怎么去掉眼睛里的血丝
“活动有方，五脏自和。”养生从历史上的玄虚传说，已经进入大众百姓视野，养生不应只是调侃或者卖弄，而是必须认真地践行。您对养生保健是如何看待的呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“怎么去掉眼睛里的血丝”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
如果我们的生活习惯不好的话，很容易导致眼睛出现红血丝。当然，如果我们调整自己的生活习惯的话，红血丝就会消失。但是如果还是经常熬夜或者是用眼过度的话，红血丝还是不会消失的。那么，怎么去掉眼睛里的血丝呢？其实，我们是可以用一些方法来去除眼睛里面的红血丝的。
一、冷敷眼部消除红血丝
可以采用冷敷的办法，使眼部周围的血管收缩，滋润眼睛，可减轻眼睛红血丝的症状。具体做法是：闭上双眼，用冰冷的毛巾或者用毛巾包冰块，敷于眼部，时间为10-15分钟，一天2次。也可以使用专门敷眼睛的冰袋，在冰箱冰好后直接敷在双眼上，可以使眼睛得到舒缓。
二、避免眼睛疲劳消除红血丝
长时间面对电脑、电视等电子产品，这样会给眼睛带来很大的伤害，使眼睛过度疲劳，导致血管扩张，造成眼睛红血丝。这种情况下，只要让眼睛得到休息，即可减轻红血丝症状。所以，在用眼超过45分钟就应放松休息一下，可以闭上双眼休息5-10分钟，或者多眺望远方，多眨眼睛等，都可缓解眼睛疲劳。
三、充类胡萝卜素食物消除红血丝
含有类胡萝卜素的食物对于消除眼部红血丝很有帮助而且还能保护眼睛视力，类胡萝卜素食物主要来自于橙黄色和绿色蔬菜，如菠菜、胡萝卜、南瓜、韭菜、油菜、荠菜等，含类胡萝卜素丰富。还有杏、桃、橘子、柿子等水果也含有类胡萝卜素。
四、按摩眼周消除红血丝
每天按摩眼周10分钟，每天3-5次，或者做眼保健操，可以按摩攒足穴、睛明穴、四白穴、太阳穴等穴位，这样轻轻按摩，能够刺激眼周的穴位，促进血液流动，有助于增强毛细血管弹性，减轻红血丝的情况，还对眼睛有保健作用。
五、眼药水消除红血丝
用眼药水治疗眼睛红血丝也是一个有效办法，选择有去除红血丝效果的眼药水。每天1-2次，每次1-2滴，即可缓解眼部红血丝的症状。注意滴眼药水之前，要用肥皂或者洗手液将手清洗干净，以免手部细菌进入眼睛内，发生感染。
六、睡眠充足消除红血丝
如果长期熬夜，睡眠不足，会导致眼睛里的血管充血，红血丝非常明显。此时，只要睡眠得到改善，保证每天睡眠8小时，就能滋润眼睛，减少眼睛的红血丝，所以，一定要避免熬夜。
眼睛，心灵之窗，我们要爱护眼睛，尤其是近视朋友。近视朋友的眼睛非常脆弱，容易造成眼疲劳，对视力造成伤害，切记！
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当我们眼睛出现红血丝的时候，要减少自己的工作量，及时的进行休息。晚上，睡前喝一杯牛奶，可以更好地帮助自己的睡眠，良好的睡眠习惯可以很大程度的缓解我们眼睛的疲劳状况，如果眼睛发涩，发痒可以将眼睛闭起来休息一会儿，然后再睁开眼睛，平时多喝水对自己的眼睛也有很好的保护作用。
为什么会出现红血丝？
首先要知道我们的眼睛平时是白色的，因为眼部本来就有微小的毛细血管，平时是看不见的，也就是说眼睛里本来就是有血丝的，因为眼睛里有血管，睡不好时，血管充血，血丝就会比平时严重。当然有的人生下来就比别人的眼睛血管粗些。而当我们的眼睛过度疲劳或感染，血管还会破裂，造成眼底出血。
当我们眼睛出现红血丝该怎么办呢？
1. 平时使用电脑或阅读时，最好每一小时休息10分钟，尽量选择户外放松，如果条件限制可选择窗边远眺。保持电脑屏幕的距离不可少于30公分，推荐不时地放一杯热水在电脑旁。
2. 若眼睛干涩、发痒，可将眼睛闭起来休息下，再睁开，千万不要用手去揉眼睛。以免手上有细菌感染眼睛，引起发炎。
