养生妙招

2019-10-17 │ 养生妙招 护肤养生妙招

头受风了止疼妙招

“你有一万种功能,你可以征服世界,甚至改变人种,你没有健康,只能是空谈。”社会在发展,养生也逐渐成为很多人的关注焦点,养生已经不再是养身,同时也是养心。怎么才能作好养生保健呢?以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“头受风了止疼妙招”,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

有的年轻女孩,有个不好的习惯,就是在每次洗完头发后,还没等头发完全干透就出门了,既便是在天冷或是刮风季节也是如此,结果落下了容易头痛的毛病。有的年轻妈妈生完宝宝后还没出月子就过早的出门,或是用凉水洗头,结果头受了风寒,落下了月子病。头受了风就需要去风,可通过药物或是按摩法来缓解头疼。

一、头受风怎么去风止疼

1.药物治疗:这是现在十分常见的治疗方法,用止痛药可以短期内缓解疼痛,但是不能长期使用,因为对脾胃有很大伤害,有可能头痛好了,其它地方又有病了。选择中药的话,只是起到治本的效果,不能去根。

2.针灸按摩拔罐治疗:通过针灸、推拿、按摩、拔罐等方法可以再短时间内缓解疼痛,但错误的手法就会导致病情的加重。建议由专业人士进行治疗。

3.通过运动调养:通过适当的运动来调动全身各关节经络血气的运行,以达到疏通经络、输送阳气的目的,对治疗产后风湿也有一定的疗效。如慢走、做操、打拳等,但应注意避免劳累。

4.保持好心态:想要治病,心态最重要,保持良好的心态对产后风的恢复有一定促进作用。生活中尽量放宽心,保持身心愉悦,避免紧张、焦虑、烦躁、抑郁。

5.食疗:多吃易于消化且又富含营养的食物,禁食寒凉食物和冷饮,禁食辛辣及肥腻食物。

二、按摩穴位法

1.印堂穴。位于眉心处,平时可以用拇指和食指反复拔山根。

2.太阳穴。位于眉毛和外眼角的交线处,按摩太阳穴,有提神醒脑,止痛消疲的功效。

3.百会穴。位于头顶正中心,可以取双耳交线中点处。用手掌轻轻叩击,有通经活络之效,缓解头部胀痛很有效果。

4.合谷穴。俗称虎口,反复按揉可以镇静止痛。

5.肾俞穴。在第二腰椎旁开二横指处,艾灸此穴,可以治疗月经性头痛。

6.阳白穴。位于瞳孔正上方,眉骨上一寸。按压阳白,清头明目,缓解头痛。

7.神庭穴。发际线正中向上0.5寸微微凹陷处,长按神庭可调节神经系统,缓解头痛。

8.平时一定要放松心态,多多按摩上述穴位,令人烦恼的头痛症一定会大大缓解。

扩展阅读

腰受风了疼怎么办


人体任何部位受了风寒入侵后,都可能会出现各类不适症状,比如说,人的膝盖若受了风,则会出现膝关节疼痛甚至无法走路的情况。人的腰部要是受了风,患者就会感到自己的腰背部特别酸胀且疼痛,尤其是长时间坐姿或是站姿时,这种感觉更为明显。民间有许多治疗腰受风疼痛的偏方,患者不妨可以试试。

一、受风腰疼怎么办

腰背部受风着凉会引起局部代谢异常,因此局部炎性渗出出现腰背部酸胀疼痛感,一般对症治疗,酸胀疼痛感可以可以局部热敷,搽点红花油或风湿油等揉揉, 平时要睡硬板床,注意腰肌锻炼,避免久坐久站,练腰肌方法“飞燕点水”:平的趴在床上,双手抱头,用力使双肩离开床面,一抬一放,这是利用腰部力量。相当于仰卧起坐练腹肌的的反向.只要坚持锻炼,腰部肌肉强壮了就不会腰痛了,这是治本的方法。选好合适的床铺 青少年不宜睡尼龙丝绷床、泡沫塑料床垫和太软的席梦思床,应选用柔软富有弹性又透气性好的床,如棕绷床、木条板床或竹条板床,上面铺上软硬度适中的床垫、被褥,这样睡在上面,有助于维持脊柱的平衡状态,使身体感到舒适。

二、民间治疗各种腰痛的验方

1.处方一:当归12克,苏木、桃仁、地龙各9克,官桂、麻黄、黄柏、甘草各6克。

用法:水煎,日1剂,饭前分服2次,15天为1疗程。

疗效:服药2疗程,治愈率达92%

2.处方二:制首乌180克,苡仁20克,白酒750毫升。

用法:药浸酒内15天,去渣取液,每服30毫升,日2次。

疗效:用药1-2剂,有效率为82.5%

三、腰疼的物理治疗

1、消除致病因素:如劳损原因为工作姿势关系,应针对原因改变条件和改善劳动体位。

2、加强锻炼:增加有针对性的体育疗法,如太极拳、保健体操等。

3、休息与固定:腰骶部慢性劳损病人有剧痛时可卧床休息,也可用围腰制动,或用宽腰带加以保护。工作时可配围腰,以减少腰肌牵拉,但每天必须解除腰围,作腰背肌及腰肌锻炼。

4、针灸和中药:针刺、拔火罐有一定疗效,可缓解疼痛,中药以祛邪扶正为主。

5、使用汇奇颈腰贴外贴治疗,药力强劲,直接针对劳损处48小时不间断释放,恢复损伤,消除疼痛、炎症症状。

胳膊受风疼痛小窍门


胳膊受风疼痛实际上我们的关节在吹风之后受凉而产生的疼痛,这种情况在平时生活中很多见,比如在夏天的时候电风扇对着我们身体的某个部位一直吹,事实上我们身体很多关节在吹风之后都会有疼痛出现,解决疼痛的方法是最关心的事情。那么,胳膊受风疼痛小窍门有哪些?下面咱们就来看看吧。

