芦荟胶的功效与作用 芦荟胶会让人变漂亮吗
“不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。”社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。就饮食养生话题，您是如何看待的呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“芦荟胶的功效与作用 芦荟胶会让人变漂亮吗”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
芦荟胶，多么熟悉的名字，提到芦荟胶大家肯定度很清楚，尤其是年轻人，现在市场上好多芦荟胶的产品，大家想不知道都难，更重要的是芦荟胶有很多作用与功效，对美容啊，祛痘啊等都有作用，所以芦荟胶也是年轻人的最爱，但是有些地方呢大家可能还不太清楚，下面就一起来看看有什么不知道的地方吧。
目录
1、芦荟胶的功效与作用 2、芦荟胶的用途
3、芦荟胶的使用方法 4、芦荟胶的作用有哪些
5、芦荟胶是怎么来的 6、用芦荟胶要注意什么
7、如何选购芦荟胶 8、芦荟胶能去痘印吗
芦荟胶的功效与作用
芦荟胶是以冷冻稳定法技术从天然草本植物芦荟中萃取而成，其纯度非常高，无毒副作用，对割伤、擦伤、伤口溃烂、烫伤、皮肤痕痒、青春痘、黑斑、蚊虫叮咬、牙痛、唇角溃烂、手术疤痕等等都有明显的辅助作用，使用安全可靠。
古时候的人发现一种天然的草本植物，当它的叶子割开时，会分泌一种粘液，能很快使切口封闭和凝固。
人们把这种粘液敷在割伤灼伤或者烂疮的伤口上，发现它具有神奇的疗效，伤口迅速止血排脓，并且日后几乎不留下任何疤痕。
三千年来经过不断地运用研究和临床实验。芦荟的医疗价值已被世界医学家肯定和认同。七十年代以来，国际芦荟研究会(lnternation aloe science council)对芦荟胶进行广泛及深入的研究，一再证实它对杀菌消炎镇痛复腱再生的功能十分卓越，是其他草本植物无可比拟的。
芦荟在中医学上称为象胆，并被医药界视为具有高医疗价值的天然药物。人们将芦荟的粘液敷在割伤，灼伤的伤口或疮伤上，具有很好的疗效，而且还发现芦荟有轻泻性，能排除伤口上的淤血或毒脓。
功效
芦荟胶功效一
延缓皮肤衰老芦荟胶中的粘液含有一种独特的蛋白质，而这种物质正是防止细胞老化和治疗慢性过敏的重要成分。芦荟胶有激活细胞活力，延缓皮肤衰老，收敛，调和皮肤。
芦荟胶功效二
营养保湿中氨基酸和复合多糖物质构成了天然保湿因素(NMF)，它可以补充皮肤中损失的水分，恢复胶原蛋白的功能，防止面部皱纹，保持皮肤柔润、光滑、富有弹性。
芦荟胶功效三
芦荟胶可消炎杀菌，抑制炎症，引流分泌物，促进局部新陈代谢，滋润皮肤，防止角化，并能收敛疮口，促进细胞再生，减少或避免疤痕;从中医讲，芦荟有清热解毒的功效。
是非常合适的外用药物。 能防止肌肤发炎过敏，细菌生长，促进细胞新陈代谢和皮肤再生，减轻疼痛和瘙痒，对面疱、青春痘、过敏、红肿均有疗效。
脚气脚臭可配合使用含有纳米银纤维的AUN纳米银抗菌防臭袜，可以协同杀灭脚部600多种细菌，速完全无异味，彻底根治脚气脚臭的效果。
芦荟胶功效四
1、由于其内涵天然的美白白色因子，能够深入肌肤锁住水分，并修复受损肌肤，恢复胶朊蛋白的功能，防止面部皱纹，保持皮肤光滑、柔润、富有弹性。
2、多糖及粘浆作为咬合封层形成坚固的覆盖层，能阻止皮肤表层水分的蒸发。
3、芦荟胶中所含的氨基酸类，有机酸类，芦荟辛等成分有抑制酪氨酸酶活性，阻碍黑色素形成的作用。
4、芦荟能增强微循环，促进细胞的新陈代谢，逐渐去除皮肤中沉着的色素。
芦荟胶功效五
防晒芦荟胶中的某些成分能在皮肤上形成一层无形的膜，可防止因日晒引起的红肿、灼热感，保护皮肤免遭灼伤。
这是因为芦荟含有丰富的天门冬氨酸、甘氨酸、丝氨酸等有利于皮肤代谢的氨基酸，可阻止阳光中长波紫外线对表皮的伤害和氧化，保护表皮细胞的还原代谢还具有抗辐射能力。
作用
1、胃肠病：挤出约两寸长芦荟胶用凉水服下(忌用金属勺、磁化杯等)，510分钟止痛。
2、化脓性皮肤病：对脓包、毛囊炎、糜烂、溃疡性皮肤病、口腔溃疡等，都有很强的杀菌作用。若同时内服、外敷，则效果最佳。
3、浅表真菌性皮肤病(俗称癣病)：体癣、手癣、足癣、头癣、指甲或趾甲癣等，粘膜真菌感染(如口腔、阴道的念珠菌感染)疗效迅速。将芦荟胶涂抹于患处，等渗透后再涂抹。每日可涂34次，无任何副作用，大人及小孩均可放心使用。
4、病毒性皮肤病：疣类、疱疹、热疹和性传播疾病等。只要将芦荟胶涂于出疹处，就会见效。碰撞所引起的皮下出血，敷23天可消;每天早晚涂面部，可消除黄褐斑，使皮肤细腻。
5、皮肤外伤、紫外线皮炎(如水疱、糜烂、渗液等状)：高低温所致皮肤病，如烫伤、冻伤、冬天多发的皮肤干燥性破裂等;皮肤病或过敏性皮肤病，如皮炎、湿疹等。
芦荟具有消炎、杀菌、镇痛、吸热消肿、软化皮肤、止痛，用芦荟胶涂抹有改善伤痕的作用。
6、医学美容的修复：芦荟胶是通过激活朗革罕氏细胞方式，增强皮肤对外来有害物的吞噬作用来有效预防组织感染。
