怎样判断乳房是否吸空
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。怎样才能实现科学的养生保健呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的怎样判断乳房是否吸空，仅供您在养生参考。
母乳是小宝宝们的唯一营养来源，所以母乳的质量也直接决定着宝宝的健康成长发育，同时在每一个时期小宝宝所需要的母乳量不同，但是家长们也不好把控。而许多产妇都会根据乳房是否吸空来判断宝宝是否吃饱，但是判断乳房是否吸空也是一项技术活，下面为妈妈们讲解判断乳房吸空的小窍门。
怎么判断吃空一侧乳房
孩子吃奶时一般都会产生奶阵，孩子吃时也会发出咕咚咕咚的声音。一般两三次奶阵后，孩子吞咽就没那么明显了。奶也就吃的差不多了。还有摸摸乳房软软的，一般就差不多了。再者，挤压乳晕处，挤两下就没奶了也代表排空了。
给宝宝哺乳的正确方法
1、可以通过深呼吸、做好遮挡等方式减轻尴尬，平稳的心态对宝宝进食有极大的好处。妈妈紧张时，泌乳反射会延迟，宝宝吃奶也会不顺畅。
2、买一条简单的纱布或纱巾能遮住妈妈和宝宝，也便于携带。有些专用哺乳巾设计特殊，能最大限度的保护你的隐私。哺乳巾对岁数稍大的宝宝也有重要作用。3个月后的宝宝容易被周围的声音和画面吸引，不专心喝奶，对付这样的宝宝，一条哺乳巾可有奇效，就算在家中也同样适用。
3、哺乳内衣是一件神器，揭开方便，只露出乳晕，你的隐私只有宝宝能看到。现在天气比较冷，开襟羊毛衫、大围巾、风衣也是不错的选择，既能保暖又方便喂奶，宝妈们可不要为了孩子而亏待了自己。
4、要多了解地铁、超市、购物中心等公共场所设置的哺乳室位置，哺乳室内设施齐全、私密性高，适宜喂养。如果找不到哺乳室，在僻静的角落找一个长椅也不错，人流拥挤的地方空气不流通、环境嘈杂，不利于哺乳。
本文详细介绍了怎么判断吃空一侧乳房，也介绍了给宝宝哺乳的正确方法。作为一名正在哺乳期的女性，你一定要知道宝宝吃空一侧乳房的时候，需要赶紧换成另一侧给宝宝吃，只有给宝宝正确的哺乳，宝宝才能够更好成长，妈妈们的乳房隔夜更加健康。
扩展阅读
判断乳房发育好的标准
1、判断乳房发育好的标准
丰满、匀称、柔韧而富有弹性。
乳房位置较高,在第二至第六肋间,乳头位于第四肋间。
两乳头的间隔大于20厘米,乳房基底面直径为10-12厘米,乳轴(由基底面到乳头的高度)为5-6厘米。
形状挺拔,呈半球形。
乳房的健美标准包括乳房形态,乳房皮肤质地及乳头形态等多方面的因素。
2、乳房的发育过程
第一期(1~9岁):青春期前,乳房尚未发育。
第二期(10~11岁):乳房发育初期,乳头下的乳房胚芽开始生长,呈明显的圆丘形隆起。
第三期(12~13岁):乳房变圆,形如成人状,但仍较小。
第四期(14~15岁):乳房迅速增大,乳头乳晕向前突出,形如小球。若还与13岁时差不多就要找找原因。
第五期(16~18岁):形成正常成人的乳房,乳头乳晕的小球与乳房的圆形融成一体。
3、少女乳房发育大小不一样怎么办
耐心等待
在乳房发育的过程中,出现乳房发育大小不一样的情况并不少见,一般来说,等到乳房发育完全后,两侧乳房发育大小也会变得差不多,看起来会比较对称。
锻炼胸肌
如果比较在意两侧乳房大小不一,只要是不怎么明显的情况,建议锻炼比较小的乳房,比如提重物、捧重物,可以锻炼到胸肌,从而起到增大乳房的效果。
按摩乳房