注意保暖

肩膀受凉疼痛的时候,首先就是要注意肩部的保暖工作。盖被子睡觉的时候,不要把肩膀露出在外面,及时的为自己添加衣服,还有就是在夏季的时候,不要将自己有疼痛的肩膀对着空调的吹风口直吹,这样的话,等到了一定的时候,你的肩膀会出现更疼痛的,特别是在季节变换的时候,只要气温已下降,那么你受凉的肩膀就会有隐隐的疼痛感,那种感觉很不舒服的。

热敷止痛

肩膀受凉疼痛的时候,可以用一个热水袋敷在肩膀受凉疼痛处,既能保暖,又能达到止痛的目的。但是要注意热水袋不要直接接触皮肤,以免温度太高造成皮肤烫伤发红或是起水泡。热水袋的外面最好包一层的棉布,这样就可以避免烫伤了,可以安全的使用了。虽然方法有点老套,但是效果确实是不错的。

饮用姜汤

姜汤具有促进血液循环、止痛、发热、驱寒的作用。因此在肩膀受凉疼痛的时候,不妨让家人下厨房为你熬制一碗温暖的姜汤,为自己驱寒吧!

适当的运动

肩膀受凉疼痛的时候,还要注意进行一些肩部的运动。肩部的运动包括上举、旋内、旋外以及旋转等运动。运动可以促进血液循环,让自己全身都热络起来的。这样会为你驱散寒意。不要因为疼痛就不想动。骨折的病人都还要进行合适的运动,以预防并发症呢。

进行理疗

肩膀受凉疼痛的时候,可以去正规医院的康复科去进行理疗。又或者如果家里有那种神灯的话,可以打开来,肩膀受凉的地方离灯头30厘米的这样,进行红照射,也具有驱寒止痛的作用,效果不错的,我用过的。

注意休息

肩膀受凉疼痛的时候,要注意休息。保证自己充足的睡眠时间。只有在休息好了的状态下,机体的抵抗力以及免疫力才会很好,肩膀受凉疼痛症状才会减轻的很快,重新的恢复健康。

面部受风怎么办


面部受风一定要重视起来,及时采取相应的治疗措施,这样对于身体的及时恢复是很重要的,而且还能减少疾病对患者身体健康的影响,脸部受风在平时也是很常见的,不过脸部受风一般是不能自愈的,最好是及时去医院做相关的检查和治疗,以免病情加重,给治疗增加难度,平时最好少出门。

脸部受风了能自愈吗

1,脸部受风的治愈可能性很小,所以患者应该采用定期的药物治疗,采用药物治疗恢复效果较快,而且也有利于减少对患者的损失,脸部受风之后,患者应该注意自己的调养措施,在这个期间应该减少脸部吹风,如果吹风很可能导致病情加重,而且还可能引发其他的疾病。

2,患者在脸部受风之后,也应该注意自己的调养方式,在这个期间应该注意自己的饮食状况和睡眠质量,保持充足的睡眠,有利于及时的恢复受风现象,也有利于提高患者的精神状态,期间应该注意自己的饮食状况,应该及时补充体内的营养补充品的营养有利于血管的畅通,也可以缓解受风现象。

3,受风之后更应该注意自己的个人心情调养,在这个期间应该保持良好舒适的心情,良好舒适的心情有利于促进脸部的肌肉活动,也有利于增加患者的健康。

脸部受风之后自愈的可能性很小,所以患者应该做好相应的调理措施,在这个期间应该注意自己的饮食状况和睡眠质量,保持充足的睡眠,有利于血管的畅通,这样可以帮助脸部受风及时恢复,在这个期间应该注意自己的饮食状况,多吃一些清淡的食品和营养食品,这样有利于及时补充患者的体质促进患者的脸部运动。做了这些预防措施,都有利于及时的恢复。

洋辣子蛰了怎么止疼


夏天时节,天气炎热,所以小伙伴们都会聚焦在树阴下,这个地方是阴凉一些了但也并不是没有危险。相信很多的朋友们都有被一种叫做洋辣子的虫子蛰过,其实所谓的洋辣子是褐边绿刺蛾的幼虫,身上长满了毒毛,而伤害大家的就是这个毒毛了,人体接触后会引起皮肤的肿痛、瘙痒,让人难以忍受,那么对于洋辣子蛰了要怎样止疼呢?下面就来说说几个常用的方法吧。

方法一,就地取材:一般发生在野外,夏天的时候南瓜尖、嫩丝瓜以及马齿苋都是随处可见的,我们只要将这三种植物找到,并迅速捣碎,然后涂抹患处,这样就会起到缓解疼痛的作用。

方法二,如果随身带有胶带的话,那么用胶带对患处进行反复粘贴,这样可以减轻疼痛。因为“洋辣子”的毒毛可能会停留在皮肤上,如果不迅速进行清理的话,那样极有可能会延长疼痛时间,让你坐立难安。

方法三,如果有身边肥皂的话,赶紧去水边用肥皂水清洗;那样可以中和“洋辣子”的毒性,起到缓解疼痛的作用。

方法四,找到一些泥巴,将它糊在患处,然后等泥巴干掉之后,把泥巴拔下来,这样可以因为泥巴的粘性将“洋辣子”的毒毛粘下来,起到缓解疼痛的作用。

方法五,如果没有以上四点,那么请用终极大招:弄小木棍死这个“洋辣子”,前往不能用手或皮肤去接触它,不然会造成二次伤害。“洋辣子”的体内有一个青色的线,将它取出来,并涂抹患处,这样可以有解毒的作用,也是所谓的“以毒攻毒”。

方法六,如果是过敏体质的人,一定要迅速前往医院,进行专业的治疗,毕竟医生才是最专业的。

头对风 暖烘烘 脚对风 请郎中


导读: 这句话的意思是说,头部应保持相对低温,而足部应注意保温,否则容易生病。《

这句话的意思是说,头部应保持相对低温,而足部应注意保温,否则容易生病。《备急千金要方》中说:人头边勿安火炉,日久引火气头重目赤冬日冻脑《脉法》中也说到圣人寒头暖足,治病者取有余而益不足也。寒头暖足既是古代中医学的治病准则,也是现代养生保健的重要方法。

我们经常会有这样的体会:当感觉头脑不清醒时,洗把冷水脸就会立马变得清醒,不仅如此,长期坚持冷水洗面,还可以消散胸中烦闷,提高机体免疫力,防治感冒。这是为什么呢?

