热得快烧水洗澡的危害
大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。养生，很多人只是听说但并未真正力行，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。关于养生保健有哪些知识需要掌握呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《热得快烧水洗澡的危害》，希望能为您提供更多的参考。
洗澡和吃饭一样是生活中必须做的一件事情，但是有些条件不允许，所以洗澡也成了一种问题。而热得快则是可以在条件不允许的情况下烧热水洗澡的一种方法，相信大多数人都使用过热得快吧，大家都知道只用把它放进冷水里，插上电过一会儿就有热水可以洗澡了。但是长期使用热得快烧水洗澡会有什么样的危害呢？
“热得快”是生活中常用的一种电加热器，可以用来烧开水、热牛奶、煮咖啡等，快捷而方便。品种有直杆，弯杆。ys630.cOM
组成
“热得快”的加热圈通常是用一种较细的金属管绕制成的，管内装有电热丝，然后灌入氧化镁粉之类的绝缘材料，把电热丝封装固定在管中间，使它不与管壁接触。 [1]
原理
电热丝的两端分别与电源线相接。通电后，电流从电热丝中流过，电热丝便发热。如果把“热得快”浸没在液体中，热量通过液体很快散发出来，这样使液体很快被加热，而且也不会烧坏电热丝。如果让“热得快”在空气中干烧，热量不易散发，金属外管会很快烤焦，甚至烧红，管内的电热丝便会烧断。所以，使用时应先将“热得快”放入液体内，液体最少应淹没加热螺圈(手柄及电线不能浸入液体中)，然后再接通电源。加热完毕，也应先断开电源，过一小会儿，待“热得快”温度降低后，再从液体中拿出，擦干收藏。 [2]
热得快功率一般在1000-1500W左右，烧一瓶开水一般5-6分钟。
注意
热
得快烧开的水当然可以喝(和电水壶原理一样)，但要注意：
1、要保证盛水容器和热得快的干净，无生锈等;
2、容器中的水一定要没过热得快，不能干烧热得快，否则热得快易烧坏;
3、水烧开后，不要马上把热得快从水中拿出。要拔掉电插头等水冷一点再把热得快拿出，因为此时热得快温度还很高,热得快易烧坏;
4、水烧开即拔掉电插头，因水烧的时间过长，会造成水的老化，以及形成有害物质。因此，健康的、符合人体需要的水应该是新鲜的。 另外，水烧开后放置的时间过长，也会变成老化水，而且老化水中的有毒物质会随着水贮存时间增加而增加。因此，最好当天烧的水当天喝完;
5、由于“热得快”中的电热丝是用镍铁合金制成的细丝，一般较脆、容易震断。因此，“热得快”不能剧烈震动，如果表面有水垢或附着物，可用小毛刷轻轻刷掉，不要用硬物敲击或用小刀刮削。“热得快”一旦断丝便无法修复，只有换新的了;
6、在烧热得快的时候，人要远离一些，因为有些人在烧水的时候，把水瓶里的水装的有点过多，所以在烧的过程中可能会有一些水溅出来，那些溅出来的水多半是开水了，所以小心一点，不要让水溅到身上;
7、热得快最好不要再寝室里面用，因为有些热得快的功率过大，可能会引起不必要的麻烦。大学里的寝室是不可以使用大功率电器的。
害处
用热得快热水，同用其他方法热水一样，目的是通过加热来灭菌，人饮用灭菌后的水可以预防疾病，这是有利的方面;但是在加热的过程中，水也会失去一些微量元素等营养物质，或长时间加热导致重金属积累，热得快、电茶壶、热水器、饮水机...，这些加热用具的差别，可能只在于微量元素失去的多与少，或能否在加热的过程添加一些营养物质。除此而外，还有加热的时间，一般水加热到80度就已达到灭菌的目的，不宜长时间加热，否则会导致水中的重金属浓缩积累，会对人体造成伤害。所以，使用热得快时只要方法得当，是不会对人体有害的。
