短发可以怎么扎
“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”随着社会的进步，人们对养生这种件越来越关注，作好了养生我们的生活质量才更好。怎样才能实现科学的养生保健呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“短发可以怎么扎”，希望能对您有所帮助，请收藏。
在看腻了自己的黑长直的时候，一些女性为了改变一下自己的外在形象，走一走其它的风格，会去选择剪掉自己的头发，做一个短发女性。有些人天生就适合短发，可以让人看起来更为知性，多了一分灵动。短发虽好，但是在炎热的夏季，短发还是很热的，为了不热，就需要将头发扎起来，那么短发怎样扎呢？
一、短发扎法一
发型点评：如果你的短发太短，那么不妨试一试这款扭转扎发。保留前面的刘海，再取出发束进行扭转固定就好了，不仅十分简单而且十分个性有范儿，同时还能让清爽度有所提升。
准备工具
卷发棒 黑色发夹
扎发步骤
1.第一步
先将刘海后面的头发侧分，然后取一侧的小束头发进行扭转，并用黑色发卡固定好，另一侧也取小发速进行扭转用发夹固定。
2.第二步
再用加热的卷发棒稍微卷一下刘海与发尾，最后再稍稍调整一下即可。
二、短发扎法二
发型点评：头发太短发想扎头发怎么办?不妨试试这款刘海扎发呗，简简单单把所以刘海头发往后扎，既可可以减少尴尬又能让整个人变清爽一些，可谓一举两得。
准备工具
尖尾梳 黑色发夹
扎发步骤
1.第一步
先用尖尾梳将前面的刘海从上往下刮，打造处蓬松感。
2.第二步
再将前面的刘海加少量头发往后扎，并用黑色发卡固定，最后再稍微整理一下整个短发即可。
三、短发扎法三
第一步：将齐刘海中短发梳理平整后，从右侧取出少量的发丝开始编发。
第二步：将发丝编织成三股麻花辫后拉到左侧。
第三步：继续往下编织发丝。
第四步：编织到耳后和剩余的发丝一起在一侧扎成低马尾，注意可以使用带有发饰的精致发圈哦。
第五步：将刘海梳理整齐用来修饰脸型。
ys630.coM延伸阅读
女生都对自己的头发比较重视的，经常会打理头发的，毕竟头发对一个人来说也是比较重要的，一个好的发型会让整个人都看起来更加的好看，不同长度的头发都有不同的梳理方法，短头发也可以每天都美美的，只要把短发稍微的变化一下就会让小女生变成可爱的公主，美美的出现在大家面前的。
短发公主头扎法
先将短发梳好，这是第一步，这一步不做好下面出来的效果就不好咯。可以先用手将两边的头发往里面弄，这样后面出来的效果会比较好哦。将头发理好后，再用大发夹将头部上半部分头发拿起并且夹好，夹好头发后再将下面的头发梳好一点，然后再将刚才夹好的头发放下来并且旋转起来，再用发夹将转好的头发固定好。夹好后你可以稍微用手将头顶部的头发弄得蓬松一点，这样出来的效果会比较自然哦。可以再将头发弄好一点，然后再用一个自己的发夹将尾部固定好，而且精美的发夹还可以起到装饰的作用哦。
日常洗头发正确方法
1、洗头最佳的时间是晚上9点
因为晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期，在这之前清洗头皮可以促进头皮细胞再生。其实从下午1点到晚上10点都比较适合洗头，最不适合洗头的是10点之后到上午这段时间，都是头皮松弛和休整期，不适合过度刺激。
2、头发吹干再睡觉
湿着头发睡觉的危害很多，比如容易着凉感冒、毛鳞片容易受损、掉发增多、发质变差等等。睡觉之前一定要确保头发9成干以上，这样可以减少毛鳞片受损，让头发长期柔顺。
3、不要梳湿头发
刚洗完头发，毛鳞片还处于张开状态，这个时候如果梳头发次数过多，会造成明显的毛鳞片受损，头发干燥之后会变得很毛躁。
4、不要用指甲抓头皮
洗头过程中不要用指甲抓头皮，虽然这样很爽，但是可能会对头皮造成伤害，正确的做法是用指肚轻柔按压头皮。
5、不要直接把洗发水倒在头上
洗发水必须先倒在手心里，揉搓均匀之后再清洗头发。如果直接把洗头发倒在头皮上很容易造成化学残留，而且清洁效果也不理想(不利于起泡沫)。
6、水温40度左右
凉水洗头是最刺激头皮的，可能导致脱发!太热的水洗头也会伤害毛囊，最佳的水温是在40度左右，感觉到比体温稍热即可。
7、洗头次数少一些更好
如果头发本身不算油腻就不要每天都洗头了，因为洗头会导致毛鳞片张开，毛鳞片从张开到闭合，这个过程难免有一些损耗，所以天天洗头不利于发质更好。但是有些人头发出油厉害，那么可以每天洗一次头，因为保持清洁比毛鳞片的损耗重要多了。
发带是女性的一种装饰物，尤其长头发的女性，带着发带不但显得非常可爱，同时还可以将头发扎起来，防止头发在吃饭的时候散落下来掉在食物当中。因此，人们总是认为发带只属于长头发的女性，短头发的女性是不能戴发带的。那么问题来了，短发的女性应该如何戴发带呢?
