脚后跟发麻是什么原因引起的
“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”人类的发展历史中，养生观念不断更新，药物不能替代养生，只有观念和行动结合的养生才是有效的。有效的养生保健是如何做的呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“脚后跟发麻是什么原因引起的”，但愿对您的养生带来帮助。
一般情况下，人体某些部位长时间处于同一种动作状态或者处于某些压力会出现肢体麻痹的情况，比如说很多人蹲马桶蹲得太久双脚发麻，有些人敲键盘敲得太久手指会发麻。但是一部分人脚后跟发麻，走起路来也变得不方便，不舒服，十分难受。究竟是什么原因导致脚后跟发麻的呢？
脚后跟麻是怎么回事
1、发麻的根本原因就是血液的循环受阻，时间长了，细胞供氧不足，一但血液回流，会出现部分神精发麻。 造成这种症状的原由除了某些循环性障碍疾病外， 有可能是缺维生素C， 再一个贫血的人一般血液供氧能力较低， 所以要到医院检查一下，有可能是缺铁性贫血， 你要多吃些含铁的食物。
2、脚后跟出现麻木一般和神经性疾病、风湿方面的疾病有关系。会刺激引起类似的病情症状。长期的站立或者是久坐的患者来说他们的腰椎常常处于沉重状态，很容易使得腰椎受压，压迫神经根以后可能会引起做脚的麻木。
3、脚后跟发麻考虑是属于局部神经营养不良引起的症状，治疗方面可以考虑先使用点营养神经的，可以考虑使用点营养神经的谷维素片加上点维生素b1及b12及烟酸片进行口服治疗一下。
4、还有的时候脚后跟发麻就是鞋子不舒适，久了就会引起脚后跟发麻。长期的脚后跟发麻，就要看是否是脚部的炎症了，譬如：跟腱炎，根骨炎。这些炎症也会导致脚后跟长期并且反复的发麻。
足跟痛的保养方法有
1、休息。
2、选择厚底、鞋底不能软、鞋垫软一些的鞋子，好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形。
3、足跟部应用软垫，如硅胶制成的跟痛垫，保护足跟减轻摩擦。
4、功能锻炼。
治疗方面
1、理疗。
2、口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗。
3、局部封闭治疗。
4、矫正鞋垫缓解跖腱膜张力，减轻刺激，缓解疼痛，注意保护脚后跟。
脚后跟麻木民间治疗偏方
1、老丝瓜筋汤
取老丝瓜筋50克,煎汤1碗1次服下,每日2次,连服1星期,有特效。
2、桑叶足浴
用霜桑叶适量,晒干后用砂锅加水适量煮沸,捞出桑叶,趁热泡手脚15分钟。每日2次,一般3天即可见效。
3、蜂蜜蒸木耳
取黑木耳50克,蜂蜜50克,红糖25克。将木耳洗净放碗内,蜂蜜,红糖拌于其中,放锅内蒸熟食用。分3日服完。
4、花椒露汁
取鲜花椒300克(干品60克),加500毫升水煎至200毫升,盛入碗内,放在房上露一夜,用箩盖上,在太阳将出时取下,冷服。盖被出汗,一般1次即愈。
5、路路通中药足浴
取海桐皮、桂枝、姜黄、羌活、独活、松节、路路通、刘寄奴、透骨草、红花、当归各15克加水和白酒后煎煮并滤取煎汁。每次乘热泡洗麻木的手或脚,每日泡洗2次。
6、黄芪当归瘦肉汤
用瘦肉50克,黄芪30克,当归10克,田七3克,大枣3枚。共炖汤,服用。黄芪、当归具有补气、补血、活血化瘀的作用。本方适合中风后遗症肢体软、手足麻木,气虚血瘀的患者。
脚后跟麻木怎么防范
适当的锻炼
恰当的锻炼对关节病患者有较好的效果,让受累关节有选择地进行一些活动,不仅有利于关节液的交换,清除关节腔中的代谢产物、炎性产物和有害物质,缓解疼痛,还可以改善关节的挛缩。
合理的饮食
由于风湿病为慢性疾病,常有低热、肌肉萎缩和贫血等症,消耗体力较大,故应补充高蛋白质,对于骨质疏松者应增加维生素D和钙,有贫血者可加铁剂。大豆含有极丰富的蛋白质和微量元素,它可促进肌肉、骨骼、关节、肌腱的代谢,帮助修复病损,护士应鼓励病人适当食一些豆类食物,忌食生冷、辛辣、海鲜。
注意保暖、避免受寒、受潮
要有意识地重视气候、季节对疾病的影响,做到适时而调寒温,预防为主、注意避寒、保暖,以减少环境因素对疾病的不良影响。
通过以上小编分享的脚后跟麻的原因之后，想必大家都有所了解了吧，看完以上各种原因之后，如果你有脚后跟发的情况的话，可以结合自己的具体情况来分析原因，然后找到合适的治疗方法啦。
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脚后跟与其他一些组织构成了我们的脚，它对我们的脚起着至关重要的作用，如果脚后跟出现问题的话，那我们的脚也会出现一些问题，可能会导致走路姿势异常甚至会导致残疾的一种情况，这些问题中就包括脚后跟裂口的这一个选项，导致它发生的原因有很多，那么脚后跟裂口是什么原因？
