甲状腺养生知识

2019-10-17 │ 甲状腺养生知识 甲状腺人群养生食谱

甲状腺小滤泡

运动可以代替保健品,但所有的药物和保健品都不能代替运动。养生已经成为一个热度越来越高的话题,只有作好了平日的养生,生活才能更加幸福!如何避开有关养生保健的认识误区呢?下面是小编为大家整理的“甲状腺小滤泡”,供您参考,希望能够帮助到大家。

生活中由于很多人因生活饮食习惯不好,导致内分泌失调,从而出现了甲状腺疾病。其实导致甲状腺疾病的因素有很多种,在甲状腺疾病众多的并发症中,甲状腺小滤泡是比较多见的情况,其中正常人也会出现此类症状,不过很多人对此症状并不是很了解,下面我们就一起看看甲状腺小滤泡是怎样回事吧。

滤泡是由单层排列的甲状腺滤泡上皮细胞构成,其内充满胶状液体的泡状结构。滤泡直径为0.02~0.9mm,呈圆形、椭圆形或不规则形。滤泡上皮细胞的形态和滤泡内脏状液体的量与其功能状态密切相关。

一般情况下,滤泡上皮细胞呈立方形。当甲状腺功能旺盛时,细胞变高呈柱状,可见细胞分裂象,滤泡内胶状液体变少。当甲状腺功能低下时,滤泡上皮细胞变矮呈扁平状,而胶状液体增加。滤泡内胶状液体是甲状腺球蛋白,呈嗜酸性均质状着色,pAS反应呈阳性,说明是一种糖蛋白,由滤泡上皮细胞分泌。

主要作用

是增强机体产热代谢,促进小肠对糖的吸收,参与脂肪代谢的调节。此外,还可以促进组织器官,特别是脑,骨的发育成熟。所以,在幼年期,甲状腺功能低下可引起呆小症。

滤泡旁细胞

滤泡旁细胞又称C细胞,成团积聚在浦泡之间,少量镶嵌在滤泡上皮细胞之间,其腔面被滤泡上皮覆盖,细胞体积较大,在HE染色标本下,胞质稍淡。用镀银法可见基底部胞质内有嗜银颗粒,颗粒内含有降钙素,以胞吐的方式分泌。

降钙素是一种多肽,通过促进成骨细胞分泌类骨质、钙盐沉着和抑制骨质内钙的溶解使血钙降低。有报道,哺乳类滤泡旁细胞内还含有生长柳素、去甲肾上腺素、p物质和血管活性肠肽等。

滤泡旁细胞的形态、大小、数量和分布随动物的种属而有差别,人、猴、鼠等的滤泡旁细胞为卵圆形,以小的细胞群分布于滤泡间。而猫狗等动物的滤泡旁细胞则呈圆形或卵圆形,在滤泡之间积聚形成大的细胞团。人的滤泡旁细胞多分布于甲状旁腺周围的甲状腺内,而在鼠类则多分布于甲状腺中央部。

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滤泡式咖啡


不少人特别爱喝咖啡,特别是在晚上熬夜时,习惯来上一杯香醇的咖啡醒脑。咖啡的制作方式有许多种,滤泡咖啡就是其中一种,主要流行于亚洲,特别是韩国和日本,最近些年,在我们国内也逐渐出现了滤泡咖啡专卖店。滤泡式咖啡能够很好地保留咖啡原味,被大家认为是制作精品咖啡的一种重要方法。

一、什么是滤泡式咖啡

滤泡式咖啡又被大家广称为挂耳咖啡。跟茶包类似,只是里面包的是研磨好的咖啡粉,在咖啡包两边有硬质的纸质挂耳,可以直接挂在咖啡杯沿上。喝的时候先把咖啡杯用开水热一下,再把咖啡挂包展开挂在咖啡杯沿上,然后用电水壶烧好的热水冲之,咖啡液就会过滤到咖啡杯里面,最后把挂包扔掉就可以喝咖啡了,非常方便。