中医认为,头为诸阳之会,适当寒冷可以刺激头部血管及神经,有助于保持大脑清醒,在一定程度上可起到保健作用。而脚是阴气之会,离心脏最远,热量到达较慢,因此最易受到寒邪侵袭,如果再脚对风,就真的该请郎中了。因此,足部的保暖尤为重要。

其实,脚并不是最怕风的部位,孩子的胸、背部也是需要特别注意的,即使天气很热时,也要给孩子穿上个小背心,以防胸、背部受凉。另外,新生儿的脐部也是需要重点保护的一个部位。

但是现代医学证实,对于头对风,暖烘烘这句话并不是绝对的。因为头面部分布着丰富的血管、神经,直接吹风容易使面部血管收缩痉挛,有可能会引起头疼、面瘫,尤其是秋冬季和过于疲劳的时候,更容易发生。因此,保持头部凉爽要适度,比如在寒冷的冬天仍需戴帽,注意保暖,切不能走向极端。

塞牙了小妙招


人们在吃瘦肉的时候,经常会碰到塞牙的现象,三牙会让人感觉到牙齿中间有东西挤着非常难受。所以很多人会选择用牙签或者牙线来除掉塞牙的东西。但是如果经常用牙签和牙线来投牙的话,还有可能会让牙缝变得越来越大,这样塞牙的情况会越来越严重。下面来看看塞牙了有什么小妙招。

塞牙弄不出来怎么办-牙签剔除

大家在出现了吃了东西塞牙这样的情况,在这种情况下,大家可以采用牙签剔除的方法来,把牙齿里面塞的食物给剔出来,这是非常方便快捷的。

塞牙弄不出来怎么办-刷牙

一些人在使用牙签剔除的时候可能效果不太好,那么这个时候大家可以采用刷牙的方式来把牙齿中所塞的食物给剔除出来,刷牙的过程大家应该相应温和一些,以免损伤到牙齿。

塞牙弄不出来怎么办-用牙线

如果刷牙和用牙签剔除的方式都没有办法去除牙齿中的食物残渣,那么这个时候大家就可以采用牙线来把牙齿中的食物给弄出来了,但是使用牙线很有可能会把牙缝给撑大,所以大家应该特别注意。

塞牙弄不出来怎么办-去医院剔除

在出现了塞牙的情况之后,大家应该采取相应的措施来解决,如果自己无法解决这个问题的话,大家可以去医院和专业的医生来沟通,让医院和医生用专业的工具来把牙齿里面的食物残渣给剔除出来。

在经过上面的介绍之后,想必大家也都已经了解了塞牙弄不出来怎么办了,大家在解决这个问题的时候应该根据自我的需求来选择不同的解决方式。采取相对专业的工具是非常关键的,所以大家可以去医院咨询一下医生。

遇到吃东西的时候,必须尽快的降卡在牙齿上的食物残渣去除。可以用你灵活的舌头常识舔出,不行的话,漱口、刷牙也是能够去除塞得不紧的异物。

如果实在是没有办法去除牙齿深处的食物残渣,就有必要用到牙线。一般牙线出马,牙齿深处的残渣都是可以被剔除的。

对于塞牙的位置,不建议使用牙签。牙签又硬又尖,而大多数人并不能精确控制使用牙签的力度和角度,很容易损伤到牙龈,不是最优的选择。

需要提醒的一点是,牙线和牙缝刷不能代替刷牙,而只是刷牙的辅助手段,舌头和大部分的牙齿还是需要靠刷牙来清洁,局部的塞牙需要牙线剔除食物,缝刷清洁牙齿。

头碰破流血了怎么处理


在平时的生活中,难免会碰到一些意外情况导致我们的头部受伤,轻则受伤,重者对大脑造成危害。因为头部的重要性,一旦头碰破流血了就要尽快的进行解决,而且还要搞清楚状况,是不是很严重,然后相应的采取措施进行治疗。那么,头碰破流血了怎么处理?下面咱们就来详细看看吧。

头外伤紧急处理措施

1、头皮裂伤的处理

头皮裂伤多由尖锐器物直接作用于头皮所致。由于头皮血管丰富,破裂后不易自行闭合,出血较严重。

急救:对于较小、较浅的伤口可采用无菌敷料覆盖,局部加压包扎的方法止血;但是对于钝器击打造成的头皮裂伤,如怀疑有颅骨骨折则不宜采用加压包扎的方法,可用毛巾、布条做成一个大于伤口的圆环,放在伤口周围,然后包扎,以免骨折碎片因受压陷入脑组织引起更大的损伤。颅骨骨折与出血较凶猛的大伤口处置相同,可采用指压止血法。

2、头皮血肿的处理

头皮血肿多因较轻微的钝器打击或碰撞伤及头皮所到。头皮血肿一般无需特殊处置。受伤后不必反复揉搓肿起的包块,只需局部按压或给予冷敷即可。对于较大的头皮血肿应去医院检查治疗。

3、开放性颅脑损伤的处理

开放性颅脑损伤的伤员多表现为意识障碍、瞳孔散大、光反射消失、呼吸衰竭、伴有头痛、呕吐,脉搏缓弱。伤口内有脑组织、脑脊液和血液流出。

急救:开放性颅脑损伤的伤员伤势危重,多处于昏迷状态。在急救时很重要的一点是要保持呼吸道的通畅,以免发生窒息。立即用手指裹上手绢、毛巾抠除口腔内的粘液、呕吐物、血块,摘掉假牙。解开伤员的衣领、腰带等束缚。由于深度昏迷的伤员会发生舌后坠,阻塞呼吸道的通畅。

