本文导读:工作一天劳累不堪,如果直接就卧床休息似乎也无法缓解疲劳,那么有什么比较简单的方法能帮助改善疲劳呢?
现在由于工作和生活压力比较大,许多人往往工作时间比较长,因此会导致下班回家后感觉很劳累,下面为大家介绍毛巾热敷就能解决的8种疲劳,供大家了解。
毛巾热敷就能解决的8种疲劳
缓解眼睛疲劳
热敷可促进眼周的血液循环,减轻眼睛疲劳,能部分缓解眼睛不适的症状。
改善头晕
在后脑勺热敷,每次数分钟,这样可刺激后脑勺的穴位,可改善部分患者的头晕症状。轻微落枕可用热敷处理,并配以颈部活动。头部慢慢向前弯,轻轻向前后左右侧转动
治落枕
轻微落枕可用热敷处理,并配以颈部活动。头部慢慢向前弯,轻轻向前后左右侧转动。
缓解慢性腰椎疼痛
热敷可缓解腰椎疼痛的局部症状,如病情严重应及时到医院就诊
治疗经痛或寒性腹痛
女性痛经或因受凉导致的腹痛,热敷能起到化淤、理气止痛的功效。
防治颈椎病
脖子僵硬、酸痛或