玻璃划伤的疤可以祛除
“不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。”人类的历史长河中，围绕养生有非常多的名句流传，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。如何避开有关养生保健的认识误区呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“玻璃划伤的疤可以祛除”，希望能为您提供更多的参考。
在日常生活中我们很难避免一些磕伤、碰伤，有的时候遇到不好走的路、或是下雨路滑，走着走着就会摔倒磕伤，或是冬季骑电动上班的一些上班族，路面很滑，时常会有摔倒的可，或是家里玻璃坏了，在修理玻璃的时候很有可能被剥离划伤。磕伤后一般都会留下疤痕，给我们的日常生活带来很大的烦恼，用玻璃划留下疤痕需要怎么处理。
(一)按摩法
用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次5-10分钟。这个方法对于刚脱痂的伤口效果最佳，对于旧伤疤效果比较弱。
(二)姜片摩擦法
生姜切片后轻轻擦揉疤痕，可以抑制肉芽组织继续生长。
(三)维生素E涂抹法
维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，同时，维生素E还能保持皮肤弹性。但大家可能对维生素E去疤的功效还不太熟悉。把维生素E胶囊用针戳破，取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5-10分钟，每天两次，持之以恒就会有比较好的效果。
(四)维生素C涂抹法
维生素C具有美白功效，把维生素C涂抹在颜色较深的疤痕上来美白疤痕，使之与周围健康的肌肤色调一致。
(五)薰衣草精油涂抹法
薰衣草的美容功效总是很神奇的，薰衣草精油淡化疤痕的作用也被广泛认同。不过薰衣草精油对于新疤和8年以上的旧疤效果不明显，对于疤龄一到两岁的伤疤效果比较好。另外，精油的使用总是要特别小心的，给疤痕上精油的时候可千万别福泽没有疤的肌肤了。
下面还有些方法.
1.将土豆切成薄片,直接放在有瑕疵的皮肤上,15分钟后取下洗净.
通常用来冶理油脂过多青春痘问题,可除去死细胞,并可消除面部浮肿,适合油性有青春痘的肌肤
2.1根大葱或几根小葱(只要葱白部分),一个个鸡蛋清,一勺薏粉或面粉,水少许.
把葱白切剁一到细碎,加上一个鸡蛋,充分调圴 ,将调好的液体倒出来,加入薏仁粉或面粉充分搅拌均匀 ,把调好的面膜在疤痕处,每天一次,记得晚上用,20-30分钟后即可洗去,然后拍上爽肤水就可.
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破伤风这种疾病一般而言都是因为身体皮肤被带有铁性元素的东西弄伤造成的，一旦出现这种情况，我们是应该引起重视的，因为破伤风这种疾病给我们人体带来的后果是比较明显，而且同样也是非常严重的，不过我们是可以通过很多的方式来处理的，那么锈铁丝划伤怎么处理呢?
当时如果伤口不深，这个是不需要注射破伤风抗毒素的，因为破伤风杆菌是一种厌氧菌，必须在深部伤口无氧的条件下才能生长。
指导意见：对于这种情况下，只要及时清理下伤口，再用点络合碘涂在伤口上以防感染就行了，现在过了几天了，是不需要再注射破伤风抗毒素了，再注射也是没有用的，现在伤口愈合了，只要再用点络合碘涂在伤口上，或是服用点消炎药就行了，这个过几天就会好了。
