下排牙齿突出
“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”养生从历史上的玄虚传说，已经进入大众百姓视野，要作生活的主人，我们必须注意养生。如何在养生保健方面行稳致远呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“下排牙齿突出”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
下排牙齿突出是牙齿畸形的一种，如果任其发展，对于人的牙齿美观影响是极大的。而牙齿不好看的话，自然也就会使人的外貌大大折扣。为了让牙齿重新变得好看，很多人都会去进行牙齿矫正。而牙齿矫正也是需要经历过很多步骤的。下面就为大家具体介绍牙齿的矫正过程。
1、咨询医生
制定矫正方案。询价等相关事项。最好是多咨询几家，对比一下，一般来说正规的医院比较有质量保证），如果经济条件许可又爱美可选择透明的。如果咨询医生时带上自己牙齿的X光片去是比较有用的
2、拍片
拍X光牙齿及头部骨头照片。目的是为了看你的牙齿及骨骼发展方向等。以利于以后制定准确的矫正方法。
3、制模
用一种快速定型的胶剂放到你牙齿，咬1—2分钟就可以取出，成为你的牙齿的模型。备用，也是为了以后矫正对比方便。
4、拍照片
医生在矫正之间给你拍各角度的牙齿照片，备用，也是为了日后对比。（唯一难堪的是还有个护士把你嘴巴给撑开，把那么丑的牙齿毫无保留的暴露出来，在众目睽睽之下，还叫你开心的笑。不过等你做完牙套以后，跟医生拿回来，到时候就是天壤之别，应该是自信心飙升之时了）
5、拔牙
按照医生制定的方案，分批次的拔完牙，一般的人大概需要拔4个左右牙齿，部分特殊的，比如智齿多的，牙齿过于密集的也有拔8个左右。这个之间如果有蛀牙什么的就会先补好，有牙结石的也会先洗牙。
6、分牙
有的分牙是在拔牙时候同时进行的，有的则是在拔牙后进行，用分牙圈套在上下左右的大牙之间，一般需要分1个礼拜左右。目的是为了使牙齿移出一点空隙，好在戴牙套的时候能够放进固定牙套的钢圈。分牙一般来说会有点酸软无力，上下牙齿碰到会有点痛哦！
7、上牙套
分牙完一般就可以直接上3M牙套了。牙科主助理或正畸医师会将你的牙齿弄干，并对它们进行"蚀刻"。蚀刻可对你牙齿的表面进行处理，以便添加粘结材料来固定牙套。然后将牙套结扎在你的牙齿上。高强度的等离子光线随后快速地射到牙套表面，用来完成粘结。弓丝被结扎在牙套上。好了！全都完成了！每排牙齿需要花1小时，因此如果你要戴全套牙套，就需要花2小时
8、上橡皮筋
一般来说，牙齿的排齐会因本身的牙齿移动快慢和医生的技术各方面因素而不同。一般1个月左右就会看的出来一些变化，而6个月左右就基本会排齐了。排齐以后就是收牙缝，收拔牙的缝隙，就需要皮筋的帮忙。皮筋在吃饭的时候是要摘下来。据说皮筋的效果是非常神奇的。
7、调型定型
收牙缝的时候也是就调中线的时候，等牙缝收好了，中线也基本对称了，中线对称脸就对称，笑起来就好看了！（有的人可能本身牙齿缺失不对称，所以中线并不会完全整齐，但是只要不是很歪就不影响美观）但这个时候还不忙着摘牙套，牙齿要再稍微定型一段时间！）
8、摘牙套
