简单有效的养生方法

2019-10-17 │ 简单有效的养生方法 化学饮食养生法有效吗

怎么去除蟑螂最有效

“善养生者慎起居,节饮食,导引关节,吐故纳新。”养生从历史上的玄虚传说,已经进入大众百姓视野,健康离不开养生,积极的心理离不开养生。养生保健这方面的知识您掌握多少呢?养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“怎么去除蟑螂最有效”,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

每个人都希望有一个干净整洁的家,但是如果家居卫生没有做好的话,家里很有可能会滋生蟑螂这种害虫,尤其是到了炎热的夏天,温暖的气候特别适合蟑螂的繁殖。蟑螂身上携带着很多病菌,可以导致人生病,而且蟑螂的生命力顽强,很不容易消灭。那么,怎么去除蟑螂最有效呢?

1、洗衣粉是一种高效的诱杀蟑螂的药剂,其作用甚至胜过一些化学杀虫剂。做法是洗衣粉撒在蟑螂可能出没之处,它吃掉洗衣粉后就会死去。

2、取硼砂、面粉各一份,糖少许,调匀做成米粒大小的丸子,撒在它出没处,吃后即被毒死。

3、是热肥皂水杀蟑法,将一块肥皂加入4升的热水中,溶解后直接喷在蟑螂身上,可有效杀灭蟑螂。

4、是苏打除蟑法,糖和苏打粉各半混合,置于蟑螂出没地,约3-14天后,蟑螂就会消失不见,据说这也是美国人最常用的防蟑秘方。

5、是硼酸拖地防蟑法,用热水溶解适量硼酸后,用拖把或抹布擦拭地板,干燥之后,白色硼酸结晶会渗入地板隙,可防蟑螂、蚂蚁等。

6、是橘子、柠檬皮防蟑法,将橘子、柠檬的皮晒干或烤干后,放在各类橱柜中,不仅有香味剂的作用,还能起到一定的防蟑效果。

7、硼沙、面粉、香油糖)。将少许硼沙与面粉混和,然后滴入几滴香油。做成团。用纸卷成筒状、再将做好的药团置于纸筒中。

8、糖水瓶子捕蟑螂取罐头瓶1-2个,放3匙食糖水,加开水半碗冲化作诱饵,将瓶子放在蟑螂活动的地方,蟑螂闻到香甜味后,就会爬入罐头瓶“陷阱”中。

9、桐油捕蟑螂买100-150克桐油,加热熬成黏性胶体,涂在一块15厘米见方的木板或纸板周围,中间放上带油腻、带香味的食物作诱饵,其他食物加盖,不使其偷食。在蟑螂觅食时,只要爬到有桐油的地方,就可被粘住。

蟑螂的弱点:

蟑螂是杂食性昆虫,它耐饥不耐渴。市民们在家中灭蟑螂时要封锁水源,将水龙头关死,擦干水迹,在水池、便池、电冰箱底座周围用药笔划痕或布放毒饵以使蟑螂在取水、取食时接触中毒。

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黑头粉刺怎么去除最有效


黑头粉刺很多人有显现过,这种一样都是显现在鼻头上和脸颊上,很多人都非常期望自己有一个非常滑溜的面部,那么就让小编来给大家介绍一停关于黑头和粉刺这两个肌肤问题应当怎么解决的想方法吧!

黑头粉刺怎么去除最有用

1、溶

睡前涂抹浓度为10%~15%的果酸凝胶,能在睡眠时有用溶化老废角质。

2、搓

在卸妆油中加入小苏打粉,可以借助小苏打的酸性软化角质,有用浮出黑头

3、刮

挑选很有酵素成份的洁面乳,以轻松堵住毛孔的废角质,防止干刮的损害。

4、撕

胶原蛋白原液加上吸油纸,是最自然的鼻头贴,也可以用蛋清来代替胶原蛋白原液。

5、拔

电动仪拔除黑头的成效让人惊喜。使用前先用化妆水为鼻头做湿敷以减轻损害。

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屋子里有蟑螂怎么去除


夏天什么都好,就是有一点蚊虫特别多,比如蟑螂,就是一种最为常见的害虫。更让人气愤的是,张蟑螂一般多见于厨房,卫生间等区域。如果家里面有蟑螂不仅非常影响卫生情况,同时还会污染食物,甚至极有可能成为致病源,那么屋子里有蟑螂怎么去除呢?