脚后跟裂口怎么治疗 1.先用温热水浸泡患处20分钟，使皮肤角质软化，擦干后立即涂上鱼肝油软膏，或者是鞣酸软膏或尿素霜等，再用一小块保鲜膜将患处封包好，用胶布固定住。快的话第二天皲裂就会封口。
2.用温热水浸泡后直接贴上胶布，24小时后摘掉，胶布贴的时间不能太长，不能超过48小时，否则反而造成裂口加深，甚至继发感染。
3.防治皮肤皲裂还要注意饮食营养。维生素A有促进上皮生长及抗角化过度的作用，适量多食能帮助伤口愈合。富含维生素A的食品包括胡萝卜、豆类、绿叶蔬菜、鱼类、肝脏、牛奶等。另外可适量多吃脂肪类、糖类食品，使皮脂腺分泌量增加，避免皮肤开裂。同时还要特别注意双手的御寒保暖。
可以直接涂抹杏仁肤脂，针对脚裂的病因，缓解脚裂。
传统的脚裂治疗方法有贴橡皮膏；套塑料袋或保鲜膜；外涂红霉素软膏、凡士林软膏等。脚裂首先要判断是否真菌感染，角化型脚气使用传统办法是无效的。角化型脚气多伴有或在发生脚裂前有脚痒、水疱、脱皮等其他脚气症状。真菌检测为阳性。如无法判断，可涂抹具有皮肤修复和杀真菌双重功能的药品。
中医认为，皲裂多因肌热骤被寒冷风燥所逼，致血脉阻滞，肤失濡养而成；并与经常摩擦、压力、浸渍有关。宜用地骨皮、白矾等分煎汤浸洗患处，平时注意手足皮肤的保温和护养。
中药治疗手足皲裂，对手足痛着眼于养血润肤，活血化瘀，效果显著。
步行时间长，你是不是感觉到，脚后跟很疼。上了年纪，你的脚后跟疼痛，让你痛的叫出声。可能是一侧疼痛，当然，也有两侧疼痛。有时，不红不肿，但让你行动不便。经常脚后跟疼，需要你多注意了。
足跟痛，是和足根的骨质、关节、筋膜有关，有些时候，会显现出骨刺，通过物理疗法、服用药物、手术等，针对病症，能很好的治疗。
哪些原因，会导致足跟痛?
骨刺
足跟骨，发生退行性变化，造成骨质增生，也叫骨刺，这是引起脚后跟痛的常见原因，骨刺的出现，可能是足跟骨长期负重过大，引起了足根部位出现充血、发生了炎症，刺激了脚底神经，引起了足跟痛。
筋膜炎
筋膜炎，是引起足跟痛的另一个因素，常常发生在需要站立的工作人员身上，例如，教师、售货员、马路清洁工作者，这些人，长时间站立，可能造成筋膜纤维发生断裂，引起了足跟痛。
脚部脂肪萎缩
脂肪的存在，能保护脚后跟，但是，当脚部脂肪萎缩，保护机制丧失，相应的，在你步行时，缓冲、摩擦脚部的压力减弱，脚后跟面临摩擦受损的情况，也会引起疼痛。
脚部出现外伤
外部伤害，也会引起疼痛，例如，发生了骨裂、骨折，这些会影响到脚部纤维组织，造成足根疼痛、肿胀，在你步行时，甚至会行走困难。
穿的鞋子，不合适
穿鞋不当，会造成脚部骨骼、肌肉、韧带，难承受身体重量，足弓受力不均匀，长时间穿高跟鞋，也会影响到足弓，引起足跟痛。
病症导致
在中医看来，风寒、肾虚，会影响到血液循环不流畅，足底代谢受阻，受到了不良刺激，引起了足跟疼痛。
足跟痛，有哪些表现?
骨膜炎
足跟痛，会影响到骨膜，引起骨膜炎。骨膜血管扩张、充血，会造成炎症，造成骨膜损伤。
跟腱炎
足跟痛，可能会因为负荷运动过重，导致跟腱内的纤维发生慢性损伤，引起了跟腱炎。
如何治疗好?
手术治疗
因为骨刺引起的足跟痛，可以进行手术切除，对顽固性骨刺，能很好的缓解。
对于根骨截骨造成的跟骨角增大，通过手术，能让跟骨摆正，使得跟骨有一个很好的支架。
贴膏药
贴膏药，也能缓解足跟痛，当然，贴膏药不是胡来的，最好在医生的指导下进行，毕竟其中的成分，可能不是适合每一个人。
经常感觉到脚后跟痛，需要你多注意，科学合理保健，才能避免大麻烦，希望大家多重视。
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对于肚脐眼，你是重视的，在平时，根本不敢用力碰，洗澡时，发现里面有灰尘，可能会不管不顾。更不用说，肚脐眼受到撞击，这完全极少发生。更多的时候，你连漏脐装，都不会穿，生怕穿了漏脐装，引起寒气入体，影响健康。
但是，猛然间，肚脐眼疼痛难耐，其周围出现疼痛，让你痛不欲生，或许在生活中，很多人经历过，了解相关原因，进行保健，让你促进健康。那么，哪些原因，导致疼痛呢?
为何会疼痛?
腹腔收缩过度?
我们的腹部，有很多器官，这些器官，在紧张、放松状态中，会相应的收缩、缓冲。当腹腔内平滑肌因为过度紧张形成了收缩，或者因为腹腔内的压力增高，出现了伸展、扩展，会造成神经末梢进入中枢，引起了肚脐疼痛。
吃了刺激性食物?
有些时候，吃了刺激性食物，也会影响到肚脐，例如，不少人无辣不欢，却不想，偏爱于辛辣食物，会造成肚脐部位出现剧痛。有些人吃了生冷食物，也会造成疼痛。
消化不良
消化不良，会导致消化受阻，食物积食在腹部，肚脐周围疼痛。
胃肠道发生病变?
胃肠道疾病，可能会引起恶心、呕吐的发生，造成反酸。肠易激综合征，造成肚脐疼痛。
女性疾病?