首先在发带的选择上要选择大气、素雅的。可以选择长丝绸的发带，也可以选择窄一点的发带，但一定不要选择大红大紫的颜色。
如果是柔软的发带，我们可以把他在头上绕一圈，在脑后把丝带绕紧再绕到头顶，打结。这里都要清楚，丝带的位置要稍靠上一些，不要太低碰到额头就不好看了。
短发酷酷的女生也可以选择运动发带，戴的时候不要把头发全部压在里面，要让发呆上面压一点头发在上面，会有种酷酷的感觉。
还有一种发带是一个圈，下面是松紧的。上面的丝带里面有铁丝，可以拧成一个可爱的蝴蝶结，这个很方面带，套在头上就可以，蝴蝶结的设计很可爱。但要注意蝴蝶结最好带的侧一点，才会更加俏皮。
带一些小点缀的发带也很好看，比如一些小珍珠造型，这种发带可以是波波头的女生戴，也可以是头发可以扎一个小辫子的戴，很好看时尚。
家里丝巾很多的女生可以把丝巾当成发带用，很好用。因为比较柔软，可以夹在头发里编在一起，当然要求头发不能太短，至少要到脖子的长度，简直美爆了。
在人们的印象当中，只有长头发才能够烫发。其实从美发的专业角度来说，就算是短发也是可以烫发的，完全要看自己的选择如何。而且有时候，短发烫出来的效果要比长头发更好看，会充满一种野性与中性混合的气息，十分迷人。那么问题来了，短发应该怎么烫最好看呢?
烫发想弄出来效果,一定要有颜色的头发做底色衬托出来。黑色的头发只适合留一头直发，看上去才漂亮。所以，你现在的短发，而且头发很硬，很黑。现在市面上的短发的烫发有烟花烫，锡纸烫，陶瓷烫，万能杠。适合每个人的脸型的不同，会选择不同的烫发方式。
烟花烫就是用一个小棉帮将你的头发缠在上面，然后涂上药水，烫出来的效果就像烟花一样爆炸式的四射。这款发型比较适合野性点的女孩。如果想选择这种烫，却不想看上去太野性的话，就只需要烫头发顶部的一层即可，而且看上去会显得脸很小，人很可爱。整体有一种头发很蓬松的感觉。
锡纸烫是在烟花烫之前流行的一种烫发方式，就是把头发上药水然后用锡纸把头发给包住，用手拧几下。出来后的效果没有烟花烫那样爆炸，野性，只是看上去是一屡一屡的头发，这种适合发质稍微多一点的人。而且最主要的一点是，锡纸烫非常伤头发，再好的药水也很伤头发。
后面两种，陶瓷和万能杠，烫出来的效果是那种比较大的波浪，陶瓷烫烫出的效果很随意，非常自然，像风吹过的感觉，万能杠烫出的头发就比较有规律，较陶瓷烫稍微死板了一点，比较适合长头发的人使用。
我建议你烫的是烟花烫，而且理发师还可以根据你的要求给你设计烫的区域，保证你烫完以后非常漂亮。而且也是现在时下最流行的一种短发的烫发方式。
烫完了头发之后你一定要过几天再去将头发给染上颜色，因为黑色的头发烫出来是很难看的，而且如果是黑色的头发，烟花烫烫过之后是看不出任何效果的，离远看就是一头短发，只有上了颜色，才会出来效果，这一点是非常重要的，你要记得啊。
顺便再说一下刘海儿问题，现在流行的流海有几种：一是剪齐刷刷的，二是稍微熟烫一下，但是不要沾药水的时间过长，让刘海不贴在脑门上就可以了，三是不用烫，剪成斜度比较大的流海，往一侧分，但是脑门前也留一点儿。就看你喜欢哪种了，一般短发烟花烫过之后的刘海是不需要烫的，只是削薄打出层次，成一定倾斜的角度就可以了，非常自然而且非常漂亮。
女生都愿意有个美丽时尚的发型配合着精致的妆容，但是很多发型是很难打理的。很多女生都会觉得自己的发型出了理发店之后就会变得不一样，并且超级难打理。那么短发内扣该怎么打理呢？这也是短发女生的难题。本文为大家介绍了打理内扣的方法，一起来了解一下吧。
1洗头时 洗发水打成至泡沫 均匀揉搓两遍 记得是指腹按摩头皮
2冲水沥干后 发梢上下涂抹护发素 用手按摩两分钟
3用温水冲头或用凉水冲净发梢 然后用干毛巾捏干 注意是捏 别搓 因为会很伤发质 特别对于发质差的同学
4等到八九成干 用梳子梳通 记得向内梳 卷梳可以用一点力向里卷
这个时候有弹力素可以抹点弹力素
5最重要的就是把手搓热，把头发分成合适部分。调整内扣方向用手握住，注意握两分钟以上吧 ，越久越容易定型。
