皮肤显老的原因
“拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。”人类的历史长河中，围绕养生有非常多的名句流传，养生已经不再是养身，同时也是养心。有效的养生保健是如何实现的呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“皮肤显老的原因”，希望能为您提供更多的参考。
我们都知道，有一些女性朋友，甚至是一些男性朋友们来说，皮肤有的时候会显的非常的老，而且，特别多，难受，不舒服，而且，由于我们的身体生活节奏的加快，甚至是一些不规律的生活习惯，都造成了我们的皮肤显老的原因，但是，如果皮肤真的有显老的症状的话，我们一定要重视一些，那么下面我们就来了解一下皮肤显老的一些原因吧！
皮肤粗糙多是因为肌肤水油平衡失调、新陈代谢能力下降所导致的，日常的生活中，强烈的紫外线照射、干燥环境的影响、工作压力大、不良的生活习惯，如：熬夜、吃快餐、吸烟等因素都会导致我们大家的肌肤越来越干燥，长期的得不到改善，会出现干裂粗糙的现象。皮肤粗糙是人体衰老的表现之一。
皮肤粗糙的治疗重在肌肤水油平衡，把已经断裂的肌肤纹理重新调整，增加真皮层的胶原蛋白和弹力纤维,恢复皮肤的弹性和光泽。
1、医学美容治疗。在医疗美容界已开发出光子嫩肤技术和微针美塑技术。
光子嫩肤技术，利用强脉冲光作用使真皮层的胶原纤维和弹力纤维内部产生分子结构的化学变化，恢复肌肤原有弹性，改善循环，综合改善皮肤粗糙、色斑、皱纹、皮肤综合性老化等问题。
微针美塑技术，利用细微滚动针刺，将定位、定层、定量地将护肤活性成分或营养成分直接导入到皮下组织，是定位、定层、定量地将护肤活性成分或营养成分直接导入到皮下组织（属于中胚层），多种营养及活性成分，迅速被肌肤组织吸收，同时刺激真皮层胶原蛋白及纤维母细胞的增生。
2、专业生活美容护理。在日常护肤中，加入一些高保湿、高滋润成分，如玻尿酸、胶原蛋白等人体皮肤本身所含的成分，可有效调理肌肤状态，恢复肌肤饱满弹性。
3、补充维生素A和B。导致肌肤粗糙的原因在于维生素A和B的缺乏，适量补充有助恢复身体状态。
4、养成良好的生活习惯。熬夜、过度疲劳、饮水不够等原因都容易导致皮肤粗糙暗沉，改善肌肤状态需养成良好的生活习惯，饮水充足，正常作息，及时补充水果蔬菜等营养成分。
皮肤补水方法：
要想让皮肤细腻水嫩就不能缺水，所以我们要在每天的护肤中给她补充足量的水份和营养，皮肤护理的每一个环节都非常重要，环环相扣，缺一不可：
第一步，要从清洁工作做起，清透不堵塞的毛孔才能让水份与营养源源不断的到达皮肤深层，选择一款能够深层洁肤又无刺激的产品尤其重要，一定要用纯植物，无香料的。
第二步，皮肤清洁干净，就要给她补充足量的水份和营养，这个步骤是很重要的，缺水造成的水油失衡，干性皮肤容易起皮，出现小皱纹，油性皮肤就会冒小痘痘，毛孔粗大，所以要拍足水，直到感觉皮肤不吸收了才可以，不要吝啬水，毕竟女人的脸比票子要重要得多。
第三步，给水份加盖，锁住水份和营养，如果不做这一步，补足的水份和营养很快会蒸发流失，前期工作就白做了，油性皮肤用保湿乳，干性皮肤用保湿霜，这样做几天就会看到皮肤变得水嫩嫩的，弹性十足。
Ys630.com相关知识
专家说，一个人是否显老，约有25%与天生的基因有关，75%则和他们的行为有关。
1、经常喝水。
差不多一天要喝2升水。每天要洗澡，护理皮肤。
2、保证睡眠。
生活规律，能让人马上恢复精神和体力。如果一晚上没睡觉，你的皮肤就很容易出现问题，很可能要一个月才能解决。
3、挺胸抬头。
美国密苏里州大学的医生说：“抬起头来，将会令你外表年轻一些。而且抬起头部还可以减少患病机会。”当你抬头挺直腰时，胸膛会挺起，肺活量可增加20%到50%，空气吸入多，身体组织所获得的氧气量也就随之增多。当一个人获得较多氧气供应时，身体就不易疲倦。同时，抬头也减轻腰骨痛，因为挺胸的姿势会减少脊椎的弧度。
4、保持体型。
雍肿的身材和浑身的脂肪都会让你显得老态龙钟。
5、保持自己对外界新事物的新鲜感。