按摩乳房也能起到丰胸的效果。因此,建议按摩形状较小的那只乳房,并每天坚持,可以起到较好的丰胸效果。常见的按摩方法有直推按摩、侧推按摩、横向按摩、热敷按摩等。
如何自检乳房
1、脱去衣物,面对镜子,仔细观察两边是否大小对称,有无不正常突起,皮肤及乳头是否有凹陷或湿疹等。
2、双臂叉腰,再抬起,再一次查看两边是否大小对称,有无不正常突起,皮肤及乳头是否有凹陷等。
3、涂好沐浴露,然后张开五指,用指腹掂掂乳房,检查是否有肿块。
4、并拢除拇指外的其余4指,在乳房上滑动,以划圈的方式或先从内侧滑动到外侧、再从外侧滑动到内侧。如果滑动被卡住,则可能有肿块。
5、仰躺,将一个坐垫垫在一侧胸部的下面,然后移动四指指腹,检查有无肿块。
6、把四指放到腋下,检查有无肿块。然后稍稍用力抓乳晕,检查有无溢液。
提醒:自检乳房的时间最好在月经来潮后第9-11天,因为此时雌激素对乳腺的影响最小,乳腺处于相对静止状态,更容易发现病变。
保护乳房过程中的禁忌
1、忌受强力挤压
乳房受外力挤压,有两大弊端:一是乳房内部软组织易受到挫伤,或使内部引起增生等。二是受外力挤压后,较易改变外部形状,使上耸的双乳下塌下垂等。
2、忌配戴不合适内衣
切忌配戴不合适的内衣,或干脆不配戴内衣。有些少女常常不配戴内衣,认为乳房未长成,故不必戴内衣。其实想错了,若长期不配戴内衣,不仅乳房易下垂,而且也容易受到外部损伤。只要内衣配戴合适,就不会影响乳房的发育,有利无害。
3、忌用过冷或过热的浴水刺激乳房
乳房周围微血管密布,受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利的,如果选择坐浴或盆浴,更不可在过热或过冷的浴水中长期浸泡。否则,会使乳房软组织松弛,也会引起皮肤干燥。
怎么判断是否早泄
1、以时间为标准
从阴茎插入阴道至射精的时间,一般认为短于2分钟即为早泄,但严格者认为应短于30秒才能算早泄。
2、以控制射精反射的能力为标准
在性交时射精过快,可于当晚再次性交,如射精时间相对较长,可不必担忧。这种重复性交亦可作为对待早泄的偶一为之的办法,但不宜常规使用。另有一种情况就是由于男子性激动,尿道口分泌出一些液体,其实是一种尿道球腺等腺体分泌的粘液,不可误认为是早泄的精液。
3、心理恐惧的表现
男性经常的会出现一些心理负担,可能会由于性经验不足,夫妻感情不和或者是过度的手淫,性生活不好等,会出现紧张、忧虑、恐惧的一些心理表现,这也是导致早泄的主要原因。
4、早泄出现精神抑郁现象
患有早泄有精神抑郁、焦虑或头晕、神疲乏力、记忆力减退等全身早泄的临床症状。并长期伴有精神不振,神疲倦怠,夜寐不安,精薄清冷,心悸不宁等。
5、不能使女性得到满足
男性如果长期出现射精快,在性交过程中50%以上,使女性得不到满足,也是早泄的表现。
早泄的预防护理
l、建立美好的家庭环境
建立美满,健康,和谐的家庭环境,注意夫妻之间的相互体贴,配合,一旦出现不射精不可相互责备,埋怨,而应找出原因,共同配合治疗。
2、注意婚前性教育和性指导
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识,了解和掌握正常的性交方法和性反应过程,不宜过度节制性生活,因性生活次数太少,不利于雄激素的释放。
3、注意生活要有规律
注意生活要有规律,加强体育锻炼,如打太极拳,散步,气功等均有益于自我心身健康和精神调节。
4、不要产生焦虑和紧张的情绪
