蜂蛰后怎么消肿止痛呢
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。生活越来越好，人们越来越注重养生，我们不仅要知道养生，更要懂得养生。养生保健有哪些好的理念呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《蜂蛰后怎么消肿止痛呢》，供您参考，希望能够帮助到大家。
很多人在生活当中都会或多或少的遇到一些意外的出现，比如被一些昆虫袭击造成的身体损伤，人们被蜜蜂蛰到出现红肿的情况就是十分常见的，大多数人们在出现这种情况之后第一时间想到的就是采用什么样的方法来缓解自身的疼痛和消肿。那么，蜂蛰后怎么消肿止痛呢?
第一，蜂蛰后怎么消肿止痛呢?当你被蜜蜂蛰到了，你不要慌张，蜜蜂不像大黄蜂之类的毒素过强，首先保持冷静，不要过于拍打伤口或者过于慌张冷静下来后，长痛不如短痛，开始将蜜蜂蛰断后残留下来的刺局部向外挤压，将刺挤压出来，如果感觉不容易挤压的，可以使用针或者镊子等工具，无乱如何也要想办法把刺弄出来，这是最关键的一步，不然刺留在里面将导致后面的步骤徒劳无力将刺挤出来后，准备肥皂水，开始冲洗伤口(如果你在户外，没有肥皂水，可以使用尿液，或者薄荷叶捣碎附在伤口处)只要是碱性的溶液都可以用到，因为蜜蜂毒素成酸性，酸碱中和你知道的
第二，使用肥皂水冲洗过后10分钟，依然会有疼痛的感觉，这个时候可以往伤口处涂擦99皮炎软膏，涂擦时候要涂擦均匀，防止皮肤过敏肿痛，一段时间后依然出现肿痛加剧不散，并且出现头晕，呕吐现象，那么就应立即到医院就医问诊，事后还应该注意不喝酒，禁忌辛辣食物，防止再次复发肿痛
蜂蛰后怎么消肿止痛呢?如果没有碱的话，你可以找一种叫“荆”的灌木丛(野外这种植物很多的)，把它的叶子捣碎(没工具时，用石头就行)敷在被蛰处. 不过如果太严重的话，比如说被大群的蜂蛰的较重的话，还是送医院吧，野外有一种蜂叫牛蜂，有大拇指那么长，而且很胖，不要说人，蛰死牛的情况也是有的. 有一种黄蜂也很厉害，被蜂螫，应该顺着蜂刺的方向用指甲把螫针刮掉(连蜂毒一起刮掉)，不能用两个指头的指甲把螫针夹出来，这样会把蜂毒往肌肉里挤，延长消肿时间。处理过后什么都不用管它，三天全部消肿(指从来没有被螫过的人)。如果经常被螫的人，比如养蜂人，蜜蜂螫后，不会红肿。 有少部分人会引起皮肤过敏，如果不是很严重，也不必担心，几个小时后皮肤过敏会消失。如果严重，则要看医生。
Ys630.com相关知识
在春秋交替的季节，蜜蜂在这个时候活动是非常活跃的，一不小心就会被马蜂蜇伤，通常被马蜂蜇伤之后身体是会出现红肿，疼痛的现象，严重的还有可能会出现恶心呕吐等症状，因此平时喜欢野外郊游或者是锻炼的人是需要格外引起重视的，如果被马蜂蜇伤之后出现红肿如何消肿止痛呢?
蚂蜂蜇了怎么消肿止痛?