1、我们发现家里有蟑螂的时候,一定要赶紧先把家里打扫个干净,不能有垃圾的存在,因为在干净的环境里,这种虫类是很难生存的。

2、蟑螂喜欢湿的地方,所以大家在家的时候,一定要记得关水龙头,不要让自己的家哪里搞得湿湿的,如果有,记得用抹布把它抹干。

3、家里哪个地方发现了有蟑螂的地方,我们就往那个地方撒一些洗衣粉过去,可能很多人还不知道,洗衣粉除了可以洗衣服,除害虫也是一大好帮手。

4、找一个不用的瓶子,比如啤酒瓶什么的,然后往瓶子里倒一些油,蟑螂喜欢吃油是大家都知道的,然后放到有蟑螂的地方,这样它们就去瓶子里吃油,然后掉进瓶子里,是不是好机智。

5、买些橘子、袖子等水果,然后把它们的皮放到家里的各大通风口,比如窗户就是一个好选择,橘子、袖子皮风干后,会散发出特有的香味,这种香味可以驱赶蟑螂。

6、烧一些开水,然后放一块肥皂进去,等肥皂在开水中熔化后,我们把水装进喷水器里面,然后看到哪里有蟑螂,就往哪里喷,可以灭蟑螂。

7、做完以上一系列操作后,记得再次对家里进行一次大扫除。

怎样去除蚂蚁最有效


现在很多人都喜欢在家里养几盆盆栽,一可以清新空气,改善家里的空气质量,二可以陶冶情操,增加生活的乐趣。但是养盆栽也是有坏处的,那就是会招蚂蚁。蚂蚁的存在会影响盆栽的生存,严重的甚至还会导致盆栽的死亡,还会影响人们的生活质量,所以说,消灭蚂蚁很有必要的。那么,怎样去除蚂蚁最有效呢?

家居除蚁的方法:

1、堆积一些玉米面。

准备一些玉米面;拿一些预备爆成米花的爆米花专用小玉米粒,加入一些些红砂糖(只是为了吸引蚂蚁,因此只需要非常少量甚至不加即可),放进搅拌机内高速搅拌大约半分钟,直至玉米被磨成带有红砂糖的玉米面。在蚂蚁常出没的路径或台面上堆上几堆这样的玉米面堆,过几天后就会发现蚂蚁都不见了。

2、使用蚂蚁饵剂。

目前有很多实体店面或网路店面可以购买到除蚁用的饵剂,听说可以从根本上去除整个蚂蚁窝。

3、硼酸+蚂蚁喜欢的食物。

硼酸在一般药店内购买医用硼酸即可,和各种甜食混合在一起吸引蚂蚁过来食用。硼酸和除蚁饵剂的功效几乎是一样的,可以让蚂蚁将硼酸随着甜食一起带回蚁穴,以求达到杀死蚁后的功效。

常用的方法是:

将2-3个水果硬糖捣碎后掺入1.5茶匙的硼酸。准备一个小罐子,盖子上开几个洞,允许1-2只蚂蚁同时经过那么大即可。然后在罐子里放上掺了硼酸的糖粉。

大家也可以使用其它有浓郁香味的甜食,如蜂蜜和果酱等。

污渍什么方法最有效去除呢


在生活中衣服上出现污渍是很正常的,但是有很多的污渍都是非常难以清洗,比较常见的血渍等等,衣服可以提高大家的形象,但是如果不及时的清除污渍,就会让形象受到影响的,然而要想有效的去除污渍是需要掌握方法的,下面让我们一起来看看污渍什么方法最有效去除呢?

