想到用按摩的方法来治疗咳嗽。有那么一部分专家在对咳嗽的治疗上，逐渐钻研出了穴位按摩的方法来治疗咳嗽。通过对穴位的按摩，达到刺激的效果来治疗咳嗽。
刺激位于胸骨切迹上缘正中凹陷处的天突穴，可以止咳化痰，减轻喉咙疼痛。按压天突穴时，指头先弯成钩状，然后将指尖抵在穴位上往下(肛/门方向)按压，注意不要太过用力。
天突穴位于颈根部胸骨切迹上缘正中凹陷处。
脸朝正面用食指前端抵在穴位，由上往下(肛/门方向)轻轻地按压1至2分钟。
位于下颌正下方凹陷处的上廉泉穴有止咳、舒缓喉痛的作用，按压穴位的同时，让头部做上仰下俯的运动，更可以提高功效。
长时间的咳嗽，会伤到肺功能，使身体变得衰弱，故需充分的休息，饮食营养摄取均衡，使身体尽早康复。
上廉泉穴位于离下颌下方一横指宽的正中线上，亦即舌骨与下颌缘之间的凹陷处。
用拇指指腹抵在穴位上，朝上方轻轻按压，基余四指微握，按压穴位的同时，头部慢慢做上仰下俯的还动20至30次。
吃药对很多人来说是件很痛苦的事情，特别是小孩子，他们听到吃药就是非常恐惧害怕，他们甚至宁愿选择打针或者是输液也不想吃药。当我们咳嗽了，我们就可以没必要通过吃药来治疗，按照专家教的方法来进行穴位按摩同样也可以治疗咳嗽。按摩既不用吃药也不用打针输液，只要动动手就可以啦，也很方便。
穴位按摩治疗咳嗽
指推膻中穴
在胸部正中线上，两乳头连线与胸骨中线的交点。
用拇指自下而上推膻中穴约2分钟，以胀麻感向胸部发散为佳。
点按天突穴
颈部前正中线上，胸骨上窝凹陷的中央。
被按摩者仰头，按摩者用中指点按天突穴约2分钟，力度以不影响呼吸为宜。
随着社会的发展，人们生活的提高，现在不只有女人、小孩养生，甚至是男人也开始为自己的身体健康做打算了。那么你知道男人养生有什么方法吗?男人怎么养生呢?今天小编就跟大家讨论一下男人的养生方法，下面一起来看看吧。
男人养生常按7穴位
足心的涌泉穴纵贯肾经，临睡前对峙温水泡脚，再将双手互相摩擦至热，用左手心按摩右脚心，用右手心按摩左脚心，每次50下左右，以搓热双脚为度。
寒冬来临，男性同胞们也需要进行相关的保健措施。肾为先天之本，不少男性喜欢通过药材和食疗进行补肾，两类进补虽好，这里小编也要给各位男性朋友推荐几个穴位按摩的小妙招，按对了穴位，能够强身健体。
1.摩足心
足心的涌泉穴纵贯肾经，临睡前对峙温水泡脚，再将双手互相摩擦至热，用左手心按摩右脚心，用右手心按摩左脚心，每次50下左右，以搓热双脚为度。
2.揉关节
取坐立姿态，先天然伸直下肢，以双手掌紧贴大腿上部自上而下边转变边搓揉至膝部，以大腿感应酸胀为度。
3.敲腰椎
取站立姿态，大腿分隔，双手拇指紧按腰部两侧，每次约5分钟，每日数次，还能防治腰酸背痛和腰膝无力等症。
4.压腹部
临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手鄙人腹部由右向左渐渐摩擦，以盲目腹部温热感为度。
5.按腹股
将两手放于大腿两侧的腹股沟处，以手掌沿斜偏向悄悄按摩30余次，对峙天天按摩10分钟，对进步精神也有必然成效。
6.擦双耳
晨起时，用指尖或罗纹面在双侧对耳轮体等耳部悄悄环形摩擦，或点压揉按，以部分微胀痛有热感为度。
7.撮谷道
谷道即肛门。撮谷道，就是做缩肛活动。做时将肛门连同会阴一同上提还吸气，然后呼气时放松，重复进行。坐、站、行均可，每次30下左右即可。
结语：通过上文小编介绍的男人按摩养生法，相信只要仔细阅读完小编写的内容，男人们一定知道了有哪些养生窍门。现在的生活压力很大，只有把自己的身体健康状况养好了，才能使自己在这个压力大的环境中，生存更久。
按揉中府穴
胸前臂外上方骨突下第一肋骨下缘的凹陷中央。
