青少年运动养生的方法

2019-10-17 │ 青少年运动养生的方法 养生方法

玉米桔杆青储方法

天下只有养生之道,没有长生之药。人类的历史长河中,围绕养生有非常多的名句流传,很多人身体不好,和他们不注重养生有关系。科学的养生保健是怎么进行的呢下面是小编为大家整理的“玉米桔杆青储方法”,欢迎阅读,希望您能够喜欢并分享!

玉米秸秆是属于玉米的那个枝丫,一般来说,我们在种植玉米的时候收货的只有玉米,但是玉米秸秆这个东西同样也是有一定的用途的,我们家里的猪牛羊之类的饮食就可以通过玉米秸秆这种东西来制成,但是如果玉米秸秆青的话就应该采取一些方式来让它老化,那么玉米秸秆青储方法是什么?

青贮就是把收获后的农作物还未真正老化的秸秆保存下来,加以利用(在入冬后用以饲养牛羊等牲畜);玉米秸秆青贮技术就是青贮技术的一种;它能将饲料的品质和营养成分保存的近乎完好如初,让牲畜在冬天里也能享受到夏天的绿意、入秋的草香;这一技术具体应用在禾本科与豆科类的植物上。

清理准备。根据青贮规模的大小,选择合适的青贮器具,并在使用前进行清理,除去脏土、剩余的原料等,泥土脱落的地方应加以修补。

原料处理。青贮前应将原料粉碎、切短。目的是:①便于压实,排净物料中间的空气;②增加接种剂和物料的接触面积,有利于菌种迅速繁殖;③使原料中的汁液充分渗出,湿润原料表面,有利于发酵剂中的微生物迅速生长,提高青贮的质量。原料切碎的程度应根据饲喂家畜的种类、原料的品质来确定。一般含水量大的青绿原料可以切的长些,饲喂大牲畜的草料可以切的长些,含水量小的质地比较坚硬的原料可以切的细些,或打成细粉。一般贮料切的长度在2~5cm。

原料填装。青贮料的装填原则是,一要迅速。青贮窖要当天装满。当天封窖,避免青贮料在装满密封前腐败变质,即使大规模青贮也要在2d之内装完。当前许多养殖户普遍建立了大池,当天不能装满封池,甚至几天暴露于空气之中,使腐败菌在有氧条件下迅速分解原料中的营养物质,从而使原料发霉变质,使青贮质量降低;二要压实。青贮料压得越实越好,大型窖用机械的方式压实。压不到的地方要用人工踩实。用塑料袋装青贮应避免塑料袋损坏。

容器密封。青贮料添装满后应立即密封,小型袋装青贮用绳子扎紧袋口即可;砂缸等小型容器青贮用塑料膜将上口盖严密封,不漏气即可;大型青贮窖青贮,用塑料膜覆盖密封后上覆一层苇席、草垫等,再用土盖实即可。

青贮成熟。不同的原料、不同的环境条件、不同的营养成分配比,青贮的成熟时间不同。一般的讲。含糖量高容易青贮的原料青贮时间要短些,一般在30d左右;质地坚硬不容易青贮的原料青贮时间要长些,一般在30d到3个月不等。

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清凉饮品百香果青桔汽水


汽水是小时候的回忆,有着有趣的味道,在家也尝试做次没有添加剂的百香果青桔汽水,清新美味,喝起来清凉爽口,搭配一些烤肉吃,那就更爽了。

【百香果青桔水】

主料:雪碧1罐、小青桔8个、百香果冰块3块 、

辅料:冰块适量

步骤:

1.把百香果的果肉和果汁提前倒入冰格,冷冻。

2.冻好的百香果冰块取出。

清凉饮品百香果青桔汽水

3.小青桔对半切开,去掉籽(不去也可以)。

4.杯子里放入百香果冰块,一半的小青桔(可以加点冰块,或者薄荷叶)。

清凉饮品百香果青桔汽水

5.挤入剩下一半的青桔汁。

6.倒入冰镇好的雪碧就可以喝啦(也可以换其他汽水,鸡尾酒,喜欢冰的可以加点冰块)。

清凉饮品百香果青桔汽水

小贴士

也可以换其他汽水,鸡尾酒,喜欢冰的可以加点冰块

清凉饮品百香果青桔汽水

总结:青桔水的做法非常简单,味道类似汽水,喝起来美味,想要回味童年回忆,可以做来喝。

胃储留怎么治疗


胃潴留是比较常见的一种病症表现,主要是因为患者出现幽门梗阻,这会导致食物通过发生障碍,比较常见的原因就是患者得了胃或者是十二指肠溃疡,或者是出现胃部的一些恶性肿瘤,都会引起这种症状,这对于患者的危害是比较大的,应该及时进行手术治疗,下面我们就来了解一下这方面的内容。

