脉道养生是怎么回事

2019-10-17 │ 脉道养生是怎么回事 老人养生每天喝尿

尿很急却总是尿一点点是怎么回事?

终生保健,终生康健;终生养生,终生康宁。生活越来越好,人们越来越注重养生,养生关系着你、我、他的生活质量。正确有效的养生保健是如何进行的呢?急您所急,小编为朋友们了收集和编辑了“尿很急却总是尿一点点是怎么回事?”,欢迎大家与身边的朋友分享吧!

相信人们在日常生活中是很容易出现有尿急的情况的,有些人会出现有尿很急却总是尿一点点的情况,出现这种情况是需要人们详细的了解一下的,有可能是一些疾病先兆,如果不及时治疗是有可能危害到身体健康的,那么下面就来详细的介绍一下尿很急,却总是尿一点点是怎么回事?

这种症状首先应该考虑为由于不注意局部卫生继发感染导致的泌尿系感染出现的尿急尿痛,如果又出现有大便干燥的情况应该考虑为饮食不当导致的便秘。

指导意见:建议应该注意观察,对症治疗化验尿常规,适当应用抗生素。多饮水,注意调理饮食,多吃蔬菜水果等高纤维食物,必要时配合促进胃肠道蠕动的药物治疗。

1、年轻女性的急性非复杂性膀胱炎

健康经产妇患有症状性下尿路感染(如排尿困难、尿频、尿急、夜尿、耻骨联合上区不适),而无阴道炎的症状及体征(阴道分泌物臭味、外阴瘙痒、性交痛、只有排尿困难而无尿频及外阴阴道炎)者,其治疗应注意两点:

(1)清除下尿路浅表黏膜的感染。

(2)清除来自阴道及下消化道的尿路病原体。

为达此目的,可选用磺胺甲硝锉/甲氧苄啶(SMZ-TMp)或喹诺酮类的短程治疗,这两类药物均优于β-内酰胺酶。喹诺酮和甲氧苄啶(TMp)在阴道分泌物中浓度很高,超过清除常见的大肠埃希杆菌和其他主要尿感致病菌(肠球菌例外)的药物浓度。同时,这些抗生素的抗菌活性对那些能抵抗主要尿路病原体的厌氧菌群及微需氧菌群影响很小,这些菌群能保持完好。相反,β-内酰胺酶类药物,如阿莫西林,可促使尿路病原体大肠埃希杆菌在阴道中繁殖。 短程疗法有两种方案,即单剂量疗法及3天疗法,没有有力的证据证明3天疗法优于单剂量疗法。这两种方案,如选用磺胺甲硝锉/甲氧苄啶(SMZ-TMp)或一个喹诺酮类药物(环丙沙星、氧氟沙星、洛美沙星或诺氟沙星),治疗女性膀胱炎时效果似乎差不多。但单剂量疗法清除来自阴道或肠道菌群的尿路病原菌时,疗效不如3天疗法好,其结果是早期复发,主要是因上述病原菌所致的复发更常见。健康经产妇女其症状提示膀胱炎时,要用更长的疗程(5天),这不仅费用高且副作用发生率高(皮疹、发热,尤其是使用磺胺甲硝锉/甲氧苄啶时胃肠不适)。阴道念珠菌感染时没有证据证明长疗程能提高这种特殊性UTI的治愈率。

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这么喝水 会一点点毁掉你的肾脏


研究表明,人在没有食物,只有氧气、水的情况下,可以存活50天左右;而如果在没有水的情况下,只能存活7一天。可见水是生命之源,所言不虚。其实水不但能决定生命的长度还能决定生命的质量,不良的饮水习惯危害着我们的健康,而作为重要的重要的代谢器官,肾脏首当其冲。当你有以下这些不良的饮水习惯时,一定要及时改掉。

饮水不足

不少人在生活中没有饮水的习惯,往往在感到口渴之后,才想起来喝水,这时身体往往已经处于缺水的状态了,一旦饮水不足,身体代谢所产生的“垃圾”,将没有充足的载体将它们排除体外,让肾脏饱受这些有害物质的伤害;再者,饮水过少,还会导致尿液浓度过高,造成肾结石、肾炎等疾病出现。

饮水过量

当我们饮用了过量的水之后,会严重增加肾脏的代谢负担,对肾功能造成慢性损耗;再者,此时人体内血液中的钠离子浓度会大幅度降低,导致身体内的水分进入到细胞当中,造成“水中毒”,严重时危及生命。

饮料代水

不少人为了追求更为丰富的口感,舍弃了平淡无奇的白开水,选择以饮料作为补水的源头。这种做法是极其荒谬的,因为因为饮料中含有的大量的糖分、咖啡因、磷酸盐等物质,它们会导致骨骼中的钙元素游离出来,造成尿液中的钙含量增加,引发肾结石的出现。再者,大量饮用饮料还会导致骨质增生、蛀牙等各类疾病。

那么,正确健康是喝水方式要做到哪些呢?下面为大家总结一番。

饮用白开水

白开书虽然没有丰富发口感,但是确实最合适身体补水选择,它不含任何添加剂、糖分,是最为健康的饮品。

饮水适量

如上文说言,饮水不足不健康,饮水过量同样也会危害身体。那么,喝多少水才是最合适的呢?研究表明,让身体消耗的水分和摄入的水分保持平衡是最科学的做法,人一天中消耗的水分约有2500毫升左右,因此通过饮食、可以补充1000毫升左右的水,因此通过饮水补充的量约有1500毫升。

饮水时机

感到口渴再去饮水是不对的,最佳的饮水时机应该在两餐之间,不可在餐前大量饮水,这对消化会造成严重影响。

喝水,一件看似再寻常不过的事情,却会对健康造成这么多的影响,生活中,我们一定要养成健康的饮水习惯。

在我们上完厕所之后,很多人看都不看一眼排泄物就把它们冲掉了,这么做就忽略了身体通过排泄物向我们传达的健康信息,一旦身体的健康出现异常,排泄物也会发生一些变化,而大便不成形就是一种典型的“求救信号”,当出现这种情况时,我们的健康可能正遭受着哪些威胁呢?