被按摩者仰卧或坐位，按摩者用拇指轻轻按揉中府穴半分钟，然后顺时针方向向按揉2分钟，以局部酸胀感向肺部发散为佳。
揉掐列缺穴：两手虎口交叉，一手食指按在另一手腕关节上，食指尖下凹陷处。
按摩者一手托住被按摩者前臂，用另一手拇指轻揉列缺穴半分钟，然后用拇指和食指掐按1分钟。
按揉肺俞穴
肩胛骨内侧，第3胸椎棘突下旁开2横指。
按摩方法：被按摩者取坐位或俯卧在床上，按摩者双手拇指顺时针方向按揉肺俞穴约2分钟，然后逆时针方向按揉2分钟，揉至局部发热为度。
感冒一般都有咳嗽症状，通常我们都选择吃药治疗，不过是药三分毒，药吃多了对身体有害，接下来小编给大家介绍咳嗽的中医治疗方法，用穴位按摩来治疗咳嗽，见效快又安全。
(1)咳嗽痰黄
痰黄说明是肺热之证，选择的穴位当然要有泻肺热的作用，鱼际是手太阴肺经的荥穴，少商为手太阴肺经的井穴，两穴都有泻肺热的功效。
注意这两个穴位在刺激时手法一定要重一些，因为轻柔的手法为补，而重刺激的手法则有泻的作用。
鱼际穴位于手掌大鱼际部的中点处，靠近第一掌骨的边缘，点此穴时，拇指要立起用指尖用力点按，更易出现明显的酸胀感。
少商是手太阴肺经的最后一个穴位，拇指桡侧指甲角旁0.1寸处，掐之可泄肺中之热。由于穴区窄小，不好用力，故改用指甲掐按，疼痛感较其它穴位为甚，甚至会出现灼热痛感，均属正常。除掐按外，还可用三棱针刺血，而刺血的方法还可以治疗咽喉肿痛，特别有趣的是在哪一侧少商刺血，几乎同时，同侧的咽喉疼痛就会明显缓解。
(2)干咳咽痒
干咳或咽痒，往往肺阴不足的表现，治疗时一方面要止咳，另外一方面还要滋阴，前者治标，后者治本，所以列缺与照海两穴合用，就是标本同治的方法了。
列缺是肺经的络穴，功效就是止咳，所以单纯性的咳嗽，没有其他症状时，只按列缺就可以缓解咳嗽的症状了。怎么找这个穴位呢?将两手虎口交叉，手腕要伸直，将食指点在手腕的侧面，可以感觉到食指下面的骨头上有一个明显的纵向裂隙，这里就是列缺穴，名字够形象吧。因列缺位于窄小的骨缝中，所以治疗时需将拇指立起用指尖掐按。每次3-5分钟，每日5-10次。
照海是足少阴肾经的穴位，在五脏的功能中，肺主气司呼吸，而肾主纳气，以引气归元，肾气不足时多有咳、喘等逆气之症。加上列缺与照海两穴都是八脉交会穴，列缺通于任脉，照海通于阴跷脉，而两条奇经又会聚于咽喉处，因此两穴形成了一对儿经典的组合。照海又怎么取呢?沿内踝尖向下循按到内踝的末端，可以感觉到这里有一个明显的骨缝，即为照海穴，用指尖掐按，每次3-5分钟，每日5-10次。
结语：通过上文小编写的按摩的知识，相信在阅读完小编按摩治疗咳嗽的方法，大家应该都记住了，冬季预防疾病，养生，为了以后有个健康的好身体。若果你身边的小伙伴还不知道按摩可以治疗咳嗽，那么抓紧时间告诉他吧。
感冒咳嗽是生活中比较常见的疾病之一，一般遇到这种情况最常用的做法就是吃药，但是经常吃药的话会导致免疫力下降，特别是对小孩子的身体发育有所影响。那么感冒咳嗽后该怎么办呢?本文便分享了一些感冒咳嗽后的护理方法及相关注意事项。
感冒咳嗽怎么办
感冒咳嗽是一年四季都可能会发生的病症，虽然不会严重到危及生命，但是久咳不愈也会给我们的生活造成很大的影响，那么出现感冒咳嗽应该怎么办呢?下面我们一起来了解一下吧。
1、弄清病因
首先要先弄清楚咳嗽的原因和性质，咳嗽的时候是没有痰液的干咳，还是伴有大量黄痰咳出的咳嗽，因为不同的性质是由不同的原因引起的，只有弄清楚病因才能达到对症下药的作用。
2、多喝水
其实无论是什么原因引起的感冒咳嗽，都应该大量的饮用温水，因为多喝水可以促进我们体内的代谢解毒过程，让病菌毒素能排出体外;而且喝水还可以滋润我们干痒的呼吸道，缓解咳嗽后带来的刺痛干痒感，但是需要注意的是不要喝冰水和太烫的开水，过冷或者过热的水会对咽喉产生刺激感，建议温水最适宜。
