什么材质的枕芯最好
天下只有养生之道，没有长生之药。社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。面对养生保健纷繁的话题，我们如何正确认识呢？下面是小编为大家整理的“什么材质的枕芯最好”，但愿对您的养生带来帮助。
枕头对我们中的大多数人来说是一件很重要的床上用品了，睡眠质量、睡眠时长都与之相关，同时，枕芯的材质也是很重要的，合适的材质能起到事半功倍的效果，一般大多数人的理想枕芯是弹性较强的，而不是那种一躺就能把头埋进去的；下面由小编来为大家详细介绍一下具体情况。
选购方法
人生的三分之一花在睡眠上，选择合适的枕芯非常重要，在进入最佳睡眠状态的同时获得一定的保健效果，有益身心。
注意枕芯的质量，具有良好的支撑度和弹性回复力的枕芯能保护颈椎不受伤害。使用过硬的枕头，头部与枕头接触面积过少。压力太少，会使人觉得不舒服。过软的枕头难以保持枕头的高度，易因过于松软，导致头部与枕头接触面太大造成压迫，以至影响血液循环。
在选择枕芯的填充物时，也要多注意。由高科技的复合材料制成的芯类产品，在弹性回复力，保暖性，蓬松度，舒适感，耐洗性及使用寿命等方面都有上佳表现。
有很多使用者更喜欢采用天然填充物的枕芯。与复合纤维比起来，天然填充物更环保，也更绿色，在使用上，如果是药枕的话，睡眠时，枕内的药物不断挥发出来，中药粒子可以在头部的温度和热量的作用下，不断的散发出来，通过头皮上的毛窍孔和鼻腔的呼吸作用进入人体，作用于人体的健康，对人体产生良好的保健医疗作用。荞麦皮的枕芯软硬适中，弹性适度，冬暖夏凉，也是比较适合的枕芯。菊花，决明子原料做的枕芯对高血压患者十分有利。
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尿布是现代母婴用品发展的杰出成果，这种用品极大的方便的无数家庭，对于不会照顾宝宝的家长们来说受用非常大，因为尿布的使用解决了宝宝的排泄卫生问题，让宝宝的生活也变得更加舒适。但是，由于尿布是贴身的物品，对材质的要求非常高，下面就来看看尿布用什么材质的好呢？
新生儿尿布的要求
新生儿的尿布要柔软、纯棉、吸水性强、易洗晒，并且颜色选白色或浅色；可以购买或自制，用之前要用开水烫洗并漂干净。自制尿布可用纯棉布、纯棉细纱布、浅色旧秋衣等剪裁。另外，目前市场上还有直条式、三角式纸尿片儿以及各种纸尿裤。
尿布用什么材质的好
1、纯棉质地的尿布透水性和吸湿性均优于化纤织品，而且柔软舒适，便于洗晒，很适合宝宝使用。
2、旧棉布、床单、衣服都是很好的备选材料。也可用新棉布制作，但要充分揉搓后再用。
给宝宝换尿布要注意什么
1、尿布不要包得太紧，会闷到宝宝娇嫩敏感的皮肤，同时也不方便宝宝活动。胯裆间的大小也要合适宝宝的身型，才不会影响宝宝的腿部活动。
2、尿布的薄厚位置因性别而异，女宝宝的尿布应当中间部分比较厚，男宝宝的尿布应当前面部分比较厚。同时不要让尿布的高度超过肚脐，以免造成感染
3、不要用纸巾给宝宝擦臀部。宝宝大便后，不能用纸巾纸巾擦臀部，因为那样很容易把宝宝臀部皮肤擦破，导致肛门周边感染、胀肿。可以直接用清水把宝宝臀部洗干净，用吸水性好的棉织布沾干水分。
宝宝整个身体的下半部分几乎都被包裹在尿布里面，所以，尿布的选择，会直接影响到宝宝们的舒适度，而且尿布包裹的时间长，尽量选择透气性好，吸水的材质，尽可能的保护好宝宝们生殖部位的皮肤，不管什么样的尿布，都需要每隔一段时间进行更换、透气。
