多效蒸发器
物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝！社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，勿以恶小而为之，不注意养生，这种“恶”会报复我们的身体。如何避免走入有关养生保健方面的误区呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“多效蒸发器”，希望能对您有所帮助，请收藏。
在生活中有很多女性都特别喜欢烫自己的头发，因为烫完头发之后会给人一种全新的感觉，能够提升人的气质，但是有一些烫头发的方法在烫发过程中需要使用多效蒸发器，这样能够促进头发对化学物质的吸收，都是人家用的头发快速变形，完成发型师想要的形状，那么什么是多效蒸发器呢？
多效蒸发是将前效的二次蒸汽作为下一效加热蒸汽的串联蒸发装置称。在多效蒸发中，各效的操作压力、相应的加热蒸汽温度与溶液沸点依次降低。
原理
在蒸发生产中，二次蒸气的产量较大，且含大量的潜热，故应将其回收加以利用，若将二次蒸气通入另一蒸发器的加热室，只要后者的操作压强和溶液沸点低于原蒸发器中的操作压强和沸点，则通入的二次蒸气仍能起到加热作用，这种操作方式即为多效蒸发。
多效蒸发中的每一个蒸发器称为一效。凡通入加热蒸汽的蒸发器称为第一效，用第一效的二次蒸气作为加热剂的蒸发器称为第二效，依此类推。采用多效蒸发器的目的是为了节省加热蒸气的消耗量。理论上，1kg加热蒸气大约可蒸发1kg水。
但由于有热损失，而且分离室中水的汽化潜热要比加热室中的冷凝潜热为大，因此，实际上蒸发1kg水所需要的加热蒸气超过1kg。根据经验，蒸气的经济性(U=W/D)，单效为0.91；双效为1.76；三效为2.5：四效为3.33；五效为3.71等。可见随着效数的增加，W/D的增长率逐渐下降。例如，由单效改为双效时，加热蒸汽大约可节省50%；而四效改为五效时，加热蒸汽只节省10%。但是，随着效数的增加，传热的温度差损失增大，使得蒸发器的生产强度大大下降，设备费用成倍增加。当效数增加到一定程度后，由于增加效数而节省的蒸气费用与所增添的设备费相比较，可能会得不偿失。
工业上必须对操作费和设备费作出权衡，以决定最合理的效数。最常用的为2～3效，最多为6效
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在生活中，我们都有过这样的经历吧，刚买回来的食物，放了一两天就发现没有了什么营养，甚至已经腐烂坏掉了，这让很多朋友是非常苦恼的了，其实这和我们把食物放错了地方储存是有很大关系的哦，下面就让我们看看应该如何存放吧。
1、牛奶：躲着光线储藏
光线不仅能杀菌，也会“杀死”牛奶中的营养素。研究发现，牛奶直接暴露在阳光下4分钟就会酸化、变质;在超市冷藏柜的灯光下，其“最佳保鲜期”也只有4小时左右。
牛奶中的维生素B2对光线非常敏感，在灯光下会急速流失。光线还会让牛奶中的脂质氧化，导致维生素A、D、B6、B12等其他营养素慢慢受损。其中，尤以玻璃罐或塑料罐装的牛奶最易受影响。
2、茶叶：绿茶存冰箱，红茶常温放
绿茶对健康的好处多多，已证实有助预防心脏病、癌症、阿尔兹海默症等，主要是因为其中所含儿茶素所致。但研究发现，绿茶在常温下放置6个月后，儿茶素含量便减少了32%。
