如何鉴别乳胶枕的真假
“不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。”社会的发展，人们对养生越来越看重，作好了养生我们的生活质量才更好。您是否正在关注养生保健呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《如何鉴别乳胶枕的真假》，仅供您在养生参考。
很多人并不知道乳胶枕也是会有真假的，因为许多的东西都有可能会有真假的两种类型，看似是普通的其实可能是真正的品种，乳胶枕的区别不仅仅是从合成的味道上，还有是手感上可以很明显的判断出来，大家可以学习一下。
工具/原料
泰国原装进口天然乳胶枕
某宝合成所谓的乳胶枕
方法/步骤
第一步:闻味道，天然乳胶枕有淡淡的气球味道，也就是天然橡胶的味道。
合成的味道
合成乳胶因是化工产品所以气味很大，所以经常会加入香精、呈现方式多为很浓的奶香味（含有甲醛），没有橡胶的味道
第二步：看空气流通，往枕头里吹气，看空气是否能够顺畅的流通，因为合成胶成分多了，空气不容易流通起来，这样的枕头，是不具备排汗通风的效果的
天然乳胶枕的相对蓬松透气很多
第三步，看韧性，高品质的天然乳胶枕，比如你买一个带颗粒的，你随便拎一个颗粒的头部做轻微的拉提动作，来承受整个枕头的重量，应该不会断，含量少的估计刚提起来就断了。天然成分90%以上。
合成的根本没有这个效果
第四步：看纹理真的乳胶表面是亚光（不是很亮）的，表面细腻、有皱纹，有氧化孔（表面有气孔痕迹）。注：氧化孔在平纹的产品中比较少，因为平纹类产品后续处理是在接触空气的情况下进行。 化工乳胶和合成乳胶制品：表面发亮、紧绷、很光滑，没有氧化孔或者很少，每个纹路和突出点都很满，一点缺陷都没有以下几个方法要货到了才可以。
第五步：看颜色
假的乳胶枕头 颜色是白色，有的发苍白或者暗白色！
真乳胶制品：真的100%天然乳胶床垫、枕头颜色应该是奶白偏淡黄色的；
第六部;看认证，报关单和泰国原产地证明
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乳胶枕是用乳胶做的枕头，能够起到对人体颈椎的保护作用，真正乳胶枕头睡觉能够缓解一整天的疲劳，让人的颈椎充分放松下来。而且它对于有颈椎病的人还有恢复作用，你颈椎曲线变化的人经常挣这种乳胶枕头还能够慢慢变回原来的样子。那么乳胶枕和记忆枕有什么区别呢，下面来看看。
乳胶枕：
乳胶枕头由纯天然乳胶制造，具有透气性和吸湿性，自然环保，无污染，无毒，防螨抗菌，抗过敏，具有天然的抗菌防螨空能，就是不用杜邦防螨外罩也能很好的起到防螨作用。但是具有高回弹性能，不能很好的起到缓解压力的作用。由于其是纯天然材质，使用寿命相对来说会比较长。
记忆枕：
记忆枕头是一种人工合成的人造海绵，是海绵家族的一种，学名为惰性海绵，别名如：慢回弹海绵、记忆海绵、零压海绵、太空记忆海绵、智慧海绵等，英文名叫Memory Foam，其主要成分是聚氨酯发泡塑料。慢回弹枕头又称为慢回弹枕头，是一种用慢回弹材料制成的枕头，其功能并不是能增加人的记忆力而是因为经常使用的枕头会形成人头颈部固有的形状。记忆枕大多为慢回弹枕头。
乳胶枕的特点：
1、无毒，防螨抗菌，抗过敏
2、乳胶枕头能有效改进颈椎，腰椎和降血压。
3、弹性强，可以很好的缓冲人体压力。
4、根据人体工程学原理设计，有效促进睡眠。
5、乳胶枕可以有效减少打鼾，适合哮喘病患者。
6、乳胶枕能有效减少人体与纤维的之间产生的静电。
7、蜂窝状结构，具有良好的透气性，快速散发人体产生的热量。
8、经高科技科学配方一次成型,经久耐用，永不变形。
记忆枕的特点：
1、吸收冲击力，枕在上面时感觉好象浮在水面/或云端，皮肤感觉没有压迫似的；又称零压力，有时我们使用平常的枕头时会有压迫耳廓的现象，但是使用慢回弹枕头就不会出现这种情况。
2、按照人体工学设计，记忆变形，自动塑型的能力可以固定头颅，减少落枕可能；自动塑型的能力可以恰当填充肩膀空隙，避免肩膀处被窝漏风的常见问题，可以有效地预防颈椎问题。自然环保，无污染。
记忆枕和乳胶枕的比较：
乳胶枕由于质地较软,睡时较具舒适感,尤其幼儿头型尚未定型时使用最佳,一般人使用除去医学的不确定功效外,让人拥有较佳的睡眠品质是个不争的事实记忆枕：由于弧形的制作根据人体工学(脖子处需要比较大的支撑才能使身体得到正确的平衡),躺卧翻滚时骨骼的扭动较有适度的缓冲,如果经常有睡落诊的情况,改用记忆枕通常都有极佳的改善效果。建议：年轻人及婴幼儿使用乳胶枕,老年人及筋骨易受创的使用记忆枕.
