怎样判断乳房有硬块
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”随着时间的失衡，养生这个话题走入大众视野，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。正确有效的养生保健是如何进行的呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供怎样判断乳房有硬块，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
女性的乳房是非常脆弱的部位，需要女性精心呵护。如果乳房患有疾病的话，对于女性身体的影响是非常大的。有些女性发现自己的乳房有硬块，却不知道是怎么回事。女性乳房的硬块一般如果触摸的话很容易感觉到，但由于没有痛感，所以不好发现。那么，怎样判断乳房有硬块呢？
一、先观察：
观察乳房的外观、外形以及能否对称等，是自我检查乳房的第一步。呈现异常病症的时分，这能辅佐我们对疾病做出初步的判别，像乳腺炎会惹起乳房皮肤红肿等。
二、再平抚：
用手指末端的指腹，由乳房四周开端，向乳头沿顺时针或逆时针中止平抚。检查右侧乳房时，用左手平抚，同时举起右手。检查左侧乳房时，则相反过来。
三、忌抓捏：
有的女性在检查乳房时，直接用手指抓捏乳房，这样很容易把抓捏到的乳腺组织，误当成是异常肿块，所以要避免运用抓捏的方法来检查乳房肿块。
四、查溢液：
用手指悄然挤压乳头，观察有没有异常溢液。假设是怀孕了的话，那么呈现少量乳汁是很正常的。但假设是带有血丝或脓液的话，就需求及时到医院检查和治疗了。
五、立位或坐位观察
女性朋友将左手举起放在头后，再用右手检查左侧乳房。
乳房检查的正常范围：上到锁骨下，下至第六肋，外侧达腋前线，内侧近胸骨旁。
检查的正确手法：三个手指并拢，从乳房上12点开始，用手指指腹按顺时钟方向紧贴皮肤循环按摩检查，每检查完一圈回到12点，下移2厘米来做第二圈;第三圈检查，要检查整个乳房至乳头，检查时手指不能脱离皮肤，用力要均匀，掌握力度为以手指能触压到肋骨为易，此法被称为指压循环按摩法，检查完左侧乳房后，将右手举起放在头后，用左手检查右侧乳房，检查方法同上。
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判断乳房发育好的标准
1、判断乳房发育好的标准
丰满、匀称、柔韧而富有弹性。
乳房位置较高,在第二至第六肋间,乳头位于第四肋间。
两乳头的间隔大于20厘米,乳房基底面直径为10-12厘米,乳轴(由基底面到乳头的高度)为5-6厘米。
形状挺拔,呈半球形。
乳房的健美标准包括乳房形态,乳房皮肤质地及乳头形态等多方面的因素。
2、乳房的发育过程
第一期(1~9岁):青春期前,乳房尚未发育。
第二期(10~11岁):乳房发育初期,乳头下的乳房胚芽开始生长,呈明显的圆丘形隆起。
第三期(12~13岁):乳房变圆,形如成人状,但仍较小。
第四期(14~15岁):乳房迅速增大,乳头乳晕向前突出,形如小球。若还与13岁时差不多就要找找原因。
第五期(16~18岁):形成正常成人的乳房,乳头乳晕的小球与乳房的圆形融成一体。
3、少女乳房发育大小不一样怎么办
耐心等待
在乳房发育的过程中,出现乳房发育大小不一样的情况并不少见,一般来说,等到乳房发育完全后,两侧乳房发育大小也会变得差不多,看起来会比较对称。