1.保持镇静，有毒刺入皮肤者，先拔去毒刺。
2.选用肥皂水、3%氨水、5～10%碳酸氢钠(小苏打)水、食盐水、糖水洗敷伤口。注意一定要用肥皂水，因为我们需要的是碱性液体。
3.玉露散或菊花叶捣烂敷贴。
4.大蒜或生姜捣烂取汁，涂敷患处。
5.选用鲜蒲公英、紫花地丁、七叶一枝花、半边莲等，洗净捣烂，在伤口周围外敷，效果良好。
6.距刺伤周围约2厘米处，涂一圈溶化的南通蛇药片，有解毒、止痛、消肿之功效。
7.老黄瓜汁涂患处，1日数次，又止疼又消肿。
8.韭菜30克，洗净、捣烂如泥，敷患处。
马蜂蛰了怎么办
检查伤口
马蜂和蜜蜂是不同的，蜜蜂是吃花粉一类的，而马蜂不同，它是属于肉食性的昆虫。马蜂的嘴巴和尾针都可伤人，这两种对人体损伤程度不一样，处理方法也不同，因此，需仔细检查伤口，若是有两个创口，则是口腔钳子咬的，属于外伤，注意伤口清理避免感染即可，若是被尾针蛰了，则是一个红点，深入皮下，疼痛难受，需做额外处理。
抽毒处理
马蜂在攻击对方的时候会在人的皮下注射一定的蜂毒，会袭击周围的神经的肌肉，这时候就要注意了，在被蛰的红点处用锋利的刀划开一个小口，用火罐拔取，能减缓症状。
碱水治疗
马蜂里面的蜂毒是一种属于酸性的毒素，所以我们可以在被马蜂蛰后用苏打水含碱性比较高的溶液来进行清理伤口，可以减少一些毒素，也能减少一些症状。
冰敷
马蜂蛰人的伤口处除了会严重疼痛外，还会有带有强烈的火热感，用冰块、冰水外敷能降温，也能促进毛细血管收缩，抑制毒素的发散，也可减缓症状。
被马蜂蛰了要注意哪些问题
1、马蜂作为一种益虫，以虫子为食，它一般只有在受到攻击的时候才蛰人，目前还没有一个好的防治马蜂的方法，平常采取的办法只有火烧、喷药剂灭杀。万一碰到马蜂，最好马上蹲下来，用衣服把头包好，这样可以临时预防。
2、不小心惹得马蜂“发火”时，可以趴下不动，千万不要狂跑，以免马蜂群起追击。被马蜂蜇后伤口会立刻红肿，且感到火辣辣的痛。此时，应马上涂抹一些碱水，使酸碱中和，减弱毒性，亦可起到止痛的作用。如果当时有洋葱，洗净后切片在伤口上涂抹，此外还可用母乳、风油精、清凉油等去除蜂毒，但切记不可用红药水或碘酒搽抹，那样不但不能治疗，反而会加重肿胀!若遭遇蜂群攻击时应立即就医，不可掉以轻心。
3、特别提醒大家重视的是任何损伤，都不要以土、破布、脏手绢等东西堵塞伤口，以免发生破伤风，造成人为的死亡。
人们在生活当中都会因为一些意外情况的发生而在身体上面出现一些损伤。而头碰个包是最为常见的身体损伤，很多人出现这种情况后因为疼痛而找寻怎么能够消肿止痛的方法，很多人都会在出现这种身体损伤之后选择热敷的方式来治疗自身的损伤。那么，头碰个包怎么消肿止痛呢?
第一，头碰个包怎么消肿止痛呢?头上撞了包的第一时间最好的处理办法就是马上就用用力按住被撞的地方，不让包鼓出来，按个十几二十分钟松开，一般就不会鼓个大包了，然后再涂上香油，止痛，防止出现伤疤如果头上已经撞了个包，那就试试白花油，涂上去之后轻轻按摩，活血化瘀的。对于孩子来说可能接受不了白花油，那就煮一个鸡蛋，趁热剥壳，然后包鼓起的地方滚动，凉了就再换一个，一般两个鸡蛋用掉，包就小了，颜色也不会那么乌青了，因为鸡蛋有吸附淤血的作用。
第二，撞到头当时应用冰的东西敷,过后用热毛巾敷,有包的话,可以每晚睡前在包上抹一点跌打万花油,不是正红花油,正红花油味太冲,刺激大 已数日之久，不宜揉搓或冰敷。可以服用或外用以下药剂： 1，七星散(療外傷)：(三七 药用功效：具有止血化淤，消肿定痛功能。主治：外伤肿痛等症)，由七種名貴中草藥制成，止血止痛，消腫化淤，治療外傷有奇效。 2，红花具有活血祛淤、解毒止痛之功效：将红花按10%的比例浸泡入浓度为40%的酒精中1周，待红花呈黄白色沉于瓶底后，以纱布外扎瓶口过滤。临用时也可加1倍蒸馏水稀释，以药棉浸湿外敷，用绷带包扎，旧伤配合局部热敷则效果更为显著。主治砸伤、扭伤所致的皮下充血、肿胀。换药次数视伤处的症状轻重而增减。
头碰个包怎么消肿止痛呢?田七：用田七粉3g，开水冲服，每日2～3次。治疗40例，全部有效，尤其对症状改善和恢复有较好效果。服药3日以上，最长21日。重者配合脱水、利尿剂或加用抗生素、镇静剂等。〔参见新医学 1979;(7)：330〕 4，跌打丸：跌打丸中有大量活血化淤,行气止痛之药,跌打丸能祛风除湿,活血止痛,两者调欲能起协同作用.加速改善血液循环,消除局部肿胀,更有大黄清热化淤,三七血止血,对急性软组织损伤患者既能消肿止痛，又能消炎。 5，三七配伍大黄、血竭： 三七活血止血定痛;大黄活血祛淤;血竭活血消肿。三药伍用，有活血祛淤、止血定痛之功效，用于治疗跌打损伤之淤血肿痛。
生活中难免会经常出现磕磕碰碰的现象，这样就会让身体很多部位受到损伤，特别是腿部，因为腿部每天的运动量是很大的，在走路或者是工作的过程中，如果不注意脚下的状况，就会导致腿被撞，从而就会诱发淤青以及肿胀还有疼痛等等情况，缓解以上这些情况最好的方法就是根据受伤时间来进行治疗，那么腿撞肿了怎么消肿止痛呢?