第一,污渍什么方法最有效去除呢?冷水搓洗。刚刚染上的血渍可以现在冷水里浸泡,或者加一点盐也是可以的如果还没洗干净,再用肥皂水或者加酶洗衣粉。记住千万不要用热水,因为血渍中含有蛋白质,遇热会凝固,不易融化,不仅去不掉痕迹,还会在衣上留下痕迹。

第二,白萝卜加盐搓洗。血渍中的主要成分是变性的蛋白质,血红素,其中血红素是主要的显色物质,是一个大环的卟啉环,中间有一个亚铁离子结合。而白萝卜中含有很大量的类胡萝卜素,是含有很多共扼双键的直链化合物,能够和亚铁离子以螯合物的方式结合生成无色物质,剩下的卟啉环可以用水洗净。

第三,加可乐洗。衣服上沾染上血渍,无论怎么都洗不掉时,不妨用可乐试试看。将适量可乐倒在衣服的血渍处,等它浸湿后等待1个小时,然后加点洗涤剂搓洗干净。小编也曾经试用过用隐形眼镜护理液清除血迹,也是挺干净的。

污渍什么方法最有效去除呢?柠檬汁或者生姜。用柠檬汁液加盐水浸泡,生姜切片擦拭血污部分,然后用毛巾蘸冷水擦洗,或是照常规清洗,成年的旧血迹可除。另外柠檬汁还可以去除锈斑,霉斑的衣服,在热水中加入柠檬片,还能使袜子变新哦。白色衣物上的顽渍很难根除,这个时候取一个柠檬切片煮水后把白色衣物放到水中浸泡,大约15分钟后清洗即可。

如何去除黄褐斑最有效


二、黄褐斑能彻底去除吗三、引起黄褐斑的原因有哪些

如何去除黄褐斑最有效

1、如何去除黄褐斑之日常注意

1.1、不急不躁不忧郁,保持平和的心态,良好的情绪,学会调节情绪,对待工作上的压力,患者需要适当的为休息,为自己释放压力。

1.2、选择适当的护肤品,许多黄褐斑病人有外用劣质、过期、刺激性化妆品的历史,黄褐斑的病人要慎用化妆品,不能厚涂化妆品以掩盖黄褐斑,这会使黄褐斑加重。

1.3、注意日常饮食:多食含维生素C、维生素E及蛋白质的食物,如:西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉、鲁类等。维生素C可抑制代谢废物转化成有色物质,从而减少黑色素的产生;维生素E能促进血液循环,蛋白质可促进皮肤生理功能。

1.4、睡眠与饮食对黄褐斑的皮肤很重要,特别是睡眠,哪怕闭目养神10分钟也好,只有在不缺氧、不缺水的情况下,皮肤才会光彩照人。同时要多喝水、多喝汤,多吃水果,当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。

2、如何去除黄褐斑之食疗方法

2.1、桃仁牛奶芝麻糊。准备材料:核桃仁30克,牛乳300克,豆浆200克,黑芝麻20克。

用法:先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,与牛乳、豆浆调匀,放入锅中煮沸,再加白糖适量,逐日早晚各吃1小碗。