3、清淡饮食
患病的时候，我们身体的机能会比平时有所下降，肠胃等消化功能会比较的薄弱，因此，一些难消化的油炸、刺激性的食物应该适当的忌口;还有一些虾蟹等海鲜类应该也尽量不要食用，这类物质虽然高蛋白，但是会增加我们体内痰液的产生，应该多服用些清淡而维生素含量高的瓜果蔬菜，有利于我们免疫力的恢复，缓解病症。
4、不一定必须服用消炎药
大家往往有一个误区，感冒咳嗽就一定要服用消炎药，这样病情才会好的快;其实不然，因为大多数的感冒都是因为病毒病菌导致的，而消炎药对这类病症没有治愈的功效;可以适当的食用一些中药药剂，例如999或者是板蓝根之类的药物，对病情可以起到缓解治疗的效果。
孕妇感冒咳嗽怎么办
对于孕妇而言，一不小心感染上感冒咳嗽是非常忧心的事情，一方面自己身体难受不适，另一方面不敢使用药物治疗，害怕药物会对胎儿造成不良的影响，那么孕妇感冒咳嗽应该怎么处理呢?
1、如果是感冒初期的时候，出现喉咙疼痛瘙痒时，可以使用浓盐水进行漱口和清洗咽喉，盐具有一定的消炎杀菌的功效，每日坚持一段时间后，会发现咳嗽瘙痒的症状会有所减轻。
2、因为孕妇不能食用药物，可以采取食疗的方式进行缓解感冒咳嗽的症状，可以适当的引用一些鸡汤，鸡汤可以缓解感冒时的流涕鼻塞的症状，可以清除掉存在我们呼吸道内的病菌，喝鸡汤的时候，不妨可以加一些生姜或者是胡椒等调味品，可以起到很好的治疗作用。
3、可以在被子内倒入热开水，然后将口鼻置于杯口处，不断地深吸气和呼气，将热蒸汽吸入呼吸道中，每日大约三次，对于感冒咳嗽有着缓解的效果。
4、保持好充足的睡眠，这样可以提高自身的免疫力，利用自身的自愈能力达到治疗的效果。但是需要注意的是只适用于轻微的感冒，若出现发烧发热比较严重的时候，还是应该及时的送往医院进行治疗。
5、多喝温水，水对我们人体的代谢和排毒有着促进作用，多喝温水可以让体内的病菌毒素通过汗液从身体里排出，达到治疗感冒咳嗽的作用。
如何预防咳嗽
咳嗽虽然是我们生活中常出现的小毛病，但是久咳不治的话也会造成一个很大的身体隐患，严重还会导致其他的病变产生，古话说的好防胜于治，那么如何预防咳嗽的症状呢?一起来了解一下吧。
1、多喝水
水可以加快我们体内的新陈代谢的活动，让体内的病菌和毒素从身体中排出出来，在我们上班或者是在家休息的时候，不妨多喝一些温水，起到预防咳嗽的作用。
2、注意增减衣物
穿着不当则也很容易造成疾病的发生，因此要根据天气变化来适当的增添衣物，不要为了美而失去了温度。
3、保持充足的睡眠
现代人的生活作息习惯越来越差，导致身体的机能下降，很容易就患上感冒咳嗽的症状，因此，要养成一个好的生活习惯，早睡早起，让身体保持充足的睡眠状态，在我们休息睡眠的时候，身体内的各种器官机能都能得到恢复与休息，来提高自身的免疫力。
4、加强体育锻炼
预防疾病的最好的方法就是加强自身的身体机能，休息的时候不妨多进行一些体育运动，例如跑步、打球等活动，只有拥有强健的体魄，才能对抗疾病的入侵，身体素质的提高，自然也会带动免疫力的提升，减少病症的出现。
5、少抽烟少喝酒
好的饮食习惯也会防止病症的出现，尤其注意减少吸烟喝酒的习惯，因为烟酒会对我们的咽喉等呼吸道器官造成刺激，从而出现咳嗽有痰等症状，而且多吸烟还会导致肺部等疾病。
感冒咳嗽的注意事项
感冒咳嗽虽然只是常见比较小的病症，但是如果护理不当，还是会引发很大的病症的，所以应该引起大家的注意，毕竟只有细心护理才能解决到后患之忧，减少再次患病的可能，那么感冒咳嗽有哪些事情是需要注意的呢?