用肥皂水清洗伤口，然后用清水冲洗干净。如果用生理盐水或医用消毒药水清洗伤口则更好。
用医用纱布盖住伤口，再用绷带或胶布包扎伤口，也可用手紧按住盖在伤口处的纱布。如果伤口较小，可用创可贴直接贴在伤口处。同时，让受伤人的手指抬过手顶，抑制血流。
当血止住后，可在伤口处涂一些红药水，再用纱布或创可贴包扎，以便伤口尽快愈合。 植物疗法。
家里如有种植芦荟，可以割下一小块，从中间切开，取汁液涂抹皮肤伤口处，抑制血流。芦荟有抗菌、消炎、修复组织损伤的作用。
使用酒精或者是碘伏进行消毒就可以的，期间注意患处不要沾水，以免引起不适。
一般轻微的划伤，伤区清洁，只需涂用红药水或紫药水，几天后即可愈合。伤口较深，铁生绣污染严重的划伤，需要用凉开水或千分之一新洁尔灭药水清洁伤口,再涂以红药水、紫药水或抗生素软膏，然后包扎，几天后即可愈合。并且到医院注射破伤风抗毒素
铁是比较容易生锈的，如果不慎被生锈的铁划伤的话，需要进行及时的处理，尤其是消毒工作要做到位，不然的话，是很可能使伤者患上破伤风的。被生锈的铁划伤后，一般可以通过清水冲洗、生理盐水抑菌、使用抗生素、涂抹碘伏以及一些其他方式来进行处理。下面就为大家介绍具体的处理方法！
日常生活中经常看得到各种各样的铁器，但是每日风吹日晒雨淋，时间一久就会出现生锈等问题，甚至铁皮还会脱落并朝外，很容易划伤人。如果不处理好很容易得破伤风等外科疾病。
1、清水冲洗
首先，将伤口用清水冲洗，将外部泥、灰洗干净，以防细菌滋生。清洗过程中尽量扩大伤口面积，因为破伤风梭菌是厌氧菌，在氧气充分的环境下不容易繁殖。（当然，如果身边有氧气瓶的话，或许可以尝试下将氧气大量喷向伤口。）
2、生理盐水抑菌
第二步，再用生理盐水（没有的话可用淡盐水）清洗伤口，生理盐水具有抑菌的作用，可以阻止破伤风梭菌的扩散和对身体的影响。以此作为到达医院前的紧急措施。
3、使用抗生素
第三步，如身边拥有涂抹的抗生素消毒品，可用于被生锈铁划破的伤口，以此作为应急措施。如有可服用的抗生素，也可服下作为应急措施。务必在到达医院之前做好应急措施。
4、涂抹碘伏
第四步，如有条件，也可在伤口上涂抹碘酒等消毒药水，然后在伤口上盖上一块干净的布，轻轻包扎一下后，再到医院进行下一步的治疗。
5、其他注意事项
对于一些大的伤口，可先用干净的布压住伤口，然后迅速去医院治疗。
及时，合理的清创以减少细菌感染，消除无氧环境，以求不利于破伤风杆菌的生长、繁殖，断绝毒素的来源。
进行预防措施之后，有时可以不引起全身症状，而仅表现为局部破伤风。以达预防效果。
尽量处于安静的环境，有利于治疗病情的发展。
鱼的味道很鲜美，而且极富营养，不过，我们平时在吃鱼时一定要小心，不然很可能会被鱼刺卡住嗓子，或是嗓子被鱼刺给划伤。有的人在吃鱼时，突然感到喉咙处有些不舒服，由于说不清到底是一种异物感还是种针刺感，因而也无法判断出究竟是鱼刺扎在了喉咙里还是鱼刺划伤了喉咙。
一、鱼刺卡住和划伤的判断方法
喉咙被鱼刺卡着喉咙感到不适和疼痛。喉咙被鱼刺划伤后，咽东西触动伤口，喉咙错以为鱼刺还在那卡着，所以会感到还是疼。如果被鱼刺卡到的话是会一直出现疼痛，但如果只是被鱼刺划伤后，喉咙疼痛感会随着伤口的愈合而减轻直至消失。
二、被鱼刺卡住了怎么办
1.喝醋
这是从小时候就开始的方法，小时候一旦鱼刺卡在喉咙里，就拿出家里的醋喝，当然，喝的时候，不要咽下去那么快，一定要让醋在喉咙里停留一会，这样让醋有足够的时间软化鱼刺，这样自然而然就下去了。
2.吞饭
这种方法是根据鱼刺卡在喉咙里的感觉来看的，如果感觉到鱼刺只是稍微卡在那了，那就吃一口饭咽下去，这样就可以让鱼刺压下去，但是，如果感觉到鱼刺卡在喉咙里卡的很紧，那就不要用这种方法了，那样的话用这种方法只会让喉咙划伤。
