五步蛇的功效与作用
饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！自有人类文明以来，长生不老是很多人的目标，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。养生保健有哪些好的理念呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供五步蛇的功效与作用，希望能为您提供更多的参考。
这世界上有很多毒蛇的分布种类，特别是在南方，比较温暖的地方毒蛇的种类更是多，五步蛇是毒蛇里面毒性比较强的一种蛇，这种蛇的毒性可以瞬间致人于非命，夸张点的说法就是被这种蛇咬了之后，走五步的功夫就会毒发，五步只是用来形容毒发的速度，那么五步都有哪些功效与作用呢？
五步蛇功能主治：
五步蛇具有祛风湿，透筋骨，定惊搐。治风湿瘫痪，骨节疼痛，麻风，疥癞，小儿惊风搐搦，破伤风，杨梅疮，瘰疬恶疮。①《雷公炮炙论》：治风。②《药性论》；
五步蛇的功效
五步蛇药理作用：
五步蛇、蝰蛇蛇毒的作用很复杂，一般认为，主要是血循毒。被五步蛇咬伤后可出现局部肿痛，瘀斑，溃烂；全身可出现大量溶血、出血、咯血、水与电解质紊乱，严重病例的中毒症状与组织胺休克相似，迅速出现血压骤降，导致呼吸心跳停止死亡。此种降压与组织胺(还有5一羟色胺，缓动素等)之释放有关，临床病人和实验动物都有急性心肌损害的心电图及病理改变。急性溶血引起高血钾，也导致急性心力衰竭。最突出的是血液失凝与广泛出血。在作用原理方面，本类蛇毒与眼镜蛇，蝮蛇蛇毒相反，不是对抗血凝，而是促进血凝。
如五步蛇毒具有凝血酶样作用(也有抗凝血酶元及纤维蛋白溶解作用)，蝰蛇毒具有凝血活素样作用(作用于X因子)。它们能使血浆中的纤维蛋白元沉淀为纤维蛋白，形成微血块沉积于血浆内。后来这些纤维蛋白微血块经纤维蛋白溶酶的作用而溶解，由于纤维蛋白元的耗竭，因此血液失凝，而且出血难止(脱纤维蛋白综合征)。大多数蝰蛇毒含有“出血毒素”，它是一种蛋白质，蛋白溶解活性低，没有酶活性，及“血管毒，”能破坏血管系统(特别是肺脏)，导致显著的全身出血以及局部的出血性水肿。另报道，五步蛇(即白花蛇，一般用幼蛇蛇体)，制成的注射剂能治疗高血压病，在麻醉犬身上，亦可产生显著降压作用。根据动物急性试验的结果分析，其降压作用主要由直接扩张血管而来。对小鼠有镇静，催眠作用，还有某些镇痛作用。在兔之脑电图上可出现慢波，高振幅，即显示有抑制作用，其毒性很小。
银环蛇蛇毒属剧烈的神经毒。与眼镜蛇、蝮蛇等中毒的严重局部症状不同，被银花蛇咬伤后，局部仅出现麻木，感觉不大，早期病人初引起思想麻痹；一旦神经症状发作，严重病例即可发生呼吸麻痹，若抢救不当，往往造成死亡。呼吸麻痹的原因，一般认为是外周箭毒样作用，其作用发生较慢，恢复亦慢或很难恢复；抗胆碱酯酶药的对抗作用不明显，此外，银环蛇还有另一类的蛇毒，即乙种环蛇毒素(f1--Bungartoxin)，它与眼镜蛇神经毒(C0— brotoxin)、甲种环蛇毒素((α--Bungarotoxin)或箭毒不同，作用于突触前部位，即抑制神经末梢释放乙酰胆碱的功能。银环蛇毒不但对呼吸肌、神经系统，特别是呼吸中枢有抑制作用，对胃肠功能的抑制也很明显(胃肠麻痹)。在引起呼吸麻痹前一般不致出现心力衰竭或休克，但危重病例，也可出现严重的心肌损害，因此抢救时，还需积极预防循环衰竭的发生。
白花蛇抗癌机理：以荧光显微镜法体外测定，证实本品有抗白血病细胞的作用。