乳胶枕头是一种比较舒适的枕头，正因此，很多人为了能够拥有更好的睡眠，都会选择购买乳胶枕头来使用。不过，新买的乳胶枕头，或者是用过一段时间的乳胶枕头，都是会出现一定的异味的。对于不同的异味，需要采取不同的治疗方法。下面，就为大家详细介绍乳胶枕头的去异味方法。
一、乳胶枕头出现异味的两种情况
不知道大家有没有遇到过这样的情况，枕芯使用几个月后就会出现一股气味；这种异味其实是特别影响我们的睡眠质量。异味有两种：一种是枕头自带的，比如：乳胶、蚕丝、羽绒等；一种是后天形成的，比如：汗水、唾液等。对于不同的情况，处理枕头异味也是不一样的。
二、购买枕头时产生的气味如何去除
特别提醒：刚购买的产品有刺鼻气味（比如鱼腥味、汽油味、煤油味、霉味等等），则应及时退货或换货。
但一般鸭绒枕会有气味，因为鸭绒比鹅绒气味重；而有些蚕丝枕有酸味，这可能是醋酸中和的时候放多了一点；乳胶枕的气味则主要是天然橡胶树中乳胶的气味。
产品经过塑料袋封装，气味不能及时散发，刚打开时，肯定会重一些。如果你不适应，可以在通风地方放置几天，按压枕头将里面的气味排出，可以处除。
鸭绒枕去味小方法：阳光下晒1小时，把鲜橘子皮用火烤，放枕头里，反复几次就好了，大家可以试试哦。
但凡出现使用一段时间后出现枕头异味的，是因为枕头累积的汗水、唾液、头油综合引起的，有些人气味会重一些，和新陈代谢快慢有关。对于异味的处理方法：
首先是看枕头是否能够清洗，比如化纤类的枕头是可以清洗的，在清水中浸泡，然后将中性洗涤剂在水中调匀，手洗机洗都可以，机洗的时候在洗衣机里面放块毛巾。而蚕丝枕、羽绒枕、乳胶枕、慢回弹枕这些枕头，最好不要清洗，常通风处晾晒即可。
枕头起霉了的小方法：把枕头放在洗米水中浸泡一夜，再按常规搓洗；或者放少量醋和牛奶在水中搓洗，可以去霉味；用绿豆芽揉搓，再用清水漂洗等等。
乳胶枕头是我们平时生活中很常见的一种东西，因为透气吸湿，还有对于人体脊椎有着很强的作用就导致很多人购买，一些人在买了乳胶枕之后感觉有一种味道，就会怀疑自己是不是买了什么假货，那么乳胶枕头有味道正常吗？下面就一起来看一下吧
1、是正常的，那是乳胶天然的味道，刚打开味儿会有些重，慢慢会变淡，但不会完全消散！
2
这是天然乳胶淡淡的乳香味。总体来说不会刺鼻,不会有异味感,对身体无毒无害,有防螨抗菌功能
3
乳胶枕是有天然橡树汁提炼而成的,天然乳胶本身就有一种淡淡的气味,这种气味是无毒无害的,并且非刺激性气
乳胶枕是由纯天然橡胶树的汁液做成的，而且在加工过程中没有化学反应的参与，全部都是物理操作。是当代最有代表性的绿色环保产品之一。除此之外乳胶枕的性质与人类睡眠需要基本稳和，而且不受温度的限制。但是很多人对乳胶枕还不是很了解，所以今天我就来教大家几招如何分辨乳胶枕真假。
4、气味
因为优质的乳胶枕是100%的橡胶汁液，而且在制作过程中又没有化学成分的添加，所以它不会发出其它的味道，只会发出天然的乳香味，这种香味是橡胶汁液本身带有的，非常特别，劣质或其它材质的枕头都不会发出这种味道。而且劣质的乳胶枕会因成本问题添加一些对人体有害的物质，这些物质不但不会发出乳香，反而会发出一些难闻的味道。即使有添加物的味道我们嗅觉闻不到，也一样对身体不利。
5、视觉
优质乳胶枕因为工艺的关系都会有数以千计的蜂巢式的气孔，这个模仿起来难度很大，所以那些劣质乳胶枕一般都没有这些蜂巢式的气孔。而一但失去了这些气孔，乳胶枕的功能就大打折扣了。因为这些气孔是促进空气流通，保持温度平衡的关键，这也就是为什么夏天枕着乳胶枕入眠会格外凉爽的原因。
在生活中很多人都特别喜欢用乳胶的枕头，很多人都表示如果睡觉换了一个新的环境，离开自己的枕头就会睡不着，所以即使是出差或者是外出他们都会将自己的枕头一定带走，也有一些人会再买一个新的枕头，因为乳胶枕头枕了之后对身体比较好，所以市场上总有假的，那么怎样才能判别乳胶枕头的真假呢？
天然乳胶枕优势多