3.咳嗽或者呕吐
这种方法是反过来理论，尽然下不去，就想法弄出来，而这种方法通过大声的咳嗽或者呕吐，让卡在喉咙里的鱼刺吐出来，虽然这种方法是最难受的，但是相对于鱼刺一直卡在喉咙里来说，也就大巫见小巫了。
4.嘴里含一个乌梅或者其它酸的食品
在嘴里含一个乌梅或者其它酸的食品，这样刺激自己的消化道以及喉咙部位分泌消化液，这样一段时间以后，在吃一口饭或者馒头等，就可以让鱼刺下去了。
5.用家里常备的维生素C软化
这基本上就是如果前四种方法都不行的情况下取用的，嘴里含1或者2片维生素c片，不用喝水，慢慢的咽下去，然后在稍微等一会，基本上鱼刺就会消除了。当然，这个前提就是家里备用的有维生素C片。
近期反反复复的口腔溃疡，甜的咸的东西均不敢吃，跑了医院不少趟，没好几天便又复发了。无奈之下找了个老中医，竟然反复的口腔溃疡是上火的表现，其实用不着吃那么多的西药，在平常的饮食中多多吃一些去心火的食物即可。那么哪些食物是去心火的呢？小编今天为你来盘点一下。
1、绿豆
味甘性寒凉，能解暑热，除烦热，还有解毒的功效。可以熬汤、煮粥或做成绿豆糕食用。但注意不宜与中药同服。
2、兔肉
味甘性凉，有解热毒、凉血、通便作用。可以红烧或炖汤。
3、梨
味甘微酸性寒，有清热润肺、除烦止渴的功效，对热病后心烦口渴、尿黄便干尤为适宜。可生吃或用梨去核塞入冰糖或蜂蜜蒸熟后食用。注意梨汁性寒，便稀者少食。
4、桑葚
味甘酸性寒，有滋阴补血益肝肾的作用。对于阴虚内热引起的耳鸣、失眠、心悸有辅助治疗作用。生食或用50克水煎服。
5、荸荠
味甘性微寒，有清热解渴化痰作用，适用于热病的心烦口渴、咽喉肿痛、口舌生疮、大便干、尿黄者。可以生食也可炒菜，还可以捣汁冷服，对咽喉肿痛尤佳。
6、百合
味甘微苦性微寒，能清热又能润燥，对肺阴不足引起的干咳、少痰或低热、咽喉肿痛均有效。用鲜百合捣汁加水饮之，亦可煮食，也可用冰糖一起煮食。
7、西瓜
西瓜汁中含有人体所需丰富的营养物质，如蔗糖、葡萄糖、果糖、瓜氨酸、丙酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、磷酸、苹果酸、盐类，以及胡萝卜素、维生素C等。
8、草莓
草莓含有丰富的维生素B1、B2、C以及钙、磷、铁、钾、锌、铬等人体必需的矿物质和部分微量元素。草莓是人体必需的黄酮类等成分的重要来源。具有清暑解热、润肺化痰、利尿止泻、助消化等功效。
9、苦瓜
苦瓜所含维生素C量很高，还含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷以及胡萝卜素、维生素B等，有清暑涤热、明目解毒的作用。
10、西红柿
中医认为它味酸甘、性平，有清热解毒、凉血平肝、解暑止渴的作用，适用于中暑、高血压、牙龈出血、胃热口苦、发热烦渴等症。其维生素C的含量远远高于其他蔬果。
以上的10种食物都是我们生活中常见的，可能没有深入了解，所以不清楚去心火的功能，夏季多喝点绿豆粥，还具有防暑的功能，何乐而不为呢？
痤疮多由心火、肺热、脾胃湿热、肝气郁结所致。饮食上有意识的选择清凉、祛热、排毒作用的食材，以适当的方法搭配食用，就会起到祛除痤疮的目的。现向大家推荐一道芹菜雪梨汁。
做法如下：芹菜适量，西红柿1个，雪梨1个，柠檬半个。洗净后一同放入果汁机中搅拌成汁，每日饮用1次。