体湿过重

当身体内的湿气过重,我们的排泄物就会出现黏腻不成形的情况,还会粘黏在马桶壁上,无法顺利冲下;此时,身体还会伴随出现头脑昏沉、精神萎靡、舌苔黄腻、身体浮肿等诸多不适症状。

消化不良

当肠胃消化功能出现紊乱,出现了消化不良的情况,此时也会出现大便不成形的症状,此时排泄物中可能还会夹杂着未完全消化的食物残渣。

肠炎

当病菌或寄生虫导致了肠炎的出现时,大便也无法成形,排泄物以稀水会粘糊状出现,同时伴随着腹痛、恶心、呕吐等不适症状。

肠癌

当结肠、直肠处出现恶性肿瘤,大便的性状会发生显著的变化,不成形;夹杂血液、粘液;气味刺激等异样都会出现。同时,身体还会伴随出现腹痛、腹部出现肿块、消瘦乏力等诸多不适症状。

那么,在生活中我们怎么做能有效地防止这些疾病的出现呢?

饮食

摄入的食物直接关系着肠胃的健康,避免食用不洁、质量无保证的食物;生凉、辛辣、油腻等刺激性较强的食物也要减少食用,这些都会对消化道健康造成严重威胁,还可能增加体内的湿气。要多吃富含膳食纤维的蔬菜、水果、豆制品,它们在促进食物消化;稳定消化道健康方面有很大的帮助。

保暖

在日常生活中,一定要做好腹部的保暖工作,根据气候的变化及时增加衣物,一旦腹部受凉,会对我们的肠胃造成极大的影响,不但会抑制对食物的消化吸收,还会导致消化不良,腹痛腹泻等诸多问题,严重威胁消化道的健康。

运动

每天坚持适量的体育锻炼,不但能通过排汗的方式,将体内多余的湿气排除,还能有效促进肠胃蠕动,维护消化道的健康。

生活习惯

想要保持肠胃的健康,酗酒的习惯一定要改掉,酒精会对肠道会产生较强的刺激,增加肛肠疾病出现的风险;再者,熬夜等紊乱内分泌的生活习惯也要避免,这对我们的肠胃同样有百害而无一利。

当出现大便不成形的问题时,一定不能掉以轻心,及时找出原因并进行有效调理十分关键。

当我们面部出现一个痘痘时,大多数人一定会想办法将它去除,而当身体其他部位出现了痘痘或红点的时候,反正只有自己能看到,往往不以为意。这种粗心可能会错过大量的健康信号,因为不少疾病的症状就是身体上出现红点。

肝脏疾病

当肝脏出现病变时,如患上肝炎、肝硬化、脂肪肝等疾病,此时,身体的面部、颈部、手臂、肩膀、胸部等部位会出现红色的血管痣,它颜色鲜红,形状酷似蜘蛛,因此被称为“蜘蛛痣”。

这是因为,当肝脏疾病出现时候,其抑制雌性激素的作用将降低,导致血液中的雌性激素含量增加,体内小动脉毛细血管因此扩张,造成“蜘蛛痣”的出现。

对此,我们应及时前往医院继续治疗,当肝病缓解之后,红点自会消失;此外,在生活中也要注意养肝护肝;在饮食上,保证膳食结构的完整和摄入营养的全面,避免营养不良或油脂过量摄入的情况;此外,在作息安排上,要保证充足的睡眠,避免熬夜这种极为伤肝的行为长期出现;再者,每天坚持适量的运动,同样是养肝护肝必不可少的一步。

紫癜

当皮肤的表面出现大量红色的瘀点瘀斑时,就要当心这可能是紫癜的症状表现,紫癜是一种常见的出血性疾病,它在3~14岁的儿童中极为常见。它出现的原因可能是血管壁损伤、血小板减少或凝血机制出现障碍,所导致血液溢出皮肤、黏膜之下,形成了红色瘀斑。于此同时,身体还会伴随出现呕血、便血、尿血等并发症状。

那么,生活中如何预防孩子出现紫癜呢?首先,在饮食上,要做到荤素搭配,避免食用过量的高蛋白、高油脂的食物,这些食物会导致热性体质,而这正是紫癜出现的基础。再者,要讲究卫生,避免寄生虫进入体内,资料形式,很多孩子都是因为寄生虫感染造成了紫癜的出现。

血管痣

如果在婴幼儿身上发现了红色的斑点,这极有可能是血管痣的表现,这是一种在婴儿群体中常见的良性肿瘤,由胚胎期血管网增生造成的。

这种血管痣大多高出皮肤,因此应该避免搓揉,以免造成出血,当出现这中情况时,可以前往医院通过手术去除。

当身上出现红点时,切不可不以为意,这很有可能是疾病的信号,因此,一定要及时查明原因,针对性地进行治疗。

尿尿刺痛是怎么回事


有些人解小便的时候,会有刺痛感,它的原因是什么呢?引起小便刺痛的原因有很多,首先来了解一下女性小便刺痛的原因,女性当出现阴道炎和尿道炎的时候,小便会有刺痛样疼痛,而且还会伴有烧灼感,引起它的原因多数是因为会阴部的卫生情况没有做好。