二、制作过程

1.清理咖啡壶

应该先用热水好好的清洗它,最好用壶刷仔细的刷每个地方,如果没有壶刷,可以用冰块及温水一起放进壶里,成圆圈状搅拌,冰块会替你刮除壶壁上的残渣,洗完后用干净的冷水装满整个咖啡壶。

2.放滤纸及咖啡粉

把滤纸放进过滤器里,要注意滤纸的边缘不能向内弯,否则倒咖啡粉时,可能会不小心倒在滤纸外面,那么结果就会泡出一杯呛人的咖啡,咖啡粉在倒的时候应该设法集中在过滤器的中央,成小山丘状,不要洒得到处都是,用滤纸泡的咖啡通常没办法泡的太浓,因为过多的咖啡粉无法顺利通过滤纸,反而会影响整壶咖啡的味道,咖啡粉的份量要看滤纸的种类及过滤器的大小,这通常要经过多次尝试才能找出最适合的份量,一般来说是过滤器的1/4至1/3之间,一半就太多了些,另外要注意的是选择大小适合的滤纸,以便与过滤器及咖啡粉的配合。

3.开始冲泡

把过滤器与咖啡壶装好,如果是用电动咖啡壶,只要加入热开水等待出咖啡就可以了。如果是手冲,要从咖啡粉集中处的周围成绕圆圈状开始慢慢的倒,动作应该流畅不间断,千万不可以直接从中间就冲下去,所以最好用手提的小型热水壶装一壶刚好份量的热水,水量的控制也很重要,刚开始的时候水量可以小一点,让咖啡粉从周围慢慢的湿润,蕴酿香气,再慢慢的把水倒多一点,这个时候还是应该是绕圆圈的方式倒,随时注意咖啡过滤的速度来调节你的水量,如果你泡的好,你会闻到扑鼻的咖啡香,同时过滤器里的咖啡粉周围会冒出一些细小的泡泡。

喉咙有淋巴滤泡


淋巴滤泡增生是比较常见的咽喉疾病,很多患者时不时会因为这种疾病,而感觉到喉咙部位有刺痛,并且有很明显的一种吞咽困难的现象,而且连喝水的时候都会觉得不舒服,这种增生会导致患者的身体,有异常的变化,但是需要注意的就是选择一些合适规律的方法来治疗,这样不仅仅恢复的快,也能避免一些并发症。

疾病危害

淋巴滤泡增生对咽喉的危害:上通于鼻耳,下连于气管、食管,素有"要道"之称。具有发声、共鸣、呼吸、吞咽、防御等重要功能。淋巴滤泡增生导致的病理改变不仅造成咽喉局部的机能障碍,也可波及临近器官,甚至影响全身。

淋巴滤泡增生向上蔓延可引起鼻炎、鼻息肉、额窦炎、分泌性中耳炎,向下发展可引起急性喉炎、气管炎、化脓性扁桃体炎、支气管炎和肺炎,致病菌及其毒素进入血液循环可引起急性肾炎、脓毒败血症、风湿病等,若为病毒引起上呼吸道感染,还可导致病毒性心肌炎,对身体危害极大。

发生淋巴滤泡增生时由于局部抵抗力下降,遇气候变化时,粘膜的加温加湿功能降低,纤毛的活动,分解和吞噬功能不足,细菌病毒容易在局部停留繁殖成为慢性病灶,因此这些病人很容易感冒。

咽后壁已增生的淋巴滤泡一般不会自行消失,甚至慢性咽炎经治疗后症状消除,该淋巴滤泡可能仍存在如前,此时无需进一步处理。

治疗方法

1、消除各种致病因素,如治疗全身性疾病,治疗鼻窦炎。注意营养,增强体质锻练。避免刺激性食物及烟酒,在有粉尘或刺激性气体环境中工作者应戴口罩。

2、根据不同类型的咽炎采取不同的治疗办法。局部可用复方硼砂溶液、呋喃西林溶液、淡盐水漱口,各种含片含服。

3、肥厚性咽炎可以应用等离子低温消融。

4、可以进行雾化吸入治疗。对干燥、干咳等症状有一定的好处。

滤泡咽炎能治好吗


现在很多人经常会出现咽喉方面的问题,但是在面对咽喉方面问题的时候,也要知道关于病情的种类究竟是怎么样的,滤泡咽炎究竟能不能治好,这个还是要看每个人身体情况究竟是怎么样的,滤泡咽炎平时需要根据个人的身体实际情况,来选择一些合适有效的治疗方法,主要还是通过用药的方式,激光微波离子等这些方法达到治疗的效果。

滤泡性咽炎治疗方法?