第一，腿撞肿了怎么消肿止痛呢?腿部外伤青紫,伤后急性期48-72小时,应该用冷敷(冰敷),不宜马上用热的东西敷,也不宜用药酒外搽.否则毛细血管扩张,渗出更多,也更肿.过了这个急性期后就可以用消肿的药酒外搽了。伤后恢复要有一定的时间的。擦香油，很快就可以消肿。最好最快捷的方法是做足底按摩。平时多休息，用热水敷，患者自己也多按摩，药酒也可以达到消肿效果。
第二，腿部出现浮肿的情况，可以使用热毛巾进行敷脸，热毛巾能够促进脸部的血液循环，同时热毛巾也能够拍出脸部多余的水分，热毛巾可以敷10几分钟左右都可以的;注意平常的作息习惯。平常晚上睡觉前注意不要喝水，晚上睡觉前喝水，很容易导致第二天出现浮肿的，所以注意晚上不要喝水啦;使用腿部按摩器。使用腿部按摩器进行按摩，一般腿部肿了的话，可以进行相关的按摩措施，能够很好的促进脸部血液的循环，同时也能够起到很好的消肿的作用。
第三，夏天浮躁，有些人会容易水肿，看起来就有些胖，怎么瘦?找对消肿办法就可以轻松享瘦啦!下面一起来看一下都有哪些食物可以有效帮助消肿吧。西瓜 西瓜含有一种氨基酸类的成分，叫作瓜氨酸，有很好的利尿功效，同时也是治疗肾脏疾病的药物成分之一，还对因心脏病、高血压及妊娠引起的浮肿有效。鲤鱼 以鲤鱼作食补材料，能消除孕妇怀孕期间的浮肿，促使产后母乳分泌顺畅，同时还对咳嗽、肝脏病、皮肤病、胃溃疡、风湿和痔疮等疾病有效。
腿撞肿了怎么消肿止痛呢?阅读了上面文章，大家一定了解了腿被撞肿了怎么快速消肿有效果。腿部浮肿是很常见的现象，如果是被撞肿了的话一定要注意用冷毛巾敷伤口，很多人第一时间想到的是用热毛巾敷，这是极其错误的想法，否则毛细血管扩张，腿会更肿。
正常的人群每天行走的步数都是在成千上万步，所以大家一定要穿上一双舒服的鞋子，这样不仅可以减轻劳累感，同时还可以避免摔伤以及扭伤的情况，相反在鞋子不合适的情况下快速的进行行走，就有可能让脚部受到伤害，特别是脚擦伤后要及时的进行处理，否则就会产生严重的肿胀和疼痛，那么脚擦伤了怎样消肿止痛呢?
第一，脚擦伤了怎样消肿止痛呢?用冰块敷在肿起的地方,睡一觉会好很多.如果有淤血情况发生,不要紧张,用热鸡蛋在肿的地方滚.超有效,本人亲身使用.如果什么也不做,一般如果淤血不是很严重1个星期左右好.很严重的话2个星期左右.一开始是紫色,然后是黑青,黑青的时候血块会有扩散显现,那是因为开始溶解的缘故.然后就消掉了.如果有其他不太对的地方,最好看下医生。
第二， 脚掌本身穴位多,毛细血管多,恢复得过程是要慢些的,不要太担心,不要勉强做剧烈运动,同样注意静养.每天泡泡热水或热敷患处15-20分钟.绷带一定不要太紧,会影响血液流通,你的脚腕可能就是这个原因又肿的.尽量把脚抬高过腰部,不要长时间座立,睡觉时把脚抬高约10cm,有助于消肿和防止水肿的发生.药按说明使用,推荐三七片或胶囊,正红花油,云南白药.保持个好的心情对伤情肯定是有好处的.就这么多,一定注意不要剧烈运动,不要勉强做动作,要静养.