1、注意休息
人体的生病感冒的时候各项的机能会有所减弱，因为病菌的侵蚀，导致免疫力的下降，如果此时还劳累过重，则会导致病情的加重，延长痊愈的时间，所以要注意休息，保持充足的睡眠时间。
2、饮食清淡
感冒咳嗽的患者由于生病，肠胃功能会比平时弱，要注意不要食用负担过重的食物，例如油炸类或者是辛辣刺激类食物，这些食物难以被消化，而且营养价值含量不高，且热量比较高，容易使病情加重。
3、注意保暖
常见的感冒咳嗽都是由身体受凉而导致的，因此患者更应该要注意适当多增添衣物，避免受凉导致再次的患病感染。
4、多喝水
水对我们人体本身就很重要，无论是患病还是没有患病的时候，因为水可以起到加快代谢功能的作用，可以帮助我们将体内的垃圾毒素排出开来，因此感冒咳嗽的时候，不妨多喝一些温水，一来补充日常所需的水分，二来对我们的病情也有着缓解促进的作用。
以上就是几点关于感冒咳嗽的注意小事项了，希望对大家会有所帮助，早日的恢复健康的体魄。
感冒咳嗽饮食注意事项
感冒咳嗽时，除了服用药物进行治疗意外，饮食作息也是很重要的一部分，因为不恰当的饮食会导致病情的加剧，因此我们要学会饮食方面的注意事项，现在让我们一起来了解一下吧。
1、少吃盐分高的食品
盐分高的食物首先没有什么营养成分，例如盐渍类的酱菜，其营养成分已经在加工的时候流失掉了，其二盐分过高的食物会导致口干舌燥，咽喉干痒等，从而加重我们的病情，
2、禁食辛辣等强刺激性食物
感冒生病的时候，我们的咽喉呼吸道会比较的敏感脆弱，很容易受到外界的刺激而引发感染咳嗽等症状，而此类的物质有极强的刺激性，例如辣子鸡，水煮鱼等，很容易使咳嗽病症加重。
3、忌食橘子
很多人都认为橘子对于感冒咳嗽有着缓解治疗的作用，其实不然，橘子的橘子皮确实有止咳化痰的功效，可以缓解痰多咳嗽的症状，但橘子的橘肉却恰恰相反，食用则会引起发热生痰的发作用，反而不利于病情的痊愈。
4、禁食寒凉食物
日常引起感冒咳嗽症状的很大一个病因是因为受寒受凉导致的，而此时进行寒凉的食物则会导致寒气遗留在体内，引发再次的病症感染，加重病症。
5、多食用水果蔬菜
水果蔬菜中含有丰富的维生素，可以帮助人体提高自身的免疫力，有利于病情的缓解与治愈，因此，患病的时候不妨多进食些水果蔬菜，例如杏子，菠菜等等。
感冒咳嗽用药注意事项
说到感冒咳嗽想必大家都不陌生，是我们日常生活中常出现的一种小病症，常常还会伴有头晕无力等症状，会影响到我们的工作和学习，常见的处理方式就是使用药物进行治疗，那么食用药物时有哪些注意事项呢?