当出现一些妇科疾病的时候,也会伴有小便刺痛的现象,还有常见的肾盂肾炎和尿路的感染,也会有小便刺痛的现象。如果是尿路感染引起的,可以勤喝水,对尿路起到一个冲洗的作用,如果是疾病引起的疼痛,应该及时的对症治疗。

男性排尿刺痛的原因,首先可能是因为尿道发炎的原因,尿道遭受细菌、病毒的侵袭,排尿时刺激尿道,从而引起疼痛。当发生前列腺炎的时候,还有一些性传播的疾病,也是会引起小便刺痛感,所以个人的卫生一定要做好。

引起小便刺痛的原因还有精神因素,当长期处于紧张、焦虑、压抑的状态的时候,也可以引起排便疼痛,所以及时的释放心情对缓解疼痛有很好的效果。

另外要注意不能吸烟喝酒,也不要喝碳酸饮料,因为会加重疼痛的现象,饮食应该以清淡为主,多吃一些新鲜的蔬菜水果,一定要勤喝水,可以起到帮助冲洗尿路,治疗的作用。

冬季是流感的高发季节,在这个季节流感是比较严重的,流感的症状是什么?在冬季预防流感也是一直比较重要,那么我们应该如何预防流感?我们知道流感是能够进行传播的,流感的传播途径有哪些?下面一一为大家进行解答。

流感的症状

流感症状1:发烧

我们身体都是恒温的。也能够自动调节体温。换句话说,就是要在冬天保证足够的温暖,也要在夏天保证足够的清爽。调节温度的能力是保护免受病原体侵害的一道防线。

当我们出现流感的时候,体温会发生一些改变。大多都会出现体温上升的情况,这有助于使身体成为病原体不适宜居住的地方,能减缓或是阻止它的发展。虽然这种发烧通常会无害地通过,但它们可能会升至危险的高水平,因此应密切监测发烧情况。

流感症状2:发冷

寒战是流感比较常见的症状,与发烧有直接关系。如果出现了太冷或是太热的时候,我们的身体就会告诉我们。在发烧时,目标体温升高,因此信号告诉身体它低于目标温度,这会导致发冷。

这就是为什么当我们生病时,偶尔会在寒冷的环境中感到寒战。一旦达到目标温度,寒冷就会消退。

流感症状3:疼痛

经过数百万年的进化,身体已经开发了几种防御感染和疾病的防线。当流感病毒存在于体内时,身体的白细胞释放出对抗病原体的天然化学物质。

除了对抗病原体外,这些化学物质还会引起肌肉发炎,我们感觉疼痛。因此,虽然可能会感到不舒服,但这些疼痛和疼痛实际上是身体抵抗疾病的免疫反应的一部分。

流感症状4:鼻腔充血

一种常见的误解是鼻塞是由于鼻子粘液引起的,但它实际上是由发炎的血管引起的。如果你有鼻塞,很可能表明你患有流感病毒。

鼻塞通常是首要指标之一。症状也可归因于其他因素,例如刺激物和过敏原。这意味着鼻塞通常被误认为是其他原因,至少在其他症状变得更明显之前。鼻塞也经常由病原体的存在引起,如果是流感,它的症状可能会发展成更严重的症状。

流感症状5:咳嗽

咳嗽是试图清除肺部和喉咙的颗粒或粘液,并且通常只持续很短的时间。即使我们没有生病,也不时咳嗽并不罕见。如果患有流感,咳嗽可以持续更长时间并且更加强烈。

当我们患有流感时咳嗽可能是试图去除粘液,以便捕获病毒和任何颗粒。它也可能是对肺部和喉咙软组织炎症的反应,或者病毒正在影响直接导致咳嗽反射的身体部位。

流感症状6:头痛

头痛可能是非常不愉快的,即使我们没有生病也会折磨我们。很多时候,它们会引起压力,从而导致血压升高。在其他时候,他们可能是由疾病引起的,其中一种疾病是流感。

当您患有流感时,头痛通常会伴有高烧。当你的身体发热时,血管会扩张,这会对周围的组织造成压力。这种压力经常导致头痛,并且可以从轻度不舒服到彻头彻尾的虚弱。

贫血是我们生活中比较常出现的一种情况,很多人在出现贫血之后都会在食物方面进行调节,贫血吃什么好?人们在患有贫血之后身体机制也会出现各种情况,贫血怎么办?生活中很多方面不注意都会导致贫血,贫血的原因是什么?下面一一为大家进行解答。

贫血吃什么好

胡萝卜

胡萝卜是一种比较好的治疗贫血的食物,它含有比较丰富的维生素B、C,并且它也含有丰富的胡萝卜素,胡萝卜素对补血极有益,它是比较适合贫血患者食用的一种食物,而且还可以用胡萝卜煮汤,是很好的补血汤饮。

但是也有很多人不爱吃胡萝卜,那我们可以想别的办法吃,好把胡萝卜榨成汁,加入蜂蜜当饮料喝。

发菜

发菜虽然颜色不好看,是黑色,但是它的含铁量是极高的,用发菜煮汤做菜,可以补血,适合贫血的人吃。

金针菜

金针菜含铁数量大,比大家熟悉的菠菜高了20倍,铁质含量丰富,同时金针菜还含有丰富的维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素。

龙眼肉

龙眼肉就是桂圆肉,龙眼肉除了含丰富的铁质外还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。补血的同时还能治疗健忘、心悸、神经衰弱和失眠症。龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。

