现在人最注重就是养生一颗小小的益母草也能做出不同的美味出来,春天是最适合进补的时节,长喝汤不仅养胃还能强身健体补充身体所需元素,而益母草作为一种舒经活血的药材对于女士们来说是最好不过的,常常有女生来例假的时候喝点益母草疼痛立马就消失不见了。
益母草被作为是滋补女性的最佳药材所以也就有了一道益母草瘦肉汤 ,这道汤不仅结合了猪肉的营养还沾染了益母草的功效,营养价值实在是很高,所以常常小肚子疼的女士们可以试试这道汤。
菜馆现常以它为菜式。以它滚猪瘦肉汤有清腻滞、降血脂、益心肺的作用。
材料:鲜益母草(菜市场或超市有售)500克、猪瘦肉150克、生姜3片烹制:鲜益母草洗净,可切段;猪瘦肉洗净、剁为碎状,用少许生粉、生抽、生油拌腌。于镬中加入姜和清水1250毫升(约5碗量),武火滚沸后,下益母草,滚后下猪瘦肉,至熟调入适量食盐和生油便可,此汤不宜滚沸时间过长,要保持新鲜嫩绿,此为3~4人量。
益母草是一种草本植物,以前只知道它用来活血化瘀,调理血气的女性草。最近才知道益母草原来还含有多种微量元素,可以抗氧化、抗疲劳、增强免疫力、预防心脏病的多种功效。是大小适宜的养生良方。
益母草瘦肉汤是鲜益母草最常见的做法,有清腻滞、降血脂、益心肺的作用,最适合这个春夏交替的季节饮用。
益母草其功效不仅仅只是限于一种功效其中的滋补还能养肾健脾等功效,配合猪肉的价值一起来烹饪食疗的功效很强,所以这道汤不仅仅只是适于女生吃,男人么也可以适当的吃点的,效果绝对很显着味道也很清淡一点也不油腻。
【药品名称】 益母草胶囊
【是否处方】 非处方药
【是否医保】 是
【运动员慎用】 否
【主要成分】 益母草。
【性状】 本品为胶囊剂,内容物为浅棕黄色至黄褐色的粉末;味苦。
【药理作用】 益母草胶囊对多种动物的离体或在体子宫均有兴奋作用。无论已孕或未孕子宫,其收缩频率、振幅及紧张度均见增加,持续时间较久,其作用稍弱于垂体后叶素。益母草总碱对豚鼠离体子宫收缩作用的类型与麦角新碱相似。益母草总生物碱3mg与马来酸麦角新碱0.4mg的效价相等。
【适 应 症】 本品功效为子宫收缩药。 用于调经及产后子宫出血,子宫复原不全等。
【用法用量】 口服,一次3-6粒,一日3次。
【禁忌】 孕妇禁用。
【注意事项】 孕妇禁用。
【孕妇及哺乳期用药】 孕妇禁用。
【贮藏】 密封保存
【规格】 每粒装0.4g
【批准文号】 国药准字Z20010096
子宫出血的原因
子宫异常出血就是指出血量异常、月经周期紊乱。
异常子宫出血的临床表现:月经过多、不规则出血、淋漓不净的持续出血、经期前后及经期间出血、性交后出血、停经后出血、绝经后出血、出血伴白带增多。成年人有20%有异常子宫出血的现象,有50%的妇女有过异常的子宫出血现象,所以说异常的子宫出血也是妇科常见的疾病,长期失血会导致贫血、衰弱、抵抗力下降等,因此易患疾病,影响妇女的身心健康。
造成子宫出血的原因有很多,像子宫的病变,如子宫肌瘤、宫颈病变、子宫恶性肿瘤等;如果子宫正常,内膜不规则脱落也会引起出血,是由于内分泌紊乱引起的,如过度紧张、过度疲劳、环境改变、代谢性
4款食疗秘方调理子宫出血症状
归地烧羊肉
配方:羊肉500克,当归15克,生地15克,干姜10克。
制法:将羊肉切块,放入砂锅内,加当归、生地、干姜、酱油、糖、料酒等,用文火烧至羊肉熟透。
功效:温肾固冲,调经止血。用法:佐餐分次食用。
墨鱼炖乌鸡
配方:墨鱼250克,甲鱼1只,乌骨鸡1只。
制法:将墨鱼去骨,甲鱼去爪、内脏等,用开水烫后去黑衣,乌骨鸡去毛、内脏后洗净一起入锅,加适量水,武火煮沸,改用文火炖1小时至烂熟,加食盐调味。
功效:滋阴养血,化瘀调经。用法:佐餐随量食用。
桂圆莲子粥
配方:桂圆肉20克,莲子肉15克,红枣6个,糯米30克。
制法:红枣去核,与糯米、桂圆肉、莲子肉一起放入锅内,加水适量,置武火上烧沸,改用文火熬煮至熟烂,加糖调味。
功效:健脾益气,养血止血。用法:每日1剂,可经常食用。
益母草煮蛋
配方:益母草60克,鸡蛋2个。
制法:益母草与鸡蛋同煮至熟,蛋去壳,再煮片刻。
功效:活血调经。用法:每日1剂,分2次吃蛋饮汤。
益母草炖肉对于女性而言是帮助自己滋补益气的一个选择,因为益母草本身就是调理自己一些妇科疾病的方式,尤其是对于经常会受到经济问题影响,女性朋友选择益母草调理是比较好的一个方法嗯,益母草炖肉肉中含有都非常丰富蛋白质以及营养物质,对于身体保健也可以起到功效下面就详细的去了解益母草炖肉的制作方法。
我们都知道猪肉中含有非常丰富的蛋白质以及各种营养物质这些物质对于保健我们的身体健康是可以带来很大功效的赠与经期的女性而言这些食物可以有效地帮助自己提供身体所需要的营养缓解经期带来的各种不适,
益母草炖肉
主料
猪瘦肉150g,益母草10g。
辅料
姜适量,盐适量。 红枣2颗。
1.猪瘦肉洗净后切片,并切姜两片;
2.将适量的清水倒进锅里,烧热后将猪肉放进去焯一下,然后用清水过一下,清洗干净之后,滤干水分待用。
3.益母草洗净,沥干,用干净纱布包起来;
4.红枣洗净,去核;
5.把焯过水的肉入炖盅;
6.加入红枣和益母草;
7.然后注入开水至炖盅的八分满;
8.在炖蛊的四周的外围也添加适量的开水,然后将炖蛊的盖子盖起来,就这样,大概炖上两三个小时即可。
9.食用时可根据喜好决定加盐与否,吃肉喝汤效果更好!
了解了益母草炖药的制作方法之后,大家在生活当中就可以尝试自己制作了,而且它们的制作方法非常简单,但是这样简单的食物却可以很好地帮助你提供身体所需要的营养物质,因此很多女性都可以尝试这种食物的制作。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《三大益母草食疗法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“胆养生饮食疗法”专题。