为什么脸的两边会起痘
心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。生活越来越好，人们越来越注重养生，没有好的身体，万事事皆休。怎样才能实现科学的养生保健呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“为什么脸的两边会起痘”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
光滑的皮肤是任何一个女孩子都想要拥有的，对于女孩子来说，最希望的就是自己有一个光滑的脸蛋，这样能够让整个人看上去更加的好看一些，但是很多女孩子都容易出现长痘的问题，尤其是在脸的两边更加容易长痘，人们要想解决脸颊两边长痘的问题，就有必要先了解具体的原因。为什么脸的两边会起痘呢？
1、内分泌失调。脸上老是长痘痘最主要的原因就是内分泌失调导致的，内分泌失调会导致雄性激素增多的时候，就会出现汗毛孔的粗大，皮肤相对粗糙，从而导致分泌较多的油脂，也就导致了痤疮杆菌的繁殖创造了先决条件；
小提示：导致体内的内分泌失调，可以进行内分泌的调整，建议可以去相关的皮肤科医院进行治疗工作；
2、不良的作息习惯。往往这种不良的作息习惯也是导致痘痘一直长的原因，长期的熬夜，很容易导致体内的内分泌失调，引起痘痘的生长；
小提示：注意保持良好的作息习惯，早睡早起，才能拥有好的皮肤；
3、不注意个人的卫生。像平常不爱洗手啊，经常用手去摸脸之类的，还有不定时的更换床单、枕套之类的，这样很容易导致毛囊里的痤疮杆菌繁殖，从而导致痘痘的生长；
小提示：平时多注意自己个人的卫生，勤洗手，定时更换床单被套等；
4、饮食的不规律。比如日常生活中，经常的暴饮暴食，经常吃一些油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，很容易导致身体各因素受到刺激，导致痘痘的生长；
小提示：养成好的饮食习惯，多吃蔬菜、水果，防止便秘和消化不良；
5、身体免疫力下降。可想而知，当身体的免疫力下降，自然我们皮肤的抗病能力也随之下降，从而导致皮肤容易感染痤疮杆菌，导致痘痘的生长；
小提示：平常要多注意营养的搭配，多吃蔬菜、水果已经含有丰富蛋白质类的食物，提高人体的抵抗力；
6、生活压力过大。如今快节奏的生活，导致我们的生活压力逐渐的增大，生活、工作的各种压力，从而导致作息的混乱，时常处于紧张状态，导致脸上的痘痘也逐渐的疯长起来；
小提示：生活压力大，更应该学着去放松一下，比如说可以出去旅游、登山之类，让自己的心情变得开阔起来；
7、肾阴虚。这类体质的人皮肤很容易出油，因此会导致皮肤毛孔堵塞；
小提示：注意皮肤的清洁工作，多吃蔬菜水果，少熬夜；
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不少男性的嘴巴一圈微微发黑，那是由于胡须生长茂盛集中。但是生活中不少女性或者青少年嘴角两边也会黑黑的，为什么嘴角两边黑黑的呢？一般是由于黑色素在此沉淀多，造成了皮肤颜色不均匀；如果睡眠时间不足、气血不好也会发生这种现象。因此日常生活要注意防晒、不要熬夜、适当休息，平时可以食用些补气血的食物，这种现象就会缓解。
嘴唇周围发黑会是什么情况?
