珊瑚沙的作用
天下只有养生之道，没有长生之药。人类的历史长河中，围绕养生有非常多的名句流传，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。科学的养生保健是怎么进行的呢下面是小编为大家整理的“珊瑚沙的作用”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
不知道大家在生活中有没有见过珊瑚沙这种物质，但是养过金鱼的人应该十分清楚这种物质的作用吧。一般人在养金鱼的时候，会在鱼缸里放上一层珊瑚沙，虽然会放珊瑚沙，但是大多数人都不知道珊瑚沙的作用是什么。而珊瑚沙可以从名字推断出，主要是由珊瑚的碎屑组成的，那么珊瑚沙的具体作用究竟是什么呢？
珊瑚沙，是以珊瑚碎屑为主并有石灰藻、有孔虫、棘皮动物碎片组成的钙质砂。其钙质含量达90%，主要分布在珊瑚岛或珊瑚礁周围。
珊瑚砂在鱼缸里起的作用有以下几点：
1、珊瑚砂的主要组成要素是Ca元素，可以调节鱼缸中水质的pH值。
2、不仅能起到美化的作用，造成波浪的美观效果，而且还能固定造景物。
3、有益于好氧细菌、脱氮细菌的繁殖生存。
一般人认为水族箱底部所设之“底砂”越白、越细则越好看，其实是错误的观念，因为许多白色的珊瑚砂是经过漂白的，而细小的珊瑚砂会影响过滤的效果，使得水族箱中的污垢累积在底砂层内。由于太细小之故，其砂粒本身缺少毛细孔隙，无法培养出大量“硝化细菌”,而使得水族箱中的有毒物质无法完全分解，对水族动物而言是有害的，因此应使用较大的珊瑚砂为底砂。珊瑚礁石又称“生物石”。是水族箱中造景不可缺少的。使用的生物石，最好是由海里直接采集后立即放入水族箱中;因为海里的生物石上，生长着许多藻类及其他生物，这些是许多鱼类的食物;同时还附着大量的硝化细菌，对于水质有很大的稳定作用。
但是这种“活化”的生物石取得不易，通常以目前市面上销售的经处理后的生物石取代。买回来后，首先要以自来水清洗并浸泡3—4日后以日光曝晒，俟其干燥后方可使用;但是这种经过处理的生物石是“死的”,在水族箱中必须经过长时间的培养，使其表面遍布绿藻而“再生”。
54红珊瑚有什么作用
ys630.coM延伸阅读
珊瑚是一种十分珍贵的宝石，其中又以红珊瑚十分的珍稀。在古代，红珊瑚经常作为一种大件的宝石摆在家中，在现代红珊瑚逐渐成为一种女性身上的饰品，其中最为常见的就是珊瑚制成的手串。而大家都知道的是，红珊瑚本身也是一种极其珍贵的中药材，那么珊瑚手串戴在女性的手上，会对女性的身体有什么样的作用呢？
红珊瑚手链的作用主要分为两个方面，一个是生理方面，一个是心理方面。在生理上，由于红珊瑚具有调节人体内分泌、促进血液循环，还能除宿血、续断骨等作用，所以若女性长期贴身佩戴无镶嵌的红珊瑚手链，则能够达到预防治疗妇科病、提高新陈代谢、美容驻颜、使肌肤更加娇嫩的功效。
而在心理方面来说，因为红珊瑚是红色的，象征着热情与激情，所以长期佩戴红珊瑚手链能够使人更加开朗，跟容易去接纳新的感情，有利于促进爱情的发展。而且红色能够让人看上去更加的有活力，在人际交往中容易赢得信任和好感，所以对于夫妻或者朋友来说，佩戴红珊瑚手链，可以有助于增强信任，使感情加温。