胃储留怎么治疗

建议可以口服多潘立酮片,健胃消食片,多酶片等有助消化,注意饮食清淡,避免辛辣刺激,适量活动,如仍胃胀可到医院就医,做胃镜等检查 。

胃肠功能紊乱,还是建议你可以吃多潘立酮片,有助促进胃肠动力,饮食方面也要注意规律饮食,清淡饮食,勿暴饮暴食,避免辛辣刺激生冷等食物,空闲的时候出去走走,舒缓心情

临床表现

呕吐为本病的主要表现,日夜均可发生,一天1至数次。呕吐物常为宿食,一般不含胆汁。上腹饱胀和疼痛亦多见。腹痛可为钝痛、绞痛或烧灼痛。呕吐后症状可暂时获得缓解。急性患者可致脱水和电解质代谢紊乱;慢性患者则可有营养不良和体重减轻。严重或长期呕吐者,因胃酸和钾离子的大量丢失,可引起碱中毒,并致手足抽搦。

体格检查可见脱水表现,上腹部膨隆,中上腹压痛并伴振水声。见到胃型,且有自左向右的胃蠕动波增强者,多提示胃出口处阻塞;如只见到胃型而无蠕动波则提示为胃张力缺乏。

诊断

如有呕吐宿食、空腹时腹部有振水声者,即胃潴留。进食4小时后,可从胃管自胃腔抽出食物则获证实。

胃肠钡餐检查时,钡剂在4小时后仍存留50%,或6小时后仍未排空,均为本症之佐证。应注意器质性和功能性胃潴留的鉴别。前者胃蠕动增加,后者胃张力降低,胃蠕动减少。

催熟青芒果的方法


【导读】催熟青芒果的方法,大家都知道,刚买回来的芒果一般比较青,青芒果吃起来味道苦涩,而且还有可能致敏,因此青芒果要催熟了吃,那么青芒果怎么催熟呢?一起来了解下催熟青芒果的方法。

催熟青芒果的方法

1.用药物催熟青芒果

大家购买青芒果以后,如果量比较大,建议用药物进么催熟,乙烯利就是最常用的催熟药物之一,这种药物少量使用对人类危害不大,大家可以把它稀释以后直接喷在青芒果的表面上,然后再青芒果上面盖一些物品,过两天以后青芒果就会全部变黄。

2.用水果催熟青芒果

许多人购买的芒果数时较少,不值得用药物去催熟,那么也可以在家中用成熟水果来催熟,最好的选择就是苹果或者熟透的香蕉。因为这些熟透的水果在存放时,会散发出一些乙烯,青芒果在吸收乙烯以后会就很快成熟,具体做法是把成熟的水果与青芒果放一个塑料袋中,并把口扎紧,放在温暖的地方,过几天就会变黄变熟。

3.用大米催熟青芒果

用大米催熟青芒果也是一种不错的选择,因为大米在存放地也会产生出一些乙烯气体,而这种乙烯就是催熟青芒果的重要物质,因此大家在购买了青芒果以后可以回家把它埋在大米中,过三四天以后取出,也会发现芒果已成变得完全熟透了。

吃芒果的禁忌

1.芒果与大蒜不能同食

芒果中含有大量的果酸、氨基酸、蛋白质等,这些物质中含有刺激性物质比较多,接触到人体的皮肤后,就会造成过敏,严重者会出现红肿、疼痛现象。不要与辛辣之物同吃,多吃对人的肾脏有害。

2.芒果与海鲜不能同吃

两者同时吃不容易消化,而且芒果与海鲜两者都是易过敏的食物,如果同食的话,容易过敏。

储奶袋可以直接加热吗


储奶袋是不可以直接加热的,有些新妈妈为了图方便,会把储奶袋直接放到微波炉里面或者开水里面进行加热,这样的方法是非常错误的,我们知道储奶袋里的奶如果这样的加热,往往会导致里面的营养流失,这样的奶给宝宝喝,对宝宝的健康是没有好处的,所以说一定要了解储奶袋加热的方法。

储奶袋可以直接加热吗

为了贪图方便,有些新妈直接用开水或微波炉加热储奶袋,以为只要在储奶袋温热的时候立刻拿出来就不会破坏母乳的养分了,这肯定是不对的。首先,这样高温加热母乳,即使母乳整个温度还没上升,甚至还没解冻,但还是会损伤母乳中的活性物质,使得母乳失去养分。然后,一般储奶袋都是不能承受高温的,虽然储奶袋上有温度显示,探测到整体温度没有超标,但这种冰火两重天的状态也并不好受,这也很容易会影响到母乳的质量。