常喝的绿茶可放在冰箱冷藏室5℃左右保存;未开封的茶叶，如果想保存一年以上，则应放入冷冻室。为防止茶叶变成冰箱的“除臭剂”，放入冰箱前最好用锡罐密封。
乌龙茶、红茶、茉莉花茶不用存在冰箱里，只要放在干燥、密封、避光、避异味的容器中，就可较长时间保存。
3、果蔬：两种同放，变质易“传染”
不止人会得传染病，蔬果间的变质也会“传染”。美国宾州州立大学的研究提醒，苹果、杏仁、红椒、桃子、哈密瓜、西红柿等，同其他蔬果放在一起时，会释放乙烯气体，让后者快速成熟、变质。
另外，以上蔬果与十字花科蔬菜及绿色叶菜放在一起，也会让后者的叶子很快变黄变烂。
这就是我们给大家推荐的几款食物的存放方法了，这些食物都是我们生活中比较常见的了，是我们每天都会用到的了，所以我们一定要学会储存的方法哦。
很多朋友都有过食物存放不当的经历，这就让食物的营养非常容易流失掉了，甚至会让食物产生变质的问题，那么我们应该怎么解决呢，上面就给大家推荐了存放食物的方法，希望我们的介绍可以帮助到各位有需要的朋友们。
导读： 蜂蜜是一种常见的食药两用之品，其在治疗便秘、咳嗽、胃及十二指肠溃疡，防治冠心病
蜂蜜是一种常见的食药两用之品，其在治疗便秘、咳嗽、胃及十二指肠溃疡，防治冠心病和肿瘤复发等功效已被现代临床研究所证明，而在多数人的印象里，蜂蜜还有润肠通便、镇静安神等功效。总之，蜂蜜对人体大有益处，而且这种益处是通过内服而完成。 yangshengzhu.com
其实不止如此，蜂蜜还能外用，治疗疾病功效同样显著。
蜂蜜外用方面主要表现在抑菌、抗炎，对金黄色葡萄球菌抑制活性最强，对大肠杆菌和铜绿假单胞菌均有抑制作用，另外还有抗氧化作用。
蜂蜜外用可治疗以下伤病
烧烫伤 用蜂蜜纱布敷于创面治疗烧烫伤，使用后患者无过敏反应，肉芽形成早，感染病例少，疗效满意。
感染 用蜂蜜纱条湿敷可以治疗老年糖尿病患者的感染创面，疗效显著。用蜂蜜联合胰岛素换药还能治疗难愈的伤口。
溃疡 用蜂蜜外敷联合微波照射辅助治疗慢性皮肤溃疡，效果良好。而将蜂蜜涂抹治疗口腔溃疡，一般只需2～3天，溃疡面均能痛止愈合。
关节扭伤 有人用蜂蜜调和中药外敷治疗急性踝关节扭伤，疗效明显。
鼻炎、鼻窦炎 用蜂蜜水治疗小儿干燥性鼻炎效果良好。采用直流电蜂蜜导入疗法治疗慢性鼻窦炎，疗效也十分让人满意。
眼科 研究发现，含有蜂蜜成分的眼药制剂，在很多方面的效果优于其他眼用制剂。
手足癣 民间亦有用蜂蜜治疗手足癣的验方，证实有效。
随着研究深入，蜂蜜的外用价值越来越受到人们的重视，加之其极高的安全性，其应用也必将越来越广泛。
在洗菜之后，切菜是个重要步骤。孔夫子曾说过“割不正不食”的话，可见切菜的重要性有多大。切菜，就是刀和动物或植物组织接触的过程，它和“撕菜”不一样。
切菜还是不切菜
切碎、撕碎和整棵的菜有什么不同呢？原来，植物和动物都是一个一个的细胞组合起来的。特别是植物，细胞膜外面还有一层细胞壁。如果用手来撕菜，总是会顺着细胞壁撕裂，细胞里面的东西不会从撕裂处跑出来，不会见到氧气而氧化，也不会因为细胞破坏而分解。如果用刀切菜就不同了，刀会把伤口处的细胞切坏，所以伤口处的细胞会接触到氧气，其中的营养成分和保健成分会被氧化而损失。
有些人因此就走极端，干脆把菜刀请出厨房，这倒是大可不必的。毕竟做菜需要切成一定的形状，如果切得块太大，或者根本不切，当时倒是损失不大，但是放到锅里之后怎么办？半天炒不熟，就要花费更长的加热时间，最后的结果，营养素不是损失更大么？