另外，红珊瑚还是佛教七宝之一，被认为是如来佛的化身，所以佩戴红珊瑚手链还可以防止灾祸、给人智慧，佑人平安。
女性佩戴红珊瑚佛珠手串要注意哪些禁忌
1、手串最好和佛教七宝串在一起女人配戴手串，最好在手串中串入佛教七宝。佛教七宝可以正身立命，尤其有利于女身。七宝中首推之宝为红珊瑚，无镶嵌的红珊瑚手串常年贴身佩戴是活血保健最佳圣品。 2、开过光的要带左手 许多人信奉“男左女右”的说法，认为女人戴手串就要戴在右手上。然而，在寺庙里开过光的手串一定要戴在左手上，这是佛家的一条不成文的规矩。 3、手串悬挂时要佛塔朝上 手串挂在脖子上，或者不戴悬挂起来的时候，一定要把手串上的佛塔朝上。4、不要随意触碰他人的手串 女性爱美，看到别人佩戴别致的手串，总会上前摸摸看看。但手串不同于普通珠宝，别人的手串绝对不能随意触碰、把玩。 5、不要用不洁净的手摸手串 以下几种情况下不能用手触摸串珠：刚刚触摸过生肉、手上沾染血迹、手上脏污等。 6、不要佩戴古人佩戴过得手串 一些商贩出售古墓中入殓的手串，这种手串千万不能戴。尤其是女人，体质阴柔，容易被阴气反噬。
红珊瑚是很漂亮的一种饰品，很多人都会选择佩戴在自己的手上，这样的话就可以起到装饰的作用，特别是很多家长们会很喜欢给自己的孩子佩戴的，是会有一定的功效，最好的就是可以达到保护骨骼发育成长的作用，让孩子们在发育时期的时候更加好一些，不会出现发育不良的情况。
1：小朋友佩戴的话，有保护骨骼成长的效果,红色或粉红色珊瑚尤其对血液方面的疾病有探测的功能，如果越戴颜色越淡的话,很可能有贫血，血液循环不良等问题,心脏病及神经系统疾病离患者也很适合佩带。基本上珊瑚对皮肤，指甲,头发等生长都有帮助。
2：佩戴手链的女士们都会惊奇的发现：晴天和阴天红珊瑚珠子的颜色不一样，多雨和干燥季节的红珊瑚的颜色不一样，在南方佩带和北方佩带珊瑚珠子的颜色不一样，身体不适。出虚汗的时候和平日健康的时候珊瑚珠子颜色不一样。难怪有些女士们说红珊瑚真的神了!原来它还具有促进人体的新陈代谢及调节内分泌的功能!
3：从心理方面说，红珊瑚鲜艳浓郁的红色，正暗合国人对于红色喜庆的文化认同，红珊瑚是由生命体而来，也具有灵气，能够带来吉祥如意。并且鲜艳的红色，也能使人看上去更有活力和热情，在人际交往中，较容易为人信任和信赖。红色往往也是爱情炽热的象征，红珊瑚能激起人中的沉睡的激情，使人更加开朗，更容易接受和拥抱恋情。
4：从生理方面说，红珊瑚能够清热退烧、活血明目，古人就常用红珊瑚磨成粉入药，《本草纲目》上也记载了红珊瑚的功效，红珊瑚尤其对于治疗血液方面的疾病比较有效。
5：对爱情而言，红珊瑚代表着热情与激情。可加强佩带者的性感魅力，有助打开心胸,接受感情。使人提高心灵层次, 有着高度敏感性,对浑屯不清的局势有调和的作用
珊瑚菌这种菌类大多数人们应该都是非常陌生的，这是一种可以用来食用的菌类食物，在有些地区还被成为扫帚菌，是属于珊瑚类别的一种野生食用菌，有的人虽然食用过这种菌类但是对于这种菌类有什么功效和作用，对人体有什么样子的营养价值。那么，珊瑚菌功效与作用是什么?