1、禁止饮酒
在服用了治疗感冒咳嗽的药物后禁止饮酒，因为酒品里含有的酒精会与感冒药物产生反应，轻则减轻药品的药效，重则可能会产生有毒的副作用，危及到生命等;因此服用药物后一定要禁止饮酒。
2、不可擅自加量
有些患者为了能加快病情的痊愈，私自的加大药物的用量或者是多种药物一起服用，这样不仅不会促进病情的痊愈，可能还会导致药物中毒的现象发生;因为药物的食用含量都是有一定的标准的，若食用大剂量的药物，会造成某种物质在体内含量过高，而引发药物中毒。
3、对症下药
很多人都有个误区，认为之前能治愈好感冒的药物，下次还可以一样使用，这个是不对的，因为引起感冒的病因有很多，应该先弄清病因，做到对症下药，盲目的依靠错误的观念不但不会治愈病情，可能还会引发其他病症的发生。
其实轻微的感冒咳嗽一般是不需要吃药治疗的，补充水分，保持充足的休息时间，正常一周就会自行痊愈的，因为感冒在发展到适当的程度的时候，就会停止并逐渐恢复到自愈，但如果病情严重的话就需要进行药物治疗了，服用的时候一定要注意以上几个注意事项，根据医嘱来服用药物。
如何预防感冒咳嗽
人一但患有感冒少不了出现咳嗽的现象，而咳嗽虽然不是什么很大的病症，但是对我们的工作和生活还是会造成不小的影响的，想要摆除病症，那么怎么预防就是关键了，下面我们一起来了解一下吧。
1、防止咳嗽先预防感冒
想要不患上感冒咳嗽，那么预防感冒是关键，因为大多数的咳嗽都是由感冒而引起的，因此我们要加强自身的身体素质，平时多进行户外的锻炼活动，来提高自身机体的抗病能力，减少病症发生的可能。
2、保持好的生活习惯
不规律的生活习性也是患病的原因之一，例如每日不按时吃饭，经常性的食用一些没有营养的垃圾食品，导致身体的营养供给不上，从而出现体弱易病的现象。因此我们要规律饮食，每天多吃水果蔬菜来补充体内所需的维生素与营养物质，来提高身体的免疫力。
此外，还需要注意的是要保证一个好的睡眠习惯，不要过度的劳累熬夜，长时间的睡眠匮乏，会导致我们身体的各项机能减弱，甚至出现繁乱等现象，导致病菌的入侵。
3、室内适当通风
室内一定要保持干净和流通的空气，这样才会使得房间内的灰尘病菌消失在空气中，常呼吸新鲜的空气，我们的身体健康也是有好处的。
4、注意天气变化
引起感冒咳嗽还有一个很常见的原因就是气候的变化，气候的忽冷忽热变化，很容易导致人体收到病毒的侵袭，所以应该注意在天气变化的时候，适当的进行衣物的增减，防止受凉感冒的发生。
感冒咳嗽要去看医生吗
感冒和咳嗽都是属于我们日常生活中比较常见的小病症了，二者可以相互引发，也可以独立的发生，都是属于呼吸道受到感染而引起的病症，那么患病了是否都要去看医生呢?
其实不然的，导致发病的原因有很多，我们要根据病因和严重的程度来来决定是否需要到医院进行诊断治疗的，如果是轻微的感冒咳嗽，常常表现为清咳、或者有轻微的流清涕的症状，这类型的感冒其实是可以自行痊愈的;不用去医院找医生进行诊断治疗，因为轻微感冒发作到一定量的时间后，会进入到停止发作的恢复自愈期，正常是一周内就可以自行痊愈的，当然期间还是要做好相应的护理的，多喝开水，保持一个充足的休息时间等。
但如果感冒咳嗽的症状比较严重，久咳不愈而且还伴有大量的黄痰和鼻涕，浑身发热发烧的症状，那么这类的感冒多半是重感，大多数是感染了病菌导致的病毒性的感冒，这类的感冒是没有办法靠自愈进行痊愈的，应当马上到医院找医生进行诊断治疗了，避免导致更为严重的病症产生。