可采用下列方法通畅呼吸道:如确认伤员无颈椎损伤,可将颈部托起使头尽量后仰开放呼吸道;或将舌牵出口外,用别针或丝线穿过舌尖固定在上衣衣扣上,防止舌后坠发生;若已发生呼吸道阻塞,救助者应迅速用大号注射针头作环甲膜穿刺术。如一时找不到针头,可用小刀作环甲膜切开,然后将两头通气的笔管沿切口植入气管中重新开放气道。如插管植入后伤员的口唇和手指紫绀仍未消除,可按压胸部作辅助性人工呼吸。按压动作需与伤员的呼吸同步。如伤员呼吸已停止,要立刻进行口对环甲膜插管吹气的人工呼吸法,呼吸停止后,心脏也必然接着停止,所以在作人工呼吸抢救同时也要进行胸外心脏按摩。

4、颅底骨折的处理

对于头部外伤的伤员,如果出现眼眶周围广泛瘀血的熊猫眼征,或外耳道、鼻孔有清亮的液体或血性液体流出,说明该伤员有颅底骨折、脑脊膜破裂、颅腔已与外界相通,此时,绝对不能用手绢、棉球去堵塞从外耳道和鼻孔流出的脑脊液或血液;更不能用任何液体向内冲洗或滴注任何药品;以免细菌进入引起严重的颅内感染。如伤员意识清醒并无其他损伤,可不经任何处理直接送往医院接受治疗。

5、头皮撕脱伤的处理

头皮撕脱伤多因长发卷入转动的机器中,使大块头皮自冒状腱膜下层甚至连同颅骨骨膜被撕脱所致。伤员多因大量失血和剧烈疼痛而发生休克。

急救:救助者应迅速用指压法压住耳前的颞浅动脉和周围的出血血管上血,紧急情况下可用小夹子夹住出血的血管止血,并用清洁的敷料覆盖创面应加压包扎。将撕脱的头皮也用干次的布巾包好,与伤员一同送往医院。争取在12小时内得到救治。s

膝盖进风了怎么办


可能年轻人对于膝盖问题都不是特别在意,但是老年人对于自己身体上存在的膝盖问题都是十分在意的,因为他们经历过膝盖疼痛所给人体带来的痛不欲生的感觉。老年人的膝盖本来就比较脆弱,如果在天寒的时候没有注意对膝盖的保护,就容易导致膝盖进风,因此膝盖进风了应该怎么办呢?

药物治疗

药物治疗是我们生活中非常常见的一种治疗疾病的方法,基本上每种疾病都会服用一些药物来治疗,同样膝盖怕风怕冷也可以服用玩笑来治疗。膝盖怕风怕冷是由关节炎所导致的,最好服用一些偏温驱风的中药进行调理,这类的中药可以很好的改善膝盖怕风怕冷这种疾病。

针灸治疗

膝盖怕风怕冷还可以采用中医中常见的针灸手段进行治疗。患者可以去正规的医院,找到资质比较深的中医,让他给自己进行针灸治疗。针灸治疗是将针扎入与关节有关的穴道处,可以很好的改善膝盖怕风怕冷的问题,同时在服用一些中药调理,很快很好的就将这个问题解决掉。

食物治疗

患有膝盖怕风怕冷的患者在日常的饮食中也要注意,不能吃过多的冷饮、过凉的食物,否则会造成膝盖疼痛的现象,而且会加剧病情。患者应多吃一些促进血液循环、温补、活血化瘀的食物,这样可以帮助自己康复。

以上就是关于膝盖怕风怕冷的治疗方法的介绍,相信大家看过之后都有了一定的了解。患有膝盖怕风怕冷的患者,还要保持良好的生活习惯,平常多晒一些太阳,另外患者也不能做剧烈和过量的运动,否则都会加重病情。另外患者一定要注意保暖,不要着凉。

痔疮立刻止疼


由于有不少人在上班时,总是长久保持坐姿、平时运动量也不够,再加上缺少生活作息的规律性,所以容易便秘长痔疮,特别是每年冬季来临时,气候十分干燥,导致人体内的水分流失严重,如果这时人们再吃点火锅什么的温热性食物,就极容易诱发或是加重痔疮。一旦长了痔疮,疼痛是比较厉害的,那么有哪些能够立刻止疼的方法呢?

一、痔疮如何立刻止疼

为了缓解其疼痛,可以适量的口服一些止痛药、消炎药或在患处涂抹些痔疮膏之类的,能有效缓解痔疮带给大家的疼痛。到了中期后是很难忍受的,单纯采用药物治疗是仅仅起不到什么作用了,如果严重建议到正规医院进行手术治疗。

二、痔疮的治疗方法

1.远离火锅和辛辣食物,最起码在尝试我这个方法期间不要破忌口。

2.用脸盆盛半盆温开水,加入两勺子食盐,搅拌均匀,然后放在适合的蹲坐高度,光屁股坐在上面,肛门要接触水面,如果水逐渐冷了,就加一点热水,这样坚持30分钟后,洗净屁股。三天后,你会发现症状明显好转。