6然后整体分部分握完后可以把整体再整理握一下就OK了 完全干后用卷梳梳通 这样可以蓬松些
注意事项
一定要好好护理自己的美发哦 不能因为 懒就不涂护发素 或草草冲洗
用手要调整好内扣的方向 ，握一握就可以听话的朝内卷了
有事没事也可以弄一弄 这样就能快速拥有美丽的内扣了
最为基本的内弯整理法，身为短发女孩都一定要会。简单的一个小步骤就能让造型更有存在度，比起散乱的发丝线条或者过於直线的发束，稍微做出一个内弯也能提振穿搭上的气势唷。而且只要有一支电棒就能轻松搞定，拿着电棒将每一束发丝往同个方向向内弯就好了。
另外一个今年非常流行的发型，就是发尾有点凌乱、像是刚睡醒一般率性往外翘的造型，比起内弯更为不经意感的层次，就算是落在肩上的尴尬长度，也能瞬间变得迷人。
略为凌乱的整头卷度，会建议短发女孩选择直径较小的电棒效果会更明显。将发尾往外翘之後，在发梢中段的地方再加强一个小波浪，整头稍微多花一些时间就能搞定，只要有电棒就能完成。
短发梨花头怎么打理
1、短发梨花头怎么打理
1.1、在打理短发梨花头前需要事先准备好38MM的卷发棒和定型水;
1.2、简单的把头发梳理一下,然后用夹子把上层头发夹好,以备用,然后我们从下层头发开始烫卷,用卷发棒夹住发梢内卷;
1.3、另一侧也是同样操作,用卷发棒夹住发梢进行内卷;
1.4、下层发丝内卷完成后的效果,是不是有点卷度了?很自然哦;
1.5、将下层头发烫好后,再把上层头发放下来,同样也是用卷发梢夹住发梢进行内卷;
1.6、因为上层头发比较多,可以进行多次内卷;
1.7、这是一侧头发打理后的效果,怎么样?感觉还不错吧?
1.8、另一侧的上层发丝也是同样操作,用卷发棒夹住发梢进行内卷;
1.9、从耳侧前面的头发开始烫卷,一直往后进行内卷操作,如果自己操作不方便,也可以请别人帮忙哦。
1.10、用手指稍微撩拨发丝,让整个造型显得更蓬松,最后再喷上定型水稍微抓一下就可以了。
2、梨花头发型适合什么脸型:小脸
生小脸的女生简直就是轻松就能驾驭任何发型,中分的刘海设计让脸型更显精致小巧,让五官更显立体,微卷的烫发设计时髦摩登,充分地彰显了女生的优雅大气感,非常好看。
3、梨花头发型适合什么脸型:圆脸
圆脸女生总是抱怨着脸型过于圆润,总是给人太过甜美的感觉,这款发型进行了微微的梨花烫卷发,让女生充斥着高贵大方的气质,而外翻的斜分刘海更是完美地掩盖住圆脸的特点,整体给人一种小脸型的错觉。
4、梨花头发型适合什么脸型:方脸
梨花头是最能柔和女生过硬的方脸型线条。卷翘的梨花头烫发娇俏可爱,蜿蜒的秀发弧度以及深棕的染发设计都能尽显女生的柔美气息,虽是露额头的无刘海设计但也不会让脸型缺陷暴露喔!
5、梨花头发型适合什么脸型:心形脸
拥有着心形脸的女生也是幸运的,乌黑靓丽的秀发非常地自然,极具光泽感。斜分的刘海设计让心形脸越发地精致好看,发尾的卷翘为整个造型看起来妩媚又有女人味,耐看又百搭。
短发梨花头染什么发色好看
1、亚麻蜜糖棕:短发梨花头女生本就甜美可爱,再搭配上亚麻蜜糖棕发色,不仅提亮女生的肤色,还将女生修饰得更加时尚靓丽。
2、软糖棕色:漂亮的短发梨花头非常的修颜瘦脸,还很简约韩范儿,出挑的软糖棕色的渲染,为整款造型增加了时尚感。
3、深棕色发色:深棕色发色跟浅黑色发色较为相近,比较自然随性,看不出染过发色,最主要的是最让人容易接受的一款,很适合在校的女生。
4、浅棕色发色:浅棕色发色给人一种阳光温暖的感觉,浅浅的发色十分的修衬肤色,是一款完美的减龄发型。
5、青木亚麻灰:青木亚麻灰发色是今年最流行的发色,不过这款发色是极为挑剔的一款,白肤色女生最适合,给人一种清新高冷、气质环绕的感觉。
短发怎么烫好看
1、齐刘海短发梨花头
齐刘海的短发梨花烫发型,绝对是一款非常适合春夏季节的发型。蓬松饱满的梨花头十分修颜,栗色的染发,配上一款鲜艳的花朵发饰,非常的唯美淑女,是不是很有海边度假风呢?