最激动人心的时刻到了！为了更加完美，你可以去洗个牙或者做个美白。让自己更加自信，神采飞扬。
9、保持器
可别以为摘了牙套就大功告成了。对于我们成年人整牙，更是要注意保持定型。所以保持器是非戴不可的。一般来说，保持器都是前半年24小时戴，以后就晚上戴。（吃饭可摘下，注意清洁）为了你所受的这些苦别白费了。不坚持带保持器是会反弹的，所以切记保持器一定要坚持！
Ys630.com相关知识
上排牙齿突出是很多人都存在着的一种问题。而牙齿突出的话，可以通过正畸治疗来进行矫正。对于正畸治疗来说，是需要掌握一定的时期的，因为正畸的效果随着年龄的增加而递减，也就是年龄越大，效果越差，正畸所需要的时间也就越长。下面就为大家详细介绍一下牙齿正畸的相关知识。
一、正畸治疗最佳时机
1、乳牙期(3~5岁)。矫治的目的主要是为了促进儿童颌面部的正常发育，该期主要针对乳牙反(牙合)(即地包天)、下颌前突、后牙反(牙合)等妨碍颌面部正常发育的错(牙合)畸形，并及时纠正伸舌、咬唇等影响口腔正常功能的不良习惯，预防错(牙合)畸形进一步的发生。
2、替牙期(女孩:8-10岁，男孩:9-12岁)。此期出现的局部牙列不齐，一般不必急于矫正，但对于咬唇、伸舌、前伸下颌等不良习惯，或面型异常、前牙反颌、下颌功能性后缩及上下颌间关系等异常情况，常需要及时到医院找正畸专业医师检查，确定是牙性、功能性还是骨性错颌畸形，以明确治疗方案。
3、恒牙期(女孩:11-14~岁，男孩:13-15~岁)。12岁左右恒牙列开始形成，此时牙齿一旦出现牙列不齐均不会自动消失，只能通过口腔正畸专科医生的治疗方能纠正，此期是儿童牙列不齐矫治的最佳时期，疗效最好，各种牙列不齐均可进行正畸矫治。
二、所需时间
正畸治疗的疗程一般在两年左右，但根据每个患者的年龄、严重程度、牙齿对治疗的反应等因素影响，治疗所需要的时间也会有所增减。只要能和正畸医生合作良好，按时复诊，保持口腔卫生健康，保护矫治器不损坏，正畸治疗的效率就能大大提高。
三、适应症
1.牙齿拥挤患者:表现为牙齿里出外进，不美观，不易清洁，易患龋齿，易形成牙结石，导致牙周疾病。
2.前牙反(牙合)又称"地包天"，表现为下前牙咬在上前牙的外面，有些人仅仅牙齿反颌;有些人不仅牙齿反颌，面部骨骼也畸形，称为骨性反颌，表现为上颌骨发育不足(后缩)，下颌骨发育过度(前突)，造成面中部凹陷，侧貌为新月形，影响美观和功能。
3.牙间隙患者，表现为牙齿间的缝隙过多。
4.深覆盖:又称"暴牙"，有的仅仅表现为上前牙前突或下前牙里倒;有的则是骨骼畸形。这些人当中有的上前牙和上牙床过分向前突出，而下巴颏却缩在上嘴唇的后面，或者根本就没有下巴颏的形态。
5.双颌前突，或上下前牙前突，造成唇部前突，嘴唇用力才能闭上，开唇露齿的患者。
6.后牙反(牙合)、锁(牙合):影响咀嚼功能，长期可能导致上下颌骨偏歪畸形。
7.深覆(牙合)(前牙咬合过深)患者:表现为咬合时看不见下前牙;有些人同时伴骨骼畸形，表现为下面部短。这种畸形易咬伤上牙龈，还易导致前牙的牙周炎疾病及面部关节疾病。
都说手是人的第2张脸，所以不少女性非常注重对手的保养，因为一个人手部的保养状态可以反映出一个人所经历的生活。在手背上也有大量的静脉血管存在，因此进行静脉注射输液的时候，主要是针对手背进行。可是有部分人则发现手背上的青筋十分突出，这会是静脉曲张引发的问题吗？