综上所述，不是所有的感冒咳嗽都要去找医生诊断治疗的，如果是轻微的感冒可以依靠食疗和适当的护理来达到促进自行痊愈的效果，而且自愈还会使我们的身体产生相应的抗体，来提高自身的免疫力，但是病情严重的话，还是要找专业的医生进行治疗的，希望以上的小建议可以帮助到大家。
感冒咳嗽如何护理
季节变化的时候是感冒咳嗽的高发时期，对于感冒咳嗽的患者来说，不仅单单要遵循医生的叮嘱进行治疗，其实在生活中也需要很细心的进行护理，那么感冒咳嗽我们应该如何护理呢?下面跟我一起来了解一下吧。
1、注意休息
生病的时候只有保证好充足的睡眠才可以好的更快，因为睡觉也是身体进行自我修复的一种方式，合理的充足休息，会让身体机能恢复，有利于病情的痊愈。
2、饮食合理
患有感冒咳嗽的时候，一定要注意饮食的合理化，多喝温开水来促进体内代谢系统的活动，让一些毒素和垃圾可以适当的排出体外，而且多喝水还可以增加出汗量，起到降低体温的作用;另外，还可以适当的多吃一些水果，补充体内流失掉的维生素，来提高自身的免疫力。
3、忌食生鲜
一定要注意不要食用生鲜类食物，例如虾、蟹等鱼腥物质，此类物质会加重咳嗽的症状，因为此类食品会散发出腥味，而患病时的肠胃和呼吸道会格外的敏感和脆弱，从而引起刺激感，导致咳嗽严重化。
4、保持空气流通
在患病的时候，一定要保持室内空气的流通，因为长时间密闭的房间里会导致很多细菌与病菌的滋生，使得病患容易出现再次感染的现象，而流动的清新空气，一方面会让患者感觉到很舒畅，另一方面减少病菌的滋生，有利于病情的痊愈。
以上就是关于护理感冒咳嗽的几点小建议了，希望可以帮助到需要的你。
咳嗽是一种比较常见的情况，并且导致咳嗽发生的原因是有很多的，比如说吃饭吃呛着了，或者因为一些疾病，比如说呼吸道方面引起的疾病都是可能导致咳嗽的发生的，咳嗽发生以后是应该引起重视的，因为如果是异常情况引起的咳嗽它是会加重咳嗽的，那么咳嗽厉害怎么办？
感冒引起的咳嗽，晚上如果咳的厉害并伴随喉咙痛的，可以睡前喝一碗冰糖炖雪梨，连梨一起吃完，再准备几个新鲜的梨晚上一咳就咬几口，能很好的缓解喉咙痛，喝水只会更痛。
支气管炎或者哮喘的咳嗽，应及时用药，饮食清淡，戒烟酒晚上可以多喝茶水缓解。
过敏性鼻炎引起的喉咙有痰咳嗽，那要针对鼻炎有效的治疗，晚上可以用无碘盐水洗鼻子，缓解喉咙的不适。
咳嗽厉害时，可以适当在家里走动一下，喝水，躺着咳嗽会更厉害。或者可以将枕头垫高并侧躺。
睡前床前可以放一盆水，或者房间放个空气加湿器。
晚上咳嗽厉害，影响到睡眠，可以含服一些止咳润喉片。
治疗咳嗽的偏方
一、红糖姜汤。材料：红糖、姜
做法：提前把姜切片，用砂锅熬水，待水烧开放入红糖，红糖融化以后，放入姜片，熬制十分钟即可。
适用于：偶感风寒。
二、姜末鸡蛋。材料：姜一块，鸡蛋四个
做法：姜捣碎，放入鸡蛋搅拌均匀，不要放任何调料，放调料就不管用了。将锅烧热，然后滴入几滴香油，用香油炒鸡蛋，鸡蛋7分熟即可出锅。
适用于：滋阴清热
三、冰糖雪梨。材料：雪梨一个，冰糖若干(看你自己的口味)
做法：雪梨削皮，用小刀将雪梨的内核去掉，使其呈空心状，然后在空心的位置放入冰糖，少许的水。将做好的雪梨放入瓷碗里，然后放入锅里蒸一小时即可。
适用于：肺热导致的咳嗽，可以起到清热解毒的作用
秋季咳嗽是一种比较常见的季节性咳嗽，通常是由于秋季的天气干燥容易上火所导致的一种肺部情况，而出现秋季咳嗽可以通过饮食上来进行调理，平时可以多吃一些降火的食物，秋季身体容易出现肝火旺的现象，可以适当的吃一些蜂蜜，不仅可以通肠润便，对身体新陈代谢也有一定的好处。
秋季咳嗽怎么办?