2、中分蓬松感梨花头
中分的短发梨花烫发型,非常的蓬松饱满,凌乱有型的发尾衬托出精致的小脸。这样不但可以让脸显的更显,配上棕色的染发颜色,更加的时尚。中分的刘海有不一样的御女风范。
3、韩国OL风短卷发
一款很有韩国OL风情的短发烫发发型。侧分的设计,让人看起来更为的成熟。不但在发尾处加上内扣的烫发效果,还在耳际处烫出波浪般的卷度,绝对时尚的一款短发烫发发型。
4、紫色中分短卷发
中分的中短发发型,此款发型咋一看没有什么特别。其实小心机在于头发的颜色,深紫色的染发效果,低调又时尚,凌乱感蓬松的发尾,彰显着大气的欧美范。
每个人都希望拥有一头柔顺亮丽的头发，然而在现实生活中，因为各种各样的原因，比如不规律的生活以及紫外线的照射，就会导致人的头发变得毛躁，如果是头发比较长的女生，可以把头发剪短一些，这样可以解决头发毛躁问题，而如果短头发的人出现头发毛躁的话，可以采取下列护理方法。
短发毛躁怎么护理？
头发干枯毛躁不易打理，是很多长发MM的一大烦恼，把长发剪了方便打理但舍不得，不剪每天起床打理起来又特别费劲，头发干枯毛躁怎么办呢？小编为大家全面分析头发干枯毛躁怎么护理，让头发丝顺光滑。
【头发干枯毛躁怎么办，教一招】
步骤一：先将发尾部分打湿，然后再挤出洗发水。
步骤二：洗发水要挤在手上，加水揉搓出泡泡，从发尾开始揉搓发丝。
TIpS：洗发水一定要从发尾向上洗，直接将洗发水倒在头发上清洗，长期以来会导致脱发的状况。从发尾开始清洁，避免了洗发水中化学成分对头皮的刺激。
步骤三：用指腹轻轻地按摩头皮，清洗发丝。冲洗掉发丝上的泡泡后，用毛巾按压式的吸干发丝上的水分
TIpS：千万不要用毛巾揉搓头发，这样会令发丝受损。
步骤四：将发膜和精华素搅拌均匀后，涂抹在发尾处。
TIpS：精华素要适量使用，长发和短发的使用量是不一样的，所以要斟酌加入哦。
步骤五：发尾至发梢都要均匀地涂抹上发膜，发根10厘米范围内就不要涂抹发膜了。确保每一根发丝都被发膜覆盖哦。
步骤六：用热毛巾包裹发丝，促进发膜的吸收。20——30分钟后将发膜洗去，发丝明显会柔顺亮泽很多。
使用前和使用后的对比图，成效非常明显。使用前毛躁开叉不柔顺，使用后光泽润滑不开叉。
【头发干枯毛躁怎么护理日常护理方法】
护发方法1、两个月剪一次头发
头发的平均生长速度为一个月1.5厘米左右，如果想要头发持续健康地生长，那么最好每两个月就剪掉8毫米左右的头发，只要看到分叉，就毫不犹豫的剪掉。
护发方法2、少染发
除了烫发会对头发造成伤害以外，染发剂和漂白剂中的化学成分也会伤害头发的长度和光泽。如果想要给头发换个颜色，不妨用半永久和暂时性的染发剂，而且最好选择跟头发的自然发色最接近的颜色。如果染发的话，也要控制好频率，频繁染发对头发的伤害非常大。最好半年或一年一次。
护发方法3、一长到底
长发时，就没必要在理发店花费过多的护理费，自己在家可以DIY护理头发：在手心放几汤匙椰子油，然后抹在发中到发尾的位置，几个小时后再将它们洗掉，或者隔夜再洗都可以。
护发方法4、注意吹发
在洗发后选择自然风干吧，因为吹风机的高温会损害头发。当头发干到80%时，给头发涂一层防热保护剂，然后再用吹风和圆梳来打理头发。选择大功率吹风机，那些小吹风机
高温炙烤头发烘干水份，对头发伤害很大。
护发方法5、别让头发沾汗水
为了避免伤害健康的头发，建议在工作时将头发扎起来。这样，橡皮筋会保护发根，而且还能及时发现有分叉的发梢。
护发方法6、发油护理
如果头发感觉有些干燥，那就尝试着尽量少洗，不要担心它会太油，发油会给发尾部分的那些老发提供足够的营养，可以每天都梳一下干枯的头发，这样发根的发油会被梳子带到发梢。