第一，珊瑚菌功效与作用是什么?珊瑚菌在世界很有名气，被称为野生之花，鲜甜爽囗，含有亮氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、缬氨酸、酪氨酸、脯氨酸、甘氨酸、丝氨酸、谷氨酸、天门各氨酸、精氨酸、组氨酸、苏氨酸等15种氨基酸，其中有6种人体必需氨基酸。中医认为珊瑚菌具有补钙、镇静、防止人体钙流失、强劲壮骨、养血安神的食补功效。现代科学也认为珊瑚菌克防治手脚抽筋、颤抖、能促进肌体健康，延缓衰老。常食能美容皮肤、提高肌体免疫力。民间常用来医治胃痛、宿食不化和风痛等症。
第二，珊瑚菌还可以用药，具有和胃现气、祛风、破血缓中等作用，对小白鼠肉癌S-180，艾氏癌的抑制率为70%。《滇南本草》中谈到：“帚菌，俗名笤帚菌。味甘，性平。无毒。主治和胃气，祛风、破血、缓中。多食令人气凝，少者舒气。”
珊瑚菌功效与作用是什么?珊瑚菌(扫帚菌)有部分品种是有毒的，食用后会造成死亡，一般白色的不宜食用(不但不鲜美，还可能引起腹泻，中毒)，红色，黄色，淡紫色的珊瑚菌都可以食用，艳紫色的不能食用。珊瑚菌内含异性蛋白质，食用蛋类、乳类、海鲜过敏者慎食。野生蘑菇在食用加工前都应该用沸水稍微煮一下，把水倒掉，在蒸煮，炒食用，这样比较安全。不要很多种野生蘑菇菌类同时食用，以免两种不同的无毒蘑菇在一起混合产生毒素。
发痧绝大数情况下都是在高温炎热的环境下发生的，发痧的话皮肤会出现红色的印迹，表现很明显。发痧是由于在高温下暴晒导致身体排热不足和中暑很相近，当我们在高温下觉得自己头晕、恶心，感觉到体温在升高，或是面色苍白发冷就是发痧的预兆了，要及时到阴凉的地方歇息，补充水分。
发痧是指在高温环境下人体体温调节功能紊乱而引起的中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现的急性疾病。除了高温、烈日曝晒外，工作强度过大、时间过长、睡眠不足、过度疲劳等均为常见的诱因。 根据临床表现的轻重，中暑可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑,而它们之间的关系是渐进的。
先兆
高温环境下，出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状。 体温正常或略有升高。 如及时转移到阴凉通风处，补充水和盐分，短时间内即可恢复。
轻症
体温往往在38度以上。 出头晕、口渴外往往有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等表现，或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现。 如及时处理，往往可于数小时内恢复。
重症
顾名思义，是中暑中情况最严重的一种，如不及时救治将会危急生命。这类中暑又可分为四种类型：热痉挛、热衰竭、日射病和热射病。
热痉挛症状特点：多发生于大量出汗及口渴，饮水多而盐分补充不足致血中氯化钠浓度急速明显降低时。这类中暑发生时肌肉会突然出现阵发性的痉挛的疼痛。
热衰竭
特点
这种中暑常常发生于老年人及一时未能适应高温的人。主要症状为头晕、头痛、心慌、口渴、恶心、呕吐、皮肤湿冷、血压下降、晕厥或神志模糊。此时的体温正常或稍微偏高。 日射病症状特点：这类中暑的原因正像它的名字一样，是因为直接在烈日的曝晒下，强烈的日光穿透头部皮肤及颅骨引起脑细胞受损，进而造成脑组织的充血、水肿；由于受到伤害的主要是头部，所以，最开始出现的不适就是剧烈头痛、恶心呕吐、烦躁不安，继而可出现昏迷及抽搐。热射病症状特点：还有一部分人在高温环境中从事体力劳动的时间较长，身体产热过多，而散热不足，导致体温急剧升高。发病早期有大量冷汗，继而无汗、呼吸浅快、脉搏细速、躁动不安、神志模糊、血压下降，逐渐向昏迷伴四肢抽搐发展；严重者可产生脑水肿、肺水肿、心力衰竭等。
预防方法