同时芦荟胶还可在皮肤表面形成保护膜隔离污染环境。因此，应用于医学美容及整形外科中可大大降低术后感染的发生。
7、鼻炎：轻微的急性鼻炎，将芦荟胶滴于鼻子里，直流到口腔为止，多次使用，可完全治好。严重者则要长期使用治疗，才有很好的疗效。
8、眼科疾病：对结膜炎、角膜炎、白内障有奇效。韩国有位57岁的女士，经过四个月就治好了白内障。红眼病涂在外眼皮上35天治愈。
9、小儿水痘、麻疹、奇痒：芦荟胶可代替酒精使用止痒。
10、幼儿长牙期间：用芦荟胶擦牙床，既能减轻疼痛，又能促进新牙的生长。
11、阴部白癣：用芦荟胶涂抹可止痒。
12、在怀孕期间和产后：用芦荟胶搽腹部，可使腹部肌肉放松、止痒。
13、手术后：涂抹芦荟胶可以减轻疤痕，可以止痒和避免感染。
14、用在外科美容整形上：如割双眼皮，手术后涂于眼皮上可使刀口快速愈合，不留疤痕。
15、消除狐臭、脚臭：用芦荟胶每天涂抹，很快就消除臭味。
16、痱子是因环境气温高，湿度大，使汗液排泄不畅，引起汗孔周围组织发炎所致，芦荟胶具有良好的抗菌、消炎作用，可以对痱子起到很好的治疗作用。
芦荟胶的用途
当面霜
芦荟胶如果当面霜，用量不能太多，多按摩让皮肤充分吸收.用量太多，皮肤吸收不完，容易造成搓泥现象。因为芦荟多糖，所以芦荟胶用的时候可能有点粘的感觉。
冬天 擦了芦荟胶后保湿力度可能不够，会觉得有点干，最好用完芦荟胶后再用点其他的霜或者是乳液。夏天用就非常的好，补水而且不油腻，非常清爽，用了舒服。
做面膜
一种是做睡眠面膜，是洁面后直接涂上厚厚的芦荟胶，第二天洗掉，感觉皮肤非常的光滑.而且如果你脸上有发红发痒的症状，用它做面膜后，这些症状会改善很多。
另外一种用法是洁面后先涂上厚厚的芦荟胶打底，然后敷上泡了芦荟鲜汁或者是纯露或者是其他没有刺激性的水水的纸膜，大约20分钟后拿掉，皮肤会感觉吸足了水分，水水的，嫩嫩的，而且芦荟胶有非常好的修复作用，能很好的修复皮肤破损组织，令皮肤光滑有弹性。
保湿面膜
芦荟胶可以用来做面膜相信大家都是知道的，关键是怎么做才能有效果。芦荟胶补水保湿面膜怎么做。
一、芦荟胶蜂蜜面膜
蜂蜜和芦荟胶一定要用水稀释，如果太粘稠则用少许面粉或者珍珠粉，可以给肌肤长效保湿，还能细腻毛孔改善肤色暗沉。
二、芦荟胶牛奶面膜
最为简单的做法，用牛奶将芦荟胶稀释，一定要搅拌均匀。用来敷面，不仅保湿，还有很好的美白功效。
三、芦荟胶绿茶面膜
取茶包一个，开水冲好后放置到室温，然后用来调配芦荟胶和少量面粉，搅拌均匀后敷面。绿茶本身具有淡斑效果，加上芦荟的保湿效果，作为淡斑面膜也很好用。
四、芦荟胶豆腐面膜
将豆腐研磨至粉碎，再取少量芦荟胶搅拌均匀，用面膜纸吸附后敷面。如果太干可以加点纯净水或者蜂蜜水。每周做两次，不仅补水效果好，还具有抗皱功效。
五、芦荟胶番茄面膜
先将番茄压烂取汁，加入适量芦荟胶和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20-30分钟，此款面膜不仅补水保湿，而且还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。
六、芦荟胶绿豆面膜
将芦荟去刺去皮后切成小块，放入搅拌机中搅拌出芦荟汁。绿豆放入锅中煮烂后取出，然后在绿豆中加入打好的芦荟汁，将它们混合搅拌成泥状。然后将它们涂敷在脸上20分钟左右用清水洗净即可。这款面膜能小巧颜祛痘，排除肌肤多余油脂。
七、芦荟胶黄瓜面膜
1、将芦荟洗净刺，黄瓜洗净，然后将让他们放入搅拌机中搅碎。分别用纱布过滤取汁。
2、将鸡蛋打入碗中，然后放1勺芦荟汁、3勺黄瓜汁、2勺白砂糖或蜂蜜，充分搅拌均匀，最后加入5小匙面粉或燕麦粉，搅拌成糊状。
3、将面膜均匀地涂于面部，放松面部肌肉，待30~50分钟后，用温水洗净即可。
与橄榄油混用
可以用来调橄榄油。弄一点芦荟胶在手心，然后滴一滴橄榄油，混匀，用来擦脸或者当眼霜，滋润抗皱的效果很不错。这种用法橄榄油不要用太多，一滴就足够了，用多了皮肤吸收不完会很油腻。
与隔离霜混合
芦荟胶可以和隔离霜混合后使用，这样不会搓泥，而且很滋润，不会觉得隔离霜太厚太干，而且芦荟胶本身也具有一定的隔离作用，两者混合隔离效果会更好。
缓解疼痛
如果被蚊虫叮咬了或者皮肤弄破了、烫伤了什么的，都可以用上芦荟胶，它独特的修复、消炎抑菌作用，能够缓解疼痛、发痒、发红等症状，能促进伤口的愈合。
一、做导入
方法很简单的，就是擦上任何一款你要导入的精华后，再把芦荟胶厚厚的涂在脸上做导入，芦荟就是起滑的作用，就像在医院做超音波检查时擦的耦合剂。
二、晚霜
在晚霜里加一点点芦荟胶，这样涂在脸上吸收起来很快，而且还感觉水水的。芦荟胶的修复作用加上晚霜足够的补水保湿作用，两全其美。
三、修复痘痘
成熟的有脓包的豆豆，你可以用洗干净的手把脓包挤掉，然后再伤口上擦上芦荟胶，可以多用一点，对豆豆的尽快恢复非常有效。
芦荟胶的使用方法
皮炎、蚊虫咬：杀菌消炎(清洁皮肤后直接或用水稀释一下芦荟胶涂到感染处)。