女性腹部疼痛，要考虑妇科疾病，例如，附件炎、卵巢堵塞、盆腔炎，这些妇科疾病，会导致肚脐疼痛，需要你多重视。
肚脐周围疼痛，是一件糟糕事情，需要你提高警惕，这个时候，一些注意事项，一定不能忽视，在平时，这样做，能保护肚脐。
防风
肚脐，不要被风吹，肚脐周围的肠胃，容易受凉，即使再热，也不要穿漏脐装。睡觉时，薄被把肚子盖上。
清洁肚脐
肚脐脏了，可以清洗，但要讲究方法，在洗澡时，用温热的清水浸润肚脐，随后，棉签蘸取沐浴液，进行清洗、清除污垢，力量一定要轻缓，避免弄伤皮肤。
按摩腹部
经常按摩腹部，以肚脐为中心，进行揉动，不要用力，同时，按照顺时针进行，每次按摩3分钟，能调节胃肠道，不妨多试试。
肚脐周围疼痛，需要大家多注意，了解原因、合理保健，能促进健康，肚脐得到了保护，身体会健康很多。
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在生活中，膀胱炎是一种很常见的疾病问题，那么对于这种疾病，大家有什么了解呢?膀胱炎的原因是什么呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧，希望对大家能够有所帮助。
膀胱炎的原因
1、细菌感染
细菌感染造成的膀胱炎是非常的常见的，一般的情况下都是由于这个引起的，主要是上行的感染和下行的感染。
2、不良习惯
现在会有很多人有不良的生活习惯的情况，例如抽烟、喝酒等情况，还有会有憋尿的情况，都会导致泌尿系统出现问题。
3、尿路梗阻
尿路的梗塞也会导致膀胱炎的发生，因为尿道的堵塞，就会导致尿液无法正常的进行排出，就不能够冲刷尿道，就会出现膀胱炎的情况。
膀胱炎症状有哪些
1.急性膀胱炎
急性的膀胱炎会出现在劳累、憋尿后发生，一般会持续1-2周的时间，这种情况往往发病很急，希望大家能够注意。
严重者膀胱由于炎症刺激发生痉挛使膀胱不能贮存尿液，频频排尿无法计数，出现类似尿失禁的现象。因急性炎症病变部位“浅”，膀胱粘膜吸收能力很弱，尿频使脓尿得以及时排出，所以单纯急性膀胱炎全身症状轻微，多不发热。
2.慢性膀胱炎
慢性的膀胱炎和急性的膀胱炎相似，但是对比程度下，会有发病慢、反应轻的特点，希望大家能够了解。
无高热，症状可持续数周或间歇性发作，使病者乏力、消瘦，出现腰腹部及膀胱会阴区不舒适或隐痛，有时会出现头昏、眩晕等神经衰弱症状。
膀胱炎治疗方法
一、一般治疗
急性膀胱炎患者需适当休息，多饮水以增加尿量，注意营养，忌食刺激性食物，热水坐浴可减轻症状。膀胱刺激症状明显的病人给予解痉药物缓解症状。
我们人类正是因为有一双脚，才可以走遍天下，走遍世界，同样，对于所有的生物来说，拥有一双脚就可以捕获食物或者做他们想做的事情。由此可见，不论是哪一种物种来说，一双脚对于各种生物来说都非常的重要。那么下面我们就来了解一下我们的脚后跟踩地疼到底是什么原因吧。
跟痛症是跖腱膜炎的俗称，跖腱膜炎是跖腱膜在跟骨起点因反复的创伤而形成的退行性改变。跖腱膜炎是最常见的足病，据报道，美国每年发病人数达到200万人。在我国还缺少相关的统计数据，不过在足踝科门诊，此类患者大约达到总就诊人数的20％左右。
跖腱膜炎发病人群多样，可见于男性与女性，可见于青年、中年与老年。但以中年女性居多。发病常为单侧，很少双侧同时发病。
一、跖腱膜炎的发生可能有与下列因素密切相关：
1、过度运动，穿不合适的鞋，或过旧的鞋运动;
2、长期站立或短期内运动量突然增加;
3、跖腱膜与跟腱的柔韧性下降，足内肌无力;
4、肥胖;
5、高弓足;
跟痛症，顾名思义，就是足跟疼痛，而疼痛的位置就是足跟下方偏内侧。虽然，在疼痛严重的患者常常不能明确的指出疼痛的部分，但是在足跟下方偏内侧可以找到明确的压痛点。
跖腱膜炎的疼痛常表现为起步痛。最常见的特点是晨起下床最初几步时疼痛最重，痛感类似踩到钉子或被刺扎到。有时疼痛会迫使患者在原地站立良久，不敢活动。
但是行走几步后疼痛就会明显减轻，会消失。再一个特点就是负重活动或大量活动后疼痛加重，休息后有明显缓解，可是当从休息的地方起立再想行走时会又会发生疼痛。
跟骨骨刺与跖腱膜炎没有明显的相关节性，大多数有跟骨骨刺的人并没有足跟痛。当患跖腱膜炎时，在跟骨的起点处会有微小的撕裂。按压足跟底面内侧1/3时，90％的患者出现剧烈的疼痛，不过疼痛与患者主观感觉到的行走疼痛程度可能不一致。结合患者有起步疼痛的表现基本可以确诊。
二、治疗：
1、最基本的治疗是换鞋，穿一双有坚强的外底，弹性好的内底的鞋子可以明显减少足部在行走时的冲击力，从而可以分散跖腱膜的负荷。
2、使用足跟垫，足跟垫的作用有两重，一是减少后跟的直接冲击，当然单纯用足跟垫不能明显减少行走对跖腱膜的冲击，不过结合足跟垫另一重作用――抬高足跟，就可以起到减少跖腱膜冲击的作用。由于大多数跖腱膜炎患者有跖腱膜和跟腱柔韧性下降，抬高足跟后可以使紧张的腱膜放松，从而更好的起到吸收震动的作用。
泡脚是很多人在睡前都会做的一件事情，因为泡脚能够促进身体血液的循环，有助于帮助人们入睡。有些人发现自己在泡脚的时候脚后跟的位置会搓出很多的泥，但是脚部是每天都在袜子和鞋子里的，不会接触过多的尘土，脚后跟死皮是什么原因_脚起死皮是什么原因呢?