锻炼胸肌
如果比较在意两侧乳房大小不一,只要是不怎么明显的情况,建议锻炼比较小的乳房,比如提重物、捧重物,可以锻炼到胸肌,从而起到增大乳房的效果。
按摩乳房
按摩乳房也能起到丰胸的效果。因此,建议按摩形状较小的那只乳房,并每天坚持,可以起到较好的丰胸效果。常见的按摩方法有直推按摩、侧推按摩、横向按摩、热敷按摩等。
如何自检乳房
1、脱去衣物,面对镜子,仔细观察两边是否大小对称,有无不正常突起,皮肤及乳头是否有凹陷或湿疹等。
2、双臂叉腰,再抬起,再一次查看两边是否大小对称,有无不正常突起,皮肤及乳头是否有凹陷等。
3、涂好沐浴露,然后张开五指,用指腹掂掂乳房,检查是否有肿块。
4、并拢除拇指外的其余4指,在乳房上滑动,以划圈的方式或先从内侧滑动到外侧、再从外侧滑动到内侧。如果滑动被卡住,则可能有肿块。
5、仰躺,将一个坐垫垫在一侧胸部的下面,然后移动四指指腹,检查有无肿块。
6、把四指放到腋下,检查有无肿块。然后稍稍用力抓乳晕,检查有无溢液。
提醒:自检乳房的时间最好在月经来潮后第9-11天,因为此时雌激素对乳腺的影响最小,乳腺处于相对静止状态,更容易发现病变。
保护乳房过程中的禁忌
1、忌受强力挤压
乳房受外力挤压,有两大弊端:一是乳房内部软组织易受到挫伤,或使内部引起增生等。二是受外力挤压后,较易改变外部形状,使上耸的双乳下塌下垂等。
2、忌配戴不合适内衣
切忌配戴不合适的内衣,或干脆不配戴内衣。有些少女常常不配戴内衣,认为乳房未长成,故不必戴内衣。其实想错了,若长期不配戴内衣,不仅乳房易下垂,而且也容易受到外部损伤。只要内衣配戴合适,就不会影响乳房的发育,有利无害。
3、忌用过冷或过热的浴水刺激乳房
乳房周围微血管密布,受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利的,如果选择坐浴或盆浴,更不可在过热或过冷的浴水中长期浸泡。否则,会使乳房软组织松弛,也会引起皮肤干燥。
乳房痛有硬块怎么处理
1、乳房痛有硬块怎么处理
1.1、用热毛巾敷可以减轻疼痛
如果乳房有硬块并且很痛,那么可以用热毛巾热敷有硬块的地方,可以帮助疏通乳腺,而且也可以减轻疼痛。
1.2、用热水淋浴乳房,并按摩
用热水淋浴乳房,轻轻的按摩乳房,也可以左右甩动乳房,有利于乳汁流出,从而有利于乳腺疏通。
1.3、用吸奶器把奶吸出来
有奶结的话可以买吸奶器来吸,吸的时候可能有点痛,但是忍忍就好了,如果奶结不是很严重的话,一般情况用吸奶器就可以疏通,消除硬块。
1.4、请催乳师疏通乳腺
如果吸奶器没办法把多余的奶吸出来,那么就请催乳师来帮忙,她们有专业的手法和经验,帮助乳腺疏通,效果很好,一般情况都能消除硬块。
2、乳房有硬块是怎么回事
2.1、警惕乳腺增生问题
我们知道乳腺增生是极其常见高发的一种乳房疾病,随着乳腺增生问题的发生,女性乳房内会有不规则肿块出现,并且还会伴随有乳房胀痛或者刺痛的问题。另外随着生理期的出现以及消失,都会有增大或者缩小的变化。
2.2、警惕乳腺纤维瘤问题
乳腺纤维瘤也是临床当中常见高发的一种妇科良性肿瘤,乳腺纤维瘤发病后女性的乳房中会出现没有疼痛的肿物,并且随着病情的发展变化肿块也会慢慢长大。
2.3、警惕乳腺炎问题
乳腺炎也是一种容易造成乳房里有肿块的乳房疾病,当乳腺炎发病后女性朋友不仅会感觉到乳房胀痛、发红发热的症状,同时乳房里也会出现不规则的肿块。