有这样的生活态度和情调能令人显得精神焕发。
6、不要故意模仿那些年轻学生的话，试图令自己年轻。
年轻和幼稚是有区别的。一味做作的模仿只会招致外人怀疑困惑的眼光。
7、尽量缓减外界所带来的种种压力。
保持一颗平常心，有利于保持身心健康。
8、保持有充足的雌激素。
女性荷尔蒙是女人最好的朋友，它使人显得更年轻──不仅可以停止老化，还可反转生理时钟、回复青春。德国埃朗根大学路德维希.维尔特和特雷莎.彼得曼爵士对前来一家门诊所就诊的100名妇女的年龄做了估测，并将他们猜测的结果与这些妇女的实际年龄及经期血液中的雌激素水平加以比较。维尔特和彼得曼在《柳叶刀》医学杂志上发表的一篇文章中说：“在我们两个人看来，雌激素水平较高的妇女显得较为年轻，而雌激素水平低的妇女看上去比她们的实际年龄大。体内拥有了充足、平衡的荷尔蒙女性外表看起来可以比实际年龄年轻15-20岁。”但人们对雌激素的看法也不尽相同。比如，有人愿意终生服用雌激素，但有人就不愿意，而且有得乳腺癌的危险。但无论如何，雌激素水平高些确实会让女人年轻的呀。至于用什么办法，就看你自己的选择了。
9、保持性欢愉。
英国的一项学术调查报告指出，男女之间的性欢愉有助于青春常在。有美满性生活的夫妻，外表看上去要比同龄人年轻10岁。皇家爱丁堡医院的神经心理医生威克斯说，性的欢愉是维持青春的一个重要因素，它让人心境愉快，并可以分泌出有益于保持健康的化学物质。
10、避免与那些生性郁郁寡欢的人多接触。
以免影响自己的情绪。
11、不嗜烟酒。
吸烟者皮肤出现皱纹的年龄比不吸烟者早10年之久。最明显的是唇部会因为吸烟而使水分散发，从而令嘴唇变得又黄又干枯，出现唇纹。
12、适当的运动能加快血液的循环。
有助于细胞吸氧，每周3-5次，每次20-30分钟的有氧运动会让肌肤变得红润年轻。
13、尽可能地了解自己身体症状。
预防胜于治疗，了解身体健康状况，并及早进行预防或治疗，可免疾病恶化的可能。
14、涂抹一些含维生素C的产品。
保持面色红润，即使不涂口红也很精神。
15、坚持每天吃维生素。
如含有维生素C、E的卷心菜、菜心、花生等，有助于淡化和分解已形成的黑色素，还能抑制新生的黑色素，防止黑色素沉淀，并加速黑色素从表皮或经血液排出体外。
16、不要使用过热的水洗澡。
它会带走皮肤表面的油脂，使肌肤因缺少水分而提前老化。
我们常说“实际年龄”和“肌肤年龄”，实际年龄并不能代表你的肌肤年龄，所以我们常常看到一些面孔和其人的实际年龄有很大的差别。如何让25岁以上的你看上去才20岁呢?
1.脸上清晰烙着那个“八”字
法令纹啊法令纹，鼻翼两旁的那个八字，你真是无数女人纠结的主角啊!看上去有点丧，还有点衰，更是暴露年龄、没法让人往年轻里想的罪魁祸首，纹越深，肯定越显老!
2.面色不是变差而是变杂了
肤色不均更是让你看上去老上好几岁的大问题，不信翻翻家里相册的全家福，同一个灯光下，孩子们的皮肤细嫩均匀，而老一辈的脸上却至少已经有了3种以上的色度。
3.熊猫眼还好，眼袋最要命
这样看来，黑眼圈只会影响你整体的状态，随便熬个夜也会黑两天，眼袋却带着10倍的杀伤力直接把你打入老态的冷宫，不得不防啊!
4.晦暗甚至直击人的状态年龄
“没精神!面色无光!老了10岁!”这些形容词大多会用来形容仿佛遭遇了什么事情之后面色晦暗时，状态年龄引导着面色真可能一下子老去很多。
5.抛开雀斑，其他斑通通+3岁
雀斑大多只出现在颧骨和鼻骨的位置，而且浅浅的像外国小孩一样可爱，可晒斑或干斑就不一样了，范围大、颜色深，看起来绝对比你实际年龄大3岁!
6.笑起来眼角的鱼尾是心病没错
眼角的鱼尾纹笑起来真的就大肆绽放了，你放心，年轻女孩子很少会这样，只有开始有衰老迹象的女人才会如此所以，纠结鱼尾纹未必不是一件好事儿。
7.轮廓模糊了，年龄可不模糊
太多人纠结皱纹而忽略了轮廓问题，赶紧检视一下自己的左右腮骨和顺势到下巴的那段轮廓是不是还很清晰，侧脸拍张照什么都一目了然。
8.脖颈的横纹是骗不了人的
你以为是谁泄露了明星的年龄啊，脖子的横纹呗!疏于保养的，脸皮子看起来再嫩，也没人相信您还停留在20好几啊!