这样直接用加热机器或开水给储奶袋加热不行,但我们可以慢慢来给储奶袋加热,只要我们懂得遵守恰当的解冻、加热步骤,就不用再担心会影响到母乳的质量啦。

我们可以先把储奶袋放在冰箱的冷藏室(2-4℃)保存大概24小时,或者用冷水冲洗密封袋,进行初步解冻,当宝宝需要喝时,用38-39℃的温水解冻、复温母乳即可。

注意:不可用过热的水或微波炉解冻,这样会破坏母乳中的养分。解冻后直接倒入奶瓶中就可以喂宝宝了。解冻后的母乳一定要在24小时内吃掉,并且不能再次冷冻。最好不要给宝宝喂剩奶,保存多长时间要和具体情况相联系,夏天在常温下基本上2个小时就会变质。

如何去保存母乳

此外,懂得常温和冷藏等情况下母乳能储存的时间,能让新妈们更加恰当地选择如何去保存母乳,所以下面小编将会为大家做详细说明。

1、室温保存:

初乳(产后6天之内挤出的奶)-- 27-32℃室温内可保存12个小时;

成熟母乳(产后6天以后挤出的奶)--15℃室温内可保存24小时;19-22℃室温内可保存10小时;25℃室温内可保存6小时;

2、冰箱冷藏室保存:0-4℃冷藏可保存8天;

3、冷冻保存:母乳冷冻保存与冷冻箱的情况有关:

1)如果是冰箱冷藏室里边带有的小冷冻盒,保存期为两周;

2)如果是和冷藏室分开的冷冻室,但是经常开关门拿取物品,保存期为3-4个月;

3)如果是深度冷冻室,温度保持在0℃以下,并不经常开门,则保存期长达6个月以上。

储存过的母乳会分解,看上去有点发蓝、发黄或者发棕色,这都是正常现象。

储奶袋保质期多久?


储奶袋又被叫做成母乳保鲜袋,听名字就可以想得到,这种产品主要是用来储存母乳的一种塑料产品。这种产品就是为了防止母亲有奶而宝宝不想喝,宝宝想喝奶而母亲没有奶

这种尴尬的情况,可以将母亲的奶储存起来以便于有需要的时候给宝宝食用,而由于是给宝宝食用的是要非常注重其安全的,那么储奶袋保质期多久呢?

储奶袋,又名母乳保鲜袋,是一种食品包装用的塑料产品,主要用于储存母乳。储奶袋的材质主要是聚乙烯,也就是通常所说的pE,这是一种最广泛使用的塑料。有些储奶袋标

注的材质LDpE(低密度聚乙烯)或LLDpE(线性低密度聚乙烯)都是聚乙烯的一种,只是密度和结构不一样,但在安全性上没有太大差别。有的储奶袋还会加入pET,使它的阻隔性更好

一些。这些材质本身都没有问题,关键要看添加剂是否安全。因此,储奶袋也是有保质期的。

储奶袋是有一定的保质期的。有时候由于距离遥远,加之国内外需要转运,使得产品到货时间慢,需要时间长,所以妈妈们在购买具有时效性的储奶袋产品时,就需要格外注意

储奶袋的保质期啦。妈妈千万要运算好储奶袋的保质期,不然,买到过期的储奶袋或者是等需要用的的时候发现储奶袋已经过期了,就会得不偿失。

储奶袋怎么使用

1、沿着拉链封口部位的上端的折曲线拉开。

2、打开拉链封口部分,张开入口部分,将母乳小心地注入。注入母乳,挤出袋内的空气后,将两层拉链封口一一封住。

3、使用母乳的时候,将装有母乳的保管袋倒置,沿着封口的虚线剪开,将母乳倒入奶瓶。请小心撕剪曲线,可使用消毒剪来处理。

4、母乳冷冻的时候会膨胀,为了安全地保管,请把母乳存储量控制在180ml以下。

5、用笔在母乳保管袋上标明保管日期,请注意不要刮坏塑料袋。

储奶袋的奶怎么加热


对于正处于哺乳期的女性来说,如果上班工作比较忙,喂奶就成为了比较挠头的问题,这时候储奶袋能够帮上很大的忙,可以把奶保存在储奶袋里面,然后再喂养宝宝,可以说方便了很多,储奶袋的加热的方法也比较简单,不要直接加热,避免营养损失,可以把储奶袋放到稍微热一点的水,这样加热一下就可以给宝宝吃了。

储奶袋的奶怎么加热

首先你得需要好储奶袋。让妈妈们可以在母乳充足时将乳汁挤出,装在储奶袋中进行冷藏或冷冻,以备将来奶水不足或因工作等原因无法按时为孩子哺育时候使用。可是储存好奶水之后,要喂养宝宝时,怎么解冻加热储奶袋也是一个很重要的问题。相信妈妈们也都想知道怎么样加热解冻后的储奶袋可以保证不损失母乳的营养价值呢?

