春季饮食养生要注意哪些问题呢

2019-10-17 │ 春季饮食养生要注意哪些问题呢 春季养生要注意哪些

胃痛要注意哪些饮食呢

“养生之道,常欲小劳,但莫大疲,及强所不能耳。”社会在发展,养生也逐渐成为很多人的关注焦点,养生在于平日一点一滴的积累,而非一蹴而就!进行养生保健需要注意哪些方面呢?养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“胃痛要注意哪些饮食呢”,但愿对您的养生带来帮助。

胃痛患者在饮食上有很多细节是需要主要的,一旦饮食不当就容易加重疼痛程度,这样还会给患者的身体造成很大的危害,引起胃痛的主要疾病就是慢性胃炎以及消化性溃疡疾病,这两种疾病的治疗过程不仅非常漫长,而且还容易出现反复发作的情况,那么胃痛要注意哪些饮食呢?

第一,胃痛要注意哪些饮食呢? 长期胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时,间隔时间要合理,觉得饿了就应该马上吃。急性胃痛的病人应尽量少食多餐,平时应少食或不食零食,以减轻胃的负担。

第二,要纠正不良的饮食习惯。多食清淡,少吃甜食,油腻及各种刺激性食物,酒跟香料都应该少吃或者不吃。谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛,不可使五味有所偏嗜。有吸烟嗜好的病人,应戒烟。

第三,注意营养平衡,平素的饮食应供给富含维生素的食物,以利于保护胃黏膜和提高其防御能力,并促进局部病变的修复。饮食宜软、温、暖。烹调宜用蒸、煮、熬、烩,少吃坚硬、粗糙的食物。进食时不急不躁,使食物在口腔中充分咀嚼,与唾液充分混合后慢慢咽下,这样有利于消化和病后的修复。要注意四季饮食温度的调节,脾胃虚寒者尤应禁食生冷食物。肝郁气滞者忌在生气后立即进食。

胃痛要注意哪些饮食呢?平时多吃小米粥跟发酵型酸奶,也可以有助胃粘膜的修复哦~饮食定时定量。长期胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时,间隔时间要合理。急性胃痛的病人应尽量少食多餐,平时应少食或不食零食,以减轻胃的负担。过饥过饱或过食生冷食品都能影响胃的功能而引起疼痛,胃病之后消化性功能减弱,因此饮食一定要按时定量,少吃为宜,吃饭时要细嚼慢咽,吃清淡易消化的食物,胃喜润恶燥,而醇酒辛辣,油腻厚味的食物均能生热化燥,对胃部不利。

Ys630.com相关知识

孕妇饮食需要注意哪些


人体对于食物的需求是很大的,而对于如何营养饮食则是众多准妈妈最为关心的话题。在生活中,有很多的准妈妈总是担心自己的饮食不好而影响到肚子里面的小生命,因此,很多的准妈妈都会咨询医生自己到底应该要如何进行正确的饮食。

对于孕妇在孕期的时候应该要注意其营养的摄入,以保证胎儿的需求,但是,对于孕妇来说,在饮食上也有很多是需要注意的,对此,我们一起来了解:

1、不宜高脂肪饮食:如果孕妇长期高脂肪膳食,势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物,会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加,同时,高脂肪食物能增加催乳激素的合成,促使发生乳腺癌,不利母婴健康。

2、不宜高蛋质饮食:孕期高蛋白饮食,会影响孕妇的食欲,增加胃肠道的负担,人体内可产生大量的硫化氢、组织胺等有害物质,容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。

3、不宜高糖饮食:血糖偏高组的孕妇生出体重过高胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠毒血症的机会或需要剖腹产的次数,分别是血糖偏低组孕妇的3倍、7倍和2倍。另一方面,血糖过高则会加重孕妇的肾脏负担,不利孕期保健。

4、不宜高钙饮食:孕妃盲目地进行高钙饮食,大量饮用牛奶,加服钙片、维生素D等,对胎儿有害无益。营养学家认为,孕妇补钙过量,胎儿有可能得高血钙症,出世后,患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出等,不利健康地生长发育。

正确的饮食对于孕妇来说是非常关键,所以在平时准妈妈们一定要多加注意,了解女性朋友们在孕期应该要如何正确饮食。避免摄入过多不宜食用的食物而导致胎儿受到伤害。

薏米虽好吃但要注意哪些饮食误区呢?