所以，如果还要继续烹调的话，那么细切的菜应当快炒，缩短加热时间；大块的菜可以烹调时间长一点。如果要焯烫的话，那么菜不宜切得太细，因为从切口处溶出的营养物质太多，大部分营养成分就会跑到焯菜水中被倒掉，损失实在太大。所以，绿叶蔬菜要焯烫的时候，最好还是整棵焯烫，或者一片一片叶子撕开焯烫，而不用切碎。
随着雾霾天气的不断严重，很多人的呼吸道疾病越来越多，在医院的呼吸科，总是见到人们排满队去等待医治。其实我们需要关注自己的呼吸道，可以先从自己的鼻子开始，清洗鼻腔的方法很多，市面上有一种鼻腔清洗器，可以快速的达到清洗鼻腔的效果，省时省力。那么，清洗鼻腔器的原理是什么呢？
一、原理
盐水洗鼻通过盐水的消炎杀菌作用，清除鼻腔内部，甚至是鼻窦内聚集的大量过敏源和细菌、病毒和脓涕，给鼻腔一个干净清爽的环境，恢复鼻纤毛的功能，加快恢复健康状况。
二、保健
我们知道，鼻腔是人体除口腔外与外界沟通的另一重要通道。实际上它的使用频率远超口腔，因为人每时每刻都需要呼吸。由于我们周围的环境并不是纯净的。这些杂质和有害物质在吸入人体时被鼻腔的过滤功能阻挡在鼻腔里，使之不能进入肺部，但是这些杂质和有害物质如不及时清洁、长期盘踞在鼻腔内就有可能产生更多的细菌从而引发鼻腔病变。这就如同一块干净的地，如果长期堆放垃圾，必然是蝇虫乱飞、老鼠遍地。再者，鼻腔内的有害物质过多也必然会增加鼻腔过滤功能的负荷。所以，我们应该经常地把鼻腔内的有害物质清除，使鼻腔永远有一个干净的环境、使鼻腔永远可以正常运作，体内的其它器官才有可能运作的更好。这一点对有呼吸道疾病的人尤为重要。
三、使用方法
1、首先打开盒子取出鼻腔冲洗器原装，我们会看到如图所示分为三种、盒子、洗鼻盐、冲洗器；
2、加入温水37度左右，温度仪会自动显示，水不要过热，以免烫伤，加入适量的洗鼻盐，然后让盐水慢慢融化，准备洗鼻；
3、对准出入孔，手握气囊慢慢的增加压力即可；就是这么简单；
4、水温要控制在37度左右；千万不要用冷水，一次只能清洗一侧鼻孔，洗鼻完毕，要把污水倒掉，不可重复使用。
绿叶蔬菜中的绿色是叶绿素产生的。叶绿素分子当中有一个镁离子，它帮助蔬菜保持绿色。不过，叶绿素十分“见异思迁”，见到酸之后，特别是加热的时候，它就扔掉镁离子，换成氢离子。这样，绿叶蔬菜就会褪色发黄。
在南方地区，炒菜时的褪色问题更明显，因为南方地区的饮水就是弱酸性的。北方的水富含钙镁离子，碱性略强一些，所以快速炒菜时褪色不太明显。
为了避免这个麻烦，让炒青菜的卖相更好，有些厨师在炒菜之前先用碱水、石灰水或者明矾水等来把菜泡一下。但是，和前面说过的碱水浸泡一样，这个做法也会促进青菜中的营养素损失。
只有一种时候，果蔬的加工中会使用碱水，那就是想要去皮的时候。碱会让蔬菜水果的细胞壁变软，也就能让果皮容易除掉。比如说，在做桃罐头的时候，就要先用碱液浸泡，让桃子的皮变软，然后用带有胶棒的机器把皮搓掉。
温馨提示：
蔬菜切得越碎，烹调时间就要越短。焯烫蔬菜时，尽量不要切太碎，以减少溶水流失。
蔬菜一定要现洗现切。切好之后，几分钟内就下锅，否则营养素和抗癌成分都会快速损失。
蔬菜颜色从绿变暗并不意味着营养素损失，没必要用碱水等来给蔬菜“保绿”。