一、长时间的没有去保养自己的脚
脚底出现死皮一个很大的原因就是在平时生活中没有保护好自己的脚，其实保养脚部是非常重要的，如果长期不保养自己的脚就会让自己的脚底出现大量的角质层，如果角质层变多的话其实是很容易会积累大量的死皮的，所以我们要养成定期清理死皮的习惯。
二、经常走路
其实在走路的过程中我们的脚底会与鞋子进行一定的摩擦，如果长时间在走路的话其实会让自己的脚受到的摩擦更大，长时间受到大量的摩擦就会让自己的脚部出现死皮，所以自己的脚底出现死皮的一个重要原因还是由于自己走路太多或者是鞋子不太合适自己的脚，这样导致摩擦变大。
三、身体缺水
我们的身体需要大量的水，当自己的身体缺水的话会让我们的皮肤变得粗糙，同样也会给我们的脚底带来一定的伤害，让我们的脚底出现大量的死皮，所以在平时生活中一定要多注意给自己的身体补水，这样对自己身体是有很大的帮助。
我们的身体是需要大量的水分的，在平时生活中一定不能忽略给自己的身体补水，如果自己的身体缺少水分的话其实是非常容易让我们的皮肤变得非常的粗糙，有可能会产生大量的角质层，堆积一定的死皮，所以在平时生活中脚底很容易出现死皮的人一定要多注意补水，另外还要经常去保养自己的脚，不要让自己的脚看起来非常的老。
脚后跟疼是日常生活中许多人都会遇到的一种情况，脚后跟疼的原因有许多，主要分为疾病原因与生活原因，那么请问脚后跟疼是什么病?脚后跟疼吃什么好?治疗脚后跟疼的偏方是什么?下面小编为大家讲解。
脚后跟疼是什么病
大部分脚后跟疼痛是韧带发炎造成。脚底韧带连跟骨底端，行走时牵拉力集中在跟骨下面韧带上狭窄的区域内，反复的牵拉摩擦容易导致韧带和骨骼结合部位发炎，造成疼痛。同时，体重也和后跟疼痛有一定关系，一般来说，较胖的人更容易患后跟疼痛。
鞋子是引起后跟疼痛的主要原因之一。脚部的骨骼、肌肉和韧带承受着人的整个体重，这就要求鞋子充分地支持足弓，使脚掌受力均匀，使韧带得到适当的放松。但是，有的制造商为降低成本，在鞋子的内部结构上偷工减料，导致鞋内的构造不能有效地支撑足弓，力量集中于脚掌的某一部分，这样会加大韧带的压力，使韧带更容易发炎。
脚后跟疼吃什么好
1.可能是缺钙,建议补钙,多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的没收.海带,小虾皮等海产品含钙量高;紫菜,菜花含钙也较丰富,蚕豆连皮吃提高钙的吸收;骨头加醋熬汤,可增加钙质,精醋排骨也含有丰富的钙质;将鱼炸酥后连骨吃,可提高钙的含量
2.①猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡、鸭、鹅、兔以及各种动物内脏(肝、肾、心、脑)、骨髓等含嘌呤量高，应尽量不吃;
鱼虾类、菠菜、豆类、蘑菇、香菇、花生等也有一定量嘌呤，要少吃;大多数蔬菜、各种水果、牛奶和奶制品、鸡蛋、米饭、糖等可以吃;海带的适当使用对痛风也有一定好处。
②要多喝一些水，最好保持每天的尿量在2000ml以上，因尿路结石的发生和小便尿酸浓度及小便的酸碱度有关，必要时可服用碱性药物，以预防尿路结石的发生。
③避免暴饮暴食或饥饿。
④节制烟酒，尤其不能酗酒。
⑤不喝浓茶、咖啡等饮料。
多吃含钾高的食物，例如香蕉、西兰花、西芹，红萝卜等。钾能够减少尿酸沉淀，多吃碱性食物，如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等疏果，红萝卜对痛风有特效，是由抗风使者发现的，其本身就是吃红萝卜治好了痛风，现在已经完全恢复了正常的饮食。
脚后跟疼怎么办
一、中药治疗
功能主治：各种原因引发的足跟痛、足跟骨刺引发的各种酸麻肿痛不适以及脚底部酸胀或针刺样疼痛，步履困难。
二、封闭治疗
可以打封闭针，效果快，相对费用便宜。先在疼痛点注射一针，看疼痛情况可以半个月以后加强一针。但封闭针不能保证彻底解决。
年轻女性慎用，是激素类药，会导致2-3个周期月经不调，半年内最好不要怀孕。
封闭针是将药物注射到疼痛的部位，达到消炎、止痛的目的，并有缓解局部肌肉紧张的作用。时间长的可管数年以上，短的数周，视病情轻重，时间长短不定。这是一种对症治疗措施，对消除局部的疼痛症状有较好的效果。
杵状指在生活中并不少见，但是很多人都不知道其发病原因是什么，杵状指见于什么病呢?春季怎么预防疾病?春季饮食注意事项有哪些?小编给大家讲讲关于春季疾病预防以及杵状指的问题，一起了解一下吧。
杵状指见于什么病
1.慢性呼吸系统疾病