中医认为,薏苡仁味甘、淡,性凉,归脾胃肺经,具有利水渗湿、健脾除痹、清热排脓的功效。所以,老广家里都会有薏米,用来煮粥、煲汤,健脾利湿。下面我们一起来了解一下薏米吧!

薏米南瓜粥

南瓜还能降糖止渴,有降糖降脂佳品之誉。薏米也是自古多用来治疗消渴症状的。《本草纲目》中说:消渴饮水,薏米煮粥食之。糖尿病在另一个明显的症状就是患者总感到口渴,总要喝水,这正是糖尿病的病机。

所在,体内阴津亏损太严重了。很多药物在除湿的同时会助燥,损真阴之气,而《本草新编》里却说:薏仁最善利水,不至损耗真阴之气,能健脾阴。这样一来,薏米加南瓜,既能滋阴又可益气,可见是糖尿病患者的理想食品。

薏米不仅能给人带来健康,它还具有护肤美容的功效,经常食用可以令皮肤光泽细腻。《本草纲目》里就讲到薏米能养颜,驻容,轻身延年。原因是什么呢?

这同样要归功于它清热除湿的功效。有些人脸上经常长粉刺、痤疮和扁平疣等,它们虽发于颜面,却是体内湿热对外爆发的结果。像平时饮食过于油腻辛辣会造成胃火过盛,同时还会引起脾虚生湿,而脸上长痘痘、痤疮等,就成了湿热之邪的一个爆发点。

这时我们有个简单的方法,就是用50克薏米煮粥,粥熟后加入15克白糖服食,一天一次即可。另外把白糖换做15克百合与薏米一起煮粥效果也不错,对痤疮、雀斑和湿疹都有疗效。

雾霾天的饮食需要注意哪些呢


现在由于各方面的原因,环境受到了污染,导致了雾霾天的出现,一旦出现雾霾的话,影响最大的就是我们的健康了,在雾霾天,我们一定要注意自己的饮食要有所讲究,那么雾霾天的饮食需要注意哪些呢?很多朋友对此并不是非常清楚,下面小编将为大家做出相关的介绍。

雾霾天饮食应当注意:

1、在雾霾天一定要注意自己的饮食,尽量清淡一些,多吃一些容易消化并且富含维生素的食物。喝水不可以少要多喝水,多吃新鲜蔬菜水果,补充维生素和无机盐,这些食物对于止咳化痰,润肺有一定的帮助。

2、在雾霾天要注意尽量少吃刺激性食物。

3、雾霾天应该多吃一些新鲜的水果,宜多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。

4、雾霾天适当多饮水、多吃水果、牛奶。

5、要坚持锻炼,从而增强免疫力,要有规律的,持之以恒,不能三天打鱼两天晒网,否则没有效果,但是雾霾天锻炼应该尽量在室内,不要在户外。

雾霾吃什么食物

应该多吃补充维生素保证呼吸道免受感染

豆腐、雪梨等食品可以多吃一些。雪梨炖百合能够达到润肺抗病毒的效果。缺乏维生素A,会使呼吸道上皮和免疫球蛋白的功能受损,容易引起呼吸道感染。

应该多吃清肺食品保证肺部健康

木耳和萝卜除了预防心血管疾病,也能起到清理肠胃的作用;银耳、莲子、百合等,冬季食用这些食物,具有清肺、润肺和养肺的效果。

上文所介绍的这些饮食注意事项,希望大家能够记住,雾霾天是需要关注自己饮食的,合理的饮食非常重要,当然在雾霾天除了合理的饮食以外,还要注意平时的防护工作不可少,出门时要记得戴口罩,尽量少呆在雾霾严重的环境中,希望大家能够重视起来。