还记得在上中学的时候，上体育课的时候如果不专心的话，就会被老师罚扎马步，所以大家都有过扎马步的经历，别看这个动作很轻松，其实做起来非常费力，一般人都坚持不了很长时间，平时大家在家里或者在办公室的时候，都可以做扎马步这个锻炼，这对身体的很多部位都有好处，那么扎马步能不能减肥呢？
扎马步可以减肥吗？
可以的，任何运动都能减肥，几个减肥方法分享
晚饭后半个小时，夹紧臀部，把整个背部紧贴在墙壁上，臀部、背部、腿部、腰部、头、脖子等都尽量贴紧墙面。几分钟后腰就会很很累，坚持15分钟。每天都做一次，一周就开始见到效果，不仅瘦腰，而且腿部、脖子、脸部也能变瘦。好像还能长高
然后是瘦肚子的
1.平躺在床上把双腿举起来跟身体成90度，如果筋没有拉开可以慢慢来，不要导致自己腿部肌肉拉伤啊！但是一定要绷直绷紧，别软塌塌的就不起作用了~
记住稍微停留3秒钟再放下腿，让腿部有很好的伸长感，不但能瘦小腹还能让腿变直变细
2.仰卧起坐，很管用的说~
3.也可以跳绳一天抽出几分钟跳300下效果很明显的。
4.靠墙站立20分钟，可以一边听歌一边站，最好是踮起脚尖，然后全身挺直，双手举起来，然后摸着家门框.这个可以瘦全身还能有助于长高也可以跳跃摸门框
5.每天空腹时，站立，放松全身，双手自然下垂。双脚叉开与肩同宽，深呼吸：吸气时将腹部随之鼓起，也就是用腹部呼吸而不是女生本身的胸部呼吸，持续三秒，然后呼气时收肚子。刚开始可能不习惯，先每天做三轮，以后慢慢增加，这样就可以让内脏在呼吸中也做了按摩运动，内脏脂肪慢慢消耗掉，肚子自然瘦下来了。
人体是存在有许多的穴位以及经脉的，人们日常生活中出现有一些疾病是可以通过刺激这些穴位来调理的。针灸这就是很受人欢迎的一种调理身体的方法，其可以有效的调理人体内部器官、调理人体气血、活血化瘀等等。针灸的好处这么多有许多人会萌生有自己给自己针灸的想法，那么针灸可以自己扎吗?
针灸可以自己扎吗
人体有十二条正经，八条奇经，每一条经脉上都有相对于某种疾病的穴位。针刺穴位的深浅和病人对针刺的感受，对治病至关重要。针刺正确的穴位一般都会有酸麻胀的感觉。针灸者为了减少病人的痛苦，同时为了精准地刺中穴位，做到胸有成竹，就必须反复练习，而最好的感受体就是自己的身体，通过针刺自己的身体，能真切感受到各个穴位的各种反影，从而做到一针中的，达到针到病除的效果。
因此，学针灸的人也是会自己给自己扎针，而能在自己身上扎针的针灸医生，是真正为患者着想的医生，没有点奉献精神是不客易做到的，此类医生才真正能让患者及家属敬佩与信任。
针灸的注意事项
针灸严格来说，大部分没有不良反应。有些在针灸过程中你看不到血管，出现少量的出血也很难避免。但这些并不影响其他的问题，比如很多人担心对内脏和其他部位会不会有影响?针是不是会引起神经的损伤或其他，这种很少的。但是有些医师的手法过重，会引起患者不舒服，比如局部的痛，或者是胀闷。
当然，如果有些不懂解剖的针灸师，胡乱扎针，结果肯定会不一样，这要视扎针的部位及当时的情况。
有些患者被扎的部位可能肿起来了，就认为其他针也会这样，其实不一定，针灸还会有其他不良反应，比如说晕针，晕针这个是比较敏感，但是如果患者卧床以后就没什么事了，这种情况很少，比例可能是百万分之一。
在我们的生活中有很多短发妹子，这些短发妹子认为是一个短发特别的干净利落，而且会使人看起来比较精神，但是让短发妹子比较犯愁的，就是短发相对于长发来说，做出来的发型比较少，比较单一，所以一些人在选择短发发型的时候就不知道哪一种适合自己，那么短发造型卷发都有哪几种呢?
