养生有什么

2019-10-17 │ 养生有什么 过度养生的老人

思虑过度有什么伤害

“知足者常乐,能忍者自安,忍饥者长寿,耐寒者体健。”随着社会观念的更新,养生的理念也在不断刷新,只有进行科学的养生,我们才能达到身心健康的目的。养生达人是如何进行养生保健的呢?下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的思虑过度有什么伤害,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

人无远虑必有近忧,说的是人应该具有一定的长远意识,能够对事物早做打算。但是思虑过多也会影响身体健康的。比如人因为思虑过多,而夜不能寐,心烦意乱,影响神经宫能症、引起脾胃失和,加大肾精亏虚等。总之思虑过多,并不利于人的身体健康。所以日常生活中应该学会自我调理心态,笑对生活。

1肾精亏虚的症状:黑眼圈,牙齿松动,长寿眉,白鼻毛,两鬓斑白,少发脱发,老年斑,夜尿频多,骨质疏松,腰膝酸软,健忘等。

2肾精亏虚有偏肾精亏:有阴虚表现:五心烦热,口干咽燥,潮热盗汗等

3偏肾气亏虚表现:自汗,少气懒言,倦怠乏力,小便频繁等。

4肾精和肾气是同源的,两者可以互化。肾精是物质属阴,肾气是功能属阳。

5区分肾精虚和肾气虚的方法:看形体,观性情,问病症,辩寒热,察舌脉。

6看形体:胖和瘦。胖人多气虚,瘦人多火。暴饮暴食的人也会引起气虚的哦。

7观性情:燥和静。燥,爱操心,好着急遇事爱着急。静:脸上抑郁,自己哭不让人看见。

8维护肾精的办法很多,其中身体锻炼也非常重要。很多养肾的方法可以固肾精精气。

肾虚。

过思会引起肠胃的神经官能症、消化不良症, 甚至引起胃溃疡。从中医观点来说,由于脾运化不好,容易引起气结,导致腹部胀满,从而出现气血不足,四肢乏力的症状,形成气郁,并进一步发展为血瘀、痰瘀。还会引起女性月经提前、延后,甚至闭经。 在日常生活中,倘若遇到“百思不得其解”的事情,最好就不要 去“解”它,因为越“解”越不顺,最终可能导致“气结”。人的一生当中,不可能一帆风顺,因而尽量放自己放宽心,日常是生活中,起居要有规律,多运动,保证睡眠;在饮食上,不妨多吃竹笋、银耳、桂圆、蜂蜜等静心、安神食物。

一般的要注意过于紧张焦虑等还是会导致的神经衰弱的症状的,所以还是要注意的,合理的保养休息,尽量的不要老是事事担忧,过于焦虑。

相关阅读

过度锻炼加重关节伤害!


据《健康报》报道,68岁的黄大伯最近膝关节发炎,有位武术师说这是由于活动少,膝关节“生锈”了,得加强锻炼。黄大伯每天早起忍痛锻炼,结果膝盖反而更加僵硬,走路也困难了。

其实,老年人随着年龄的增长,身体各器官功能逐渐减退,关节腔黏液分泌减少,关节软骨干燥,逐渐磨损、变薄,关节骨质增生;加之关节周围的肌肉生理性萎缩,韧带弹性减弱,膝关节的活动能力逐渐减退,可逐渐出现不同情况的疼痛,伴有关节活动障碍,关节活动时有响声、有摩擦感等。这就像一个使用多年的轴承已经磨损严重,要使它继续运转,必须加强保养,而不是加速运转、疲劳应用,避免造成过度损耗。

因此,老年人在日常生活中要注意保护膝关节,注意劳逸结合,动静结合;可做轻便的有氧运动,如散步,做小腿后侧肌肉牵伸训练、仰卧抬腿运动等;避免长时间频繁上下楼、跑步、爬山等。老年人还要避免摔倒、扭伤,避免寒冷、潮湿。膝关节的功能锻炼要在不负重或少负重的情况下进行,千万不要忍痛暴力锻炼,以免加大对膝关节的磨损和扭伤,造成事与愿违的恶果。