功效:润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。

2.2、猪肾薏苡仁粥。准备材料:猪肾1对,去筋膜、臊腺,与去皮切碎的山药100克,粳米200克,薏苡仁50克加水适量用法:用小火煮成粥,加调料调味分顿吃。

功效:补肾益肤。适用于色斑、黑斑皮肤。

3、如何去除黄褐斑之敷面膜法

3.1、麻叶莲祛斑面膜的材料:麻叶莲。

用法:将麻叶莲打粉,加适量清水、鸡蛋或牛奶调糊,敷于面部,15-25分钟后清水洗净。

功效:抗皱、美白、祛斑、祛黑头、保湿、抗氧化、延缓皮肤衰老、修复皮肤细胞。

3.2、白僵蚕白牵牛祛斑面膜的材料:白僵蚕、白牵牛。

用法:白僵蚕,白牵牛等分为细末,蜜调搽。

黄褐斑能彻底去除吗

黄褐斑是很难彻底去除的。通过激光治疗、中医治疗、食疗等手段,能在一定时期内消除黄褐斑,但是消除之后,黄褐斑又会反复生长。

为什么黄褐斑很难彻底根除?因为黄褐斑的产生与人体内部内分泌等问题息息相关。

常见的治疗方式,如激光祛斑、外用药物祛斑等,多是从外部消除黑色素,以达到祛斑效果,但是身体内部的问题却没有得到解决。

虽然中药祛斑是一个内调外养的祛斑办法,但是身体内部状况短时间内,很难得到彻底的改变,并且药物效果短期内也很难到达病灶。

食疗祛斑也是一个需要长期坚持才能看见效果的方法,而且要正确营养的搭配食疗套餐,避免食物相冲造成反效果,此外还要改变不良的饮食习惯以确保食疗的效果。

再加上黄褐斑的形成除了身体内部因素外,还受护肤品使用、风吹日晒、季节变化等各种复杂的因素影响,因此,如果无法彻底改变这些因素的恶劣影响,黄褐斑很难被根除。

引起黄褐斑的原因有哪些

1、黄褐斑的形成是由于组织细胞间的微细循环受淤阻,细胞溶解死亡,黑色素增多形成色斑沉着所造成的。

2、人体内阴阳失衡:肝气郁结,致使血瘀颜面;脾胃虚弱,气血不能润泽颜面,湿热上升至颜面形成斑点;肾阳不足,阳气弥散,血瘀颜面形成黄褐斑。

3、怀孕后胎盘分泌雄孕激素增多,所以孕期女性面颊部常见对称分布的黄褐斑,妇女妊娠期的黄褐斑。

4、药物因素:长期口服避孕药的女性9%~20%易发黄褐斑,有人甚至在口服避孕药一个月后便出现面部斑点;此外服用高血压、糖尿病的药。

5、多食感光性较强的食物,如芹菜、香菜、胡萝卜等也容易引起黄褐斑。

6、一些慢性疾病如慢性肝炎、肝病、结核、癌瘤、恶性淋巴瘤和慢性酒精中毒等。长期应用某些药物如苯妥英钠、冬眠灵、避孕药均可发生黄褐斑。

7、化妆品使用不当也会加重、加快黄褐斑的形成,诸多色斑成因。黄褐斑也见于未婚、未孕的正常女性或男性,其原因不明。

解读去除雀斑最有效的饮食美容法


导读:健康护肤,健康美容已是我们的必备常识,美容已经成为很多人生活的必备,如何健康的美容才是我们的关键。拥有健康的美容知识美容方法才是必备。解读去除雀斑最有效的饮食美容法。

雀斑多发生于青少年的面、颈等暴露部位,尤好发于肤色白的女青年,其色泽黧黑,针尖或豆粒大小,形如雀卵,故而得名。其春夏加重,秋冬变淡,病因与遗传、内分泌及日光照射有关。雀斑的形成多为肝郁脾虚,肝肾不足所为,当以补益肝肾,疏肝健脾为治。想要有效的去除雀斑,不妨试试字啊面介绍的饮食美容方法吧!

去除雀斑的饮食美容方法:

1、胡桃芝麻饮

胡桃30克,芝麻20克,牛乳、豆浆各200毫升,白糖适量。将胡桃仁、芝麻研为细末,与牛乳、豆浆混匀,煮沸饮服,白糖调味,分作2份,早晚各1份,每日1剂。可补益虚损,生津润肠,润肤消斑。

2、黑白消斑散

黑木耳10克,白木耳5克。将二耳共研细末,每次5克,每日3次,蜂蜜水冲饮,连续1月。可消淤化斑,润肤滋肌。

3、白鸭消斑汤

白鸭1只,山药200克,生地100克,枸杞子30克,调料适量。将白鸭去毛杂骨,洗净,用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外,撒上葱姜腌1小时左右后切为丁;山药切片。生地布包,置碗底,而后纳入山药、枸杞、鸭丁,上笼蒸熟服食,每周2-3剂。可补益肝肾,养阴消斑。

