健康的身体多养生多运动

2019-10-17 │ 健康的身体多养生多运动 老人过养生度危害

多焦点眼镜得危害

“人法地,地法天,天法道,道法自然。”古往今来,人们都普通注意养生!身体是革命的本钱,我们需要掌握相关养生知识。进行养生保健需要注意哪些方面呢?以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“多焦点眼镜得危害”,供您参考,希望能够帮助到大家。

现在有一种眼镜被称作多焦点眼镜,这是一种专门针对学生不良的写作习惯和阅读习惯而研发的一种眼镜,人们在配戴这种眼镜学习时,会发现如果自己的坐姿不正确,就会感觉到视力模糊,所以它能够矫正人们的坐姿,但是这种多焦点眼镜对人们的眼睛会有什么危害呢?下面来看一下吧。

渐进多焦点眼镜有助于纠正不良坐姿和阅读习惯,镜片两侧的像散区有纠正坐姿的作用,如过度斜视或歪头读写均感模糊,迫使青少年学生必须保持正确的读写姿势,才能获得完整清晰的视野。 渐进多焦点眼镜的验配不同于一般镜片的验配, 整个过程相对较为复杂, 需由一定专业水平的验配师进行。

视近模糊 ①配镜高度过小 ②镜眼距离过大 调整鼻托

③处方不正确:近用加光度不正确;远用屈光度不正确 重新验光

④瞳距不准确 重新订做

⑤垂直倾斜度不够 调鼻托或镜腿

⑥镜片基弧问题 调镜架弧

白内障主要指的是晶状体混浊,如果白点发生在晶状体才考虑白内障。如果在角膜上,玻璃体中均不考虑白内障

意见建议:术后饮食问题:应保持心情舒畅,饮食规律,避免暴饮暴食。多吃蔬菜、水果等富含维生素C、维生素E的食物。忌烟、忌酒、忌长期食用刺激性食物。

时间久了,眼睛就会为了适应这种近距离用眼而发生近视。 所以,应该从根本方面解决女儿的视力下降问题,而不是到处找这种所谓的能降度数的眼镜,这是本末倒置,舍本逐末。 知道了近视发生和发展的根本原因,就应当采取适当的措施,使孩子养成良好的用眼卫生习惯,加强视力保健训练,孩子还在生长发育期,眼球还未定型,视力绝对能恢复。

不过一定要坚持做才行,下面的内容希望能真正帮到你。 近视是屈光不正的一种。表现为能看清近处的东西,看不清远处的东西,是由于进入眼球的光线不能聚焦在视网膜上,而是落在视网膜前面导致的。不良的视觉环境,读书写字时光线不足,近距离用眼时间过长,读写姿势不正确等是造成近视发生或发展的重要原因。

保护视力,预防近视,必须了解预防近视眼的基本知识,树立爱眼、护眼意识,养成良好的用眼卫生习惯。 一、保持正确读写姿势 1.读书写字身体要坐正,保持眼睛与书本距离为33—35厘米左右(一尺)、胸前与桌子距离应约一拳、握笔的手指与笔尖距离应3厘米左右(一寸)。 2.写字时执笔角度要适合,用铅笔、钢笔写字时笔杆与纸面的角度在40—50度之间,用毛笔写字时力求笔杆直立。 3.不歪头或躺着看书,不走路看书,不在晃动的车船上看书。 二、选择良好的用眼视觉环境。 (一) 读书写字视觉环境要求。 1.读书写字时要有充足的光线,窗户光线及台灯灯光要从左前方射来。不要在过亮、过暗的光线下读书(如太阳直射光线下、傍晚光线不足时)。 2.尽量不用铅芯过细的笔写作业,铅芯要软硬适中,作业用纸要洁净,书写字体不要过小。 3.选择适宜的桌椅读书写字,书桌高度以到上腹部附近为宜。

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怎么缓解戴隐形眼镜的危害


我们现在近视的人也是越来越多了,全国差不多有一半的人都是近视的,我们戴着眼睛是会很不方便的,而且会显得木讷、呆板、书生气、没活力,这也是时得我们很多的女性朋友都也是选择戴隐形眼镜,但是我们都知道隐形眼镜对我们的眼睛的危害是非常的大的,下面我们就是来看看怎么缓解隐形眼镜带来的危害。