意外伤(割伤、擦伤、烫伤)：修复受伤的细胞(若没有破口就用手的暗劲按摩使得皮肤发热，若有破口就先清洗后再涂上芦荟胶)。
青春痘、唇角溃烂：杀菌消炎、修复细胞加快新陈代谢(清洁皮肤后直接把芦荟胶涂到有痘处)。
手术疤痕(伤口还没有完全愈合)：杀菌消炎、修复细胞加快新陈代谢(清洁伤口后直接把芦荟胶涂上)。
牙痛------杀菌消炎、修复细胞止痛消肿(涂在牙痛处)。
肚子疼、胃疼：修复细胞止痛(用冷开水吞服)。
防晒：防紫外线保护细胞(在你外出时用水稀释芦荟胶涂到容易被太阳晒到的地方)。
美容：在你晚上睡觉前用水稀释芦荟胶涂满脸部做简单的面膜。
鼻炎、妇科炎症：用纯净水稀释后再用药棉涂到感染处。
全身的美容：每天沐浴时使用芦荟沐浴露，内含芦荟精华素具有杀菌消炎、排毒养颜;太阳花油具有清淡的香味;润肤乳具有保湿、滋润肌肤的功效。
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芦荟胶是当下很多女性都非常喜欢使用的一种产品，芦荟胶确实有很好的美容作用，也可以用它来做一些面膜来保护皮肤，下面具体介绍一下芦荟胶的功效。
1、当补水面霜
当面霜的话用量不能太多，多按膜让皮肤充分吸收.如果用量太多，皮肤吸收不完，容易造成搓泥现象。因为芦荟多糖，所以芦荟胶用的时候可能有点粘的感觉。冬天擦了芦荟胶后保湿力度可能不够，会觉得有点干，最好用完芦荟胶后再用点其他的霜或者是乳液。夏天用就非常的好，补水而且不油腻，非常的清爽，用了非常舒服。
2、做面膜
洁面后先涂上厚厚的芦荟胶打底，然后敷上泡了芦荟藓汁或者是纯露或者是其他没有刺激性的水水的纸膜，大约20分钟后拿掉，皮肤会感觉吸足了水分，水水的，嫩嫩的，而且芦荟胶有非常好的修复作用，能很好的修复皮肤破损组织，另皮肤光滑有弹性，皱纹明显减少，皮肤变白晰。
3、芦荟胶与隔离霜混合
芦荟胶可以和隔离霜以2：1的比例混合后使用，这样不会搓泥，而且很滋润，不会觉得隔离霜太厚太干，而且芦荟胶本身也具有一定的隔离作用，两者混合隔离效果会更好，更容易上妆，使妆容更自然有光泽。
相信不少的女性对芦荟胶不会陌生，芦荟胶可以说是一种很风靡的护肤产品，它可以应对很多的皮肤问题，过敏，起疙瘩，保湿补水这都是芦荟胶的功效，如果家里有芦荟的话大家也可以自己制作纯天然的芦荟胶，接下来我们就为大家详细的介绍一下关于自制芦荟胶的一些办法吧。
方法一：
1.用滴管和量杯分别取出90ml芦荟汁、大约两汤匙的凝胶形成剂和0.2到1ml的抗菌剂
2.将芦荟汁、凝胶形成剂和抗菌剂倒入量杯中，用筷子搅拌均匀
3.然后将其倒入空瓶子中，用力的摇晃数分钟，等到摇晃均匀完全融合成胶质状后，即可使用。
使用方法：清洁完脸部后，拍上爽肤水或是化妆水后，取一定量芦荟胶抹于脸上和脖劲处，建议避开眼部位置。同时这一款产品也可以当作保湿面膜来使用，只要将芦荟胶涂在脸上，需要厚厚的一层，眼周肌肤也可抹上，10分钟后用化妆棉擦拭干净即可。敷完面后你会发现脸变的水水嫩嫩的哦，就连脸上的痘印也变的淡了很多
方法二：
第一步，准备材料：芦荟萃取液（也就是收集芦荟的肉汁）、凝胶形成剂、一根干净的筷子、一个干净的空瓶。
将芦荟萃取液、凝胶形成剂一起放在空瓶中，用筷子快速搅拌均匀成凝胶状，即可使用。
芦荟胶的使用方法：清洁脸部肌肤，取适量芦荟胶均匀涂在面部及颈部，眼部肌肤也可使用，建议早晚使用，晚上吸收更佳。我们自制的芦荟胶也许不会比市面上的漂亮，但是确实100%纯天然的，建议每次少做一些，尽量一个月做一次。
上面的这些内容就是关于自制芦荟胶的常见办法了，其实，芦荟胶的制作并不复杂，我们平时买来的芦荟胶中总是含有一些添加剂，长期使用的话也会给我们的皮肤造成影响，所以在选择化妆品的问题上大家一定要根据自己的皮肤问题确定。
芦荟是一种草本植物，其枝叶大而肥厚，并且汁液充足。有着杀菌消毒、美容护肤、消肿祛痘的功效，并且芦荟是一种化妆品的原料，芦荟胶就是利用芦荟提炼出来的一种高浓度的产品，这种产品对于伤口消毒杀菌、和美容效果非常好。并且无副作用、五毒是一种美容良品，下面就来详细介绍一下芦荟胶有什么效果。
用途
割伤、牙痛、鸡眼、伤口溃烂、收敛皮肤
芦荟
擦伤、口疮、美白皮肤、痕痒、皮肤开裂
烫伤、痔疮、暗疮、蚊虫叮咬、保湿滋润
烧伤、湿疹、雀斑、唇边溃烂、消炎杀菌
扭伤、冻疮、喉咙痛、防紫外线、肠胃不适、祛痘、补水。
芦荟胶俗称“万能胶”：
1.芦荟胶有激活细胞活力，延缓皮肤衰老，收敛，调和皮肤，滋养皮肤和保护皮肤的功效！是美容精品。
2.芦荟中的异柠檬酸钙等成份能扩张毛细血管，促进微循环。强化细胞活力。
3.内含的超氧化物歧化酶、过氧化酶，维生素C，维生素E，胡萝卜素等自由基的清除剂，能清除绰起皮肤细胞衰老的自由基，延缓皮肤细胞变老。
4.其内的氨基酸、维生素，矿物质，酵素，有机酸及水是皮肤必需的营养素，天生的收敛作用，能使皮肤坚实细致，预防皮肤松弛，有效锁住水分，抑制产生黑色素。
多效作用
1.胃肠病：挤出约两寸长芦荟胶用凉水服下（忌用金属勺、磁化杯等），5—10分钟止痛。