杵状指最常见于胸部肿瘤(支气管肺癌、胸膜间皮瘤等)和慢性脓毒性疾病(如支气管扩张症、慢性肺脓肿、脓胸、间质性肺疾病)，肺内分流(如动一静脉瘘)也可引起杵状指。伴有杵状指的肿瘤通常足恶性的，但也曾有报道肺或胸膜良性纤维瘤伴有杵状指。杵状指不常见于慢性阻塞性肺疾病或慢性肺结核的病人，如果这类病人出现杵状指，应怀疑肿瘤。肺癌的杵状指出现较早，往往在肺癌症状尚未出现前出现，乃肺癌的早期表现，应引起重视。
2.心血管系统疾病
多见于紫绀型先天性心脏病，如法洛四联症、完全性肺静脉畸形引流、肺动静脉瘘，其他可见于亚急性细菌性心内膜炎、感染性心肌炎、风湿性心脏病、慢性充血性心力衰竭、心包炎等。
3.消化系统疾病
如吸收不良综合症、克罗恩病、慢性溃疡性结肠炎、肠结核、慢性细菌性痢疾、阿米巴痢疾、蛔虫感染、结肠多发性息肉、幽门癌和严重肝硬化等。
4.其他
可见于特发性骨关节病、脊髓空洞症、先天性梅毒，某些中毒如砷、磷、酒精、铍等。
春季怎么预防疾病
1、常喝水
气候干燥时，空气中尘埃含量高，人体鼻黏膜容易受损，要多喝水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，还有利于体内毒素排泄，净化体内环境。
2、注意日常饮食
合理安排饮食也可以提高自身免疫力。均衡地搭配蛋白质、糖分、脂肪、矿物质、维生素等各种有助于增强体质的营养素，还可以多补充一些富含维生素C的食物，因为维生素C有助于提高免疫力。饮食一定要规律，不可暴饮暴食。另外，还要注意多饮水，因为上火后更容易招致病毒侵袭。
3、注意个人卫生
勤洗手、保持手部的卫生十分重要，平时还应尽量避免用手接触眼睛、口鼻等。另外，洗手时不要简单地在水龙头下面冲一冲，而要用肥皂来认真清洗，时间也要尽可能长一些。另一个是外出时注意戴口罩。对衣物和被褥等必须勤洗勤晒。
三、手术治疗
1、足跟骨刺切除术，对于顽固性跟骨痛，X片证实有骨刺者，在跟骨内侧作一切口，进入跟骨，将跟骨内侧骨刺全部锉除。
2、跟骨钻孔术：对跟骨内压高者适用，目的是使增高的跟骨内压降低，治疗顽固性无骨刺的跟痛症，仍在跟骨内侧切口，达跟骨后，将跟骨内侧钻孔7～10个，效果达90%。
3、跟骨神经切断术：对于无原因顽固性足跟痛可采用此法，不过是一种破坏性手术，将跟骨胫后神经支和腓肠神经支切断。
4、跟骨滑囊切除术：是将跟骨结节滑囊及跟骨下滑囊切除。
5、平足症的跟骨截骨术：目的是通过跟骨截骨使跟骨角增大，外翻的跟骨摆正，使跟骨有一个良好的生物支架。
治疗脚后跟疼的偏方
威灵仙
用威灵仙5--10克(捣碎)、陈醋适量。调成膏状，备用。先将患足浸泡热水中5--10分钟，擦干后将药膏敷于足跟，外用布绷带包扎。晚上休息时，可将患足放在热水袋上热敷。每2天换药1次。
复枯草
白醋50升，夏枯草60克。做法：先将夏枯草放入锅里，加适量清水煎30分钟，然后去渣，将药汁倒入盆里，再加入白醋，趁热熏洗足跟患处20分钟，每天熏洗1次，坚持用7天。
茄子根
茄子根500克，加水4000毫升，浸泡30分钟，以文火煎30分钟，先熏后洗患处，每次1小时(水温下降后可再加热)。每晚1次，10天为1疗程。
福舍予膏
找到患处，取膏药直接贴附在患处，敷平整，一天换一贴，根据疼痛程度，选择疗程。
土豆
土豆适量，去皮捣泥，用米醋调为糊状，贴敷患处，外覆纱布，胶布固定，每12小时更换1次，连用6次为1疗程。
川芎
取蜜、白醋食疗，川芎30克。将川芎研成细末，与等份的蜂蜜、白醋调成膏即可。每天睡前用适量膏敷在足跟部位，次日清晨拿掉，连续用7天。
红花活络酒
取红酒500毫升，紫草9克，赤芍和当归各9克，红花15克。将所有的药材放入白酒里浸泡，密封放7天，去渣剩药酒。每天用药酒涂抹足部，然后按摩足跟部30分钟即可。
结语：脚后跟疼指足跟一侧或两侧疼痛，不红不肿，行走不便。又称脚跟痛，上文详细的讲诉了脚后跟疼是什么病，脚后跟疼吃什么好以及治疗脚后跟疼的偏方，希望大家能够注意。
右脑发麻一般很可能是感冒，受凉或者是休息不好等造成的神经方面的问题，不过也不能排除是颈椎病或者是腰间盘疾病引起的，因此右脑发麻一定要引起重视，千万不要疏忽大意，尽早的去医院治疗，是可以很好的将疾病控制住，不让其蔓延，给人的身体造成很大的伤害。
引起右脑偏头痛的原因是什么呢？
引起右脑偏头痛的原因有很多，感冒发烧、头痛脑热、便秘、贫血、神经疲劳、血压异常、酒精中毒等都可能引起头痛。
右脑偏头痛还可能是脑膜受到了刺激，血管异常收缩引起的。脑部缺氧也会引起偏头痛，当具有充足氧气的血液流经疼痛的地方时，头痛的想象就会好转。
大脑炎症、颅内损伤，因肿瘤压迫等原因导致的血管伸展、扩张，大脑膜受到刺激，肌肉急剧收缩等也会引起右脑偏头痛，这是引起右脑偏头痛的物理因素。