储奶袋解冻后加热的注意要点在于:储奶袋首先要在流动的冷水中解冻,其次解冻后放到不高于60度的水中隔水加热,热好后摇匀喂给宝宝,切不能用滚开的水或者微波炉加热,以防母乳中营养成分的大量流失。解冻后吃不完的奶水应丢弃,绝对不可以循环利用。

常温下母乳怎么保存

常温下母乳怎么保存?对于一些产后需要上班的妈妈来说,母乳的保存是一个非常常见的问题,究竟母乳该怎么保存呢?常温下母乳保存时间有多久?在保存母乳的时候该注意些什么细节呢?相信这些都是妈妈们所担忧又感到困扰的问题。那么接下来我们就一起来了解一下这一系列问题的解决方法吧。

一般情况下,妈妈的初乳(产后6天之内挤出的奶)-27-32℃室温内可保存12个小时。 成熟母乳(产后6天以后挤出奶)-15℃室温内可保存24小时;19-22℃室温内可保存10小时;25℃室温内可保存6小时。而常温下母乳的保存方法具体为以下几点:

1、先将宝宝一次喝奶所需的量装入集乳袋内,放于阴凉位置保存。

2、密封后应在储奶袋上写上日期及容量。常温保存下的母乳保存时间较短,妈妈要注意在存放母乳的瓶子上标注好时间,避免宝宝喝到过期的母乳而导致消化道疾病的发生。

3、可将储奶袋用保鲜膜包好,放在独立的保鲜盒或密封袋内放置。

另外,储存过的母乳会分解,形成乳水、乳脂两个分离的层次,看上去有点发蓝、发黄或者发棕色,这都是正常现象。给宝宝喂食前,妈妈要先摇匀,使水乳合为一体。

红暑杆怎么做好


红薯干其实在我们的生活里面还是比较常见的做法,因为红薯晒干之后也是便于储存的。红薯干也是可以分为两种,一种是生的红薯干,一种就是可以直接食用的红薯干。生的红薯干一般在食用之前是需要对其进行蒸熟在进行食用的。

晒好的生红薯干怎么做好吃

如果晒好的是生红薯的话,就需要再蒸或煮的吃;如果晒好的直接是熟的红薯干,就可以直接吃。

红薯干可以有多种做法:1、就是将红薯洗净,切成片(或者条)蒸熟,晒干就可以了.2、将红薯洗净,切片(或者条),蒸至半熟,然后再晒干。(这样的会比较韧和香)。3、如果将上述的红薯干反复蒸后再晒,就会成为充分糖化了的黑色而又非常糯软发黏的红薯干。别有风味。4、还可以就用生的红薯片直接晒干,以后蒸熟了再吃。

红薯的功效与作用

抗癌

有效地抑制结肠癌和乳腺癌的发生。

通便减肥

吃红薯能有效地阻止糖类变为脂肪,有利于减肥、健美。红薯含有大量膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒,尤其对老年性便秘有较好的疗效。

提高免疫力

红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。

抗衰老

抑制黑色素的产生,防止雀斑和老人斑的出现。红著还能抑制肌肤老化,保持肌肤弹性,减缓机体的衰老进程。

红薯不能和什么一起吃

1 河蟹/螃蟹/海蟹。红薯与这两种食物一起吃容易导致结石。

2 鸡胸肉/柴鸡/鸡翅/鸡蛋。红薯与鸡胸肉一起吃,容易导致腹痛。

3 香蕉。红薯与香蕉一起吃会引发身体不适。

4 柿子。红薯与柿子同吃容易引起腹胀问题。

5 西红柿。红薯与西红柿一起吃不仅容易得结石,还会引发呕吐、腹痛、腹泻问题。

吃红薯时要注意哪些问题

1 红薯的搭配。红薯缺少蛋白质和脂肪,因此搭配一些蔬菜、水果一起吃,才不会导致人体的营养失衡。

2 红薯的食用时间。最好是在中午的时候吃红薯,因为红薯的消化时间较长,并且在下午的时候更有利于人体对钙质的吸收。

3 红薯不宜吃太多。红薯中含有的一些物质会在体内产生二氧化碳,从而出现排气的尴尬现象。另外,红薯吃多了容易导致腹胀等问题。

4 不要吃带黑斑的红薯。带有黑斑或是褐色斑点的红薯,是被病菌侵害过的,人体在食用之后有可能发生中毒的问题。

5 肠胃功能较差者不宜吃红薯。肠胃功能较差者在吃红薯后会很难消化,因此建议少吃。

储奶袋里的奶怎么加热


储奶袋是许多母亲在使用的一种东西,这样对母乳的储存就会更加的方便。如果想要对储奶袋的奶进行加热,那么大家就要注意了,因为直接的用火烤或者使用微波炉都是不太好的,最好的方式就是使用热水来浸泡加热,同时加热的温度也不要太高了。