芹菜中含有的丰富纤维，可以过滤体内的废物，刺激身体排毒，有效对付由于身体毒素累积所造成的体表皮损;西红柿性凉味甘酸，可清热生津，含有的尼克酸成分可以保护皮肤;雪梨可以养阴清热、降火生津;柠檬含有烟酸和丰富的有机酸，可杀菌，消除色素沉着，以上四味搅汁同服，对肺热、脾胃湿热导致的各种表现的痤疮效果明显。
和所有食疗方一样，芹菜雪梨汁的作用在于内调，短期见效是不可能的，贵在坚持。但胃溃疡、胃酸分泌过多、经期妇女不宜过多饮用。食疗同时，还要忌用油脂类护肤品，少食肥腻，均有助于痤疮的治愈。
冰箱的发明的对于的人来说是一个特别好用的储藏室。尤其是在夏天的时候，人们都会想吃一些冰冰凉凉的东西来缓解酷暑。更多的人喜欢喝一些冰镇的饮料来降低身体的温度以及周围的热空气。所以很多人都喜欢把酸奶放到冰箱里冰着。这样喝起来会十分的酷爽。那么玻璃瓶可以放在冰箱里冷冻吗？
我国自古就有玻璃瓶，过去学界认为玻璃器在古代十分稀少，故应该只有少数统治阶级才可能拥有及使用。但近来研究则认为古代玻璃器生产和制造都不难，惟不易保存故后世所见稀少。玻璃瓶是我国传统的饮料包装容器，玻璃也是一种很有历史的包装材料。
在很多种包装材料涌入市场的情况下，玻璃容器在饮料包装中仍占有着重要位置，这和它具有其它包装材料无法替代的包装特性分不开。冷藏室，是不会结冰的，食物中的水分，不会改变形态。不能放入的是冷冻室，尤其是瓶子里放液体。液体从液态变成冰，体积会增大的，在密闭的玻璃瓶里，就有很大机会引起瓶子撑破裂。这个就是不能将存储液体的玻璃瓶放置在冰箱冷冻室里的原因。
啤酒一般是玻璃瓶的，只要是玻璃瓶的，就不能放冰箱冷冻室。因为玻璃瓶装啤酒放冷冻室会被炸，会有非常大的安全隐患。如果是易罐式啤酒，虽然可以放冰箱冷冻室，但时间也不易超过60分钟，并且在需要喝时也需要解冻。所以，啤酒坚决不能放冰箱冷冻室，最好是放在冷藏室。即不会炸，又会有冷冻感。
如果选择给孩子用牛奶喂养的话，那么对于奶瓶的选择是千万不能忽视的，因为如果奶瓶的质量存在着一定的问题的话，自然也就会对宝宝的健康造成一定的威胁。婴儿所用的奶瓶材质是有很多的，玻璃就是其中之一。那么，婴儿玻璃奶瓶有哪些优缺点呢？下面将做具体分析。
一、优缺点
优点:材质安全不含双酚A，透明度高，耐高温，内壁光滑，不藏奶垢，易清洗。
缺点:强度不够，易碎，不耐摔。
二、分类
1.按功能来分:主要分为普通玻璃奶瓶和安全玻璃奶瓶。普通玻璃奶瓶摔碎后容易伤到人，而安全玻璃奶瓶因为是双层设计，里层是玻璃的，外层是高强度材质，比普通玻璃奶瓶抗冲击力更强，最重要的是即使摔碎了，玻璃碎片被外层的保护层包裹在里面，防止碎片伤害。
2.按口径分:分为标准口径和宽口径奶瓶。标准口径诞生的时间较少，而宽口径的玻璃奶瓶则越来越受到大众的喜爱，与标准口径相比，宽口径的更方便加奶粉和清洗。
3、按容量分:市面的容易通常为120ml、150ml、220ml、240ml等几种，通常建议家长购买时至少购买一大一小两上，大容量的喝奶，小容量的喝水。
三、选购注意事项
一般好的玻璃奶瓶透明度很好，能够清晰地看到牛奶的容量和状态，这样方便妈妈冲奶粉时能清楚的看到容量多少。妈妈们选购时一定要注意奶瓶的瓶身最好不要有太多的图案和色彩，因为色彩越鲜艳，也就意味着重金属含量超标。妈妈们不要贪图小便宜而去购买这样的会给宝宝带来潜在伤害的奶瓶。
四、使用注意事项
妈妈要注意，如果是使用煮沸消毒法，玻璃奶瓶要随凉水一起煮。塑料奶瓶要等水烧开了以后放到锅里。奶瓶消毒以后，千万不要放在桌子上晾干，也不可以用纸巾或者抹布擦拭，应该放在厨房纸巾上晾干。而且奶瓶消毒以后要用奶瓶夹来取奶瓶，忌讳直接用手去触摸。