2.化脓性皮肤病：对脓包、毛囊炎、糜烂、溃疡性皮肤病、口腔溃疡等，都有很强的杀菌作用。若同时内服、外敷，则效果最佳。
3.浅表真菌性皮肤病（俗称癣病）：体癣、手癣、足癣、头癣、指甲或趾甲癣等，粘膜真菌感染（如口腔、阴道的念珠菌感染）疗效迅速。将芦荟胶涂抹于患处，等渗透后再涂抹。每日可涂3—4次，无任何副作用，大人及小孩均可放心使用。
4.病毒性皮肤病：疣类、疱疹、热疹和性传播疾病等。只要将芦荟胶涂于出疹处，就会见效。碰撞所引起的皮下出血，敷2—3天可消；每天早晚涂面部，可消除黄褐斑，使皮肤细腻。
5.皮肤外伤、紫外线皮炎（如水疱、糜烂、渗液等状）：高低温所致皮肤病，如烫伤、冻伤、冬天多发的皮肤干燥性破裂等；皮肤病或过敏性皮肤病，如皮炎、湿疹等。芦荟具有消炎、杀菌、镇痛、吸热消肿、软化皮肤、止痛，用芦荟胶涂抹有改善伤痕的作用。
6.医学美容的修复：芦荟胶是通过激活朗革罕氏细胞方式，增强皮肤对外来有害物的吞噬作用来有效预防组织感染。同时芦荟胶还可在皮肤表面形成保护膜隔离污染环境。因此，应用于医学美容及整形外科中可大大降低术后感染的发生
7.鼻炎：轻微的急性鼻炎，将芦荟胶滴于鼻子里，直流到口腔为止，多次使用，可完全治好。严重者则要长期使用治疗，才有很好的疗效。
8.眼科疾病：对结膜炎、角膜炎、白内障有奇效，但尚未证实。红眼病涂在外眼皮上3—5天治愈。
9.小儿水痘、麻疹、奇痒：芦荟胶可代替酒精使用止痒。
10.幼儿长牙期间：用芦荟胶擦牙床，既能减轻疼痛，又能促进新牙的生长。
11.阴部白癣：用芦荟胶涂抹可止痒。
12.在怀孕期间和产后：用芦荟胶搽腹部，可使腹部肌肉放松、止痒。
13.手术后：涂抹芦荟胶可以减轻疤痕，可以止痒和避免感染。
14.用在外科美容整形上：如割双眼皮，手术后涂于眼皮上可使刀口快速愈合，不留疤痕。
15.消除狐臭、脚臭：用芦荟胶每天涂抹，很快就消除臭味
16.痱子是因环境气温高，湿度大，使汗液排泄不畅，引起汗孔周围组织发炎所致，芦荟胶具有良好的抗菌、消炎作用，可以对痱子起到很好的治疗作用。
芦荟胶就是采用了一定的技术从芦荟里面提取出来精华制作而成的，芦荟胶纯度高而且没有任何的副作用，所以深受人们的喜爱，芦荟胶的作用非常的多而且应用也很广泛，芦荟胶对于很多外伤都有很好的效果，例如刀伤和烫伤，烧伤等，芦荟胶还能治疗青春痘等皮肤问题。
芦荟胶的功效是非常多的，首先芦荟胶能够起到延迟衰老的好处，第二芦荟胶能够起到了防皱的功效，第三芦荟胶能祛痘和祛斑，第四芦荟胶还可以达到美白的功效呢。
芦荟胶功效一：延缓皮肤衰老芦荟胶中的粘液含有一种独特的蛋白质，而这种物质正是防止细胞老化和治疗慢性过敏的重要成分。芦荟胶有激活细胞活力，延缓皮肤衰老，收敛，调和皮肤。
芦荟胶功效二：营养保湿中氨基酸和复合多糖物质构成了天然保湿因素(NMF)，它可以补充皮肤中损失的水分，恢复胶原蛋白的功能，防止面部皱纹，保持皮肤柔润、光滑、富有弹性。
芦荟胶功效三：祛痘芦荟胶可消炎杀菌，抑制炎症，引流分泌物，促进局部新陈代谢，滋润皮肤，防止角化，并能收敛疮口，促进细胞再生，减少或避免疤痕;从中医讲，芦荟有清热解毒的功效。是非常合适的外用药物。 能防止肌肤发炎过敏，细菌生长，促进细胞新陈代谢和皮肤再生，减轻疼痛和瘙痒，对面疱、青春痘、过敏、红肿均有疗效。脚气脚臭可配合使用含有纳米银纤维的AUN纳米银抗菌防臭袜，可以协同杀灭脚部600多种细菌，速完全无异味，彻底根治脚气脚臭的效果。
芦荟胶功效四：美白、袪斑⑴。由于其内涵天然的美白白色因子，能够深入肌肤锁住水分，并修复受损肌肤，恢复胶朊蛋白的功能，防止面部皱纹，保持皮肤光滑、柔润、富有弹性，⑵。多糖及粘浆作为咬合封层形成坚固的覆盖层，能阻止皮肤表层水分的蒸发。⑶。芦荟胶中所含的氨基酸类，有机酸类，芦荟辛等成分有抑制酪氨酸酶活性，阻碍黑色素形成的作用。⑷。芦荟能增强微循环，促进细胞的新陈代谢，逐渐去除皮肤中沉着的色素。
芦荟胶功效五：防晒芦荟胶中的某些成分能在皮肤上形成一层无形的膜，可防止因日晒引起的红肿、灼热感，保护皮肤免遭灼伤。这是因为芦荟含有丰富的天门冬氨酸、甘氨酸、丝氨酸等有利于皮肤代谢的氨基酸，可阻止阳光中长波紫外线对表皮的伤害和氧化，保护表皮细胞的还原代谢还具有抗辐射能力。
上文我们介绍了什么是芦荟胶，我们知道芦荟胶是从芦荟中提取出来的精华制作而成的，芦荟胶的功效和作用非常的全面，我们可以用芦荟胶来达到延迟脸部皮肤的衰老，抗皱和防晒，祛斑和祛痘以及美白等方面的好处。
芦荟胶很多人都会使用到的一种肌肤护理产品，我们都知道它比较天然无副作用，所以对于缓解肌肤存在的一些问题和症状，可以达到很好的功效，但是想要正确地利用它们帮助自己解决一些肌肤问题，那么对它还是应该有科学的了解，所以现在我们就具体介绍一下，芦荟胶的好处以及坏处。
芦荟的功能很多，也对人体有很好帮助，因含有杀菌消炎，修复再生等功能也就对痘痘有很好的修复做用，如没有用手去挤过的痘痘用芦荟来擦还可以起都不留疤或淡化疤痕的效果，芦荟虽好但种类有四百多种，而并不是每一种芦荟都具备这样的功效，全世界只有五种有药用价值，可见这不是随时随地可以摘得到了.