外翘短卷发
不少妹子为了让短发变得更加时髦，选择烫发效果来提升造型感!首推这款外翘短卷发就很不错，在发尾处加一道外翘卷，既可爱俏皮又减龄显嫩。
大波浪卷短发
想要将短发烫卷的妹子也可以试试这一款，大波浪烫发后短发绝对够时髦够出众，配合中分还可以很好修饰脸型，这样短卷发你还会不动心?
内扣卷短发
这是一款无刘海短发发型，清爽露额露脸型，给人一种清新感!不过这不是造型的亮点，在发尾烫个内扣才是提升短发时髦度的关键。
微卷短发
微卷设计在今年可流行了，运用到短发中也是相当nice!微微烫卷让短发看起来很有范儿，搭配空气刘海真心洋气。
蛋卷头短发
韩国妹子最喜欢蛋卷头短发发型，弧度鲜明又很养眼，在金色染发更是显得时髦感十足，而且相当显白!
S卷短发
挺复古气息的一款卷发短发造型，采用S卷打造的短发还蛮有个性的，看起来也比较俏皮可爱，选择空气刘海搭配更是减龄关键
蓬松小卷短发
短发烫这种小卷发也是超级可爱呢，整个造型卷卷的，十分招人可爱!不仅如此，还特别有个性范儿，显得发量也很多。
每年的9月份开学，很多新生都需要进行军训，不过对于长头发的女孩子而言，军训怎么扎头发，也是一件很苦恼的事情，有的女孩子甚至为了军训，将自己的长头发给剪掉了，实在很可惜。实际上，只要找到技巧，不仅不用剪头发的，还可以很好看。那么军训头发怎么扎，比较方便，不会妨碍女孩子进行军训演练呢，本文将针对这个问题做详细的解答。
军训头发怎么扎
1、扎马尾
军训最简单方便又不失美丽的发型就是马尾辫了。虽然很多女神会认为马尾辫太过普通，但其实军训的时候扎一个简单的马尾辫反而还能凸显出年轻人的精气神儿。尤其是军训的时候会要求戴帽子，而一般太过华丽个性的发型都是不适宜戴帽子的，但是马尾辫就不同，即使是戴着帽子也能英姿飒爽地舞动起来。
2、麻花辫
有的女生可能本来就是常年留着马尾辫，所以想要求个突破，如果是这样的情况，那不妨就尝试一下麻花辫。军训的时候扎麻花辫可以扎单个的俏皮麻花辫，也可以扎成可爱的双麻花辫。另外，麻花辫还有的一个好处就是方便戴帽子，同时还能将帽子撑满，使其不容易掉下来。
3、鸟窝头
军训的时候会比较热，因此有的小伙伴就会想要一个脖子处不会落着头发的清爽发型，而鸟窝头就是非常不错的选择。鸟窝头的扎法非常简单，首先需要扎一个马尾，然后把马尾绑头绳的上方的头发拨拉开，形成一个洞状，之后将马尾辫向上翻转塞进去就大功告成了。这里需要注意是，赛头发时一定要注意均匀地将"洞"塞满，否则非常容易导致某一侧的头发过多，从中漏出来影响鸟窝头的整体效果。
军训女生短发好还是长发好
军训女生如果要有清爽的质感，那么这款用偏分的短发发型打造下的军训女生，也成为了很多人军训生活中一道亮丽的风景线。
但是对于大部分的军训女生来说，留着一头的长头发更加的可爱呢!因为用空气刘海打造下的长直发发型，加上也是军训女生的角色，所以更加可爱哦!
这种坚定的眼神，凸显了军训女生的毅力，当然军训女生身上的这款短发发型，也可以在这款短发女生的打造下，更加有个性。
军训女生用中分的八字形刘海，加上军训女生在这款长发发型打造了之后，军训女生的整体质感也因为这款八字形刘海的长发发型下个，更加娇俏哦!