4、枸杞生地散

枸杞子100克,生地30克。将杞子、生地焙干、研末、混匀,每取10克,每日3次,温开水或用白酒适量冲服,连续1月。可补肝肾,去黑斑。

小编提醒:在了解了一些美容的常识,相信我们应该对健康美容有了了解。要在拥有美丽的同时更要注重健康。

怎么有效的去除黑头


怎样去黑头最有效—气浴清除黑头

走在曼谷街头,一天下来,回到酒店卸妆清洗。原本清澈的水被脸上的污垢染成水泥色,当你以为已经洗净了,贴近镜子,才发现鼻头上仍有一个一个小黑点,这便是令人烦恼的黑头。

洁脸乳并不能去黑头,要有效的对付它,便要挑选一只适合你个人肤质的磨砂膏。

带点啫喱状的磨砂膏有爽肤及均衡油脂分泌的作用,特别适合油性皮肤,而干性皮肤则可选用泡沫较多、带有滋润作用的磨砂产品。

鼻、额、人中及下巴均是黑头常见的位置,而脸上其它的部位,由于皮肤比较幼嫩,较易受磨损,并不建议用磨砂膏来清洁,或许你可以尝试我这个又简单又见效的方法。

瑜伽健身后,我喜欢到蒸气浴大概10分钟,热气令全身毛孔扩张排汗,身上、脸上的污垢自然地随着汗水流出,脸上那顽固的黑头随即流失。

相对于桑拿浴的干热气,蒸气浴的热气中带水份,对于干性皮肤有保湿作用。

热蒸气令脸上毛孔扩张,亦是为肌肤补充滋润的最佳时机。

所以我通常会涂上一层带有乳果成份的滋润脸膜,并于发上加上滋润护发油,同时护肤护发。最后再以暖水冲洗干净,黑头不见了,连皮肤、头发都变得润滑柔顺。

不论是磨砂清洁或蒸气浴,最后都不能忘记涂上紧肤水,才可以令毛孔回复紧致细嫩。

怎样杀螨虫最有效_怎样去除螨虫最彻底


螨虫在我们身边十分普遍,只是我们看不到,螨虫主要是以人体体液、皮脂以及皮肤屑为生,因此我们所使用的床上的被褥、枕头等是最主要的螨虫聚焦地,大家应重视除螨。但是怎样杀螨虫最有效_怎样去除螨虫最彻底呢?螨虫最怕的就是高温,所以热水烫和太阳下是不错的方法,而且现在有很多可以除螨虫的仪器也是可以选择。

一、去除螨虫好方法

特大号黑色垃圾袋

解决方法:把想要晒的棉被或衣物、玩偶、棉毛毯等都行,用最大的黑色垃圾袋装好绑好,一定要用黑色的,因为黑色会吸热。然后放在大太阳底下晒个1~2小时,因为在高温50℃时尘螨就会死亡。真的是有效哦!

虽然我们看不见,用显微镜再观看一次,那些可恨的尘螨真的通通死亡!

黑色塑料袋是消灭尘螨必须准备的袋子。

上班前把它放置于阳光下曝晒升温。

即使下雨也不会淋湿,所以可以安心上班。

二、螨虫的危害

螨虫以吸食人体体液(血液、淋巴液)、皮脂、皮肤碎屑、或其他粉末状为生。

螨虫无处不在,研究发现一件内衣上的尘螨和蠕形螨的数量竟超过万只。大约30克灰尘中就有45万只尘螨,一个用了8年的枕头其10%的重量竟是螨虫和螨虫的尸体。

螨虫有多种类型,室内对人体伤害最大的是尘螨和蠕形螨。尘螨是过敏性疾病的元凶。

尘螨是目前已知的世界上最强烈的过敏源之一,所以,过敏性哮喘、过敏性鼻炎、过敏性结膜炎等各类过敏性疾病患者,一定要做好室内除螨工作。

尘螨虽小,但却比病毒和细菌要大得多,所以每只尘螨身体携带大量的病毒和细菌,尘螨可以随灰尘和人的衣物及宠物进行流动传播。而尘螨喜爱吸食人体的体液(血液、淋巴液),尘螨在叮咬人体后不但会造成皮肤炎症,往往还会传播疾病,由于尘螨数量众多,一些传染性疾病如手足口病、弓形虫病、流行性感冒、流行性肺炎、流行性脑炎、出血热等都可能传播。尘螨的传播能力远远大于蚊子等害虫。