好的睡眠，是生命的美好体验，也是身体健康充满活力的保证；相反，睡眠不好，会导致很多生理问题的出现。保证良好的睡眠，有许多必要条件，像舒适的环境，愉快的心理等等不一而足；其中，穿着一件舒适的睡衣，可以有效地利于睡眠质量的提高，那么，什么材质的睡衣穿着更有利于睡眠呢？
睡衣一直被当作家居服饰，穿着它让人身心放松。穿睡衣睡觉既有利于睡眠，又可以预防多种疾病，因此，挑选一件舒适的睡衣是很有必要的。那么，睡衣什么面料好?冬天的睡衣基本都是纯棉的，夏天的睡衣面料一般有纯棉、蕾丝、网纱、真丝。
睡衣什么材质好
相信大家对纯棉面料再熟悉不过了，纯棉可以用于一年四季的睡衣中。纯棉睡衣有良好的吸湿透气性，轻柔亲肌，可以给您带来完美舒适体验。而且纯棉睡衣是以棉花为原料纺织而成，天然、无污染，不刺激皮肤，穿着更安全;不过，纯棉睡衣容易皱且不容易抚平、还易缩水、易变形，如果是质量比较差的纯棉睡衣，洗几次就会变得比较难看。
蕾丝睡衣一直凭借它特有的浪漫、性感深受很多女性青睐。蕾丝面料轻薄、透气，夏天穿会比较凉爽;而且穿在身上非常轻盈，没有丝毫的沉重感。与纯棉相比，蕾丝睡衣不容易皱，不容易缩水，穿起来自由轻松。但是由于蕾丝属于化纤面料，对身体有一定的刺激，不过随着科技研发能力增强，这种刺激性将会降到最低点。
网纱睡衣的面料成分一般是锦纶与氨纶。锦纶最大的优点就是强度高、耐磨性好;而氨纶则有优良的弹性，集两者优势于一体的网纱睡衣，质量好，耐穿;弹性佳，让您伸展自如。另外，网纱睡衣的透气性也比较好，表面隐约的光泽透出一种高档时尚感。
真丝，在人们的印象里，高贵典雅，而且昂贵的价钱让很多人望而却步。真丝睡衣特有的珍珠般光泽，将它的华丽与高档尽情展现。真丝睡衣手感滑爽、柔软，有良好的吸湿性、透气性、还具有良好护肤保健作用。但是真丝睡衣比较娇贵，在洗涤的过程中要尤为注意。
睡衣什么面料好?夏天的睡衣尽量选择轻、薄、软、透气性好的面料，而且悬垂性好，其有吸热吸汗等功能，春秋则要求保暖性能好、轻松、舒适为主。春秋季则要求保暖性能好、轻松、舒适为主，所以选择纯棉面料比较好。
所谓的文胸，其实就是大家熟知的胸罩，这是女性朋友们平时经常要使用的一种内衣，现在市场上的文胸的种类实在太多了，尤其现在的网购非常发达，女性朋友们喜欢在网上购买文胸，这时候要结合自己的身材来购买适合的尺寸，另外要选择对健康最有好处的文胸的材质，那么哪种材质的文胸是最好的呢？
什么材质的文胸最健康？
内衣是女性的必需品，在很早以前，人类就使用各种可以拿来遮挡的东西来遮住胸部，于是，胸部就成了女性的私密处。以往的人都是用树叶来遮挡，随着时代的改变，对内衣的更新换代了不少。现在的内衣不仅对女生的胸部有很好的遮挡作用，还能起到促进健康，调整胸部的作用。但是，由于现在的人喜欢利用假冒货或者不正规的产品拿出来给顾客买导致给很多顾客的胸部带来很大的伤害。那女性穿什么内衣健康呢？
随着时代的改变，内衣的款式也越来越多，所追求的东西也越来越多，不再只追求对胸部的遮挡作用，内衣不仅是女性的专属品，还是女人提升魅力的最好武器，但是在追求美的同时也要保护自己的健康，千万不要因为美丽而丧失了健康！女性穿什么内衣健康？女性穿正确的码数内衣是健康的，由于身体的五脏六腑都和胸部离得很近，因此对于胸部一定要穿的健康才能保证身体的健康。
由于内衣是环着胸围的，内衣最好选择可塑性的，由于内衣如果太紧的话就会让人没法呼吸，就会影响人的健康。如果选择一款不会束缚身体的内衣就不会影响身体的正常运行。由于胸部一直都被内衣包裹着，胸部的血液肯定是没有很好循环的，最好是买那种可以给胸部按摩的内衣，这样就不会导致胸部得什么不好的疾病。