八仙草为景天科植物景天三七（SedumaizoonL．）的全草，又名景天三七、吐血草、活血丹、见血散、土三七等，为多年生肉质草本，高可达80厘米。根成条状，而不似五加科人参三七（中药三七）的短圆柱形根。花为5瓣，黄色，6月至8月开花；7月至9月结果，呈星芒状。八仙草在全国各地都有，野生于山坡、草地或沟边。
嫩茎叶含蛋白质、碳水化合物、纤维素、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B、尼克酸、维生素C，可见营养成分丰富，可入菜谱。
有人用八仙草根和叶1000克加水煎服3次，取滤液浓缩成500毫升，加糖适量而成八仙草糖浆，每次服15毫升至20毫升，1日3次，连服1周，治疗各种出血（吐血、咳血、鼻衄、牙龈出血）患者346例，有效率非常高，尤对消化道出血、肺和支气管出血有很好的止血效果。
贵州民间治跌打损伤引起的筋骨疼痛，采八仙草鲜根100克加白酒50克、红糖适量，水煎服，有活血止痛的功效。
浙江民间治妇女崩漏（子宫出血），采鲜根、叶150克，水煎服，连服3天即可止血。
腕力器是一种比较受欢迎的健身器材，其主要作用是为了锻炼手腕部的力量的。但是想要充分发挥腕力器的作用，就要熟悉掌握腕力器的使用方法，同时对于它的使用注意事项也一定要详细知悉，否则只能取得适得其反的效果。下面就为大家详细介绍一下腕力器的相关知识！
1.腕力器用法
很多人在第一次使用腕力器时不知道怎么下手，其实腕力器的使用方法非常的简单。只要你将手心紧紧的握住手柄，并且使得腕力器平着，而另外一只手的手心向上，从手臂下面穿过来，让手腕背面能够贴着手腕套，然后就可以开始练习了。手臂平直然后再弯曲，重复这个动作，另外一只手也是一样的动作。但是注意不要过量了。
2.腕力器的好处
腕力器作为一个锻炼器材，不会像健身房的那些健身器材那样如此的庞大，而是比较小巧，非常的方便携带与使用。没有规定的场合，只要有孔都可以把腕力器拿出来使用。而且腕力器虽然看起来小，但是效果也是非常好的。只要能够坚持的适量锻炼，并且参照自己的身体情况去增加锻炼强度，不久后你就会发现自己的手臂与手腕变得有力。
3.腕力器的注意事项
其实腕力器最大的作用并不是为了使得手腕变粗，就算锻炼后手腕真的变粗了也只是视觉上的。腕力器更大的作用是锻炼小臂，增加肌肉，让小臂与手腕变得更加有力。手腕变粗的情况其实是因为过量的使用腕力器导致的，而且只要减少了手腕的锻炼后，本来变粗的手腕就会恢复正常了。所以不要以为手腕器可以让手腕变粗啦。
在使用腕力器前，一定要检查好腕力器是否有损坏或者其他的问题，确定没有问题后再上手。而且在上手后，因为每个人的手掌大小都不一样，所以一定要根据个人的情况去调整好压腕套，将其调整到适合你的大小，只有这样才可以确保你的手掌尽可能的握紧腕力器，不会练着练着突然脱离手腕，导致肌肉拉伤、擦破皮等问题的出现。
另外，在使用腕力器时一定要注意懂得适量运动，不要一味的为了达到心中的理想效果而过量锻炼手臂与手腕。每次使用腕力器练习的时间不能够太长，可以分几组来完成，还有在感到疲惫时一定要进行适当的休息，否则会造成肌肉疲劳或者拉伤，都是得不偿失的哦。最后一点就是腕力器比较适合大于10岁的人练习，儿童不要使用啦。
鸡蛋作为一种老少皆宜的营养品受到大部分家庭的喜爱，鸡蛋里面富含丰富的蛋白质，多吃鸡蛋不仅能够补充身体所需要的营养，而且鸡蛋含有的热量很高，吃了之后能够有饱腹感。有些人为了煮鸡蛋方便，特意买来煮蛋器来煮鸡蛋，但是煮蛋器对身体是有危害的，那么煮蛋器有什么危害?