热得快放入热水瓶中加热需有人看管，5-8分后拿开热得快并断电。否则会导致热水瓶干烧，爆炸。
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夏天，最享受的事除了吹空调天吃西瓜，还有一个是痛快地洗个凉水澡，每天顶着大太阳下班放学回家，早就热出了一身的汗，这种时候最想干的事就是直奔卫生间洗个凉水澡，瞬间满血复活，洗凉水澡不仅仅只是舒服这么简单，其实洗凉水澡的过程中还能促进血液的循环，增加免疫力对皮肤好，但是凉水澡毕竟水凉，在洗澡的过程中还是需要注意很多，了解到洗凉水澡的危害。
体质差洗冷水澡的坏处。身体体质较差的，就更不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差，因冷的刺激，会引发感冒、发热等疾病。大汗淋漓，热不可耐，想尽快降温，在此时洗冷水澡，以解烦热之苦，这种做法是不科学的。因为，由于冷水的突然刺激，皮肤血管立即收缩，血循环阻力加大，心肺负担加重，同时机体抵抗力降低，人体潜在细菌和病毒会乘虚而入，从而引起疾病。
运动之后冲冷水澡的坏处。只是为了图一时之快，运动后从头到脚冲个冷水澡，当时感觉很畅快，可事后很可能会感到浑身乏力，有的甚至会出现头痛。这是因为身体在大量出汗的时候，毛细血管是处于扩张状态的，如果冲冷水澡，血管急剧收缩，体内热量受外界因素影响，一时散发不出来，而且颅内的动脉血管很丰富，对外界刺激是很敏感的，在高温季节，运动后头部特别容易出汗，这时如果用冷水冲洗头部，有可能引起颅内血管功能异常，造成头晕、头痛、眼前发黑，甚至可能出现呕吐现象，严重的话，还可能会引起颅内出血。
喝酒后洗冷水澡的坏处。饮酒出汗后使人体内存在的葡萄糖转化成热量消耗掉，使血糖含量大幅度下降，体温降低。酒中所含的酒精能抑制肝脏的正常活动，更阻碍体内葡萄糖储存的恢复，使血糖不能得到及时有效的补充。这就很容易出现头晕、头痛、眼花、全身无力等症状，严重时还会出现血糖昏迷。出汗和饮酒后，不能马上去洗冷水澡，以免出现险情危及人体健康。
气血不足。女性在月经、怀孕与生产坐月子期间，因为身体较虚，气血不足，血液循环差，较不适合洗冷水澡做血管体操。
刚吃饱饭。吃饭时，血液会往胃部流帮助食物消化，若马上洗冷水澡，会使血液从胃部流到身体其它内脏，影响消化，要在饭后半小时才能洗冷水澡。
身体不适。感冒发烧或有任何发炎等身体不适时，因身体虚弱，不适合再洗冷水澡。
很多宝妈在给小宝宝洗澡的时候喜欢在洗澡水里面添加一些材料，比如金银花或者是生姜，因为很多的宝妈都感觉姜有杀菌的功效，尤其是当小宝宝起了一些湿疹或者痱子的时候，宝妈更喜欢用姜水给小宝宝洗澡，其实这样做对小宝宝也是有一些危害的，小宝宝的皮肤娇嫩不能适姜水的刺激。
1.对于洗澡也是要看宝宝的月份的，若是在三个月之前的宝宝，那么这个时候宝宝最好用开水。可以等到开水凉了之后再合到一起。三个月之后的宝宝可以用家里的淋浴了，但妈妈们若是担心的话，还是可以用凉水和开水合到一起的方式的。
2.一般的妈妈在宝宝洗澡的时候会先用温水洗，之后再给宝宝涂上香喷喷的沐浴露。当宝宝闻到沐浴露的时候，宝宝就会显得很开心，因为这些沐浴露的味道很好闻。这是大多数妈妈所采取的方式，但是也有一些妈妈会给宝宝用清水，因为妈妈们觉得沐浴露不好，对宝宝的皮肤会有刺激的作用。
小宝宝洗澡的方法
1、抱式洗浴法：
先洗脸、头，然后再洗躯干和四肢，最后洗臀部。洗头和脸的时候，宝宝的头向前，爸妈用左前臂支撑着宝宝的肩背，左侧腋窝夹住孩子的臀部，左手托住宝宝的头，拇指和中指从身后向前将其耳郭耳朵堵住，以防止进水。右手先给宝宝洗脸（不需要沐浴露），然后洗头，把头擦干。然后开始洗躯干、四肢以及臀部。应该特别洗干净肘窝、腋窝、颈部、大腿根部。
