老憋气是怎么回事
“知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。”但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，生活中睿智的人，一般都是对养生颇有心得的人。养生保健有哪些好的理念呢？下面是小编为大家整理的“老憋气是怎么回事”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
老是憋气分为功能性胸闷和病理性胸闷两种情况，功能性胸闷引起憋气跟环境空气的好坏有关，抑或是心情不愉快吵架而引起的，这种情况应该通风换气，保持好的心情，不与别人争吵，另一种是病理性胸闷，可能是身体某些器官发生的疾病，应该去医院做一些检查，如心电图之类的。
你在长时间关窗户后感觉呼吸不畅，这是正常人也常遇到的情况。但如果因此而经常诱发憋气、胸闷，这多是一种功能性胸闷的表现。
功能性胸闷的发生，一般多有一定的诱发因素，如在空气不流通的房间内逗留较长时间，或处于气压偏低的气候中，或遇到某些不愉快的事情，或焦虑、生气等，是常见的诱发因素。
此时患者往往会感觉胸闷、疲劳与呼吸不畅的感觉。经过深呼吸，开窗通风或到室外呼吸新鲜空气、思想放松、调节情绪，或短时间的休息、就会很快就能恢复正常。
这些症状都属于神经功能性的，并且与心理因素有关。 这种胸闷之所以是功能性的，是因为不是器质性疾病引起的，经检查无心、肺、支气管等疾病的证据。
治疗：不必太在意，平时应注意室内通风，去除诱发因素；另外，通过调整心态、放松精神，特别是加强体质锻炼，可有效防治功能性疾病，通过运动，可调整大脑功能，增强体质、使心肺功能改善，自主神经的调节功能增强，使症状逐渐恢复。
中医认为，人体若存在气阴两虚、心脉瘀阻的情况，也会有心悸不宁、气短乏力、胸闷胸痛等表现，此时应在医生指导下选用合适的药物来缓解症状，如步长稳心颗粒。生活中如果心情紧张、休息不好，或者喝过多的浓茶与咖啡，也是会引发心慌、心悸、胸闷现象的，因此患者平时应当注意调节情绪，多休息，注意规律饮食。
Ys630.com相关知识
俗话说牙疼不是病，疼起来要命，牙疼起来不仅只是牙疼，还会引起头疼，严重者甚至会引发发烧的现象，如果牙在刚疼的时候吃一些止疼药，能够止住，但如果不治疗牙里面的炎症会越来越严重，吃药不管事，就会老牙疼，那么，老牙疼到底是什么原因引起来的呢？
一般来说，引发牙痛的主要口腔疾病是龋齿、急性牙髓炎、牙周炎、急慢性根尖周炎，等等。龋齿患者的牙体有龋洞，遇到冷、热、酸、甜等刺激(包括食物嵌塞龋洞)时，就会感觉牙痛，排除掉刺激因素后，牙疼立即停止。最最普遍的牙痛，多半由急性牙髓炎引起，牙痛的特点是自发性、阵发性，遇到冷热刺激或夜间睡眠时疼痛加剧。其它病因引起的牙痛，虽然机理不同，但有一点是共同的：就是冷、热刺激会加剧牙痛。
冬季天气寒冷，人们呼吸空气时，牙齿多半也要接触冷空气。尤其冬季由于感冒导致鼻塞后，牙齿与冷空气更是“直接碰撞”了，自然容易引发牙痛。当然，室内气温较高，人们吃东西也多是“趁热”，但热刺激也容易引发牙痛，尤其是在冷和热交替变化时，牙痛的发生率会大大提高。
除了温度外，冬季其它气象要素(例如湿度、风、日照)，也会直接或间接导致牙痛。冬季空气比较干燥，又是蔬菜淡季，人们容易“上火”，从而引发咽喉和口腔疾病，包括牙痛。现代气象保健学也研究证实，当冷锋过境或在冷气团控制下，牙周炎易发作，也容易出现牙出血。而在刮风(尤其是偏北风)天气下，牙周炎也易发作。
另外，龋齿的发生也有一定的季节性，其中冬季和早春的发病率高，夏季发病率低，这主要是因为冬季和早春时，日照、紫外线辐射都明显偏弱，人体血中维生素D和磷的含量也都明显偏低，从而容易发生龋齿。
减轻牙痛，有很多的民间方法，如“用花椒一枚，噙于龋齿处，疼痛即可缓解;又如“用盐水或酒漱口几遍，也可减轻牙痛”。不过，若遇上顽固的牙痛，最好还是含服止痛片。但止痛不等于预防，更不等于治疗。平时，应注意口腔牙齿卫生，冬季应注意天气变化，避免感冒，尽可能地让牙齿少受“冷刺激”。当牙病较重难以止痛时，应速去医院进行治疗。