1、睡眠不足会导致血液供养不足，产生嘴角发黑的现象。
建议早睡早起，最好是每天晚上十一点到一点之间，一定要进入深度睡眠状态。平时多注意补气养血适当吃些红枣、桂圆、菠菜、木耳等补养血气的食物，而且要适当的运动，增强体质。调养一段时间就好了。
2、长期发黑这种情况有可能肾虚气血亏损，建议最好是去看一下医生，然后根据医生所说的去治疗，平时在生活中当中也要多注意补充营养，补充水分，不要熬夜，以防止内分泌失调。
3、嘴唇上出现了一块或几块黑斑，建议应该去医院口腔科或皮肤科就诊，排除色素性疾病或血管性疾病的可能，如色素痣或血管瘤等，必要时应做相关的检查。
4、整体色泽暗淡且发黑，这要要注意是否消化系统存在问题。
尽量不要吃各种各样的甜食或油炸的比较油腻的食品，还有生冷的食品。如果嘴唇周有边一圈黑色的话，可能与体内有湿邪或脾肾亏虚有关，脾胃肾虚损，建议平时多用热水泡一泡脚。
5、嘴唇周围发黑，注意日常饮食过后用柔软的纸巾或手帕擦净，并使用润肤产品滋润。
在冬秋季，气候干燥，嘴唇粘膜水分蒸发加快，或由舔唇和咬唇等不良习惯，或外伤后处理不当，均可以造成局部水分丧失过多、过快，形成唇角发干、裂口，严重还可能感染，反复发作形成慢性炎症。
像这样的可以采用局部涂抹维生素e等一类的药膏，或者口服维生素c和维生素b改善皮肤的代谢。平时多注意不要熬夜，注意防辐射。
6、嘴唇出现黑紫色的状态可能会是缺氧的明显症状，医学上叫做紫绀，正常的嘴唇是红色的，如果体内缺氧，未氧合的血红蛋白浓度偏高，在嘴唇上就表现为偏紫，甚至发黑。还有就是比如肺炎，心力衰竭，便秘腹泻都可能出现这样的症状
有的人身材挺苗条，可就是生来脸上的肉特别多，肉嘟嘟的脸在年轻时看上去还蛮婴儿肥，蛮可爱的，可随着年岁的增长，脸上的肉也变得松驰了下来，让人看上去会显老不少。特别是堆积在脸两边的那些肉，真的是不太好减掉。不过还是有些技巧能够起到一定的辅助作用的，比方说，可以通过运动锻炼，还可每天做做面部减肥操。
1运动法
运动也可瘦脸。运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的"肿"了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。
2饮食法
平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。
3沐浴法
我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。
4面部减肥操
有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。
准备运动：进行3分钟有氧运动。
第一步：从额头到太阳穴，双手按压3-4次。
第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次；再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。
第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。
第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。
5专业瘦脸法
如果你想快速变成标准的小脸美女，不妨到美容院试试专业瘦脸法吧。大多数专业美容沙龙部设置快速瘦脸服务，效果随方式而变，你可根据自身状况进行选择。美容院的瘦脸效果毋庸置疑，只是在选择美容院和瘦脸方式上要仔细考虑自身的情况再做选择，千万别留下什么遗憾。
1）面部吸脂术：同身体其它部位的吸脂差不多，从耳后插入吸脂管，吸除面部多余脂肪。