天然乳胶枕因良好的透气性和弹性，而且在使用过程中不易变形、可排热祛湿、抑菌防螨等优势受到消费者青睐。不同于其他枕头的用料，乳胶枕是由橡胶树的汁液加工而成，具有天然的回弹性和支撑性，可以将身体的重量和头部的压力均匀释放。同时采用物理发泡工艺，能够对人体提供良好支撑，加上蜂窝状气孔的设计，可以有效排热祛湿。而天然乳胶枕因橡树汁液的原因，具有防螨抑菌的功效。有研究表明，枕头、床垫是极易滋生细菌和尘螨的，很多过敏、哮喘患者、呼吸病多起因于尘螨，集多种优势于一体的天然乳胶枕，便让消费者青睐甚至于热衷。
乳胶枕市场鱼龙混杂
出于人们对优质睡眠质量的追求，天然乳胶枕在寝具市场脱颖而出，并逐渐受到消费者追捧。然而，国内天然乳胶枕市场鱼龙混杂，质量参差不齐，价格更是五花八门。
一种受到消费者青睐的产品，会快速地吸引商家进行生产、销售。天然乳胶枕也不例外，一些商家为牟取私利不惜以假乱真，将类似橡胶材质作为枕头的填充物。有资料显示，天然乳胶是从橡胶树上采集来的橡胶树汁制成，每天每棵橡胶树只能产出30毫升乳胶汁。一个乳胶产品至少需一天到一天半的时间完成制作，是相当费时且材料珍贵的一种产品。因此，真正的天然乳胶枕生产成本高，价格相较于普通枕头而言也高出不少，从目前市场标价来看，一般天然乳胶枕的标价至少在300元以上。而市场上价格过低的乳胶枕往往由海绵、人工胶等合成原料填充，有些在合成过程中加入大量工业香精，会有刺鼻的化学香味，长时间使用会影响健康。
辨别真假有窍门
近日，泰国警方查获一批假冒天然乳胶枕，让消费者对于天然乳胶枕的质量开始担忧。自以为从泰国选购的天然乳胶枕够正宗，可也存在假冒伪劣的现象，这不禁让消费者心存疑问，真正的天然乳胶枕该如何辨别。专家提醒消费者，辨别天然乳胶枕的真假可以用“望、闻、切”来总结。首先是望，天然乳胶枕呈米黄色，乳胶枕上有数千个蜂巢式气孔，这使得它比其他纤维能够容纳更多空气，这些孔可以排除人体的余热及潮气，有助于提高睡眠质量。其次是闻，天然乳胶枕具有类似豆奶的清香，而合成橡胶制成的乳胶枕有很强的化学刺鼻气味。为了掩盖化学气味，不法商贩会添加香料，但化学香料和天然香味有区别，刺鼻的味道还是可以通过嗅觉判定。第三是切，即通过摸手感和压力道来辨别。优质的天然乳胶枕表面像皱纹一样，触摸之后会有湿润手感。如果手上有汗水的话，接触乳胶枕头会使乳胶发黄。另外，由于乳胶枕是采用物理发泡制作工艺，在出模时会有细微的毛刺或洞，用手按下之后，会迅速反弹。
近几年，番茄红素这个词一直活跃在保健药品的市场中，自从番茄红素上市开始就一直备受瞩目。全球各个国家的专家都因为它的功效而非常感兴趣。你听过番茄红素吗？随小编一起来了解一下吧。
番茄红素主要存在于西红柿的成熟果实当中，是一种天然的色素。是目前被发现的最强氧化剂之一，番茄红素清除自由基的功效远胜于其他类胡萝卜素和维生素E,可以有效的防治因衰老，免疫力下降引起的各种疾病。
番茄红素的作用
1、预防和抑制癌症。研究成果表明，每天摄取30毫克番茄红素，可以达到预防前列腺癌、消化道癌以及膀胱癌等多种癌症的效果。人体无法合成番茄红素，必须从膳食中摄取，因此，番茄红素对治疗前列腺有着很大的作用。
2、保护心血管。据报道，口服天然番茄红素，能使血清胆固醇降至5.20毫摩尔/升以下，番茄红素用于防治高胆固醇和高血脂症，可以减缓心血管疾病的发展。
3、抗紫外线辐射功能。
4、抑制诱变作用。番茄红素可以阻断肿瘤的组织细胞发生基因突变，从而发挥抗癌作用。
5、延缓衰老、增强免疫力。番茄红素可以最有效地清除人体内的自由基，保持细胞正常代谢，预防衰老。
6、番茄红素还有极强的解酒作用。酒精在人体内通过氧化还原反应产生自由基，而番茄红素正好能有效的消除自由基，是解酒的圣品。
如何鉴别番茄红素的真假
市面上番茄红素的生产厂家数不胜数，许多商家为了追求商业利益在番茄红素的市场中浑水摸鱼，这些番茄红素不仅不能给人体带来好处，还有可能带来伤害。现在小编就给大家讲一讲如何鉴别番茄红素让大家免收侵害。
首先，番茄红素不溶于水。任何一款声称其番茄红素可溶于水或间接暗示其番茄红素可溶解在水中的厂家看都不用看一眼，这样的生产厂家完全是在愚弄消费者，把消费者当傻子。
其次，正规厂家包装都食用软胶囊。一般使用番茄籽油这样的有机溶剂来包装番茄红素，这样才能在保存过程中充分保留番茄红素的生物活性、使番茄红素在服用的过程中容易被人体吸收，所以正规厂家的番茄红素包装都是使用的软胶囊包装，这也造成了番茄红素的成本大幅增加，而为什么会有厂家使用硬胶囊包装相信消费者自己可以想明白。