没有女性不喜欢性感时尚的服装和光彩夺目的化妆品，因为漂亮的衣服和妆容能够让你青春靓丽。但是，在日常穿衣、化妆时，女士们容易犯18个错误，这些错误反而会让你显得更老。
选对了衣服和化妆品，可以突出你的时尚感，将你的优点完全展露，并让你看起来清爽又充满生机。但是，有时候你的一些选择却可能适得其反，譬如：不合身的衣服可能下垂堆叠在错误的地方，或者化妆的阴影更凸显出细纹和皱褶。
女性应该随着年龄变化，不断更新自己的时尚和美容程序，否则，同样的一件产品，曾经能够行之有效的让你变美，如今却可能暴露出你的缺陷，甚至更糟糕的是让你显得更加衰老。时尚达人提出了18个常见的时尚美容错误，不妨来看看，有则改之无则加勉。
1.留过长的头发
许多女性都觉得，长发飘飘往往意味着青春年少，而短发则被认为是“妈妈一样”的成熟发型。但是，随着年龄的增加，面部脂肪开始流失，长而直的头发会让你的脸型更加细长，不如选择一个贴合脸型的短发，露出更多的身体，可以帮助你显得脸圆一些，会更显年轻。
2.穿衣过于时髦
除非你在服装上有着无限的预算，不然还是避开时尚更实在。那些在潮流尖端的服装，不能穿很长时间，不然你就会落后于时代。与其投资可能在下一季就过时的潮流，还不如坚持经得起时间考验的经典着装。当然，这并非意味着你不能为你的衣柜添上1、2件前卫的款式。
3.不合身的衣服
一些本该淘汰，对你来说大小已经不合适，或者过于呆板的衣服，你可能有很多个留下它们的理由：花了很多钱买的、具有特殊的情感价值……如果可能的话，考虑量身定制适合自己的衣服吧，这样你就可以满怀信心的继续穿下去。否则，考虑捐出去或者卖给二手店，总之，把它们储存在记忆里，而不是你的衣柜里。
4.沉重的黑眼线
忧郁的黑色眼线，可能很引人注目，同时也更难以驾驭，并且，随着年龄的增长会越来越不讨人喜欢。睫毛会随着年龄增长变薄，有些女性会试图用大量黑色的妆容来“补偿”，但是，这往往会将注意力吸引到你眼睛周围的皱纹。不如，将黑色换成深褐色或灰色，少即是多。
5.口红颜色过重
特点鲜明的唇妆，可以展露你的个性，但是太暗或太亮都会突出笑纹。勾勒出唇线，然后用一个漂亮的中性色调，比自然唇色略大胆即可，应着重于嘴唇的光泽。很多女性都误以为，色调更重的口红才是正确之选，事实上，光泽柔和才看起来更年轻。
6.粉底用得太过
解决细纹并不能依靠化妆品来掩盖，太多的粉底反而会让皱褶更加明显。关键是，在需要的时候用对正确的粉底，液体的还是膏状粉底、遮瑕膏，或者有色润肤霜。此外，要确保粉底与你的肤色能够匹配，肤色往往会有所改变，每隔几年应该评估一下，你选择的色号是否还合适，长期使用同个色号的粉底，实不可取。
7.腮红恐成败笔
过多的腮红，不仅看起来非常糟糕，还会为你贴上一个“老太太”的表情。用腮红来凸显青春的“脸红心跳”，有一定的年龄限制，如果你已经是一个成熟女性，显然就不太可取。为了有更自然的红晕，建议将古铜色的腮红应用到发际线和下巴，然后擦少量的腮红膏到脸颊。
8.妆容过于平淡
现在，你知道了眼部和唇部过重的色彩会让你显得更老，但是这仍然不够。葛底斯堡大学2013年的一项研究，当志愿者在比较人脸照片时，那些嘴唇、眼睛和眉毛更深刻的人，会被认为看起来更年轻。研究人员认为，这可能是由于随着年龄增长，嘴唇会变薄而眉毛也会变淡。高明的化妆技巧，就是要让人在自然的妆容下，能够让五官显得更加深刻。
9.过于闪闪发光
远离“冰霜”或“虹色”眼影，如果你的目标是看起来更年轻。这些过于闪闪发光的眼影，反而会加重眼部周围的细纹和皱褶。如果你想让眼妆看起来更闪亮，可以用眼影刷轻触内眼角。
10.靠晒黑显年轻
花时间晒太阳，一心想把皮肤晒黑，这只能让你暂时显得青春焕发。事实上，这是在加速衰老。太阳中的紫外线会破坏皮肤细胞、分解胶原纤维，让肌肤无法保持弹性和柔嫩美观，还可能导致色素变化，形成永久的黑斑。所以，千万不能忘记防晒。
11.不正确的保湿
随着年龄的增长，皮肤会越来越干燥，保湿也就变得越来越重要。不幸的是，很多人都没有用对产品或者没有用对方法。应选择轻薄型，不会阻塞毛孔的配方，并在清洁或洗澡后立即使用。健康的皮肤需要水分做基础，化妆品只会让皮肤更干燥，甚至造成脱皮。
12.忽视眼部保养
眼睛周围的皮肤非常敏感，也是女性衰老最为明显的部位。大量使用各种面霜或化妆品，很可能弊大于利，太多的摩擦、揉搓和刺激，都可能伤害眼部肌肤，导致眼睛红肿。如果化了眼妆，千万别忘记，睡觉前一定要用温和的专业卸妆产品来洗掉，避免使用粗硬的毛巾擦洗。
13.忽视手和颈部
你可能不会忘记给面部防晒和保养，但是却往往会忽视身体的其他部位，尤其是你的手、颈部和胸部，也常常暴露在阳光下。别忘了对这些部位做和面部一样的保养措施，不然会形成更多的褐色斑点和增加皱纹，即使你的脸看起来显得年轻，这些部位也会暴露出衰老的迹象。
14.不善于用腰带
过于宽松的着装，可能让你感觉非常舒适，但却并不讨人喜欢。最好是增加一条腰带，选择与整体服装相匹配的颜色，会显得更加苗条；而对比色则能更加凸显身材，如纤细的腰身和沙漏型的身材。寒冷冬季，那些厚重的外套会让你显得臃肿，可以选择一个材质更厚的，较宽的腰带。