煮蛋器危害—煮蛋器的特点
新款多功能双层煮蛋器除了具有煮蛋、蒸蛋、蒸花色蛋饼等功能，还具有蒸煮各种包点、甜点的功能。煮蛋器能蒸出多种口味的蛋来，可以蒸嫩蛋、中熟蛋、老程度的蛋，可按口味任意选择，蒸蛋的话一次过可以蒸12个蛋。
用煮蛋器蒸出来的蛋吃口好，采用特殊设计，能蒸出来的蛋保持营养、富有弹性、无腥味、不会爆裂等特点。采用特有的戳孔设计使蛋在加热时不会爆裂，蛋壳方便剥离，不会产生粘壳现象。安全可靠，蛋煮好会自动切断电源，并有指示灯标识。清洗方便 ，不粘附涂层发热盘清洗方便。省时省钱 煮蛋速度快不需人照看，甚至还能煮奶，从此告别微波炉。
煮蛋器危害—煮蛋器有什么危害
大家都知道，微波炉、电磁炉会在工作时产生强烈电波。微波炉靠震荡水分子，让其剧烈摩擦产生热量，微波对食物有效，对人体更是有效，对人伤害非常大，男女老幼均不宜用。而电磁炉是靠磁线圈发出电波涡轮来是铁质锅底发热从而加热食物，问题是，人体也有铁，同样这个电磁波对人也有很大伤害，男女老幼均不宜用。而传统的比较耗能的电热锅，是靠电流通过金属导体时因导体自身电阻而使导体产生热量，然后再把热量传送到锅底，本身不会产生电磁炉那种强力电磁波，更不会产生杀伤力极大的微波，在这几种厨房电器中属于安全型。
现在有很多可以自己在家使用的烫发器，大部分是充电使用的，但是烫发器怎么用还要看自己购买的是哪种类型的。但不论是哪种类型的烫发器，头发都应先湿一下，再把烫发卷缠在头发上，想要花明显一些，就烫的时间久一些。总之，在使用时一定要按照说明来进行，千万不要把头发烫坏。
太湿的头发，不宜直接用卷发器去卷曲，因太多水分进入卷发器，内部容易损坏。在按照不同部位和发型用不同温度卷曲，不要急于求成，皆用高温，不仅会烫焦头发，而且还能使发热元件老化损坏。
先将专用的卷发造型剂涂抹在头发上。因为卷发器会产生高温，所以敏捷地完成很重要。 卷发前，按照直发的要领，用金属板或卷发器把头发整体滑动2-3次，可以阻止头发变得太卷曲和蓬松，整出一头有光泽的漂亮卷发。
下面有几种发型供参考：
大波浪：大波浪可以向外扩展脸形，头发浓密的女士最好不要卷头顶部位和头发末梢。如果前面的头发短，则只卷一半左右，形成自然的波浪。过一段时间波浪卷成后，松开发卷，用大梳子或手指进行梳理，然后用发胶定型。
麦穗烫：这款发型的特点是最能展现头发的浓密感。首先确定头旋后从头发里面和发根部位开始作卷，关键是不要一次卷很多头发。
下垂的自然卷：利用卷发器作出自然的卷发。只有头发处于完全干燥状态，卷发才能做好，对头发的损伤才小。从距离发根10cm的地方开始向外卷，只有头发稀稀落落、长长地向四面散开，才能形成自然清新的卷发。
垂至肩头的可爱卷：适合垂肩长发的发型。用电卷发器将所有头发做成大花，并将中间的大卷向里卷，然后用发卡固定住前面的头发。
1。首先，加热卷发棒。一般要提前10分钟预热，这样才可以更容易打造卷发。