储奶袋怎么解冻

储奶袋在现在妈妈们的使用频率已经是逐渐增加的。很多妈妈因为种种原因,不得不把母乳挤出来另外保存着给宝宝喝,比如接下来的几天妈妈要吃药,那可以提前把母乳挤出来保存。比如某一天的特别多,也可以挤一些出来存着。最最普遍的就是宝宝还在哺乳期,而妈妈却要上班,那妈妈只能把母乳挤出来另外保存,这样哪怕妈妈上班,宝宝照样可以喝上母乳。那么,很多新妈妈们同样也会使用储奶袋。可是储奶袋储奶后究竟要怎么解冻呢?有什么好的解冻方法可以保证不损失储存的母乳营养呢?

冷冻的母乳在解冻时,应该先用冷水冲洗密封袋,逐渐加入热水,直至母乳完全解冻并升至适宜哺喂的温度,或放置在冷藏室慢慢解冻退冰。不要将母乳直接用炉火或者微波炉加热,这样会破坏母乳中的养分。解冻后直接倒入奶瓶中就可以喂宝宝了。解冻后的母乳一定要在24小时内吃掉,并且不能再次冷冻。

储奶袋怎么用

储奶袋怎么用为好呢?储奶袋,又名母乳保鲜袋,是一种食品包装用的塑料产品,主要有着储存母乳的功效作用。一般情况下,妈妈们可以在母乳充足时将乳汁挤出,装在储奶袋中进行冷藏或冷冻,以备将来奶水不足或因工作等原因无法按时为孩子哺育时候使用。因此对于一些坚持母乳喂养的妈妈们,储奶袋是帮助宝宝们可以随时随地喝到新鲜母乳的重要帮手。那么储奶袋究竟怎么用为之好呢?

1、沿着拉链封口部位的上端的折曲线拉开。

2、打开拉链封口部分,张开入口部分,将母乳小心地注入。注入母乳,挤出袋内的空气后,将两层拉链封口一一封住。

3、使用母乳的时候,将装有母乳的保管袋倒置,沿着封口的虚线剪开,将母乳倒入奶瓶。请小心撕剪曲线,可使用消毒剪来处理。

4、母乳冷冻的时候会膨胀,为了安全地保管,请把母乳存储量控制在180ml以下。

5、用笔在母乳保管袋上标明保管日期,请注意不要刮坏塑料袋。

储奶袋怎么消毒

储奶袋怎么消毒好呢?对于一些坚持母乳喂养的妈妈们,储奶袋是帮助宝宝们可以随时随地喝到新鲜母乳的重要帮手。因为储奶袋不仅可以让妈妈们上班不再担忧紧张家中宝宝的喂养问题,同时还可以让宝宝们随时随地喝到妈妈留下的含有多种营养和维生素的母乳,让宝宝们更加健康快乐地成长。可是储存母乳的工具都需要保持干净卫生,否则宝宝很容易会病从口入!因此,储奶袋也是需要经过消毒之后才能使用的。

储奶袋的消毒工作:首先是选择大小合适而且干净卫生的无菌储奶袋,切忌选择壁薄的玻璃容器,以防冻裂。注意一定要用热水加洗洁剂清洗干净,并在使用前晾干。另外还需要注意的是在储奶时一定要注意不要装满储奶袋,留一英寸左右的空间以便母乳冷冻后有膨胀的地方。妈妈们对于储奶袋的消毒工作千万不可偷懒简单过水或者直接开封产品就使用哦,为了宝宝的健康着想,储奶袋的消毒安全措施还是需要认真做好的。

储奶袋解冻后怎么加热

储奶袋解冻后怎么加热呢?产假期间,大部分新手妈妈都有条不紊地进行着母乳喂养计划。可短短几个月的产假转眼就结束了,难道妈妈们的母乳喂养计划也要到此为止吗?绝对不是!为了继续给宝宝喂母乳,很多妈妈果断加入了职场背奶一族。可是,背奶族可不是说当就当的,首先你得需要好储奶袋。让妈妈们可以在母乳充足时将乳汁挤出,装在储奶袋中进行冷藏或冷冻,以备将来奶水不足或因工作等原因无法按时为孩子哺育时候使用。可是储存好奶水之后,要喂养宝宝时,怎么解冻加热储奶袋也是一个很重要的问题。相信妈妈们也都想知道怎么样加热解冻后的储奶袋可以保证不损失母乳的营养价值呢?