Ys630.com相关知识
大家都知道蛇全身都是宝，蛇肉不仅营养价值丰富，而且还被用来祛风湿，蛇皮还可以被用来制作精美的包包，近几年来，蛇油在市场上是非常畅销的，大家都知道蛇油不仅可以制作成天然的护肤品，还可以被当做中成药物使用，蛇油不管是被制成护肤品还是用来食用都是有一些禁忌的。
蛇油也可食用，含12种脂肪酸。主要有：亚油酸、亚麻酸、甘油棕榈酸酯等，其中含量最多的是亚油酸。同时它们含有丰富的天然活性物质和抑菌成分，具有超强渗透力。蛇油可以直接渗透人体皮肤，进行营养调理，促进皮肤细胞新陈代谢，抑制皮肤表面有害细菌和螨虫生长，增强皮肤免疫调节功能，主要有以下几个方面的作用：
1、蛇油可增强皮肤抗皱防衰功能，使皮肤嫩白细腻，富有弹性光泽；
2、可消除脸部细皱纹和妇女产后腹部妊娠纹；
3、身体局部干燥和冬季手足破裂患者，连续涂抹蛇油一个星期后，干裂处皮肤会恢复正常；
4、蛇油可防治和治疗冻疮；
5、蛇油对火、水、烫伤和长期卧床产生的褥疮有很好的治疗的恢复效果。
虽然取蛇油食用，不失是既富营养，又有利于保健的物质，但蛇油有腥味，一般人多不爱食。将其作为外用药，在国外，如印度尼西亚人有颇推崇蛇油的作用，甚至推为保持青春的最佳良药。
泰国蛇油的功效与作用
折叠蛇油丸（胶囊油）
成分：金刚王眼镜蛇的脂肪和肝脏提炼而成。
功效：止咳化痰，润肺，对鼻炎，鼻敏感，咽喉炎，哮喘，支气管炎。肺炎有极好疗效用法：内服每日二次，每次2-3粒，早晚饭后温水服用或含服（儿童减量）
注意：服后一小时内禁浓茶，酸辣刺激性及生冷食物。
注意事项
禁吃的食物：
辛辣食物（辣椒、酒等）
海鲜食物（海鲜产品、牛羊肉等）
上火食物（巧克力等。。）绿豆牛奶、茶、果汁米汤会对于药物的吸收有影响
1、饭后30-60分钟服用为宜
2、服用蛇药前后一小时左右最好不要喝茶,咖啡,牛奶或豆浆,以免泰药成分与茶的鞣质,咖啡因及蛋白质等发生化学反应,影响疗效.可以多饮水来促进新陈代谢和服用后蛇药在体内吸收的过程。
五贝子是生活中比较常用的药物，在生活中，五贝子是可以治疗很多疾病的，五贝子的功效是特别大的，对于多种疾病治疗效果是非常好的，虽说五贝子常见，但是大多数人对于五贝子具体治疗什么疾病，以及五贝子的功效并不是特别的了解，那五贝子的功效与作用究竟有哪些呢？
五倍子的功效与作用
敛肺；止汗；涩肠；固精；止血；解毒。主肺虚久咳；自汗盗汗；久痢久泻；脱肛；遗精；白浊；各种出血；痈肿疮疖。用于肺虚久咳，肺热痰嗽，久泻久痢，盗汗，消渴，便血痔血，外伤出血，痈肿疮毒，皮肤湿烂。
1、《本草拾遗》：治肠虚泄痢，热汤服。
2、《日华子本草》：治中药毒，消酒毒。
3、《开宝本草》：疗齿宣疳蠿，肺脏风毒流溢皮肤作风湿疮，瘙痒脓水，五痔下血不止，小儿面鼻疳疮。
4、《本草图经》：生律液。
5、《本草衍义》：口疮，以末掺之。
6、《本草衍义补遗》：菩收顽痰，解诸热病。
7、《本草荤筌》：煎汤洗眼目，消亦目止疼，专为收敛之剂。
8、《纲目》：敛肺降火，化痰饮，止咳嗽，消渴，盗汗，呕吐，失血，久痢，黄病，心腹痛，小儿夜啼，治眼赤湿烂，消肿毒、喉痹，敛溃疮、金疮，收脱肛、子肠坠下。
9、《中药形性经验鉴别法》：用于火伤及烫伤。
五倍子的药用价值
1、治泻痢不止：五陪子一两。半生半烧，为末，糊丸梧子大。每服三十丸，红痢烧酒下，白痢水酒下，水泄米汤下。（《本草纲目》）
2、治自汗、盗汗：五倍子研末，津调填脐中，缚定一夜即止也。（《本草纲目》）