想要一种清爽的感觉，那么在军训女生身上，打造了的这款偏分的短发发型，更加适合有个性的军训女生哦!短发发型也可以让你的军训生活更加干脆利落。
军训女生要剪头发吗
1、不用剪头发
军训是不用剪头发的。一般来说军训并不会强制要求男生或者女生剪头发的，而且也并没有硬性规定发型的标准，所以参加军训时大家还是可以留着现在的发型的。
2、最好扎起来
虽然军训对头发长度以及发型并没有什么要求，但是在这里建议长头发的女生在军训时最好是将自己的头发提前打理好，例如可以编成辫子或者是扎一个简单的马尾等等，这样既不会导致训练时脖子周围感到很热， 同时还比较便于训练时运动。
3、要注意防晒
防晒可以说是军训期间的头等大事。军训期间所使用的防晒霜最好是选用户外型的防晒霜，同时记得训练时还要随身带上一小支随时补涂。另外，尽管防晒霜很油腻，但是涂厚一点的防晒效果会比涂薄的好。
4、小心别中暑
军训时中暑也是比较常见的事情，所以大家在军训期间一定要注意做好防暑工作。如果军训时出现了头晕、心悸、呕吐、体温升高等不适情况时一定要及时把自己的情况上报给教官，然后到学校医务室检查一下身体情况。
5、温馨小贴士
很多人除了发型之外，最关心就是军训时要带哪些东西。那么在这里建议大家在军训前可以提前将防晒霜、防暑药、花露水、痱子粉等这些物品准备好，因为军训时大多天气还比较炎热，而这些物品在炎热的环境中是能够帮助到大家的。
近两年日系风超级受欢迎，随之而来短发也超级受欢迎。很多女生都剪掉了留了很久的长发剪成了短发，再烫个小卷发，非常的时尚漂亮，并且烫卷发非常容易修饰脸型。但是很多短发的妹子不知道该如何搭配穿衣配合自己的发型，本文介绍了几种穿衣风格，特别适合短发的美女们，一起来看看吧。
步骤
1这款连帽双排扣毛呢外套，搭配上黑色的短款，高跟的马靴，外加连帽设计，让短发的MM增加了休闲的可爱风；
2这款日系女装棉衣，短外套搭配毛绒边牛仔短裤，令身型显高挑，这样能够很好的让短发女生显得温柔恬静、乖巧可人；
3这款修身甜美毛呢大衣，搭配上白色丝袜，再配上米色的马丁靴，让短发的女生整体显得更加的清纯可爱；
4这款甜美娃娃衫呢大衣，搭配上黑色的小短裤，短发的MM如果再能配上一顶帽子，那就再好不过了，整体效果很清新；
5短发的MM配上一款斗篷休闲宽松短款毛呢外套也不错哦，下面搭配黑色的短款和打底袜，整体效果非常的高贵大气；
6这款韩版修身的棉衣外套，短发的女生搭配起来也不错哦，下面搭配上百褶裙和白色的裤袜，整体效果给人一种青春、时尚、活泼的气息；
7这款可爱糖果色卫衣，装可爱MM的必备哦，搭配上浅色的短裙，整体效果很可爱、很纯净，很适合学生风范哦；
8这款娃娃领麻花针织衫，短发的MM可以选择搭配上一条牛仔裤，整体的效果给人一种可爱的萝莉的感觉哦；
9在这种初冬的季节里当然少不了一款温暖明亮的暖色系染发颜色屯，搭配内扣形式的齐刘海发型与玉米烫形式的中短发更添小女生的活泼可爱学院风。
很多人正在受到肥胖的困扰，大部分人出现的都是局部肥胖，常见的包括腹部的肥胖、腿部的肥胖以及脸部的肥胖等等，现在减肥的方法非常多，饮食的调理以及合理的运动是减肥必不可少的，在此基础上，大家可以采取针灸减肥，针灸减肥的确有科学道理，但也有很多注意事项，比如针灸减肥就不能天天做。
针灸减肥可以天天扎吗？
强壮体质的人活着是病情急重的患者可以每天都做针灸，体弱多病的患者一周扎两到三次即可。建议患者在医生的建议下进行针灸，坚持完成自己的治疗疗程。
钱洁：针灸一般都是遵循的是因时因地因人，假如是强壮体质的人，或者是病情比较急重的，就可以天天扎，病人体弱多病，一周可以扎两到三次，急重的病人，或者是体格比较强壮的就可以每天扎。但是有些治疗疾病还是贵在坚持，要按照医生的建议来完成他的医疗的疗程。即使不是每天扎，也要坚持，这样的话效果就会好。
现在许多的朋友都在进行中医针灸减肥，但是大家对针灸减肥却不是很熟悉，其实针灸减肥是在通过针灸来刺激身体的一些特定穴位，以此来改善身体内分泌，调节胃肠功能，促进新陈代谢最终实现瘦身的方法。相对于其他的方法来讲，针灸减肥的副作用小并且安全可靠。那用针灸来减肥需不需要天天都去做呢？一般情况下，怎么进行减肥效果最好？
针灸减肥没必要天天去做：
如果有条件并且刚刚开始进行针灸，那么前两个疗程最好天天进行针灸。如果工作繁忙，建议第一个月每周坚持三次以上就可以了。针灸科医生介绍，如果是一般的肥胖者，那么针灸减肥从开始到起效到最后的巩固阶段，一般需要达到三个月。如果属于特别的肥胖者，针灸则需要需要半年甚至一年以上。