当身心受到外界环境的突然刺激是，就会产生忧虑、焦躁、不安的情绪，之后就会导致右脑偏头痛发作，这是此病的神经精神因素。据专家介绍，一半以上的忧郁症、抑郁症患者都会伴有偏头痛的症状。
引入大量的咖啡、酒精饮料、柠檬汁、红酒，食入过多的冰淇淋、奶酪、巧克力等都会诱发右脑偏头痛，这是饮食因素。
此外，经常失眠、长期处在高度紧张的工作环境也会导致右脑偏头痛。
知道了右脑偏头痛的原因，我们就要做到对症治疗。治疗右脑偏头痛的方法有冰袋冷敷、按摩头部、饮用绿茶、静心冥想、头缠毛巾等等。疾病的治疗很关键，但是最重要的是预防。在生活中，要多注意休息，少喝含有酒精、咖啡因等刺激性的饮品，勤于运动，合理膳食，适当的放松。
生活中很多人都存在嘴唇发麻的症状，但是大家一般不会太过关注，认为并没有什么大不了的事情。实际上，嘴唇发麻可能是一些疾病的征兆，比如说过敏、中风等等，需要引起重视，以免错过身体中隐藏的某些疾病的最佳治疗时机。今天小编就为大家详细讲述下嘴唇发麻的原因。
嘴唇发麻是什么原因
相信很多人在生活中就遇到嘴唇发麻的情况，比如说在吃了辣的东西、瓜子等食物后，嘴唇会发麻。但是殊不知经常出现嘴唇发麻是别有原因的，主要分为以下几种。
1、血液粘稠度、血液流动性影响因素
血液流动缓慢、血液粘稠度增高、局部供血不足甚至脑供血不足都会造成经常性嘴唇发麻现象的产生。遇到这种情况可以通过检查血糖、血脂、血压、血粘度是否增加来诊断。
2、过敏症状
当人体出现过敏症状时，在嘴唇上也会表现出发麻的症状。所以自行检查近期是否食用了某些致敏的食物或者食品，以后多加注意防范，并且可以通过服用一些药物减缓这种过敏症状。
3、中风先兆
中风患者或者即将面临中风症状的患者会突然有肢体麻木，面部、嘴唇发麻的症状，所以长期有嘴唇发麻的症状，则说明很有可能面临中风的危险。所以患者应当严加防范，及时去医院做检查，严防于未然。
嘴唇发麻的病兆
嘴唇发麻在日常生活中比较常见，尤其是当吃了过于辛辣或者过于冰凉的东西的时候，嘴唇上可以明显感受到麻感。当然嘴唇发麻也可能是患有某种病的一种征兆，详见如下：
1、神经系统疾病
麻感多是由于神经系统传递而来，所以嘴唇发麻很有可能与神经系统疾病、骨科疾病有关，具体的比如说神经炎、脑血管疾病等。当然还有某些内分泌因素、免疫系统疾病、循环系统疾病等等，都会引起嘴唇发麻的症状。
2、中风先兆
如果患者突然出现肢体麻木、面部麻木、嘴唇发麻的症状，并且伴有突然说话不清晰，动作不灵敏等症状，那么代表着患者很有可能患有中风。如果不及时治疗，患者还会出现嘴角歪斜、流口水等症状。
3、过敏性唇炎
嘴唇发麻的症状如果持续时间并不太长，则说明这种症状很有可能是过敏性唇炎。也就相当于是说这种症状是由过敏因素引发的，所以需要检查一下近期是否食用了什么过敏性的物质，等待其自行缓解，或者直接寻医就诊。
嘴唇发麻怎么调理
不得不说，嘴唇发麻现象非常普遍，与此同时，嘴唇发麻还给我们造成了极大的困扰，比如味觉丧失，没有食欲等等。那么我们应该在生活中怎么调理使得嘴唇发麻离开我们呢？
1、饮食调理
脾胃不好，嘴唇就容易出现发麻的症状。所以调理嘴唇发麻，健脾胃最为重要。所以平常在日常生活中就需要多多注意健脾胃的物品。对吃吃水果，多使用一些蔬菜，多吃一些粗粮等等，当然还可以喝一些人参、茯苓、黄芪等中药熬成的汤，能够很大的达到健脾胃的目的。
2、生活习惯调理
除了饮食方面需要调理，要使嘴唇不出现发麻的症状，一些生活习惯也是要加以改正的。比如多多锻炼身体，不及能够加速血液循环，还能够增强身体抵抗力，自然而然也就对增强脾胃功能颇有裨益。除此之外，还得保持身心健康、愉悦，一个舒畅的心情可以很好地起到增强身体抵抗力的效果，平常可以做做一些舒畅身心的事情，比如说看看书、听听音乐等都能够帮助身心达到舒畅的效果。
嘴唇发麻的治疗
前面我们就说到，嘴唇发麻对我们的生活造成了很多很多困扰，比如注意力不集中、失去味觉等，那么面对嘴唇发麻，我们应该怎么治疗才能摆脱嘴唇发麻的困扰呢？
1、俗话说得好，“对症下药”。所以首先最需要做的就是找到引起嘴唇发麻的原因所在，然后再根据病因，采取相应的措施。
2、一般情况下嘴唇发麻是由于食用了过于辛辣、过于冰凉的食品，在这种情况下，嘴唇发麻的症状是可以通过轻揉自行缓解的。当然是当做些按摩也是能够起到有效缓解嘴唇发麻症状的。
3、如果说是因为接触了过敏原才产生嘴唇过敏症状的，可以通过服用一些治疗过敏缓解过敏症状的药物使过敏症状得以缓解。