3、寐中盗汗：五倍子末、荞麦面等分。水和作阱，煨熟。夜卧待饥时，干吃二三个，勿饮茶水。（《本草纲目》）
4、治鼻出血：五倍子末吹之，仍以末同鲜绵灰等分，米饮服二钱。（《本草纲目》）
5、治疮口不收：五倍子，焙，研末，以腊醋脚调涂四围。（《本草纲目》）
五倍子的多种用途
1、外洗：取五倍子90克煎水，滤渣备用。先将头发用洗发水洗净，再用此药液泡洗擦干即可。此法对头部脂溢性皮炎有疗效。
2、漱口：取五倍子适量煎水，每天用以漱口3～4次。可治疗急慢性口腔炎、齿龈炎、风火牙疼。此外，对急慢性咽炎和扁桃体炎也有一定的疗效。
3、填脐：取五倍子粉适量调食醋，填满肚脐。外用纱布包好，每日睡前敷定，次日晨起清洗。此法用于治疗小儿遗尿、男子遗精、妇女子宫脱垂效果显着。
4、浸泡：取五倍子300克，煎水1盆，浸泡双脚15分钟，每日1次。可治疗脚生湿疹和脚癣。也可浸泡用以治疗痔疮。
五倍子能治早泄吗
早泄是指射精发生在阴茎进入阴道之前，或进入阴道中时间较短，在女性尚未达到性高潮，而男性的性交时间短，提早射精而出现的性交不和谐障碍。
用五倍子洗治早泄效果一般，一般采用药物治疗效果不佳，而且对肾脏有很大的毒副作用。还要注意以下几点：
1、积极参加体育锻炼，特别是气功的操练，以提高身心素质，增强意念控制能力。
2、勿纵欲，勿疲劳后行房。
3、多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎，胡桃肉，芡实，栗子，甲鱼，文蛤，鸽蛋，猪腰等。
4、阴虚火亢型早泄患者，不宜食用过于辛热的食品，如羊肉，狗肉，麻雀，牛羊鞭等，以免加重病情。
五倍子的副作用
五倍子长期外用是否有副作用未见相关资料，一般来说不会造成太大影响，但长期外用治疗早泄的效果也不肯定，长期外用是否有必要值得探讨。
五倍子含有鞣酸，其有干扰食物吸收之作用（沉淀蛋白质），但在小肠之碱性环境中，蛋白质可重新被释出，因此食物和饮料中含少量鞣酸是无害的，但大量时如过度饮茶，可延缓食物之吸收。更大量甚至可引起刺激、腐蚀，特别在空腹时可导致疼痛、呕吐、下泻或便秘。一般情况下，停药后上述症状可自行消失，若症状严重者可给予对症处理。
如果用错药就会有副作用，比如痢疾初期，如大量用五倍子涩肠，是不对的，会加重病情。
说道五叶草大家首先肯定想到的是四叶草和三叶草，传说四叶草和三叶草都是给人带来幸运的草，而五叶草却是一种中药，这种重要的叶子一般都是五颗五颗长在一起的，绿绿的叶子看起来特别好看，也有很多人家会选择用五叶草作为盆栽植物，那么五叶草都有哪些功效与作用呢？
五叶草的实用价值：
1.百脉根茎细叶多，产草量高，一般亩产鲜草1500～3000千克，高者可达4000千克，刈割后，再生缓慢，一般每年刈割2～3次。营养含量居豆科牧草的首位，特别是茎叶保存养分的能力很强，在成熟收种后，蛋白质含量仍可达17.4%，品质仍佳。刈割利用时期对营养成分影响不大，因而饲用价值很高。其茎叶柔软细嫩多汁，适口性好，各类家畜均喜食。
2.可刈割青饲，可调制青干草，加工草粉和混合饲料，还可用作放牧利用。用于青饲或放牧时，其青绿期长，含皂素低，耐牧性强，不会引起家畜膨胀病，为一般豆科牧草所不及。因其耐热，夏季一般牧草生长不良时，百脉根仍能良好生长，延长利用期。
3.百脉根根系发达，侧根着生众多根瘤，根茬地翻耕后能增加土壤有机质和氮素，改土肥田效果好，对后作增产作用大，常与禾谷类粮草料及油料、经济作物轮作倒茬利用。茎枝匍匐生长，枝叶茂密，覆盖度大，在荒坡裸地种植，护坡保持水土性能好。