3、乳房有硬块正常吗
很多人对乳房的结构不了解,因此对乳房硬块产生错误认识。
基本上每个女生都会有的。你轻轻按不痛的话,那就是乳腺。每个人的乳房都有一个大“肿块”。这是正常的人体结构。若果摸到乳房有小硬块,按下去感觉疼痛,那就需要警惕。乳房小硬块且伴随疼痛感,通常是乳腺增生的表现,女性平时应重视对自己乳房健康的关注。
乳房痛有硬块怎么消除
1、大家可以采用中医的方法来消除乳腺炎的硬块。大家可以使用中药的药贴来进行治疗。大家将药膏贴在自己的乳房上面,这样就可以达到消肿的作用,就可以将自己乳房当中的硬块消除掉。药膏进入到大家的乳房之中,就可以消除炎症、消肿止痛,还可以将乳房之中的毒素慢慢地消磨尽。
2、大家还可以采用按摩的方式来进行治疗,大家在自己的乳房上面进行按摩,其实就可以让自己的乳房硬块慢慢地消失。只是,这种方法只适合刚刚发作的乳腺炎。
保护乳房吃什么好
1、谷类食物
谷类食物有包括小麦面粉、玉米以及杂粮类的食物,这些食物很天然健康,对女性乳房有着非常不错的保健效果。例如小麦含有的可溶性和不可溶性纤维性,对降低身体胆固醇和预防癌症很有帮助,而玉米是营养专家肯定的丰胸食物。
2、蔬菜类食物
胡萝卜和南瓜以及洋葱还有黄瓜等都是日常最常见的蔬菜,另外还有很多绿叶蔬菜对维护乳房健康有着非常好的帮助。
3、坚果类食物
多吃坚果类的食物能维持乳房弹性,坚果类的食物有包括黄豆、花生、种子以及核桃、芝麻等等,此类食物还含有大量的抗氧剂能,具有抗癌防癌等效果。
4、鱼类食物
例如黄鱼、甲鱼、带鱼、鱿鱼和海参以及章鱼等,富含人体所需的微量元素,具有独特保护乳腺的作用。
5、海带
海带有防治乳腺增生的作用,因为海带中具有大量的碘性成分,能促进卵巢滤泡黄体化,帮助调节内分泌平衡,从而降低女性患乳腺疾病的风险。
6、类食物
大豆食品毒地乳房保养很有益处,因为大豆食品都含有异黄酮,此类物质有助于降低女性体内的雌激素水平,从而减少乳房的不适感。建议每天吃两餐含有大豆的食品,例如豆腐、豆浆等,都维持乳房健康很有帮助。
乳房硬块如何消除
1、乳房硬块如何消除妙招一
改变饮食习惯，假如你喜欢吃咸的,还有那些辛辣刺激的食物,那么就需要改一改你的口味了,因为这些食物都是对乳房的健康有着非常大的危害的,应该养成低脂高纤的饮食习惯,尽量多吃一些谷类食物和新鲜的蔬菜水果。
2、乳房硬块如何消除妙招二
按摩乳房，平时应该经常按摩乳房,但按摩的时候动作要轻柔,因为乳房比较脆弱,动作太粗暴的话很容易伤害到乳房。按摩乳房不仅可以缓解不适,还能预防乳腺疾病的发生,最大的好处是可以丰胸。
3、乳房硬块如何消除妙招三
穿稳固、舒适的胸罩，很多人都认为胸罩只有防止乳房下垂的作用,其事胸罩更大的好处在于可以防止已经受压迫的乳房神经进一步受到压迫,从而消除不适。所以,女性朋友一定要佩戴稳固、舒适的胸罩,尤其是乳房有肿块的女性。
4、乳房里有硬块怎么办
中药治疗:缺点是消瘤速度比手术及西药治疗慢,优点是副作用小,抗复发率效果好,能稳定病情不扩散、不转移,去除效果相对较好,目前接受治疗的患者都比较满意。
手术治疗:无痕乳房整形采用的方法是乳房肿块切除手术,它的优点是快速将纤瘤切除,缺点是复发率极高,接近100%,现在此种治疗方案适合较大的单个的纤瘤及绝经妇女效果好。
乳房硬块是怎么回事