即使你手上的有用但没有经过提炼就使用刺激性还是很大的（发痒也是一种体现）所以为安全起见建议你还是去买完美牌的芦荟来使用，它采用的是世界上一等芦荟美国裤拉索芦荟，非常安全效果又好
不管是谁存在一些肌肤问题的话，都希望能够快速有效的解决，因为它会给自己的整体形象造成影响，所以说对于一些肌肤护理产品的选择也不能够盲目，只有合适自己的，才可以达到最理想的效果，快速的解决姐夫问题。
芦荟胶对肌肤接触性皮炎有非常好的效果，可以减轻瘙痒。芦荟胶还可以滋润皮肤，防止皮肤产生小皱纹和治疗慢性过敏效果尤为突出。芦荟胶还有收敛，调和皮肤的功效。对于蚊虫叮咬效果也是非常不错，蚊虫叮咬后涂上一点点，马上就好了，芦荟胶还有有清热解毒的功效。是非常合适的外用药物。
芦荟胶是一种以“冷冻稳定法”技术从天然草本植物“芦荟”中萃取而成的产品。其纯度非常高，无毒副作用。它对割伤、擦伤、伤口溃烂手术疤痕等都有明显的辅助作用，还具有很好的消炎杀菌美容功效，使用安全可靠。
一、用途
1.割伤、牙痛、鸡眼、伤口溃烂、收敛皮肤
2.擦伤、口疮、美白皮肤、痕痒、皮肤开裂
3.烫伤、痔疮、暗疮、蚊虫叮咬、保湿滋润
4.烧伤、湿疹、雀斑、唇边溃烂、消炎杀菌
5.扭伤、冻疮、喉咙痛、防紫外线、肠胃不适、祛痘、补水
二、多效作用
1.化脓性皮肤病：对脓包、毛囊炎、糜烂、溃疡性皮肤病、口腔溃疡等，都有很强的杀菌作用。若同时内服、外敷，则效果最佳。
2.浅表真菌性皮肤病（俗称癣病）：体癣、手癣、足癣、头癣、指甲或趾甲癣等，粘膜真菌感染（如口腔、阴道的念珠菌感染）疗效迅速。将芦荟胶涂抹于患处，等渗透后再涂抹。每日可涂3—4次，无任何副作用，大人及小孩均可放心使用。
3.病毒性皮肤病：疣类、疱疹、热疹和性传播疾病等。只要将芦荟胶涂于出疹处，就会见效。碰撞所引起的皮下出血，敷2—3天可消；每天早晚涂面部，可消除黄褐斑，使皮肤细腻。
4.皮肤外伤、紫外线皮炎（如水疱、糜烂、渗液等状）：高低温所致皮肤病，如烫伤、冻伤、冬天多发的皮肤干燥性破裂等；皮肤病或过敏性皮肤病，如皮炎、湿疹等。芦荟具有消炎、杀菌、镇痛、吸热消肿、软化皮肤、止痛，用芦荟胶涂抹有改善伤痕的作用。
5.医学美容的修复：芦荟胶是通过激活朗革罕氏细胞方式，增强皮肤对外来有害物的吞噬作用来有效预防组织感染。同时芦荟胶还可在皮肤表面形成保护膜隔离污染环境。因此，应用于医学美容及整形外科中可大大降低术后感染的发生
三、使用方法
1.皮炎、蚊虫咬-------杀菌消炎（清洁皮肤后直接或用水稀释一下芦荟胶涂到感染处）。
2.防晒-------防紫外线保护细胞（在你外出时用水稀释芦荟胶涂到容易被太阳晒到的地方）。
3.牙痛------杀菌消炎、修复细胞止痛消肿（涂在牙痛处）。
当归常用于女性补气，调理身体，具有养气血的作用，而芦荟是天然的杀菌药，其具有消毒，美容，活化皮肤细胞、帮助人体排出毒素等作用。而当归芦荟胶囊融合了两种物质的有效成份，可发挥出事半功倍的效果，尤其适宜女性养生保健，如果女性长时间加班熬夜而又没有时间保养自己，就非常食用当归芦荟胶囊了。
一、芦荟胶囊
芦荟胶是用新鲜芦荟叶制备，将芦荟叶中间的粘液组织绞成均匀的浆液，进行过滤，加热或巴氏灭菌处理后，加入适当成分，即可得到液体芦荟胶。这种产品保留了原汁的活性成分，外观清晰透明。把这种液体芦苔胶置于40-50度下进行蒸发，可以得到多种浓缩产品，如10倍芦荟胶、40倍芦荟胶及200倍浓缩物等，这样就增加了芦荟有效成分的功效。 芦荟胶囊的营养价值 芦荟胶囊含有芦荟粉、低聚木糖、纤维素和当归。
二、芦荟胶囊的作用与功效
1、芦荟胶能调节胃肠功能、润肠通便;美白肌肤、消除暗疮色斑;活化皮肤细胞、延缓衰老;清热解毒、清除体内自由基、排除毒素。
2、用芦荟胶处理烫伤、烧伤、擦伤及脱屑性皮炎有奇效。经处理后，伤口红疹能迅速消失，并能迅速止痛。
3、芦荟胶不但具有湿润、消炎、生肌、防晒及促进创伤愈合的功效，而且还具有软化头发、光滑肌肤、去斑、除臭、护发养发、防止断发、治疗皮脂溢和痤疮等作用，为美容保健之佳品。
三、芦荟胶囊的适用人群
1.适用于便秘、便不尽、小腹坠胀患者;肤色枯黄、晦暗、粗糙的人群; 青春痘患者;肥胖人群;睡眠不足者。
2.孕妇及哺乳期妇女忌用; 十二岁以下儿童不宜食用。 如何食用芦荟胶囊 **一般保健食用每天一粒即可;皮肤不好或大便不通者一天服三粒。 芦荟胶囊的副作用 一服用芦荟产生副作用多因芦荟大寒的特性，表现主要是过食寒凉导致的阳虚气虚：如畏寒怕冷、手脚发凉、体质虚弱无力、腰痛肾痛、精神不振、嗜睡无力;凌晨腹泻，或者便秘;小便浓黄、夜尿频多;身浮肿，记忆力减退、脑力不济;性功能减退;阳痿、早泄;面部色青白。
芦荟的种类有很多种，据统计至少有300多种，分布在世界各地，其中有一种盆栽芦荟，它可以放在屋里做为一种观赏和起到清新空气的作用，今天小编为你介绍盆栽芦荟的功效与作用。