脚擦伤了怎样消肿止痛呢?如果仅仅是擦伤外皮,伤口不深,那就不用太担心了,由于组织受伤引起炎症反应,局部肿胀是正常现象可以用碘伏消一下毒,然后用无菌纱布包扎,以后定期换药就可以了,有些中成药有活血化瘀消肿的作用,可以用一下,相信很快就会消肿愈合，注意尽量不要让伤口沾水和接触不干净的东西,以免发生感染。
如果平时喜欢运动的话，一旦出现受伤的情况，采用冰敷能起到很好的改善作用。而且，冰敷在西方是医生和理疗师最喜欢使用的方法，能在短时间内对受伤的地方起到很好的镇痛作用。一般在受伤的时候还很容易出现肿胀的现象。那么，冰块能消肿止痛吗？下面咱们就来看看吧。
冰敷能消肿，冰敷适用于急性软组织损伤，在24小时内局部使用，有消肿止痛，止血止疼的功效。
冰敷为什么能消肿
冰敷之所以能止痛消肿，只是因为较低的温度能放射性地刺激局部血管收缩，减轻局部充血和肿胀，也能及时的防止进一步的内出血，随后有会通过继发性的血管刺激，改善局部血液循环，减轻局部的肿胀，此外冰敷也能够通过应激反应来帮助消炎止痛。
什么情况不能用冰敷
1、针灸治疗慢性炎症引起疼痛，有局部肿胀，皮温升高的情况下，不宜用冰敷。
2、大面积组织受损，感染性休克，不宜用冰敷，以免组织坏死。
3、有慢性炎症或者感染化脓者不宜用冰敷，以免阻碍炎症吸收。
4、枕后，耳部，阴囊等处不宜用，以免冻伤，腹部冰敷要防止腹泻，冠心病以及高热患者要避免足底冰敷。
外伤消肿的方法
减少活动
不管是什么原因所引起的肢体受伤红肿，在此期间都应该尽量的以静养为主，而受伤部位则最好是减少活动。而在养伤期间则应该尽量的避免负重，同时还要注意抬高患肢，这样做可以促进静脉回流，从而有效的改善局部血液循环，以此来达到减轻水肿的目的。但是一定要注意，如果刚受伤的话应该尽量避免揉搓、按摩，以免导致红肿的情况更加明显。
同时患者在受伤后还要注意，日常饮食也是需要特别注意的，对于各种刺激性食物以及发物都应该尽量少吃，这些食物都有可能会导致红肿症状更加明显。
热敷
在受伤24小时之后，这个时候如果已经没有出血等现象的话，这个时候则可以采用热敷的方法。这样可以加速局部血液循环，从而更好的起到消肿止痛的作用，除此之外热敷还可以促进组织修复、代谢产物和瘀血的吸收。除了热敷之外，这个时候还可以采用具有活血化瘀、消肿止痛的中药煎汤热敷或者是浸泡患处，这样治疗的效果会更加明显。
因有些扭伤与骨折、骨裂难以区别，因此患者如果感到受伤程度较重时，这个时候应该尽早的去医院进行及时的治疗以及消肿，以免耽误最佳的治疗时间。
皮肤清洁
不管是什么原因所导致的肢体受损，这个时候除了要注意做好消肿止痛的措施之外，同时患处皮肤的清洁同样非常重要。尤其是在炎热的夏季，这个时候汗液的大量分泌会导致细菌的滋生，如果不注意经常性清洁的话，就会诱发感染。
消肿止痛的方法有很多，以上这些都是生活中最有效也是最方便的物理止痛法，如果这些方法效果不明显的话则应该及时服用具有消肿止痛功效的药物。
我们在生活是免不了磕磕绊绊，摔倒等状况，尤其是对于一些小孩子来说，经常是会摔伤，这让很多的父母担心。在受伤后如果是不严重的话，就是会自己进行处理，那么，我们怎么很好的在摔伤后进行消肿化瘀止痛呢?一起来看看吧。
摔伤后吃什么消肿化瘀止痛
1、黑木耳
我们食用黑木耳是可以很好的帮助我们降低血脂和抗脂质过氧化，这样就是可以很好的降低我们血液的粘稠度，有利于软化血管，让我们的血液流动的更加顺畅，这样是有利于消肿止痛，所以是可以很适合我们摔伤后活血强身。
2、洋葱