1、使用药物治疗滤泡性咽炎,抗生素类药物不宜使用,因为慢性咽炎并非细菌感染所致,消炎药物无法进入黏膜深层,杀死病毒,反而会破坏有益菌,导致免疫力下降。

2、激光、微波、等离子等治疗滤泡性咽炎方面,对滤泡增生的治疗作用是很有限的,而这种治疗手段辐射大,容易对组织造成损伤。

由此可见,传统方法治疗滤泡性咽炎缺点很多。因此,我们治疗滤泡性咽炎一定要选择一个专业的医院。这样才能提高治疗滤泡性咽炎的疗效。

而目前,还有一种等离子低温消融技术可以用来治疗滤泡性咽炎。该技术是在内窥镜配合下,运用冰点等离子低温消融系统瞬间对滤泡性咽炎增生组织进行消融。可保持局部黏膜组织结构的安全性,并有效减轻滤泡性咽炎术后水肿与疼痛。

所以,我们现在知道治疗滤泡性咽炎的方法有哪些了,因此,我们在治疗滤泡性咽炎的时候就要选择合适患者自身情况的方法。这样才能得到最大的效果。

对于咽炎患者,要注意以下护理工作。

1、饭后睡前要注意刷牙、漱口,保证口腔清洁,避免因口腔病症诱发或加重慢性咽炎问题。

2、慢性咽炎调养要注意饮食清淡,日常可以吃些清爽去火、柔嫩多汁的食品。

3、保持室内空气流畅,常呼吸新鲜空气,切忌干燥及过冷、过热、过湿的居住环境,避免其造成功能障碍,加重或诱发慢性咽炎问题。

4、治疗慢性咽炎切忌滥用抗生素,避免双重感染,反而加重慢性咽炎问题。

淋巴滤泡会自己消失吗


淋巴结在我们身体内是以液体的形式存在的,每一个淋巴结里面都有很多的淋巴细胞,淋巴细胞是我们身体免疫的第一道防线,对于我们来说是非常重要的,有很多人因为淋巴细胞受到感染的原因,会出现淋巴滤泡,淋巴滤泡会使我们感觉到疼痛,那么淋巴滤泡会自己消失吗?

根本问题是治疗原发病,原因不除,淋巴滤泡就无法消除。

1.下面我提供一些资料请参考: 淋巴滤泡是人体的淋巴组织。咽部的扁桃体、增殖体等都是淋巴组织。正常情况下淋巴滤泡不明显,而当咽部有慢性炎症之后而增生、肥大,这就是我们临床上经常说的淋巴滤泡增生了。淋巴滤泡增生本身不是病,而是淋巴组织对炎症的一种保护性反应,正和下肢有炎症感染时腹股沟淋巴结肿大一个道理。咽部淋巴滤泡增生本生对人体并无妨碍,只是会造成一种咽部异物感。对于淋巴滤泡的增生,如果症状不明显的话,可以不用管它。根本问题是治疗原发病,是什么原因造成淋巴滤泡增生肥大的?这个原因不除,淋巴滤泡就无法杜绝,例如,嗜烟、酗酒的人都有咽部淋巴滤泡增生,如果不戒烟禁酒的话,即使把淋巴滤泡除掉了,以后在烟酒的剌激下还可能出现。 咽后壁淋巴滤泡增生、充血肿胀是慢性肥厚性咽炎的常见症状。

2.治疗方法: 1、消除各种致病因素,如治疗全身性疾病,治疗鼻窦炎。注意营养,增强体质锻练。避免刺激性食物及烟酒,在有粉尘或刺激性气体环境中工作者应戴口罩。 2、根据不同类型的咽炎采取不同的治疗办法。局部可用复方硼砂溶液、呋喃西林溶液、淡盐水漱口,各种含片含服。