2。梳理通顺头发，用水喷湿头发，这样可以避免卷发棒温度过高损伤头发。
3。把头发均匀地分层，首先分成左右两部分，然后每一部分用发夹固定在头顶，只留下里面一层。
4。打开卷发器的夹板，轻轻将头发缠绕在卷发棒，将夹板和起来固定约3秒。放开之后会发现头发变卷了，接着开始卷下一缕头发，按照这个方法，把里面一层头发卷好，然后把外面的一层放下来继续加热。
随着智能化社会的发展，人们的工作和学习都已经离不开电脑、手机等智能工具的帮助，在某种程度上，它们已经成为我们身体的一部分，尤其是对于爱打网游的人群来说，长期坐在电脑面前，身体脊椎和视力等方面都面临着很大的问题，往往会导致人们近视的产生。因此，解决显示器刺眼状态对人们视力可以起到一定的保护作用。
信息社会，大部分上班族工作离不开电脑，有的人可能一天要面对电脑长达七八个小时。工作之余，回家路上和回到家中还要看电视、上网、玩手机。长期如此，电子屏幕对视力的伤害肯定不言而喻。常盯电子屏幕，我们往往能会感觉眼睛疲劳、干涩、视力下降、怕光、视觉变暗。
电脑屏幕很刺眼，出现这种情况，可以尝试以下方法解决：
第一，减少电脑显示器的辐射，我们可以在电脑售卖处购买一张电脑辐射膜，辐射膜的使用方法呢，也是很简单的。我们直接把辐射膜贴敷在电脑上即可，一般来说，辐射膜是使用物理的方法降低电脑辐射。
第二，降低电脑显示器亮度，拒科学表明，电脑显示器的辐射是与电脑亮度成正比，如果我们要降低电脑的辐射，那么，我们降低电脑的亮度也不失为是一种好办法。
第三，在电脑上设定视力保护，如果我们的电脑系统是xp系统，我们直接在桌面右键属性，进入光亮度便可以设置，如果我们是win7系统，也是与xp同样的方法。
第四，把桌面背景更换为绿色，科学表明，绿色呈现在我们视网膜上的弧长段，可以在一定程度上让我们更好的视物，也起到了保护眼睛的作用。
第五，与电脑显示器保持一定得距离，在我们玩游戏还是办公的时候，一定不要离显示器距离太过于接近，虽然我们与显示器太过于接近可以更好的看清电脑屏幕上的东西，但是，却不利于我们眼睛。
第六，控制时间，一般来说在我们对着电脑显示器一个小时时，我们可以先停下来对着远方眺望5--10分钟左右，这样做可以舒缓我们的视网膜，可以保护我们的视力。
第七，多食用紫色蔬果。视网膜里有一种色素叫视网膜紫质，视网膜紫质水平的下降是导致眼疲劳和视力下降的重要原因。紫色蔬果里富含花青素，可以对抗自由基，促进视网膜紫质再生。
很多的朋友，为了可以消灭黑头，都会想尽办法，有些人会选择购买一些化妆品，但是有些朋友会购买一些黑头吸出器，来吸出黑头。其实对于黑头吸出器的使用来说，虽然可以有效的去除黑头，但是对于我们来说，并没有解决根本问题。而且，黑头吸出器的使用也是有些危害的。
副作用一皮肤松弛
虽然现在的吸黑头的仪器的吸附的力度有不同的档次，但是吸黑头仪器主要靠的就是强大的吸附能力将深藏的黑头吸附出来。而且现在很多厂家会说我们是采用微震的技术，不会在吸黑头的过程中让肌肤变得松弛，其实这中说法是不对的，过度的使用吸黑头的仪器会让皮肤变得松弛，出现面部细纹的现象。