洋葱也是有很好的活血的作用，而且也是有很好的降脂的作用，最为重要的是，洋葱含有的葱蒜辣素是可以抗血小板的凝聚，所以对于外周血管的阻力以及血液的粘稠度都是有很好的降低作用。
3、生姜
姜不仅是一种调味品，也是有很多的药用价值和食用功效，我们食用生姜是可以很好的促进身体血液的循环，同时也是具有一定的杀菌消毒作用，摔伤后食用生姜是可以减少血小板的凝聚，不利于结淤，可以消肿止痛。
4、西红柿
西红柿是含有丰富的维生素等营养物质，含有的众多成分中，是有很多可以起到活血化瘀的作用。像含有的番茄因子就是可以很好的减缓血小板的聚集，对于维持我们血管的弹性，改善血液循环，消肿止痛有一定的功效。
5、山楂
酸、甘、微温，归脾、胃、肝经。《食鉴本草》里说，它能“化血块，气块，活血”。我们在生活中食用山楂是用来健胃消食，其实山楂也是可以很好的活血散瘀的，而且山楂里面含有一种黄酮类物质是可以很好的舒张外周的血管，利于消肿化瘀。
相信大家在看完上面的介绍后，也是很好的知道了我们在摔伤了怎么很好的消肿化瘀和止痛了，我们在摔伤后是需要及时的进行对自己的伤口进行处理，如果是处理不当的话，是不利于康复，大家在日常生活中也是要多了解相关的内容。
日常生活中经常能够吃到许多的美味食物，当然很多的美味食物不仅味道非常不错，并且营养价值也是比较高的，并且经常食用一些食物还能够起到非常不错的保健功效，但是许多的朋友们还不知道哪些食物具有消肿止痛的功效，其实具有消肿止痛功效的食物也是非常多的，下面我们就来一起看看。
1、黑木耳能活血化瘀消肿止痛
相信大家在生活中都是吃过黑木耳的，当然，黑木耳这种食物味道还是非常不错的，许多的朋友们都比较喜欢吃黑木耳，其实黑木耳的营养价值也是非常高的，并且经常食用一些黑木耳，可以起到非常不错的消肿止痛的功效。黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能。它能抗血栓、降血脂、抗脂质过氧化,从而降低血液黏稠度、软化血管,使血液流动通畅,减少心血管病的发生。黑木耳还有较强的吸附作用,有利于将体内的代谢废物及时排出体外。
2、洋葱能活血化瘀消肿止痛
洋葱包含二烯丙基二硫化物、硫氨基酸及半胱氨酸,具良好降脂作用。洋葱是当前所知极少数包含前行腺素A 的蔬菜,是较强血管扩张剂,能降低外周血管阻力与血液黏稠度,降低血压。其实大家不知道的是，芹菜这种美味的蔬菜也是有着非常不错的活血化瘀消肿止痛功效的，因为芹菜中含有一种芹菜素的物质，这种物质对于我们人体的健康来说也是非常的重要的，适当的食用芹菜，可以很好的摄入这种物质,能降压和影响中枢神经。芹菜元还有一定的扩张末梢血管作用,这与降压作用也有相当关系。
上面我们了解了许多的具有消肿止痛功效的食物，我们可以知道，黑木耳，洋葱以及芹菜等等这些美味的食物，都是有着非常好的消肿止痛功效的，所以我们如果出现了肿胀疼痛的症状了，那么我们可以经常食用这些食物的，这样可以帮助我们有效的缓解病情，促进病情的康复。
我们在生活中，难免会遇到磕磕碰碰的，身上就会出现红肿、疼痛等，虽然对我们的生命不会有什么威胁，但是也是会影响我们正常的生活的。这个时候我们就需要进行消肿止痛。那么哪些方法可以帮助我们消肿止痛呢，我们一起来看看吧。
消肿止痛是什么意思
我们的皮肤在受到碰撞之后，会出现局部的红肿、疼痛，这个时候采取一些措施让肿块缩小、缓解疼痛就是我们所谓的消肿止痛。
消肿止痛的方法有哪些
1、静养受伤部位尽量减少活动，避免负重，抬高患肢(手或脚)，以促进静脉回流，改善局部血液循环，减轻水肿。勿揉搓、按摩或热敷伤处，以免加重出血，使伤处疼痛肿胀加剧;伤肢也不能立即活动，以免加重原有伤情或增加新的损伤。必要时，最好取消当日的行程。