储奶袋解冻后加热的注意要点在于:储奶袋首先要在流动的冷水中解冻,其次解冻后放到不高于60度的水中隔水加热,热好后摇匀喂给宝宝,切不能用滚开的水或者微波炉加热,以防母乳中营养成分的大量流失。解冻后吃不完的奶水应丢弃,绝对不可以循环利用。

脚杆上长了红色的点点


在生活中有很多人特别容易得一些皮肤病,而患者之所以会得皮肤病都是因为自身的身体素质比较差,而在感冒期间又吃了一些垃圾食品,这样就很容易引起体内的病菌爆发,大多数人在等皮肤病之后都会在脚上长一些红色的点点,这些点点会比较痒,那么脚干上长了红色的点点是怎么回事呢?

1这个情况从症状看,考虑过敏的可能大,建议积极停用,及治疗可选用适当的抗过敏药物治疗,如氯雷他定或西替利嗪、维生素C、葡萄糖酸钙、强的松等治疗。意见建议:建议:另外,您用手按压一下那个红点,如果不褪色的话,考虑是出血点了,这个情况的话,建议积极到医院血液科进行进一步检查为好,以明确病因后对症治疗。

2估计是皮肤过敏的原因造成的,建议你可以到医院看下皮肤科医生较好,目前可以先用抗过敏的药物来进行治疗下,要多注意下卫生。指导意见:这种情况有可能是湿疹也有可能是真菌感染引起的最好是去皮肤科检查一下确诊后再治疗以免耽误病情

3这种情况考虑有血小板减少性紫癜以及坏血病等疾病的可能,建议进一步血小板检查看看,并且检查一下出凝血时间看看。平时注意避免劳累,多食蔬菜水果,积极补充维生素C,必要时进一步检查。

4过敏性紫癜,如果反复发作。建议多休息,避免长期站立,禁异体蛋白,在医生指导下给与维生素C、芦丁、钙剂、氯雷他定等对症治疗的。

向日葵杆芯的作用


向日葵又被称为葵花,传说它的花朵会朝着大阳的方向转动,平常我们吃的瓜子就是它的种子。向日葵除了种子可以食用之外,向日葵的茎、叶都是常用的药材,在中医上可以用来祛除湿热额,消除胀气,可以说向日葵的一身都是宝,一起来了解一下向日葵的杆蕊的作用吧。

向日葵一身是药,其种子、花盘、茎叶、茎髓、根、花等均可入药。种子油可作软膏的基础药;茎髓可作利尿消炎剂;叶与花瓣可作苦味健胃剂;果盘(花托)有降血压作用。 [13]

葵花子性味甘平,入大肠经,有驱虫止痢之功。《采药书》言其“通气透脓”,《福建民间草药》言其“治血痢”。葵花子含脂肪油达50%以上,其中亚油酸占70%,此外,尚含有磷脂等,有良好的降脂作用,对实验性动物的急性高脂血症及慢性高胆固醇血症有预防作用。葵花子中的油剂,特别是亚油酸部分,能抑制实验性血栓形成。葵花子及油还有润肤泽毛之效。新疆盛产葵花,维吾尔族姑娘的辫子又多又长,乌黑油亮,据说与姑娘们爱吃葵花子有关。但葵花子炒后性温燥,多食后易致口干、口疮、牙痛等“上火”症状,故应注意。

花盘有清热化痰,凉血止血之功,对头痛、头晕等有效。葵花盘研末,取5克,黄酒送服,每日3次,可治疗功能性子宫出血,花盘水煎服,可治疗哮喘,花盘水煎加红糖饮服,可治疗痛经。

茎叶可疏风清热,清肝明目。向日葵茎叶5克,大枣10枚,水煎服,每日1剂,连续5~7天,可治疗高血压。鲜向日葵茎叶适量,水煎服,可治疗眼红目赤,泪多。

茎髓可健脾利湿止带。向日葵茎内白髓适量,水煎服,可治疗白带清稀,腰膝酸软。向日葵茎髓20克,灯芯、竹叶、通草各5克,水煎服,可治疗淋症、前列腺炎。

根可清热利湿,行气止痛。向日葵根适量,水煎服,可治疗淋症尿频、尿急、尿痛。向日葵根30克,白术10克,水煎服,可治疗胃脘疼痛。

花可清热解毒,消肿止痛。向日葵花适量,酒水各半煎服,可治疗乳痈。向日葵花适量,捣烂外敷或烘干研末,麻油调敷,可治疗疮痈疖肿、乳腺炎。

丑桔的功效与作用


丑桔是橘子的一种,因为外表看起来不似正常的橘子那般好看,所以被称为丑桔。但是,丑桔的口感却是很好的,基本上都会比一般的橘子要甜,且其还有着丰富的营养价值,因此受到了很多人的欢迎。那么,丑桔有哪些功效和作用呢?下面将为大家详细介绍一下丑桔的相关知识。