当你出现上午老是犯困这种情况的时候，首先你要思考的便是最近的睡眠质量是否良好，最近的睡眠时间是否充足，最近的睡眠是否充裕，因为按照生物钟来说，上午不是犯困的点。但是此外还有一些其他情况会导致这种情况，就是如果室内的湿度较大，环境比较闷的话，也可能出现这种情况。
情况一：
有些人上午易困，主要原因是湿气过重。上午7时到9时是胃经当令，9时到11时是脾经当令。若在相应的时间段，相应的脏腑功能较弱，该脏腑就会被克制，从而表现为喜睡。上午喜睡，不仅违背人体规律，且导致早晨到中午这段人体本该升发阳气的时间，人的阳气振奋不起来。久而久之，人的体质也会变差。
白天补觉不行：
有人会说，晚上睡晚了，用白天补觉行不行？从医理上讲，如果实在有事情不得不熬夜而耽误了睡眠，在白天补回来是可以的，而且是必需的（藏医学要求耽误睡眠后早晨必须补足相同时间的睡眠）。但这只是权宜之计，时间长了就会对身体造成损伤。因为这不符合人体的规律——白天主生发，夜里主收藏。经常违背自然规律就会生病。这与中医所提倡秋季进补、春夏季不宜进补的道理是一样的。
这种情况最常见的是休息质量不好导致的，多是脑神经衰弱引起的休息质量不好导致的，可以
指导意见：
吃点调理神经的，镇静安神的一般就可以治愈，可以吃点脑心舒口服液，养心安神片合用一般就可以改善，注意劳逸结合
很多怀孕的女性会有腿部浮肿的情况，这与体内的孕激素有关，但正常人也会有这样的情况，让人十分苦恼，尤其是小腿部位肿的情况比较多，小腿老肿是怎么回事呢？有几个方面会导致小腿肿，一是女性月经前的浮肿，与激素分泌有关；二是因为服用了某种药物而导致；还有就是特发性的原因。
女性小腿浮肿的原因
小腿浮肿是因为女性小腿的组织间隙中存在着过多的液体，因此使组织变得非常肿胀。这也是很多女性的一些困扰。那么究竟是什么样的原因导致了女性小腿浮肿呢?来看看小编的介绍。
1、特发性浮肿
这种现象会出现在20岁到40岁之间的女性身上。早上起床之后脸部和眼睑会有轻微的浮肿。但是下肢的浮肿更加严重，会出现凹陷性的水肿，小腿也会出现紧绷感。，但随着起床之后的活动增加，这种现象也会减退或者是消失。这种现象可能与自身的自主神经功能紊乱有关系。
2、经前期浮肿
这种现象是比较普遍的，因为有一些女性在月经来潮之前都会出现脸部浮肿，以及下肢的浮肿，不仅如此，还常常伴有烦躁、头痛，或者是疲乏的症状。月经来潮之后，这种现象就会明显减轻或者消退。
3、药物性浮肿
在治疗某种疾病的时，用的药物有可能会引起女性的下肢浮肿。比方说睾丸酮或者是胰岛素，以及甘草。
腿肿看什么科
大部分的人发生腿肿的现象，一般都是体质性的，不需要去挂科看医生。但是对于怀疑因为病症引起腿肿的朋友们，具体应该看什么科室，那就要根据不同的病症来选择。今天就让小编具体的带你去了解一下，什么情况，挂什么科?
1、内分泌科
如果不明了自己，是因为什么原因导致的腿肿。那么首先应该挂的科室是内分泌科。因为有很大一部分患者，是因为个体的甲状腺疾病引起了腿肿的现象。
2、泌尿科
在腿肿的患者当中，60%以上的患者都是因为肾脏功能出现了问题。所以也可以建议你先去泌尿科，去检查一下肾脏的问题，这样也能够进一步的明确诊断。
3、肾内科
如果被怀疑是因为肾功能缺失，导致的腿肿。那么就一定要去肾内科进行治疗，还应该多注意卧床休息，不能熬夜，还需要忌口。
4、心脏科
有一些患者的腿肿现象，可能是因为心功能不好造成的，而这时候就应该做一下心电图，进一步的来确诊一下。
想必很多人在吃饭的时候都有过被噎着的经历，但对于大多数人来说，这只是偶然性的现象，吃饭过急或食物过辣都会导致这种现象的发生，但是也存在着一些人群吃饭老是被噎着的问题，这时就不可以掉以轻心了，经常性的被食物噎住喉咙可能会导致呼吸暂停，严重时甚至会有休克的现象，那么吃饭老噎着到底是怎么回事呢？
现代人特别重视饮食搭配，我国的美食产品种类丰富，所以人们总是能够在美食中享受生活的乐趣，吃饭过程中要保持安静的状态，不可以吃的太快，也不可以吃的太急，不然很容易噎着，那么吃饭老噎着是怎么回事?