妈妈的乳房也是孩子的餐具，需要保持干净，初次哺乳前，要用肥皂水清洗两次，以后每天都要用温开水擦洗1次。
粉刺，分为白头粉刺和黑头粉刺两种，其中白头粉刺人们通常所说的闭口粉刺，这种粉刺没有开口粉刺那样明显，一般是皮肤上的小突起，突起顶端会有一些白色的小点，远看并不明显，但很容易成片生长。
油脂分泌不均衡，易成粉刺，油脂长期堆积在毛孔就容易长成油脂粒，逐渐增长变成了明显的痘痘，没有处理好，痘痘就容易发炎、出脓。
有过挤痘痘经验的人都知道，挤痘痘的时候可能会挤出一些白色颗粒或脓液。那么为了不长痘痘，将闭口粉刺消灭是一个有效的方法。那么有什么方法可以祛除闭口粉刺呢？
闭口粉刺在临床上相对来说比较难治愈，但可以通过调整生活节律、饮食清淡、面部深层清洁等来缓解。
因为闭口粉刺生长的原因离不开以上几个因素，像长期处于精神紧张、过度疲劳、睡眠不足等不良生活状态；以及经常吃一些油腻煎炸的食品，吃过多的甜食、酸辣等刺激性食物等都有可能引起闭口粉刺。
以及脸部清洁不当，也容易导致毛囊口堵塞，从而长粉刺。所以想要避免闭口粉刺生长，或者缓解闭口粉刺，改掉以上不良的生活习惯很重要。
当然，除此之外，还有一些原因是无法避免的，像青春期体内雄性激素分泌过高，女性内分泌失调或者女性经期前后激素变化，也会导致闭口粉刺的产生。此时如果情况严重，可以在医生的指导下使用一些外用药物，例如维A酸、角质剥脱剂等。
长了闭口粉刺后要注意不能进行过度挑刺或者挤压，就像挤痘痘一样，一不小心容易诱发感染。
对于粉刺较多的患者，邓燕副教授在采访中分享了一个经验方：取夏枯草15g,浙贝母20g,薏苡仁30g,陈皮12g,甘草6g,日一剂，水煎二次，饭后服用，四周为一疗程。为了用药安全，一定要在医生指导后再食用。
最后，想要杜绝粉刺生长，还是要均衡饮食，忌烟忌酒，保持一个良好的作息，让自己保持充足的睡眠，保持一个好心情。以及每天做好皮肤清洁，改掉各种长粉刺的小习惯，例如经常用手摸脸等等；同时还有多做运动，外出要注意防晒。
生活在高原地区的人基本上脸蛋都会有“高原红”，在医学上，这种情况并不是与地区有关，而是与人体有一定的关系，高原红主要原因就是皮肤的红血丝堆积。在现实生活中，对于爱美的女性来说，是不容许脸上有红血丝的，否则就会影响到个人形象。那么，哪种面膜可以祛除红血丝?
NO.1 舒缓特护保湿面膜
功效: 修护 去红血丝 晒后修复 舒缓肌肤
这款面膜有着舒缓特护保湿的精华液，质地柔和细腻，安抚泛红敏感肌肤的同时锁住水分和营养，不含荧光剂、色素等化学成分，能够很好的修护受损皮肤，增强肌肤屏障。使用前将面膜冷藏30分钟，敏感症状即刻就可以得到舒缓。
NO.2 洋甘菊面膜
功效：提亮肤色 补水 保湿 晒后修复 舒缓肌肤
这款面膜补水保湿效果特别好，蕴含多种植物护肤成分，特别是洋甘菊的植物精华，洋甘菊简直就是红血丝敏感肌的福星，它能有效的缓解肌肤发红刺疼的问题，滋养修护肌肤，让肌肤回复充盈的润泽光彩，变得更加幼嫩细滑。
NO.3 多效修护补水面膜
功效: 抗菌消炎 修复肌肤
这款面膜采用多种天然成分有效修护滋养皮肤，安全无刺激，高科技萃取的植物精华保湿持久，不仅能修复受损肌肤促进表皮生长嫩白润泽，而且可以给细胞提供营养，增强细胞免疫力缩短伤口愈合时间，让红血丝敏感肌不再反复过敏，皮肤回复光彩。
手表在平时是很常见的东西，大家平时配戴手表的时候由于手表的材质以及位置的原因，是很容易导致手表划伤的，尤其是玻璃手表，由于经常与外界摩擦以及撞击，是很容易留下划痕，影响美观的，一般出现这种情况，大多数人不知道怎样去修复，那手表镜片划伤如何处理呢?