4.花期长，昆虫传粉，是很好的密源植物。百脉根寿命长，可与禾本科牧草混播，建立永久性刈牧兼用草地。种子有落地自生，自行繁衍习性，可用来补播天然草地，可使草地经久不衰，提高产量和质量。根和茎都有从腋芽生出新枝的能力，可切成短段作扦插繁殖，在牧草纯种繁育和育种中有很高的价值，种子结实率高，繁殖系数大，每亩可产种子40～70千克，利于推广。
资料扩展 :五叶草的形态特征
多年生草本，高15-50厘米，全株散生稀疏白色柔毛或秃净。具主根。茎丛生，平卧或上升，实心，近四棱形。羽状复叶小叶5枚；叶轴长4-8毫米，疏被柔毛，顶端3小叶，基部2小叶呈托叶状，纸质，斜卵形至倒披针状卵形，长5-15毫米，宽4-8毫米，中脉不清晰；小叶柄甚短，长约1毫米，密被黄色长柔毛。
伞形花序；总花梗长3-10厘米；花3-7朵集生于总花梗顶端，长（7）9-15毫米；花梗短，基部有苞片3枚；苞片叶状，与萼等长，宿存：萼钟形，长5-7毫米，宽2-3毫米，无毛或稀被柔毛，萼齿近等长，狭三角形，渐尖，与萼筒等长；花冠黄色或金黄色，干后常变蓝色，旗瓣扁圆形，瓣片和瓣柄几等长，长10-15毫米，宽6-8毫米，翼瓣和龙骨瓣等长，均略短于旗瓣，龙骨瓣呈直角三角形弯曲，喙部狭尖；雄蕊两体，花丝分离部略短于雄蕊筒。
【导读】茶是中国的一种传统文化，喝茶的人越来越多，茶楼也都是不断的开起，那每种的茶，都是有着它自己的特色和韵味，因此选择茶的时候，也都是要先了解它，这样喝的时候，才会知道它对我们有怎么样的帮助，五花茶是不错之选。那么五花茶有什么功效与作用呢？下面让我们来了解五花茶有什么功效与作用吧。
对五花茶的选择有很多人都非常的喜爱，这样的茶不仅拥有独特的口感，而且在泡法上，也都是很简单，尤其是在吃糕点的时候，选择它更是非常不错。
五花茶，顾名思义，由五种有一定治疗功效的花配伍炮制而成，是一种中国民间传统饮品，广东人常饮的凉茶之一，味甘性微寒，主要功效是清热、解毒、消暑去湿、减低肠胃刺热、利小便、凉血、预防夏季风热感冒及流行性感冒的功效，尤其适合夏天时饮用，其他功效则视乎所用的药材而定。
主要功效都是清热解毒利湿。这些花具有的药用价值：
五花茶有什么功效与作用
金银花：味甘性寒。有清热解毒、疏风散热的作用。主治疮疡肿毒、湿热痢疾、外感风热、咽喉肿痛。
菊花：菊花有疏风散热、解毒、清肝明目的作用，可以分为杭菊花，甘菊花和野菊花，前两者味甘、苦，性微寒，後者味苦辛，性凉，其清热解毒的功能亦较其他菊花强。
槐花：味苦，性微寒，有凉血止血，清肝火的功效。对於因血热而致便血或痔疮出血等有良好疗效，另外对於高血压属肝火偏旺者，有清肝明目降血压的作用。
葛花：味甘辛，性平。具解表清热，透疹，升清止渴、止泻及解酒的作用。主治泄泻便溏，前额头痛，醉酒或宿酒头重体倦等。
木棉花、鸡蛋花：两者皆味甘，前者性凉，後者性平、气香，均有清热利湿的作用。主治痢疾、夏季腹泻、湿热。
平素身体虚弱人士不适宜饮用。此外，患有红血球葡萄糖六磷酸去氢脢缺乏(俗称蚕豆症)的人士，亦应避免饮用此类含有金银花的凉茶。
通过以上的说明对五花茶，也都是有着很好的了解，那在喝这样茶的时候，我们也都是可以慢慢的进行，这样对这种茶的味道、气味，也都是有着很好的认识，使得我们在喝的时候，可以品尝到更多。