4、当然嘴唇过敏的产生也可能与微量元素摄入缺乏有关，所以可以补充一些维生素，比如食用一些蔬菜等。
5、以上方法都尝试后嘴唇发麻症状依然不能缓解，建议及时到医院就医，获得最佳治疗方式进行治疗。
嘴唇发麻的预防
任何疾病的发生必然有原因，所以如果在日常生活中对疾病严加防范，做好相应的预防措施，是可以有效预防疾病的发生的。当然嘴唇发麻也不例外，在生活中应当做好以下措施谨防嘴唇发麻症状的发生。
1、饮食
夏天少食用或者不食用冷饮制品，平时少吃过于辛辣的食物，还有少食用瓜子等炒制品，嘴唇发麻的症状可以很大程度上得到减缓。除此之外平常饮食尽量清淡，多食用蔬菜水果。
2、远离过敏源
由于嘴唇发麻也可能是由过敏引起的，所以在日常生活中尽量少接触过敏原，另外也可以随身备着抗过敏药物以防止过敏症状的发生。当然平常尽量少与宠物接触，防止宠物身上病菌引发过敏。
3、生活习惯
在这个压力比较大的社会，首先要学会给自己减压，使自己保持一个清醒的头脑、舒畅的心情,听音乐、阅读等都是很好的减压方式。当然最重要的是要有规律的生活，平常多运动运动，有助于增强身体抵抗力。
耳后根疼，其实大多数是上火引起的，平时不要给自己太大的压力，要学会释放压力，平时多喝水，饮食上少吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜和水果，养成良好的作息规律，尽量少熬夜，饮食以清淡为主，如果实在不放心的话，可以去医院做相关的检查，在医生的指导下用药，自己不要盲目的服用药物。
人一般上火分几种情况，一种就是心火，心火的主要表现就是口干舌燥，还有就是小便微黄，大便费劲，这种就是心火太旺的表现，这种情况，心火旺就比较适合食用一些比较苦的东西，苦的东西是泻火最好的。那这个时候就比较适合吃青橄榄！青橄榄微苦，营养丰富，果肉里有很高的蛋白，维生素也是很高，心火不错的选择。
第二种火就是胃火，胃火的表现就是口臭，嘴里不舒服，牙龈肿痛，胃也会胀痛，其实胃火的主要产因就是再饮食上过于油腻，还有就是吃了很多热量很大的东西，不容易消化的食物都是会引起胃火的，这个时候就比较适合吃一些清淡的，水分大的水果。那就是水分之王，西瓜，西瓜是含水分最多的水果，而且西瓜含有很高的维生素A,B,C是去胃火最好的水果。
第三种就是肝火，其实肝火到不是很常见，肝火一般都是在情绪上有些表现的，头疼，沾火就着，但是很多都是睡眠不好，心烦气躁的，其实肝火旺这个时候最好是有人陪在身边，帮助调节一下情绪，肝火就是阴阳不定，在这种情况最好是吃一些酸性食物，俗称开胃一下去火，这个时候首选的就是杨梅，杨梅很酸，里面含有葡萄糖，果糖，柠檬酸，这些事有助于去火。
肺火，肺火很简单判断，那就是肺热，咳嗽，咳痰，咽喉干燥疼痛，眼镜也会发涩，其实这个肺火是比较常见的，这种火多半就是再感冒之后会引起，这个时候就要选择梨这个水果了，梨不但含水分较大，还含有蛋白质维生素。
肾火，这种火就是小便的时候会产生灼热，而且还表现在四肢上，四肢酸痛，这个时候其实就应该吃一些比较寒性的水果，这个时候就首选就是柚子，密度低富含纤维。去火，对身体肌能有很大的帮助。
通常情况下，如果一个人手部出现麻木是因为双手活动过久，出现疲劳所致。这个并没有太大的影响，只需要活动活动，休息一下便可以恢复正常。但是，有的人在正常情况下却感觉到双手手掌麻木僵硬，干活的时候更是很吃力，这个时候就需要警惕了，建议最好去医院看看找到病因。
老年人人双手发麻的原因
大多数上了年纪的人，尤其是主诉双手双脚麻木，首先应该考虑周围神经病变，最常见的就是糖尿病性周围神经病，应该测下血糖，或者询问是否有糖尿病病史。长期高血糖会导致神经系统受损，导致周围神经病变，引起感觉障碍，严重的病人可能导致双足失去直觉，甚至连鞋丢了，直接踩在地上走路都不知道。此外，如果合并运动功能受损，如肌无力等加上腱反射消失等，应该考虑炎症性脱髓鞘性多发性神经病（吉兰巴雷综合征）。这种疾病需要立即就医，因为吉兰巴雷综合征病情复杂，常见就有六大类，各种类型表现不一，且缓急不等。此外还有长期摄入酒精引起的酒精性神经损伤、麻风病、尿毒症等等引起的症状。
年轻人双手发麻的原因
对于年轻人，多是双手麻木，没有其它症状。最常见的是神经根型颈椎病和或腕管综合征/肘管综合征。手掌通常由三大神经支配，感觉区也分属三大神经（桡神经、正中神经、尺神经），一般来说，正中神经感觉区为无名指靠近大拇指一半加上中指、食指、拇指。尺神经感觉区则在无名指靠近小拇指一半加小拇指，桡神经为手背拇指和第一、二掌骨间隙区。不同部位麻木可以大致进行定位诊断，但因为感觉并非敏感，且界限模糊，大多人无法叙述出具体麻木位置，这时需要借助神经电图、颈椎核磁共振等进行辅助诊断。神经电图检查，如果前臂、大臂神经传导正常，但前臂到手掌处神经传导异常，则可以定位病变部位在手腕处。值得注意的是，神经根型颈椎病可以加重或诱发脘管综合征，反之亦然。