面筋

这是种民间食品。一般的素食馆、卤味摊都有供应,面筋的铁质含量相当丰富。而补血必须先补铁。

菠菜

这是常见的蔬菜。也是有名的补血食物,菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素,所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。如果不爱吃胡萝卜,那就多吃点蔬菜吧。

贫血怎么办

不要熬夜,注意休息

贫血者血气虚弱,要多休息,不要熬夜,夜晚是人体细胞代谢的时候,如果长期熬夜红细胞代谢减慢更不利于病情。

日常锻炼,增强体质

可以培养有氧运动的习惯,比如慢跑、瑜伽、游泳等,不仅可以增强体质,还能保持机体维持较高的代谢率,刺激红细胞生成。

适当的补血饮食

尿不下尿是怎么回事


如果平时男性对阴部保养的不好的话直接影响的是尿道,尿道受影响后后果可想而知,但是通过治疗以后可以得到很好的改善,尿不下尿是怎么回事?这就是因为尿道的原因,一般由尿结石引起,也有可能是尿道炎或者是膀胱炎造成,不过需要去医院进行相关的检查才能确诊。

1.尿不下尿的原因

①尿不出来有可能是与前列腺炎,或是膀胱气化不利,与中医的气虚,或肾虚有关的。

指导意见:需要检查确诊。根据检查结果进行治疗。也可以采取膀胱按摩,内服金匮肾气丸,或济生肾气丸治疗。或中草药进行治疗。

②排尿异常:尿道炎常见的排尿异常是尿频、尿急、尿痛,也可见到尿失禁和尿潴留。慢性肾盂肾炎引起的慢性肾功能衰竭的早期可有多尿,后期可出现少尿或无尿。2、尿液异常:尿道炎可引起尿液的异常改变,常见的有细菌尿、脓尿、血尿和气尿等。3、腰痛:腰痛是临床常见症状,肾脏及肾周围疾病是腰痛的常见原因之一。肾脏包膜、肾盂、输尿管受刺激或张力增高时,均可使腰部产生疼痛感觉,下尿道感染一般不会引起腰痛。肾及肾周围炎症,如肾脓肿、肾周围炎、肾周围脓肿、急性肾盂肾炎,常引起腰部持续剧烈胀痛,慢性肾盂肾炎引起的腰痛常为酸痛。

2.尿不下尿的解决方法

首先您的症状是真的有尿,还是仅仅自己感觉,这是两个概念,如果仅是感觉可能见于神经官能症,如果真的有尿尿不出来,可能见于多种原因导致的泌尿系梗阻,比如结石、先天性尿路畸形、前列腺肥大等. 意见建议:建议医院系统检查,可以检查尿常规、双肾、前列腺、输尿管彩超、并且根据其他的症状选择是否需要做CT、血常规等.如果排除器质改变后,建议中药调理。

白带一点没有怎么回事


白带一点没有怎么回事

1、白带一点没有怎么回事

没有白带可能是女性身体某些方面出现了问题,或是激素分泌异常而致的症状,白带是阴道的少量分泌物,我们要时刻留意其是否正常,尤其是有白带的女性,其一旦变得有色有味,那么可能是某种疾病导致的,要及时到医院就诊,正常的白带是呈蛋白清颜色,没有味道。没有白带可能是因为感染引起的,每个成熟的女性都会有白带,其是随着生理周期的变化而变化,其与月经周期、性意念、性活动及男女社交等多方面有关,白带的分泌量因人因时而异。

没有白带或过少可能是由卵巢功能失调或减退,性激素水平低下引起的,主要是受到女性年龄的影响以及日常生活一些不恰当的行为,频繁流产、哺乳时间过长、长期精神创伤等就会导致这种情况的出现,还有一些疾病也会影响到,如慢性肝炎、慢性肾炎、糖尿病等;或是女性在更年期卵巢逐渐萎缩,失去功能而使白带缺乏。

2、白带一点没有正常吗

白带在一定程度上能反应出女性的生殖健康状况,没有白带其实是不正常的现象。没有白带会带来一系列的身体负面反应,比如说阴部烧灼、性欲减轻等,有的时候患者还容易出现头晕、耳鸣等现象。长时间白带量过少会让女性阴道自我防御能力降低,此时女性患上阴道炎的概率会大大提升。

有的时候女性白带量过少是由于卵巢功能失调,体内性激素含量过低所致,此时女性想要怀孕往往受到了较大阻碍。对于流产次数过多的女性,大部分都会出现白带量太少的情况,尽早去专业医院诊治是很关键的。大家千万不要因为治疗价格就随意去小诊所治疗,这样是不明智的做法。

3、白带一点没有会排卵吗

妇科专家介绍,排卵的情况并不是与白带有关,而是与月经有关。如果卵巢在没有产生出成熟的卵子之前,就开始分泌雌性激素,这样就可以刺激子宫内膜增厚。如果卵子在排出之后还没能受精的话,就容易导致黄体出现慢慢萎缩的现象。而如果此时卵巢分泌少量的雌性激素以及黄体酮,这样就可以让子宫内膜就会出现剥落的情况,而此时的血液与破碎的粘膜通过子宫腔再通过阴道而排出,这也就是我们说的月经。

什么情况下女性白带异常

1、患有淋病的女性

淋病的白带多表现为黄脓样,淋病多事泌尿生殖道化脓性炎症所致,主要发生在尿道、子宫颈粘膜。

2、患有宫颈疾病的女性

宫颈糜烂、子宫内膜炎都会导致白带异常,宫颈糜烂的患者白带增多,一般是黄色白带,白带粘稠,多无味,比较严重的患者会出现淡血性分泌物。

3、患有妇科炎症的女性

常见的有滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎。滴虫性阴道炎患者的白带主要表现为黄色泡沫如肥皂水样白带,伴酸臭味;霉菌性阴道炎患者的白色成块如豆腐渣样白带,是两种常见的引发白带异常的妇科疾病。