2012龙年春节饮食要注意哪些


吃得过热会上火

从年三十到年初五,行程早已安排得满满当当。不是走亲访友,就是饕餮盛宴,已让大家期待不已。不少荤菜都是热量很高的食物,再搭配美酒更是雪上加霜,同时像花生、瓜子、坚果等零食,也是热量很高的食物,吃上100克,就等于吃了500克米饭。因此,吃多了高热食物,还会上火。

春节期间,可以通宵打牌、唱歌,不少白领已经早早安排好节日计划。据中医分析,如果晨昏颠倒,尤其是晚上23点至凌晨3点不睡,容易导致体内阳气持续亢奋,引发上火症状。不少人喜欢参加各种通宵娱乐活动,不仅打破了日常生活规律,室内活动增多,室外活动减少,结果频频上火。

营养食谱:吃点去火蔬菜

春节期间,建议多吃点去火的蔬菜,比如:冬瓜、蘑菇、苦瓜、豆芽、百合、银耳等,这些和肉类搭配能降火开胃、清热解毒。此外,饭后还可吃点去火的水果,比如:苹果、梨、橙子、西瓜等,而榴莲、龙眼、橘子、荔枝等热性水果要少吃。节日饮料应以清淡为主,比如:绿茶、菊花茶、苦丁茶、乌龙茶、薏米水为饮料首选。还要少吃生火的食物,如油炸食品、甜食及热性食物等。

吃得过荤易便秘

不少人都有这样的经历:过年过节时对每样美食都不放过,拼命地吃,但不久却遇到了只进不出的情况,不仅肚子撑得很难受,而且还影响食欲。

据分析,这是春节期间人体内油脂增多、运动减少的缘故。在餐桌上,丰盛的鸡鸭鱼肉和山珍海味让人大饱口福,但过量食用会导致胀气、消化不良、便秘、痔疮等频发。再加上,一些人节日期间不注意运动和休息,导致体内毒素淤积。倘若这些毒素不被及时排出,可能给健康造成极大危害。

营养食谱:吃点粗纤维来调节

春节期间,可以多吃点蜂蜜、酸奶、粗纤维蔬菜、香蕉、黄瓜等食物来调节饮食,同时注意生活规律、合理运动,还应多喝水,一般情况下可预防便秘发生。苹果也是不错的选择,可以每天早、晚空腹吃苹果1~2个,治疗大便燥结,若是常吃效果更加。

吃得过撑引发消化不良

春节期间,最开心的就是胃肠道,因为各种山珍海味、风味小吃都能尝遍;但最遭罪的想必也是胃肠道,长假期间每天暴饮暴食,其后果就是消化不良、肠胃不适。此外,饮食不规律在节后上班也不能马上适应,则会出现明显的食欲不振,甚至精神倦怠,还可能伴有恶心感等。

营养食谱:饮食原则以清淡为宜

节后要逐步恢复正常的饮食规律,加强饮食方面的调理,原则上以清淡易消化、少油腻油炸食物、少生冷食物、少辛辣刺激或过咸食物为主,以减少对胃肠道的刺激。同时注意粗粮与细粮之间的搭配,增加新鲜蔬菜的摄入,餐后适当进食水果,吃些新鲜肉类、鱼类、蛋类促进体力恢复,但要少吃薰制品或咸制品,比如:薰肉腊肉。

吃得过冷伤肠胃

春节期间是肠胃炎的高发时期。俗话说,病从口入,吃得不干净、不卫生,都可能诱发肠胃炎发作。节日里走亲访友,顿顿大餐,油腻食物难免吃多,不少人尤其是孩子又爱喝碳酸饮料,喜欢吃零食,结果冰镇饮料一刺激,胃肠道的抵抗力自然就下降了,给各种病菌以可乘之机。