3.期间,注意多喝白开水,记住白开水是可以消炎的。

4.以后要养成每天洗屁股的习惯,对痔疮的复发有很好的预防作用。

5.平时在饮食上要多注意,多使用一些富含纤维的食物。

6.可以采用热水坐浴法,在家方便,用温开的盐水,在盐水里可以少加入些巩,坐浴可以有效的促进血液循环。

7.肛门运动,要领:静心、微闭双眼,缓缓的收缩肛门,反复练习,每日坚持十几分钟,平时多吃葡萄干,一个月后,你就会发现痔疮慢慢就离你而去。

注意事项

病情严重的时候记住要去正规医院就诊,不要拖延;不要滥用抗生素的药物

三、痔疮的食疗妙招

1.黄芪玉竹兔肉汤:黄芪、玉竹各30克,兔肉500克,加水调味煲熟后服用。适用于排便无力,便后疲乏,汗出气短者。

2.雪耳大枣汤:雪耳10克,大枣15枚,冰糖适量,隔水炖1小时后服食。适用于便结难解,头晕心悸,面色黄苍白者。

3.百合汤:百合50克加水煮至熟透,加蜂蜜适量服食。适用于便结如羊粪,手足心热,咽干口燥者。

四、痔疮的预防

第一:少坐软的座位;那样会造成肛门堵成血块,成为痔疮。

第二:多参加体育运动;

第三:别久坐不动;

第四:多吃水果、蔬菜,少吃烤的、炸的;

第五:不憋大便。痔疮患者切忌憋便。否则容易导致便秘,同时增加痔疮危险。

肿瘤止疼药


许多的患者在病情到了晚期的时候,肿瘤越发变大,除了要配合治疗以外,患者的身体还极其虚弱,并且也非常的痛苦,需要借助一些止疼的用药来缓解患者的疼痛,一般就是通过使用止疼药的方式治疗,但是止疼药和每个人的身体接受能力都是不一样的,止疼药也不能乱吃,肿瘤的患者应当如何去选择止疼药?

对于癌症疼痛,有很多可以选择的强效止疼药。

1、盐酸吗啡缓释片,必须整片吞服,不可截开或嚼碎。吗啡是治疗重度癌痛的代表性药物。盐酸吗啡缓释片为强效镇痛药,主要适用于晚期癌症病人镇痛。成人每隔12小时按时服用一次,用量应根据疼痛的严重程度、年龄及服用镇痛药史决定用药剂量,个体间可存在较大差异。最初应用本品者,宜从每12小时服用10mg或20mg开始,根据镇痛效果调整剂量,以及随时增加剂量,达到缓解疼痛的目的。

2、羟考酮缓释片。用于缓解持续的中度到重度疼痛,效果不错。必须整片吞服,不得掰开、咀嚼或研磨。如果掰开、嚼碎或研磨药片,会导致羟考酮的快速释放与潜在致死量的吸收。每12小时服用一次,用药剂量取决于患者的疼痛严重程度和既往镇痛药用药史。疼痛程度增加,需要增大给药剂量以达到疼痛的缓解,对所有患者而言,恰当的给药剂量是能12小时控制疼痛,且患者能很好的耐受。除难以控制的不良反应影响外,应滴定给药至患者疼痛缓解。

3、芬太尼透皮贴。适用于无法口服止疼药或需长时间使用止疼药但无法耐受肌肉注射的患者最佳选择。芬太尼为一种阿片类止痛剂,主要与μ-阿片受体相互作用。

同时专家提醒,癌症晚期的止痛药千万不能乱吃,最好在专业医生的指导下服用。癌症晚期止痛药注意事项首先是要及时按医生的嘱咐足量给药。必须根据医嘱正确掌握药物的种类、剂量、给药途径和给药时间。针对患者因病情或治疗产生严重恶心、呕吐或吞咽困难的情况,应具体给止痛药。

虽然止痛药能暂时缓解患者的痛苦,但是随着病情的加重和药量的增加,止痛药的效果会减弱,并且患者很容易造成依赖,最后患者还是不能从根本上解决疼痛的问题,因此要治疗癌症晚期的疼痛就要从根本上治疗癌症,这样才能真正治疗患者,缓解痛苦。

很多患者都青睐于中医治疗,几乎所有的癌症患者都同时存在三种基本病理情况:即元气亏虚、痰凝血瘀、癌毒结聚,他用三个字来概括,即:"虚""瘀""毒"。

"虚",即元气亏虚,或称正虚,气血阴阳亏虚,免疫力低下;"瘀",即气滞血瘀,痰湿凝聚,经络不畅,包括神经功能紊乱,内分泌失调,脏腑生理机能失衡;"毒",即癌毒,包括二个方面,一是指癌细胞对人体组织器官的侵袭及破坏,二是指癌细胞代谢产物对机体带来的危害。所以,在治疗上,扶元气,消痰瘀,攻癌毒,三者缺一不可。

中医能抓住关键病机--"虚""瘀""毒",统筹兼顾,采取"扶正""疏通""祛毒"三大对策,有的放矢,重点用药,将扶正补虚,疏导化瘀,攻毒排毒三方面根据患者具体情况辨证施治用药,从而达到调节人体阴阳、气血、脏腑生理机能平衡的根本目的。从根本上解决癌症晚期患者的疼痛,并且对患者没有副作用。

牙疼快速止疼法 四种偏方快速止疼


牙疼是生活中常见的一种症状,“牙疼不是病,疼起来要人命”。牙疼起来吃什么都觉得不香,非常的影响生活质量。那么,牙疼快速止疼的方法有哪些呢?是什么原因导致的牙疼呢?如何预防牙疼的症状呢?下面就来了解一下吧。

牙疼快速止疼法

1、大蒜止疼

当我们遇到牙痛的时候,无法就医或者是没有时间就医的情况下,那就要利用博大精深的中华民族的优良妙方了。是的,没错。如果你在家里,或者是你附近有菜市场超市,那好,赶快去购买几头大蒜吧。记得,购买粒大籽厚的大蒜。然后剥皮,清理干净后,取一定量的大蒜捣烂了,用热毛巾温热一下后,敷在引起痛肿的地方,以此来缓解疼痛,这个可以缓解例如上炎引起的牙疼。

2、生姜止疼

还是一样的道理,如果你附近有菜市场或者是超市的话,赶快在你牙痛的时候,去买一些新鲜干净的生姜吧。记得,购买来了后,清理干净了后,切一小片儿生姜咬在你牙痛的地方,这样不仅可以缓解牙痛,而且也会让你的脸肿慢慢消失。当然,如果一片的效果消失后,可以重复再切,重复再放。