手背血管突出是怎么回事
主要是手上的血管还是处于紧张的状态，而且人也是处于劳累的状态。
1、手背脚背血管位于四肢末端，下垂时，血液回流可引起明显凸显，遇冷血管收缩，会消失，应该属于正常现象。
2、手背的血管突出，常见于体力劳动强度比较大的患者，由于活动的时候，动脉血供血量大，静脉血回流压力比较大引起的。常常血管明显突出于手背。只要局部没有其他异常的感觉，比如说憋胀痒的情况存在，一般都属于比较轻度的，不用做特殊处理，也不用服药。
3、静脉迂曲引起的症状，建议使用白醋水浸泡，平时口服软化血管药物。
改善手背上青筋小妙招
还是需要坚持锻炼身体，注意日常的保健。
1、在感觉身体很疲累的时候一定不要勉强自己继续工作，而是要多注意休息，要劳逸结合，避免身体的疲劳以及精神的紧张，保持平静的心态。没事的时候不要老是垂着手，而是要把它往上抬，这样可以避免血液回流心脏的时候因为动力不足而挤压到静脉血管。
2、青筋暴起常常是在红外线比较充足的时候变得严重，所以大家平时一定要减少对手部进行的长时间的日光暴晒，同时也要远离火堆等热源，避免手部受热，让身体和心情都处在一个舒适的状态当中。
3、要改变一些不良的饮食习惯，少喝酒，少吃或者是不吃土豆以及一些油炸食品和油腻的荤食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果以及粗粮来帮助身体排毒，这样也有利于手部的青筋凸起情况减轻。
4、觉得累的时候不要勉强自己，注意劳逸结合，多休息，避免疲劳及精神紧张，保持镇定平静的精神状态。
如何保护血管
1、山楂、燕麦、黑木耳、金橘、茄子、红薯、大蒜、洋葱这八大食物最能疏通血管，并保持血管壁的弹性。
2、醋也能软化血管、降低血脂。徐成斌的秘诀是，每天晚上少吃干饭，用小米加黄米熬点稀饭，再加几颗枸杞子和大枣，最护血管。
3、每天运动半小时，如走路、骑自行车、游泳、打门球、打乒乓球、慢跑、游泳、爬楼或登山，都能起到减肥消脂的作用，提高血管“年轻化”程度，防止变老。如果饭前适度运动，保护血管的效果更好。
4、黑巧克力含有天然抗氧化剂黄酮素，能防止血管变硬，同时增加心肌活力、放松肌肉，防止胆固醇在血管内积累，对防治心血管疾病有一定功效。
5、在家或外应酬时不妨喝点绿茶，因为其中的儿茶酚能减少血液中坏胆固醇的含量，增加好胆固醇的含量，增加血管柔韧性、弹性，预防血管硬化。或者每晚用玻璃杯喝上大半杯(约100—150毫升)红酒，它具有抗氧化作用，一周喝上四五次，能很好地软化血管。
如果有人仔细观察过每一个人的脚踝，就应该知道每一个人脚踝的形状都不一样。并且对于女性来说都非常在意脚踝的美观性，因为在炎热的夏季穿凉鞋的时候，脚踝的美观性在很大程度上决定了一整条腿的美观。可是也有人在观察脚踝的时候发现，脚踝上的青筋尤为突出。因此导致一个人脚踝青筋突出的原因是什么呢？
脚出现青筋是由静脉曲张所引起的，静脉曲张首要是由于下肢静脉血管瓣膜损坏所引起的，是外科最经常见的四大疾病之一。静脉曲张，望文生义就是腿上呈现的粗大“青筋”，迂曲凸起。因为先天分缘由、负重及怀胎等能形成静脉压力升高的各类要素，下肢静脉瓣膜呈现松懈、静脉血液倒流。久而久之，形成浅部静脉所接受的压力增高，在表面上就显示为逐步呈现所谓的“青筋隆起”。