隐形眼镜佩戴的时间长了,双眼会干燥、发红、发痒,这是由于氧化的原因,眼镜薄模变厚,眼镜就会很难受,感觉有异物,就会动手去揉眼镜,这是极其危险的,容易将眼镜揉到眼脸里面去,不易取出来,还会导致眼角膜感染,严重还会导致视力丧失。当长时间佩戴时,可以滴几滴润眼液,有助于缓解干燥,使镜头贴到眼睛上。给予眼镜获取氧气,营养素,和润滑。缓解眼睛的疲劳。

当我们长时间戴着隐形眼镜坐在电脑面前工作时,可能会让我们的眼睛变得干燥和疲倦。可以试试将办公桌调整一下:电脑屏幕可以调在大约15至20cm眼睛的下方,距离眼睛20至28英寸,它也有助于经常休息。每20分钟,可以放下手头上的工作,眺望一下远方。

我们如果是经常的使用眼镜或者是用眼强度非常的大的人,我们是可以适当的补充一些亚麻籽油或鱼油。经常是可以使用一些眼药水,这是可以很好的缓解我们的眼睛干燥的,对眼睛发红也是有帮助的。

戴隐形眼镜有一个很普遍的现象就是眼睛会痒,很多人喜欢去揉眼睛。揉眼睛可加重过敏刺激细胞释放组胺,传播细菌和病毒进入你的眼睛,这可能会导致感染,如果眼睛痒,可以将隐形眼镜取下来,滴几滴眼药水,紧闭双眼、让双眼休息缓解一下,轻轻按摩眼球及其周围。

还有很多女孩子喜欢化妆也带着隐形眼镜,眼部的妆容很容易化掉,沾到眼球眼镜上,会引起不适感和过敏。化妆品中的细菌可能会导致麦粒肿,结膜炎。所以在化妆的时候要注意、最好选折不晕染的眼部产品。

通过上面的介绍,我们也是很好的了解怎么能够很好的缓解戴隐形眼镜所带来的危害了,我们现在的隐形眼镜是分为美瞳和普通的隐形眼镜的,美瞳是有颜色的,是为了好看,而后者是近视用的,但是两者的使用都是会对我们的健康造成危害的。


口腔得尖锐湿疣多吗


口腔得尖锐湿疣多吗

1、口腔得尖锐湿疣多吗

口腔尖锐湿疣这种疾病的发生几率是很大的,并且这种疾病还具有一定的潜伏期,通常情况下,在三个月左右的时间内,如果我们接触尖锐湿疣患者的话,患者朋友的舌头部位就很容易出现症状,皮疹,有的是菜花状,或者鸡冠状或鹅卵石一样的皮疹症状。

2、尖锐湿疣的治疗方法

2.1、理疗

理疗用来进行尖锐湿疣的医治已经有多年的历史了,其中有许多办法不错,比如微波医治。它的原理是利用微波的高频震动,使疣体内部水分蒸发,坏死脱落。微波医治的特点是,疣体破坏彻底,不易反复发作,但创面恢复较慢,容易继发感染。所以微波医治特别适用于医治疣体较大的,孤立、散在的,同时要远离包皮系带的尖锐湿疣,以防损伤包皮系带,干扰男人性功能。

2.2、手术医治

运用手术方式进行尖锐湿疣的医治也能够,但是一般不必然要挑选。因为手术医治后,尖锐湿疣特别容易反复发作,使医治失败。但对带蒂的较大的疣体可考虑手术切除,有的病人尖锐湿疣生长过于迅速,或大如菜花,其他医治十分困难,可考虑手术医治。为防止反复发作,术后配合其他医治。

3、预防尖锐湿疣的方法

3.1、坚决杜绝性乱:尖锐湿疣患者中60%是通过性接触染病地。家庭中一方从社会上染病,又通过性生活传染配偶,还有可能通过密切地生活接触传给家中其他人,既带来了生理上的痛苦,又造成家庭不和谐,背负精神压力。因此提高性道德,不发生婚外性行为是预防尖锐湿疣发生地重要方面。

3.2、防止接触传染:不使用别人的内衣、泳装及浴盆;在公共浴池不洗盆塘,提倡淋浴,沐浴后不直接坐在浴池地坐椅上;在公共厕所尽量使用蹲式马桶;上厕所前用肥皂洗手;不在密度大、消毒不严格地游泳池游泳。