思虑过度也会上“火” 千万别吃这些食物


现代人每天都要面对高强度高压力的工作生活,这使得人们长时间处于烦躁郁闷等情绪下。中医有“七情化火”之说,意思是忧郁、愤怒、思虑过度等都会使身体机能失去平衡状态而生“火”。如何预防上火呢?对此,专家指出,一方面健康饮食,多吃“清火”食物,新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶都有良好的清火作用。少吃酸味,不宜吃过腻过酸及煎炸食品,以及辣椒、羊肉、海虾、肥肉等,多吃甘淡性温微辛的食物,以养肝健脾和胃,抗御外邪对人体的侵袭。特别要注意禁忌大辛大热及海腥类食物,以免“火”上浇油。另一方面大家可以结合自己日常生活中经常遇到的上火状况,看一下生活不上火创意,为生活灭火。如加班、堵车上火一族,可选择“工作烦闷时,与家人共享天伦”、“堵车时,听音乐,让自己不上火”等防上火创意……毕竟保持乐观积极的生活态度是最好的灭火剂。据了解,目前,很多人纷纷收藏生活不上火创意,网友们还纷纷通过博客、等方式相互交流分享,在网络上蔚然成风,成为一种热潮。

伤心过度有什么症状。


人们的情感经常会受到外界的因素所支配,有些人会因为失去亲情而变得伤心难过。,有些人会因为失去爱情伤心,有的甚至几乎丧失求生欲望,但是伤心只是一个过程,有的人在过了一段时间之后就会慢慢恢复,但是有些人难以从伤心里面走出来就会出现伤心过度。下面来看看伤心过度有什么症状。

悲伤过度易患“心碎综合症” 症状类似心脏病

心碎综合症(Broken heart syndrome)指人因经历失恋、失去亲人等重大外部事件打击而产生极度哀伤或愤怒心理时,左心室急剧收缩而出现呼吸困难、胸口疼痛,类似心脏病突发的症状。日本首先发现“心碎综合征”后,医学界开始对此症进行研究,证明任何人种都有罹患这个病症的机会,比率占急性心脏病发病患的1%。

心碎综合症危害有多种表现形式:

1 心脏病

哈佛大学2012年开展的一项研究显示,丧偶24小时的人患上心脏病的几率高了21倍。

丧失亲人第一周内,寡妇患上心脏病的几率比没有丧失亲人的女人高6倍。丧偶带来的压力可能增加心率,升高血压,使血液更黏。同时,睡眠和食欲紊乱,忘记定期服药,所有这些因素都增加危险。

2 糖尿病

失去一位亲人可能增加患上2型糖尿病的危险。这种疾病通常出现在中年阶段。

丹麦科学家开展的一项研究显示,前18年内失去一个孩子的母亲因糖尿病去医院接受治疗的几率,比没有失去孩子的母亲高41%。科学家认为,长时间内皮质醇水平过高伤害胰腺内的细胞,从而影响血糖。2型糖尿病并发症可能很严重,其中包括血液循环不良、视力下降、心脏病、肾病和流产等。

3 头痛

丧失亲人可能引发紧张性头痛。三分之一的成年人时常经历这种所谓的“压力性头痛”。

迄今为止,科学家还没有准确理解造成这种结果的原因。头痛常和紧张的肩膀和颈部肌肉有关,同时,头晕、恶心、心悸、胃痉挛和肌肉酸痛,都是经历强烈情绪压力的人常见的副作用。专家认为,这些症状是由皮质醇和肾上腺素释放进血液造成的,即使头痛最初不是由悲痛造成的,心理压力也会让头痛加剧。

按摩过度有什么副作用


很多人出现肌肉僵硬或者身体上的其他情况的时候,都会选择去按摩,因为按摩主要是让按摩师通过特殊的手法,顺着人体经络进行按压,所以按摩能够有效缓解人体肌肉僵硬和疲惫的感觉。因此在现代社会越来越多的人喜欢去按摩,但是如果一个人按摩过度的话,会对自己身体产生怎样的副作用呢?