3、按摩止疼

这方法可缓解50%的疼痛。取一块冰搓摩拇指与食指骨头相连的“V”字地带,轻轻地将冰块压在此部位5-7分钟。一位加拿大研究员发现,60-90%使用这方法的人,牙痛因此而减轻。他的研究显示,这种磨擦法能干扰牙痛神经冲动的传导。

4、白酒止疼

取普通白酒100克放入茶缸里加上食盐10克;搅拌,等盐溶化之后放在炉子上烧开。含上一口在疼痛的地方,注意不要咽下去,牙痛就立刻止住了。

引起牙疼的原因有哪些

1、急性牙髓炎

多见于龋齿较深的患者,病菌从龋洞进入牙髓腔,引起牙神经充血、炎症。牙疼往往为自发性,夜间疼痛加重,冷热刺激后疼痛更剧。

疼痛亦可放射到面部、颞部及耳部。在患有化脓性牙髓炎时,患者遇到热刺激疼痛加剧,而冷刺激疼痛反而减轻或消失。

2、急性根尖周围炎

由急性牙髓炎的发展或创伤等因素引起。病牙呈持续性疼痛,有浮起感,不敢咀嚼,患者能正确指出病牙,如叩击病牙则引起疼痛,此时由于病牙神经已坏死,因而无激发性疼痛。

3、急性牙周炎

牙疼的性质与急性根尖周围炎类似。病牙不仅出现咀嚼痛和浮出感,而且已形成牙周袋以及牙松动。牙龈组织可出现反复肿痛及出血。

4、牙周脓肿

牙周组织炎症进一步发展可引起化脓性炎症。脓肿形成时疼痛剧烈,脓肿形成后局部出现波动感。在牙周脓肿形成后,疼痛可明显减轻或缓解。

在日常的生活中很多的人都会患有痔疮,得了痔疮之后会出现出血的症状。给生活带来了很多的不便。那么,痔疮的最佳治疗方法有哪些呢?痔疮的症状有哪些呢?痔疮如何预防呢?痔疮手术之后吃什么食物比较好呢?下面就来一一了解一下吧。

痔疮的最佳治疗方法

1、胶圈套扎法

胶圈套扎法原理是通过器械将小型胶田套入内痔的根部,使痔缺血坏死脱落而治疗效果显著。该疗法如病例选择恰当,套扎方法正确,可达到没有痛苦,很少有感染及出血。但是复发率较手术切除为高。

2、冷冻疗法

冷冻疗法通过特制探头与痔块接触,达到使痔组织冻结、坏死、脱落,以后创面逐渐愈合。如能正确掌握冷冻深度及范围,疗效良好。但是术后疼痛时间长、伤口愈合缓慢,复发率高。

3.药物治疗

对于内痔,还有很多医生喜欢采用药物治疗,谎称没有痛苦,治疗彻底,其实药物治疗无非是一些止痛消炎药之类的并且带有很强的腐蚀作用,对于内痔不仅没有治疗作用,而且长期服用,还易引起一系列的并发症。

4、结扎法

以药线或粗丝线,或胶圈结扎痔核根部,阻断痔核血液供应,使之缺血干枯、坏死而脱落,从而达到治愈的目的。一般较常用的方法有贯穿结扎法,胶圈套扎法等。

痔疮的症状

(一)便血

无痛性、间歇性、便后有鲜红色血是其特点,也是内痔或混合痔早期常见的症状。便血多因粪便擦破粘膜或排粪用力过猛,引起扩张血管破裂出血。轻者多为大便或便纸上带血,继而滴血,重者为喷射状出血,便血数日后常可自行停止。这对诊断有重要意义。便秘、粪便干硬、饮酒及食刺激性食物等都是出血的诱因。若长期反复出血,可出现贫血,临床并不少见,应与出血性疾病相鉴别。

(二)痔块脱垂

常是晚期症状,多先有便血后有脱垂,因晚期痔体增大,逐渐与肌层分离,排粪时被推出肛门外。轻者只在大便时脱垂,便后可自行回复,重者需用手推回,更严重者是稍加腹压即脱出肛外,如咳嗽,行走等腹压稍增时,痔块就能脱出,回复困难,无法参加劳动。有少数病人诉述脱垂是首发症状。

(三)疼痛

单纯性内痔无疼痛,少数有坠胀感,当内痔或混合痔脱出嵌顿,出现水肿、感染、坏死时,则有不同程度的疼痛。

(四)瘙痒

晚期内痔、痔块脱垂及肛管括约肌松弛,常有分泌物流出,由于分泌物刺激,肛门周围往往有瘙痒不适,甚至出现皮肤湿疹,病人极为难受。

痔疮预防

生活要有规律

多进行体育锻炼,体育锻炼有益于血液循环,促进胃肠蠕动,改善血液循环,预防痔疮的发生。

牙疼的食疗方法

1、咸蛋蚝豉粥

咸鸭蛋2个,蚝豉(干牡蛎肉)100克,大米适量煲粥,连吃2-3天。适宜虚火上炎牙痛者食用。

2、皮蛋腐竹咸瘦肉粥

皮蛋2个,水发腐竹60克,咸瘦猪肉100克,大米(或小米)适量煲粥,连吃2-3天。适宜虚火龋齿疼痛者食用。

3、蚝豉皮蛋盐渍瘦猪肉粥

蚝豉100克,皮蛋2个,盐渍瘦猪肉100克,大米适量煲粥吃。适宜阴虚牙齿肿痛、咽喉声嘶者食用。

4、牛膝生地黑豆粥

牛膝12克,生地黄、熟地黄各15克,黑豆60克,粳米100克。将各物分别用水洗净,地黄切碎,加适量清水煮成粥,去牛膝、地黄的药渣,用少许盐调味随意食用。适宜体虚正气弱患者食用。