有些人因为患有与食管有关的疾病，所以在吃饭的时候，容易出现噎着的情况，比如说常见的有食管狭窄、食道癌或者是食管反流等等。其中当属食管狭窄的犯病率比较高。这种疾病分为先天性与后天性，是人们经常吃东西噎着的主要原因之一。食管狭窄的主要症状是指在进餐之后，出现饮食反流的情况，尤其是吃一些比较硬的食物，更容易出现噎着的情况。
如果一个人在吃饭的时候，总是有噎着的情况，也不需要有太大的心理负担，保持良好的心态，不要自己吓自己，因为也有一部分人噎着的原因，可能是因为饮食习惯不好造成的，应该学会慢慢吃饭。如果噎着的情况总是频繁会出现，即便在饮食中细嚼慢咽也很难避免，那么很可能是食道疾病的一种预兆，建议尽快到正规的医院去检查与治疗。
吃饭老噎着与饮食习惯也有着较大的关系，在吃饭的时候，一定要选择安静的氛围，不要在过于吵杂的环境中吃饭，因为这样就会出现噎着的情况，吃饭期间可以尝试多喝一些热水，这样对消化有很大的好处，尽早就医是最好的办法。
一般掉头发分为两种情况：第一种是正常生理现象;第二种是由于身体机能出现了病症，从而引发掉头发。如果是第一种情况，我们自然是可以不用担心，如果是第二种情况那就要及时的就医。但无论是哪种情况，我们都可以从饮食中调理。
1、与遗传有关
有些人的脱发是和遗传基因有着息息相关的联系，有些很有可能还是隔代遗传;如果是遗传关系，那么想要改善这个情况的概率是比较小的。
2、与感染有关
现在烫头发、染头发都是十分流行的。无论是青年人还是中年人，还有些许的老年人对于烫染头发都是十分的向往，头发被折腾的次数多了，就会增加头皮的负担，从而衍生出一些感染性的疾病。
3、与护理有关
若想要自己的头发时时刻刻都能够保持光鲜亮丽的状态，而且还没有掉头发、断头发的出现，那头发的护理其实就是一件很重要的事了。如果头发的护理工作做的不到位或者使用的护发素不适合，也是可能导致掉发的。
4、与营养状况有关
人体的维生素A、蛋白质、铁、钙等物质的缺乏也是造成掉头发的原因之一，营养状况差的人，头发就不能吸收到足够的营养，久而久之就会出现掉发、脱发的情况了。那么，这个时候应该适量的补充人体所需的各种营养。
5、自身免疫力有关
身体的免疫力如果比较差的话，除了会导致感冒、消化不良等小疾病的出现之外，也是脱发引起的原因之一。
一些肝脏功能不好的患者，经常就会出现手胀乎乎的情况，而且感觉到眼睛不舒服，有一些患者可能患有甲状腺方面的疾病，在早期的时候就会感觉到手特别的不舒服，不管是哪一种原因患者，经常感觉到手上都应该及时的去检查治疗，这样才不会耽误病情，那么老感觉手胀是怎么回事呢?