双手掌发麻的常见原因
颈椎病可导致手麻木。造成双手麻木的最常见疾病就是颈椎病，同时也是高发病。患有颈椎病的人，由于颈椎病病变，造成对臂丛神经的压迫，进而导致手指出现麻木症状。此类患者除了手指麻木外，好多伴有肩颈部酸痛，上肢有放射性痛或活动障碍等症状。
上肢神经卡压。睡觉是如果有手部压迫血管和神经，造成血流不通畅，手部得不到血液的供应，就会会出现麻木症状，一般来讲，这种情况都是由于上肢神经受到卡压所致。
脑缺血可导致手指麻木。如果患有高血压或者高血脂的老人出现手指发麻的情况，很可能是一过性的大脑缺血所引起的。高血压或者高血脂等疾病会引起血管痉挛或者血管硬化，同时老年人的血液黏稠度高偏高，容易发生一过性的脑缺血，进而出现手指发麻的情况。
手指发麻可能是中风前兆。如果是手指经常发麻的人，就需要警惕中风，手指发麻是中风较为常见的早期征兆，常见于中老年人，如果40岁以上的中年人，除了手指发麻，还经常出现头痛、眩晕、头重脚轻、舌头发胀等症状，平时海鱼高血压、高血脂、糖尿病等疾病，一定要多加注意。
糖尿病。如果经常感觉到手指发麻，并且伴有酸痛的症状，需要警惕糖尿病，一般情况下，手指麻木通常是糖尿病周围神经出现病变的重要表现。
更年期综合征。如果更年期的女性出现手指麻木的情况，但并不是十分明显，则可能是更年期综合征。这种情况不需要过于担心，调理好心情以及起居生活，随着更年期的结束，手麻的现象也会随之消失。
注意事项
要劳累的。适当的锻炼身体的。
如果长时间出现这种情况，建议及时去医院检查，以免耽误病情。
舌头吃到太多的辣椒或者未成熟的水果都会感觉发麻，除了这些原因，还有就是疾病的原因，一个人本身的身体虚弱，有脑血管相关的疾病或是体内的热毒无法清散都有可能引起舌头发麻。如果是事物的原因可以先选择用盐水漱口，但如果是疾病的因素就只能去就诊根治了。
外部因素
1、舌头发麻或是食物因素引起
一些含有有毒或者有刺激性的食物如花椒、发芽的马铃薯、未成熟的菠萝、猕猴桃，含有粘液蛋白的生芋头生山药等，用舌头舔这些食物都会产生舌尖麻木的感觉。此外，过量吸烟之后，舌头也会有发麻的感觉，不过其程度会因人而异。
2、舌头发麻或是缺乏维生素引起
如果身体缺乏维生素C等营养成分是，舌头也会有麻酥酥的感觉。
3、舌头发麻或是服用某些药物引起
服用某些药物也可以导舌尖和嘴唇发麻，如庆大霉素、链霉素以及部分有毒的中药如半夏、天南星、附子、乌头、柴胡等等，这些药物在服用过程中都会引起舌尖和嘴唇发麻。因此在平时生活中一定要特别的注意，药物必须要在医生的指导下服用，尤其是像阿司匹林、丹参、维脑路通、银杏叶片等药物，必须要在医生的建议下小剂量的服用。
疾病因素
1、舌头发麻或是脑部供血不足引起
脑供血不足也会导致人体出现舌头发麻的现象，由于血流较为缓慢，血液的粘稠度比较高的，这种情况下人体局部的供血就会不足，脑补的供血也会比较少，所以专家建议患者一旦发现有舌头发麻的症状，一定要到医院去检查血糖血脂，血压是否正常，一旦发现血压增高，靴能度增高，一定要尽早的服用一些药物控制病灶。
2、舌头发麻或是脑血管疾病引起
舌尖发麻还有可能是缺血性脑血管疾病的征兆，如果发生缺血性脑血管病，除了会出现舌尖发麻外，还会有舌头痛、舌头局部肿胀、活动不灵活以及伴随全身症状如肢体半侧麻木、语言不利、四肢活动无力、血压升高、头晕、头痛等症状。
3、舌头发麻或是颈椎病引起
部分颈椎病患者也可出能现舌头麻的情况，特别是交感神经型颈椎病患者，由于颈椎病变压迫神经质可导致舌头也出现麻木的情况。
4、舌头发麻或是血管阻塞引起
舌头发麻会发现人的舌头会有发红现象，说明体内的淤血比较多，或者是气血不畅在一般情况下，人体的舌头是属于薄白苔的大红色，有可能是静脉淤血导致的，如果伴随有发麻，发紫的主张，那么人体的温度会增高，血管的脆性会增加，这样会形成舌头发麻的现象。血管阻塞会导致人体出现舌头发麻的症状。
5、舌头发麻或是热毒过盛引起
还有部分患者不仅存在有舌头发麻的情况，同时还伴有舌绛紫而深、干枯少津液等症状，专家提醒这些都是热毒太盛的典型症状。但如果舌淡紫而润的话，则是因为阴寒内盛所致。如果舌色暗紫或者舌青紫的话，则表示是因为血瘀过于严重所致。还有部分患者的血瘀情况比较轻，同时只出现局部舌紫斑、瘀点的症状，就表示血瘀较轻。
饮食养生
运动养生