2、冷敷伤后应尽快进行局部冷敷，以利于血管收缩，减轻出血，减少新陈代谢产物对神经末梢的刺激和压迫，起到消肿止痛的作用。冰敷可每两小时做十五分钟，至肿胀不再继续增加为止。
3、冷敷受伤24小时后内出血已完全停止时，可改用热敷，以加速局部血液循环，有利于消肿止痛、组织修复、代谢产物和瘀血的吸收。如采用活血化瘀、消肿止痛的中药煎汤热敷、浸泡患处，效果会更好。因有些扭伤与骨折、骨裂难以区别，如感到受伤程度较重时，应早去医院诊治。
消肿止痛的食物有哪些
当我们出现肿痛的时候，可以多吃一些鱼油、胡萝卜、西红柿、瘦肉、牛奶、蛋类等来帮助我们消肿止痛，促进患处的愈合。不过在饮食的时候要特别注意，有些食物是不能吃的，例如獐肉、腐乳、大葱、辣椒、韭菜等，这些食物会引起患处感染，不利于患处愈合。
消肿止痛吃什么水果蔬菜
我们平时吃的一些水果蔬菜在消肿止痛方面并没有什么显著的功效，不过大家还是可以多吃一些新鲜的水果蔬菜来补充身体所需要的营养素。
消肿止痛的中药有哪些
中医上具有消肿止痛的中药有很多，例如元胡、川楝子、石见穿、八月札、土茯苓、徐长卿、冰片、麝香。
消肿止痛的中药方剂
1、芙蓉叶30克、陈小粉45克、五倍子、生南星、生半夏、生草乌各9克。
2、生桂枝6克，赤芍10克，姜黄10克，自然铜10克，陈皮6克、生军6克、红花10克，川柏10克，薄荷6克，枳壳6克，白芷10克，桃仁10克。
3、当归40克，地龙20克，川军20克，红花30克，五加皮40克，川断40克，香附32克，延胡索32克，鸡血藤40克，生姜40克，乳香32克。
4、苦参30克，黄柏30克，蚤休30克，艾叶30克，花椒9克。
5、黄栀子2份，泽兰2份，白芷2份，地龙1份，姜黄1份，冰片少许。
6、五灵脂500克，甲珠150克，大黄150克，栀子150克，乳香100克，没药100克，桃仁100克，红花100克，合欢皮100克。
看了上面的介绍，相信大家对如何消肿止痛应该是比较了解了吧，无论大家是用物理方法还是中药的方法都是可以的。下次大家如果再磕磕碰碰受伤了的话，不妨可以试试上面介绍的这些方法，对我们的健康是很有好处的，大家别错过了。
上个世纪七十年代，二十多岁的我在一次与朋友的摔跤玩闹中，不慎摔伤了左胳膊肘关节，当时因患处仅微肿且疼痛不是太厉害，经过简单治疗后便基本痊愈了。但数年后患处仍然疼痛难消，以至活动受限。邻居老太太得知后，给了我一个偏方：取黄豆一斤，煮烂冷却后，捣碎成泥状（越碎越好），放在干燥处摊开，待黄豆泥中的水分蒸发后，再放进瓷盆里，倒入半斤左右优质米醋拌匀（不要太干，但也不能太稀），待用。将黄豆拌食醋糊外涂在伤痛处，用塑料布包扎好，外面用纱布缠好，夜里睡觉也不必打开。三天后取下，肿消疼止，逐渐痊愈。干起活来也如同另一只胳膊一样有力。
事后三年，一次我拉着装满石头的小车过水沟，由于上坡用力过猛，右腿肚突然好似挨了木棒击打，疼痛异常。没过十分钟时间，腿肚渐渐变成紫红色，并迅速变肿。我没去医院，卧床休息中仍用此法治疗而愈。
北京天坛医院中医科主任樊永平：临床中，黄豆一般不直接入药，而是通过发芽成大豆黄卷后供临床使用。但《本经》记载，黄豆“生研涂臃肿，煮汁饮，杀龟毒止痛”。《别录》谓本品“下淤血，散五脏结积内寒，可除痹去肿”。李时珍认为，黄豆能“活血，解诸毒”。因此，从古代的本草看，黄豆有活血解毒、消肿止痛的作用。同时，食醋也是中医处方中很少用的药物，但在古代医书中，如张仲景的《伤寒杂病论》中，就有用醋治疗外伤咽痛的记载。李时珍也认为，醋能“散淤血”。从文献记载，我们不难看出，以黄豆食醋糊治疗局部跌打损伤的肿痛是有据可依的。