乳腺增生所表现的乳房硬块,在轻轻按压时会有疼痛感,硬块通常在乳房的边缘,一般在一侧,包块变大时是囊性的,移动到边缘的时候,有明显的波动感,和月经周期没有关系。乳腺增生一般与内分泌失调、精神紧张、情绪激动、经常熬夜、睡眠不足等有关。
乳腺纤维瘤也会有乳房硬块的表现,硬块通常长在乳房的一边或者两边,表面皮肤光滑,质感较硬,边界较明显,可以推动,同时疼痛感较弱。乳腺纤维瘤的发生与内分泌激素失调有关,如雌激素相对或绝对升高等。
乳腺囊性增生病也会出现如让硬块,通常在月经来潮前会有乳房肿胀,还能摸到结节形状的硬块,并且界限模糊能移动,乳头溢出的液体的颜色是黄绿色、棕色或血性。
乳腺恶心肿瘤初期硬块没有疼痛,是单发性较小的硬块,表面结节,没有明显的界限。
当乳房出现硬块时就应该引起重视,而如果出现痛感的话则必须及时就医。
女人如何自检乳房硬块
第一步:镜前检查
首先,您站在镜前,裸露上身,双臂垂于两侧,观察自己乳房的外形。不过,一侧乳房比另一侧稍大,并非不正常现象。接着,将双臂举过头顶,转动身体,察看乳房的形态是否有变化。然后,双手叉腰向右向左慢慢旋转身体,察看乳头及乳房是否有凹陷、红肿或皮肤损害。
最后,将双手掌撑在臀部,并使劲向下压,同时转动身体,这样会使乳房的轮廓显得清楚。留意观察乳房的形态有无异常变化,如发现异常变化,需要与另一侧进行比较,察看双侧乳房是否对称。
第二步:立位或坐位检查
首先,将您的左手举起放在头后,再用右手检查左侧乳房。乳房检查的正确范围:上到锁骨下,下至第六肋,外侧达腋前线,内侧近胸骨旁。检查的正确手法:三个手指并拢,从乳房上方12点(将乳房比作一个时钟)开始,用手指指腹按顺时钟方向紧贴皮肤作循环推拿检查,每检查完一圈回到12点,下移2厘米做第二圈。第三圈检查,要检查整个乳房直至乳头。
乳房有硬块是怎么回事
1、乳房有硬块是怎么回事
乳房肿块:
一侧或双侧乳房有单个或多个肿块,常发于乳房的外上方,呈结节状,颗粒状或条索状,但以片块状多见。乳房肿块边界不明显,质地中等或稍硬,可以轻微移动,移动时与周围组织无粘连,可有触痛,肿块大小不一,有的小如砂粒,大的可超过3-4CM。乳房肿块在月经前增大,月经来潮后又缩小变软。
乳房疼痛:
一般或两侧乳房有胀痛、刺痛或隐痛,有的表现为乳头疼痛或瘙痒,疼痛严重时不可触摸。乳房疼痛随着情绪与月经的周期变化而波动,常于月经前或生气郁闷时加重,月经来潮后疼痛又会明显减轻或消失。
2、 乳房里面硬硬的怎么办
如有肿快,看质地是否硬,形状是否规则,活动度怎么样。一般如果是肿快,边界应该是清楚,囊性,活动度应该好,可能是纤维腺瘤,也有可能是囊肿,一般建议手术切除。如果无肿块,只是感觉乳房内有一团或一块块在一起的感觉,和情绪,月经关系比较大,可能是乳腺增生,建议吃点消炎药。乳腺方面最严重的疾病是乳腺癌,这个一般肿块不规则,边界不清,质地也较硬,皮肤可能会有变化,凹陷,或颜色的改变,一般不痛,较难发现。
3、如何自检乳房
将你的手放在你的臀部站立,放松胸部的肌肉。
将分割乳房组织分成四个象限:横竖穿过乳头的两条垂线,分别延伸至腋下和领口,将每个乳房分为四个象限。
使用你中间三个手指的柔软部分,对每个象限进行网络式搜索检查。
重要的是要一直检查到锁骨处及腋窝下的淋巴结。因为约百分之50%的乳腺癌会发生在这个外部象限,并且出现淋巴结肿大的迹象,所以不要只去检查乳头周围而忘记了腋下。
先在表面上进行轻轻地抚摸去感觉,然后更加用力、更深地去按压。
每侧乳房花三分钟时间检查,要遍及在每一个象限中,正确进入每个乳房的每个细节。