一种情况下，化验甲状腺功能明确是否存在甲状腺功能减退，另一方面有可能是早期类风湿性关节炎的症状，化验类风湿因子，血沉，免疫球蛋白等相关指标。
这种情况考虑是由于血液循环不畅的原因及平时要注意饮食的规律和清淡可以口服一些活血化愈的药物多运动多锻炼多喝水多吃绿色蔬菜和水果
主要考虑属于颈椎病。可因长期枕头太高、熬夜、长期低头操作时间过久等原因而导致。常伴有双侧肢体疼痛、麻痹、活佛不便等症状。
到医院看骨科。做颈椎X线检查、血沉检查、全血生化检查。以便辅助诊治。如确诊可服用双氯芬酸钠片、维乐生等药进行治疗。
感觉手胀而不是手部浮肿，这应该和颈椎有关系。包括颈椎骨质增生，颈椎曲度变直。
1、感觉异常：清晨醒来，两手发胀、屈伸不利，起床后不久便逐渐好转或消失。这个现象提示你，你的心、肾、肝可能有疾患或者患有营养不良性浮肿。
2、麻木：如果经常麻木，年龄又步入中老年行列，或平日患有高血压病，可能是“中风”的先兆。
3、手颤：如果嗜酒成性考虑是否已有慢性酒精中毒。不饮酒的人应考虑甲状腺机能亢进。服药过量、出现神经质、烦躁症时，也可能会出现手颤现象。
脸发红、发热极有可能是肌肤过敏的一种表现。现代人的生活条件好了，然而生活中却面临着日愈严重化的各种污染。也许现实生活中的你害怕各种污染，但是却无法拒绝。那么脸老发红发热是怎么回事呢？日常生活中我们应该如何呵护自己的肌肤呢？怎样才能让自己的肌肤看起来更美呢？
脸部老是发红发烫有可能是肌肤过敏导致的，当然也不排除毛细血管扩张之类问题。建议患者及时去医院进行相应的治疗调理，明确病因之后有针对性的进行治疗才是最好的。除了一定的医学调理之外，日常生活中的护理也是不可缺少的，饮食方面以清淡不刺激的食物为主，烟酒以及辛辣刺激的食材尽量避免，平时可以多喝水补充缺失的水分，多注意休息，避免劳累。
脸部发红发热的原因
脸部发红发热的原因可以规划为两种，一种是生理反应导致的，简单来说就是外界冷热环境刺激或是心理因素造成的。另一种就是病理原因造成的，脸部发红发热有可能是肌肤过敏导致的，不过也不排除毛细血管扩张引发的脸部发红，为了自身健康着想建议及时去医院进行相应的检查，在明确病因之后采取相应的治疗调理，日常饮食宜清淡温和，平时多注意休息，按时睡眠。
脸部红肿发烫
脸部红肿发烫的原因比较多，可以规划为物理原因和病理原因两种。物理原因属于正常的生理现象，不需要太过担心，而病理因素很大一部分是由于脸部肌肤过敏导致的，由于引发过敏的因素比较多，不建议自我进行调理，最好去相应的医院检查在明确病因之后有针对性的进行调理。日常生活中需要注意的事项也比较多，尤其是饮食方面，建议患者尽量避免接触辛辣刺激的食材，可以多喝水补充水分。
后背疼是比较常见的现象，很多人平时都有后背的疼痛的情况，如果后背着凉的话，是很容易引起后背疼的，这个时候可以通过热敷的方法来缓解疼痛，如果热敷不能缓解疼痛，很可能就是疾病导致的背疼，这个时候最好尽早去医院查明原因，疾病确诊后，在医生的指导下用药，最好不要私自服用药物。
缓解后背疼的方法
做瑜伽缓解后背疼痛，瑜伽不但能静心养神瘦身，由于伸展的动作还能缓解后背的疼痛。每周最少做一次瑜伽，每次40-90分钟，坚持三个月，后背疼痛的情况会有所改进。做瑜伽的效果好又健康，远优于吃药或者理疗。伸展对于治疗背部疼痛与瑜伽同样有效，但最主要的锻炼部位是躯干和腿部。
按摩后背缓解疼痛，每次每个穴位可以按摩10分钟，每天具体次数可以根据缓解情况来定，后背疼痛较厉害就每天3、4次，缓和一些的时候可以每天2次。 按摩上背的心俞穴、督俞穴、膈俞穴，可以帮助刺激肺部、心脏、以及理血、宽中和胃。按摩下背部的肝俞穴、胆俞穴、脾俞穴，可以刺激肝脏、胆囊、健脾、和胃、化湿。
靠墙站增加背部的肌肉力量以缓解后背疼痛，背靠着墙站直，两侧的肩胛骨尽量向墙面靠拢，每次坚持3分钟左右，这样做有助于肌肉力量得到增长能帮助预防和减轻后背疼痛。
放松身心减轻压力，保持心理健康对于避免后背疼痛也有相关性。当人们处于焦虑状态时，人体就会做出“战斗或逃跑”的反应，导致肌肉紧绷，做好了行动的准备，所以精神紧张和压力大的人更有可能出现后背疼痛的症状。