早泄患者的家属对患者要有一定的关爱,不能用语言刺激患者,更不能因为男性有早泄就不与其性交,那样会加重患者的心里负担,增加病情。患者自己也不要产生焦虑和紧张的情绪,要树立信心,相信配合治疗症状一定会有所改善的。
早泄的治疗方法
1、早泄的治疗方法有心理治疗
需要夫妻双方协同。应告知夫妻双方早泄是比较普遍存在的问题,夫妻双方需懂得重建射精条件反射的必要性和可能性,消除患者的焦虑、不安、自罪感等异常心理,建立治愈疾病的信心,只要双方配合治疗,还是可以治愈的。
2、早泄的治疗方法有行为方法指导
性感集中训练的基本治疗法,其目的就是通过拥抱、抚摸、按摩等触觉刺激手段来教导患者体验和享受性的快感,克服心理障碍。长久训练后再以女上位方式进行性交,仍采用抽动-停止-再抽动形式反复训练,逐渐提高射精刺激阈,从而达到较满意的人为控制后才射精。
3、早泄的治疗方法有口服药物治疗
目前药物治疗主要是5-羟色胺再摄取抑制剂,国内已上市的是盐酸达帕西叮,即商品名为必利劲。30毫克,性生活前3小时口服,它主要是延长射精潜伏期,它有一定的副作用,和适应证,一定要在医生指导下服用。它的价格比较贵。其他类似的药物还有帕罗西叮等,均应在医生的指导下应用。
4、早泄的治疗方法有局部用药
主要为局部麻醉药,可于性交前涂在阴茎头,通过局部麻醉作用来延缓射精潜伏期。
到了怀孕中晚期的时候，孕妈妈们都会特别在意胎儿的胎动情况，尤其是刚开始出现胎动的时候，准妈妈们都会特别激动和开心，胎儿的胎动是身体健康状况的一个表现，除此之外，如果想要了解胎儿的身体是否健康，一定不能盲目下判断，孕妈妈必须要定期做产检，这是知道胎儿是否健康的关键。
怎样判断胎儿是否健康？
1、定时做产检
标准产检的意图，是为了了解母体有无影响安产的产科并发症，保证母儿健康。通常初度产检是在孕3月时开始做，28周内每隔4周做一次产检，28~36周隔2周做一次产检，36周之后每周一次产检。
2、适当做运动
孕妈妈操、孕妈妈瑜伽等都能使腹部肌肉、腰底和盆底的肌肉得到练习，使关节韧带得到放松，这么能够添加产力。
3、放松心态
孕妈妈在怀孕时期，能够到孕妈妈校园来听课，了解天然临产的许多优点，建立决心。还能够了解一些产程中的常识，这么有助于战胜可能呈现的紧张心情。要相信在医师、助产士的帮忙下，必定能顺畅地天然临产。
4、临产前储藏膂力
孕妈妈在临产前必定要注意歇息，防止疲劳。饮食上能够预备牛奶、巧克力等添加能量的食物。必要时，可适当弥补红牛等功能性饮料。
天然临产应是榜首挑选
天然临产是人类正常的生理景象，而剖腹产是一种病理景象。天然临产是大天然造人的专利，是孩子的榜首次人生之旅。在天然临产的过程中，胎儿通过产道而受压，能使胎儿的肺部得到练习，削减新生儿的呼吸道并发症概率。而剖腹产则“删繁就简”，人为地剥夺了胎儿这些练习的时机。
剖腹产毕竟是手术，出血量比天然临产多，术后的创伤康复也会比较慢，比天然临产的住院时刻更长。至于民间说法以为剖腹产能够保持身段，专家表明，剖腹产确实能够防止阴道伤害和松懈，然后不影响夫妻生活。但要想赶快康复身段，有必要活跃进行产后康复的练习，因此身段与挑选何种临产方法关系不大。
关于产妇来说，剖腹产并不比安产更安全，还可能会‘剖’出许多后遗症。剖腹产的远期并发症多于天然临产，包含盆腔粘连、阴道肌肉萎缩、羊水栓塞等。
孩子睡觉时会各种各样的习惯，尤其是前三岁的孩子，有的必须含着奶头才能睡，有的要抱着奶瓶睡，其实孩子吸空奶瓶的危害还是挺大的。睡觉前的孩子需要有一个安全感，这是必然的，但家长最好不要让孩子养成吸着空奶瓶睡，一方面会让牙齿变形，另一方面也容易把空气吸进肚子导致腹胀等问题。