静脉曲张的常见症状：
1、毛细血管扩张：网状静脉扩张，严格说它们都不是真正的静脉曲张，只是影响美观。
2、腿部血管突出：站立时腿部可见弯曲增粗的表浅静脉血管，高出皮肤，在腿部抬高或平卧后可消失。
3、小腿水肿、腿部酸胀：小腿开始出现水肿，以站立过久或劳累后较明显，腿部有酸胀感，晚上重，早上轻，皮肤有色素沉着，颜色发暗皮肤有脱屑。
4、腿脚发冷：腿脚冰冷当我们感到腿脚冰冷，这通常是由于下肢血液循环不畅通造成的，此病不仅在老年人群中多见，现在很多年轻人因为腿脚运动量太少，也会患上静脉曲张出现腿脚冰冷的症状。
5、脚抽筋：很多人以为是缺钙，其实静脉曲张早期由于静脉血中含氧量不足，小腿静脉曲张，静脉血长期停留在足部，刺激足部肌肉，从而导致脚抽筋。
6、患肢变粗：患肢常比对侧腿增粗，一些患者还出现皮肤搔痒，严重者呈现湿疹、瘀积性皮炎等皮肤病变，久拖不治甚至导致截肢。
静脉曲张常见的护理方法：
1、忌长时间站立，因可加剧下肢静脉曲张。但可疾速步行，如每天4次，每次15分钟。在膂力答应的情况下，做匍匐运动，有利于静脉曲张的看护。这是常见的静脉曲张的护理办法。
2、可行小腿按摩术，并恰当进行踢腿及甩腿运动。睡觉时举高患肢，并在小腿部垫上枕头，有助于静脉血的回流，对静脉曲张的护理有很大帮助助。如患有便秘及缓慢咳嗽时，要及时医治，避免腹压添加而使静脉曲张加剧，不利于静脉曲张的护理。
3、在医生指导下，也可穿长筒弹力袜，穿戴弹力裤，促进下肢静脉回流，患病后不宜再穿高跟鞋，因其不利于腿部肌肉缩短与舒张，影响血液回流。坚持打绑腿，歇息时松开对血管有维护作用，协助更好的进行静脉曲张的看护。
由于下巴可以帮助人们修饰脸型，所以大家都会对下巴进行一些调整来达到对脸部修饰的效果。生活中人们通过调整发型来修饰下巴，但是生活中有些人因为不良行为或者其他的原因导致下巴太突出，从而导致脸型不是太好看。这种情况大家一般会选择进行手术，但也可以通过其方法来进行治疗。具体介绍下巴太突出怎么办？
1、如果是经常咬牙造成的，下巴两侧突出的可能不仅仅是骨头，还有咬肌，经常咬牙，把咬肌锻炼的很发达，就像上臂的肌肉一样，经常锻炼会变粗，变强壮。咬肌也是一样如果两侧突出很明显。
2 、如果自己对下巴两侧骨头突出，感觉到影响健康美观，实在不行也可以通过手术把下颌骨磨去一部分，以现在的整形技术来说，手术也是非常的具有安全性，没有影响身体的健康效果也是非常肯定的。
3 、也可以通过按摩的方法来进行消除突出的骨头，不过这种时间会消耗比较长，而且效果也是微笑小，最好是通过整形的手术来进行改善，而且现在的整形手术，在在技术上也是非常不错，费用也不是很高，安全无副作用。
4、如果不是牙源性，可以选择牙槽骨修整术来进行改善。牙槽骨修整术是一种较常见的口腔外科门诊手术。其目的是去除妨碍托牙修复部分，使牙槽嵴能均匀地受咬合压力，以恢复咀嚼、语言、面容等口腔颌面部功能。
注意事项
其实很多人平时为了让自己得到更加的美丽，尽量的改善自己的缺陷，可以通过整形的方法来进行，平时也可以通过各种的画眉方法，怎样坚持也是能得到改善的，如果是选择整形手术，最好是能到正规的医院进行。