再有，产地是决定番茄红素品质的根本因素。番茄红素以番茄或其皮渣为原材料，番茄的品质决定着其产出番茄红素的产品质，好的番茄红素的生产厂家均选择在土壤肥沃、日照时间充足等适合番茄大面积种植的地区进行原材料的采购与生产。所以多留意原材料产地可以帮助我们正确选择好的番茄红素。
最后，通过番茄红素的含量来判断番茄红素的质量。专业的番茄红素生产厂家会按照不同人群的不同需求将产品系统地划分为不同番茄红素含量的产品，大家在购买的过程中一定要擦亮双眼。
相信大家对乳胶枕头一定不会陌生，这种枕头现在在市场上很容易买到，据介绍，乳胶枕头有很多好处，比如乳胶枕头的形状设计就非常讲究，这种枕头具有很好的吸湿性，透气性也非常好，特别那些经常打呼噜的人，使用乳胶枕头能够帮助改善，使用过乳胶枕头的人都发现，这种枕头一边高一边低，那么具体应该睡哪一边呢？
乳胶枕睡高的还是低的？
乳胶枕头高的部分是朝里，枕在脖子下位置的。矮的部分是朝外的。
乳胶枕头具有透气性和吸湿性，其独特的柔软触觉和乳胶高弹性能够顺应身体轮廓，依托住人体脊椎，使脊椎成最佳的无任何负担的直线。乳胶枕头传统型形状适合习惯了长年使用传统枕头的使用者。乳胶枕头不仅更符合了长久的睡眠习惯，更让天然乳胶枕带给使用者健康舒适的睡眠。
特点：
1.100%纯天然乳胶制品全方位乳胶枕头。
2.自然环保，无污染。
3.无毒，防螨抗菌，抗过敏。
4.矫正靠，坐，卧的姿势。
5.乳胶枕头能有效改进颈椎，腰椎和降血压。
6.弹性强，可以很好的缓冲人体压力。
7.根据人体工程学原理设计，有效促进睡眠。
8.乳胶枕头可以有效减少打鼾，适合哮喘病患者。
9.乳胶枕头能有效减少人体与纤维的之间产生的静电。
10.蜂窝状结构，具有良好的透气性，快速散发人体产生的热量。
11.经高科技科学配方一次成型，经久耐用，永不变形。
乳胶枕头通常两边会有2公分左右的差别，正确的使用应该是高的一边，头部枕上去时，可以很好的支撑颈部曲线，保护颈椎。
乳胶枕头很多人不知道使用方法，都垫错了方向，正确的使用方法是高部垫在颈部。这样就具有护颈功能的。如果睡得还不舒服，那有可能枕头的高度不太适合，可以选择适合睡眠高度的枕头。
南红玛瑙是一款质地非常好的玛瑙，一般情况下从色彩就可以鉴定真假，最常见的颜色是橙红是，也有大红的、粉红的，至于紫红的会很少见;从质感上也可以进行鉴别，有的是胶质感，如果不能从内看到外的话说明质量差很多;最后就是看风化纹了，几乎每块红玛瑙都存在这种现象。
一、色彩：常见的色彩为甘肃的柿子黄。(橙红)，红玛瑙原石大红，粉。也有不常见的紫红，以及这些色彩的透明或者半透明的变化色，包孕接近透明的无色，都大致的定义为南红的色彩规模。而其白的色彩的兽首玛瑙杯纹路多少则看情况，有像丝带一样的纹理也有白红相间一半一半。这里注意，南红的纹路十分锐利，所有的纹路转折时候都会有明显的角度，(一个判定的重要标准之一)给人一种干净利索的感觉。(即是说红白分明!)南红除开白的色彩纹路，红色向透明逐渐变化之外不会有其他变化，(有时候会夹杂一些伴生矿，为黑色或者青绿色)。
二、质感：质感上，南红是胶质感的。就算全红的珠子也不是不风化透光的，可以看到色彩由内到外是通透的，相符的。反之，就算无色的珠子也有种朦胧的感觉，这里注意，这种质感是暂时无法作假的，除非老料新工。以是假南红基本都是做纯红的。
三、风化纹：珠子外表上，大部门老珠，出格是老玉髓/玛瑙珠都会有半月形的风化纹，这种纹路首要是由于长时间使用的原因，天珠和其他贵重价值的老珠已经出现新仿的敲打制成的风化纹，但是可明显看出和表面粉和水发酵制成的浆不符，而且巨细统一，呆板，纹路深处无光泽(新月形内部，老风化纹新月内部是有光泽的)但这里注意，暂时没发现大批量产的染色南红做有风化纹，大部门都是直接高温烧色时候做出的玛瑙表面的裂痕。
枕头对于我们身体脊椎有很大的影响，一个好的枕头会对我们的身体产生很多好处，乳胶枕头就是其中一种，因为透气和吸湿性好被人们接受，不仅如此还对于脊椎发育有着极好的功效，因为一般情况下的乳胶枕头具有防螨的效果，就几乎不用清洗，但却需要使用枕套保持表面清洁。