5、贻贝苁蓉黑豆汤

贻贝(淡菜,为海产品)、肉苁蓉各30克,黑豆150克。洗去贻贝砂泥,黑豆洗净,肉苁蓉切片,共放锅里加清水适量熬煮1小时以上,然后去取汁,1次服完。

如何缓解牙痛

1、冷水漱口

用冷水漱口可缓解牙齿的疼痛感,同时可在水中加点食用盐,这样还可起到杀菌的作用呢。

2、冷敷

用冰块或者湿冷的毛巾放到牙齿疼痛的部位就可以了,一般说来如果是上火引起的牙疼问题就可很好的缓解。

3、合谷穴按摩

牙疼的时候不仅可以运用一些小妙方来治疗,还可以进行按摩的方式。在拇指和食指骨的交界处有一个合谷穴,如果牙齿疼痛严重建议用力掐这个,这样可起到减轻疼痛感的作用,不过这个方法实际操作起来也是有那么点难度的。

4、姜灸法

所谓姜灸法指的就是在合谷穴中放一片生姜,然后将艾灸放到姜片上进行针灸,当然了这对于个人的操作手法要求很高,建议在中医的指导下进行。

结语:当我们遇到牙痛的时候,无法就医或者是没有时间就医的情况下,我们可以运用一些生活上的小偏方来治疗牙疼。用冰块或者湿冷的毛巾放到牙齿疼痛的部位就可以了,一般说来如果是上火引起的牙疼问题就可很好的缓解。

坐月子头痒有什么解决小妙招?


在刚开始坐月子的时候,新妈妈们一般不能洗头,如果连续几天不洗头的话,头发就会变得很脏,头发上会有很多油,然后会感觉到头皮发痒,但这时候会被建议尽量不要洗头,最好多忍几天,因为刚生完宝宝就洗头的话,很容易导致着凉,严重的会造成月子病,那么有什么方法解决头皮的瘙痒呢?

坐月子头痒小妙招:

坐月子不能水洗头发时,可准备一块干净的纱布,用酒精蘸湿纱布,将湿的纱布套在梳子上,这样梳头发时就可以同时清洁头皮的脏污油腻,酒精还有清凉杀菌作用,能止痒。

坐月子头发油腻、头皮痒,可以采用民间流传的方法,让头发保持清爽:用婴儿爽身粉撒在头发上,用梳子轻轻地将爽身粉均匀分布在头发上,稍用手按摩一下头部后,再以梳子将其脏污刷落,如此将会感到比较清爽,因为爽身粉里含有去油去污的滑石粉,能清洁头发,头发干净了,自然也就不会痒了。

坐月子头发痒也可以用一种免冲洗洗发帽,现在很流行,只要将其放入热水或微波炉中加热一会后就能使用了,把洗发帽戴在头上按摩头皮就行,不用产妇下床和过水,既方便又减少了受凉感冒的可能;而且是一次性的,用完直接扔掉,杜绝交叉感染。这样头发干净就不会痒了。

坐月子头痒难耐,可梳一梳头发,梳头发的时候,头皮上的头皮屑和油脂,会部分脱落,减少头皮垃圾的沉积,还可按摩头皮,促进头皮处血液循环,瘙痒感可有效缓解。

头皮痒

产后妈咪较一般人来说,汗腺分泌多、油脂分泌也多,如果不及时清洗的话就容易堵塞毛囊而引起发炎,叫做脂溢性皮炎。所以头皮痒是非常好处理的问题,多注意头发的清洁卫生吧!

头皮痛

如果头发很长,不注意梳头的方式扯到头皮,过分地拉扯容易造成头皮痛。所以医生常常会建议将头发简短一点。另外,因为产后营养不够充足,休息不充分,也容易产生头皮痛的情况出现。