有些人由于天生体质弱，很容易出现青筋外漏的情况，我们所说的青筋实际上是我们身体内的血管。有些人的血管比较粗，有些人的血管相对较细，不论是哪一种情况，这些血管都可以保证我们身体的正常运行。人体在愤怒的情况下也是可以看到身体表面的血管暴露的现象。
大家在生气的时候如果心里面有很大的怒火是不是都会很明显的看到自己的青筋到“爆”出来了?这是因为情绪的一个变化导致心脏的跳动更快了，身体流通的血液也就会更快，所以才会出现“青筋暴起”，这里所说的筋其实并不是筋，而是血管。
如果在自身的情绪没有发生变化的时候，血管还是异常的凸起，那可能就是暗示着我们的身体已经有些许的毛病了，一般只有身体的3种情况才会出现异常的凸起。
1：情绪的变化：情绪的变化就会让手臂上的青筋异常的凸起，这只是让身体的血液流通的更快了，这种情绪的变化其实对身体是没有什么坏处的，大家平时主要多注意控制一下自己的情绪就可以了。
2：血液躁动症：“血液躁动症”在医学上就是常说的血液的流通速度快于一般的人，所以才会引起血液的青筋暴起，这种症状如果只有短时间的凸起那就不必太在意，如果是长时间的凸起还是要引起注意，有必要时还是要去医院检查。
3：小腿：不要以为小腿跟自己的手臂就没有任何的关联了，平常小腿的一个用力程度对自己手臂上血管的凸起还是有一定的影响的，小腿肌肉的一个发达程度是可以让自己身体内部发生一个细微的变化，这个叫做血液综合征，没有其他的异样，是不必太在意的。
手臂上的血管很有可能就是由于这几个变化引起的，其实短时间的血管凸起对身体是没有任何影响的，但是如果因为血管的凸起有身体其他的异样，大家就一定要注意，要及时的去医院检查，以免造成其他身体的一个“毛病”，
背上骨头突出除了瘦之外是肌肉紧张筋膜炎可能性比较大，一般情况下脊柱侧弯是由于长期的不良姿势与不良的生活习惯造成的，侧弯是否严重还需要拍摄脊柱全长片，测量脊柱的cobble角判断。平时注意休息避免长期低头劳累受凉此外还要保持腰背部挺直，在不疼痛的情况下适当得锻炼肌肉力量。本文为大家介绍几种解决方法，来看看吧。
如果是后背骨头突出的话不一定就是驼背啦.驼背除外伤以外,有几种情况能导致驼背.一是遗传,二是平时习惯不好.多数人的驼背,是习惯不好造成的.比如平时走路低头,坐着的时候不注意姿势,女孩子为掩饰自己突出的胸部而故意收肩低头等.要消除驼背,就要注意克服上述不良习惯.平时走路,跑步挺胸抬头,每天早晚,躺在床上或者炕上,肩部搭在边沿处,仰卧,头部悬空,用手向后做摸地的动作(注意安全).白天休息时也可以这样做.慢慢地就会有所改善.
午睡一般时间控制的半小时左右为好.长睡有利于恢复体力,短睡有利于恢复脑力.
午睡时最好不要平躺或者侧躺,如果只是在教室的桌子上小憩一下,可将头稍侧,脸部与双手接触,不要将前额部压在双手或者双臂上,以免造成面部经络受阻.也不要将衣服蒙在头上睡觉,以免潮气扩散不出去。
其实如果你的后背骨突出可以通过跑步，跑步可以循序渐进.开始以不感觉特别累为尺度.速度也要根据自己的体力.年轻人可以适当地进行跑步 ，另外不能长期坐在电脑桌前，感觉到身体不适的时候应该及时的休息为了以后的幸福应该保护自己的身体。
饮食养生
运动养生