15.穿着太过极端
任何极端的着装，太紧、太松、太短、太长，都可能引起负面的注意，特别是你穿着它们时，也明显有不舒服的感觉还要穿。如果你已经80岁了，但是穿着紧身豹纹迷你裙让你感觉良好，你就会看起来很棒；但是如果你穿着它，仅仅是因为自认会显年轻，而忽略了是不是鼓鼓囊囊，那么，别人看到的只会是你的赘肉。
16.穿衣太低龄化
适合你女儿甚至孙女的衣服，你会穿上身吗？特定的年龄段，都有某些适合的服装趋势，并非你想怎样穿就怎样穿。如果你是一个50岁的女性，而你穿得像一个9岁或者19岁的女孩，它可能就达不到你掩盖年龄的预期，反而会更加凸显出你的年纪。
17.上下装不匹配
上衣和下装的风格不能很好的协调匹配，是所有年龄都需要避免的问题，这甚至可以让一个年轻姑娘看起来老了好几岁。基本规则是，如果下装比较紧身，那么上衣就要相对宽松，反之亦然。这种策略不仅有助你展示身材，也能更好的隐藏缺陷。
18.追逐流行色彩
每种色彩，如果不是非常适合你的肤色，不要轻易尝试，那种是当季最受欢迎的流行色。衣柜中常备的经典色包括，黑色、藏青色、灰色、橄榄色、驼色和白色，再加上一个完美柔和的配件，譬如，一个漂亮的手提包或是亮晶晶的耳环什么的，就会非常完美。
有“娃娃脸”，自然也就有一些长的比较“着急”的人。这部分人也就是长相比较显老的人群。其实，长相显老，不仅与人的年龄有关，与人的五官以及整体外貌也是有着很大的联系的，比如说脸部量大、眼睛占比小、三庭比例不合理、脸部骨骼感强烈、嘴唇窄长、脸部线条僵硬尖锐，都会使一个人看起来比较显老！
1、脸部量感大显成熟，脸部量感小而精致显年轻。
量感大小最核心的判断依据来源于我们的脸型和五官。（量感主要指脸型和五官的大小带给我们的感观。虽然体型掌控服装尺码，但尺码≠量感。）
五官饱满和脸型偏大的人更显成熟。五官精致脸型小巧更减龄。
2、五官比例上，眼睛占比小，更加显成熟。
如果量感很大，并且这种大量感的感受，主要来自于五官中的嘴巴和鼻子，会显得更老：
鼻子的长宽高偏大、嘴唇横宽过大等都会让眼睛的占比缩小，五官上小下大是显成熟标志。
如果量感主要来源于眼睛。眼睛占比大、眼型圆，这种眼型更接近儿童的眼型，所以会比细宽、锐利的眼睛更活泼可爱、天真年轻。
3、三庭比例：中庭、下庭长显成熟
也可以说眼、鼻、耳位置相对较高，显得成熟；反之，这就显得年轻。鼻子长、人中长、都为增加中庭和下庭的长度积累作出了巨大贡献，都属于三庭长度向下分配的范畴。
4、脸型窄长、骨骼感强显成熟
从幼年到老年的脸型变化状况，就是自身的圆脸型被逐渐拉长的过程。并且幼年时期的我们脸型更圆、脸颊饱满圆润。随着年龄的增长，颧骨下方凹陷，颧骨或苹果肌会更加立体。
除了大家都知道的颧骨突出、颧骨下方凹陷严重显老外，眼窝过于凹陷、眼眶突出也会显年龄。
5、红唇向口内缩、嘴唇窄长、唇峰尖锐显老
这是人脸老化的一个非常突出的稳定性变化，它在我们的潜意识中就是衰老标签，嘴唇本身就又薄又宽的人，随着年龄的增长，这个问题会更加突出，年龄感非常重。
6、脸上多僵硬尖锐线条和角度显成熟、线条柔和流畅显年轻。
脸型轮廓比较有棱角，或者五官及周围存在尖锐角度，会让我们看起来缺乏稚嫩的孩子气，显得成熟，甚至会给人刻薄的印象。
看起来比同龄人更显成熟，往往是多重因素综合作用的结果，还有很多常见的，比如面部纹路线条多、皮肤松弛、五官下垂、肤色暗沉斑驳、发际线后移......这些都是随着时间推移每个人都必须经历的容貌老化过程。保持健康的生活方式，保养得当，能够一定程度上延缓衰老的速度。
每一个人都外在形象都是不同的，有的人长得显老，有的人则长得显小。长得显老的人经常会被人误认为叔叔或者是阿姨，这对年轻人造成了极大的困扰，也对自己的外在存在怀疑。其实长得显老这一现象主要是指一个人的外在形象每一个部位出现了与年龄不符合的相关特征，那么为什么一个人会长得显老呢?
1经常磨损的部位
手、脚和膝盖是经常磨损的部位。日常生活中，有太多事情要用到以上部位，例如做家事、搬重物、接触清洁剂等，往往在不知不觉使用过度，等到发觉时，才发现不仅这边有斑、细纹……这些由于过度磨损的结果，让你后来想挽救也来不及。
2日常生活动作或姿势不良
颈部、脚步肌肤是很细微、脆弱的，只要长时间重复固定动作，往往会让肌肤脂肪变薄，血液循环与新陈代谢相对变差，很容易出现皱纹、干裂及张厚茧等松弛、老化现象。
3镜子不容易看见的地方
在镜子面前看自己，是最容易了解自己是否有用心于颈部、手部、脚部、膝部保养的方法之一。一般来说，人照镜子时最关注的是脸部，其实是自己的服饰搭配，颈部、手臂、膝部等位置，因为镜子不易反应到，因此往往容易忽略。
4缺乏适当的保养和滋润
颈部、手部、脚部、膝部是有很多骨骼、关节、韧带组成，不像脸部皮肤，有许多胶原纤维、玻尿酸等物质，足以制成肌肤的光滑细腻。随着岁月流逝，加上日晒雨淋、风吹寒冷等影响，脸部皮肤难以招架，何况是颈部、手部、脚部、膝部这些部位呢?