3.工作或学习时多喝水，特别是在有空调的办公室或房间里，应特别注意水分的补充，可改善眼睛黏膜干涩状态，可防止干眼发生。
4. 滴眼药水、生理盐水、人工泪液：戴隐形近视镜的人常常会靠这类的眼药水来保护眼睛；有些人则为了防止眼睛干涩，也会在药房自行购买一些眼药水来点，但要注意的是药水的选择，最好还是由医生诊断所开出的，比较靠谱。因为大部分的眼药水或人工泪液，为了保存方便，会加入防腐剂或杀菌剂，一般人在使用上应该是不会有太大的问题，但若是长时间使用或者过敏性的体质就要慎重了。
考虑蔬菜的食用安全时，人们一般只考虑到灰尘、细菌、寄生虫卵和农药，但不能忘记的是，有些蔬菜自身含有天然毒素，也同样需要小心。
蔬菜中的毒素属于“纯天然”毒素，它们的主要意义，就是蔬菜的“消极自卫”方法。植物们不会动，也不会说话，它们只能默默地产生一些毒素，或者抗营养物质，让吃它的动物们感觉不舒服，甚至发生中毒。通过这种方式来保护自己，特别是自己的后代——植物的花朵、果实和种子。
纯天然毒素听起来不像农药那么令人反感，毒性却不比农药的厉害程度小。比如新鲜黄花菜中含有秋水仙碱，让人有恶心、呕吐、头痛等不适症状，20毫克就足以致命；新鲜木耳中含有较多卟啉类感光物质，人食用后再暴晒可能引起皮肤过敏或皮炎；发青发芽土豆中含有龙葵素，食用后会让人感觉到口舌发麻、恶心、腹泻、神志不清等，并伤害肠黏膜；不熟的鲜豆角、不熟的黄豆芽中含有大量凝集素、皂甙和胰蛋白酶抑制剂，可能引起肠胃不适反应，甚至会发生中毒。
所以，食用这些蔬菜时，必须非常小心。黄花菜和木耳一定要吃干品才安全，因为暴晒和浸泡会去除有毒物质；土豆发芽变青后要认真削皮去芽；豆角、豆子、豆芽等必须彻底煮透。
有的人经常会出现头晕的现象，人的头部有很多神经，如果过度疲劳或者感冒发烧都会导致头晕。还有一些人可能会出现脑供血不足的现象，所以也会出现头晕。有的人出现头晕的时候眼睛的毛细血管也开始充血，导致眼睛里面有红血丝。下面来看一下头晕眼睛有红血丝应该怎么办呢？
头晕可能是感冒,颈椎病,贫血,美尼尔氏综合征,心律失常,休息的时间和质量不好,都是可能导致的,需要找到原因,针对性的治疗才行，红血丝可能由结膜炎，巩膜炎另外注意腔隙性脑梗塞,高血压,都有可能的。头晕头痛的情况很有可能是神经性头痛或者是脑供血不足导致的，或者是有神经衰弱的情况，建议最好是去医院确诊一下疾病。
考虑是高血压引起的，反复出现头晕、头昏、头痛症状。后脑勺不适考虑是高血压引起的椎基底动脉供血不足，是由于椎基底动脉血流速度减慢，导致血液供应不足。经颅多普勒超声可以检查颅内血管血流速度是否正常，可明确诊断。低脂低胆固醇饮食，多吃新鲜蔬菜水果。抗血小板、抗凝血药物如阿司匹林治疗。银杏叶片血塞通片可改善症状。
后脑勺不适，考虑是颈椎病导致的，和长时间伏案，一个动作或是过于劳累可以导致的，可以做针灸按摩改善症状。眼睛红，一般是有结膜炎症的，可以点眼药水改善症状。患者晚上的血压是应该比较高的，建议患者还是应该是应用降压的药物的。患者的脖梗子痛是应该是颈椎引起的，建议患者还是应该是做颈椎操看看的，应该是有效果的。
手机和电脑在我们生活中很常见，有些人平时不注意保护自己的眼睛，长期用眼就很容易眼红或者有血丝，这种情况下就需要对眼睛进行缓解了，好好的休息一下很有好处。缓解视疲劳很重要，消除血丝还可以使用一些小技巧。那么，眼睛血丝热敷还是冷敷？下面咱们就来看看吧。
目前的眼球红血丝主要是眼巩膜的毛细血管破裂出血灶所致，对于眼球健康来说不会产生太大的影响，由于属于血管通透性因素，所以临床上应用抗生素滴眼液是无效的，当然如果要想较快的跟出，那么首先可以进行眼部的物理治疗，也就是局部热敷，或者给予活血化淤药物治疗，一般都可以较好的临床缓解。
为什么眼睛有红血丝?