发现自己和其他人有先兆发痧和轻症发痧表现时，首先要做的是迅速撤离引起中暑的高温环境，选择阴凉通风的地方休息；并多饮用一些含盐分的清凉饮料。还可以在额部、颞部涂抹清凉油、风油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药。如果出现血压降低、虚脱时应立即平卧，及时上医院静脉滴注盐水。对于重症发痧者除了立即把发痧者从高温环境中转移至阴凉通风处外，还应该迅速将其送至医院，同时采取综合措施进行救治。若远离医院,应将病人脱离高温环境，用湿床单或湿衣服包裹病人并给强力风扇，以增加蒸发散热。在等待转运期间，可将病人浸泡于湖泊或河流，或甚至用雪或冰冷却，也是一种好办法。若病人出现发抖，应减缓冷却过程，因为发抖可增加核心体温(应每10分钟测1次体温，不允许体温降至38.3℃，以免继续降温而导致低体温)。在医院里，应连续监测核心体温以保证其稳定性。避免使用兴奋剂和镇静剂，包括吗啡；若抽搐不能控制，可静脉注射地西泮和巴比妥盐。应经常测定电解质以指导静脉补液。严重中暑后，最好卧床休息数日，数周内体温仍可有波动。
珊瑚水晶卷成了春节年晏上的人气菜，虽是小菜，但这道菜既好吃又营养，是道美味开胃菜，吃起来脆香爽口，酸甜口味吃着就一字香。
【珊瑚水晶卷】
【主料】
白萝卜1根、山楂糕200g
【辅料】
白醋适量、糖适量、糖桂花适量
【做法】
1.原料
2.调料
治疗润肺止咳珊瑚水晶卷
3.白萝卜用削皮刀，削成薄片
4.削成薄片
5.山楂糕切条
6.取一小碗，放入白糖、白醋，依据自己的口味，调成糖醋汁
治疗润肺止咳珊瑚水晶卷
7.锅放入清水，水开后放入白萝卜片焯水
8.捞出萝卜片放入凉开水中
9.将萝卜片放入山楂条
治疗润肺止咳珊瑚水晶卷
10.卷入山楂条
11.放入盘中
12.将调好的糖醋汁倒在萝卜卷上，再淋上糖桂花，腌2小时左右即可
治疗润肺止咳珊瑚水晶卷
小贴士
厨房小语：1、萝卜一定要焯水，可去掉萝卜的辣味
2、糖醋汁可依据自己的口味调
宜忌
一般人都可食用。
萝卜性偏寒凉而利肠，脾虚泄泻者慎食或少食；胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者忌吃。
萝卜消气，指胃肠消化不良所产生的胀气。现代营养学研究证实，萝卜含丰富的淀粉酶，具有助消化和消除胃肠胀气的功能。人参所补的是人体中的元气，元气则是人体生理活动的基本功能，实际上凡服人参，若加上少量萝卜或籽，吸收会更好。此乃南京中医学院几十年前就以小白鼠通过冷冻，高温烘烤，缺氧，浸水耐力试验证实。
萝卜可生食，炒食，做药膳，煮食，或煎汤、捣汁饮，或外敷患处。烹饪中适用于烧、拌、做汤，也可作配料和点缀。
萝卜种类繁多，生吃以汁多辣味少者为好，平时不爱吃凉性食物者以熟食为宜。
治疗润肺止咳珊瑚水晶卷
萝卜主泻、胡萝卜为补，所以二者最好不要同食。若要一起吃时应加些醋来调和，以利于营养吸收。
白萝卜宜生食，但要注意吃后半小时内不能进食，以防其有效成分被稀释。
总结：这道凉菜就是餐前开胃小菜，味道清新，色泽鲜艳，它可以刺激你的味蕾，让你食欲大开。
孩子在成长过程当中，一定少不了各种玩具。很多的妈妈们会购买市场上比较流行的儿童玩具给宝宝。太空沙就是一种现在新型的儿童玩具当中的一种。因为太空沙可以提高儿童的智力和提高孩子的兴趣，所以很受爸爸妈妈们的喜欢。但是大家知道吗，太空沙对孩子的害处也是有的哦。
太空沙有毒吗
没有毒的
太空沙说白了，就是98%的沙子+2%的硅油，硅油就是洗发水里面的成分，能想到和沙子结合，人类真的挺有智慧的，玩起来挺爽，松松绵绵，还有人用来切割减压，不过目前市面上，还是作为小孩的玩具比较多。
网友说
放心买这个吧，幼儿园都推荐的，就是得买正品就对了
这个是新型的儿童玩具沙，叫太空沙，现在市面挺火的太空沙乐园里面就是这种沙子的，有点类似橡皮泥可以造型，但比橡皮泥安全卫生多了，个人挺推荐的。
建议小孩玩具还是买正规厂家的，要有3C认证的才行。
小编建议
太空沙其实是没有毒的，而且对于孩子开发智力也有好处，关键是不仅仅是孩子，这是适合全家玩的玩具，还可以增加大家彼此的交流，但是建议大家购买正品，上面有3ce认证的会比较好哦！
太空沙好玩吗