1吸空奶瓶睡觉的危害：吸进空气 睡觉的时候吸空奶瓶会使大量的空气吸进胃肠道，从而引起阵发性肠痉挛和腹痛，医学上叫做“吞气症”。此外，还容易引起腹泻，引起婴儿食欲减退。
注意： 为了预防吞气症，除了不让宝宝吸空奶瓶以外，每次母乳喂养时间不宜过长，20分钟就差不多。不管母乳喂养还是人工喂养，记得每次喂完都要帮宝宝拍嗝。
2 吸空奶瓶睡觉的危害：使牙齿变形
由于婴儿牙床前用力吸奶嘴，可能使牙齿变形(向外突)，造成牙齿生长不齐，以后可能导致牙齿长为龅牙。
注意： 不断地吸吮会给口腔发育造成影响，造成上下颌骨发育畸形，影响面部的美观。
3 吸空奶瓶睡觉的危害：产生奶瓶齿 1、宝宝含着奶瓶或奶嘴入睡，不利于孩子的口腔卫生，很容易患上“奶瓶齿”。而当烂牙齿形成时，宝宝还会出现流口水等现象。 2、另外，“奶瓶齿”一旦形成，会带来牙齿表面的空洞化，使牙齿表面粗糙，成为日后容易蛀牙的因素。
4 吸空奶瓶睡觉的危害：营养不良
经常吸空奶嘴会使婴儿形成条件反射，刺激中枢神经引起消化液的分泌，久之，就会扰乱消化功能，但到了给婴儿喂奶时，又因消化液的分泌减少或不足，而影响食物的消化吸收，长些下去，将造成婴儿营养不良。
5吸空奶瓶睡觉的危害：其他 1、让宝宝在入睡前吸允奶瓶所带来的另一个问题，就是让宝宝误以为吃饭是和睡觉联系起来的。宝宝一旦建立了这种联系，在以后的生活中，就会形成这样的习惯，并且依赖这种形式。这会带来过度肥胖的隐患。 2、易受感染。由于空奶瓶随便放，容易被细菌、病毒等污染，又不消毒，婴儿吸后，很容易感染上疾病。
在肿瘤或者癌症发展到中晚期的时候，患者一般都不得不进行化疗。化疗是一个非常痛苦的过程，而且根据患者病情的不同，化疗的频率也都各不相同。但总体来说，一般化疗的频率是非常高的。而且，化疗对于疾病一般都只是抑制作用，很少能彻底治愈疾病。那么，怎样判断化疗是否有效呢？
一、怎样判断化疗是否有效
1.病灶大小的变化情况；
2.肿瘤标志物的血液指标变化情况；
3.患者的体重、胃口及精神状态。
2个周期就应该评估，别等到4个周期，甚至更长。
二、评判化疗的主要指标
评价化疗的指标有很多，一般都是患者临床症状的改善情况+影像学等客观指标相结合进行评价。主要的评判化疗的指标是：（1）血清的pSA值：能较好的反映前列腺癌在体内的肿瘤负荷，血清pSA下降表示化疗有效（2）疼痛评分：虽然是主观指标，（3）无进展时间：是指治疗后前列腺癌得到控制，（4）总体生存时间是指从治疗开始到患者死亡的时间。（5）肿瘤大小也可作为客观评价指标，肿瘤缩小表示治疗有效。
三、化疗是否有效
大多数人都会这样认为，癌症就要化疗，特别是中晚期患者。那么化疗是否有效呢？其实化疗是在不知道化疗概率有多高的的情况下发展的，有部分化疗对肿瘤作用不敏感。有部分肿瘤需要1-2次化疗，如果过度化疗的话只会加速身体进入虚弱期，癌症变得更加难以控制。
四、有没有不良反应是化疗是否有效的指标吗
有人认为如果没有不良反应，药物就无疗效；如果有不良反应，药物的疗效就很好，但由于每个病人对药物的耐受性是不同的，因此有没有不良反应通常不能作为治疗是否有效的指标。如果化疗期间病灶增大，肿瘤指标明显上升，或者出现淋巴结、肝、肺、脑、骨等远处转移，说明化疗效果不佳，应更换化疗方案。