副作用二黑头反复出现
我们使用去黑头仪器的目标就是希望面部的黑头出现的频次能够少一些，但是在使用去黑头的仪器之后，让毛孔变得比之前还要大。这是亲们会说使用收缩毛孔的水来紧致毛孔，但是没有一种产品是能够将毛孔完全的紧致，这就会留给空气中的杂质进入毛孔的机会。当频繁的使用吸黑头仪器之后就会反复的出现黑头，就真的应了那句诗词：野火烧不尽，黑头又发生。
副作用三水油不平衡
吸黑头仪器的在去黑头的过程中会吸附肌肤中过多的油脂，当肌肤中的油脂被吸附的过多，皮肤的更新速度赶不上肌肤需要的，按照肌肤的正常水分，这就会出现面部肌肤的水油不平衡。当面部的水油不平衡的时候，就会让正常的肌肤变得干，显得面部就像缺水的河田一样，让你没办法出去见人。
副作用四皮肤变敏感
作为一个比较正常的肌肤来说，使用去黑头的仪器，不仅会吸附肌肤中的黑头，还会吸附肌肤中脱落的角质层。当肌肤的角质层变薄，皮肤的保障层就受到了伤害，久而久之越来越薄，会容易形成敏感的肌肤。那本身属于敏感肌肤的人是使用完之后，就会出现严重的过敏现象，并且不容易恢复。
副作用五出现局部紫红的现象
吸黑头仪器的去黑头的原理就是用它的吸附性，使用的时候就像拔罐一样，通常我们知道拔罐就会出现紫红的圈。吸黑头仪器同样的会将肌肤吸到孔中，当不能够均匀的运动的时候，就将肌肤紧紧的吸住，出现局部紫红的现象。在脸部出现这种现象，就是拥有再强大的内心也不能出门了。
建议先软化黑头
这个肯定是会伤皮肤的，相当于用那种眉夹夹出黑头是一样的，建议您使用这个仪器的时候，先软化黑头，最后在做这种处理，平时洗脸的时候仔细认真点，晚上最好在喝一杯柠檬水，多敷敷补水的面膜，面膜有消炎作用！
吸黑头后注意事项
1、肌肤清洁是护肤中的第一步，很多毛孔粗大的朋友就是平时疏忽了清洁才导致污垢没有彻底清洁干净，从而阻塞撑大毛孔，每日除了早晚清洁做好卸妆，还需要定期使用深层清洁面膜，将毛孔内的污垢清除干净，才能避免皮肤出现毛孔粗大，脏东西堵塞毛孔的情况。
2、脸上做好清洁之后，可以用收敛毛孔的爽肤水轻轻涂抹，可以起到补水平衡肌肤水油，达到控油收缩毛孔的效果。平时也可以多敷面膜给肌肤补充水分，水油平衡了才不会引发毛孔问题。
3、粗大的毛孔是黑头藏身的最佳位置，毛孔粗大很多时候都是由于肌肤缺水导致的，只有肌肤缺水的时候才会分泌油脂来平衡肌肤，大量分泌油脂就容易堵塞细细的毛孔，这样就会撑大毛孔，所以要同时用水乳进行锁水，不锁水肌肤会变得更加干燥，所以保湿工作不容小觑。
鸭肫是鸭子的脏器，但处理干净后，肉质紧密，吃起来有嚼劲，是老少皆宜的一道佳肴珍品，那这道酱爆鸭肫的做法，想吃的朋友，就要跟小编一起来学习一下了。
【健胃之效美食酱爆鸭肫】
主料：鸭肫3个、黄瓜200g、胡萝卜1根、黑木耳30g、