一、丑橘的营养价值

1、丑橘富含维生素C与柠檬酸,前者具有美容作用,后者则具有消除疲劳的作用。

2、丑橘内侧薄皮含有膳食纤维及果胶,可以促进通便,并且可以降低胆固醇。

3、橘皮苷可以加强毛细血管的韧性,降血压,扩张心脏的冠状动脉,故丑橘是预防冠心病及动脉硬化的食品。研究证实,食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇,有助于使动脉粥样硬化发生逆转。

4、在鲜柑橘汁中有一种抗癌活性很强的物质“诺米灵”,能使致癌化学物质分解,抑制和阻断癌细胞的生长,能使人体内除毒酶的活性成倍提高,阻止致癌物对细胞核的损伤,保护基因的完好。

二、丑橘有哪些食疗功效?

有助于防止心血管疾病;橙子含有丰富的维生素C,维生素C还可以有效降低血压,从而有利于预防心血管疾病危害健康,如心脏发作和动脉硬化。

保护胃肠道:由于橙子纤维含量高,可以帮助保护胃肠道,缓解便秘和腹泻。研究还表明,橙子的抗氧化性能与膳食纤维,可以帮助预防结肠癌和减少口腔、食管疾病的风险。每天吃一个橘子也可能有助于防止形成胃溃疡。

三、哪些人不能吃丑橘

1、肾、肺功能虚寒的老人不可多吃,以免诱发腹痛、腰膝酸软等病状。

2、婴儿不可多喝丑橘汁,有些家长觉得婴儿没法吃丑橘,或者孩子不爱喝水,所以干脆将丑橘打成丑橘汁给孩子喝,以为可以补充维生素,其实婴儿的肝脏发育并不健全,婴儿喝多橘汁后表现为皮肤色泽发黄,还会出现厌食、烦躁等症状。

3、胃功能欠佳者少吃,患有胃炎、胃溃疡等胃部功能欠佳的患者,尽量少吃丑橘,吃多丑橘可能会引起胃粪石的症状。

咸甘桔泡水喝的功效


咸柑橘是一种传统方法制作金桔的方式,在制作咸柑橘的过程中,要首先将金桔洗干净,然后再使用盐巴腌制。而咸柑橘制作出来也不能够直接食用,主要用来泡水喝。利用咸柑橘泡出来的茶水味道酸酸甜甜,很是开胃。除此外咸柑橘泡水喝也有其他的功效,今天就一起来看一看咸柑橘泡水的作用吧。

咸柑桔泡水的功效:

1、化痰止咳

龙利叶、枇杷叶各五钱,加咸柑桔三个,三碗水煎成一碗饮。

2、喉痛

一个柑桔加一汤匙蜂蜜,掏烂,用水吞服。

3、声哑

三个咸柑桔掏烂加温水,先饮蜂蜜后饮柑桔水。

咸柑桔泡水的制作方法:

1、取一个碗倒入适量的开水,加入蜜糖。(蜜糖随个人喜欢)。

2、将咸柑桔剪一小片直接放入蜜糖水里。

3、加入几滴酸柑搅均,若存入冰箱,冷冻后会更好喝。

吃咸柑桔禁忌:

1、吃咸柑桔前后1小时不可喝牛奶,因牛奶中之蛋白质遇到柑桔中之果酸会凝固,不易被肠胃消化吸收,从而引起腹胀。

2、饭前或空腹时不宜多吃咸柑桔。

注意事项:

1、柑桔一定要挑选表面没破损,然后洗干净,凉干表面的水分,如果有怀疑建议请用纸巾拭擦。

2、一定要玻璃瓶子来装咸柑桔,还要带盖子可以密封的,不能带有水分或油份。

3、用来腌制柑桔的盐,一定要用还没开封的食盐。

以上就是咸柑桔的功效的全部内容,希望能对您有帮助。

剥干玉米粒最快的方法


玉米这是人们生活中很常见的一种种植物了,北方农村基本上家家户户都会种植这种种植物,其不仅吃起来味道很好而且营养成分也是非常高的,因此其是比较受人欢迎的。人们食用玉米吃的都是其果实,而果实是长在玉米梗上面的,需要采取一些措施将玉米粒给剥下来,那么剥干玉米粒最快的方法是什么呢?