不少人还习惯把饭桌上剩下的食物打包回家,但如果隔夜食物保存不当,容易诱发肠胃炎。特别是生食和熟食要分开储存,食用前要彻底加热、煮熟,尽量不吃生食,慎食凉拌食品。

营养食谱:少吃过冷过硬辛辣食物

饮食不过量,冰箱不库存,是春节期间预防肠胃炎的好方法。合理饮食应做到饮食规律,少吃大鱼大肉,特别是不要贪烟酒,避免吃过冷、过硬、过于辛辣的食物,可减轻肠胃负担。一旦出现腹泻等症状,体内电解质就会失衡;如果腹泻严重,出现脱水、体重迅速下降等情况,应尽快上医院救治,以免延误病情。

贫血者的饮食要注意哪些


大家有没有发现一个问题呢,就是很多的女性朋友们的脸色都不好,会有暗沉啊,或者是发黄的现象,其实就是因为贫血造成的,有些女性不是很明显的,但是一定要注意自己的身体状况,虽然不明显,但是已经伤害到人体的健康了,贫血者们在平时的饮食上面一定要注意饮食的补充,多吃一些补血养颜的食物,对女性们有好处。那么贫血的人群饮食有哪些要注意的问题呢,下面不妨和小编一起去了解些具体的内容吧,以免大家不清楚胡乱的补充,造成不良的后果。


一、忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平时可配合滋补食疗以补养身体。

二、贫血的人不能吃太多的膳食纤维。如果每天吃下去的纤维超过50克,就可能降低蛋白质的利用率,还会影响矿物质吸收。而粗粮正含有丰富的膳食纤维。其次,燕麦、荞麦、玉米等谷类以及绿豆、红豆等多种杂豆里,还含有“抗营养”的植酸等物质。它们会妨碍钙、铁、锌等矿物质的吸收,还会延缓蛋白质的消化吸收。这些都会一定程度上影响贫血者的身体健康。

三、贫血的人要多吃富含维生素C的食物,提高铁吸收率,比如鲜枣、猕猴桃、樱桃、青椒、小白菜等。


上面介绍的这些内容大家都了解了吗,贫血的人一定不要吃辛辣刺激的食物,这样很难消化,而且还不利于吸收,也会让胃部承受很大的压力。应该多吃些温和滋补的食物,少吃一些膳食纤维多的食物,可以多吃一些维生素含量多的食物,比如说枣啊,猕猴桃啊,或者是小白菜,青椒等等这些蔬菜水果,都是非常不错的选择。


肠胃不好的人饮食要注意哪些


生活中很多人的肠胃功能都不是很好,一旦肠胃不好的话,那么就一定要注意了,特别是自己的饮食及一些生活习惯一定要注重,接下来,小编就为大家讲解关于肠胃不好的人要注意哪些?希望能够给各位一些有效的参考。

1、饮食要清淡

肠胃疾病患者平时要注意饮食合理的安排好,饮食应该尽量的清淡一些,同时还要注意食物必须要容易消化,这样才不会给肠胃带来不必要的负担从而加重肠胃疾病。同时患者还要特别的注意一点,日常三餐还要做到少食多餐,忌大鱼大肉,暴饮暴食,这些不良的饮食习惯都会影响到肠胃的恢复。

肠胃吸收不好的人应尽量做到定时进餐,每日可定时进食5~6次,进食量少,能减轻胃的负担,避免胃部过度扩张;进餐次数多,可使胃中经常存有少量食物,以中和胃内过多的胃酸。病情严重的人最好食用营养丰富、又易于消化的松软食品,如面条、米粥、牛奶等,如果有条件,还可多吃点蜂蜜,因为蜂蜜有抑制胃酸分泌、促进溃疡愈合的功能。

2、饭食要多咀嚼

吃饭时必须要做到细嚼慢咽,使食物在口腔内得到充分的磨切、并与唾液混合,这样可以减轻胃的负担,使食物更易于消化。此外对于刺激性食品要少吃。

3、远离烟酒

烟酒对胃是有很大伤害的。烟草中的尼古丁对胃的刺激作用,会使胃容物排出延迟,进而引起胃酸分泌增加,造成胃炎、胃溃疡的病情加重。饮酒,特别是空腹饮酒对肠胃吸收不好患者的损害就更大,因为酒中乙醇对胃粘膜有非常大的刺激作用,胃受到刺激后会出现较强的收缩、扩张等运动,这极容易造成胃出血或胃溃疡部位的穿孔,以致出现生命危险。