白带一点没有的影响

1、造成生殖器肿瘤,引发其它疾病:长期的白带异常,如白带夹血,需要考虑是生殖道恶性肿瘤的可能,如:宫颈息肉、宫颈炎、宫颈癌等,要给以高度的重视。

2、影响生活质量:白带异常不仅给女性身体健康造成影响,而且还会影响生活质量,尤其是性生活质量,如白带异味、白带带血或白带发黄,都会影响性生活的爱好,从而影响性生活质量,影响夫妻间的感情。

3、影响女性朋友身体健康:长期的白带异常给女性生活造成诸多的麻烦,如白带增多,女性经常感到下部湿湿的难受,如白带异味,下身散发出的异味,让女性感到窘迫;如白带带血,血性白带让女性害怕等。

4、造成女性的心理压力:发黄有异味的白带使女性感到很大的心理压力,从而影响女性的工作和生活。

你认为的这些好习惯,正在一点点伤害你的身体


在生活中养成一个好习惯是一件重要的事情,好习惯往往会让你从生活方方面面以此为准则,进行生活作息,一些好的习惯对于健康也有非常好的帮助。但是,并不是所有的好习惯都是有益健康的,要是错误的运用这些好习惯,其实对于健康有一定的伤害,在不知不觉中会伤害你的身体,下面就来看看,哪些你所认为是正确的好习惯,其实在悄悄的伤害你的身体。

1、周末疯狂补觉

对于上班族来说,常常会感觉到精力不够用,特别是在夏天,更是感觉到非常的困倦,要是晚上和朋友吃饭、喝酒,那更会影响到睡眠。

要是遇到周末,那无疑是一件非常好的事情,不少上班族期待周末能够美美睡一觉,在周末不上班,躺在床上睡到自然醒那真的是太棒了。

其实,这样的事情,对于健康也是有一定的影响,这是因为在周末进行补觉并不会起到恢复精力的作用,甚至会因为贪睡干扰了身体的生物钟。

生物钟的形成对于调节健康有非常好的帮助,但是,当你在周末进行补觉,其实会影响到正常的睡眠。本来你应该七点起床,但是,在周末你却会睡到中午十二点,一方面没有进取食物,另一方面则是过多的睡眠,往往会造成身体更加疲倦。

一般来说,在周末也应该进行早点休息,并且,要和平时的生物钟保持一致,做到早睡早起。

2、饭后就刷牙

对于一些注意清洁的人来说,刷牙是不可少的事情,通过刷牙能够保健口腔,避免口腔疾病的发生。

但是,生活中有些人会这样做,吃完饭后就去刷牙,认为这样能够更好的清洁牙齿,保护口腔。其实,在饭后就刷牙会容易造成食物中的酸性物质不断的进入到牙釉质中,特别是摄取一些酸性的食物,更是会造成酸性的物质伤害牙齿。

一般来说,在饭后半个小时进行刷牙,对于清洁口腔有一定的帮助,同时,能够起到保护牙齿的作用。希望大家要注意这一点,不要饭后就去刷牙。

3、突然锻炼

生活中不乏这样的情况,看到朋友进行运动,自己也想着运动,就加入到运动的行列中,却不想,身体因为承受不了这样的强度而受到伤害。

拥有健康的身体不是一蹴而就的事情,是需要长时间的坚持,并且这样的坚持需要在平时做好锻炼,要是你平时没有坚持运动,想要在短期锻炼出好身材,往往会适得其反。

甚至会有这样的情况,在工作日工作,在周末跑到健身房疯狂锻炼,这样的情况其实也会造成短时间运动量增加。

突然锻炼其实会导致身体超过本应该承受的范围,运动量增大往往会造成运动型横纹肌溶解症的发生,导致人们的骨骼出现损伤,这样的情况往往会出现在年轻人的身上。有先天性心脏疾病的人,还会出现猝死的情况。

4、爱穿高跟鞋

对于女性来说,往往会觉得自己的鞋柜里少一双鞋,购买高跟鞋是不少女性喜欢做的事情,穿上高跟鞋是要远远比穿着平底鞋让自己显得有魅力。

对于一些女性来说,会整天穿着高跟鞋,但是,当你长时间穿高跟鞋往往会造成身体负重的方向开始改变,造成骨盆发生前倾,腰部开始不断的后仰,腰部在后仰的过程中会不断的收缩绷紧,腰椎关节、关节囊会处于紧张的状态,时间一长会导致腰背肌发生劳损,出现腰痛等。

在穿高跟鞋的时候,往往会不断的向足前部挤动,这样会使得足尖负重增加,双足备受折磨,容易诱发脚趾囊炎、脚趾骨头缺血性坏死等病症。

年轻的女人爱穿高跟鞋,长时间穿高跟鞋还会导致身体重心不断的向前倾,膝关节不能完全的伸直,会增加膝关节的磨损,导致炎症的发生,甚至会导致骨盆发生变形,对于女性生育都会造成较大的影响。

5、喜欢睡前看电视

即使使用手机人数不断增多,生活中仍然有很多人会选择在睡前看电视,吃完饭,看会自己喜欢看的电视剧,再入睡是不错的选择。

对于一些爱看球赛的人来说,更是会在夜里守候在电视机前,在凌晨看着球赛。其实不然,在睡前应该做一些放松的事情有助于让人进入到睡眠中,要是做一些其它的事情,往往会影响到身体的调节,看电视刚好就属于这样会影响身体调节的事情。