正是吃草莓的好时节。但人们发现，现在的草莓个头越来越大，是不是打了激素？有些草莓天生就是大个子。今年市场上相当一部分大个草莓是从日本引进的新品种。其特点就是果大，呈圆锥形或长圆锥形，最重的一个就能有100克。确实也有种植者会给草莓打激素膨大剂。它能使果实体积增大，但会造成果皮变薄，更易腐烂。国家规定，允许但不提倡使用膨大剂。长期食用打了膨大剂的草莓，肯定对健康不利。
教您五步避免买到激素草莓：
形状奇怪的不要买
首先，看品种。个头大的草莓多呈圆锥形，如果形状太奇怪就要谨慎。
颜色不均匀的不要买
其次，激素草莓上色不均匀、光泽度差，而且在底部果柄处，颜色青红分明。
表面颗粒太红的不要买
第三，正常草莓表面的芝麻粒（种子）是金黄色的。如果连芝麻粒都是红艳艳的，就要警惕了。
果肉空腔的不要买
第四，正常草莓果肉鲜红，很少空腔。激素草莓轻易就能掰开，果肉颜色发白，空腔较多。
闻着不香的不要买
最后，正常草莓甜度高且甜味分布均匀。激素草莓吃起来寡淡无味、闻着不香。
专家呼吁，女性朋友应该对自己的健康有一个投资的意识，应该树立健康是由自己掌握的观念，对自己的健康负责，不能把妇检当做单位额外给予个人的福利，从而产生依赖心理，要知道在健康问题上产生思想的惰性比什么都可怕。
目前发现一些妇科恶疾，比如原本50岁左右才比较多发的宫颈癌，已经悄悄盯上了年轻女性，呈现年轻化趋势。据悉，与40年前相比，卵巢癌发病率也增加了3倍，成为继宫颈癌、子宫内膜癌之后的第三种常见妇科恶性肿瘤。
对于宫颈癌、子宫内膜癌、卵巢癌三大妇科癌症年轻化的问题，专家提醒：妇科恶性肿瘤的发病趋于年轻化，年轻女性务必引起高度的重视。要想预防妇科癌症的发生，避免悲剧的一次次重演，其实并不难。简单的一句话就是：每年至少做两次妇科检查，但高危人群则应3个月到半年做一次妇检。
每个月对身体进行常规自我检查，是预防任何疾病的好基础。专家为女性朋友介绍以下几种自检方法：
1、观察每月出血量。
伴随月经而来的出血量如发生变化，一般来说都需要警惕。
2、观察白带。
正常白带是少量的略显黏稠的白色分泌物，伴随行经周期，它的稀薄度与量会有些微变化，如明显增多等，则需重视。
3、及时排查疼痛源头。
如下腹部、腰背部或骶尾部经常有疼痛感，或严重的痛经，都需注意，有可能是盆腔神经受肿瘤压迫，或各种症状引发不规律宫缩，严重的肿瘤压迫宫颈，妨碍血流，会引起严重痛经。
4、警惕压迫感引起的排尿、排便困难。
如果子宫内发生如肌瘤方面的病变，有可能会压迫到你的膀胱、直肠及输尿管等部位，发生排尿、排便困难及腰酸背痛等症状。
5、自我摸触。
空腹平躺，略弯双膝，放松腹部，摸触下腹部，由轻到重，如果有较大的肿块是可以发现的。
【导读】山药在中医中的应用范围是相当广泛的，这主要是因为它有着很多功效，对于许多疾病的治疗有着很好的疗效，它可以用于治疗一些严重的感染、治疗冠心病等，还能起到延缓衰老的作用，它算得上是一种很好的滋补品了，那么，山药的功效与作用都有哪些呢？下面，专家就具体来讲解下。
山药不仅可以起到滋补的效果，而且它与其他的补品又不一样，许多补品会让人上火，但山药是比较缓和的，不会导致这一症状出现，下面，专家来给我们介绍下山药的功效与作用，一起来看看。
山药的七大功效与五种作用
山药的功效
1.滋补健身，延缓衰老
国内外研究证实：山药能促进大脑分泌脱氢表雄酮。服用脱氢表雄酮，可使睡眠改善，心情愉快，充满活力，显得年轻，使人胃口好等，获得健身强体，延缓衰老的效果。
2.收涩固肠止泻
山药味甘，补而不腻，香而不燥，治疗脾虚腹泻效果好。山药是缓和滋补强壮药，健脾益胃宽肠，对胃肠功能减退的久泻有较好的疗效。
3.防治动脉硬化的冠心病