孩子马上两周岁了，平时就很喜欢玩沙子挖土，不管是花盆里的土还是商场里的太空沙，只要一玩就停不下来。作为他的生日礼物，给他买了这家的太空沙，从收到的那一天每天都要玩。这家的沙子真的一点异味都没有，不沾手，分量也足，我买的是4斤沙子的，足够2岁的小宝宝玩个够的了。做沙子的模具大大小小也很多，我没有数，相信卖家会发对数量的。宝宝最喜欢的一套模具是那套水果的，不用铲子挖沙子填充进去，直接用模具在沙子上扣出形状就可以了，成天草莓香蕉的喊，做好一个水果就叫出名字来，顺便也锻炼了孩子的语言能力，这对正在牙牙学语的小宝宝来说也很有用。因为宝宝太喜欢这个礼物了，所以做妈妈的就多说了两句，大家不要嫌我啰嗦啊，给孩子买礼物的这个可以出手了，绝对喜欢！
由于人们生活压力的变大，越来越多的人出现了亚健康的情况，成天头晕眼花的状况显示了人体的身体素质差，而在日常中，我们称一些综合病症为闭痧，尤其是在季节交替时不小受到风寒时患得的疾病，那么闭沙的症状是什么呢？闭痧的问题是一个综合问题，每个人反映出来的也各不相同。
闭痧是民间说法，其实是指因为生活调适不当（比如处于不洁环境或受暑或受凉等）兼人体正气不足时风寒暑湿及秽浊毒邪等邪气壅滞经络,闭塞胃肠 ,以致气机阻闭 ,发头晕、胸闷 ,恶心及全身不适，甚则昏闷烦乱而不知人事。防止闭痧关键是自身正气旺盛强健不容易被邪浊之气入侵，还要注意日常生活环境洁净舒适，勿过劳，勿过热也勿贪凉。
可以平时服玉屏风散（或颗粒等剂型）补气健脾祛风提高机体免疫力，适当锻炼身体增强适应环境的能力，真闭痧时刮痧走罐放血等治疗效果最好最快，也可以服藿香正气水（寒闭）或十滴水（热闭）等。
头疼一种症状,引 起头疼的疾病种类很多,生理性的主要与休息不好睡眠不足及精神过于紧张以及过度劳累有关.建议去神经内科对症治疗，可以服用解热止痛药物如阿司匹林及对乙酰胺基酚.
闭痧，又称痧胀，即痧证。又名痧气、痧秽。见《痧胀玉衡》 。
病因
夏秋之间，因感受风寒暑湿之气，或因接触疫气、秽浊之邪，阻寒於内，出现腹痛闷乱的一种病症。因痧气胀寒胃肠，壅阻经络，故又名“痧胀”。痧在皮肤气分的，皮疹隐现红点，有如脉疹，称为“红痧”；若痧毒蕴於肌肉血分的，全身胀痛，且有黑斑，称为“乌痧”。若证情深重，则见发寒热，头、胸、腹或胀或痛，或神昏喉痛，或上吐下泻，或腰如束带，或指甲青黑，或手足麻木等。
症状
其症先吐泻，后心腹绞痛；或先心腹绞痛而后吐泻，胸膈作胀，头目不清，遍身肿胀，四肢不举，舌强不语。《痧症要略》：“痧胀者，气之闭也，火之逆也。……治痧者，必先开其气，降其火，而后胀可消也。若食阻痧气于上者，则吐之；食结痧气于下者，则导之。……故治胀必治气，治气必治血。盖血活痧行，血破痧气走，血败痧气败，而降火亦在其中矣，此治痧之要术也。”参见痧、痧气等条。
在炎热的夏季常吃些凉饮，达到降温、消暑的作用，是现在健康饮品，勾泽鲜亮，味道清香，果味纯厚，搭配酸奶后，吃到嘴里冰凉一夏。
【草莓冰沙】
【主料】
酸奶 120克、冻草莓240克
【辅料】
蜂蜜适量
【做法】
1.自己冷冻的草莓
2.自制的酸奶
3.自制的酸奶不甜，可以加适量蜂蜜
4.把冷冻的草莓放入料理机
夏季消暑降温草莓冰沙
5.倒入酸奶，加人蜂蜜
6.启动料理机
7.1分钟即可
8.倒入杯中即可享用
夏季消暑降温草莓冰沙
小贴士
自制的酸奶不甜，可以加适量蜂蜜，根据自己的口感添加
酸奶除了营养丰富外，还含有乳酸菌，所以具有保健作用。这些作用是：
1.维护肠道菌群生态平衡，形成生物屏障，抑制有害菌对肠道的入侵。
2.通过产生大量的短链脂肪酸促进肠道蠕动及菌体大量生长改变渗透压而防止便秘。
3.酸奶含有多种酶，促进消化吸收。
4.通过抑制腐生菌在肠道的生长，抑制了腐败所产生的毒素，使肝脏和大脑免受这些毒素的危害，防止衰老。
5.通过抑制腐生菌和某些菌在肠道的生长。从而也抑制了这些菌所产生的致癌因子，达到防癌的目的。
夏季消暑降温草莓冰沙
6.提高人体免疫功能，乳酸菌可以产生一些增强免疫功能的物质，可以提高人体免疫，防止疾病。含有大量活性菌的酸奶可以帮助改善乳糖不耐、便秘、腹泻、肠炎、幽门螺杆菌感染等病症。美国农业部的人类营养学研究中心正在塔夫斯大学进行老年研究工作，研究员吉恩迈尔表示，酸奶不仅可以改善肠道环境，还可以提高机体免疫力。无独有偶，台湾的一项研究也发现，酸奶能提高某些消炎药的治疗效果。
7.降低血压：美国哈佛大学公共卫生学院流行病学研究员艾尔瓦罗阿良索博士介绍说，研究发现，在那些每天饮2-3份或更多酸奶的人中，高血压的发病危险比那些不喝的人降低了50%.