2）面部整形术:比如说将圆脸矫正为鸭蛋脸或瓜子脸，医生会将你的脸颊两侧多切去一小块骨头，这样原本过圆的下颌变尖了，整个脸型就变成了鸭蛋脸。听起来似乎很容易，但切记慎重而为之。
3）面部注射肉毒素：这是一种使肌肉萎缩的毒素，见效快，对身体的健康虽无大碍，但它的缺点是：半年左右易恢复。
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很多人的脸都是胖胖的，但是身体却比较苗条，但是脸很胖的话会让整个身材看起来也是肥胖的，为了能达到瘦身的效果，大家在平时可以通过减肥的方法来瘦身体的肉，特别是脸上的肉一定要配合按摩，还有饮食，这样的话能让肉快速的甩掉，还能让脸小小的整体，看起来身材非常的好，五官也非常好看。
瘦脸颊两边的肉
饮食
饮食一定要健康，均衡的摄取营养，在饮食、按摩、运动等方法下，脸部脂肪燃烧的会更快，另外也可以多吃一些瘦脸的食物，比如紫菜、菠菜等等。
脸部按摩
用两只手的大拇指把颧骨脂肪往上、往内顶，一次维持数秒，反复几次。这样你虽然会感觉到一些疼痛，但是也正是证明了这是开始瘦脸的前兆哦，所以无须担心，每天洗完脸后就坚持这个按摩法，很有效哦。
手指敲打法
用手指的关节轻轻敲打脸部的下颧骨，这样敲打的主要目的是为了让脸部下颚的肌肉受到刺激，从而达到萎缩，这样可以减少脸部的脂肪，使其变得紧实，每天连续做15次左右。
听音乐
长时间听重低音的音乐也会对脸部有影响哦，因为这种音乐会使你的交感神经处于紧张状态，使你无法放松，这样就对脸部的塑造产生了很大的影响，非常不利于瘦脸，所以平时还是多听一些轻音乐吧。
淋浴瘦脸
这个就比较简单了，也许有也MM用这个方法瘦身丰胸过，不过瘦脸也是可以用淋浴的哦，在洗澡的时候，让水冲洗胸口，热水会让身体和脸部大量的出汗，通过这种方法来达到瘦脸的目的。
睡眠
晚上睡觉的时候要绝对保证质量，绝对不能开灯睡觉哦，因为长期处于光亮的状态下的话，身体会产生出紧张感，从而导致你的脸部变的水肿，第二天起来你会吓一跳的，所以最好不要开灯，而且这样还能更好的保证你的睡眠质量。
生殖健康，人才健康。在性生活高度开放的今天，我们更应该学会护理自己的私处。然而平时由于各种原因 ，极易出现阴部不适感。比如阴部两边肉痒。一旦出现此种情况，首先应该考虑到是否为备注不循环引起的，或者湿疹等问题。当然了如果排除上述问题后，仍未能解决建议到医院进行科学的检查。
1.1、妇科炎症:有刺激性的阴道分泌物,不论是大批的或是持续性小量的,都可刺激外阴皮肤而引发瘙痒。最多见的是滴虫性阴道炎或霉菌性阴道炎。感染滴虫性阴道炎时白带会突然增加,呈灰黄色,有时为脓性,含泡沫,有臭味,可引发严重的外阴瘙痒、火热、疼痛等。
1.2、卵巢功用衰退:更年期妇女由于卵巢功用逐渐衰退,程度低落,外阴逐渐萎缩,皮肤变薄,失去弹性,外阴枯燥不适,也可产生瘙痒。
1.3、过敏反映:病人服了某种药物之后,可呈现药物疹或荨麻疹,除全身有反映外,外阴部也可呈现过敏性反映。
2、阴部瘙痒的危害
2.1、外阴部瘙痒严重时,严重的外阴瘙痒不但使人坐卧不宁,影响工作、学习、生活和睡眠。
2.2、于女性外阴发痒,会影响夫妻生活,所以极有导致夫妻感情不和。
2.3、发生殖器感染,盆腔炎、肾周炎、房事痛等,日久不愈还可导致多种疾病同时发生。所以,外阴发痒是会对女性的生活造成很严重的影响的。
2.4、性外阴发痒严重时,不易根治,易反复,引发早产、胎儿感染畸形等。
我们在洗脸的时候一定要注意用水，尽量的采取温水洗脸，这样对皮肤的刺激性是最小的，而且在选择洗面奶的时候，一定要选择最适合自己的，特别是对于一些角质层比较薄的人来说，他们的皮肤比较敏感，如果用了比较刺激的洗面奶，很可能就会造成皮肤过敏感觉到脸颊两边疼，那么洗脸后脸颊两边刺痛是怎么回事呢?
1、角质层太薄