电视机在播放的时候,会发出一种蓝光,这种蓝光会导致大脑产生褪黑激素,这种物质会让人保持清醒,对于入睡有一定的影响。

更不用说在睡觉前看一些激烈的电视节目,甚至会引起你的遐想,更是会导致睡眠质量大幅下降。

一般来说,在睡觉前一个小时应该关闭电子产品,这样对于入睡有一定的帮助。

6、洗脸必用洗面奶

洗脸是保证皮肤光洁的重要方式,通过洗脸,能够保护好脸部皮肤,不少人在洗脸的时候会用洗面奶,在这些人看来,洗面奶洗脸会让脸蛋更加光洁。

其实,使用洗面奶洗脸仅仅是去除脸部灰尘,对于治疗痘痘、痤疮等皮肤疾病,洗面奶根本完成不了。

并且,对于一些皮肤敏感的人来说,使用洗面奶还会不断的刺激脸部,选择适合自己的洗面奶是一件重要的事情,要是你是中性皮肤,选择温和、不刺激的洗面奶较好。

查 看

对于一些皮肤好的人来说,根本就不需要使用洗面奶,毕竟洗面奶中或多或少还是有化学成分,对于皮肤有一定的伤害。

结语:通过上面关于生活中一些日常好习惯的简单描述,相信大家对于这样的好习惯有了更多的了解,这样的好习惯有些时候会伤害身体,这样的生活误区在生活中还有很多,希望大家能够多多注意,在以后的生活中,多多注意这些,以此拥有好身体。

夏天尿少尿黄是怎么回事?


有些人喜欢夏天,因为在夏天可以穿比较清凉的衣服、可以吃雪糕吃西瓜等等,而有些人却不喜欢夏天并且在夏天会出现一些不良反应。夏天尿少尿黄就是比较常见的一种情况,出现有这种情况的原因可能是因为在夏季人体水分减少、有可能是因为尿路感染总之是需要人们格外注意的,下面就来详细介绍一下夏天尿少尿黄是怎么回事。

夏季出现尿液尿量减少,而且尿液颜色变深变黄,其存在的问题可能是体内水液不足的情况,考虑夏季炎热容易出汗,容易使水电解质减少,容易出现尿液浓缩的情况,其存在的问题,适当的加强水液的补充,如普通一些淡盐水,补充一些温开水,上述的症状自然而然会缓解,因此不要担心和紧张。此种情况大多都是伤理性,另外也可能需要注意是否有肾前性,其出现的问题也容易继发形成肾脏功能的损伤,一般需要结合临床尿液分析检查或者临床肾脏功能检查,到一些社区服务中心或者二级医院的肾内科就诊即可。

也考虑是尿路感染。男性泌尿系统疾病包括:尿道炎、前列腺炎、精囊输精管炎、附睾炎、睾丸炎,泌尿系统出现炎症时,就会表现出尿频尿急,尿痛,小腹痛,分泌物,射精疼痛等。

泌尿系统感染表现出来的症状都有一定的相似性,您所描述的情况,不足以判断是那种疾病导致医生的症状产生,建议您到医院检查,明确是那种泌尿器官感染,从而采取有针对性的治疗,通常需要做细菌培养检查,药敏试验、科学用药,对症治疗,疗效显著。建议您生活中不要抽烟,喝酒,不要吃辛辣刺激的食物,鱿鱼,香椿头,牛肉,公鸡,鲤鱼,等发物。避免炎症加重。

尿潜血是怎么回事


在我们的日常生活中,有些时候我们在上厕所的时候就会发现,自己的尿液当中有隐隐的一些血,这种情况我们称为尿潜血或者是尿隐血,这种情况可能会让大家觉得恐慌,毕竟不会无缘无故有血丝,这类东西出现,那么这种情况到底是怎么回事呢?面对尿潜血这种情况我们应该怎样应对呢?下面就来具体介绍一下。

尿潜血是怎么回事

尿隐血如果是从生物化学方面来解释的话,其实就是指我们的尿液当中含有一些红细胞,当然这些红细胞我们在肉眼当中是无法识别的,如果想要近距离了解的话,可以使用显微镜来观察,不过引起尿隐血的原因有很多,比如说肾结石,慢性膀胱炎以及尿道炎症等等,如果我们尿液当中的红细胞属于一种成熟型的话,那我们应该及时去泌尿科就诊了,另外如果是属于幼稚型,那么我们就应该去肾内科就诊,不同的情况我们要采取不同的补救措施。

尿潜血怎么办

如果我们真的有尿潜血这种病症产生的话,那么我们首先要根据我们产生尿潜血的病因来决定治疗病症的方案,主要原因有两种,一种是生理性,一种是病理性生理性,主要是因为我们剧烈运动或者是大量饮酒,这种情况下会导致尿潜血的发生,不过这都是暂时的,我们不用特别的进行治疗。但如果是病理性原因导致尿潜血的话,那么我们就需要及时治疗,比如说尿路感染,这时候我们可能会连带着出现尿频尿急等情况。

尿隐血严重吗

如果我们的要一些情况达到了一个家,这种情况其实是不严重的,一个家可能大家不知道是什么,这其实是指在高倍显微镜下我们的视野中红细胞有5个,这类症状的尿潜血病情其实是很轻的,不过对于所有的尿血患者,大家还是应该引起一定的重视性,最主要的就是要排除肿瘤的可能性肿瘤,相信大家都了解,这是一种非常难治的病症。除此之外我们还要结合尿潜血的具体病情,排除炎症,结核病等病情的发生。