总结：酸奶中含有多种活性乳酸菌，促进肠道蠕动，不仅可以便秘还能达到瘦身效果。
很多的朋友其实并没听说过发沙这种疾病。其实发沙说的就是痧病。患有发沙这种疾病的话，患者会出现体温升高、虚脱或者是昏迷的症状。所以一旦遇到的话，就要及时的而进行的治疗。导致发沙出现的原因有两种，一种是内因，一种是外因。那么，发沙到底是怎么回事呢？
痧病，俗称发痧。也称臭毒、青筋、瘴气，古称中暍。以出汗停止因而身体排热不足、体温极高、脉搏迅速、皮肤干热、肌肉松软、虚脱及昏迷为特征的一种病症，由于暴露于高温环境过久而引起身体体温调节机制的障碍所致。痧症中医指霍乱、中暑、肠炎等急性病。
有两个原因，内因与外因。
内因是此人肺气不足，肺主荣卫，肺气不足，不能抵御外敌入侵。
外因是环境之中空气污浊，湿热蒸腾，火性气体多。比如汽车中，空调间里，这里的空气就很差，肺虚的人肯定要受害。
这内因与外因撞到一起，人就发痧了。病理是湿热秽浊郁积肌表，经络不通，就出问题了。
现在不是有很多空调病吗?其实这就是痧，不过被医院用了个高级的名字罢了，其实还是发痧这个土东西。
发痧以后怎么办
发现自己和其他人有先兆发痧和轻症发痧表现时，首先要做的是迅速撤离引起中暑的高温环境，选择阴凉通风的地方休息;并多饮用一些含盐分的清凉饮料。还可以在额部、颞部涂抹清凉油、风油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药。如果出现血压降低、虚脱时应立即平卧，及时上医院静脉滴注盐水。
对于重症发痧者除了立即把发痧者从高温环境中转移至阴凉通风处外，还应该迅速将其送至医院，同时采取综合措施进行救治。若远离医院,应将病人脱离高温环境,用湿床单或湿衣服包裹病人并给强力风扇,以增加蒸发散热.在等待转运期间,可将病人浸泡于湖泊或河流,或甚至用雪或冰冷却,也是一种好办法.若病人出现发抖,应减缓冷却过程,因为发抖可增加核心体温(警告：应每10分钟测1次体温,不允许体温降至38.3℃,以免继续降温而导致低体温).在医院里,应连续监测核心体温以保证其稳定性.避免使用兴奋剂和镇静剂,包括吗啡;若抽搐不能控制,可静脉注射地西泮和巴比妥盐.应经常测定电解质以指导静脉补液.严重中暑后,最好卧床休息数日,数周内体温仍可有波动.