当你检查到乳头时,也要检查乳晕下面。
同样重要的是,你需要要注意观察是否有皮疹或乳头分泌物,如它是乳白色的、稻草色,甚至出血了,则需要去医院进行检查。
总之,注意乳房的形状或轮廓发生的改变,乳腺癌患相比于其他人可能会出现两侧乳房不对称。
注意检查皮肤的褶皱或者压痕,可能是因为肿瘤的拉动之下形成的。
女性最佳乳房自检时间
月经来潮后9~11天是最佳乳房自检时间。
专家指出,平时可以自己目测检查胸部是否有异常现象:
乳头、乳晕发黑,是由于气血循环不畅、代谢功能差、肝火过旺、情绪不稳定、易怒、长期穿戴过厚的胸衣所致。
乳房有硬块,由肝气郁结、腺体堵塞形成包块,导致增生的形成。
乳房青筋暴露,由气滞血淤、性情急、脾气暴躁导致。
胸部外扩、下垂、萎缩,由胸部营养不够、缺少蛋白质引起。
月经正常的妇女,进行乳房自我检查的最佳时间,可以选在月经来潮后的第9～11天。主要原因是,这时,雌激素对乳腺的影响最小,乳腺处于相对静止的状态,比较容易发现病变。
绝经后的中老年妇女,由于体内雌激素减少,受内分泌激素的影响相对减弱,因而随意选择目测时间即可。
女性需警惕10大乳房异常症状
1、乳头回缩。对一些妇女来说,这是正常的,无须担心。
2、乳腺或腋下出现肿块、硬结,或增厚。
3、乳房及其周围皮肤出现凹陷或起皱现象。
4、乳房出现不同寻常的皮疹或皮疹,看起来像橘子皮。
5、胸部的尺寸或形状突然发生变化。两侧乳房不对称是正常的。
6、透明或乳乳头有分泌物(除母乳)。通常这不是癌症的迹象,但可能是催乳激素水平升高的迹象。然而,不管怎么样都应就医确认。
7、灰色、黑色、深绿色或血性乳头溢液。
8、皮肤肿胀、发红、发热,或变黑。
9、发痒,乳头上出现鳞痛或皮疹。
10、乳房某个地方出现持续性、不消退的疼痛点。
青春期的女生刚刚发育，乳房在这个时候出现肿块，属于很正常的表现，不仅仅会出现在表面，用手去按压还会感觉里面很硬，而且很疼，所以一定要穿好内衣，保护好乳房，避免乳房可能会受损，如果疼的比较严重，并且会伴有红肿，这种情况要到医院去检查。
青春期少女乳房有肿块正常吗？
青春期少女乳房有肿块正常吗？这是很多青春期女性都会遇到的问题，因此不必紧张。
对女性来说，正处在青春期的一个阶段，自己最大的身体变化，就是乳房开始发育，分泌一些性激素，青春期乳房有肿块，是在青春期的时候，很多女性常出现的一个状况。一旦发现乳房有硬块或肿痛时，千万不要慌张，可以连续观察几天，如果出现压痛、明显的肿块，您就需要及时到正规医院检查了，乳房会感到疼痛有一部分是受雌激素与黄体素的刺激乳腺的关系，使乳房肿胀，有时也会有乳头疼痛及伴随透明性之分泌物，这种情况一般会发生在月经前期，而在月经结束后消失。有些人会不定期的肿痛，这种乳房疼痛不一定都有乳房肿瘤，即使有摸得到乳房肿块，也不一定是乳癌。其中乳房纤维腺瘤是大多发生在20岁左右的女性，一旦患病后抚摸乳房时能感觉到有肿块，但并不会有压痛。
总而言之，对于二十岁左右的女性来说。一种科学治疗的解决方法，才能够更好的帮助我们解决乳房有肿块的问题。乳房肿块会发生在不同的年龄阶段，但是青春期的乳房肿块，并没有形成比较恶性的肿瘤，所以治疗方式也是比较简单的，只要早发现早治疗，就会早康复，减少病痛的折磨。
乳房有肿块怎么鉴别诊断？