2、盆式洗浴法：
把纱布浸在浴盆中，拧干后用来擦脸，然后将衣服脱去，用换下的尿布或衣服，将屁股擦干净；用毛巾把宝宝的身体抱起来，用一只手手掌托住腋下，手肘支住头部，另一只手托着双足，轻轻放入盆中，注意先让臀部入水，让孩子半坐在澡盆里，但注意不要让脐部沾水。
洗的时候要从颈部开始，然后到手脚。给宝宝洗背的时候，用一只手支住身体的正面，将宝宝翻转过来，从后背洗到屁股。要使用油性偏大、碱性偏轻的婴儿沐浴露，将沐浴露抹在洗澡用的毛巾上，再擦抹在宝宝身上。全身洗干净后，再用清水和纱布把泡沫洗掉。
我们在忙碌了一天之后，很多人都是会选择洗个热水澡来很好的帮助舒缓身体，我们洗热水澡不仅是可以洗去身体上的尘土，而且是可以洗去疲惫，但是我们是洗热水澡好还是冷水澡好呢?下面我们就是一起来详细的看看吧。
一、热水澡优势
1、可以缓解肌肉酸痛
我们在工作、学习、运动后，都是会有疲倦的状况，而热水是会加快我们的血液循环，是可以减轻肌肉酸痛和疲劳的状况，洗去了一天的风尘仆仆。
2、可以减轻压力，舒缓心情
而且有专家烟酒发现，热水是能够很好的促进催产素的分泌，是可以很好的缓解我们的焦虑和压力。
3、可以缓解鼻塞症状
我们如果是有感冒等其他的原因导致我们出现鼻塞的状况，我们也是可以通过洗热水澡来很好的缓解，而且是有不错的治疗的效果。因为潮湿温暖的浴室和冒着热气的热水是天然的“解充血剂”。
注意事项
我们在洗完热水澡后不要马上睡觉，因为热水是会对我们的身体产生一定的刺激的作用，我们如果是在两小时之类洗热水澡，可能会影响睡眠的质量。热水太热，会损坏人体的肌肤，也会引起血管的膨胀，从而导致头昏、胸闷等不良现象，所以在洗热水澡时，水温要在37摄氏度左右，靠近人的体温，洗澡的时间也不宜过久。
二、冷水澡优势
1、可以提神醒脑
冷水是可以很好的激活我们人体的细胞，对于身体是有一定的刺激的作用，是可以有很好的提神醒脑的效果，所以早晨起床、午睡后以及其它没什么精神时都可以洗个冷水澡，不仅能让自己神清气爽，还能提高工作、学习效率。
注意事项
我们在大汗淋漓后别洗凉水澡，因为我们身体在出汗之后，皮肤和毛孔以及血管都是处于扩张的状态，这个时候如果是突然受到凉水的刺激，就是会因“来不及反应”而出现感冒、胃痉挛等现象，也容易加重心脏负担。冷水对身体的皮肤与肌肉具有刺激性，可能会引起心脑血管疾病患者全身血管的收缩，提高心脏射血阻力，增加心肌耗氧量，以致加重病情。在经期、哺乳期、怀孕的女性洗冷水澡可能会引起痛经，或诱发感冒。
不管是热水洗澡还是冷水洗澡对于身体都是有一定的优势，我们是可以根据自己的身体状况来进行选择适合自己的洗澡的方式，这样也是可以提高洗澡的效果，也是可以很好的提高自己的生活质量。
热水在我们生活中是必不可少的，特别是到了冬天，天气寒冷喝点热水能让我们的身体变得暖和，洗漱也需要使用到热水。热水的来源方法有很多，曾经比较流行的就是使用电热棒，但采用这种方式烧水对我们的健康是会产生影响的。那么，电热棒烧水的危害有哪些？下面咱们就来看看吧。
电热棒的危害
电热棒是大功率电器，别看它体积小，其功率一般在800一1000瓦间(另外用瓦数大的反而省电因它烧水快)，电源线过细容易烧，当然还有一个更重要的问题是目前我国的小企业生产这种小家电多数质量把控不严，致使其在出厂时就不合格，内部两个电极的接线余头过长或松动使两根线直接相碰，这样无论多好的原材料也是一定要坏的。另外，插座和插头要接触好别松动，特别要注意在水壶中一定要装满水，不能只是为了只喝一点水，就少装。否则这样百分之百的都要坏。
电热棒烧水注意事项
1、烧水时，水一定泡过电热棒
2、一定要放到不导电的东西里面烧水
3、烧水时不要接触水因为水是带电的