3.我的提醒: ① 咽后壁已增生的淋巴滤泡一般不会自行消失,甚至慢性咽炎经治疗后症状消除,该淋巴滤泡可能仍存在如前,此时无需进一步处理。至于平时没有什么不适,只是自己无意中对镜照看时或在体检中发现咽后壁有增生的淋巴滤泡颗粒,可以不必介意,不妨看作是脸上的几颗痣,痣有时还会影响美容,有极少数还可能日后恶变,咽后壁淋巴滤泡却几乎没有这种可能性,因此完全可以消除不必要的疑虑。 ② 不要相信那些虚假广告:“一次根治,永不复发!”都是骗人的鬼话。 ③你的处方有效

穿刺甲状腺


患上甲状腺结节在平时对人身体健康的危害是很大的,是需要积极治疗的,甲状腺结节在平时通常分为良性和恶性,如果想要确诊甲状腺结节的性质,在平时是需要进行穿刺的,穿刺虽然有上麻药,但是仍然是很疼痛的,在做完甲状腺结节穿刺之后,是有很多的事项要注意的。

穿刺甲状腺结节之后有什么注意事项?

第一点:指压30分钟

在甲状腺结节穿刺结束,医生消毒包扎后,需要患者自己穿刺处指压30分钟,之后在医生检查无出血等问题后,就可以回家了。

第二点:防止感染

回家后,还需要注意穿刺孔,在保证周围皮肤清洁的同时,也要经常换药,防止感染。穿刺孔一旦感染,将会造成治疗上的麻烦,甚至会影响手术安排。

第三点:及时取报告

一般在甲状腺结节穿刺后7天左右,检查报告就会出来了,一定要及时到医院去取报告,并且及时拿给医生辨别结节是恶性还是良性。

如果是确定甲状腺结节为恶性,那么为了避免其转移、侵犯周围器官,则是需要进行手术治疗的。

甲状腺结节穿刺什么情况下需要做

健康体检发现的甲状腺结节时,建议先到内分泌科或者甲状腺内科专病门诊就诊,由医生判别下一步诊治方案。

通常,较小而同时超声无特殊征象结节可每年随诊1次即可;而对于结节大于1cm,或者不足1cm而超声提示有特殊征象的结节需首先做甲状腺细针穿刺细胞学检查,明确结节性质。

甲状腺结节穿刺要多长时间

甲状腺结节穿刺前通常需要需要进行局部麻醉,整个过程也就只需要几分钟而已,就像打针一样,因此不必太过紧张。

但也不排除穿刺过程中出现异常的情况,这时候穿刺时间可能会延长。

甲状腺结节穿刺利弊有哪些

一、甲状腺结节穿刺的好处

1.甲状腺细针穿刺活检(FNA)是除手术外区别甲状腺结节良恶性最准确的方法,准确率高达90%以上。

2.穿刺活检能够避免不必要的手术。

3.穿刺活检还具有安全,疼痛小的优点。

4.甲状腺癌总体分为三大类:分化型(乳头状癌和滤泡癌)、未分化型、髓样癌。细针穿刺可以确诊分化型甲癌和未分化型甲癌,但是髓样癌只能通过术后病理确诊。

二、甲状腺结节穿刺的坏处

1.在操作技术不熟练,患者患者体质不好的情况下,可能会出现局部出血的情况。

2.如果是选在在医疗器械等消毒不到位的非正规医院或者小诊所进行穿刺,可能会导致穿刺针道出现感染的几率上升。

甲状腺缩小


提起甲状腺疾病,大家都不陌生,甲状腺疾病对患者身体健康的危害是很大的,是需要积极进行治疗的,有些人在患上甲状腺疾病之后,出现了甲状腺萎缩的现象,在平时如果一旦出现甲状腺萎缩,是会导致患者患上加减,甲状腺萎缩要治疗,最好是先查出萎缩的原因,对症治疗。

甲状腺缩小是怎么回事?