文中作者用一斤黄豆煮烂，放在瓷盆里冷却后捣碎成泥状，干燥后，倒进半斤左右优质米醋，拌匀。待稍干成糊状，将之外涂在伤痛处，用塑料布包扎好，外面用纱布缠好，对治疗跌打损伤有显著疗效，并两次亲身体验，均收到了消肿止痛，促进外伤痊愈的作用。其原理就是通过黄豆和食醋的药力促进了局部血液循环，而收到消肿止痛的疗效。但值得提醒效仿者的是，类似这些用于治疗跌打损伤的民间验方，只适宜在患处面积较小时使用，且一旦效仿无效者，应及早就医，以免延误病情。
一旦在生活中出现了外伤肿痛的现象，那么是非常的难受的，很多的朋友们都忍受不了这种疼痛的，但是对于一些消肿止痛的方法又不是非常的了解，其实我们日常生活中消肿止痛的好方法也是非常多的，那么生活中消肿方法有哪些?下面我们就来一起详细的看看消肿止痛的好方法。
牛奶热敷
牛奶热敷也是生活中非常不错的一个消肿的方法，其实牛奶这种饮品不仅味道非常不错，我们也是可以将牛奶当做一种美容品的，牛奶不仅可以美白，同样有收紧肌肤的功效，早起眼皮浮肿，可用适量牛奶和极少量醋加开水调匀，敷在眼皮上轻按摩3～5分钟，再换热毛巾敷，眼皮瞬即消肿。这样热敷不仅消肿还能使毛细血管城门大开，以便洁面时更有效的祛除油脂，让毒素与废弃物沿着毛孔顺利排出，这样对于帮助我们改善面部肌肤的效果也是非常好的，可以促进我们皮肤的健康，起到消肿的作用。
冰镇疗法
如果不小心浮肿了，第二天早晨可使用冰镇疗法，先将两片化妆棉浸以冻牛奶，然后敷在浮肿的眼皮上约10分钟，还原你清澈双眸之后就可以进行正常洗漱了。有些朋友们还会出现面部浮肿的情况，这时候我们是可以选择敷敷面膜来消肿的，敷面膜并顺带着一起敷眼膜，其实敷眼膜应在早晨睡醒后7~8的这段时间内。因为细胞的再生活动则在这段时间会降至最低点，由于水分聚积于细胞内，淋巴循环变慢，所以早晨的你才会眼睛浮肿，我们大家在睡醒以后，适当的敷敷面膜，可以有效的促进面部的排毒，对于帮助我们消肿的效果是非常好的。
上面我们详细的了解了许多的日常生活中比较常见的消肿止痛的好方法，我们可以知道，其实日常生活中的一些消肿止痛的方法也是比较多的 ，比如牛奶热敷或者是适当的敷用面膜等等这些方法都是可以帮助我们有效的消肿止痛的，所以我们可以将这些方法记住，一遍以后使用方便。
经常腰痛怎么办，有很多人都有腰酸背痛啊或者是腰肌劳损的情况出现哦，那么如何去调理呢，可以做一些理疗啊或者是服用药物来调理。其实一些养生的食疗方法可以有帮助改善的作用和效果呢，来看看这些具有消肿止痛的食谱吧，可以有止痛的功效。
1、三七地黄瘦肉汤
三七12克打碎，与生地30克、大枣4个、瘦猪肉300克入沙锅，加适量水，大火煮沸后改小火煮1小时至瘦肉熟烂，放调盐适量。饮汤吃肉，隔日1剂。
功能：活血化瘀，定痛。主治气滞血瘀型急性腰椎间盘突出症。三七可以有活血化瘀的作用和瘦肉一起吃，可以有缓解疼痛的作用，对于缓解腰痛有好处，还可以消肿止痛。
2、三七炖田鸡
肥田鸡2只(约200克)去皮、头、内脏，三七15克打碎，大枣4个去核，同入炖盅，加适量水，大火煮沸后改小火炖1-2小时。饮汤吃肉，1剂/日。
功能：益气活血，消肿止痛。主治气虚血瘀，脾胃虚弱型腰椎间盘突出症。
3、三七猪脚筋汤
猪脚筋200克、精瘦肉50克体沸水，捞入沙锅，加三七15克(打碎)。大枣4个、水共煎沸后改小火煮1-2小时。饮汤吃肉，1剂/日。