盆栽芦荟有空气净化专家的美誉.一盆芦荟就等于九台生物空气清洁器,可吸收甲醛,二氧化碳,二氧化硫.一氧化碳等有害物质.尤其对甲醛吸收特别强.在4小时光照条件下..一盆芦荟可消除一平方米空气中90%的甲醛,还能杀灭空气中的有害微生物,并能吸附灰尘,对净化居室环境有很大作用.当室内有害空气过高时芦荟的叶片就会出现斑点.这就是求援信号.只要在室内再增加几盆芦荟.室内空气质量又会趋于正常。
如遇刀伤、烧伤、烫伤、扭伤或蚊虫叮咬，芦荟的功效与作用折取一段芦荟，涂抹在伤处，有治疗的作用。 芦荟的作用还有很多，对许多疾病多有治疗的功效，家庭中养一盆
其叶含芦荟大黄素、异芦荟大黄素及芦荟苦味素等，药理实验有泻下、抗癌作用。芦荟花性寒，味苦涩，有清热、止咳、止血功效，可治疗
芦荟是很多人都喜欢养的一种植物。除了可以做观赏用，芦荟还具有着一定的使用价值，适当的吃芦荟，可以取得抗炎作用、湿润美容作用、健胃下泄作用等多方面的功效和作用。而芦荟除了烧熟了吃以外，生着也是可以吃的。下面就为大家介绍一下芦荟怎么生吃以及芦荟的营养价值。
一、芦荟可以生吃吗？
可以。最简单而行之有效的方法是直接食用芦荟鲜叶，与嫩芦荟叶相比，成熟的老叶药效更好。因此，采割叶片时，应尽可能地选用叶龄在2～3年的叶片。
芦荟叶片采割后，要用清水充分洗净，用开水烫一下，再用刀去除两边的刺。如是木立芦荟，则可直接服用了；若是番拉芦荟，因叶皮比较厚硬，则可以去皮服用。
对于便秘的人来说，番拉芦荟可连叶皮一起吃，效果会更好。因为叶皮和叶肉之间的黄色液汁有缓泻作用，但吃时会感到有一种苦味。如对芦荟叶皮的苦味有畏难或不习惯，可以将它切成薄片，加少许蜂蜜或果汁一起吃。不喜欢吃甜食的人可以用酱油、麻油拌着吃。
成人每天食用量：木立芦荟15克（连皮）较为合适，如木立芦荟的叶宽2～3厘米，则大致取2厘米左右；番拉芦荟60克（去皮）为好，若叶片宽10～15厘米，取5～8厘米；小孩和体质较弱者减半使用。
二、芦荟的作用
1、抗炎作用
芦荟的缓基态酶与血管紧张来联合可抵抗炎症。尤其是芦荟的多糖类可增强人体对疾病的抵抗力，治愈皮肤炎、慢性肾炎、膀胱炎、支气管炎等慢性病症。
2、湿润美容作用
芦荟多糖和维生素对人体的皮肤有良好的营养、滋润、增白作用。尤其是青春少女最烦恼的粉刺，芦荟对消除粉刺有很好的效果。芦荟大黄素等属蒽醌甙物质，这类物质能使头发柔软而有光泽、轻松舒爽，且具有去头屑的作用。因此，芦荟美容霜、芦荟护肤霜、芦荟染发膏等芦荟化妆品占了欧洲化妆品市场的80％。
3、健胃下泄作用
芦荟中的芦荟大黄素甙(aloin)、芦荟大黄素(emodin)等有效成分起着增进食欲、大肠缓泄作用。服用芦荟，能强化胃功能，增强体质，体质衰弱而失去食欲的病危患者，服用芦荟也能恢复食欲。健康的人，长期服用芦荟和坚持芦荟浴，不仅可以防治各种疾病，而且还能改善体质，增强体力，保持精力旺盛。健康人体液呈弱碱性，过度劳累或生活紧张等原因会使体液变成酸性，易感染病毒，常用库拉索芦荟会使体液保持碱性，维持健康、不患感冒。
芦荟是日常生活中比较常见的一种植物，芦荟其中含有一定的药用价值，同时还可以美容护肤，尤其是芦荟其中的芦荟胶可以使皮肤达到修复和祛痘保湿的功效，还可以入药治疗一些身体疾病，而芦荟不仅可以对皮肤好，而且还可以用来泡酒，可以达到清热解毒的功效。
芦荟酒的功效与作用
功效：泻火;解毒;化瘀;杀虫。主目赤;便秘;白浊;尿血;小儿惊痫;疳积;烧烫伤;妇女闭经;痔疮;疥疮;痈疖肿毒;跌打损伤。
药理作用：杀菌作用，抗炎作用，湿润美容作用，健胃下泄作用，强心活血作用，免疫和再生作用，免疫与抗肿瘤作用，解毒作用，抗衰老作用，镇痛、镇静作用，防晒作用。
药用禁忌：性味：苦，寒。孕妇忌服，脾胃虚弱者禁用。
芦荟酒的好处
芦荟是可以泡酒的，芦荟泡酒是具有润肠的作用，一般便秘的人食用芦荟泡酒的话，是可以得到很好的缓解，芦荟是也可以说是一种中药，事寒性的食物，对身体来说是有很多的好处，经常吃芦荟还可以预防上火，芦荟泡酒一次性不能饮用太多，避免对肝脏造成伤害。
芦荟泡酒的制作方法
原料：50度-60度粮食白酒40-45份、芦荟40-45份、黄芪3-6份、五味子3-6份、枸杞3-6份、甘草 1-2份和蜂蜜1-2份。
制作：
1、先将鲜芦荟叶清洗、消毒、再冲洗、晾干、去刺、切片，加入到白酒中。
2、浸泡10-30天，过滤去渣后得到原汁芦荟酒。
3、再将黄芪、五味子、枸杞、甘草和蜂蜜加入原汁芦荟酒中浸泡15-30天，经调味陈酿后得到的液体即为芦荟酒。
鱼类是我们日常生活中比较常见的一种生物，大多数鱼类都有着极其丰富的蛋白质，比如说白莲、鲤鱼等等。花胶可能听过这个词的朋友有很多，但对于它的了解并不会太深，可以说花胶、鱼胶、鱼肚都是指同一种物品，只是不同地方叫的方法不同而已，它有什么养生功效？