尖锐湿疣会遗传给孩子吗

尖锐湿疣是属于一种感染性疾病,并不改变人体的基因,因而尖锐湿疣没有遗传性。也就是说如果处理得当,胎儿是不会携带这种病毒的,但是孕妇还是应该小心因为很多疾病都是通过产道感染的。刚降生的胎儿,由于免疫力在刚开始时还没有形成,非常的脆弱,只要稍微的感染就会导致疾病的发作。因此这个时候是该病毒最容易感染胎儿的时期,在这个时期孕妇一定要小心谨慎。

尖锐湿疣会通过母婴传染,婴幼儿尖锐湿疣或喉乳头瘤病和儿童的尖锐湿疣,可能是分娩过程中胎儿经过感染HpV的产道或在出生后与母亲密切接触而感染的。患有尖锐湿疣的孕妇还是要注意在胎儿出生以后,一定要积极的注意身体的保养与护理,因为这个时候身体是非常脆弱的,很容易感染,导致病情加重。

尖锐湿疣患者的饮食要求

1、坚持服用蜂蜜或蜂王浆,有助于增强自身抵抗力和免疫力。尖锐湿疣的复发往往都是在抵抗力低下时发生的。

2、在去掉尖锐湿疣疣体后,应戒掉烟、酒。另外,酒、辣椒、葱蒜、韭菜、生姜、香菜、狗肉、羊肉也是不能吃的。

3、饮食要注重清淡,味道爽口。多摄取维生素含量较多的食物,例如苹果、大麦、生姜、葡萄、草菇、洋葱、茶、桃子、花椰菜、芦笋、银耳、苦瓜、胡萝卜、菠菜、番薯、水生贝类等能提高肌体的免疫功能。新鲜蔬菜可以供给多种维生素和无机盐,有利于机体代谢功能的修复。黄豆制品含优质蛋白,能补充由于炎症时机体损耗的组织蛋白。

4、患上了尖锐湿疣疾病后,一定要少吃海鲜、辛辣食物。同时,必须戒掉烟酒,因为每只香烟能使人体损失约3到5毫克的VC,而VC是增强免疫力的重要维生素。

多囊卵巢是怎么得的


多囊卵巢是怎么得的

1、多囊卵巢是怎么得的

多种因素可导致卵巢多囊样改变。比如遗传可导致此病。显性遗传是主要遗传方式。下丘脑垂体功能障碍可导致该病,本病患者下丘脑垂体功能异常导致卵巢激素分泌异常,雄激素偏多。另外高密乳素血症、肾上腺皮质功能异常等可导致该病。建议卵巢多囊样改变的患者积极到医院做检查,找出发病原因后可针对病因治疗。患病后应多休息,不吃生冷刺激的食物,保持心情愉悦,不做剧烈体育活动。

2、卵巢多囊能治好吗

多囊卵巢可以治疗。患者应积极控制体重,在医生的指导下使用醋酸环丙孕酮或者乙炔雌二醇治疗疾病。促排卵药物常用于本病治疗,但经过治疗后大约百分之二十左右的患者仍然不能排卵不能生育。促性腺激素释放激素、促性腺激素、 纯促卵泡素等都可用于治疗该病。病情较为严重的患者需手术治疗。治疗疾病时不可吃刺激辛辣食物,避免吃甜食。

3、多囊卵巢综合症是怎么回事?

内分泌失调:

多囊卵巢综合症是一种内分泌及代谢异常疾病,其特点有二,一是排卵功能紊乱或丧失,二是患者体内雄性激素过多。研究发现,继发性闭经患者一部分是多囊卵巢综合症,无排卵性不孕源于该病。 可见,对年轻的多囊卵巢综合症患者来说,最大的危害是不孕。最近的研究则显示,引发多囊卵巢综合症的原因与2型糖尿病、脂代谢异常及心血管疾病等代谢紊乱性疾病有关,因此存在远期并发症,近年来备受医学界重视。

遗传:

目前,多囊卵巢综合症的原因还不清楚,人们推测它可能是一种多基因遗传病。这类患者有一定的家族聚集性,很多患者的父亲有多毛、痤疮、脂溢性皮炎、早秃发生,母亲及姐妹则多有月经稀发、不孕。

不孕:

由于月经失调和无排卵,常致不孕,月经失调和不孕常是就诊的主要原因。

多囊卵巢有什么危害

1、导致月经异常:主要包括月经稀少或闭经(闭经占1/3,月经稀发占90%),有些患者还会表现月经淋漓不断,从而继发贫血等各种病症。

2、继发不孕:多囊卵巢综合征导致不孕多为无排卵性不孕,明显的表现为闭经。原因就在于卵巢囊壁过厚,导致卵子无法排出,无法与精子结合,是女性不孕症的主因。

3、影响容颜:患者多并发面部痤疮(粉刺疙瘩),出脓后会使面部落下永久瘢痕和麻子点,如果不及早治疗,以后治愈后也无法挽回容颜。

4、并发恶性肿瘤:因雌激素对子宫内膜的长期持续刺激容易导致内膜增生过长、息肉月经淋漓等,绝经后延易导致子宫内膜癌。

5、其他危害:研究发现,此类患者30年后,高血压发病率比正常妇女高8倍,糖尿病发病率高6倍,子宫内膜癌、乳房癌发病率高2倍,心脏病、心肌梗死也明显增高。

女性多囊卵巢怎么调理

生活调理:

卵巢性不孕的女性患者,首先要注意生活方面的调理:注意起居,生活环境适宜,适当运动,不能过劳。尤其是在长期的治疗中,应当注意休息、保持体力,饮食宜营养丰富,注意随天气变化增减衣服,避免被细菌、病毒等感染。

饮食调理:

专家建议卵巢性不孕的患者,平时好选择低血糖指数的食物。少吃含饱和脂肪酸与氢化脂肪酸食品,如猪牛绞肉、肥肉、各种家禽及家畜皮、奶油、人工奶油、全脂奶、油炸食物等。

最好就是多吃一些黑色食物:日常生活中可以多吃些黑色的食物来滋阴补肾,比如说黑木耳,茄子,紫菜,黑米,黑豆,黑芝麻等等都对我们的肾有保护作用。

多食大豆:因为大豆异黄酮是植物类雌激素,具有双向调节的功能,不会因为补充过头而产生新的内分泌失调,再者,大豆异黄酮与人体内的雌激素97%相同,这样就大大提高的服用后的吸收效果。

头发:男性关注的焦点


千万别再错误地认为干枯粗糙的头发是因为缺少水分,补水并不能让你的头发恢复柔软润泽,相反“水”才是秀发美丽的“天敌”。

在各种各样关于头发的困扰中,某杂志总结出三个最为普遍的问题――头皮屑、油腻以及脱发。实际上,前两类问题往往是脱发的预兆。“男性型脱发”可说是与生俱来,除了压力和生活习惯等原因,更多来自荷尔蒙分泌和遗传。随着年龄增长,男性荷尔蒙睪丸脂酮增加,当睪丸脂酮与名为5-alpha还原(酶)的酵素结合后,便会产生导致脱发的元凶荷尔蒙二氢睪酮(DHT)。此外,由于用脑过度、休息不足、烟酒及熬夜等不良生活习惯,也会加重这三大头发烦恼。

40年来专业研究头皮头发护理的专家团队认为,头屑和油腻都来自于头皮失去了平衡。我们的头皮是脆弱的。现代人工作忙碌,压力繁重,环境污染,都会影响头皮的健康。而每天暴露在各种各样的刺激中,如:在洗发时选用劣质洗发水,用指甲粗暴地擦拭,在冲水时使用过高的水温,在染烫时使用碱性过强的产品等它们都会导致头皮失去平衡。

解决这些问题,从恢复头皮健康平衡开始。

有油头皮和头屑这双重问题怎么解决

Q:当我有油头皮和头屑这双重问题时,应该怎样用专业的办法来解决?

A:头皮屑和头皮出油都是头皮不健康,失去平衡的表现。可以这样说,头皮表面的真菌经过一段疗程,是可以恢复正常的。除非有外界刺激,而头皮出油则是自身内分泌系统的问题。比如雄性激素分泌过多。而如果有头屑的话,还会刺激皮脂腺分泌更多油脂。所以,我们可以先治疗头皮屑,令表面的真菌恢复正常,然后再用控制出油的产品,稳定皮脂腺的分泌。

有头屑和油头皮是否勤洗头就能解决

Q:有头屑和油头皮是否勤洗头就能解决?