5年龄增长的关系
人进入25岁关键年龄后，生长就停止了，意味着老化开始。皮肤老化分为两类，一类是内因性老化，牵连到遗传基因、人种、皮肤特性等变化，另一种是外因性老化，主要与生活形态、生长环境有关。对于内因性老化，只能靠抗衰老食物、产品等来延缓，而外因性老化则是我们自己可以避免的，注意加强皮肤保养。
6不容易保养
手部、颈部、脚后跟、膝盖等部位因其结构、组织不同，不容易保养，如果双脚常因为穿凉鞋、高跟鞋，容易造成局部过大摩擦及压力，加上这类鞋款对于脚步肌肤的保护不多，容易让脚步产生肌肤问题，尤其是脚后跟。
对于手部，即使涂抹护手霜，但是洗碗、晾衣服、打电脑，保养品功效只有5分钟，接着就全破功了。由于保养不易，因此容易显出老态。
7阳光容易照得到
阳光中的紫外线是皮肤最大杀手，年纪轻的时候，晒太阳不一定长斑，即使有一些晒斑，也会随着新陈代谢而消失。但是三、四十岁以后，由于内分泌影响，黑色素分泌较多，如果频繁接触阳关，皮肤新陈代谢会变慢，手上的黑板也自然形成，是不可逆的。因此必须注意防晒，加强晒后保养。
8专属保养品不多见
女人还爱面子，为了让大家留下好印象，对于脸部勤于保养。同时市场也前仆后继，不断推出脸部保养新品，以满足女性的要求。不过除了脸部以外，其他部位的保养品相对不足，多半是脸部保养品的附属品，得不到专业完善的照顾。即使是使用脸部产品来护理，但是有些女性朋友没办法勤快认真的使用，也就造成老化程度愈来愈高。
皱纹多的女人显老，非但如此，她们还比其他人容易骨折，这是因为皮肤的皱纹与骨骼的韧性，都与胶原蛋白的含量有关，胶原蛋白不足了，不仅看起来显老，而且骨头也容易疏松引发骨折。
美国耶鲁大学研究人员对114名停经不到3年的妇女检查对比后指出，皮肤弹性程度与骨质密度关系密切。这些研究人员评估了这些妇女脸部和颈部皱纹的数量和深度，检验了她们前额和脸颊皮肤的柔韧度及骨密度。结果发现，皱纹越严重，骨质密度越低，而且这种联系涉及全身的骨骼，包括盆骨、腰椎和脚踝等，这与骨骼和皮肤都需要胶原蛋白支撑和维持有关。
绝经后，卵巢功能丧失，雌性激素下降，这也是导致包括胶原蛋白在内的维持皮肤骨骼状态的物质。因为绝经之后，虽然卵巢不再分泌雌激素，但任何女性身体里原来都有少量的雄激素，绝经后，雄激素在脂肪内可以转化为雌激素，这就保证了更年期后的女性不至于雌激素降到零。微量的雌激素，不仅使她们不至于满脸皱纹，老态龙钟，还保证了骨骼的韧性。所以，相对胖一点的女性会比较显得年轻，不仅是因为脂肪的填充避免了皱纹的产生，还因为她们微量的雌激素对皮肤和骨骼还存在保护作用。
这也提示一个问题，如果步入中年的女性，比同龄人皱纹多，皮肤枯萎严重，最好去查查骨密度。如果骨密度确实低，可以通过药物治疗来提升，至于人们常指望的所谓富含胶原蛋白的食物，如猪皮、猪蹄、牛筋等，如果有效，也不是通过直接补充胶原蛋白而起效的，因为这些食物吃进去，就要分解为氨基酸，能否如你所愿地在体内重组为胶原蛋白就不得而知了，它们如果有嫩肤壮骨的效果，也是通过先把你吃胖一点，再在多出来的脂肪中，将原有的雄激素转化为雌激素，后者再发挥护肤壮骨作用。每个人的面容是不同的，但相同的年纪，有的人看起来比实际年龄小很多岁，但有的人却比实际年龄大很多岁，长得显老是什么原因呢？谁都不希望自己显老，但这种情况却也是不可避免的，在平时需要多护理肌肤，使用一些对自己皮肤有效而且适合的化妆品。多做运动也是有效的抗衰老方式，当然要坚持下来才有效。
1经常磨损的部位
手、脚和膝盖是经常磨损的部位。日常生活中，有太多事情要用到以上部位，例如做家事、搬重物、接触清洁剂等，往往在不知不觉使用过度，等到发觉时，才发现不仅这边有斑、细纹……这些由于过度磨损的结果，让你后来想挽救也来不及。
2日常生活动作或姿势不良
颈部、脚步肌肤是很细微、脆弱的，只要长时间重复固定动作，往往会让肌肤脂肪变薄，血液循环与新陈代谢相对变差，很容易出现皱纹、干裂及张厚茧等松弛、老化现象。
3镜子不容易看见的地方
在镜子面前看自己，是最容易了解自己是否有用心于颈部、手部、脚部、膝部保养的方法之一。一般来说，人照镜子时最关注的是脸部，其实是自己的服饰搭配，颈部、手臂、膝部等位置，因为镜子不易反应到，因此往往容易忽略。
4缺乏适当的保养和滋润
颈部、手部、脚部、膝部是有很多骨骼、关节、韧带组成，不像脸部皮肤，有许多胶原纤维、玻尿酸等物质，足以制成肌肤的光滑细腻。随着岁月流逝，加上日晒雨淋、风吹寒冷等影响，脸部皮肤难以招架，何况是颈部、手部、脚部、膝部这些部位呢?