4、烧开后不要马上取出来，因为它的加热丝还没冷却，对加热棒不好
5、使用电热棒时，最好本人有充裕时间，以便烧开后马上断电
6、使用过程中要注意时间间隔，以防电热棒暴裂
7、使用一段时间后，要在冷却之后用醋+钢丝刷清理上面的水垢
8、电源一定要稳定
9、应该每次用完冷却后用干布擦干，以备下次使用
电热棒的特点
1、直径小，可以做到3-25MM。
2、长度不受限制，可以做到20-2000MM。
3、功率高，是正常电热管的功率的2-5倍，单端电热管可以做到(表面积20瓦特/平方厘米)，国外甚至可以做到(表面积60瓦特/平方厘米)。
在生活中很多人都逐渐的追求一种养生式的生活，在平时生活中可能会选择用生姜泡脚，用盐水洗澡，在生活中用生姜泡脚的话可以起到很好的驱寒保暖的作用，而用盐水洗澡的话对人体健康也是有着很好的维护的作用的，那么接下来我们就一起来看看在平时生活中选择用盐水洗澡的话可以对人体健康起到怎样的功效作用，我们一起来看看吧。
一、盐水洗澡功效与作用
1、治疗关节炎：在平时生活中选择用盐水洗澡的话可以起到很好的治疗关节炎的作用，尤其是针对于一些老年人来说更是对自身的身体健康有着很好的维护的作用，因为盐中含有的一些矿物质元素的含量极为的丰富在，在平时生活中不仅可以通过食用的方式进入人体内，也可以用盐水来洗澡将盐中含有的一些矿物质元素被人体吸收利用，对人体健康起到一定的维护的，因为矿物质元素在被人体吸收利用之后可以很好的促进人体内的血液的循环，对保护人体关节有着很好的作用，所以在平时生活中的话可以选择用盐水洗澡来帮助抑制身体内的关节炎的发生。
2、美容养颜：在平时生活中选择用盐水洗澡的话可以起到一定的美容养颜的作用的，因为盐水中含有的一些化学成分作用在人体肌肤上的话可以对人体肌肤起到很好的保护的作用，能阻隔一定的有害物质对人体肌肤的伤害，起到一定的祛痘、美白、抗皱等功效，所以在平时生活中的话可以选择用盐水洗澡来帮助自身的肌肤的护理。
减脂、抗衰老：在平时生活中选择用盐水洗澡的话也可以起到很好的减脂抗衰老的作用，因为盐水中含有的一些物质作用在人体中之后可以很好的帮助缓解人体内的一些脂肪含量，对于一些需要减肥的人群来说是有着很好的促进的作用的，在平时生活中一些头发生长较为缓慢的人群也是可以选择用盐水洗澡来帮助头发的生长的促进的。
在生活中选择用盐水洗澡是对我们的身体健康有着很好的促进的作用的，在平时生活中适当的进行一些盐水洗澡的话可以很好的缓解我们身体内出现的一些病症，对我们的身体健康有着很好的维护的作用，所以在平时生活中的话可以尝试着用盐水去洗澡。
海水这种水相较于我们平时见到的水是有一定的区别的，这种类型的水喝起来是比较咸的，但是这种水对我们人体是有一定的好处的，不过它除了有好处以外也是会出现一些坏处的，海水里面有很多对人体有好处的元素，所以越来越多的人喜欢用海水洗澡，那么海水洗澡对皮肤好吗？
好处是海水的成分与人体的血清和淋巴液十分相近。海水中有碘、钾、钙、镁、硫等元素及矿物催化剂，能够改善新陈代谢，协调内分泌器官的活动。海水中还含有大量生物刺激剂，可以促进内分泌腺的活动。海水中含的物质以结晶体状态渗入皮肤，可使皮肤变得有弹性和光滑。坏处是：海水中各种物质浓度太高，远远超过饮用水卫生标准，如果大量饮用，会导致某些元素过量进入人体，影响人体正常的生理功能，严重的还会引起中毒。
海水澡对人们的健康好处很多，因为海滨空气新鲜，负离子多、阳光充足，海水中含有大量钾、钠、硫、镁等成分，既具有杀菌作用，又能治疗皮肤病，起伏的海水对身体起到按摩作用，能提高呼吸、心血管、神经系统和肌肉功能。海滨大气透明度高，紫外线辐射强，能杀死更多的细菌，还能使人体内维生素D增加，有助于人体的新陈代谢和血液循环。在海水中运动，能使人体在海水的能量和压力作用下吸入更多的氧气，促进红、白细胞和蛋白质的增生。含有盐分的海水刺激皮肤，还能治疗某些皮肤病和增加皮肤的光泽和弹性。