1、气候环境因素
长期生活在较为恶劣的生活环境中如高原空气稀薄,皮肤缺氧,导致红细胞数量增多血管代偿性扩张,久而久之血管收缩功能障碍引起红血丝。
2、滥用化妆品
或长时期的“皮肤包月护理”也可造成眼睛上有红血丝。及换肤不当引起后遗症,换肤产品的酸性成分破坏了皮肤角质层的保护作用和毛细血管的弹性,使毛细血管扩张或破裂。
3、物理因素刺激。
如温度变化的刺激,使毛细血管的耐受性超过了正常范围,引起毛细血管扩张破裂。或不正确的美容手法,造成毛细血管受伤,引起红血丝。
4.过度用眼
过度使用眼睛，像电脑、手机、文案等需要集中精力的事情，当不注意用眼休息，会造成眼睛过度劳累，从而引起眼睛的红血丝。
5.局部感染
如果眼球表面受到细菌或者病毒的入侵，如用手揉眼、异物进入眼睛都会造成眼睛的局部感染，出现红血丝症状。
健康对人们来说是宝贵的财富，因为要维持健康是非常不容易的事情，因为疾病是危害身体健康的重要因素，疾病的种类非常多，以呼吸道及食道相关的疾病最为常见，给人们造成的痛苦程度最高，例如，鼻子里有血丝喉咙里也有怎么回事呢？下面就来看看讲解吧，希望有这些症状的人士们能够了解一下吧。
鼻子里有血丝喉咙里也有的原因
从中医的角度来说，肺开窍于鼻，鼻子的病变多于肺有关。我们呼吸空气，首先要经过的就是鼻子，其次是喉咙、气管、肺，而我们呼出的气体的出口也是鼻子，所以，鼻子的病变很大程度上都和肺（或呼吸）有很大的关系。
从西医的角度来说，就是血管充血导致的血管扩张，而鼻孔出现血丝，严重的会破裂出血。
鼻子里有血丝喉咙里也有的解决办法：
首先，给身体降降火
同样，当身体有火的时候，我们也要给我们的身体降降火。可以去药店买一些下火药，也可以吃一些下火的食物，更可用物理疗法用毛巾冷敷一下。
如果有出血的情况应止血
情况轻的时候，鼻子多表现为血丝，严重的时候会出血。如果有出血的情况时，我们应该先止血，把血止住以后，在根据情况喝点下火药或者消炎药。
经常抠鼻子出现的血丝
鼻腔分泌的粘液，也就是我们所说的鼻涕，他对我们的鼻子有湿润保护的作用。如果经常抠鼻子，会破坏这层保护黏膜，而致使鼻子得不到湿润，鼻腔干燥，而出现鼻孔出现血丝或者出血的情况。所以，我们平时要少扣鼻子，以减少对这层保护膜的损坏。
很多人在生活当中都有过眼睛出现红血丝的时候，当出现这样现象的时候会让感觉到害怕，往往导致眼睛出现红血丝的主要原因就眼睛过于疲劳引起的，当然导致眼睛出现红血丝还和环境、气温以及其他的一些外来刺激有一定的关系，无论是什么原因导致的出现红血丝的现象都要及时的进行缓解症状。
1、肝火过旺
中医认为，肝开窍于目，眼睛红，血丝多是肝火旺的表现。特别是肝火过旺的体质，很容易出现眼睛红血丝的症状。另外，酒醉者常常面红，眼睛红，眼睛布满红血丝，就是由于酒性大热，伤肝，造成大量血液向头面体表奔流，肝血因此也会被透支，肝火亢旺，出现眼睛红血丝。
对策：肝火旺盛主要由于生活不规律、心情积郁所致，所以平时要注意生活有规律，调节好情绪，保持心情舒畅。