尿潜血怎么治疗

对于尿潜血的治疗方式,我们可以选择大量的饮水,如果我们饮水量过多的话会对尿潜血有防治作用的。

禁食高脂肪

在我们发现自己有尿潜血的症状期间,我们应该少吃高胆固醇的食物,比如说猪脑,以及肝肾等内脏,这类食物,并且在我们日常生活当中还应该戒烟戒酒。

多活动

泌尿系统如果产生结石情况的话,就主要包括肾结石,输尿管结石等发作的时候,会发现我们的腰腹部非常疼痛,伴有呕吐以及恶心的症状,所以为了预防泌尿结石,我们应该做到多饮水,少吃含糖含盐类的食物,让自己的饮食结构得到健康。同时我们还要做到多运动,加强我们自己的身体运动,是能够改善我们自己的体制,让我们的身体各项器官得到改善,能够正常运行的一种最好的方式,而且还能够减少骨质脱钙,增进我们的尿意,让它变得更加畅通。

药物预防

对于这类病症我们还可以采取一些药物来进行预防,比如说我们可以根据结石的成分进行一些饮食条件,死辽也是最方便最简洁的一种方式,对于草酸盐结石病人来说,他们最好要少吃一些含有草酸的食物,比如说土豆菠菜。药物方面的话,他们可以服用一些维生素b6,这样也可以减少草酸盐的排出,从而达到缓解结石的效果。

从饮食方面来说,我们一定要做到少吃动物内脏,菠菜,豆腐以及其他肉制品腌制品等等,另外我们除了要做到多运动,提升自己的体质之外,还要多吃一些低钙饮食,少吃乳制品,这样才能够让我们的各项营养成分与肾结石病情得到一种结合,才能够缓解病情的发生。由于一些问题的复杂性,结石以及尿潜血这类问题,在我们临床医学上还是一种非常严峻的问题,所以,如果我们产生了这类情况的话,我们一定要及时就医。

通过上文当中我们对尿潜血这种情况的解释,相信大家也会有一定的了解,其实导致尿潜血的原因有很多,比如说炎症,比如说结石,比如说肿瘤。我们可以及时的观察我们尿液颜色的变化,如果颜色改变,而且分段尿异常,这种症状就有可能是因为我们患上了尿潜血所导致的,希望大家可以根据自己的实际情况来辨别来采取措施。

尿很少是怎么回事?


正常情况下人一天的排尿次数在5-6左右,都一次或者少一次并没有太大影响,但是如果尿很少的话就要注意了,从临床检查来看可能是血容量不足、休克、心搏出量减少、肝肾综合征、肾实质性损害、肾间质性疾患、肾血管性疾患等都会引发此种症状,所以一定要及时检查治疗。

(1)血容量不足:开始为功能性少尿无尿,一旦补足血容量立即恢复尿量;若不能及时诊断治疗可引起器质性肾脏损害。急性肾衰竭,表现少尿、无尿,见于严重脱水,大出血,大面积烧伤等.

(2)休克:各种原因的休克使肾脏灌注压下降,肾小球滤过率严重不足,见于过敏性休克失血性休克,心源性休克,感染中毒性休克等.

(3)心搏出量减少:此时肾脏供血量显著下降,见于左心衰竭,严重心律失常,心包填塞及缩窄性心包炎等。

(4) 肝肾综合征:肝硬化晚期,严重腹水,肾脏严重灌注不足表现少尿、无尿,一旦肝硬化腹水得到缓解肾脏可随之恢复,尿量增加。肝肾综合征时,肾脏的病理检查正常。

(5)肾实质性损害:无论是原发肾小球肾炎还是继发于系统性红斑狼疮、结节性多动脉炎或感染性心内膜炎、皮肌炎等,均可引起肾实质 损害甚至肾功能损害或衰竭引起少尿无尿。

慢性肾衰竭晚期肾脏萎缩,肾小球滤过率下降,尿量可显著减少甚至无尿;急性肾衰竭少尿无尿期,表现少尿无尿。

(6)肾间质性疾患:最常见药物过敏如青霉素、磺胺药物、利福平、氨基糖昔类抗生素等引起肾间质损害。也见于慢性肾盂肾炎晚期肾功能损害。

(7)肾血管性疾患:肾皮质血管痉挛或栓塞,肾供血减少引起少尿无尿,见于弥散性血管内凝血(DIC)妊娠高血压综合征,大面积烧伤等。

尿棕色是怎么回事


淡黄色的尿液是正常的状态,但是也有特殊情况,比如我们会发现,我们感冒发烧的时候会发现,我们排出的尿液会很烫,而且颜色也比平时要深。这种情况会一直持续到感冒痊愈。除此以外,我们的尿液也有出现棕色的情况,这种情况出现的不多,为什么会出现棕色的尿液吗?