海水浴适应症：神经衰弱、肥胖症、慢性支气管炎、胃肠功能障碍、轻度贫血、早期高血压等。禁忌症：重度动脉硬化、Ⅱ、Ⅲ期高血压、脑血管意外、肝硬化、肾炎、妇女月经期等。
洗海水澡要注意很多疾病的发生的，比如说，神经衰弱，肥胖症，或者是轻度贫血。特别是要注意，当有这些疾病的时候是不能够去洗海水澡的，比如说，高血压，在月经期的人，这些是一定要杜绝下海水的。
还有就是洗海水澡的时候，一定要注意安全，一定要在安全区域内进行游泳。不要去那些污染严重，或者是有鲨鱼出没的地方，还有就是，如果你是不会游泳的人，那么，你就一定要带着救生圈。
抽烟喝酒已经成为社交活动中必不可少的行为了，虽然大家都知道对身体不好，但是也身不由己。很多人在晚上喝完酒以后都是带着一身酒气回家，一部分人选择倒头就睡，一部分人多会选择洗澡，去除酒气以后再睡。虽然洗澡是好习惯，但是喝酒以后洗澡，危害是非常大的，会损害身体健康。具体介绍喝酒洗澡的危害。
1、引起低血糖，影响肝脏代谢
酒精会抑制肝脏的正常生理活动，导致体内葡萄糖贮存的恢复，因此容易造成机体疲劳，出现低血糖而休克，甚至危及生命。
2、加重醉酒
洗澡时人会出汗，血液中的酒精浓度便会增高，加之热水促进了血液循环，往往容易引起醉酒，加上酒精对皮肤血管的扩张作用，还有可能使人发生虚脱或休克，严重的甚至会死亡。
3、洗热水澡导致血压升高
酒后马上洗澡，在温水的刺激下，会使血压升高，血压骤升，心跳加快会导致昏厥，如果本身就是高血压患者，还有可能发生中风。
4、洗冷水澡发生痉挛
饮酒后人的身体发热，如果洗冷水澡，发热的身体受到冷水的刺激，会引起肌肉，血管的急剧收缩，甚至发生痉挛。
5、影响肝脏代谢作用
人们在洗完澡后身体会感到疲劳，这是由于洗澡的时候人体内葡萄糖大量消耗，出汗时钾，钠离子丢失造成。酒后洗澡，血糖出现不同程度下降，肝脏中原来贮存的糖原就要不断转化为葡萄糖补充到血液中，使血糖不至于下降，而酒精从肝脏代谢，从而影响对肝脏在糖代谢方面的作用。
淘米水有一定的营养价值，它里面含有一定的维生素和矿物质，很多人喜欢用淘米水来洗头，确实对于头发的营养有很好的补充作用，能够促进头发柔顺，但是用淘米水来洗头也要注意一些事项，一定要用清水彻底的冲洗干净，避免病菌滋生，要了解正确的淘米水洗头的方法。
一、淘米水洗头发的作用
1、淘米水洗脸肌肤速白变细嫩
使用淘米水美容是我国为传统的美容方法之一，用此法无论是洗脸，还是洗手，只需长期坚持，便可使你手部或脸部的肌肤变得细嫩、白皙。不过它深层清洁力度欠缺，清晨可以用在这种方法洁面，夜间还需要用洁面乳。
2、淘米水可以防雀斑
洁面之后，用淘米水轻柔按摩肌肤3分钟再用清水冲干净坚持使用可以润肤，而且能够预防肌肤生长雀斑。这在夏天常常被晒黑的你来说，真是不小的福音。
3、淘米水可以去角质
淘米水不仅具有润肤的功效,而且其中富含维他命E等成份的小小微粒具有亲和的磨砂能力。在你的轻微揉搓下,它能除去面部多余的老化角质提高细胞代谢能力。
二、淘米水洗头发的的坏处有哪些
淘米水天然健康的，所以的坏处有哪些基本没有。只是在食用淘米水洗头的时候要注意不要用当天的淘米水，因为当天的淘米水具有更强的ph值，此时洗头对头发的损伤较大，会造成掉发。所以最合理的方法是将淘米水放置3天以上再用来洗头比较好。
三、淘米水洗头发的方法
淘米水洗头发的方法最核心的就是发酵这件事了，发酵会让淘米水变成为弱酸性，能够起到对头发和头皮的保护作用。但是发酵需要很多时间，所以较为好的方法就是在淘米水中滴上几滴醋。
饮食养生
运动养生