5年龄增长的关系
人进入25岁关键年龄后，生长就停止了，意味着老化开始。皮肤老化分为两类，一类是内因性老化，牵连到遗传基因、人种、皮肤特性等变化，另一种是外因性老化，主要与生活形态、生长环境有关。对于内因性老化，只能靠抗衰老食物、产品等来延缓，而外因性老化则是我们自己可以避免的，注意加强皮肤保养。
6不容易保养
手部、颈部、脚后跟、膝盖等部位因其结构、组织不同，不容易保养，如果双脚常因为穿凉鞋、高跟鞋，容易造成局部过大摩擦及压力，加上这类鞋款对于脚步肌肤的保护不多，容易让脚步产生肌肤问题，尤其是脚后跟。
对于手部，即使涂抹护手霜，但是洗碗、晾衣服、打电脑，保养品功效只有5分钟，接着就全破功了。由于保养不易，因此容易显出老态。
7阳光容易照得到
阳光中的紫外线是皮肤最大杀手，年纪轻的时候，晒太阳不一定长斑，即使有一些晒斑，也会随着新陈代谢而消失。但是三、四十岁以后，由于内分泌影响，黑色素分泌较多，如果频繁接触阳关，皮肤新陈代谢会变慢，手上的黑板也自然形成，是不可逆的。因此必须注意防晒，加强晒后保养。
8专属保养品不多见
女人还爱面子，为了让大家留下好印象，对于脸部勤于保养。同时市场也前仆后继，不断推出脸部保养新品，以满足女性的要求。不过除了脸部以外，其他部位的保养品相对不足，多半是脸部保养品的附属品，得不到专业完善的照顾。即使是使用脸部产品来护理，但是有些女性朋友没办法勤快认真的使用，也就造成老化程度愈来愈高。
加班熬夜、压力过大、失眠多梦等都是引起黑眼圈的关键因素，有黑眼圈的人非常显老，而且加重脸部疲态，影响工作。那么，淡化黑眼圈的方法有哪些呢？下面小编教你5招赶走黑眼圈。
如何淡化黑眼圈？赶走黑眼圈的5个小偏方
1、热鸡蛋敷眼周
把一个鸡蛋煮熟，把鸡蛋壳剥去，然后用薄纱巾将鸡蛋包住，再将它放在眼圈周围热敷，可以在眼圈处来回地按摩。热敷有助于促进眼部的血液循环，对淡化黑眼圈有利。
2、薄荷叶敷眼
可以取几片新鲜的薄荷叶，将薄荷叶放在热水中浸泡，5分钟后将薄荷叶取出，闭上眼睛，将薄荷叶敷在眼睑处即可。薄荷叶对淡化黑眼圈具有很好的效果。
3、枸杞茶去黑眼圈
枸杞具有明目、美容、养颜的功效，每天可以去适量的枸杞与红枣放入水壶中熬煮，等到水开后放入冰糖，既营养，又能淡化黑眼圈。
4、绿茶包敷眼圈
平时喝完的绿茶包建议不要丢掉，可以收集下来，用来淡化黑眼圈。茶包使用完之后，将它直接放在眼睑处，等到25分钟后取出即可，坚持7天，能很好地改善黑眼圈问题。
5、蜂蜜去黑眼圈
每天晚上洗完脸之后，可以用棉花蘸取适量的蜂蜜放在眼圈部位，可以轻轻按摩，等到按摩15分钟后用清水洗干净即可。
以上就是淡化黑眼圈的小偏方，当然啦，治疗黑眼圈最好的方法就是养成良好的作息规律，只要休息好了，精神才会好，黑眼圈也才能真正地散去。
在现代这个社会人们都会使用一些化妆品来化妆自己的面部特征这样的话会让自己的面部看起来更加的立体漂亮直观而且有的时候我们会用一些比较廉价的东西这样会伤我们的皮肤过敏或者接触到某些过敏原会让我们的皮肤有一些过敏的症状这些都是我们应该避免的因为我们的皮肤非常的脆弱我们一定要尽力的保养好它们。那么下面我们就来了解一下皮肤为什么会过敏吧！
一、病因
敏感性皮肤的原因尚不完全清楚，是多因素共同作用的结果。可分为内源性因素如种族、年龄、性别、遗传、内分泌因素、某些疾病等，以及外源性因素如化学物质刺激、环境因素、生活方式、心理因素等。
1.内源性因素
（1）种族 由于不同人种角质层数目及细胞间的粘附力、黑素的量和体积等的不同，导致皮肤敏感性有差异。
（2）年龄 青年比老年容易出现皮肤敏感，可能由于老年人的皮肤存在感觉神经功能减退、神经分布减少。
（3）性别 一般女性对于皮肤刺激较男性敏感，可能由于女性皮肤pH值较高，对于刺激缓冲力较差。
（4）遗传 敏感性皮肤个体大部分有敏感性皮肤家族史。
（5）内分泌因素 月经周期会影响皮肤的敏感性。
（6）疾病 某些皮肤病可使皮肤敏感性增高，如特应性皮炎、脂溢性皮炎、鱼鳞病等。
2.外源性因素
（1）化学因素 如化妆品、肥皂、清洁剂等。
（2）环境因素 如冷、热与温度的迅速改变，季节的变化、空气污染、日光等。
（3）生活方式 辛辣刺激饮食、酒精可加重皮肤反应。
（4）心理因素 压力的增加、情绪的机动等常激发或加剧皮肤的反应。
二、临床表现