临床上，越是不痛的乳房肿块，越应该予以重视。因为无痛性的乳房肿块恰巧是乳腺癌的特征之一。一般来讲，炎症性的乳房肿块，常常伴有比较剧烈的乳房疼痛，肿块局部还伴有明显的红、肿、热、痛等炎症性反应，肿块可化脓破溃，经过抗炎治疗加局部引流后，炎症消退，肿块可消失。增生性的乳房肿块，常常伴有经前期的乳房胀痛，月经过后，疼痛可减轻，肿块亦可随之有所缩小，肿块常常为多发性的，质地柔软或者韧实，局部可以有轻到中度的触痛，经过药物对症治疗后可有不同程度的好转。
其中更为详细的诊断乳房有肿块的方法有以下几种，有兴趣的朋友们可以多加了解。
1、从形态上看：良变多规则，呈圆形、椭圆形、片块状、结节状、条索状等，边界都较清晰，多数为双侧，多个肿块;恶变，多呈不规则的块状，边界模糊不清，肿块表面多有凹凸不平，多数以单侧一个肿块多见。
2、从质地上看：良变质韧，多数随来潮前变硬;恶变，质硬如石，与无关。
3、从生长速度上看：良变生长缓慢，病程有一年到数年的变化，恶变生长迅速，数月即可能生长如拳头大小。
4、从活动度上看：良变活动度都较大，与其它组织无粘连，如纤维腺瘤，增生病等，恶变常与粘连，活动度较差。
5、从皮肤表面，乳头方面分析：良变多数皮肤无改变，乳头无内陷(先天性乳头内陷除外)，少数患者乳头上有分泌物，分泌物多呈清水样、乳汁样，如囊性增生病，浆细胞样炎；恶变肿块，皮肤周围出现橘皮样、酒窝状改变，乳头内陷(先天性乳头内陷除外)，乳头分泌物多呈血水样、淡黄色、血清样溢液等。
有的人天生就是有体香的，体香是一种由内而外散发出来的香气，是由皮肤表面向外渗透出来的。体香的味道，不像香水那样努力，只是闻起来淡淡的，香香的，让人感觉很舒服。但是有些人的体香自己是闻不到的，只能别人闻得到。下面来了解一下怎样判断自己有体香呢？
经常穿的一件贴身衣物，穿一个星期或三天，然后让别人闻一下那件衣服的味道是好闻还是难闻，自己是闻不到的
用自己的唾液，随意涂抹到身体任何一处的皮肤上。
然后用手指反复摩擦，直到挫红为止，然后在手指离开的瞬间，用鼻子靠近那块皮肤，就可以闻到你的体香。
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一 、不同的体香类型：
1、杏香型体香：
研究证明镁入肺经肺主皮毛故皮肤毛发与肺关镁元素美容医理论依据饮食富含镁元素能精神饱满肌肤白嫩体味呈杏香型。
2、花型体香：
若摄取量镁体味转化花香气。
3、春菊香型体香：
据《神家本草经》记载桃花入药品能令颜色，据现代药理研究桃花提取物甙植物激素抑制血凝、促进末梢血液循环特殊作用且桃花富含铁用桃花花瓣泡茶或研末制蜜丸食使体散发春菊香气。
4、茉莉香型体香：
茉莉花作体香美容膳食由已久，据现代药理研究茉莉花所含香精油、芳樟醇脂等物质抑制皮肤色素形及化表皮细胞作用。
5、芦荟香型体香：
芦荟含种高配糖体配糖体本身并没香气体解能散发芳香。
1.我花食早二千前《诗经》描述屈原吟朝饮木兰坠露兮夕餐秋菊落英诗句由见花食种古至今饮食文化经现代医研究证实花具明显增香改变体气味效。
2.茉莉花：茉莉花作体香美容膳食其实由已久据现代药理研究证明茉莉花所含香精油、芳樟醇等物质具抑制体皮肤色素形及化表皮细胞作用《本草纲目》记载茉莉能香肌、润肤、发医认：茉莉花馨香异并能顺气血调理气机食用：每6月某早晨采取鲜茉莉花若干晒干研粉每取3～5克调粥食用或冲茶饮用服使肌肤溢香温馨提示茉莉花含吲哚浓度较高呈臭味所能服用量。
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