4、保持精神愉快

胃是否健康与精神因素有很大关系。过度的精神刺激,如长期紧张、恐惧、悲伤、忧郁等都会引起大脑皮层的功能失调,促进迷走神经功能紊乱,导致胃壁血管痉挛性收缩,进而诱发胃炎、胃溃疡。因此,平时要精神愉快、性格开朗、意志坚强,并善于从困境中解脱自己。

如果肠胃不好的话,那么一定要注意平时的饮食,上述介绍的关于肠胃不好的注意事项必须要得到重视,自己的健康掌握在自己的手里,如果肠胃不好,还要有一些不良的饮食习惯及行为习惯的话,那么只会让病情变得更糟糕。


中年男人饮食要注意哪些


中年男人怎么吃最养生?人到中年后,身体状况就开始慢慢下滑,在这个时候需要特别注意日常饮食的保健。作为中年男人要吃些什么对身体好呢?饮食习惯又有哪些要求呢?下面就和小编来一起了解了解吧。
中年男人的饮食原则
每天一杯牛奶有益身体健康。饮食营养摄入应该尽量均衡。比如,早餐中除了谷类、面包、馒头、粉面等,还应该保证早餐有一定的蛋白质。简单的方法是,可在面包里放些肉片、鸡蛋等富含营养的食物。有条件的话,每天都要喝牛奶,甚至一天喝两次都可。如果担心牛奶会变得肥胖,就选择脱脂牛奶。为确保营养均衡,三餐都应该进食一定的蔬菜和水果。其实早餐也应该适量进食水果蔬菜以达到营养均衡,然而这是很多人都忽略的。


常吃水果可以达到营养均衡。另外,三餐要有规律,不要一饿了就吃,因为人的消化系统需要有规律地运作。从传统角度而言,午餐应该进食最多。因为早上已有很大的消耗,而下午又有大量的工作,所以,合理的搭配应是早晚餐各占30%的营养摄入,午餐占40%。同时午餐可尽可能的丰富。如果应酬比较多,外出就餐比较多,就应该注意,外出就餐时尽量不要点太多动物类食品,尽可能地使用植物油。
早餐一定要吃好。是不是每天工作繁忙,睡醒后提着早餐就匆匆忙直奔办公室-是不是常常抱怨早上起来不想吃早餐只能勉强进食,上班后又饥肠漉漉饿得不行-或者应酬不断,生活缺乏规律,时常深夜还在吃夜宵-身体是否日益发胖,健康进入警戒线-人体内有交感神经与副交感神经两种自律神经。交感神经是在身体活跃的白天使消化器官频繁运作,促进消化吸收;到了夜晚,副交感神经活跃,在身体休息的同时,让摄取的营养素储存在体内。
晚餐要适量。经过了一夜的消耗,早上身体必须通过早餐补充大量营养。但由于早上是副交感神经转往交感神经的时间,因此刚刚起床往往没有食欲。因此,建议所有人应早睡早起,每天吃早餐前预留30分钟时间做一定量的运动,喝水,甚至收拾房间,这样,就会有很好的食欲。
接下来,再来看看中年男人不能少的几种食物吧。
中年男人吃什么食物好
番茄红素让前列腺更健康。多吃番茄的男人等于给自己添加了前列腺保护网。一个成年人每天食用100~200克番茄,就能满足身体对番茄红素的需要。不过,番茄红素需要经过加热和油脂烹调后,才能更易于人体充分吸收,因此吃熟番茄才能起到作用。
锌提高精子质量。锌与新陈代谢、生长发育以及其他多种生理功能的关系极为密切。男性精液里含有大量的锌,体内锌不足,会影响精子的数量与品质。男性应经常吃点海产品,一个小小的蚝或2~3个牡蛎,就可以为一个正常男人提供全天所需的锌。
维生素E保护心血管。男性的胆固醇代谢经常遭到破坏,因此他们更易患高血压、卒中等疾病。维生素E能预防胆固醇堵塞血管,清除体内垃圾。粗粮、坚果、植物油中都含有维生素E,因此提倡男士们多吃这类食物。
中年男人养生就从健康饮食开始吧。
谁应该阅读《中年男人饮食要注意哪些》?答案是:几乎所有人都应该阅读。《中年男人饮食要注意哪些》是当代的热点话题,