一、推拿按摩过多的副作用

1、晕厥

推拿时发生晕厥,主要可能是病人过于紧张、体质虚弱、疲劳或饥饿的情况下,因推拿手法过重或时间过长而引起。一旦病人出现晕厥,应立即停止推拿,让病人平卧于空气流通处,头部保持低位,经过休息后,一般就会自然恢复。如果病人严重晕厥,可采取掐人中、拿肩井、合谷、按涌泉等方法,促使其苏醒,也可配合针刺等方法。如属于低血糖引起的晕厥,可让受术者喝些糖水。

2、破皮

在使用擦法时,因操作不当有时可导致受术者皮肤破损,此时应做一些外科处理,且避免在破损处操作,并防止感染。不使用擦法时,不可硬性磨擦。

3、皮下出血

推拿一般不会出现皮下出血,若病人局部皮肤出现青紫现象,可能是由于推拿手法太重或病人有易出血的疾患。出现皮下出血,应立即停止推拿,一般出血会自行停止,2—3天后,可在局部进行推拿,也可配合湿敷,使其逐渐消散。

二、推拿前后注意事项

1、推拿时要放松身心

在推拿时,应该全身心得投入,思想集中。

2、手法要正确,取穴要准确

在推拿时,应该熟练的掌握常用的穴位和基本的操作手法。

3、用力要恰当

如果用力过小,效果不佳,如果用力过大,则有可能损伤到皮肤。

4、循序渐进,持之以恒

在推拿时,且不可急功近利,应逐渐的增加推拿的次数和推拿的力度,以及推拿穴位的增多。同时,由于通过推拿进行保健养生或者治疗一些慢性疾病,都不是一蹴而就的,都要假以时日,方可见效。所以在推拿时,要有足够的耐心和信心。

电焊对眼睛有什么伤害


人们应该知道,电焊伤眼严重困扰着患者的日常生活,对此临床上没有较好的治疗手段。电焊伤眼是因为不关注用眼健康的原因,大家需要改善自己的饮食和生活习惯。电焊伤眼造成生活中充满焦虑的情绪,对于双眼有比较大的损害。人们为了避免电焊伤眼,可以去眼科进行全面的检查。那么,电焊对眼睛有什么伤害?

一、症状

电焊伤眼后被伤者会出现,眼疼、流泪、眼中有沙(感觉与沙眼病类似)等症状,轻者经使用相关消炎药物有效治疗一天半便可恢复,重者多天才能恢复(期间会睁不开眼、怕光),电焊伤眼严重者需入医院接受正规合理有效的治疗,所以电焊工作者和观看电焊的人要进行有效合法合理的安全防护。

长时间不戴防护眼镜看电焊弧光,眼睛会被电弧光中强烈的紫外线所刺激,从而发生电光性眼炎,即平常所说的电弧光打了眼睛。

电光性眼炎的主要症状是眼睛磨痛、流泪、怕光。从眼睛被电弧光照射到出现症状,大约要经过2-10个小时。电光性眼炎如果继发感染,而造成角膜溃疡,好后也会有角膜薄翳而影响视力。

万一发生电光性眼炎,可到医院就医,用4%奴夫卡因药水点眼,症状会和有快缓解。但是,电光性眼炎的发病多数在夜间、在家里出现,掌握必要的急救措施,可减轻痛苦。

二、急救措施

1.发生了电光性眼炎后,其简便的应急措施是用煮过而又冷却的人奶或鲜牛 奶点眼,也能止痛。

2.使用方法是,开始几分钟点一次,而后,随着症状的减轻,点人奶或牛奶的时间可适当地延长。

3.还可用毛巾浸冷水敷眼,闭目休息。

4.经过应急处理后,除了休息外,还要注意减少光的刺激,并尽量减少眼球转动和磨擦。一般经过一、二天即可痊愈。

5.家长应教育儿童不要观看电焊工人进行操作,否则极易患电光性眼炎。

6.从事电焊工作的工人,禁忌不戴防护眼镜进行电焊操作,以免引起不必要的事故。

熬夜对身体有什么伤害


随着工作量的加大,很多的人总是通过长期熬夜的方式来完成工作,长此以往,身体的健康受到了很大的影响,严重的影响着患者的健康。

熬夜对身体有七大伤

1、耳聋耳鸣:睡眠不足易造成内耳供血不足,伤害听力,长期熬夜可能导致耳聋。

2、肥胖:熬夜的人经常吃夜宵,不但难消化,隔日早晨还会食欲不振,造成营养不均衡,引起肥胖。

3、皮肤受损:皮肤在晚10-11点进入保养状态,长时间熬夜,人的内分泌和神经系统就会失调,使皮肤干燥、弹性差、晦暗无光,出现暗疮、粉刺、黑斑等问题。

4、记忆力下降:熬夜者的交感神经在夜晚保持兴奋,到了白天就会出现没精神、头昏脑涨、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝等。时间长了,还会出现神经衰弱、失眠等问题。