大家在崴脚之后都会非常难受，而且崴脚也分为轻度和重度。轻度崴脚的话只是筋扭伤了，但并不会影响到骨头。而重度崴脚则会造成骨折，就需要及时去医院处理，必要的时候要先使用夹板进行固定，避免引起骨头错位，以后会很难恢复。那么，崴脚之后怎样判断是否骨折呢？
一、踝关节扭伤后我简单快速伤情判断
1、外踝黑色轮廓线框起的区域，按压硬处为骨头，如果只伤到韧带，此区域不会有压痛或者只有轻压痛，而其下方黄色区域有剧烈压痛。如果伤到骨头，轮廓线区域按压会有剧烈压痛。
2、内踝黑色轮廓线框起的区域，按压硬处为骨头，如果只伤到韧带，此区域不会有压痛或者只有轻压痛，而其下方黄色区域有剧烈压痛。如果伤到骨头，轮廓线区域按压会有剧烈压痛。
二、崴脚简单判断处理流程
1、如果按上述的方法判断没伤到骨头，那么可以暂时不前往医院，按照踝关节韧带损伤的处理方法（下篇将会讲述），在家治疗一周，如果症状逐渐缓解，可以在家继续治疗直到完全恢复。如果一周后症状没有缓解甚至加重，还是要到医院进一步处理。
2、如果按上述的方法判断伤到骨头了，请立即前往医院拍片处理。
3、如果踝关节已经肿到摸不到骨头轮廓线，那么还是前往医院就医好一些。
三、急性踝关节扭伤居家处理
24小时内及早控制损伤部位的出血与渗出是缓解症状的关键，也为后期治疗提供良好的基础。在扭伤早期采用冷处理（冰敷），使局部损伤的小血管收缩，减少局部微小血管出血，减轻局部炎症反应，减少组织液渗出，以达到减轻早期肿胀的目的。
牙膏中含有的氟物质怎样去进行判断是否，或者量的多少，其实购买者只能是通过牙膏外面的包装去认识，但是基本上的牙膏都会是含有氟的，只是多少的问题。氟对于牙齿的健康还是有一定保护作用的，但是需要有效的对其利用才好。
在牙膏袋的上面基本都标识，是否是含氟牙膏
无氟牙膏”的说法实际上都是不确切的，所有的牙膏都含氟，只有多少的差别，有意加入和自然含有的差别。
1、我国牙膏氟含量的国家标准为总氟400至1500毫克/千克，游离氟不低于400毫克/千克。而科学研究证明，以氟化钠的形态经口腔摄入的“肯定致死剂量”为成人每日口服5—10克，折合成氟含量为2.24—4.48克。氟的“可能中毒剂量”为5毫克氟/千克体重，氟的“安全耐受剂量”约为3—5毫克/千克体重。
2、其中，“肯定致死剂量”是指每天摄入这一剂量氟会导致死亡;“可能中毒剂量”是指可能引起中毒症状和体征，以及应立即进行治疗性干预和住院治疗的最低剂量;“安全耐受剂量”是指不会出现死亡的最大剂量。
3、一管含氟牙膏中的氟能毒死一个小孩，通常，市面上一管儿童牙膏标准重量为65克，即便按国家标准规定的最高限量1500毫克/千克，每管牙膏的氟含量仅为97.5毫克。对于一个体重20千克的儿童，可能中毒剂量为100毫克。因此，每天吃下1管含氟牙膏才刚刚接近可能中毒剂量。
如何正确选择牙膏
1、普通牙膏具有一般牙膏共有的作用，如果牙齿健康情况较好，选择普通牙膏即可。
2、含氟牙膏是在普通牙膏的基础上添加氟化物，可以提高牙齿的抗腐蚀能力，降低龋齿发病率，但也有副作用，氟的防龋作用与产生毒性间的界限很小，国家标准规定，含氟牙膏可溶氟或游离氟量应在0.05%至0.15%之间，儿童含氟牙膏可溶氟或游离氟量应在0.05%至0.11%。选择含氟牙膏时，要注意查看标签标识氟含量是否在国家标准的规定范围之内。
3、药物牙膏是在普通牙膏基础上添加药物，能预防和治疗口腔疾病。但药物牙膏的药物难以在短时间内发挥药效，而且还有药物耐药性等问题。
饮食养生
运动养生