洗完脸后脸颊发红可能是因为脸颊位置角质层太薄了。洗脸的过程中，因为会使用洗面奶，对于角质层太薄的人来说，洗面奶中的成分会对皮肤造成刺激，表现出洗完后脸颊发红的情况。
2、洗面奶过敏
洗完脸后脸颊发红可能是因为皮肤对洗面奶过敏引起的。洗面奶中含有的某些物质如果是皮肤过敏的话，就容易出现发红、刺痛、脱皮甚至是更严重的过敏反应。
3、过度揉搓
洗完脸后脸颊发红可能是在洗脸的过程中对脸颊部位过度揉搓引起的。过度揉搓会加快局部的血液循环也容易导致角质层受损，洗完脸后出现泛红的情况。
4、洗脸水过烫
洗完脸后脸颊发红可能是使用的洗脸水温度过高引起的。洗脸水过高的话会导致面部血液循环加快，毛细血管过度扩张，一般洗完脸后一段时间会自行消退。
5、阴虚体质
洗完脸后脸颊发红的话，可能是体质偏阴虚，这种情况除了脸颊发红发烫之外，还表现出口干、心烦、手足心热、盗汗等不适。
6、红血丝
洗完脸后脸颊发红的话，可能是面部红血丝。这类人群皮肤角质层受损严重，在洗脸受到刺激的时候，皮肤出现敏感反应发红。除了洗脸之后会脸颊发红，而且是长时间不消散。
7、洗脸禁忌需知
禁忌一、洗脸后用干毛巾擦干
很多MM有这样的习惯，洗脸，顺手就用挂在洗手间里久湿不干的毛巾擦脸，殊知，挂在洗手间里久湿不干的毛巾有利于各种微生物滋生，用湿毛巾洗脸擦脸无异于向脸上涂抹各种细菌。毛巾应该经常保持清洁干燥，用手洗脸之后用干毛巾擦干，又快又卫生，或者直接用手轻轻拍干，更加的补水又有弹性。
禁忌二、洗脸后不保养
有些MM特别是油性皮肤的MM觉得自己脸上的油脂分泌很旺盛，洗脸后不保养也没关系，但是洗脸后肌肤会变得干燥，加之寒冷的冬风一吹，肌肤更容易缺水，结果就会造成肌肤越来越油的现象。
禁忌三、洗脸水特别冷或特别热
过冷的水会使毛孔收缩，污垢不易洗净，还容易使皮肤干燥以致脱皮;过热的水可能引起血管过度扩张，使皮肤松弛、萎缩，还会洗掉油分，加速皮肤老化。但如用冷水交替洗脸，则对皮肤有益无害。因此洗脸时忌长期使用单一过冷或过热的水。
禁忌四、油质性皮肤不用香皂
有些女士认为，皮肤的天然色质只有不受化学物质分割才能保存下来，所以，她们常常只用清水洗脸而不使用任何碱性物质，以为这样才可自然美容，还原本色。其实，这种想法是极其幼稚的。做过类似尝试的人，几个月后就会发现皮肤大变样，不但没有还本，反而破坏了皮肤的正常新陈代谢。特别是，有些女士的皮肤属油质性，这样的人用香皂或微碱性洗面皂洗脸就显得更加重要。
按摩不失为一个很好的手法，按摩的时候要注意手法的强度。手法不宜太残暴，温和一点就可以了。一般不建议去整容，整容的风险太大，而且后期还有可能会有后遗症。每个人的脸型都是独特的，没有必要去羡慕别人的脸型。尽量少做一些夸张的表情，多按摩按摩是一件好事。
早晚起来各按摩5分钟，会使咬合肌活动开，长期坚持的话，瘦脸会有很好的效果。
面部的问题用按摩的方法是没有用途的。那种强制性的按压骨头相当的疼，对面部会有影响，再说也不是长久能保持住的，用过一种强制的按压骨头，相当的难受和疼，只是暂时的小一点。
现在不用整形的，就是打肉毒杆菌，这个一定要到正规的医院去打，计量是相当精确的，不能多不能少。要想清楚再做。
其实脸型的宽和窄，都不会影响的生活，可以用头型改变的脸型，女孩子还可以用化妆效果。有很多掩饰的方法弥补的缺陷，还可以通过服装和饰品搭配，改变的脸型。不一定要通过手术，给自己找痛苦。又浪费钱又痛苦。
每个人都有自己的特点，都有自己的缺点。只要有自己的个人魅力，什么脸型都十最美的。
方法1
早晚洗脸后，双手轻轻拍打或敲击脸部，待脸颊呈微红为止。此方法不但能促进脸部血液循环，使脸色变红润，还能达到修紧面部、突出轮廓的效果。这个方法不用花费金钱，只要持之以恒即可，值得一试。
方法2
1、除了大拇指以外的其余四根手指靠拢，放在脸上大约是上下臼齿的位置，在脸上画圆，从内向外的方式，轻轻地拍打3-5圈，一边做完之后再换另一边进行拍打，重复5次。拍打时，嘴巴肌肉是放松的状态，所以会呈现是微微张开的样子。