5、肠胃危机:人的胃黏膜上皮细胞平均2-3天就要更新一次,并且一般是在夜间进行的。如果夜间进餐,胃肠道得不到休息,会影响其修复过程。同时,夜宵长时间停滞在胃中,促使胃液的大量分泌,对胃黏膜造成刺激,久而久之,易导致胃黏膜糜烂、溃疡。

6、免疫力下降:经常处于熬夜、疲劳、精神不振的状况,人体的免疫力会跟着下降,感冒、过敏等就会不期而至地找到你头上。

7、心脏病风险:长期黑白颠倒的人,不仅脾气会变坏,内脏也得不到及时调整,使心脏病的患病几率升高。

熬夜的人在第二天都会感觉浑身乏力,提不起精神,有技巧地熬夜,可将伤害降到最低。

1、加强锻炼身体

根据自己的年龄和兴趣进行锻炼,提高身体素质,熬夜中如感到精力不足或者欲睡。加强营养,应选择量少质高的蛋白质,脂肪和维生素B族食物如牛奶,牛肉,猪肉,鱼类,豆类等,也可吃点干果如核桃,大枣,桂圆,花生等。适当补充热量,吃一些水果,蔬菜及蛋白质食品如肉,蛋等来补充体力消耗,但千万不要大鱼大肉地猛吃。

2、提神补水喝红茶

咖啡虽然提神,但也容易引起失眠,还会消耗体内b族维生素,反而使人更容易累。上海市中医失眠症医疗协作中心副主任施明告诉记者,熬夜的时候最好喝红茶,如云南滇红、福建闽红、安徽祁红等,一般用4克左右的茶叶冲泡一壶即可。如果是长期熬夜的人,

可以经常服用一剂简单易做的滋补良方:取西洋参、枸杞子、黄芪各10克,作为一天量,煎水喝,可起到益气滋阴、清热降火、消除疲劳、增强免疫力的作用。此外,在感到疲倦难熬时,不妨先休息半小时,或隔半小时做做深呼吸。不仅可以增加大脑供氧量,还能驱走睡意,使头脑保持清醒。

3、护眼吃个水果餐

晚上加班常会用眼过度,出现眼睛疼痛、干涩、发胀等问题,导致暂时性的视力下降,甚至使人患上干眼症。熬夜时,最好每工作45分钟左右休息10分钟,做做眼保健操,并适当吃些水果,如芒果、橙子、胡萝卜等富含维生素A的橙黄色果蔬,能提高熬夜工作者对昏暗光线的适应力,防止视觉疲劳。施明副主任说,蓝莓、车厘子尤其适宜熬夜食用,除了能保护眼睛,其含有的抗氧化物质还能提神、防止疲劳。

4、补救别忘要午睡

有句谚语叫:一夜不睡,十夜不醒.意思是说如果一晚上不睡觉,就是再睡上十夜,也不能把损失补回来。施明副主任建议,熬夜后最好的补救措施就是睡觉,除了正常的夜间休息,还要见缝插针地午睡。年轻人用2-3天,40岁以上的人用5天左右身体就能恢复。

经常熬夜,会对身体造成以上这七种伤害,而且很难让身体完全恢复熬夜前的状态,不过即使如此,也要尽量保持事后补觉和多吃水果来减少熬夜对身体的伤害。

焊工对身体有什么伤害


电焊工相信大家都不陌生,这种是在工地、室内装修、修理厂都比较常见的一种职业,虽然工资条件比较好,但是工作也很辛苦并且对身体也有伤害。电焊工在长期的工作之后,脸部容易出现红斑,眼睛对比普通人也更容易患有白内障。除了这些,还有其他的危害,本文为大家详细的介绍。