1、手表镜片上有划痕怎么办
如果对于是硬度不高的塑料玻璃，可以通过打磨的方法清除，如果刮痕不严重的话，可以在手表镜面上先滴上一二滴清水，然后挤上少许牙膏，再用棉球来回擦拭，就可以去掉划痕而使表镜如新了。若是刮痕较深，可用先砂纸进行水磨，再用羊毛抛光轮进行抛光，表面就会很光洁，但是严重点的话就要送去钟表维修中心抛光了。而对于水晶玻璃或者蓝宝石玻璃这种硬度高的手表镜面有划痕普通打磨是处理不了的，最好还是送去钟表维修中心抛光处理了，划痕严重的话只能到官方售后服务中心换整块镜面了。
2、怎么防止手表镜面的划痕
(1)擦洗表镜时最好用柔软的布进行擦洗，最好不要用纸巾或衣服来擦洗。
(2)日常使用手表时尽量不要让表的镜面碰撞和划到锋利的物品上，以免损坏表面。
(3)在不佩戴用手表的时候尽量立起放在柜子里，防止手表掉落。
(4)不要将镜面与桌面贴着放，可能会磨损到镜面。
(5)在户外运动时如果不需用到手表功能最好将手表收起。
表镜被划伤怎么处理
蓝宝石水晶：物理和化学性质稳定,硬度仅次于金刚石它能解决刮划、老化、腐蚀等问题，但是易碎。(一般为高档手表使用)
有机玻璃：即合成玻璃，俗称亚克力易出划痕，但韧性好，不易碎。(多为低端手表使用。)
矿物玻璃：抗磨能力较好，但抗垂直打击能力强于蓝宝石玻璃，因此军表多使用其为表镜的。(为中低端表使用。)
如何维修?
1、划痕比较浅处理方法：
如果划痕比较浅的话，把适量的牙膏挤在表镜上然后用柔软的布在上面反复摩擦，一次不行两次直至没有划痕。也可以到修表店或眼镜店，用布砂轮抛抛光即可。
2、划痕比较深的处理方法：
如果比较深，只能更换新的了。你可以到专业的手表维修中心看一下，考虑换一块表镜，但是也要忧心忡忡，有部分心机的师傅会把机芯给换了，所以建议可以找好一点的维修中心。
当然，有些材质手表镜面容易刮花，在佩戴的时候应注意保养和防护。
因为生活当中的一些不注意或者是意外，不小心会导致眼睛被划伤，这种非常难以愈合需要慢慢的恢复，眼球被划伤以后自己无法修复，严重的需要通过医院的手术才能够缓解一些，所以大家需要注意，除了要手术以外生活当中还要通过一些方法来锻炼。
“转眼球”恢复视力的做法还是科学的! “转眼球”恢复视力的
现在，许多人特别是学生都喜欢用保健药水来护眼，但用眼药过多，对眼睛并没有什么保护作用，有时还适得其反，引起其他的眼病。其实护眼，最简便有效又没有副作用的方法就是做眼保健操。因为眼部的神经丰富，血管细小，通过不间断地按揉及活动，可以起到增加循环功能、保护视力的作用。
我45岁时，开始老花，视物渐感吃力，同时还并发青光眼，想起我在年幼时，曾做过眼保健操，根据此原理，我自编了一套明目健眼操，并在专业医生指导下，配合药物治疗。现几年过去，不仅有效地控制了眼压，阻止了青光眼所并发的飞蚊症的进一步发展，而且大大减缓了眼睛老花的速度。方法为：
1.闭目左右转眼法：
双眼闭合，两眼球同时从左向右，由右向左转动25次。
2.睁目左右转眼法：
双眼睁开，两眼球同时从左向右，由右向左转动25次。
3.拇指背擦眼法：
双目闭合，两拇指背由内向外磨擦上眼皮50次。
4.转眼球法：
眼睛睁大，两眼球按顺时针方向旋转25次，然后逆时针方向旋转25次，共计做50次。
5.击天鼓：