敏感性皮肤患者多表现为痒、刺痛感、针刺感、烧灼感、紧绷感。其严重程度不一，有个体差异。在用化妆品后，不适感加重，有的甚至不能耐受任何护肤品。可在用后数分钟出现，也可在数小时，甚至数天后出现。有时可见皮肤干燥、面部红斑、细小鳞屑。面部容易潮红。临床类型可分为：
1.环境型
常见于肤色白、干、薄的皮肤，主要对环境因素出现反应，如对冷、热、快速的温度变化等敏感。可频繁的出现面部潮红。
2.化妆品型
主要对化妆品出现反应。
3.非常敏感型
对外源性的因素如化妆品、环境因素和内源性因素都可出现严重的反应。
造成皮肤干燥瘙痒的原因非常多，整体来说可以归纳为皮肤发炎、干燥、感染等因素，或内皮肤瘙痒也有可能是患有内在疾病，常见的症状就是皮肤发炎，也就是所谓湿疹，大人和小孩都有可能会患这种疾病，会让患者产生睡不好，吃不好，整个人没有精神，下面我们一起了解一下皮肤干燥瘙痒的具体原因
1、皮肤干燥，也会引起全身瘙痒，尤其随着年纪增长，人体皮肤皮脂腺会慢慢退化，从而导致皮肤的保湿能力大大下降，比较轻微的患者表现为皮肤干燥脱屑，严重的情况就会产生皲裂出血，尤其是下面肢最为厉害。所以在平时大家要注意保湿，因为干燥本身就是造成搔痒的原因之一，尤其是在冬天，天气寒冷，干燥，患者在冬天症状会更加明显，所以在护肤品的选择上要选择补水保湿类的产品。不管男女最好都用一些保湿乳，因为疾病不分男女。
2、皮肤骚痒的原因还有一方面就是天气变凉并且多风，南方人皮肤瘙痒的人就比较少，因为南方气候湿润，一般来说皮肤干燥瘙痒多出现在秋冬季节，就是因为天气造成的，患者可以在饮食上多吃蔬菜，别吃辛辣刺激的食物，多喝水，此外洗澡次数过多的人也容易皮肤干燥，而且洗澡的时候喜欢用碱性肥皂的人更是如此，特比容易导致皮肤瘙痒症。所以冬天不要每天都洗澡，一周一次或者两次为宜。
冬天，天气严寒干燥，人们总是感到皮肤紧绷。当皮肤太干时，会出现污渍，小皱纹和瘙痒等等不适感。究竟是什么原因导致皮肤干燥的呢？不知道的朋友下面就来随着小编一起来看看吧！
冬季皮肤干裂是怎么回事
1、干燥的空气
空气干燥导致皮肤干燥是最常见的原因，特别是在冬天。在冬季，室内采亲切空调会加剧干热。
2、药物
一些药物可能具有使皮肤干燥的副作用：利尿药等高血压药物;抗过敏药物，例如抗组胺药;治疗痤疮和其他皮肤问题的药物。假如使用某种药物后皮肤干燥，请告诉医生。
3、洗澡时间过长和过热
将皮肤在水中浸泡时间过长，特别是在热水中浸泡，会洗掉保卫皮肤的天然油脂，因此有些人在沐浴后会感到紧绷和干燥。
4、护肤品使用不当在冬季挑选合适的护肤产品可以防止皮肤干燥，但是护肤产品的使用特别特殊。洗完脸后，应在皮肤潮湿且水分不干燥时及时使用保湿剂，以滋养皮肤。您不能冲动挑选珍贵的护肤产品，最适合您的就是最好。有些人喜爱在洗澡或洗手时使用肥皂或沐浴露。这会破坏皮肤的酸碱平稳，破坏保卫皮肤的保卫膜，增加皮肤负担，并引起皮肤干燥和瘙痒。
以上就是关于“冬季皮肤干裂的原因”的相关内容了，想要了解更多的知识点请收藏关注养生路上。英国化妆品企业圣特洛佩斯公司（St Tropez）的一项最新研究结果显示，由于工作压力和距离周末仍很远的缘故，女性在每周三下午3:30看起来最老。研究人员表示，每逢星期三下午就是人们身体能量水平降低的时刻，而且调查中发现12%的女性认为周三是工作压力最大的一天。19%的女性承认周三往往忙到连午餐时间都要工作。
研究发现，每逢周三下午，四分之一的女性都会吃含糖的零食，寄望糖果能恢复体力和提高情绪。负责这项研究的皮肤专家尼科拉乔斯（Nichola Joss）说：周三是一周里压力最大的一天，而且下午三点左右体力下降是自然反应，所以女人在这个时间点上看起来比实际年龄更老，也就不足为奇了。
周末的放纵生活，也是导致女性周三看起来最老的原因之一，因为酗酒等不良行为的负面影响要过几天才会显露。酒精和糖分所产生的毒素，从对身体产生影响到显现负面变化，大概需要72小时。因此周末如果喝酒，很可能周三就会显现后果。
圣特洛佩斯的调查结果同时表明，又要回去上班了的念头会导致许多女性失眠。超过37%的女性感觉周一凌晨的睡眠质量最差。乔斯说：周一缺乏睡眠，当然也会对周三的皮肤状况产生不良影响。睡眠不足的负面影响，大约要48小时才会体现在脸部，因此如果女性朋友周一睡得不好，她们周三也会看起来更老态。
另一项导致女性显老的因素是，因为周三太过劳累，所以放弃做肌肤护理。此原因占总人数的12% .