山药是防治动脉硬化和冠心病的理想食品之一。
4.益智健脑
山药营养丰富，含有淀粉、蛋白质、粘液质等多种营养素，特别是所含的淀粉酶有水解淀粉为葡萄糖的作用，直接为大脑提供热能有，对健脑有重要作用。
5.补虚降血糖，治疗糖尿病
山药是补虚上品，对治疗糖尿病有较好疗效。
6.益气补气，止咳定喘
山药具有补肺益气、养阴止咳、调肺化痰的功效，可治疗肺虚气阴不足、气短久咳、虚喘等。山药具有营养滋补、诱生干扰素、增强机体免疫力、调节内分泌、镇咳祛痰、平喘等作用，可以治疗慢性气管炎。
山药的七大功效与五种作用
山药的作用
1.降血糖作用
2.调节机体对非特异刺激反应性作用
3.对免疫功能的影响
4.山药具有刺激小肠运动、促进肠道内容物排空作用。
5.其他 所含营养成分和粘液质、淀粉酶有关，有滋补作用，能助消化。止泻。祛痰。
通过上述专家的讲解，我们对山药的功效与作用都比较清楚了，知道了它是一种有着诸多治病功效，且可以滋养身体的好东西，在生活中我们还可以在食物中添加山药 ,帮助对疾病起到食疗的作用，如果想通过山药治疗疾病，应在医生指导下进行。
1、多吃碳水化合物，它们在体内可以很快被分解成细胞需要的动力养份――葡萄糖，如要快速补充能量，吃一些葡萄干、香蕉、椰枣、面包、白米、谷物和水果等等，要获得持久一些的能量，则要吃一些诸如马铃薯、燕麦片、红米和豆类食品。
2、少吃多餐是全天保持精力旺盛的要诀。三餐吃得少些，餐与餐间再吃一些点心可以保持血糖的浓度。
3、天天锻炼产生活力，选择你喜欢做的运动并坚持不懈。
4、尽量放松，一定程度的紧张可以保持思维敏捷和旺盛的精力，如果太紧张，就会适得其反，免疫力也人十降。平日多做一些深呼吸，让更多的氧进入肌体。
5、睡眠对于保持头脑清醒、补充精力是最重要的。接连几晚睡眠不足，会令你在白天感觉东倒西歪，情绪急躁，六神无主，最好的充电办法是打15-20分钟的瞌睡，但不要超过20分钟。研究结果表明这种短暂睡眠可以集中注意力，改善情绪。
【导读】五步做好美味清蒸虾，怎样做清蒸小龙虾？清蒸虾怎么做好吃呢？别看是清蒸简单，里面技巧很多哦！一起来了解下五步做好美味清蒸虾。
五步做好美味清蒸虾
不要看是清蒸的做法很简单，但要做好， 还要从挑虾开始， 我们一步一步讲来：
第一步：挑虾--清蒸的虾要选用虾壳比较硬的小龙虾， 这样蒸出来的肉质饱满而且能保持鲜嫩； 相反做油焖大虾等就要选择虾壳比较软的虾，这样炒出来更容易入味；
第二步：清洗--现在的小龙虾虽然是养殖的， 但还是比较脏， 特别是虾腹部， 因此抓住虾背， 用牙刷在流水下刷洗干净；（注意小心不要被虾钳扎到手，可以抓虾的手带只厚点手套）
第三步：处理--小龙虾在下锅之前， 要将虾线去除， 我们左手抓住虾背， 右手从虾尾巴三片中间一片捏紧后向外拉， 就能很方便的抽出虾线；
第四步：调味--按照个人不同的口味调出自己喜爱的料汁， 不过一定要加入点姜末， 因为虾和大多数海鲜是寒性， 所以需要阳性的姜来中和平衡；放入姜末后一定要静置十分钟， 让姜的热性散发出来；
第五步：蒸虾--蒸虾时一定要水已经烧开， 再开始蒸，只要十分钟即可， 时间过长会让虾肉老。
说臭脚是男人的专利？它同时也是好多汗脚女人的心病。随着气温的升高，汗腺日益活跃，聚积在脚底的分泌物，在美丽却不透气的鞋子里发酵，又酸又臭的脚气在所难免。
汗脚不汗颜，清新香足夏日不尴尬
俗话说，臭男人，香女人。但实际上有大约三分之一的女性为汗脚，受到脚臭问题的困扰。虽说这也算是人之常情，但女人怎么能忍受与让人掩鼻的“臭”字扯上关系呢？其实，只要做好下面5个步骤，拥有干爽清新的双足就变得易如反掌了