头发变白

一方面可能是因为头发老化,色素逐渐缺失而使得发色变淡;另一方面可能是因为分娩中曾出现大出血,营养不足;另外也可能是产后照顾新生儿,压力太大或情绪不好而导致的。

别让自己一夜白了头


白头发是令所有人痛苦的事情,不管你有多么年轻一旦有了白头发,那么瞬间老了10岁、20岁。在中国人眼中乌黑亮丽的头发值得每一个人拥有,在古代有“身体发肤受之父母”、“速发托身”、“投丝慰情”等说法。所以,中国人特别注重对头发的保护。一夜白头的故事我们听到很多,不过现实中很少见到,但不能否认其存在。
一、白头发的原因
1.一夜白头的故事
一夜白头的故事早在春秋时就已经出现,伍子胥当时受到郑国君的追杀,为过韶关一夜急白了头发,所以换装之后无人认出,所以顺利度过韶关。
2.头发的生长速度
而我们今天,一夜头发全白的可能性是不存在的,因为长出来的头发不受到身体的影响,不可能出现一夜白头的现象。
但是,头发的每天生长0.3-0.4毫米,一个月生长在1厘米作用。在天气热的6、7月份生长速度会增快,并且由于每个人体的体质不同,生长速度也不同。
3.为何出现白发
中国人以黑发为美,但是白发却一直困扰着我们。头发的颜色受到先天和后天的影响,正常人群一般在中年之后开始出现白发。
出现白发是由于揉法髓质和皮质里的黑色素颗粒减少,或者因为被空气填充的缘故。
当黑色素颗粒子在毛乳头、毛球部位的合成受阻碍,或因为其他原因不能及时的运送到头发中去,则会出现白发。
头发和肤色一样受到不同种族的影响,而近年来科学家研究发现,头发的色素颗粒中含有铁和铜元素,当头发中为了元素镍元素增多时,头发就会出现灰白色, 出现白发。
同样,缺少酪氨酸酶也无法形成黑色素。
另外,出现白发的同时也可能出现脱发,而造成后天出现白发的原因,除了年龄所带来的,更多的是由于我们的不良生活习惯造成。
 二、入夜之后1件事让白发多生
1.令白发多生的后天因素
后天造成头发变白的樱色有很多,主要有一下三个方面。
a.营养不良。
b.精神压力大、用脑过度。
c.气血虚、肝肾不足。
2.熬夜让白发多生
熬夜伤身,这个道理我们都知道,一般我们知道熬夜会导致第二天精力不足,影响工作。其实,熬夜不仅仅带来这些危害,还会让你白发早生。
a.熬夜让你营养不良,出现白发和脱发
“日出而作,日落而息”是我们每天正常的作息习惯,而熬夜也会带来营养不良。
我们的身体脏腑每时每刻都在运转,而在夜晚睡眠时刻内脏也在休息,而熬夜则是破坏内脏的作息规律,内脏得不到休息,自然失去其运作功能,导致营养吸收不充分,出现营养不良。
这也是为什么熬夜的人会消瘦的原因!
b.熬夜精神压力大、伤脑
我们之所以熬夜,一般有3个原因,其一是工作需要,不得不熬夜;其二,因为游戏、玩了等原因熬夜;其三,压力大、忧虑等原因造成失眠,而别动熬夜。
不管哪一种原因熬夜,都会伤脑。长期的郁郁寡欢,心情压抑,以及高度的紧张等都会造成头发由黑变白。
在日常生活中有太多的例子,如美国总统奥巴马,从政以后头发明显白了很多。
c.熬夜导致气血虚、肝肾不足
现代年轻人出现少白头、脱发、肾虚、贫血等,这些情况和熬夜有非常大的关系。
首先,中医理论中发为血之余,肝主藏血;肾主藏精,其华在发;肺主皮毛,肺不好则头发花白;脾为气血生化之源。
人体的内脏和头发有着非常大的关系,一旦熬夜导致内脏无法休息,不排毒,出现肾精亏损、髓少失血、或者是热血偏盛、伤阴耗血、脾为失调、气血不足等等。
这些熬夜导致的情况都会导致白发大量增加、脱发、谢顶、头发干枯等等,同时伤害身体。
所以,熬夜、焦虑和精神压力大的主要原因。
3.入夜睡前喝饮料加速衰老、白发增多
晚上睡觉前少量喝水是一良好的生活习惯,但是很多人喜欢用饮料代替,这往往会造成白发多生,脱发和枯发的产生。
a.入夜喝饮料肝肾虚、气血不足导致白发
饮料中含有大量的色素、香精、防腐剂等等,这些物质进入人体之后给肾脏增加负担,容易导致肾虚和介结石的风险。
b.入夜喝饮料影响其他营养吸收
饮料中含有大量的糖,容易引起血糖升高,不仅影响食欲,还会造成其他营养物的正常摄入。
而且,饮料还会引起其他矿物质的吸收,头发的颜色和矿物质有很大的关系,缺乏矿物质不仅仅会导致白发的大量产生,还有造成身体的营养不良和疾病。
三、如何在夜晚护理头发
夜晚是身体的生长和发育时期,护理好头发不仅可以获得乌黑亮丽的头发,还能预防疾病,延长寿命。
1.入夜之后不洗头
晚上洗头是很多现代人的不良习惯,而晚上洗头,首先,容易导致头发脱落。其次容易导致头痛等现象。
2.晚上不熬夜、运动减轻压力
熬夜、精神压力、焦虑等是造成白发早生的原因,而运动不仅可以缓解压力释放不良情绪,还可以起到增强心肺功能,提高身体免疫力。
3.睡前梳头
头部皮肤不同于身体的其他部位,头皮运动少,更容易血液循环差,影响营养的吸收。
而梳头一直受到养生人士的推崇,首先,梳头可以加速血液循环,促进头发营养吸收。
其次,梳头可以清洁头发、减少脱发和按摩安眠的作用。
所以,想要头发乌黑亮丽,除了食用乌发食物,还可以从按摩和运动中获得。
一夜白发现实中可能你没有见过,但是经常熬夜、睡前喝饮料等都会造成白发多生。中国人的审美观点以拥有乌黑亮丽的头发为美,并且过早的出现白发和脱发是衰老的表现。所以,为了你的头发健康一定要杜绝熬夜,多运动、多梳头做好安眠工作。

拔牙后怎么止疼


俗话说“牙疼不是病,疼起来要人命”,从这句话可以看出,口腔健康非常重要,一旦人们的牙齿出现问题,到时候受苦的还是人们自身。拔牙后有着很多的注意事项,人们如果不加以注意的话,不仅可能会使得伤口恢复变慢,还会出现牙疼的情况,让人们感到痛苦。那么,拔牙后怎么止疼呢?

拔牙后牙齿疼痛的三大止痛方法

一、采取冰敷的方法,将冰包起来放在外面敷在痛处,能够很有效的缓解牙痛。

二、可以切一片生姜,在疼痛的时候咬在疼痛的地方,止痛效果非常不错。

三、蜂蜜也是非常强大的法宝,在治牙痛上也非常有效,在疼痛的地方涂上蜂蜜,止痛非常快。

拔牙后需要注意什么才不会牙痛?

一、拔牙后的一天内都不要刷牙,否则容易导致创口无法正常修复导致问题出现疼痛加剧,后续刷牙也需要减小力度。

二、定时对牙齿进行消炎吃消炎药,还要注意牙齿的卫生情况。

三、吃东西的话尽量不要使用拔牙那边的牙齿,避免创口接触食物。

四、要保持有充足的睡眠时间,不能熬夜或者是劳累过度。

拔牙后的疼痛是无法避免的,但是人们可以进行止痛,相信对止痛方法有所了解后大家能够有效的缓解疼痛,后续的过程中如果出现什么异常情况一定要及时去检查处理,趁早治疗趁早解决,否则后续的话治疗起来也比较麻烦,这点是大家需要注意的。

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