用蜂蜜解决咳嗽问题，是天然养生的食疗方法。蜂蜜是没有添加剂的健康饮料，有抗菌，止咳，护肝等作用，男女老少都适合，有益于强身健体，提高免疫力，老人坚持喝也会发现增强体质的功效，即使熬夜火气也起到缓解的作用。秋季肝火旺，用蜂蜜桂花加柠檬去火最能止咳。
蜂蜜最佳食用频率：
早上起床后先半杯白水，清理肠胃，促进代谢。然后一杯蜂蜜水，有利于润肠通便，滋养皮肤。
午饭后两小时一杯蜂蜜水，有助于胃酸正常分泌，避免餐后积食。
晚上睡觉前半小时一杯蜂蜜水，有助于安神益智、改善睡眠。
建议每杯蜂蜜水的蜂蜜含量为10g左右，即每天摄入30g，每天最高不要超过60g。
咳嗽的分类
咳嗽有外感咳嗽和内伤咳嗽之分，而外感咳嗽又分风寒咳嗽和风热咳嗽。如何区分呢?家长可以根据孩子的舌苔来确定孩子的咳嗽属于哪一类咳嗽：
1、如果舌苔是白的，则是风寒咳嗽，说明孩子寒重，咳嗽的痰也较稀、白黏，并兼有鼻塞流涕，这时应吃一些温热、化痰止咳的食品。
2、如果孩子的舌苔是黄、红，则是风热咳嗽，说明孩子内热较大，咳嗽的痰黄、稠、不易咳出，并有咽痛，这时应吃一些清肺、化痰止咳的食物。
为什么不建议给婴幼儿服用止咳药?
根据研究显示，比如成人常用的止咳药右美沙芬，对缓解儿童咳嗽效果并不明显，而且还可能存在威胁生命的严重副作用，所以目前为止很多国家都对此作出了严格的规定。
咳嗽是比较常见的一种症状，各种各样的原因都会导致咳嗽的情况出现，像感冒咳嗽，咽炎咳嗽等，不管是哪种原因造成的，都需要用正确的方式积极缓解，避免咳嗽问题变得更加严重，下面就来和看一下老咳嗽怎么办。
老咳嗽怎么办
老是咳嗽就需要使用正确的方式积极解决，如果是风寒所引起的咳嗽，那么患者主要会出现的症状就是流清水鼻涕，发病比较急，有身体疼痛咳嗽等症状，这个时候可以适当的吃一些葱白以及生姜，如果是风热所引起的咳嗽，就应该吃一些清淡以及清凉的食物，能够达到解除毒素，清热以及止咳效果，像甜橙，甜梨，白萝卜，白菜，茶叶以及菊花等，就是不错的选择，如果是肺阴虚所引起的咳嗽，可以吃一些水分含量高的水果，像雪梨以及蜜汁藕就是不错的选择。
老咳嗽吃什么好
老是咳嗽可以吃冰糖雪梨羹，对于风热咳嗽有较好的治疗作用，需要把雪梨的皮去除切成块状，放到一个碗里面，然后再和冰糖搭配在一起慢慢的炖煮熟，放凉以后来吃，缓解的效果是非常不错的。
还可以喝川贝糙米粥，川贝粉可以到药店里面购买，和糙米搭配在一起慢慢熬煮成粥来喝，能够让喉咙发干以及咳嗽问题得到有效改善。
还可以吃银耳莲子汤，对于总是咳嗽的人来说就非常适合，能够起到治疗咳嗽作用，美容养颜的效果也非常好，对于中老年人群来说是非常适合的。
老咳嗽的食疗方法
老是咳嗽就可以用金桔煮一些水来喝，先把金桔清洗干净放到一个容器当中，然后在里面添加适量的盐水，浸泡10多分钟左右，把水分沥干，金桔放到盆子里面把它给压扁，然后里面的籽给取出来，放到盆子中，加入适量的盐，搅拌均匀腌制两天，腌制好后就把金桔倒进锅中，加一些水以及冰糖，慢慢的煮开以后就可以喝了。
还可以用茄子蒂煮水喝，准备一些茄子，把茄子的蒂部切下来保留好，把蒂部清洗干净，表面可能会有一些毛把它刮干净，然后清洗一下，用茄子的蒂部煮水来喝，止咳的效果是相当不错的。