第一步足部清洁
去除脚上不雅的味道，最基本的一点就是保证双脚的清洁。每天晚上睡前泡一个热热的足浴，不仅可缓解一天的疲劳，还在很大程度上消除脚上的酸臭味儿。如果在足浴盆里放一些花瓣，或者滴几滴精油，就更完美啦。
第二步去除老废死皮
光洗脚是不够的。尤其是喜欢穿高跟鞋的女性，脚掌和脚跟都有一层厚厚的老废角质，如不将它们及时清理，不仅不美观，时间长了也会影响双脚的健康。
第三步涂抹足部护理品
很多女孩子怕麻烦，洗完脚就完事大吉了。夏天汗腺分泌旺盛，加上烈日和空调，如果不给足部补充营养，你会发现脚比冬天还要干。洗脚后，一定要像对待自己的脸那样，边按摩边涂抹足够的营养品。
第四步双脚自由呼吸
轻薄透气的棉袜和一双舒适的鞋子，不仅养脚，也会吸汗吸臭。如果你喜欢穿皮鞋，在鞋里适量喷洒除臭清新喷雾，可保持鞋里的清新和干爽。
第五步为脚趾化一个精致的妆
夏天，双脚也是整体造型的一部分。为脚趾精心涂抹漂亮的甲油，即刻拥有美丽自信的好心情。
对于老年人来说，年龄大了就会造成高血脂和高血糖，这种疾病的特效药是沙棘黄铜，沙棘提取精华再加入黄酮萃取剂，可以有效地降低血脂和血糖，沙棘黄酮中含有的活性成分对人体细胞唤醒是有一定帮助的，而且这种药品的副作用比较小，给人体不会带来很多伤害。同时这种药品也可以防止肝硬化等疾病，下面给大家详细介绍一下它的功效。
沙棘黄酮是以超临界CO2萃取精制而成。含有槲皮素、异鼠李素及山奈酚等活性成分。具有降血压，降血脂，降低血液粘稠度，增强血管弹性，抗动脉粥样硬化等功能是心脑血管疾病的“克星”。是中老年人防治心脑血管疾病的首选保健品。
1、沙棘黄酮可降血脂，软化血管，可使血清脂质和肝脏脂质明显下降。
沙棘黄酮作为体内抗氧化剂可抑制氧化型低密度脂蛋白的形成，增加高密度脂蛋白的合成和提高卵磷脂胆固醇酰基转移酶的活性，使低密度脂蛋白胆固醇降低，高密度脂蛋白增加，降低了血脂。
2、沙棘黄酮可畅通血管
沙棘黄酮可分解血管壁上沉积的脂质，防止胆固醇与动脉弹性蛋白结合导致血管壁变厚、变脆，让血管更畅通。
3、沙棘黄酮抗动脉粥样硬化
中老年任由于年岁增张，身体器官机能开始减退，体内自由基聚集增多，体内及血液中过氧化脂质增加，患动脉粥样硬化的危险性加大。动脉粥样硬化形成的原因有两点：一是血管壁损伤;二是血脂过高。沙棘黄酮作为体内抗氧化剂可清楚血液中的自由基，减少了自由基对血管壁的侵蚀和损伤。沙棘黄酮又可降低低密度脂蛋白的合成和提高高密度脂蛋白合成，降低血脂。可有效预防动脉粥样硬化。
4、沙棘黄酮与心脏
科学证明沙棘黄酮对血流动力学有影响。沙棘黄酮能增强心肌的收缩功能、泵功能，并能降低外周阻力，增加血管弹性。降低心肌耗氧量，增强心功能，抗心律失常，抗早博，缩小心肌梗塞面积，缓解心绞痛。沙棘黄酮能显著增加心脏的收缩和舒张及抗心律失常作用，对心肌炎并发心功能不全有良好的治疗作用。
5、沙棘黄酮与心脑血管疾病
沙棘黄酮可降低血脂、胆固醇、甘油三酯，降低血液粘度、抑制血小板聚集、阻止血栓形成方面有很好的疗效，从而降低心脑血管疾病的发生率。沙棘黄酮是对抗心脑血管疾病的首选药之一。
香菇是一种蛋白质含量很高的食物，脂肪低以及还有多种的维生素的菌类食物。香菇吃起来的是很美味的，是很多食材烹饪用的配料。总之香菇不仅美味，营养价值也是极高的。
香菇的功效与作用