2、在两颊的部位，用大拇指同样是由内往外用轻轻压迫的方式，也是画小圆圈，这个动作可以两颊一起做，画大约100-120下即可。
3、最后一个动作是用手掌并拢，一左一右地拍打脸颊肌肤40-50下。
方法3
1、闭嘴，面对镜子微笑，直到两腮的肌肉疲劳为止。这个动作能增强腮部肌肉的弹性，保持脸形。白天也应做几次。
2、眼睁得越大越好，绷紧脸部所有肌肉，然后放松，重复4次。这个动作有利于保持脸部肌肉的弹性。
3、皱起并抽动鼻子，不少于12次。这个动作能使血液畅流鼻部，保持鼻肌的韧性。
4、将注意力集中于腮部，双唇略突，使两腮塌陷。重复几次。这个动作能防止嘴角产生深皱纹。
5、鼓起两腮，默数到6，重复1次。这个动作能保持腮部不变形。
6、张开嘴，双唇微撅，然后慢慢闭上嘴(双唇始终鼓着)，重复10次。这个动作可改善鼻尖的血液循环，保持上唇优美。
其实很多的女生身材基本上都是不错的，但是因为腰是最难运动到的地方，所以经常会有一个游泳圈，这个游泳圈经常会垂在腰的两侧，给人们造成很大的影响，所以减肥的方法是非常重要的，大家平时可以多捐过一些锻炼的方式和一些调理的方法，来锻炼后腰两边的赘肉，这样的话能很轻松的达到减肥的效果。
腰上为什么会出现赘肉
一、吃喝过度
1.摄"油"过多
通常我们都知道，人体脂肪的堆积会使人变得肥胖，所以脂肪的吸收是减肥上的大忌，也就是说，为了防止发胖，就要少吃那些脂肪含量高的食物。
2.喝酒太多
大家知道吗?酒是能够产生高热量的饮料，据测算，1克的酒精能产生7千卡的热量，相比，它仅次于脂肪产的热量，酒类中，啤酒中的酒精度数虽仅有3%左右，但它还有11%的含糖度数，而且在数量上，喝啤酒的量要比白酒大得多。
3.爱吃零食和甜品
有些人喜欢吃太多的零食喝过甜的饮料，尤其是有些人看电视看电影时喜欢一边看一边吃零食。殊不知，零食中的碳水化合物、蛋白质、脂肪等能导致各种发胖的成分几乎都有。可以说吃零食就等于吃能量。
二、压力过大，心情郁闷
研究表明，压力也会让人发胖，原因是人在承受压力时会刺激肾上腺皮质醇分泌。肾上腺皮质醇指数居高不下，会使得食欲不断提高，促使人们闷吃闷喝，摄食过量。而腹中大量的食物又刺激胰岛素等激素的分泌，导致脂肪在体内特别在腹部的堆积。
三、肠胃功能下降
办公室静坐一族，由于长时间保持坐姿而很少运动，会导致腹部血流速度减慢，胃肠蠕动不充分，易造成肠胃不适或便秘等症状。而便秘正是女性的大敌，粪便在肠道内滞留时间过长，可使体内气体和代谢产物蓄积，引起小腹鼓胀，向前突出。
瘦脸是这些年来听得很多的词语，瘦脸针、瘦脸仪、整形削骨等各种各样的瘦脸方法接连不断。如果脸胖了即使下半身再瘦也会给人肉肉的感觉，所以瘦脸还是有必要的。但如何瘦脸两边的肉呢？这也是一个难题，瘦脸可以但也要注意方法，不要冒险乱用方法，那么怎么样瘦脸两边的肉呢？
一、怎么样瘦脸两边的肉
1、铁汤匙瘦脸法首先让光滑平润汤匙放在冰箱里面冰冻20分钟，之后将汤匙拿出来，让汤匙顺着脸部的轮廓来轻轻地刮，这样长久坚持下去，瘦脸功效很好。因为通过汤匙刮脸可以迅速排除脸部的排毒，这样脸部囤积的多余脂肪也会相应的减少，从而达到瘦脸的目的。
2、食瘦脸法平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。
3、对着镜子标准地发“a、e、i、o、u”这几个拼音字母，注意是拼音发音而不是英文发音，同时在练习的时候发音要到位才能够修饰面部线条
4、冰水紧致瘦脸术
做完洁面工作后在脸盆里放些冰块、加入脸盆1/3容量的冷水。接着将纱布平铺于水面，把整个脸浸入脸盆2-3秒后抬头后，浸入脸盆并且反复10次左右。
5、晨起的第一杯饮品：可可