2发痧原因
发痧多发生在夏秋之间。它是一种常见的流行病，其发病机理，清张璐《张氏医通》中说：“皆由中气素亏之故。盖脾胃之所喜者香燥，所恶者臭湿，今脾胃真气有亏，或素多湿郁，所以不能主持，故臭恶之气，得以直犯无禁。”由于中气本虚，触冒秽毒，遂成痧胀，由虚至实。而现代社会，秽浊之气，普遍周天。汽油、柴油、汽车尾气、洒在鲜花上的香水气、洒在房间内的空气清新剂，如此等等，都是秽浊之气。汽油、柴油其体属水，其用属火，湿热相团，为害非浅，空气清新剂、鲜花香水类似;空调间中，富含静电离子，又空气封闭，多有湿浊，湿热二邪亦蕴郁其中;现代居室，颇不通风，秽浊亦多，正能为害;现时酗酒者众，每日以酒为浆，酒性升腾，气血充郁肌表，肌表血瘀，亦成痧胀。所以现代社会臭毒之源弥广，痧胀为害更多更厉。 发痧一症，自明清以来，各路医家多有论及，民间流传辨痧、治痧也很普遍。
【发痧的症状】
发痧是指在高温环境下人体体温调节功能紊乱而引起的中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现的急性疾病。除了高温、烈日曝晒外，工作强度过大、时间过长、睡眠不足、过度疲劳等均为常见的诱因。 根据临床表现的轻重，中暑可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑,而它们之间的关系是渐进的。
先兆发痧症状
高温环境下，出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状。 体温正常或略有升高。 如及时转移到阴凉通风处，补充水和盐分，短时间内即可恢复。
轻症发痧症状
体温往往在38度以上。 出头晕、口渴外往往有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等表现，或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现。 如及时处理，往往可于数小时内恢复。
重症发痧症状
顾名思义，是中暑中情况最严重的一种，如不及时救治将会危急生命。这类中暑又可分为四种类型：热痉挛、热衰竭、日射病和热射病。 ·热痉挛症状特点：多发生于大量出汗及口渴，饮水多而盐分补充不足致血中氯化钠浓度急速明显降低时。这类中暑发生时肌肉会突然出现阵发性的痉挛的疼痛。
热衰竭症状
特点：这种中暑常常发生于老年人及一时未能适应高温的人。主要症状为头晕、头痛、心慌、口渴、恶心、呕吐、皮肤湿冷、血压下降、晕厥或神志模糊。此时的体温正常或稍微偏高。 ·日射病症状特点：这类中暑的原因正像它的名字一样，是因为直接在烈日的曝晒下，强烈的日光穿透头部皮肤及颅骨引起脑细胞受损，进而造成脑组织的充血、水肿;由于受到伤害的主要是头部，所以，最开始出现的不适就是剧烈头痛、恶心呕吐、烦躁不安，继而可出现昏迷及抽搐。 ·热射病症状特点：还有一部分人在高温环境中从事体力劳动的时间较长，身体产热过多，而散热不足，导致体温急剧升高。发病早期有大量冷汗，继而无汗、呼吸浅快、脉搏细速、躁动不安、神志模糊、血压下降，逐渐向昏迷伴四肢抽搐发展;严重者可产生脑水肿、肺水肿、心力衰竭等。
在干燥的冬季适当吃些西瓜，防止口干舌燥。西瓜性寒，具有生津止渴、利尿除烦的功效，在这个西瓜冰沙中加入了葡萄，成了酸甜口味，非常好吃，吃完火锅之后，美美的喝上一杯吧。
【西瓜冰沙】
【主料】
西瓜300g、葡萄50g
【辅料】
蜂蜜适量、杏仁适量
【做法】
1.西瓜切块，葡萄剥皮去籽和西瓜一起放冰箱里冷冻一小时。
2.冻好后放搅拌机打碎
3.葡萄剥好皮备用
4.打成沙的西瓜放杯里，上面放几颗剥皮的葡萄
5.淋上蜂蜜
6.摆上一圈去皮杏仁
小贴士
1,产妇，肾功能不全者和糖尿病患者，口腔溃疡者要少吃西瓜
2,西瓜本身是甜的，可以不加蜂蜜
3,葡萄可不加也可换成别的任意水果
药用价值
生津止渴解暑
西瓜中含有大量的水分，是一种可以滋身补体的食物和饮料，适宜于中暑发热，汗多口渴之人食用。口渴、汗多、烦躁时，吃上一块、西瓜，症状会马上改善。
利尿消炎降压
西瓜中含有的糖、盐、酸等物质，有治疗肾炎和降血压的作用。这是因为有适量的糖能利尿；有适量的钾盐能消除肾脏的炎症，其中的酶能把不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质，以增加肾炎病人的营养；瓜中的配糖体则有降低血压的作用。