不过，与周三不同，周四是女性最爱进行浪漫幻想的日子，这是因为她们总是期待愉快的周五。60%的女性认为周五是一周里最快乐的一天。
社会发展的速度越来越快了，人们的生活水平越来越高了，每个人都追求着一种高质量高品质的生活，对于现在的人来说健康是最重要的，一般来说生活质量的高低也会影响着人们的健康。现实生活中很多人都会得皮肤过敏，而且有时候要寻找过敏原也是非常不容易的一件事情，那么皮肤过敏到底是什么原因呢?
1、皮肤免疫与防护功能下降
一般来说年纪比较小的人皮肤的免疫力以及防护功能是比较好的，得皮肤病的几率很小，但是随着年纪的上涨，人们的皮肤免疫力会越来越下降，皮肤的免疫力以及保护能力下降的话就会容易感染容易发生过敏反应。
2、皮肤结构被破损
很多情况下我们的皮肤都是非常脆弱的，一旦自己的皮肤结构杯破损的话就会非常容易产生过敏反应，所以在此还是建议大家多多保护自己的皮肤，以免皮肤发生过敏反应。生活中我们一定要谨慎使用与皮肤直接接触的物品，以防止自己因为一时的粗心大意发生皮肤过敏的症状。
3、化妆品的缘故
很多人在使用化妆品的时候回发生过敏反应，这是因为化妆品里边含有很多不同的化学成分，不同的人皮肤的结构都是有所不同的，偶些人皮肤非常脆弱，这种脆弱的皮肤在使用化学成分非常高的化妆品的时候就会很容易发生过敏反应，对我们的皮肤造成很大的伤害。
有的时候皮肤会出现搓泥这种现象，皮肤搓泥的原因也有很多，化妆品把毛孔内的脏物结合起来，搓揉后就会出现搓泥现象，在脸上形成条状的痕迹。搓泥现象有的时候和化妆品的质量也有关系，可能是由于化妆品的质量不是很好，皮肤吸收的也比较差，所以会出现这种现象。下面具体了解一下皮肤搓泥的原因的原因有哪些。
1.天然有机高分子化合物(如纤维素、蛋白质、蚕丝、橡胶、淀粉等)，它们的相对分子质量可以从几万直到几百万或更大，往往由无数结构小单元以重复的方式排列而成。它们在特定环境下可以分解，产生分离变异。所以：A)凝胶类产品最有可能会产生搓泥现象。由于卡波(做凝胶类产品的一种材料)是高分子聚合物的一种，由它做出来的宝贝很可能出现搓泥现象B)带蛋白质的护肤品可能会产生搓泥现象，例如添加了胶原蛋白的护肤霜等等。
2.皮肤老旧角质层太厚在干燥的天气，皮肤会产生更多的皮屑。当涂抹护肤品时，皮屑混和护肤品形成“泥”--这种可能性有，但要看具体情况而定
3.使用错误上完粉底后发觉皮肤干，于是在上面?多层护肤品。于是原来在皮肤上的粉被搓成“泥”--这有可能发生
4.不同乳化体系出来的护肤品有可能会相互产生反应而出现搓泥现象。例如一些含有甘油的水水，和某些护肤品同用，会有搓泥现象。所以JMS一直用某个霜霜没问题，突然换了个水水在霜霜之前搽，就出现搓泥，这个再正常不过了，呵呵
5.有人认为搓泥的现象是由于化妆品的油水不相溶产生的。如果你的霜下面打的是油溶性的底，而你的霜则是水溶性的，那么肯定会搓泥。另外化妆品都分为亲水和亲油，用了亲油的产品打在明明是亲水性的皮肤上，基本都搓泥。--这个是可能的。
6.有人认为是因为吸收不好导致的，都浮在脸上，很可能是这款产品不适合你的皮肤类型，换一种，如果都不行，建议用妆前水或者妆前乳一些专门加强吸收的产品--这种可能性比较小
7.防晒隔离霜里面通常含有钛白粉或者二氧化钛水溶液，这和油不太相容，一搓就容易形成“泥”或者白屑
8.有人认为因为天气冷了，乳化剂变得厚了，乳化剂厚了就会搓泥--这个不可能，纯属臆想9.使用方法导致在擦上保湿凝胶或精华液等含高分子胶及水溶性增稠剂的产品后，马上又擦上粉底或是防晒乳等含二氧化钛、氧化锌等金属离子成分的产品，就会产生盐类，即是我们肉眼所看到的白色屑屑;
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