1尿液的颜色经常受食物、药物的影响,如服用维生素B、利福平等药物时,尿液的颜色会变深,停药后自然会好转,不必担心。但如果小便的颜色很深,喝水后也不变浅,甚至颜色像浓茶水一样就应引起注意。 如果长期小便发黄,自己觉得疲乏无力、食欲不振等,应考虑肝、肾或泌尿生殖系统是否有疾病,就需要及时到医院检查了。

2.常见的发热或有吐泻症状的病人因水分随汗液或粪便排出,尿就会浓缩减少,而尿色素没有改变,这样小便的颜色就显得很黄。

3.小便发黄得像浓茶,它不是由于上述原因,而是肝脏或胆囊有了病变。原来,胆汁向外排的道路通常有两条:一条从尿里出来,一条从肠道里出来。当肝脏或胆囊有病,胆汁到肠道的路被切断,就只能从尿里排出来,尿液里也因胆汁的含量增加而呈深黄色了。肝炎的早期,还没有出现黄疸,我们常常可以看到小便的颜色像浓茶似的,这往往是肝炎的一个信号。

4.肾气不固肾虚也可以引起尿黄。常见的发热或有吐泻症状的病人因水分随汗液或粪便排出,尿就会浓缩减少,而尿色素没有改变,这样小便的颜色就显得很黄。

想要拥有一个健康的身体,就必须要时刻了解自己的身体情况,不仅需要从尿液上面了解,而且还需要从其他的方面去了解。为了更好的保证我们的身体健康,我们在平时可以多参加一些体育锻炼,这样就可以更好的增强我们的体质,让我们的身体不再承受疾病所造成的伤害。

5看尿液颜色知百病

正常的尿液为淡黄色,太淡或近乎无色,除饮水过多外则见于尿崩症、糖尿病;发热、饮水少或大量呕吐、腹泻致机体脱水则尿色黄。

黄色尿也可因为服核黄素、阿的平等药物引起。而服红萝卜、胡萝卜及含黄色染料的饮料、食物则尿液发黄更不足为奇。

尿液呈黄褐色、黄绿色至棕绿色除可能是在酸性尿中大黄、番泻叶、美鼠李皮所致外,则更多地为肝细胞性、阻塞性或溶血性黄疸引起的尿胆红素、尿胆素增多所致。

棕色或棕黑色尿可见于酸性尿中尿路出血,此外,酚中毒和左旋多巴、硝酸、来苏、甲酸等也可使尿液呈棕黑色。

尿难闻是怎么回事


尿液一般是没有什么很重的味道的,但是在身体出现问题的时候会发现自己的尿液会有股难闻的味道,或者说有股臭味,即尿臭。尿臭在夏天出现的尤其多,应该说,夏天人身上的异味比其他季节更容易散发出来。尿臭仅仅是与季节有关吗?它与我们的身体健康状况有联系吗?

尿臭 英文名称:urinary smell 定义:(1)尿液的气味;(2)尿液有较强臊臭味的表现。 所属学科:中医药学(一级学科);诊断学(二级学科);诊法(三级学科)

尿臭是什么原因?

由于细菌等引起,夏天容易尿臭。夏天夏季炎热高温,只要稍微活动,立即汗流浃背。为了应对水分从汗腺大量流失,肾脏必须浓缩尿液,以保存水分,于是尿液变浓、尿量变少。另外,高温潮湿的皮肤,也让皮肤易产生细菌,容易引发泌尿道疾病。

怎么预防尿臭呢?

充分的饮水,维持每日3000㏄以上的水分;至少每3到4小时,须排空膀胱一次;避免刺激性食物,及饮酒或咖啡;多摄取含维生素C的水果,橘子、柠檬、梅子汁保持尿液酸性化;洗澡用淋浴的方式。

房事前后须解小便;勿憋尿,尤其是怀孕的妇女;按医师指示服药,不可因症状解除后私自停药;糖尿病、尿路结石、甲状腺肥大患者等易导致尿路感染疾病,应小心并接受适当的治疗。

每天参加一些体育锻炼,如打太极拳、慢跑步、散步等,以增加身体免疫力。如患有糖尿病、高血压病、肾病等,应积极治疗;尿臭患者饮食宜清淡。平时应该多吃新鲜瓜果、蔬菜等。

1. 恶臭味

90%的可能是受到细菌感染的信号。有可能是E-COLI菌,它们会使你的尿液产生臭味。应该立刻引起注意并尽快去看医生。大肠埃希菌(E.coli)通称大肠杆菌,是所有哺乳动物大肠中的正常寄生菌,一方面能合成维生素B及K供机体吸收利用。另一方面能抑制腐败菌及病原菌和真菌的过度增殖。但当它们离开肠道的寄生部位,进入到机体其他部位时,能引起感染发病。有些菌型有致病性,引起肠道或尿路感染性疾患。简而言之,大肠埃希菌=大肠杆菌。一般用抗生素治疗.具体用什么药需要到医院检查后等药敏结果.

2. 燃烧硫磺的气味

乐观的估计可能是因为你吃了太多的芦笋。芦笋中带硫磺的氨基酸会使你的尿液产生这种味道。随着芦笋的完全消化,这种味道也会渐渐消失。如果硫磺气味持续两天以上,就有必要去医院做一个尿液检查了。

3. 甜水果味

倘若你的尿液散发出甜水果的气味可不能说是由于你吃了太多水果沙拉的缘故。医生认为,尿液中发出这样的气味很可能是因为受到一种叫Ketoacidosis菌的感染。当人体在尽力排除葡萄糖时,血液中一种叫做酮的酸性物质会释放出这种味道。这种情况如果不引起重视,很可能会对你的生命构成威胁。所以,一旦发现自己的尿液产生了甜水果的味道,就要立即去看医生。

有些糖尿病病人的尿液中含有大量的糖分,因此会吸引一些嗜甜的小虫。所以,糖尿病病人的尿液也常常散发出甜水果的味道。

4. 焦糖味

倘若你的尿液中有很浓重的焦糖味,那么就有理由怀疑自己是否患了“槭糖尿病”。槭糖尿病是一种遗传病,情况非常少见,平均22.5万人中才会出现一例。 “槭糖尿病”患者的身体通常不能正常地代谢蛋白质,所以尿液里才会有焦糖的味道。

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