青春痘、痤疮、酒糟鼻都是螨虫惹的祸成人蠕形螨的感染率达97.68%。蠕形螨寄生在人体毛囊和皮脂腺中,吸食毛囊营养,破环毛囊组织,进出毛孔,带入细菌、引发毛囊炎。同时蠕形螨还能分泌一种脂醇素,刺激皮脂腺大量分泌油脂堵塞毛孔,就形成青春痘、痤疮。很多人前胸后背反复出现小红疙瘩也都是由蠕形螨寄生引起。六招控制尘螨防过敏。

尘螨是尘土中最重要的室内过敏原来源。由于尘螨与过敏性哮喘、过敏性鼻炎和特应性皮炎关系密切,去螨非常必要。有关专家指出,去螨时,床、地毯、家装和空调是重点。

三、以下6种方法可控制尘螨

1.降低室内相对湿度。

将相对湿度控制在50%以下是控制螨及其过敏原水平最常用的方法。研究显示,室内使用高性能吸湿机和空调机降低相对湿度和螨的总量既实用又有效。

2.使用包装套。

用特殊的防螨材料包装床垫和枕头是减少暴露于尘螨及其过敏原的有效方法。建议过敏患者使用这一方法,理想的材料应该是舒适、透气的织物,这样的织物可渗透蒸汽并能阻止螨和螨过敏原通过。

3.床上用品的清洗、烘干和干洗。

床单、枕套、毛毯、床垫套每周用等于或高于55摄氏度的热水洗一次可杀死螨和去掉绝大多数螨过敏原。如果温度大于55摄氏度时间维持10分钟,滚动干燥机可杀死所有螨。每天洗头也是控制尘螨过敏原的好方法。

4.地毯、窗帘和家庭装饰的更换。

地毯、窗帘和家庭装饰织物积聚了碎屑残片,为螨繁殖提供了理想栖息地。在潮湿地区,应将地毯换为硬面。窗(布)帘或遮光帘应换为百叶窗,家庭装饰织物应换为乙烯树脂或皮革垫,家具可用木制家具。

5.地毯真空吸尘。

地毯应该每周真空吸尘一次,并经常更换吸尘器的袋。

6.冷冻软玩具和小件物品。

在零下17摄氏度至零下20摄氏度冷冻软玩具和小件物品至少24小时后,可清洗这些物品以去除死螨和过敏原。

研究发现:一条崭新的被子在被使用仅一个月后,螨虫和细菌的数量就已达到几百万个,使用三个月会再去检测,螨虫和细菌的含量又会上升30%!半年后,上升50%!

诀窍一:正午时光,为被褥消毒!

有太阳味道的被子更健康。但遗憾的是,仅有44%的人有晒被褥的习惯。正午12点到下午2点阳光中的紫外线能有效杀灭螨虫、微生物及各种虫卵,晒后轻轻拍打可以让被褥更干净。

纤维被、棉被可在阳光充足的正午晒30分钟左右。羽绒被、羊毛被则不宜长时间在太阳下暴晒,因为高温会让羽绒和羊毛中的一些物质产生让人不适的异味。

诀窍二:早晨起床后别着急叠被子!

研究发现:即便是整洁的家,平均每张被褥上至少藏有1500万只螨虫。而对付虫螨最简单的方法就是睡醒后先不叠被子,这样被褥里边的潮气会很快干燥,而外部湿气又无法进入,可以减少螨虫生存,降低过敏和哮喘的几率。

而对于中老年人、孩子来说,由于免疫力下降,也极容易受到螨虫及各种过敏原袭击。螨虫威力不言而喻。家电行业的领导者,LG电子贴心消费者需求,最新推出了新一代床褥除螨机。通过每分钟8000次的高频双振动,三重深层清洁除螨更彻底!

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