针灸减肥的效果并不显而易见：
因为人跟人的脂肪含量不一样，所以针灸达到的减肥效果也因人而异。如果超过标准体重越多，脂肪含量特别多，那么针灸减肥的效果可能会明显一些。如果本身超重不严重，因此减肥的效果也不那么显而易见。所以就是天天进行针灸，一开始也可能会收不到减肥效果。
针灸减肥虽然有效果，但不能把针灸神奇化，不要抱有扎上几针就能有立杆见影的效果。除了做好针灸之外，还需要搭配和控制好饮食，多吃低热量食物和水果以及蛋白质含量比较高的食物。另外平时还需要做一些简单的有氧运动辅助减肥。
女生们总是对自己的发型特别的在意，所以每天要根据自己不同的穿衣风格来搭配着不同的发型。而中分这种发型是很多女生都喜欢留的，为中分能够很好的遮掉脸颊两边的肉肉人的脸颊看起来更少一些。丸子头主要是将自己的头发扎在头顶，像一个丸子一样，那么中分丸子头这种发型应该怎么扎呢？
一、中分丸子头
首先，我们自然是需要将自己的头发披散开来，然后好好的顺理一下，图中的丸子头设计是通过微卷的造型打造出来的，家中有卷发棒的直发女生，可以先让自己的头发营造出微卷的感觉哦。
接下来，咱们先开始打理脑后的头发，很简单，只需要简单的扎起一个马尾辫就可以了，之后，我们将马尾辫向上拉起，然后用梳子好好的理顺一下。
将顶部的马尾辫理顺之后，我们就需要开始做盘发的造型了，这里的丸子头盘发是比较简单的盘发设计之一，只需要将马尾拉直了然后在头顶盘绕即可。
顶部的丸子头造型做好之后，咱们需要用发夹将其固定，记住，丸子头可以松散一些，但是一定不要让它容易滑落。弄好之后，我们在将周边的头发和刘海处的头发稍稍整理一下即可。
二、中分双丸子头
第一步：先用梳子将头发顺理通顺，然后将分成均匀两部分，
第二步：除刘海外，分别将两部分的头发用橡皮筋扎成高马尾。
第三步：将扎好的马尾分成两部分，轻轻往里拉紧，可以让马尾辫更紧一点。
第四步：接着适用细齿梳将马尾辫做打毛处理，这样可以做出来的丸子头更加蓬松有质感。
第五步：将两边的马尾分别环绕发根，这样可以打造出蓬松又好看的丸子头了，至发尾并用黑色小发夹固定好。
第六步：把前额的刘海进行中分，就可以完成这款可爱俏皮双丸子头发型了。
性在扎头发方面有很多可以使用的头饰，而且特别的好看，可以什么风格的都有，有的喜欢蝴蝶结的；有的喜欢各种花朵的；有的喜欢各种小动物样子；还有的喜欢各种符号或是几何图型的。除了各种小饰品，头绳更是女性们扎头发的必需品，而且也同要有各种形式的，但是发绳怎么扎头发简单呢？
方法一：.丸子头
1、扎成一束。
2、往一个方向卷起并绕成圈。
3、做成一个圆圈形状。
4、用皮筋扎起来。
5、用手指将后面的头发稍微提起来后用直夹固定并在头顶部位做出蓬松效果。拔出来一点后面和上下两边的头发。最后戴上漂亮的发夹点缀一下。
方法二：OL盘发
1. 将头发束起向内侧拧起固定在右下方，用小发卡固定
2. 在发髻的发梢上喷发胶，并将发梢抓开
方法三：花苞头
1.把马尾扎成一个马尾辫，将所有头发扎成高高的马尾辫。
2.头绳绑完马尾之后，将马尾分成两部分，然后两部分分别包成花苞头，用发夹固定，看起来青春可爱。
3.最后在花苞头盘发上加上漂亮的发饰，简单的步骤就可以打造出优雅发型了。
方法4
1. 首先把表面的头发分为两小束，将绳子对折或者单根绑在头发上。
2. 将绳子挑起，湘中间重叠，挑起的发束量均等，发型越是漂亮。
这个就是平时扎的麻花辫子，等于把头发分为三束，而现在就是把其中一束头发用彩绳替代，这是彩绳编发最简单的一种。
这个是单根彩绳一种颜色的编发。
3. 首先将表面的头发分 一小束，将绳子对折绑在头发上。
如果头发发束比较细的，辫子就会变得密。
4. 将绳子挑起，向中间重叠。
挑起的发束量越是均等，发型越是漂亮。
两根绳子是不同颜色，交替下来，就会有颜色的渐变。
这个跟扎麻花辫子是一样的，只是三束头发，其中两束用彩笙代替。
5. 5
这个是最简单的步骤。完成彩绳编发后，一条条可爱的小辫子就五颜六色很漂亮了。如果是喜欢文静点的，可以散下来，也可以戴个小帽子。
如下图的小美女一样，显得甜美可爱。
也可以再在这个基础上，做一些简单的小造型，尤其是小朋友显得特别可爱俏皮。
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运动养生