花胶是什么
花胶，其实就是鱼肚，是鱼鳔的干制品，富胶质，故名花胶。中国人从鱼中剖摘鱼肚食用，可追溯至汉朝之前。1600多年前的《齐民要术》就记载有现今之所谓鱼肚了。
现存的花胶有百多种，每种花胶都是来自不同种类的鱼鳔部分，又名鱼肚、鱼胶，价钱平贵在乎鱼种的罕有程度而言。花胶是将大型鱼的鱼鳔（控制鱼儿升降浮沉的器官）干历而成。顶级鱼肚排名依次是鱼胶之王：金钱鳘鱼胶（黄唇鱼）、白花胶（大白花鱼）、黄花胶（大黄花鱼）、鳘鱼胶（大鳘鱼）、门鳝胶（大门鳝）。
花胶不仅是筵席名菜，还有相当的滋补作用和药用价值。《本草纲目》记载：花胶能补肾益精，滋养筋脉，能治疗肾虚滑精及产后（产后食品）风痉。花胶含丰富的蛋白质及胶质，具滋阴养颜，补肾，强壮机能。腰膝酸软，身体虚弱，最适宜经常食用。
花胶能补肾益精，滋养筋脉，能治疗肾虚滑精及产后（产后食品）风痉。花胶含丰富的蛋白质及胶质，具滋阴养颜，补肾，强壮机能。腰膝酸软，身体虚弱，最适宜经常食用。花胶亦即鱼肚，是中国四大补品之一，有海八珍之称。花胶主要来自印度及巴基斯旦等地，有丰富胶质见称，故称花胶；有很高的营养价值，固本培元，养血颜样样皆能。
花胶的营养功效
一、营养分析
花胶的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量高达84.2%，脂肪仅为0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品。
二、药用价值
从中医角度，花胶极有滋补食疗作用，《本草纲目》记载：花胶能补肾益精，滋养筋脉，能治疗肾虚滑精及产后（产后食品）风痉。花胶含丰富的蛋白质及胶质，具滋阴养颜，补肾，强壮机能。腰膝酸软，身体虚弱，最适宜经常食用。
三、食疗功效
花胶首要有厚度，煲起不腥不潺和不溶化，食落念滑又爽口，才算极品；一般品质多数用来熬汤，品质高者亦可用来做成菜式。花胶食疗功效高，含有丰富的蛋白质、胶质、磷质及钙质，女士视为养颜珍品。对身体各部分均有补益能力，无论男女老少均可食用，是补而不燥之珍贵佳品。
花胶的做法
1、冬虫草花胶炖鸡
材料：浸发花胶四件、冬虫草五钱、鸡半只、火腿一两、水适量。
做法：花胶、鸡放入滚水中拖一拖，沥乾。冬虫草洗净略修，与花胶、鸡、火腿、水置炖盅内，加盖慢火炖约二小时。
2、花胶排骨汤
材料：花胶3两、排骨8两、黄党（党参）1两、杞子2汤匙、淮山5片、姜5片、葱1棵。
做法：花胶先用水泡浸，再用姜葱水煲30分钟，取出过冷河，切件。洗净排骨，出水。锅中注入适量的清水煲滚，加入所有材料煲滚，转慢火煲3小时，加盐调味，即可饮。
花胶，其实就是鱼肚，鱼鳔的干制品，富胶质，故名花胶，也叫鱼胶。
3、鸡脚花胶汤
用料：鸡脚8只，花胶150克，冬菇6只，姜1小块。
做法：鸡脚斩去趾甲，洗净出水过冷河。花胶先浸透发起，变软切件。把适量清水煲滚，放火鸡脚、花胶、姜同煲4小时，汤成下盐调味即可。
功效：滋阴补气，补脚力。
结语：文章给大家具体讲解了花胶是什么，也具体分析了它的养生功效与营养价值，同时花胶还有一定要食疗作用，所以大家在食用时这个度要把握好，错误的食用同样会导致严重的健康威胁。我们在食用鱼胶的同时也要重视身体的锻炼，多做广场舞荷塘月色可有利于身体保健。
花胶的副作用
花胶亦即鱼肚，是中国四大补品之一，有海八珍之称。花胶以丰富胶质见称，所以又被叫做花胶，花胶有着很高的营养价值，具有固本培元，养血颜的功效。但是对于功效如此之大的花胶，在食用的过程中会不会产生副作用呢？
花胶的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素，是理想的高蛋白低脂肪食品。作为一种补品，花胶食疗功效高，含有丰富的蛋白质、胶质、磷质及钙质，女士视为养颜珍品。对身体各部分均有补益能力，无论男女老少均可食用，是补而不燥之珍贵佳品。但是花胶也是有副作用的，一定要正确食用。服用花胶产生的不良反应主要表现为恶心、呕吐、口干、头晕，严重时抽搐、谵语、昏迷、呼吸困难，最后呼吸衰竭而死。之所以会产生这些副作用的原因主要在于在花胶的制作过程中花胶的挥发油中所含有的牻牛儿醇可使人们呼吸麻痹而死。所以在食用花胶的时候，一定要注意选购正宗优质的花胶进行食用。
不过，一般来说的话，花胶的副作用是很少的，如果花胶已经发好的话，就直接来炖鸡汤好了。花胶含丰富的蛋白质及胶质，具滋阴养颜，补肾，强壮机能，腰膝酸软，身体虚弱，最适宜经常食用。
花胶怎么吃最好
花胶的营养成分与功效是大家都知道的，对于这种药食两用的食材，它不仅可以跟其他的食材一起烹饪，还能够单独的烹饪，不过不管使用什么样的做法，对于花胶的功效又不会造成影响。那么，除了烹饪方法以外，我们在平时食用花胶的时候还需要注意哪些问题呢？究竟要怎样吃花胶的效果才是最好的呢？