保护胃黏膜饮食需要注意哪些


很多人都知道养胃是非常重要的事情,想要进行养胃的话,首先就要做好保护胃粘膜的工作,这需要在饮食中极为注意,那么保护胃黏膜饮食需要注意哪些呢?很多朋友都有这样的疑问。接下来小编将为大家做出详细的介绍,希望能对各位有用。

饮食有规律

要想保护胃黏膜,首先要注重饮食,必须要有规律,只有做到有规律地定时定量进食,以维持正常消化活动的节律。切不可饥一顿饱一顿或不吃早餐,尤其应避免暴饮暴食,否则的话对于自己的胃伤害是非常大的。

注意营养均衡

保护胃黏膜,还需要注意营养的均衡摄入。食物要选富有营养、易消化的细软食物为主,多吃含植物蛋白、维生素多的食物。你可以吃煮熟的粟子、大米粥、羊奶、酸乳、白乳酪、开菲乳。如果症状严重,吃一些软性食物,例如米汤、酪梨、香蕉、马铃薯、南瓜类。将所有蔬菜搅碎,再烹调。偶尔,吃一些蒸热的蔬菜,例如红萝卜、胡萝卜及绿花椰菜。

避免高脂肪食物

高脂肪的食物是对胃有一定伤害的,所以平时对这类食物应该尽量少吃。高脂肪食物、酒、糖类、巧克力会使括约肌放松,造成回流,所以如果你有胃灼热的症状,就应避免这些食物。

忌食粗糙和刺激性食物

忌食过硬过辣、过咸、过热、过分粗糙和刺激性强的食物。如油炸食品、腌腊食品、辣椒、大蒜等。不管柑橘类果汁、番茄制品、咖啡、酒类以及所有会直接刺激食道的食物会不会引起胃酸,所以尽量避免吃这些食物。

以上这些都是需要大家在平时饮食中注意的,务必要养成良好的饮食习惯,只有确保自己的饮食规范,才能够让自己的胃保持健康。尤其要注意不可吃刺激性太强的食物,否则的话会伤及自己的胃黏膜,希望大家都能够避免错误的饮食习惯。


饮食治疗白发要注意


防治头发早白,除了在精神和情绪上注意不可过度忧虑、烦恼、紧张外,还要在饮食上注意补充人体所需要的足够的铜。人在青春期对铜的需要量最大,应特别注意从饮食中摄取含铜丰富的和且有乌发作用的营养物质,以促进头发的正常生长。

饮食治疗白发注意点--发铁元素和铜元素一样,也是合成黑色素颗粒必不可少的原料。含有铜、铁两种元素丰富的食物,主要有动物内脏以及柿子、番茄、土豆、菠菜、瘦肉、豆类、苹果等食品。

饮食治疗白发注意点--维生素A与毛发,皮肤的代谢和营养有直接关系,可保持皮肤滋润,头发光泽。维生素E是强抗氧化剂,在肠内能维持维生素A不被氧化,从而延长维生素A在体内的作用时间。

饮食治疗白发注意点--应吃多核桃、芝麻、圆白菜、胡萝卜、植物油等,上述物质的充足供应就可以保证机体不断得到铜、铁、维生素A、维生素E的补充。平时还应吃多些花生、杏仁、西瓜子、葵花子、粟子、松子、莲子、菱角等食物,这些食物不仅富含铜,还富含泛酸。泛酸也可增多黑色素颗粒形成,是乌发的重要营养物质。

防治头发早白,除了在精神和情绪上注意不可过度忧虑、烦恼、紧张外,还要在饮食上注意补充人体所需要的足够的铜。人在青春期对铜的需要量最大,应特别注意从饮食中摄取含铜丰富的和且有乌发作用的营养物质,以促进头发的正常生长。