1、 肯定需要枕套的，乳胶枕头一般采用内套和外套，因为乳胶枕芯本身具有防螨抗菌功能，所以一般不需要清洗，平时定期把内外套拆开清洗就可以了。
2、 乳胶枕是由橡胶树的汁液做的，100%纯天然的乳胶枕，是其汁液经过全物理过程加工而成；优点：1.使用的是纯天然的乳胶加工而成，对人体无任何伤害和副作用，由于其纯天然的一材质的特点，有很好的抗菌、防螨的功效，提供一个更为健康干净的睡眠环境。2.依照人体工学的设计，有效的提高睡眠的质量和效果。天然乳胶枕3.有很好的吸湿性和透气性，特别适合打鼾的人，能有效的减少打鼾。4.有很好的弹性，可以很好的缓冲人体的压力，有很强的亲和力。5.高科技科学配方，一次成型，经久耐用，永不变形。6.能有效的改良颈椎，腰椎和降血压。7.乳胶枕可以有效的减少人体与纤维之间产生的静电。8.蜂窝状的结构，能有效的快速的散发人体产生的热量。9.环保，无污染无毒，防螨抗菌，抗过敏。
3、天然 乳胶枕头由纯 天然乳胶制造。 乳胶枕头具有透气性和吸湿性，其独特的柔软触觉和乳胶高弹性能够顺应身体轮廓，依托住人体脊椎,使您的脊椎成最佳的无任何负担的直线。 乳胶枕头传统型形状适合习惯了长年使用传统枕头的使用者。 乳胶枕头不仅更符合了长久的睡眠习惯，更让天然乳胶枕带给使用者健康舒适的睡眠
如今随着我国对外开放的程度不断加深，各个国家的经济文化都出现了前所未有的大交融。我国与韩国比邻而居，韩国的文化近些年在我国有很大的影响，如韩国的美食，娱乐，化妆品等。麦饭石锅是韩国美食的一种，进入我国后，受到很大的欢迎。这种食物既美味又营养。
麦饭石涂层锅是非常好的，对人体没有任何不利影响，而且能够起到不粘锅的功效，许多家庭都学会使用它，通过使用麦饭石锅还可以有效调理身体，减少各种不适症状的发生，减少人体胃肠疾病、内分泌失调疾病，拥有健康的体质。
花岗岩是表面上最接近麦饭石的一种石头，所以现在市面上很多冒充麦饭石的石头其实都是花岗岩的仿制品。花岗岩是一种由石英、长石、云母、等组成，色泽因矿物质而呈现黑色，或者暗绿色，花岗岩在我国储存量巨大，我国东南等山地地区很多地方都产花岗岩，花岗岩大约占国土面积的9%。花岗岩石种类繁多，各色均有。因为有很多类似麦饭石的花岗岩石就成了一些不法商贩的生财工具。麦饭石因为有很多颗粒，所以具备比较明显的吸附性。其颜色多为：灰白黑色和青色，假的麦饭石一般也是用这几种颜色的花岗岩石作为替代品。鉴别麦饭石的真假一般也有很多方法。
这里举几个最简单的测试方法：
一：自来水一般都有漂白粉，把麦饭石放入自来水中几个小时再看水质就会清澈很多，而自来水本来都是有些发白的经过了麦饭石的吸附，不但水质清晰，而且口感有甘甜。类似天然矿泉水。
二：同理测试，在水中滴几滴色素，或者墨水等其他有色物质，过几个小时看水质是否变的清晰了，看有色水中的颜色是否被吸走，如果没有什么反映，那么这麦饭石锅一般都是假货。
麦饭石锅的作用
1、麦饭石锅保鲜：菜肴炖熟后能保持色泽鲜。
2、麦饭石锅风味正：因麦饭石的奇特作用能延长贮存期增加菜肴的保鲜时间。麦饭石锅去异味：炖熟菜肴过程中麦饭石把菜肴中不纯正的气味吸附，从而达到去除异味的效果。
3、麦饭石锅补充营养：菜肴炖熟的过程中，麦饭石电火锅能溶出钾、铁、镁、锰、铅、硅、碘等矿物质及微量元素,铁增加到原来含量的十倍多，锰含量增加到原含量的50%以上。
使用麦饭石注意事项
1、不能用金属铲，一般建议用木铲或尼龙铲。
2、煮海鲜尽快清洗。
3、应在锅表面涂上食用油，保护涂层。
4、不要长时间空锅干烧。
5、清洗完锅具，一定要擦干水，放置于干燥处。
6、因传热均匀，只需要用中火至小火。
颈椎病患者最好是不要睡乳胶枕，这种枕头的舒适度不适合颈椎病患者纠正颈椎，所以我们建议还是睡一些比较硬的枕头，这样对颈椎护理更好。颈椎病患者在平时要多进行锻炼，这样对于你们缓解颈椎病是很好的，同时，你们要调整自己的坐姿以及避免长时间对着电脑，以免颈椎定型。
乳胶枕头不是治颈椎病的万能药，只是预防颈椎病和舒缓颈椎疲劳的辅助工具!如同想减肥的你管不住自己的嘴，迈不开自己的腿，体重增加却埋怨辅助减脂保健品不给力一样!“颈椎有毛病该怎么办?”我们永远的标准答案是，“找医生!”