甲状腺萎缩可能与体内存在抑制甲状腺细胞生长的免疫球蛋白有关;还可能是和甲状腺素合成途径中酶缺陷(为常染色体隐性遗传病);促甲状腺激素缺陷与甲状腺反应低下者等,最好是查清楚病因,针对性治疗。

甲减是什么

甲状腺功能减退(简称甲减),是由于甲状腺激素合成及分泌减少,或其生理效应不足所致机体代谢降低的一种疾病。按其病因分为原发性甲减,继发性甲减及周围性甲减三类。

甲减是怎么引起的

患有甲减的其中一个因素是遗传。第二个因素其实和我们自己也有很大的关系,患者长时间处于压力大的环境中也会导致,最后一个就是身体内部缺乏碘引起的。

甲减的危害

1.甲减会影响生长发育

儿童患了甲减,会导致智力落后甚至痴呆,身材矮小等。甲状腺激素对生长激素有促进作用,甲状腺激素缺乏会影响生长激素的促生长作用,儿童甲减往往表现生长迟缓,骨骺愈合慢,骨龄延迟。青少年甲减表现性发育延迟,少数表现性早熟。

2.甲减会影响性能力和生育能力

患了甲减后,女性患者表现月经量多,经期延长,甚至闭经,不易受孕,即使成功怀孕,流产、死胎、胎儿出生后患先天性甲低的几率也非常大;对于男性而言,表现性欲减低、乳房发育、阳痿、不易生育等;而且甲减会遗传,甲减患者后代患甲减的几率也很大。因此,如果患了甲减,医生都会建议治愈后再生孩子。

3.甲减会影响心血管系统

甲状腺激素低下时,体检发现病人心搏缓慢而弱、心音低钝、心脏扩大、心动过缓、下肢浮肿、血压升高、脉压差减低。心肌假性肥大,心电图示低电压,窦性心动过缓。约30%的病人有心包积液,严重者还会出现胸腔或腹腔积液。

4.甲减会影响肌肉关节

甲减病人临床表现乏力,肌肉疼痛、强直、痉挛、水肿和肥大,血清CpK、LDH和AST升高,同功酶主要来自横纹肌。甲减患者的跟腱反射弛张期明显延长,但不够敏感。

5.甲减会影响胃肠系统

食道、胃、胆囊、小肠和结肠的平滑肌张力减弱,胃肠蠕动缓慢,排空时间延长,胃酸分泌减少,血清抗胃壁细胞抗体阳性。病人表现食欲减退、腹胀、恶心、胃酸少、排便困难。

保养甲状腺


甲状腺的保养方法是比较多,因为甲状腺分泌的甲状腺激素是促进新陈代谢以及促进身体发育的,所以当甲状腺功能异常的时候,我们要学会调理,并且在平时做好甲状腺的保养。甲状腺保养是需要从饮食方法以及情绪变化进行控制的,需要保证碘元素均衡,而且情绪要保证乐观,可以促进甲状腺激素的分泌。

甲状腺的作用:

甲状腺为什么被誉为“人体最大的内分泌腺体呢”?看一看甲状腺的对人体的作用你就知道了:

1、促进新陈代谢,使绝大多数组织耗氧量加大,并增加产热。

2、促进生长发育,对长骨、脑和生殖器官的发育生长至关重要,尤其是婴儿期。此时缺乏甲状腺激素则会患呆小症。

3、提高中枢神经系统的兴奋性。此外,还有加强和调控其它激素的作用及加快心率、加强心缩力和加大心输出量等作用。

知道甲状腺的重要性了吧!