辅料：油适量、盐适量、白糖适量、甜面酱40g、料酒15ml、胡椒粉少许、淀粉适量、葱姜适量、
步骤：
酱爆鸭肫的做法步骤1.准备好所有的食材。
酱爆鸭肫的做法步骤2.鸭肫切丁加入盐，糖，胡椒粉，料酒，生抽，淀粉腌拌均匀。
酱爆鸭肫的做法步骤3.黄瓜，胡萝卜，木耳全部切丁。
酱爆鸭肫的做法步骤4.炒锅倒油爆香葱姜，加入甜面酱，
健胃之效美食酱爆鸭肫
酱爆鸭肫的做法步骤5.炒香甜面酱。
酱爆鸭肫的做法步骤6.倒入鸭肫炒制变色盛出。
酱爆鸭肫的做法步骤7.底油炒制胡萝卜木耳。
酱爆鸭肫的做法步骤8.加入适量的糖和生抽。
健胃之效美食酱爆鸭肫
酱爆鸭肫的做法步骤9.最后加入鸭肫和黄瓜丁翻炒均匀。
酱爆鸭肫的做法步骤10.加少许鸡精反炒均匀关火。
健胃之效美食酱爆鸭肫
鸭肫的营养价值
鸭肫的主要营养成分有碳水化合物、蛋白质、脂肪、烟酸、维生素C、维生素E和钙、镁、铁、钾、磷、钠、硒等矿物质。鸭肫铁元素含量较丰富，女性可以适当多食用一些。
鸭肫的食用效果
1.补血补铁
鸭肫铁元素含量较丰富，女性可以适当多食用一些，贫血病患者尤其适合食用。
2.健脾利胃
健胃之效美食酱爆鸭肫
鸭肫性味甘咸平，有健胃之效。上腹饱胀、消化不良者，可多吃。尤其是胃病患者，食用鸭肫可帮助促进消化，增强脾胃功能。
俗话说：春困夏乏秋打盹,虽然对爱熬夜的人一年四季都觉得睡不够，但不可否认的是，随着我们慢慢进入秋季，不少人都被秋乏的症状缠上。整天都软绵绵的没有一点儿朝气一直想打盹，特别是午后，总觉得昏昏欲睡一点精神都没有。要想应对秋乏，除了保证充足睡眠以外，我们还应关注饮食，以下6种食物多吃可有效缓解秋日疲劳。
柑橘类水果
柑橘类水果，如橘子、橙子等，不仅美味爽口，而且可以补充人体所需的营养素。它含有丰富的维生素C和其它抗氧化物，可以给人体补充能量，有助于维持记忆力，帮助大脑抵抗危害的侵袭。
鸡蛋
鸡蛋富含优质蛋白，早上吃个鸡蛋会维持你半天的饱腹感。蛋黄中含有的卵磷脂被酶分解后，能够产生出丰富的乙酰胆碱，这种物质进入血液又会很快到达大脑组织中，从而增强记忆力。
蓝莓
蓝莓和其它的水果一样，含有丰富的维生素等营养成分。蓝莓能够为人体补充糖分，并且含有高纤维，同时还能够降低胆固醇，改善消化问题。蓝莓干当零食可提高大脑活力，补充脑部能量。
核桃
核桃是著名的补脑食物，它每百克含蛋白质15~20克，脂肪较多，碳水化合物10克；并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。
牛奶
牛奶中富含蛋白质、钙，以及大脑所必需的氨基酸。对于一些面对高强度的工作者来说，牛奶无疑成为了最完美的首选营养品，能够快速的为大脑补充能量，缓解疲劳感，睡前喝一杯热牛奶还能促进睡眠。
花生
花生中含有丰富的热量和多种营养成分、矿物质、维他命和抗氧化剂，吃花生能够快速补充人体能量减少饥饿感，有助于抵抗困倦对人体的侵袭。
饮食养生
运动养生