在您认为乳胶枕不给力之前，想请您仔细反省一下自己有无改正以下造成颈椎伤害的不良生活习惯!
一、你有没有躺在床上或者沙发上看书或者看电视的习惯?这让颈椎长期处于屈曲状态，造成颈部背侧肌肉和韧带长时间处于负荷状态，时间长了会造成慢性劳损。
二、睡眠时的枕头位置是否合适?中国讲究高枕无忧，其实从医生角度说，高枕必有忧，易发颈椎病。据研究，中国65%的颈椎病患者有高枕习惯。仰卧时，高枕会使颈椎有向前突出的生理曲度，长期如此会导致颈椎后缘体骨质增生。侧卧时，高枕会造成颈部的韧带、关节长时间不平衡拉伸而形成劳损。
怎么办?
1、保持坐姿、调整桌面。长期伏案工作的人首先在坐姿上应保持自然端坐位，头略向前倾，保证头、劲、胸的正常生理曲线不受影响。其次，可以调整桌面与椅子的高度，避免头颈部过度后仰或者前屈。如果能使用10-30°斜面工作台，更利于颈部健康。
/2、办公室的颈肩小运动。工作1-2小时左右，轻柔、缓慢地在最大运动范围内做做头颈部的转动。活动完头颈，活动肩膀。两肩慢慢紧缩，保持3-5秒，再把双肩向上提起维持3-5秒。重复6-8次。
3、挑选个靠谱的枕头。人的1/3时间是睡眠中度过，把睡出来的毛病睡回去也是重要的调理工作!但我们一般人睡觉，不可能只保持一种姿态不变。难道睡觉要换枕头以维持合理的高度?有些偏激的人为保证身形挺拔，甚至建议孩子扔掉枕头。其实，孩子带来更大的伤害。颈肩不适是一种很常见的问题，而且越来越多的人正在遭受着这一影响。随着社会进步，我们办公的工具越来越方便，电脑、手机、平板等等越来越普及，从一醒来就在重复着低头的动作，不断的低头动作，让颈椎承受的负荷不断加大，颈后的肌群就会过度疲劳，从而出现酸疼不适，转头受限等症状。严重者就会发展成颈椎病。我们要做的只是选择回弹合适的乳胶枕头，因为乳胶枕符合人体工学弹性强、易恢复，贴合人体、给颈椎提供强力支撑，能全方位调节睡眠时颈椎的合适高度。
【导读】喜欢利用橄榄油来养颜美容，但是却经常买回来的橄榄油让你感觉不如销售员说的那么好。你需要学会自己挑选出真正好的橄榄油。选购橄榄油五大误区，你需要先认清，而且橄榄油的真假鉴别也不是那么容易的，下面就来看看橄榄油的真假鉴别吧。
橄榄油的真假鉴别
1、看清橄榄油的正标
不论销售人员怎么和你说他们手中的橄榄油有什么独特之处，如产自某个特定的地区，几星级，可以活血养生等等，都可以直接忽略，只要看看那个橄榄油的正标就可以明白很多事情。
因为90%的橄榄油主要产自西班牙、意大利、希腊等地中海国家，（因为油橄榄树只适合生长在地中海式气候中）这些国家基本上是欧盟国家，食品的包装说明必须符合欧盟标准规范，所以不论进口的橄榄油品牌千差万别，他们的等级是统一的。
2、尽量选择物理压榨的植物油。
这里顺便说一说我们经常吃的植物油大体的制作工艺，比如大豆油或者棕榈油，他们都是经过化学浸出法得到的油，即用化学药剂浸泡萃取油料，这种浸出法的出油率很高，从而降低了成本，但浸出法显然可能会对油脂产生不良的反应，起码会对吃这油的人心理造成不好的反应。
通过浸出法得到的毛油是深棕色的，很浑浊，然后再经过高温高压的精炼四脱过程：脱色，脱臭等，毛油的一次比一次颜色淡，也越来越清澈，到最后脱得干干净净，是很透明的油脂，有点浅黄色。可想而知，那里面什么营养都没了，就是炒菜的润滑剂了。
即便是通过压榨法得到的花生油，（花生油的毛油是像血一样红的，）也得经过高温的精炼后，出来的最终销售的油脂营养大大流失。
橄榄油等级说明
最好等级是：extravirgin（西语是extravirgin）这就是初榨橄榄油，与目前我们国家生产的油脂比较，这种油是没有经过精炼的，也没经过高温，只是在低温下进行压榨的，它的营养才得以保存。
橄榄油的下一个等级，就是精炼油，（pure）或者什么都不标，就写着橄榄油（Oliveroil），这就是很多中文标称100%橄榄油的油，其实它只是一种也像经过上述精炼过程得到的油脂。唯一不同的是他在出厂时会勾兑10-20%的初榨橄榄油，来增加它的香味。很多商家就在卖这种油，说这种最好。