两手五指并拢，两手掌分别贴紧双耳、五指朝后紧贴后脑枕部，食指或中指叩击枕骨，发出“咚、咚、咚”的响声，如同敲鼓，共50次。
做此操不仅能明目健眼，尚能提高记忆力，运动了眼肌，促进眼部血液循环，增强了眼球睫状肌的调节功能，达到了明目功效。
生活中的小伤小痛总是难以避免，连一向小心谨慎的小朵也难逃小意外的“袭击”。洗碗的时候，小朵手一滑就摔碎了手中的玻璃碗，而且碎片还把小朵的手给割破了，疼得小朵呲牙裂嘴，鲜血直流。然而小朵知道，当碎玻璃刺入皮肤，千万不能用局部压迫止血法，因为压迫会使碎玻璃进得更深，并且还有可能会引起更严重的出血！所以，最好的方法是用止血带止血！
上止血带的部位加好衬垫后，用止血带缠绕，然后打一活结。
平时最好在家里准备一部分止血带，若是在毫无准备的情况下需要进行止血，可利用手边的东西代替止血带，例如皮带、领带、围巾等，带子以5厘米宽为宜。
上止血带的部位加好衬垫后，将止血带缠在伤口离心脏较近的地方，再用一短棒、筷子、铅笔等的一端插人活结一侧的止血带下，并旋转绞紧至停止出血，再将短棒、筷子或铅笔的另一端插入活结套内，将活结拉紧。
将包上止血带的时间与部位，清楚地写在止血带上，并尽快去医院接受进一步处理。
使用止血带的关键是要用力，使伤口以下的肢体出现麻木感最好。但每隔20分钟就要稍微松开止血带，缠得太久会造成血液无法流通，使组织坏死。
疑难解答
Q:如何要分辨动、静脉出血？
妙妙护士小答疑：
动脉出血时血液呈鲜红色，出血量较大而且血流速度快，动脉出血非常危险，常见于严重的外伤；
静脉出血时血液呈暗红色，血流较平稳，如果创口较小，则较为容易控制，但如果创口较大，则可能需要作与动脉出血一样的处理，静脉出血较常见于撕裂伤或切割伤。
Q：活泼好动的宝宝常常会被危险物品给割伤或刺伤，有什么预防办法吗？
妙妙护士小答疑：
避免好动宝宝受伤的预防方法
只要是有可能伤害到宝宝的危险物品，都要收
藏在宝宝碰不到的地方。
养成物品用完归位的好习惯。
破损的玩具及及时丢弃。
家中破损的设备物品也必须立即修理或扔掉。
我们有的时候在活动时不注意，就有可能会造成身体某个部位受伤，在我们康复后会发现在受伤部位出现疤痕，疤痕会让我们的身体看起来特别丑，有的人会特别介意这样的疤痕，我们的疤痕也是需要仔细呵护的，否则有可能在疤痕上出现红血丝，那么今天就来和小编一起看一看疤上有红血丝是什么情况吧。
疤痕上有红血丝可能是皮肤过敏了吧。
这个时候要注意：
第一：洗脸水的水温要控制好。
第二：要做好面部的补水。
第三：增强肌肤的抵抗力。要多运动。
第四：在户外也要做好措施，冬天可以带上口罩，或者围巾。
第五：饮食上多吃牛奶等豆制品。
第六：平时多做运动多喝水，多吃蔬菜水果；这些可以有效减缓红血丝。
第七：不要过多的用手摸红血丝处。
第八：可以选择用去红血丝的臻草霜的，每次洗脸后取适量抹在红血丝的地方，一个月左右就会好转的。
疤痕出现红血丝是正常的，不用担心。你看到的疤痕中的红血丝是小血管，说明疤痕处血液流通情况良好，这种情况会慢慢恢复。你可以用些外用药软化疤痕，也可用激光治疗疤痕。平时也要保持良好的心态。
有可能是瘢痕症状，这种情况可能要通过半年至一年的时间，瘢痕才会进行老化，不会出现那种红色的痕迹。建议您平时饮食多，注意食用一些新鲜水果和蔬菜。增强维生素的补充量。避免过度的对其进行药物及刺激。
饮食养生
运动养生