进行灌肠需要注意哪些呢


灌肠是很多人在治疗一些病症时需要进行的一个项目。灌肠就是清洗自己的肠道,过程是非常难受的,但是在灌肠后会感到非常的舒适,但是在进行灌肠时,有很多方面是需要注意的,那么进行灌肠需要注意哪些呢?很多人都这样问,下面小编将为大家做出相关的介绍。

1、进行灌肠一定要掌握好溶液的温度、浓度、流速、压力和溶液的量,遇伤寒病员灌肠,溶液不得超过500毫升,压力要低(液面不得超过肛门30厘米)。这些一定要掌控好,否则的话会引起非常不良的反应。

2、如果要选择降温灌肠的话,那么也要注意温度的控制,可用28-32℃等渗盐水或用4℃等渗盐水,保留半小时后再排出,排便后隔半小时再测量体温并做好记录。

3、肝昏迷的病症患者禁用肥皂水灌肠,否则会减少氨的产生和吸收,影响病情的恢复。

4、进行灌肠的病人要注意平时的排便习惯,新鲜的蔬菜水果要多吃一些,还应喝水多运动。

5、在进行灌肠的过程中应随时观察病情,发现脉速、面色苍白、出冷汗、剧烈腹痛、心慌气急,应立即停止灌肠,并通知医生,以免造成严重后果。

6、妊娠期的孕妇不可以进行灌肠,还有就是出现急腹症、消化道出血的病人不可以进行灌肠。

7、对老年、体弱患者灌肠时,应密切观察病情,并给予协助,而且灌肠压力一定要低,不能高。

8、在进行每次大量清洁灌肠时,应注意观察和记录灌入量与排出量应基本相符,这么做的目的是为了防止水中毒。

以上所讲解的就是进行灌肠需要注意的一些事情。灌肠必须要在专业的医院进行,而且要看清自己的体质,结合自己的的情况需要,来选择适合自己的灌肠方式,不可以盲目的乱来,否则的话会带来一些不良的影响,对健康不利,希望本文的讲解能对各位提供正确的参考。


感冒期间饮食需要注意哪些事项


生病是人们一生中不可避免的事情,无论的冬天还是夏天都容易患这疾病。尤其是在寒冷冬天人们更加容易患感冒,主要是在寒冷冬天人们抵抗力容易下降,此时最容易患感冒的时候。因此在寒冬出现感冒后也需要注意相关事项,主要从饮食方面注意。那么,感冒期间饮食需要注意哪些事项呢?

1、饮食宜清淡稀软:因感冒患者脾胃功能常受影响,稀软清淡的食物易于消化吸收,可减轻脾胃负担。因此感冒的人在饮食方面需要以清淡为主,比如可以吃白粥或是面条等等,都对身体健康有利。

2、宜多饮开水:感冒患者需要多喝水,喝水可以补充体内的水分,同时大量喝水还可以促进血液循环,加快体内代谢物的排泄,使得体温能及时散发。因此,没有胃病的感冒者,饮用淡绿茶水,则效果更好。茶叶有很好的利尿作用,且兼发汗、健胃的功效,还能清消内热。

3、宜多吃水果、蔬菜:蔬菜、水果能促进食欲,帮助消化,补充大量人体需要的维生素和各种微量元素,补充感冒食欲不振所致的能量等供给不足。感冒分为风寒和热感冒,不同性质感冒饮食也有一定的区别,根据自身的健康情况而进行选择才是最好。

以上介绍的就是感冒期间的饮食注意事项,希望通过上文的介绍对患者朋友能提供一定的帮助,同时患者也需要注意相关的病情发展,尤其是在感冒初期,能把握治疗疾病时间,自然治疗起来容易,带来的并发症也少,若能积极治疗,也能避免疾病转变为更严重的疾病,对身体康复有益。


热门分类

养生人群

饮食养生

四季养生

养生保健

运动养生

养生常识

中医养生