1、电焊烟尘

是金属及非金属物质在过热条件下产生的高温蒸气。烟尘颗粒小,极易吸入肺中。长期吸入会造成肺组织纤维性病变,即电焊工尘肺,且常伴随锰中毒、氟中毒和金属烟热等并发症。

2、有毒气体

1)臭氧:是一种无色、有特殊剌激性气味有害气体。它对呼吸道粘膜及肺有强烈的剌激作用。通风条件不好的条件下进行氩弧焊时,浓度相当高,长期吸入低浓度臭氧,可引发支气管炎、肺气肿、肺硬化等疾病。

2)一氧化碳:它极易与人体中的血红蛋白相结合,而且极难分离,大量血红蛋白与一氧化碳结合,会使人体输送和利用氧的功能发生障碍,造成人体组织因缺氧而坏死。

3)氮氧化物:有剌激性气味的有毒气体,主要是二氧化氮,当被人吸入后,会进入肺中与水起作用,形成硝酸及亚硝酸,对肺组织产生剧烈的剌激与腐蚀作用,引起肺水肿。

4)氟化气:无色的腐蚀性气体,毒性剧烈。可由呼吸系统和皮肤吸收,可引起支气管炎和肺炎,同时能对全身产生毒性作用。

3、电弧光辐射

焊接产生的电弧光主要包括红外线、可见光和紫外线。其中紫外线主要损伤眼睛及裸露的皮肤,引起角膜结膜炎(电光性眼炎)和皮肤红斑症。眼部长期接触红外线照射,会造成红外线白内障。

纹眉对身体有什么伤害


很多爱美的女性不满意自己的眉毛,每天化眉需要用去很多的时间,而且自己化的形状有时候也不理想,所以越来越多的女性接受纹眉,一次成型可以三年甚至五年不用再化眉了,算是很好的方法了。但是纹眉是把化学成分刺进皮肤的,所以纹眉对身体有什么伤害呢?如果选择不慎,会导致皮肤疾病,或者是毛囊发炎。

一、纹眉不当有什么危害

1、或引起毁容

纹眉时,可能会因为眉毛部位有微小创面引起化脓性细菌感染,进而引起毛囊炎、蜂窝组织炎、疖肿和败血症的可能,如局部炎症侵犯真皮层,则可导致皮肤疤痕形成,或因毛囊遭到破坏,使眉毛乱生,甚至毁容。

2、或导致眼部运动功能失调

眼眶四周密布神经和玄关,拔眉毛以及纹眉等刺激,可能影响视觉或导致眼部肌肉运动功能失调,出现短暂或永久性伤害,很难被修复。纹眉师必须了解眼周神经以及血管的分布,这需要丰富的医学经验以及知识,不是私人工作室就能轻松掌握的。

3、或造成局部感染

由于纹眉师在纹眉前的消毒不严格,没有遵守无菌操作规程,或在纹眉后护理不当会造成眉毛部位发生局部感染。局部感染一般是由几种细菌引起的,一般表现为化脓、皮肤坏死等症状。

二、哪些人不适合纹眉纹眼线

1、面部或眉区有疖、毛囊炎等感染者;

2、眉毛和眼睑近期有外伤者;

3、眉区有病变者,如血管瘤、皮脂腺囊肿、脂溢性皮炎等;

4、过敏性体质或瘢痕性体质者;

5、精神状态异常或精神病患者;

6、患有糖尿病和严重心脑疾病者;

7、对手术期望值过高,或本人对纹眉或纹眼线犹豫不决,家属也不同意者;

8、眼睑有内外翻,眼球向外突出明显,上眼睑皮肤松弛下垂或眼袋明显者;

9、单眼皮者。

10、受术者有血液病,如血友病、血小板减少症。

纹身对身体有什么伤害呢?


现代人由于思想的开放而在生活中注重按照自我意志来行事,其中,对身体进行一些个性化的装饰是比较流行的,其中,纹身是具有代表性的个性化装饰行为,利用纹身来给身体增加一些能够代表自我意识的图案受到了众多人士的追捧,但是,纹身具有一定的副作用,下面就来看看纹身对身体有什么伤害呢?