一些比较快的方法:

方法一:带尖的刀具

1、将玉米洗净,把玉米从中间横着掰断。

2、将带尖的刀具插入玉米芯中,插入越深越好。当然这时要小心,不要让尖刀的刀口对着自己的手。

3、慢慢的,刀往深处插的时候,玉米一下子就分开成竖着的两半了。(不要直接用刀切一半,容易把一些玉米粒破坏,这样可以保留完整的玉米粒)

4、拿起分开的玉米段,其实用手指对着侧面的玉米一排排的轻松就剥下玉米粒了。一直按一排排的剥下来,感觉特别爽!这个方法很好剥玉米,大概一分钟就能剥下一根的玉米粒,而且剥下来的玉米一粒粒的非常好看。

方法二:螺丝刀

1、取一个螺丝刀。将螺丝刀的尖对着玉米一排的根部。

2、然后插进去,往上一推,就掉落了一排。

3、最后用手就很好剥啦。

方法三:剥皮刀

1、把玉米从中间掰断。

2、把玉米棒子小段立在砧板上,一只手扶好,然后用另外一只手握住刨皮刀对准玉米粒的根部压下去,一刀下来,大概能够把两排玉米粒给切下来。

3、对准玉米粒的根部轻轻切下去,切的时候不要过度用力,每一刀下去应该只切下一排玉米粒,然后稍稍转动玉米棒子,继续切下一排玉米粒。

4、然后用刀切,因为每刀下去只切一排,所以切下来的玉米粒粒形非常完整,切下来的玉米芯子外表也非常光滑。

方法四:叉子

1、将玉米从中间掰成两段。

2、拿把质量过硬的叉子,用叉子从掰断的地方插入往前推。

3、很容易就推出三排。

4、剩下的就用手直接剥下来,很容易剥了。剥的干净,玉米粒也很完整。

方法五:两根玉米对着搓

把玉米弄出一个缺口,然后从这里用两根玉米对着搓也容易剥。徒手剥的话推荐这样,比单纯徒手剥省事很多。

身上有青块


在生活中有很多人经常会发现自己身上青一块紫一块,特别是在夏天的时候,这种现象就比较多,大多数人都认为身上青一块紫一块是因为穿的衣服比较薄,磕碰导致的皮肤瘀青,其实这些淤青很可能是因为一些疾病造成的,因为引起淤青的疾病也是有很多种的,那么身上有青块是怎么回事呢?

中医上,瘀斑出现的原因可解释为两种。

一是脾不统血。

这是因为脾气虚弱,摄血功能降低,血液不循常道,易造成皮下出血,出现瘀斑。这类人一般会有食欲不振、腹胀、便溏、少气懒言、乏力倦怠等表现。

治宜补脾摄血。

二为血瘀,也就是血液运行不畅。

这类人体内瘀血阻滞,导致血不归经,溢出脉外,也会出现瘀斑,一般会有面色晦黯,皮肤粗糙呈褐色,色素沉着,或有紫斑,口唇黯淡,舌质青紫或有瘀点,脉细涩等症状。应以活血化瘀为总治则,平素注意调护改善血瘀体质防止疾病发生。宜多吃补气补血、养血活血行气的食物,以促进身体血液循环,例如桑椹、猪肉、羊肉、山楂、醋、红糖、黄酒、葡萄酒等。也可适当选用推拿、按摩、拔罐、刮痧等疗法。

西医认为皮肤瘀斑实际上是一种皮下出血现象

常见原因有以下三类:血管因素、血小板因素和凝血与抗凝血因素造成。

1.血管因素

由于遗传因素、严重感染或缺乏维生素C,毛细血管的脆性增加,皮肤稍微受到一点碰撞或摩擦,毛细血管就会破裂,导致皮下出现紫癜或瘀斑。

2.血小板因素

血小板素有“工程兵”的美称,身体任何一个部位因外伤而出血时,它便在那里进行止血,以免机体受到损害。如果血小板的数量减少或者功能低下,皮肤便会出现自发性的瘀点,还常伴有咯血、便血、尿血或月经过多等异常。最严重的情况是白血病患者由于自身血小板低下,也会导致身体出现瘀斑,因此一定要重视。

3.凝血与抗凝血因素

当罹患血友病或缺乏维生素K时,皮肤也会经常出现紫癜,而且一旦发生出血,很难止住。没有明确外伤史的人,还是很有可能患此病。建议先到医院做个血常规化验。如果没问题再做进一步检查。

4.其他

有些人在没有以上疾病的情况下,也会自发地在下肢或上肢皮下出现出血现象,有时表现为针尖大小的出血点,也有时表现为片状瘀斑。颜色开始时是红色,随后变为紫色,2~3日后变为茶色,然后渐渐消退。皮肤瘀点或瘀斑大小不等、分布不匀,不高出皮面,压之不褪色,不疼痛,这种病称为单纯性紫癜。患单纯性紫癜的病人以女性为多,而且经常发生在月经期,这可能与体内激素水平改变引起毛细血管通透性增加有关。

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