右后背疼是怎么回事？
1、颈椎病引起的后背疼痛;颈椎病发生在颈椎，怎么会引起后背疼痛呢?殊不知，颈椎第四、五、六颈椎的脊神经后支向背部延伸，支配上背部的皮肤肌肉。当颈椎发生退行性改变时，如果牵拉到第 四、五、六颈椎的脊神经后支，就会导致出现背痛。事实上，颈背疼痛、上肢无力、手指发麻，头晕、恶心甚至视物模糊，吞咽模糊都是颈椎病的症状表现。
2、颈部扭伤和落枕引起后背疼痛;由于颈部活动不当,或睡眠体位不良导致局部肌肉被扭伤，伤痛牵扯背部肌肉，病史较短,压痛点固定且位于肌肉损伤部,以肩胛内上方多见,且伴肌肉痉挛,可触及压 痛明显的条索状痉挛肌束,颈背部活动受限明显。
3、风湿引起的后背疼痛;风湿病多是自身免疫性疾病，发病隐蔽而缓慢，病程较长，侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织，可引起一定程度的后背疼痛，天气阴凉、风寒潮湿、后背疼痛加重。
4、肩周炎引起的后背疼痛;肩周炎会引起肩关节疼痛，随着病情的发展，疼痛范围会不断加大，部分患者会出现后背疼痛。
5、强直性脊柱炎引起的后背疼痛;强直性脊柱炎患者会出现慢性泛发性或持续性腰背痛，棘突有压痛感，晨起后后背腰部僵硬，后仰时背腰部疼痛加重，活动后好转，久站或行走易疲劳。患者多表 现为下背和腰部活动受限，体检可发现腰椎棘突压痛，脊椎旁肌肉痉挛，后期可出现肌肉萎缩，甚至驼背畸形。
我们有时在公众场合可能会遭遇比较尴尬的情况，在人群密集的区域，突然闻到了一丝异味，人的感官有的时候会被无限地放大。其实这种尴尬的情况主要是因为肠胃的不协调，如果肠胃的运作顺利的话，这种令人难堪的情况是可以避免的。那么，大家可能会非常好奇，造成这种状况究竟是怎么回事呢?接下来我们一起来分析一下出现这种状况的主要原因。
1、摄入了造成肠道菌群失调的食物，促使肠道的环境内部出现紊乱的状况。在我们的肠道内部，存在着很多的菌落，其中存在有害的，同样也存在有益的，它们之间是相生相克的关系，那么如果由于外部摄入的食物造成我们的肠道环境内部菌群失控的话，有害的细菌会不断地滋生，那么会产生不少的有害气体，由此肚子会不断地膨胀，出现放屁的尴尬情况。
2、过量地摄入通气的食物，如果我们一次过多地摄入了通气的食物，会造成肠胃的环境内部出现气体过多的状况，这其实也是由于膳食的不合理造成的。虽然，通气的食物能够帮助我们畅通肠道，但是如果超出了一定的量，会产生适得其反的效果。
以上是对于这种情况原因的分析，希望大家可以尽快地明确原因，然后采取针对性的措施来进行缓解，避免再度经历尴尬的境地，做好防范的工作。
在这个季节很多人皮肤干燥，经常会反复的过敏，其实这种情况是正常的，脸最近老是过敏，属于肌肤的问题，不排除是因为没有正确的使用一些护肤品或对化妆品比较敏感，再加上没有及时的清洁干净，会导致脸上出现过敏的现象。
1、裸脸是指不洗脸，让皮肤角质层不断在皮肤表层累积，以达到增厚皮肤表层防御与锁水功能，同时用于辅助改善一些问题肌肤。
2、裸脸期间，外敷合格的医疗外用生理盐水，可以辅助皮肤表层杀菌，避免皮肤多余角质残留与毛孔形成感染爆痘等情况。
3、裸脸爱好者要注意，不洗脸的时间不能过长。有些问题肌肤动辄几个月不洗脸，实则皮肤上的死泥会加重刺激皮肤，导致肌肤问题加剧。
4、裸脸的同时不要忘记皮肤的补水保湿，有必要的话可以辅助使用一些适合浓度的甘油，用于皮肤表层的辅助锁水，直至皮肤角质层重新恢复。
8个关于裸脸的科普小知识，脸过敏，敏感肌，激素脸请细读
5、裸脸可以在一定程度上改善一些因皮肤毛孔堵塞，皮肤屏障受损的问题肌肤，却不能达到真正的治愈。因此，问题肌肤仍要对症解决问题。
6、裸脸配合热毛巾敷脸可以疏通毛孔，之后需要做温和洁面与温和补水，避免肌肤接触一切可能刺激的皮肤，才对皮肤真的好。
7、裸脸不是不作为，而是在皮肤处于零负担的同时，尽量用一些好的方法，及时改善各种皮肤问题，否则单纯裸脸并没有什么实际意义。
8、裸脸与皮肤保养、护理并没有任何冲突，而是一种护养肌肤的方法。具体到每一种类型的肌肤，要因人而异，切忌千篇一律，照搬照抄。
饮食养生
运动养生