“喝一杯温开水”已经是大多数美人起床后的第一要务。而对于容易水肿的女性来说可以试试在起床后给自己泡一杯可可。可可相比绿茶含有更多的多酚并且具有十分卓著的利水排尿效果，有助于人体排出多余水分而迅速消除水肿。不过在选购可可时记得要购买不添加糖分和甜味剂的100%纯可可粉，因为这样才不会让你因此摄入过多糖分。
有的女生身材挺不错，可就是脸部双颊处的肉特别多。小时候还会让别人时常夸赞脸上肉嘟嘟蛮可爱的，可随着年龄的增长，也就越来越觉得脸腮两边肉多是个缺点了，为此这些女生很想要消除两腮多余的那些赘肉，期望自己能早日变身成瘦脸女神，这就需要掌握一些瘦两腮的窍门了。
1狮子龇牙眼睛直视前方，两手分开摆在脸颊两侧，想象自己是只小狮子。下巴稍微往下倾,嘴角往外侧牵动，动作约持续10秒，重复5次以上。狮子表情促进了整个脸颊肌肉的扩张，对消除地心引力所造成的脸颊赘肉十分有效。
2大声喊“啊”面对镜子，嘴呈“啊”字张开，下巴往下持续约10秒，动作重复3次。这一姿势能够很好地锻炼下巴及脸颊肌肉。
3左右撇嘴双唇轻闭，嘴唇先往右边撇，保持10秒，再往左边撇同样10秒，两边轮流3次以上。刚开始如果不习惯，不妨配合眼神一起左右转换。这一小动作可以强化脸颊及嘴角肌肉，帮助胖嘟嘟的小腮帮快速消失掉。
4嘴角牵动轻松放平双肩，嘴唇轻闭，然后嘴角略施力往两侧牵动。再张开嘴巴露齿，牙齿要咬合，让唇瓣肌肉略微用力保持约10秒，如此重复5次以上。这一运动可以调整牙齿的咬合，让平时咀嚼不到的肌肉也有机会参与新陈代谢。
5假装咀嚼双手手掌贴住腮帮，然后将嘴巴张开呈“啊”状，轻轻按摩10次。放松后再将嘴张开，假装咀嚼食物的样子，重复10次。这样可以调整因饮食姿势不当而引起的脸形不匀称。
8.在下颌均匀涂一层按摩霜，然后用拇指、食指和中指将下颌的皮下脂肪往下拉，并以剪夹的方式按摩下颌前端，可以快速减双下巴。
9.使用你的面部保湿水和保湿乳液给面部按摩。在使用的同时注意是由下向上顺时针打圈按摩，由下往上的按摩方向是为了抵抗地心引力而做的必要提拉。这样结合保湿水、保湿乳液的按摩方式起到补充水份、燃烧脂肪的功效。
10.像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟；再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。
11.缓慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒；收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，重复10次，可减少下颌的赘肉。
12.嘴略张开，下颌左右移动，反复30次。每天只要坚持做2-3次即可。
脸部是分布着很多血管和神经的，如果感觉脸部两侧发麻，这是一种面瘫的前兆，必须要进行及时的解决，否则会造成很严重的结果，发麻的最主要原因是神经的异常，要放松心态，不要过于紧张，否则对恢复不利，也可以用热毛巾敷脸来促进脸部血液循环，这样也会缓解病情，下面跟随小编一起来了解一下。
一般来说脸部发麻主要是存在一定的局部缺血缺氧的症状的，需要适当的按摩改善血液循环的。这种情况注意面神经炎引起的症状，需要去正规医院挂神经内科检查明确，对症治疗。多休息，避免受风着凉，饮食需要清淡。热敷脸部，可以在医生指导下用活血化瘀，抗病毒药物，预防面瘫
属于面神经炎症，就是有点类似于面瘫。不知道您的嘴角有没有歪向一边，或者眼睛闭起来后，他人比较容易把它翻开。去医院进一步检查和治疗。
面神经炎俗称面神经麻痹(即面神经瘫痪)、“歪嘴巴”、“吊线风”，是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种疾病。它是一种常见病、多发病，不受年龄限制。一般症状是口眼歪斜，患者往往连最基本的抬眉、闭眼、鼓嘴等动作都无法完成。