A:如果使用不合适的洗护产品,即使每天洗两次头,也不会从根本上解决问题。头皮屑也许暂时洗掉了,但表层的真菌还是活动异常,头皮细胞还是处于不正常的状态。而洗头过于频繁,反而会刺激皮脂腺分泌更多油脂。就象如果我们的脸经常用吸油纸来吸油,脸反而会更油。所以,要从根本上解决问题,就要使用专业的护理产品,令头皮恢复健康平衡。例如卡诗推出了两款专业的护理产品:去头屑精华乳,头皮控油精华乳。

头皮的问题是否能一次性解决

Q:头皮的问题是否能一次性解决?

A:头皮和皮肤是一样的,是一个不断更新和老化的活性组织,而且有时也很脆弱,容易受外界影响发生变化。所以,头皮的问题不是护理一次,就可以一劳永逸的。今天解决了,说不定明天又有什么新的状况。所以需要长期地,经常地去呵护它,才能保证头皮的健康与平衡。

干性发质如何为头发做补水护理

Q:我是干性发质,我也一直很注意为我的头发做补水护理,可是为什么我的头发还是那么干枯粗糙,没有光泽呢?

A:千万别再错误地认为干枯粗糙的头发是因为缺少水分,补水并不能让你的头发恢复柔软润泽,相反“水”才是秀发美丽的“天敌”。来自世界专业头发头皮护理专家巴黎卡诗的研究发现,秀发干枯不是缺水,而是因为缺乏葡萄糖,蛋白质和油脂三种营养成分。

首先,葡萄糖是头发细胞中最基本的能量物质,它可以在发根被快速吸收,以保证头发细胞的正常运作,缺少葡萄糖就意味着头发失去了能量。

其次,蛋白质的流失则与头发干枯有很大关系。缺少蛋白质所造成的后果是头发粗糙无光泽,发尾受损开叉。

而最后在头发干枯的过程中,从发根到发尾的油脂也会加速流失,油脂的缺乏又导致头发上的天然油脂保护层开始退化,头发失去了保护,当然就更容易干枯受损。

所以,只有对秀发进行全面有效的营养滋养与呵护,才能恢复它的润泽与光采。

吃饭晚危害多


【导读】我们的胃是个十分敏感的器官,如果不按时按点吃饭,它就会起来反抗,甚至影响人体其他系统的工作。除了损伤记忆,吃饭晚危害多,对健康极为不利,下面为你介绍吃饭晚危害多。

吃饭晚危害多

导致肥胖。长时间饥饿让人对食物非常渴望,到家后饥不择食,往往是抓到什么就吃什么,更爱吃拆袋即食的垃圾食品。而一身疲惫地凑合吃完晚饭,很多人常是简单洗漱下就躺在床上休息了。殊不知,饭后血液中糖、脂肪含量升高,再加上缺乏运动,热量过剩,从而转化为脂肪,易导致发胖。

增加中风几率。2011年,在欧洲心脏学会年会上公布的一项研究显示,晚饭吃得越晚中风几率越高。相反,早点吃饭,保证吃饭时间与睡觉间隔60~70分钟以上的人,发生中风的几率可降低66%.

胃癌风险高。日本东京大学针对胃癌患者进行的研究发现,38.4%的人吃饭太晚或时间不规律。研究人员分析认为,胃黏膜上皮细胞寿命很短,约每2~3天就要更新一次,更新过程一般在夜间胃肠休息时进行,如晚饭吃得太晚,胃肠得不到休息,胃黏膜便不能得到及时修复,久而久之可能增加胃癌风险。如果常吃油炸、烧烤等食品,风险更高。

吃饭晚危害多

影响睡眠。胃肠被迫加班直接影响睡眠,导致入睡困难或多梦、浅眠甚至失眠等问题,时间久了让人无精打采,甚至导致记忆力衰退、神经衰弱等。

结石病高发。进餐后4~5小时是人体的排钙高峰时段,如果晚餐吃得太晚,当排钙高峰到来时人们已经入睡,尿液不能及时排出,尿中大量的钙就会沉积下来,久而久之可能形成肾、输尿管、膀胱和尿道结石。

情绪失控。饥饿感容易让人情绪失控、失去耐心,遇事容易急躁,控制不住地想要吵架、训斥别人。调查显示,路怒族现象和吃饭太晚导致的饥饿和低血糖密切相关。

易出事故。吃饭太晚往往意味着饿得太久,没有及时吃饭可能导致低血糖,这对大脑功能损害很大,会使人注意力不集中,容易犯错和出事故,甚至诱发车祸。

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