祛皱嫩肤美容
西瓜中含有黄、绿、红三元素成分，且相当齐全，是完美的营养品。
干燥的冬季生津止渴西瓜冰沙
西瓜汁含瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、苹果酸、磷酸等多种具有皮肤生理活性的氨基酸，尚含腺嘌呤等重要代谢成分，糖类、维生素、矿物质等营养物质，最容易被皮肤吸收，滋润面部皮肤、防晒、增白。
吃剩的西瓜皮切成薄片，贴于面部有斑处，可以去斑，最后再用瓜皮轻轻按摩脸部肌肤还有舒缓镇静补水的功效；冰镇后的西瓜皮能够镇静并治疗被晒伤的皮肤，经常使用有较明显的增白作用。
西瓜肉中含有极高量的维生素A、维生素B和维生素C,而这些全部是保持肌肤健康和润泽所必需的养分。
总结：西瓜性寒，脾胃虚弱者尽量少吃，赶快做给家人一起来品尝吧。
导读：有一次回农村老家，碰到一位百岁老人，是本家一位亲戚，只见他精神矍铄，鹤发童颜。我
有一次回农村老家，碰到一位百岁老人，是本家一位亲戚，只见他精神矍铄，鹤发童颜。我便问及他有什么养生妙方。老人笑了笑，说没有什么妙方。于是，我就换了一种问法，问他有什么生活习惯，比如平时经常做一件什么事情。老人想了想，说他每年大部分时间都在自己门口那个小溪里踩沙子，原因是他踩沙子时脚底觉得舒服，浑身也舒服。
这给了我很好的启发，老人的踩沙，是绝妙的啊！
常言说千里之行，始于足下、鹤发童颜，步履轻健。这些话无不说明了足部健康的重要。早在《黄帝内经》中就论述了足部保健养生的理论原则。千百年前，我们的祖先就使用足部按摩的方法来达到治病和保健的目的。足部按摩是对足部表面施加压力使它影响全身，调节身体各器官的功能。
足部与全身脏腑经络关系密切，承担身体全部重量，故有人称足是人类的第二心脏。刺激足穴可以调整人体全身功能，治疗脏腑病变。老人的踩沙法，无疑是一种美妙的足底按摩法。我情不自禁地赤脚跑到老人说的小溪里，在沙子里踩来踩去，结果足底先是痒，后是酥，继而将那麻酥酥的感觉迅速上传到身体的各个部位，让人受用匪浅。
回家后，我就一直琢磨老人的踩沙按摩。后来我灵机一动，何不自己制造一个踩沙按摩器！说来简单，我从河边采来一袋细沙，放入盆中，加上少量酒精和清水，让两只脚在里面踩来踩去，结果那种感觉妙不可言。每天，我都要播放一曲古筝曲或者其他轻音乐，边听边在自制的踩沙按摩器里踩一踩，大约十分钟，或者听两支曲子的时间，脚已经踩得舒服极了，身体的疲倦也消失了，更重要的是，心情格外轻松，如同一缕清风拂去心灵的蒙尘，清明通透，百分百一天的好心情。
这道菜非常简单易学，西瓜与芒果搭配是完美的结合，绝佳的柔顺口感，还具有清肠排毒的功效，是女性朋友们的专爱，多吃些排毒食物，有助于保持良好的年轻皮肤。
【西瓜芒果冰沙】
【主料】
小西瓜 1-2个 、芒果 1个
【辅料】
酸奶适量
【做法】
1.用圆汤勺或挖球器将瓜肉挖出，放入碗中；
2.盖上保鲜膜，放入冰箱冷冻室内；
3.约3小时后，将冻硬的西瓜冰取出，放入料理机；
4.芒果切丁，放入料理机，与西瓜冰一起打匀，加入少许酸奶调味，撒入芒果粒点缀即可。
小贴士
1. 西瓜分成小块冷冻，可以缩短冷冻的时间；
2. 西瓜冰不需冷冻过久，以免太凉刺激肠胃；
3. 芒果可换做其他喜欢的水果，最好选择味道稍甜一些的水果；
4. 搅打的时候，也可以加入少许牛奶，口感更好。
西瓜营养：
西瓜果肉：含蛋白质、葡萄糖、蔗糖、果糖、苹果酸、瓜氨酸、谷氨酸、精氨酸、磷酸、内氨酸、丙酸、乙二醇、甜菜碱、腺嘌呤、萝卜素、胡萝卜素、番茄烃、六氢番茄烃、维他命A、B、C、挥发性成分中含多种醛类。
西瓜果肉所含瓜氨酸、精氨酸成分，能增大肝中的尿素形成，而导致利尿作用。种子含一种皂样成分，有降血压作用，尚能缓解急性膀胱炎功能。新鲜西瓜皮盐腌后可作小菜。
西瓜皮被中医称瓜皮为西瓜翠衣,具有清热解暑、泻火除烦、降血压等作用，对贫血、咽喉干燥、唇裂，以及对膀胱炎、肝腹水、肾炎患者均有一 定疗效。另外，因为西瓜皮富含维生素C、E,用它擦肌肤，或将它捣成泥桨状涂在皮肤上，待遇10~15分钟后用水洗净，有养肤、嫩肤、美肤和防治痱疖的作用。
总结：这道菜做法简单，营养丰富，文章中为大家介绍的非常详细，还配上了图片，菜鸟也能做出美味来哦。
饮食养生
运动养生