功能：活血定痛，强筋壮骨。主治气滞血瘀，肾气亏虚型腰椎间盘突出症。三七可以有活血的作用和猪脚一起吃，可以有强身健体的作用，对于消肿止痛有好处。
4、乌头粥
川乌(研末)5克、蜂蜜适量、生姜2片、粳米50克同入沙锅，加适量水慢火熬成稠粥。早、晚服食，1剂/日。
功能：祛风，散寒，除湿。主治寒湿痹阻较甚型腰椎间盘突出症。这样的食疗方法可以有祛湿的作用，对于祛风散寒有好处，还可以消肿止痛。
腰痛怎么办呢，上面的这些具有消肿止痛的食疗方法你可以试试哦，可以有消肿止痛的作用，对于出现的的腰酸背痛有一定的调理的作用和效果，还可以祛风散寒的哦，对于强身健体活血有好处，赶紧试试吧、
众所周知，烹饪茄子时一般都要比平常菜多用好几倍的油，否则很难炒熟。可是这却让高血压、高血脂、想减肥的人很是为难，既想吃茄子，又不想吃太多油，怎么办呢？
其实，有三种茄子的做法不仅能省油，还丝毫不减茄子的风味，赶紧来学学吧！
茄子的营养价值高
茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义。
茄子含有龙葵碱，能抑制消化系统肿瘤的增殖，对于防治胃癌有一定效果。
茄子中的维生素p,能增强增强人体细胞间的粘着力，增强毛细血管的弹性，减低毛细血管的脆性及渗透性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常。
茄子的功效与作用
1、治疗冻疮
取冬天地里的茄子秧（连根）两三棵用水煎，水开之后再煮20分钟，用此水泡洗冻疮患处，同时用茄子秧擦洗患处，二至三次可治愈。
2、降血压
茄子有良好降低高血脂，高血压功效，具体方法如下：
选用深色长条型，切成段或者丝，用麻酱以酱油调拌而成，在晚餐时分，服用可有效降低和自愈。
3、保护心血管、抗坏血酸
茄子含丰富的维生素p,这种物质能增强人体细胞间的粘着力，增强毛细血管的弹性，减低毛细血管的脆性及渗透性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能。此外，茄子还有防治坏血病及促进伤品愈合的功效。
4、防治胃癌
茄子含有龙葵碱，能抑制消化系统肿瘤的增殖，对于防治胃癌有一定效果。此外，茄子还有清退癌热的作用。
5、消肿止痛
具有清热止血，消肿止痛的功效。
3招就能做出好吃少油的茄子
茄子做法一、凉拌茄条
做法：
1、 将较长、较粗的茄子一分为二横切、竖切开。
2、 把切好的茄子放置锅中蒸10分钟，取出控干水分，注意不要把茄子的汁液全部挤去，以免损失其中更多的营养素。
3、再切成、最好是手撕成条状。
4、加入盐、醋、蒜泥、芝麻酱、香菜叶等凉拌均匀即可食用。
茄子做法二、西红柿炒茄丁
做法：
1、将茄子切成像手指节样大小的丁状，蒜瓣拍烂备用。
2、 锅中放入2小汤匙食用油，放入茄丁、蒜蓉煸炒。
3、加入少许醋。
4、改为小火加盖焖2分钟，待茄子变软时加盐，再放入小块状的西红柿，翻炒几下，就可以装盘食用了。
茄子做法三、地三鲜、红烧茄子
在制作这两种传统菜肴时，可以用先焯烫热加工，再快速油炒的方式，避免油炸，可减少茄子的吸油量。
此外，在做其他菜式时，也可以通过一些技巧，让茄子少油还好吃。
（1）茄子切的不要太大，如切条要细些，切片要薄些，切块要小些。
（2）烧制前把切好的茄子用盐腌一下，使水分浸出，再下锅使用。
（3）锅烧热后先将茄子放入干煸，减少水分后再用油煎炸。
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