女性穿什么内衣健康？穿着舒适，而且能给胸部带来按摩的内衣最好，不过，如果有这个条件的话，最好是不要穿，这样就可能很好给胸部带来血液循环，而且不被束缚的感觉总是最好的。时常对胸部按摩也是可以促进血液循环的，如果白天穿了一天的内衣，一定要在晚上对胸部进行按摩，这样可以促进血液循环。
相信大家在日常的生活当中，都有接触过压缩面膜，也都知道压缩面膜的用途范围非常广泛，除了可以对我们的皮肤进行护理，还能让我们自己制作面膜，压缩面膜的材质的选择上也不能马虎，选好了才能对皮肤有很好的效果。
原理
面膜纸的使用是非常广泛的，通过它的辅助，达到的护肤效果是日常只涂抹护肤品的几倍功效;做面膜有分清洁型和保养型，无论哪种面膜，它的原理其实就是，短时间内阻隔皮肤与外界环境接触，以使皮肤表面温度提高，毛孔松开，皮脂软化以及使老化角质松动(达到清洁作用);因为微热作用，使营养成份加速渗透到皮肤，水份充盈角质层，达到补水营养的最终目的。
其中压缩面膜厚薄适中，携带方便，使用时，只要放一粒在液体里，则自然膨胀，打开后即是一片适合大众脸型的面膜纸。家居使用时不占空间，收纳方便;外出出差旅游，方便携带，使用方便。
使用方法
请先清洁干净肌肤，再取出此压缩面膜，将压缩纸膜置于容器中。
用化妆水(或其它自制的水，下面会有介绍)注满容器，面膜纸吸收水分，膨胀开来，很快即变成和脸形一样大小的面膜纸。展开面膜，轻轻地敷在面部。静待10分钟后，从下而上剥离，清洗脸部，然后涂少许润肤霜即可。
自己完全可以根据皮肤情况选择水自己泡面膜，非常实惠哦，比如鲜榨的黄瓜汁，蜂蜜牛奶，水果汁泡面膜，又便宜，携带方便，使用简单，如果配合化妆水使用能让肌肤轻易吸收，使肌肤保持湿润。
首先要强调的是面膜虽好，但不是每一个人都适合的，尤其是皮肤容易过敏的朋友一定要小心。容易过敏的朋友最好先在耳后或者手臂内侧做过测试后再试，并且容易过敏的朋友最好不要使用自制的面膜。另外在不同的季节，不同的环境下，不同的肤质使用不同的面膜。
在做面膜前先要清洁皮肤，这样才有利于面膜中的营养吸收。另外每次敷的时间10-15分钟左右即可，如果感觉面膜比较干了可以取下，或者再喷上一些水。敷面膜做完后最好再次清洗脸部，然后使用润肤霜。
一般注意细节、常做家务的朋友就会知道，家里边的一些常用品长时间不洗就会变得很难看、脏，而且按平时的方法很难洗干净，像枕头枕芯，容易发黄，发黄之后不仅产生难闻的气味，而且还很难看，但是洗起来又洗不干净，本文将介绍几个洗发黄枕芯的小方法，下面由小编来讲解一下吧。
清洗方法
准备材料
热水、一杯洗衣液、一杯洗碗粉、一杯漂白剂、一杯蹦砂
开始清洗
先在洗衣机里倒入三分之一的热水，越热越好，再依次加入其它材料，充分搅拌均匀就可以把枕头放进去啦，一次放两个枕头，加入热水，将剩余的空间填满，就可以开始洗啦~
一般洗两遍就可以变干净了
清洗结束
其它清洗方法
淘米水+橘子皮：
保留洗米水或是将橘子皮放入锅内加水烧煮后，将泛黄的被套枕套浸泡其中搓洗就可以轻松让其恢复洁白。不但简单，也不会因为是化工产品对皮肤产生副作用，而且不伤面料。
小苏打+洗洁精
想要用洗衣机洗枕头，加入2勺小苏打和2勺洗洁精，按照标准模式清洗，枕头再也不怕发黄了！
柠檬汁或白醋：
柠檬酸碱性，特性就是说可以去黄，酸碱中和；使被子、枕头上残留的一些残留物和黄色印子能清除掉。
注意
同为床上用品，人们通常中注意清洁晾晒被褥、枕巾、枕套，却很少把枕头“请”到屋外透气、晾晒。殊不知，每晚睡觉时，枕头是被褥里污浊气息通过的“咽喉要道”，加之人睡觉时，呼出的不纯净气体大量地渗入，成为“脏乱差”的“藏污纳垢”场所。仅靠清洗外部的枕巾和枕套，只是“治标不治本”，枕芯内的污秽气息却不能除掉，所以枕头已经成为现代家庭中的卫生盲区。
饮食养生
运动养生