小心黑心商家
更可气的是有的商家会把一种渣油的油，也当高档橄榄油卖。这类的橄榄油标明的是：pomace或者refined,意大利的渣油会标明sansa.在初榨后余下果渣中一般会有4%的残油没有榨出来，炼油厂就回收这些果渣，用化学浸出法萃取油料，再通过精炼得到的油脂。
这种油脂在91年西班牙引起过食物中毒，死过人。92年曾被中国海关禁止进口。很多黑心的商家就是将这种油卖给消费者，因为便宜阿。
3、橄榄油没有那么神奇。
初榨的橄榄油确实有很多保健效果，但没像销售者吹得那样神奇，不是吃一次就能怎么怎么样的。但用初榨橄榄油的化妆其实是比较经济的，因为他是所有油脂类化妆品的底油。有些人问吃的初榨橄榄油能不能往脸上抹，那是肯定的，因为能吃的东西肯定可以往脸上抹，而往脸上抹的东西不一定能吃
黑豆是五谷杂粮中一个营养价值比较高，并且价格也比较贵的粮食作物，而在现代市场上，不少不良商家为了追求利益使用黄豆染成黑豆，以次充好。所以大家在购买黑豆的时候，一定要分辨清楚真假黑豆，否则买到假黑豆有可能会对自己的身体造成不利影响。这时候学习到关于真假黑豆的鉴别方法也十分重要。
1、如何辨别真假黑豆
1.1、形状上不同:形状上黑豆比黑芸豆大,大部分黑豆是圆的,黑芸豆则是扁的,椭圆的。
1.2、看外观:真黑豆的中间有“小白点”。而经过染色的黑豆这“小白点”会被染颜色。
1.3、擦表皮辨别黑豆:把黑豆沾点水,然后在白纸上擦,真黑豆用力在白纸上擦不掉色。而染色黑豆的颜色经摩擦会使白纸上留下颜色。
1.4、拨开豆子看内核:黑豆与黑芸豆的内仁是不同的,黑豆的内仁一般有黄色、绿色两种,而黑芸豆的内仁却是白色的。去买豆子时你可以拨开看看。
1.5、浸泡后水的颜色不同黑豆和黑芸豆的区别通过泡也可以看出来。掉色浅的是黑豆,掉色厉害的是黑芸豆,黑芸豆泡了之后就是黑水。
2、黑豆鸡爪汤是黑豆的吃法之一
2.1、将黑豆拣去杂质,用清水浸泡30分钟,备用;鸡爪洗净,放入沸水锅中烫透。
2.2、锅上火入水,将鸡爪、黑豆放入,先用武火煮沸,撇去浮沫,再改用文火煮至肉、豆烂熟,加盐调味即可食用。
3、黑豆焖猪蹄是黑豆的吃法之二
3.1、黑豆洗净用水浸泡3小时左右;把猪蹄洗净竖劈两爿;猪耳、猪尾、猪皮、猪肥膘洗净切成小块,番茄洗净切块;葱头洗净切末;大米洗净控干;备用。
3.2、把材料膘放在一起拌匀后,放入锅内用大火煮沸后,改用文火焖至熟透,加入少许蒜炼油调好口味;备用。
3.3、把锅烧热后倒入蒜炼油待油温6成时,放入葱头末炒至黄色后,加入番茄块炒透后,盛入锅内倒入清水煮沸。再把锅烧热后倒入食油待油温5成时,放入大米炒至黄色后,盛入盛有番茄的焖锅加盐用大火煮沸后,改用小火焖熟。食用时,盛上黑豆焖猪蹄,配上番茄米饭即可。
黑豆的功效与作用
黑豆,不但被誉为“豆中之王”,还被誉为“植物蛋白肉”。黑豆蛋白质含量丰富,而且含有多种维生素和矿物质。黑豆对于上班族来说是一个宝贝,因为黑豆中含有的维生素A能缓解眼睛疲劳,抑制视力下降,十分适合过度用眼的上班族,尤其是经常码字的人食用。
黑豆表皮中含有丰富的花青素,能够清除体内自由基,尤其是在胃的酸性环境下,抗氧化效果好,养颜美容,增加肠胃蠕动。黑豆中含有的大豆球蛋白、亚油酸、卵磷脂和亚麻酸等,这些成分能软化血管、扩张血管、促进血液流通,具有降血压的功效。
黑豆多糖属于非还原性、非淀粉性多糖,具有显着的清除人体自由基的作用。黑豆中含有的花青素、多糖维生素E、皂苷都具有抗氧化的功能,能清除人体自由基,抵抗岁月皱纹,起到美容的功效。
俗话说,黑色入肾, “红豆补心脏,黄豆补脾脏,绿豆补肝脏,白豆补肺脏,黑豆补肾脏,五豆补五脏”。常吃黑豆具有补肾养肝的作用,非常适合肾脏虚弱的人群食用。