白萝卜蜂蜜煮水，可以准备一些新鲜的白萝卜，把它清洗干净，然后再切成片状，放到容器当中，加入麻黄，白胡椒，蜂蜜搅拌均匀，腌制几分钟，锅中加入适量的水把它放进去，大概煮半个小时左右就可以喝了。
还可以吃一些蜂蜜豆腐沙拉，适当的吃一些蜂蜜，能够让免疫系统功能变得更强，而且沙拉的制作方法又非常简单，可以把蜂蜜浇在比较嫩的豆腐上面，然后再添加一些白果以及百合等食材搭配，这样一款好的养肺治疗咳嗽的沙拉就可以吃了。
还可以吃一些红糖炖鸡蛋，需要把鸡蛋打进碗里面搅拌均匀，然后再添加一些红糖，红糖里面含有葡萄糖，矿物质，叶酸以及维生素，放到锅中炖煮成鸡蛋羹，在冬季的时候适当的吃一些就非常好，热气腾腾的能够有效改善咳嗽问题。
老咳嗽的注意事项
老是咳嗽就需要注意一些事项，避免问题变得更加严重，西瓜一定不要吃得太多，很多人到了炎热的夏季喜欢吃很多西瓜，特别是冰镇西瓜，对咳嗽没有任何好处，虽然吃西瓜能达到一定解暑效果，但是对脾胃造成的伤害是非常大的，会导致身体疲惫，拉肚子等情况发生。日常生活中有很多食物可以达到化湿消暑作用，绿豆就是其中不错的选择，把它熬煮成绿豆汤来喝，可以起到解除毒素以及去暑热效果，还可以起到缓解咳嗽作用。想要让咳嗽的症状好得更快，那么就应该多吃一些养脾润燥的食物，可以用梨煮一些汤来喝，或者煮成粥来喝，都能够达到很好的改善作用。
上面介绍的就是老咳嗽的解决方法，每一个人出现咳嗽的原因不一样，咳嗽的类型也有所不同，可以使用的治疗方法也是不一样的，所以大家就应该了解清楚自己到底属于哪一种咳嗽情况，然后对症治疗，这样可以达到的治疗效果才能够更好一些。
很多人在睡觉的时候容易出现咳嗽的症状，这可能是由于夜晚的空气干燥刺激到咽喉部位所导致的，夜间咳嗽十分影响正常的睡眠，导致睡眠质量差的现象，可以在睡觉之前喝一些是，或者是用加湿喷雾来缓解咳嗽，业额可以适当的服用一些药物来进行治疗，饮食上多吃一些降火的食物。
睡觉咳嗽怎么办?
晚上老是咳嗽，很有可能是因为干燥的空气刺激咽喉部以及气管黏膜。如果可以在睡前多喝水或者雾化吸入生理盐水，缓解支气管黏膜或者咽喉部干燥，对于治疗咳嗽效果是很好的。还能够稀释痰液有助于痰液的排出，对于治疗咳嗽也具有一定的作用。另外一种咳嗽的原因是因为在夜间人体的迷走神经会发生兴奋，导致支气管平滑肌的痉挛，进而引起支气管的收缩，导致咳嗽。在睡觉之前，使用支气管扩张剂进行治疗，往往效果是很好的。可以在睡觉之前服用孟鲁司特钠咀嚼片、雾化吸入特布他林和布地奈德来进行治疗或者在睡觉之前服用止咳化痰类的药物，效果也是比较好的，止咳化痰类的药物有氨溴特罗口服溶液或者盐酸氨溴索或者肺力咳合剂。
睡觉一直咳嗽睡不着，教你几个小偏方：
一、萝卜蜂蜜饮，功效主治萝卜味甘，性凉，有清热生津、凉血止血、化痰止咳的作用，生姜是散风寒，止呕下气的常用药，大枣多有养胃调血的作用，蜂蜜润燥止咳。本饮品可以起到敬寒宣肺、祛风止咳的作用，治疗伤风咳嗽以风寒感冒、咳嗽为最佳。
二、百合蜜，百合味甘、性微寒，有润肺止咳、清心安神的作用，与蜂蜜同时饮用，加强润肺止咳的作用。
三、百合款冬花饮，百合润肺止咳，冬花性温，有润肺下气、止咳化痰的作用。
饮食养生
运动养生