2、睡眠不足
如果长期熬夜，睡眠不足，会导致眼睛里的血管充血，红血丝非常明显。另外，由于熬夜者需要透支肝火来维持精力，导致肝火旺，而肝开窍于目，所以熬夜后眼睛血丝多。
对策：一定要避免熬夜，保证每天睡眠8小时，睡眠充足有助于滋润眼睛，减少眼睛的血丝。
3、长时间戴隐形眼镜
隐形眼镜是与角膜直接接触的，如长时间佩戴，使得眼睛隔绝了空气造成眼睛角膜缺氧，引起慢性结膜炎症，都会导致结膜血管的扩张，使眼睛出现红血丝。而且，隐形眼镜容易吸附细菌，如果平时不注意护理和清洁，或者用不干净的手去戴隐形眼镜等，都会导致眼部受到感染发炎，也会有红血丝的现象。
对策：最好是不戴隐形眼镜，选择框架眼镜，如果需要戴隐形眼镜的话，也不能一天超过8小时，平时要注意清洁卫生，宜用佩戴隐形眼镜的专业工具戴隐形眼镜。
4、眼睛过度疲劳
很多时候我们工作经常加班或者长时间的面对屏幕，以及在过强或过暗的灯光环境下看书等，这些都对眼睛造成很大的伤害，使眼睛过度疲劳，导致血管扩张，造成眼睛红血丝。
我们的手和脚对于我们人体来说是十分重要的，指甲是保护手和脚的盔甲，能够保护我们的手指和脚趾不受外界的伤害，还能武装他们，让他们变得更加的坚强，通过观察指甲，也能知道我们人体的健康状况，如果指甲里有针状血丝是什么情况呢？今天就来和小编一起了解一下吧。
外伤导致出血
如果指甲上只有某个指甲出现一条血丝，那么多半是最近指甲受到外伤而导致的出血，像是：被门夹了、被东西砸到手等，都可能引起指甲下的毛细血管爆裂而出血。
怎么判断
一般因外伤导致的出血，指甲血丝多为碎片形血斑，颜色会很快变成褐色，且出血斑的位置会随着指甲的生长而逐渐移向指甲远端。
怎么办
冰敷缓解
冰敷可以使血管通透性降低，让受伤部位的血管收缩，使局部充血减轻，从而令局部渗出减少，让受伤的局部淤血不扩散。所以在手指被夹到后24小时内可以用冰袋或是冷水来进行冰敷。
2做美甲引发出血
一些喜欢做美甲的女性，也常会发现自己的指甲里有血丝的现象。
怎么判断
这种指甲出血的症状类似上述的外伤导致指甲出血，一般在做完美甲后的半个月到一个月可发现出现症状。
怎么办
等待指甲自动生长愈合，一般美甲引起的指甲血丝，其指甲无痛感，也没有感染，只是单纯性的甲下淤血，让其自动生长，观察一段时间，如果指甲的淤血有消散现象，则无需担心，每周修剪指甲，多吃高蛋白食物，让指甲快速生长，淤血不久之后就会散去。
3指甲发炎引起出血
另外指甲出现红血丝，也可能是因为受到真菌感染引起，导致指甲内的血管受到感染而引发出血。
怎么判断
一般指甲发炎引发的血丝，通常都伴有按压指甲感到疼痛的症状，如果你指甲里有血丝，按压又有疼痛感的，则说明是因发炎导致的。
怎么办
指甲发炎的话，需要赶紧就医，服用药物和局部涂抹药膏针对治疗，切不可自行购买药物，以防用错药物，加重病情。
4缺乏维生素K导致出血
如果患者缺乏维生素K，那么自身凝血功能就会下降，会出现各种身体出血问题，例如：指甲出血有血丝、鼻血出、皮肤紫癜、牙龈出血等症状。