随着人们保健意识的越来越强，越来越多的人开始关注健康，保健品逐渐进入寻常百姓家，如蜂胶、鱼油、卵磷脂等等。目前市场上所售保健品种类繁多，功能各异，真假难辨，购买保健品该如何选择、避免上当。
一看 蓝帽：小 蓝帽、健字号，质量更可靠
购买保健品，要看小 蓝帽，因为这是卫生部或国家食品药品监督管理局正规批准的保健品，是保健食品的统一标志。没有小 蓝帽的均是普通营养食品而已，保健功效不能确定。带有小 蓝帽的健字号保健品，是经过临床验证保健功效后才给予批准的。
2004年后，药品和保健品均由国家食品药品监督管理局统一管理，尤其是一些制药企业，不但生产药品也生产保健品，分别通过国家药品GMp和保健品GMp双认证。国家药品GMp认证标准明显高于保健品GMp认证标准，个别制药企业为了保证产品质量和保健功效，用制药的标准生产保健品，质量和效果更加可靠。
二看 含量：同样产品含量高效果会更好
买保健品，要看主要功效成分的 含量。参照中国营养学会 《中国居民膳食营养指南》，一般情况下是主要功效成分含量越高，保健效果越好。如蜂胶，市面上有3%、、4%、5%、6%等含量不一的同样产品，差不多的价格，要选择含量高的，保健效果会更好。
三看 店面：连锁专卖，买得放心、用得安心
现在网上购物已成时尚。目前，网上一些保健品店或电话订购经常有卖假货骗人的现象发生，最好还是到传统的店面购买。如果网店邮购或电话订购到假冒伪劣或低质低含量的保健品，吃不能吃、退不好退，没有店面真是看不见，心里没底啊!买保健品，最好选择正规的保健品批发连锁专卖店购买，多店连锁有实力，看得见、摸得着，让人买得放心、用得安心。
四看 价格：同类产品，只买对的，不买贵的
买保健品，应该考虑价格。同类保健品，买低价高品质的才是真正最实惠的。其实，保健品看价格，最终看的是真正的服用性价比，如果价格差不多的话，吃起来有效，服用时间较长的产品，才是性价比最好和最实惠的。
专家提醒：同类产品看 蓝帽，同是 蓝帽看含量，同样含量看价格，同样价格看店面。保健品有效成分含量高，低价格，有 蓝帽、有店面，人们才会选用得放心!
人在睡觉的时候所选择的枕头和睡觉姿势，对自己的颈椎都有一定的影响作用。而随着人们生活条件的提高，越来越多的人会选择乳胶枕头，因为乳胶枕头不仅可以帮助一个人的睡眠质量，还可以有效预防颈椎病的发生，而患了颈椎病的人也可以选择乳胶枕头。那么经常使用乳胶枕头的话，对颈椎病真的有治疗作用吗?
1. 乳胶枕(高低枕)的设计是合理的吗?
人的颈椎是有曲线弧度的，乳胶枕的高低落差的弧度就是为了托颈保持那个正常弧度，这符合人体工学的设计，所以在睡眠中可以给颈椎一个很好的保护。
2. 乳胶枕有益于快速进入睡眠状态吗?
乳胶的天然材质功能及合理设计能改善人体头部、颈部的微循环，舒缓颈椎压力，对于现代都市长坐容易得肩周疾病和颈椎疾病的白领和程序员来说，是很好的选择。
3. 乳胶枕可以缓解颈椎酸痛吗?
乳胶枕的人体工学设计原理，贴合人体的曲线，根据人体颈椎的各部位分布人体的压力，达到全方面支撑，在睡眠中矫正不良睡姿，缓解颈椎酸痛。
4. 乳胶枕味道对人体有没有伤害?
乳胶枕的味道类似乳香味，是一种植物蛋白的味道，这种香味可以使人凝神静气，舒缓大脑神经，快速进入睡眠状态，并且乳香味只有真正的天然乳胶才会有，如果有刺鼻的化学味道，建议您赶快更换。
5. 乳胶枕会不会时间长了变软?
不会软塌塌，软硬适中，且回弹速度快，不易变形。在你翻身的时候原本被压着的枕头会迅速回弹，再次托住颈部，在睡眠中继续保护颈部。
6. 为什么枕了两天，感觉颈椎更疼了?
因为很多人的颈椎已经受损，有些更是颈椎强直，已不是正常的生理弧度，所以在刚枕乳胶枕的时候会有些不适应，多枕几天，等颈部慢慢适应，疼痛感就会减轻，颈椎的压力也会得到缓解
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