1. 提升身体免疫力：科学家做过这样一个实验，就是给小白鼠使用香菇，结果发现香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能，还可促进T淋巴细胞的产生，并提高T淋巴细胞的杀伤活性；这三种细胞的活性增强，就可以大大的提升抵抗力和免疫力，因此，人们经常吃香菇，有助于抵抗力和免疫力的提升。建议在秋冬季节很容易感染风寒多吃一点香菇。
2. 有助于防癌抗癌：这是香菇的又一大贡献，癌变就是基因突变，DNA发生改变，而DNA中的核糖核酸就是非常重要的物质，在香菇的菌盖部分含有双链结构的核糖核酸，进入人体后，会产生具有抗癌作用的干扰素；稳定DNA.
3. 抗氧化延缓衰老：我们正常的人会衰老主要是因为被不断的氧化的过程，不过香菇的对我们身体中的过氧化氢有一定的清楚的作用，这样就能起到抗氧化的作用，就能够延缓衰老了。
4. 可以降血压、降血脂、降胆固醇：在香菇中含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质，这些物质能起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用，同时又有预防动脉硬化、肝硬化等疾病的神奇作用。
【导读】在秋天，我们应多吃一些可以帮助滋阴润肺的水果，雪梨可以说是一个很好的选择，常吃可以帮助润燥，让秋天气候干燥给身体带来的不良影响得以减轻，而且雪梨还有很多功效，它能帮助降火，对于咳嗽也有一定的食疗效果，当然，雪梨的功效与作用还有很多，下面专家就来具体介绍下。
对于雪梨的功效与作用，很多人可能了解得都不多，只是知道它可以用来降火解渴，对于其他的作用，就不是太清楚了，其实，雪梨不仅可生津止咳，而且还有益于美容、治病，是大家在秋天不可放过的一种好水果。
雪梨的功效与作用
雪梨的功效与作用
雪梨的功效与作用如下：
1、雪梨富含维生素等微量元素，有助于美容。雪梨富含钾，碳水化合物， 镁， 钙，磷，纤维素，钠，维生素，蛋白质，铁和 锌0.25毫克等物质，有助于补充人体微量元素，同时也有助于美容。
2、雪梨能治风热和解毒。雪梨味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2.C、胡萝卜素等，具生津润燥、清热化痰之功效，特别适合秋天食用。
3、雪梨能润肺。现代医学研究证明，梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。
雪梨的功效与作用
雪梨的功效与作用
4、梨又有降低血压和养阴清热的效果。高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。梨可以生吃，也可以蒸，还可以做成汤和羹。但是梨性寒，一次不宜多吃。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者，不可以多吃，多吃易伤脾胃。
5、雪梨能对某些药物进行调味。它的功效主要是用来调味，因为川贝母是很苦的。专家解释说，这里治疗的是热症，所以使用了冰糖。一般治疗寒症，比如痛经，就要用红糖，红糖是温热的。
上述就是专家为我们介绍的雪梨的功效与作用了，雪梨不仅可以直接鲜吃，还可以用来蒸着吃，做成汤也可以，但是需要注意的是，雪梨是属于寒性的食物，一次不可以吃太多，而且如果有脾胃虚寒的情况，应少吃或不吃，否则容易伤到脾胃。
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