吃花胶的最佳时间：早上7：00—8：00空腹吃或晚上10：00—11：00空腹吃。其中的原因是，空腹吃可以让身体直接吸收花胶中所含有的活性蛋白分解后的各种氨基酸。人的身体，从夜晚9：00开始，就进入了各个体内器官的修养排毒的过程，晚上9：00到11：00，是淋巴系统的排毒过程，免疫系统最为活跃，这时吃花胶比较容易加强免疫系统功能。11：00到凌晨1：00，是肝脏排毒时间，1：00到3：00是胆排毒时间，3：00—5：00和5：00—7：00依次是肺部和大肠的排毒时间。那么到了早上7：00至9：00，人体需要大量吸收营养素了，这时摄入高营养的花胶，最容易被人体吸收。在吃花胶后15分钟再吃早餐，是最好的。
吃花胶的食量：每周2—3次，成人每次30g，儿童（9岁以上）和老人每次15g。关于花胶的食量，很多商家都有自己的推荐，相比于之前每周吃50g、每周1次的吃法，虽然总的量差不多，可是身体的反应的确不同。花胶作为异性动物蛋白，身体需要固定的规律来吸收适应，坚持的越规律，身体就越不会排斥。
花胶的功效作用
花胶是一种美味又健康的食材，用它烹饪出来的花胶美食受到很多人的喜爱，人们喜欢吃花胶不仅仅是因为花胶的口感极佳，还在于它本身所包含的非常丰富的营养功效。那么，对于花胶，它的功效与作用主要体现在哪几个方面呢？
1、花胶即鱼肚，是各类鱼鳔的干制品，以富有胶质而著名，其别名为花胶。胶又名鱼肚，是从鱼腹中取出鱼鳔，切开晒干后而成含有丰富的蛋白质、胶质等，食疗滋阴、固肾培精，令人迅速消除疲劳及对外科手术病人伤口有帮助复完之效。花胶的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量高达84.2％，脂肪仅为0.2％，是理想的高蛋白低脂肪食品。
2、花胶要有厚度，煲起不腥不潺和不溶化，食落念滑又爽口，才算极品；一般品质的花胶多数用来熬汤，品质高者亦可用来做成菜式。花胶食疗功效高，含有丰富的蛋白质、胶质、磷质及钙质，女士视为养颜珍品。对身体各部分均有补益能力，无论男女老少均可食用，是补而不燥之珍贵佳品。
3、花胶极有滋补食疗作用，花胶不仅是筵席名菜，还有相当的滋补作用和药用价值。《本草纲目》记载：花胶能补肾益精，滋养筋脉，能治疗肾虚滑精及产后（产后食品）风痉。花胶含丰富的高级胶原蛋白质，具滋阴养颜，补肾，强壮机能。腰膝酸软，身体虚弱，最适宜经常食用。
花胶含丰富的蛋白质及胶质，具滋阴养颜，补血，补肾，强壮机能。腰膝酸软，身体虚弱，最适宜经常食用。通常情况下，如果人们在做鱼胶的时候所选的方法不当，其就很有可能导致鱼胶在制作的时候流失大量的营养，因此，掌握正确的制作鱼胶的方法，也是大家在平日里需要积极去学习和钻研的一件事情。
桃花胶也叫做桃胶、桃脂、桃花泪等是在桃树的树皮中分泌出来的一种液体，一般会在秋天的时候进行采收。桃胶会呈现出一种天然的浅黄色，看起来比较透明。桃胶是一种很好的滋补品，也是一种很好的中药材。比较注意养生和保健的人都会用桃胶和皂角米放在一起煮粥，桃胶也可以和其他食材进行搭配制作成美食。
桃胶的功效与作用：
桃胶主要半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸、碳水化合物、脂肪和蛋白质等物资组成，具有清热止渴，缓解压力，养颜抗衰老，润肠道等功效。桃胶在古代是一味中药，用于治疗石淋，血淋，痢疾。如今桃胶因具有保养颜功效，与燕窝类似，为嫩肤养颜保健之佳品。
功效1：治疗胃痛
《纲目》记载，桃胶具有和血益气，止痛的功效。治疗胃痛、胃炎可取比黄豆粒大一点的桃胶清水洗净，咀嚼碎碎的，温开水送服，早晚各一次，坚持服用三十天，胃炎不再犯，吃任何凉东西胃不会再难受。此方法仅为养胃保健之用，治疗胃病建议在中医指导下服用。
功效2：降脂养颜
据传，桃胶也曾是当年慈禧太后钦点御用的养颜补品，桃胶与皂角米、银耳搭配烹煮成汤长期食用具有降脂，养颜嫩肤的功效，桃胶的吃法详见《桃胶的吃法大全》
桃花胶的做法
1.桃胶皂角米羹
材料：皂角米、桃胶、玫瑰酱各一勺，红枣6颗。
做法：
桃胶和皂角米分别清洗后用清水浸泡，我浸泡了8个小时，8小时后把桃胶、皂角米简单冲洗后放进砂锅里，加上6颗红枣。砂锅加足够的水，大火烧开，转中小火2个小时就煮好了，期间要时不时的搅拌一下，别糊锅了。碗里加1勺玫瑰酱，趁热把煮好的桃胶、皂角米倒进去搅拌均匀即可。
2.木瓜炖桃胶
材料：木瓜1只，桃胶10克。
做法：
桃胶放入清水中浸泡6-8个小时至膨胀松软。将泡软的桃胶仔细反复的清洗，去除黑色的杂质，掰成小块儿。桃胶加少许水，隔水先蒸30分钟左右。木瓜对半切开，去籽，将隔水蒸过的桃胶倒入木瓜中，撒上少许冰糖，再继续蒸20分钟左右即可。
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