食疗调理法
辛夷花煲鸡蛋:辛夷花10克,鸡蛋1-2个,加水适量同煲,蛋熟后去蛋壳,再煮片刻,饮汤吃蛋,常服有效。
苍耳子煲瘦肉:苍耳子12克,猪瘦肉50克,加水适量,煮60钟,食盐调味,食肉饮汤,常服有效。也可用苍耳子根30克代苍耳子。
柏叶猪鼻汤:生柏叶15克,石斛6克,柴胡3克,猪鼻肉30克刮洗干净,加水3碗,煎成大半碗,去渣取汁,加入蜂蜜30克,30度米酒15克,和匀,分次饮之。3剂为一疗程,连服3个疗程。
芎芷炖猪脑:猪脑1副,洗净剔去红筋,川芎、白芷各6克,辛夷花10克,先煎3味中药,取汁半碗,倒入炖盅内,加入猪脑,沸水炖熟,饮汤吃猪脑,常服有效。
红枣煲苍耳子:红枣6枚,苍耳子10克,清水适量同煲,取汁服,每日一次,7天为一疗程。
薏苡梗米粥:(特别适合过敏性鼻炎)
薏苡仁15克、莲子肉10克、炒白术3钱、白米一杯。将薏苡仁与莲子肉用水浸泡一晚,第二天锅中放水,白术放一纱布袋,一同煮粥。
食疗调理法
辛夷花煲鸡蛋:辛夷花10克,鸡蛋1-2个,加水适量同煲,蛋熟后去蛋壳,再煮片刻,饮汤吃蛋,常服有效。
苍耳子煲瘦肉:苍耳子12克,猪瘦肉50克,加水适量,煮60钟,食盐调味,食肉饮汤,常服有效。也可用苍耳子根30克代苍耳子。
柏叶猪鼻汤:生柏叶15克,石斛6克,柴胡3克,猪鼻肉30克刮洗干净,加水3碗,煎成大半碗,去渣取汁,加入蜂蜜30克,30度米酒15克,和匀,分次饮之。3剂为一疗程,连服3个疗程。
芎芷炖猪脑:猪脑1副,洗净剔去红筋,川芎、白芷各6克,辛夷花10克,先煎3味中药,取汁半碗,倒入炖盅内,加入猪脑,沸水炖熟,饮汤吃猪脑,常服有效。
红枣煲苍耳子:红枣6枚,苍耳子10克,清水适量同煲,取汁服,每日一次,7天为一疗程。
薏苡梗米粥:(特别适合过敏性鼻炎)
薏苡仁15克、莲子肉10克、炒白术3钱、白米一杯。将薏苡仁与莲子肉用水浸泡一晚,第二天锅中放水,白术放一纱布袋,一同煮粥。
网络游戏族节后烦恼:两眼红得像林妹妹
食疗推荐:爆炒肝尖
原料:猪肝100克,黄瓜、胡萝卜各1根,葱段、姜片、蒜末各少许。
调味料:醋1茶匙,糖1/2茶匙,盐、淀粉各1/3茶匙。
做法:猪肝洗净、切片,放入调料腌制备用。黄瓜、胡萝卜洗净切花刀,淀粉加水备用。热锅中放油,倒入猪肝翻炒,熟后盛出。热锅中放葱姜蒜爆香,再放入黄瓜、胡萝卜和调味料略炒,后倒入猪肝猛火快炒,出锅前撒上淀粉翻炒几下即可。
吃中学问:如今的上班族整日与电脑为伴,常会双眼干涩、眼睛通红,严重的还会感觉头晕目眩、有呕吐感。这时需要补充蛋白质和维生素A来缓解眼部的不适症状。
维生素A是脂溶性物质,以动物肝脏含量最为丰富,新鲜蔬菜也含有大量维生素和矿物质,多吃可以补充眼睛中缺乏的泪液成分。但猪肝中含有一定毒素,不宜经常食用。
眩晕症是一种在中老年人群中比较多见和高发的一种疾病,而在儿童和青少年人群中比较少见。但是如果我们身边有人突然患上了这个眩晕症,特别是急性眩晕突然发作的时候,我们会感受到该病来势凶猛、天晕地转、恶心呕吐、痛苦不堪。那么如何调理眩晕症呢?下面教大家眩晕症的饮食调理方法。
眩晕症的饮食调理法
①葵花盘一个,乌鸡蛋两个,冰糖适量同煮汤,食蛋饮汤;或葵子六克,去壳研碎,睡前白糖水冲服,治眩晕。
②菊花粥:粳米一百克煮粥,将熟时,加入菊花粉适量白糖调味食用。有祛风清热,清肝火,降血压的作用。适用于风热目赤,肝火头痛,高血压,冠心病,眩晕,目暗等症。汗多或脾虚便溏者不宜食用。
③黑芝麻、制首乌、枸杞子各二十五克,杭菊花十五克,水煎服,每日一剂,活肾虚眩晕,头发早白。
④鲜芹菜五百克捣烂取汁,开水冲服,每日服一剂,治高血压、头痛眩晕。
⑤治体弱血虚、营养不良、眩晕:番茄一百克,猪肝一百克,粳米一百克,生姜三片。先将猪肝洗净切片,用盐、酱油、生粉、米酒搅匀;番茄洗净,切开;生姜洗净,去皮,切丝;粳米洗净放入锅内,加适量清水,文火煲二十分钟,放入番茄,生姜,煮十分钟,再放入猪肝,煮沸几分钟至猪肝刚熟,调味佐膳。
⑥白果仁三个,龙眼肉七个,同炖服,每早空腹服一次,治头眩晕。
⑦治肾阳虚头痛、眩晕:狗肉二百五十克,天麻十克,党参十五克,附子十克,水煎去药渣,饮汁食狗肉,每日一剂。
⑧麻雀两只去毛及内脏,天麻十克切片,水、食盐适量,蒸熟食用,可治阳虚眩晕。
⑨黑芝麻、制首乌、枸杞子各二十五克,杭菊花十五克,水煎服,每日一剂,活肾虚眩晕,头发早白。
⑩黑豆三十克,浮小麦三十克,水煎服,治盗汗眩晕。
不同眩晕症的饮食调理法
在中医临床医学上,针对不同症状的眩晕症,中医推荐眩晕患者适宜多吃的食物各有不同。
①痰浊中阻:宜食薏苡仁、茯苓、赤小豆、山楂、黄瓜、西红柿等燥湿化痰之品,饮食有节,少食肥甘厚味及刺激性食物,可用陈皮泡水代荼饮。
②气血亏虚:宜食山药、莲子、大枣、胡桃等益气补血之品,忌食生冷。
③肾精不足:偏阴虚者宜食甲鱼、淡菜、黑木耳、银耳等滋养补品;偏阳虚者宜食胡萝卜、胡桃、芋头、扁豆、山药、无花果、白术、芒果、榴莲、羊肉、鹿肉、狗肉等温补之品。
④肝阳上亢:宜食海带、紫菜、萝卜、苋菜、芥菜、芹菜等;也可用野菊花、山楂、枸杞子、益母草、桑枝等代茶饮。
总之,针对眩晕症患者的饮食调理问题一定要注意好,我们要让患者有一个良好的心态去面对疾病,积极治疗,早日康复。
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