纹身的害处有:

1、损伤皮肤:

用针尖在人体上刺、纹,对人体皮肤细胞、神经细胞,是一种破坏皮肤,不利于健康的行为。

皮肤是人体的第一道防线,能抵御外界机械性、物理性、化学性刺激的伤害和病原微生物的侵袭。纹身损伤了皮肤,容易招致细菌感染,如疖、痈、丹毒、脓疱疮等。如果创伤面积大、细菌毒力强,甚或在血液中生长繁殖,还会患败血症而危及生命。

2、引起皮肤过敏反应:

纹身用的颜料有许多种,不少是化学物质,这些化学物质进入人体内会引起皮炎、过敏,至使局部发痒、疼痛,出现烧灼感、麻木感等,或留下疤痕,结果是求美不成反变丑。

3、并发皮肤病:

某些皮肤病好发于纹身部位, 如瘢痕疙瘩、扁平苔癣、银屑病、盘状红斑狼疮, 以及结节病、黑素瘤、角化棘皮瘤、疣、鳞状细胞癌、皮肤原位癌等都有报道, 其中不少可能是对纹身刺激的一种同形反应。

4、诱发皮肤癌:

据研究,纹身专用的刺青颜料,含铅、铬等重金属及其它化合物,这些有色化学合成物质对人的身体有潜在的危害,是诱发皮肤癌的因素之一,会引至细胞突变,产生癌变等。

5、传播疾病:

纹身专用的针头如消毒不净,可传播多种疾病,如结核病、乙型肝炎、艾滋病、麻风、梅毒和脓皮病等。

6、纹身之后是极难除掉的,唯一的办法是做整形手术,可能给患者带来心理障碍。

女人流产有什么伤害吗


二、流产后子宫保养方法三、女性怀孕多少天做人流好

女人流产有什么伤害吗

1、女人流产的具体危害

堕胎对女性身体伤害非常大。会导致不孕和严重的妇科疾病,这是真的。很多医院和医生为了短期利益,不会告诉你。但是我们亲身见闻知道很多女性因此而不孕,或者拉下终身的妇科疾病,甚至是严重的妇科肿瘤,这些情况是不能不了解和考虑的。特别是等女人年龄慢慢大了,这些疾病会就显现的更加明显。

2、女人流产的其他危害

2.1、流产对身体不好,会引起月经不规则、长期出血、习惯性流产或早产,也会影响女性的生育能力,可能导致不孕。

2.2、流产很容易造成生殖系统感染而且强行打乱身体的内分泌,内分泌紊乱是导致女人衰老的直接原因。

2.3、如果是多次流产就容易造成子宫穿孔和子宫内膜异位症,每一次的手术会对子宫内膜造成一定的损伤,造成不孕会其他病变。

2.4、流产易引起严重的妇科疾病,如子宫出血、发炎、穿孔、内膜异位症、子宫癌、肿瘤等。

3、女人流产的并发症

术时并发症:子宫出血在200毫升以上;人流综合征又称心脑综合征,发生率12%,受术者突然出现心动过缓,心律失常,血压下降,面色苍白,大汗淋漓等一系列症状,严重者甚至发生昏厥和抽搐;子宫穿孔;漏吸,胚胎组织未能吸出,以至妊娠继续发展。

近期并发症:人工流产不全,术后阴道出血长达15天以上;术后2周内由于致病菌的感染而出现子宫内膜炎,附件炎,盆腔炎等;宫腔积血;宫腔粘连,术后闭经或经量显着减少,有时伴周期性下腹疼痛或有子宫增大积血。

远期并发症:慢性盆腔炎;月经异常;继发不孕;子宫内膜异位症。

再次妊娠时的并发症:不孕症;晚期流产偏高;早产偏高;围生期死亡率偏高;产前、产后出血率增加;新生儿溶血症增加。

流产后子宫保养方法

1、注意休息,加强营养:人流手术后应卧床休息2-3天,以后可下床活动,逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动,避免受寒。注意增加营养,增强机体对疾病的抵抗力,促进子宫的早日恢复。人流手术后,应多吃些蛋类、肉类、鱼类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜,以加快身体的康复。

2、观察出血情况:人流手术后阴道流血超过两个星期以上,就应及时到医院复查诊治,如果伴有下腹发热、疼痛、白带混浊有臭味等异常表现应更加重视。

3、保持外阴清洁,严禁房事:人流后子宫内膜也有一个修复的过程,子宫口也没有完全闭合。在这段时间内,要特别注意保持外阴部的清洁卫生,术后半月内不要坐浴,以免脏水进入阴道,引起感染;所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换。人流手术后若过早房事,易造成盆腔炎、急性子宫内膜炎,可导致继发不 孕。因此,人流手术后一月内严禁房事。

女性怀孕多少天做人流好

怀孕一个月如何打胎?如何选择一种适合自己的安全打胎方式呢?一般妊娠在10周以内做人工流产手术最为适宜。因为人工流产手术越早做越简单,就越安全;相反,手术就越复杂,术后康复时间也慢。

打胎应该选择最适合自己的孕期时间和身体状况的手术方式。怀孕一个月如何打胎?如何选择一种适合自己的安全打胎方式呢?