病因
引起面神经炎的病因有多种，临床上根据损害发生部位可分为中枢性面神经炎和周围性面神经炎两种。中枢性面神经炎病变位于面神经核以上至大脑皮层之间的皮质延髓束，通常由脑血管病、颅内肿瘤、脑外伤、炎症等引起。周围性面神经炎病损发生于面神经核和面神经。
周围性面神经炎的常见病因为：①感染性病变，多由潜伏在面神经感觉神经节病毒被激活引起;②耳源性疾病，如中耳炎;③自身免疫反应;④肿瘤;⑤神经源性;⑥创伤性;⑦中毒，如酒精中毒，长期接触有毒物;⑧代谢障碍，如糖尿病、维生素缺乏;⑨血管机能不全;⑩先天性面神经核发育不全。
口腔卫生直接关系到人体的健康，如果不想患有口腔疾病的话，平时需要好好护理，早晚刷牙是最基础的健康护理。虽然很多人重视自己的口腔卫生，但是早上起来却发现自己的口腔两边发白，甚至有白色条纹出现，这是什么原因造成的呢？下文就为大家详细介绍具体的原因吧。
口腔左右有白色条纹怎么回事
对于两侧都有的条纹是正常的咬合线区，但是左侧单独出现的斑块不能排除白斑的可能性。
考虑为扁平苔藓，表现为双颊黏膜为重的白色网状细纹，也可出现糜烂、溃疡、大疱，伴有烧灼感。确诊需要做组织病理检查，建议患者及时去口腔科检查治疗。
口腔白斑导致
1、首要的措施是除去刺激因素，如戒烟，禁酒，少吃烫、辣食物等，残根、残冠、不良修复体等也应除去。严禁用苛性药物如酚类、硝酸银等处理白斑。
2、在确认已经纠正吸烟等有害习惯后而损害尚未消失者，可考虑选用药物治疗，并进一步寻找致病因素。
3、口服维生素A，每日5万U，或维甲酸35～50mg/d，初服时可能发生头痛、头晕，可酌减剂量，通常在几天后即可适应。从第2～3周起，逐渐增加至每日30～60mg，3次分服，疗程约1～2个月。常见的副反应有口唇干燥、脱发等。冠心病、肝肾功能异常与高血脂者忌用。
0.2%维甲酸溶液适用于局部涂布，但不适用于伴有充血、糜烂的损害。涂布时先拭干唾液，以最细毛笔蘸少量溶液沿白色区域涂布，慎勿涂在唇红粘膜。软膏制剂因不能粘附于润滑的口腔内侧粘膜故不适用。新型制剂isotretinoin与arotinoid的作用基本上与维生素A酸相同，主要优点是剂量小（每日每公斤0.5mg）、毒性低、副反应少（唇红干燥、脱发），但有致畸作用。
4、可长期使用鱼肝油涂擦白斑，每天2～3次，1～2个月为一个疗程，但不能用力过重。也可内服鱼肝油，或用维生素A5万U。在保守治疗期间应密切随访。
5、经久不愈，治疗后不消退者，白斑区发现皲裂、溃疡或基底变硬、表面增厚显著时，或已证明具有癌前改变的损害，应及早予以手术切除。
口腔日常护理方法有哪些
1、饮食护齿
蛋、水果、蔬菜、排骨汤等，含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等，经常食用有益坚齿。人体摄取蛋白质不足，易患龋齿病。此外，饮食时要注意保护牙齿，如忌过多食用酸辣食物，以防牙釉受侵蚀而破坏。
2、按摩牙龈
用拇指和食指顺着一定的方向按摩牙龈，每次10分钟，可促进牙龈、牙槽和牙髓的血液循环，防止牙床过早萎缩。
3、正确咀嚼
咀嚼的正确方法是交替使用两侧牙齿。如经常使用单侧牙齿咀嚼，则不用一侧缺少生理性刺激，易发生组织的雇用性萎缩，而常咀嚼的一侧负荷过重，易造成牙髓炎，且引起面容不端正，影响美观。
4、用力咬合
每次排尿时，满口牙齿用力咬合，每溺必做而不间断。这样可促进口腔粘膜的新代谢及牙龈的血液循环，锻炼咀嚼肌，增强牙齿的功能。
如果想要让口腔疾病远离自己，在平时的时候日常护理方法一定要知道，要正确的刷牙。在饮食上应该避免一些辛辣烫嘴的食物，这样才能够减少口腔疾病的发生，少熬夜少吸烟，也能够有效的防止牙周疾病的出现。只要做好了这些细节，一定会还你一个健康的口腔。
饮食养生
运动养生