怎么判断
通常缺乏维生素K导致的出血，会伴有上述全身性的出血症状，因此患者若是存在其他方面的出血现象，那么多半是因缺乏维生素K导致的。
怎么办
首先要及时就医，根据医生建议治疗相关的基础疾病，适当补充维生素k，如出血严重，维生素K难以快速止血，可用冷沉淀物静脉滴注，亦可输注新鲜冷冻血浆。另外平时在饮食是要多吃富含维生素K的食物，如新鲜蔬菜等绿色食品。
5某些疾病引起出血
如果指甲上有多条这种血丝线出现，表示指甲微血管出血，可能是因患者患有一些内科疾病，如亚急性细菌性心内膜炎、消化道溃疡、高血压、恶性肿瘤、类风湿性关节炎等，这些病症可出现甲下线状或裂片形出血，以拇指和小指上最为常见。
怎么判断
若是疾病引发的指甲有血丝，那么患者自身除了指甲有血丝的症状外，还会伴有其他的不适症状，如：某些部位的疼痛，这时候大家就要多留意自身情况了。
怎么办
一旦发现指甲出现血丝，自身身体又有某些不适症状的，建议及时到医院进行检查，不可长期拖延，根据医生的建议针对治疗原发病为宜，才能避免病情加重，尽早康复。
在很多时候大家在切辣椒的时候，都会感觉到眼睛不舒服，这个时候一般人都会用手去揉眼睛，往往忘了我们的手已经接触过辣椒了，就会导致辣椒进入眼睛里特别的不舒服，因为辣椒里面含有辣椒碱，而我们的眼睛又比较脆弱，接触到肯定会感觉到疼，那么辣椒进眼睛里该怎么处理呢？
千万不要用手去触碰，家里如果有生理盐水的话，用生理盐水大量冲洗，没有的话先用清水冲洗。
意见建议：建议用清水冲洗后，及时去附近医院检查一下，看眼部有无其他损伤。
当前应立即应用大量清水冲洗即可，必要时可酌情滴用氧氟沙星眼水等预防感染，症状严重可应用地卡因缓解症状，多可好转的。
意见建议：眼睛被辣椒弄到,先不要去乱揉，可用干净的手巾投一下，在眼睛辣到的部位细细的擦拭，但要注意卫生，不要太重也不要太着急。用清水多冲洗几遍，然后外用红霉素眼膏就行
辣椒汁进入到眼睛里会被泪液冲洗出眼睛，一般只会造成短暂的刺激症状，不会持续太久。 意见建议:这个不会对眼睛造成太大影响，眼睛会分泌眼泪将辣椒汁冲洗出眼球，很快就会好转，不必采取特殊处理
建议先用清水冲洗眼睛，将结膜囊内或者眼睛表面残留的刺激性物质冲洗出来。之后到眼科就诊，通过裂隙灯的检查来判断眼表损伤的程度之后，再针对性用药治疗。
因为辣椒中有挥发性的刺激性物质，所以如果不慎被揉进了眼睛，就会使眼睛产生疼痛、灼热的感觉。而眼睛可以有自我调节功能，如果有刺激性物质进入，可以通过泪腺分泌眼泪，通过眼泪的冲刷，使刺激性物质被冲出来。
指导意见：
您现在可以尽量的多流一些眼泪，把辣椒的冲刷出来。如果不见效的话，可以滴一些具有护眼功能的眼药水，普通的生理盐水也可以使用。最好不要用普通的清水，如果实在找不到眼药水的话，也可以把纯净水中融入少许食盐，做成淡盐水冲刷。
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