一般妊娠在10周以内做人工流产手术最为适宜。因为人工流产手术越早做越简单,就越安全;相反,手术就越复杂,术后康复时间也慢。

人流医院专家指出:常用的早期人工流产手术有吸宫术(负压吸引术)和钳刮术两种。前者适用于妊娠10周以内的孕妇,而后者适用于妊娠10-14周的妊娠孕妇。妊娠10周以内宫腔内子宫不太大,胎儿和胎盘还尚未形成,一般是不需要扩张子宫颈,很容易将孕囊组织吸出,术中受术者反应轻,出血少,手术时间短,术后休息1小时左右就可以回家了,而且术后恢复快,对身体影响小。

子宫切除对身体有什么伤害


子宫切除对身体有什么伤害

1、子宫切除对身体有什么伤害

1.1、子宫切除后身体会出现一系列变化,具体表现在月经消失:月经为子宫内膜周期性脱落形成,子宫切除后月经自然消失。

1.2、阴道分泌物减少:阴道分泌物由宫腔、宫颈腺体分泌物及阴道脱落细胞组成。子宫切除后阴道分泌物明显减少。

1.3、提前出现更年期症:子宫切除可影响卵巢的血液供应,加速卵巢功能衰竭,导致患者早衰,更年期提前,甚至缩短寿命。

1.4、性生活质量下降:子宫切除影响骨盆底的完整性,阴道失去支撑、变短,分泌物减少,严重影响夫妻生活。

1.5、心血管发病率上升:卵巢分泌激素要参与体内代谢,子宫切除后,卵巢功能早衰,内分泌失衡,心血管发病率上升,患者易出现肥胖、高血压、心脏病、糖尿病、骨质疏松症等。

2、子宫对女性的作用

2.1、月经功能。

每月一次的月经来潮是女性健康的标志,同时也是女性新陈代谢的重要组成部分,具有促进女性造血系统的更新、排除体内毒素等作用。

2.2、生育功能。

生育功能是完成人类繁殖、延续的重要功能,是一个女性走向成熟的标志。

2.3、内分泌功能。

子宫除为双侧卵巢提供50%-70%的血供维持卵巢的功能外,本身还分泌许多激素如:前列腺素、泌乳素、胰岛素生长因子、松弛素、上皮生长因子、内皮素、细胞因子及酶等,参与女性的内分泌功能,起到不可替代的作用。

2.4、免疫功能。

子宫作为全身免疫功能环的其中一个环节,在维持全身免疫功能方面起到一定的作用。子宫能让你免受感染。

3、什么情况下需要切除子宫

3.1、卵巢囊肿

有时卵巢的肿瘤太大或对停经后妇女,可以做一并的移除。

3.2、子宫肌瘤

患有子宫肌瘤的女性,有以下几种情况是需要做子宫切除手术:

3.2.1、子宫肌瘤大于妊娠在十二周以上时,而不想再妊娠,应该给予子宫全切除。

3.2.2、子宫肌瘤造成大量出血,或长期的经量过多、经期过长以致贫血,而药物无法根治。此时,开刀切除是有效的解决办法。

3.2.3、子宫肌瘤长到拳头大小,造成骨盆中的其他器官受到压迫,手术切除可解除症状,而且大的肌瘤发生恶化的几率比小肌瘤要大。

3.3、慢性感染

有些慢性感染因为病灶形成一个化脓或囊肿,以致药物也无法有效的克制其生长,需要做子宫全切除手术。

3.4、子宫内膜异位症

子宫内膜异位症会造成严重的痛经,或严重的骨盆腔沾黏时,为将病灶完整去除,可能需将子宫全切除才有办法做到。

女性子宫切除后的饮食注意事项

1、避免油腻的食物:因为脂肪会堆积,造成伤口不易愈合,对细菌抵抗力减弱。

2、增加摄入蛋白质:富含蛋白质的食物,包括鱼、肉、豆、蛋、奶类,可以帮助伤口愈合,增加体力,可以多选择鱼类,因为鱼肉较易消化吸收,记得要吃肉不要光喝汤。

3、适量的蔬菜水果:因为蔬菜水果中含有丰富的维生素及矿物质,可以帮助病人的伤口愈合,增加身体抵抗力。

4、多补充水分。

5、不要吃容易胀气的食物:如洋葱、高丽菜、甘榄菜、豆制品等。

6、饮食定时定量,不能暴饮暴食。

7、坚持低脂肪饮食,多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等。

8、多吃五谷杂粮如玉米、豆类等。

9、常吃富有营养的干果类食物,如花生、芝麻、瓜子等。

10、子宫切除后饮食比较重要的是要忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

子宫切除后应怎样保养

1、子宫切除手术后,要观察伤口是否有红、肿、热、痛或不正常的分泌物,若有则需尽早到医院诊治。

2、手术后2个月内,女性应等骨盆腔内深处组织复原后才进行正常性生活。若是子宫全切的女性,术后应禁性生活3个月。

3、手术后2个月内女性应避免提超过3公斤的重物,避免弯腰取物及爬楼梯,可适当使用束腹带。

4、术后3个月内勿久坐、长途旅行,避免瑜珈及韵律舞等易增加腹压的运动,以免造成骨盆腔内出血。

5、术后女性入厕后,应由前往后擦拭以避免感染,于6周内勿采阴道灌洗及盆浴。

6、调整生理节律。调整作息时间表,合理安排自己的饮食起居。常年熬夜者应根据作息时间表,并不断修改至适应。

7、加强锻炼身体。女性术后可根据自己的年龄和兴趣进行锻炼,提高身体素质。

8、消除忧虑和恐惧,树立信心,保持愉快的心情和高昂的情绪,多参与一些有益的活动,适当转移注意力。

汽油对皮肤有什么伤害呢


汽油是生活中交通工具的主要燃料,而且还有很多企业都是使用汽油来作为溶剂使用,还可以对鸡群上的油污进行清理,汽油的是没有任何颜色的,而且还非常的容易挥发,病情熔点也非常的低,还不会和水进行溶合,所以汽油一旦发生燃烧,千万不可以用水进行救火,那么汽油对皮肤有什么伤害呢?

第一,汽油对皮肤有什么伤害呢?当手及皮肤经常接触汽油,由于汽油的脱脂作用,会使皮肤受到损害,可出现皮肤干燥、粗糙、角化、皲裂、指甲变废、脱发、皮炎、湿疹等症状。

第二,汽油的成份很复杂,长期接触对身体的危害是多种多样的(个体原因),最主要最常见是铅中毒的病状和一些像缺乏维生素的症状,究其原因,都是由于铅所引起。另外,由于汽油易挥发,所以常常引起呼吸类的疾病,如肺系疾病的肺炎,肺气肿等,部分人还会产生皮肤过敏症状。汽油侵入途径有吸入、食入、经皮吸收三种。 汽油属于职业病危害因素,根据职业病防治法接触汽油的人员要定期参加体检。

汽油对皮肤有什么伤害呢?以上内容对其进行了介绍,防护措施,如呼吸系统防护:一般不需要特殊防护,高浓度接触时可佩戴自吸过滤式防毒面具(半面罩)。眼睛防护:一般不需要特殊防护,高浓度接触时可戴化学安全防护眼镜。身体防护:穿防静电工作服。手防护:戴防苯耐油手套。其它:工作现场严禁吸烟。避免长期反复接触。急救措施,如皮肤接触:立即脱去被污染的衣着,用肥皂水和清水彻底冲洗皮肤。就医。眼睛接触:立即提起眼睑,用大量流动清水或生理盐水彻底冲洗至少15分钟。就医。吸入:迅速脱离现场至空气新鲜处。保持呼吸道通畅。如呼吸困难,给输氧。如呼吸停止,立即进行人工呼吸。就医。食入:给饮牛奶或用植物油洗胃和灌肠,就医。

热门分类

养生人群

饮食养生

四季养生

养生保健

运动养生

养生常识

中医养生