日常如何护理甲状腺:

1、要尽量避免头部和脖子被X线照射,不要频繁拍X射线,对甲状腺没有好处。的人,半年一次或一年一次的体检拍片是没有影响的,一年一次的甲状腺彩超是很有必要的,能让你知道你的甲状腺到底有没有问题。

2、要学会缓解压力,保持心情放松,精神压抑的人的甲状腺大多都不好,不管是有甲状腺疾病还是尚未患上甲状腺疾病,保持精神愉快都很重要。

3、要多吃新鲜蔬菜水果,香香辣辣的或者肥厚油腻食物要少吃。

4、坚持有规律的运动锻炼很有必要,此外,规律作息也对保养甲状腺有好处,熬夜对全身器官的影响都很大,不止是甲状腺,尽量在晚上11点之前睡觉。如果已经有甲状腺疾病如甲状腺结节的话,熬夜这个坏习惯只会让病情越来越严重。

甲状腺自检


甲状腺自检的方法是准备一面镜子跟一杯水,然后我们对着镜子喝下水,观察喉咙位置的甲状腺位置,可以检查出甲状腺是否会出现异常突出的情况,所以来确认是否存在甲状腺结节或者甲状腺肿大的症状。对于甲状腺结节的表现症状以及甲状腺的自检方法,大家可以学习一下。

甲状腺结节有什么症状?

一般没有什么症状,多通过例行检查发现,如:甲状腺彩超。极少数情况,会出现颈部,下巴或耳部疼痛。

极少数情况,甲状腺结节过大压迫气管、食管时,会造成吞咽或呼吸困难。

甲状腺结节的病因有哪些?

多数甲状腺结节的病因尚未明了,但却非常高发。超过60岁人群中超过半数患有甲状腺结。

但幸运的是,90%以上的甲状腺结节为良性。部分研究显示,甲状腺炎可导致甲状腺功能减退,与甲状腺结节高发有一定的联系。

甲状腺的自查方法

准备:一面镜子 一杯水

Step1:镜子对准颈部,注意喉结下方锁骨上方甲状腺的位置。

Step2:颈部稍稍向后仰。

Step3:喝一小口水。

Step4:吞咽时,注意颈部,检查甲状腺位置是否有突起。甲状腺在喉结下方,靠近锁骨的位置,多重复几次。提醒:不要把喉结错认为甲状腺。

Step5:如果发现任何突起的,需及时咨询医生做进一步检查,确认是否有甲状腺肿大或甲状腺结节。

甲状腺正常大小


甲状腺是人体最为重要的内分泌腺,甲状腺在人身体健康中起着很重要的作用,患上甲状腺疾病如果及时治疗,病情通常是很容易被控制的,甲状腺疾病其实就是大家经常说的大脖子病,如果甲状腺在平时没有患病,日常生活中,甲状腺正常的大小一般是多少,这些很多患者比较关心的事情。

甲状腺正常大小是多少?

正常甲状腺的大小就是左右对称,左右两叶都是前后径13MM,左右径17MN,上下径52MM左右,你这种情况是右叶比左叶增大的表现。应该进一步检查甲状腺功能,如果没事儿,且平时没有任何症状体征,可以不需要处理,注意观察就可以,如果甲状腺越来越大,就要采取手术治疗。

女性甲状腺异常的症状

月经量和周期出现异常变化

女性身体发育成熟时,每月会有月经,身体健康的时候,月经通常是比较规律的。当甲状腺遇到了麻烦时,月经量和月经的周期会跟着变化。甲状腺功能减退的时候,月经量会出现增加的情况,周期会有变化。如果是甲状腺功能亢进,月经量则是会减少,严重的时候会没有月经,不要忽视。

眼睛部位浮肿,还有干涩的情况

患有甲状腺疾病的时候,很多人眼部会浮肿,同时还有眼睛干涩的情况。在生活当中,女性朋友可以多观察自己的眼部,如果眼睛出现这种情况,并且排除了过敏等因素,就要考虑是不是甲状腺出现问题了。

对温度的变化比较敏感

得了甲状腺疾病,女性对温度的变化会更敏感些。甲状腺功能减退之时,血液循环变缓,此时常会感觉冷。甲状腺功能亢进的时候,则是感觉燥热,常常会出汗。当自己的身体出现这种变化的时候,不要忽视掉。

平时情绪起伏过大,控制不住

甲状腺出现了问题,女性容易出现情绪上的改变。在日常生活当中,女性的情绪常会有较大的起伏,会有大喜大悲的情况,自己总是控制不住。

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