很多人都知道,肾虚就要补肾,而肾虚壮阳一般就是出现在男性身上,女性气血不足,就需要补血补气滋阴,而补肾壮阳的方法非常多,食疗,药物治疗都可以,其实,人们还可以搭配药酒治疗,达到补肾滋阴壮阳的目的。这样效果会更加有效,而且药酒也可以经常喝,还能够强身健体。
八珍酒
【配方】当归(全用,酒洗)150克、南芎50克、白芍(煨)100克、生地黄(酒洗)200克、人参(去芦)50克、白术(去芦,炒)150克、白茯苓(去皮)100克、粉草(炙)75克、五加皮(酒洗、晒干)400克、小肥红枣(去核)200克、核桃肉200克,煮糯米酒适量。
【工效】和气血,养脏腑,调脾胃,强精神,悦颜色,助劳倦,补诸虚。
人参枸杞酒
【配方】人参200克、枸杞子3500克、熟地1000克、冰糖4000克,泡白酒适量。
【工效】大补元气,安神固脱,滋肝明目。适用于劳伤虚损、少食倦怠、惊悸健忘、头痛眩晕、阳痿、腰膝酸痛等症。
滋阴,治法之一。即补阴、养阴、益阴。是治疗阴虚证的方法。症见形体消瘦、头晕耳鸣、唇赤颧红、虚烦失眠、潮热盗汗、喘咳咯血、遗精、舌红少苔,脉细数等。常用方如六味地黄丸、左归丸、补阴丸等;常用药如天门冬、麦门冬、石斛、沙参、玉竹、龟板、鳖甲、旱莲草、女贞子等。
大家平时就可以按照上面的做法去制作药酒,平时没有事的时候可以小饮一杯,可以更好的达到补肾滋阴壮阳的效果。而且药酒不仅可以补肾壮阳,还能治疗其他疾病,对人的身体有很大的好处,可以强身健体。当然,平时还是要注意身体,经常锻炼。
青蒜是一种含有辣味素的食物,经常吃的话可以有促进食欲的作用,而且也可以有滋阴去火的效果。青蒜可以当配菜食用,也可以直接吃,来看看这道青蒜甲鱼的做法吧,可以有滋阴补肾的作用,还可以强身健体。
营养价值:
蛋白质、无机盐、维生素A、B、C、胡萝卜、素碳水化合物、脂肪、钙、铁
适宜人群:
高血压、冠心病、腹泻、疟疾、肺结核有低热等症患者
青蒜甲鱼
所需材料
甲鱼350克、蒜苗2棵、红辣椒适量、大蒜适量、黄豆酱适量、醋适量、白糖适量、料酒适量、淀粉适量、香油适量
青蒜甲鱼的做法
1、蒜苗洗净切段。
2、甲鱼肉处理干净切片,汆水。
3、锅中烧热,放蒜片、蒜苗爆香,下黄豆酱略炒,再下甲鱼、红椒、醋、白糖、料酒炒熟,勾芡淋入香油即可出锅食用。
青蒜甲鱼的功效与作用
甲鱼具有益气补虚、滋阴壮阳、益肾健体、净血散结的功效,对降低血胆固醇、高血压、冠心病具有一定的辅助疗效。蒜苗具有补肝肾、强筋骨、清除体内垃圾、加强人体细胞物质代谢,防止肌肉骨骼老化的功效。青蒜甲鱼此菜具有滋阴壮阳、益肾健体、滋补肝肾、益气补虚的功效。青蒜甲鱼搭配以后可以有滋阴的作用,对于降低胆固醇和去火气是有好处的,而且也可以有补虚劳的功效,是不错的预防骨骼老化的食谱类型,适合多种人群食用,可以起到强筋骨的效果。
青蒜甲鱼是一道滋补的食谱,适合身体虚弱的人群食用,可以补充丰富的蛋白质和微量元素,对于提高体质有好处,而且也可以起到降低胆固醇和三高疾病的作用,是不错的强筋骨的食谱类型,是可以经常吃的保健食谱。
青蒜甲鱼的味道是非常不错的,相信我们许多的朋友们对于青蒜甲鱼都是非常喜欢食用的,当然,适当的食用一些青蒜甲鱼,更是可以起到非常好的养生功效的,那么青蒜甲鱼的做法大家了解多少?下面我们就来看看青蒜甲鱼的做法和功效。
青蒜甲鱼的做法
青蒜甲鱼这款美味菜肴的做法其实也是比较简单的,如果我们大家想要吃青蒜甲鱼了,那么可以先将青蒜洗净切段。甲鱼肉处理干净切片,汆水。锅中烧热,放蒜片、青蒜爆香,下黄豆酱略炒,再下甲鱼、红椒、醋、白糖、料酒炒熟,勾芡淋入香油即可出锅食用,当然,青蒜甲鱼的口感非常不错,相信我们大家都是比较喜欢食用青蒜甲鱼的。
青蒜甲鱼的功效与作用
甲鱼具有益气补虚、滋阴壮阳、益肾健体、净血散结的功效,对降低血胆固醇、高血压、冠心病具有一定的辅助疗效。青蒜具有补肝肾、强筋骨、清除体内垃圾、加强人体细胞物质代谢,防止肌肉骨骼老化的功效。青蒜甲鱼此菜的食疗价值也是非常高的,我们大家日常生活中适当的食用一些青蒜甲鱼,也是可以促进身体健康的,青蒜甲鱼具有滋阴壮阳、益肾健体的功效,对于促进我们人干事的健康非常有帮助。
我们已经详细的了解了青蒜甲鱼的做法和功效了,我们可以知道,青蒜甲鱼的做法并没有大家想象中那么复杂的,所以我们大家以后在生活中有时间了,就是可以经常做着食用青蒜甲鱼的,对于促进我们人体的健康也是很有帮助的。
我们的生活中离不开食物,我们的健康也离不开食物,不同的食物的营养价值不同,我们可以从中得到很多的营养物质和健康的资本。甲鱼大家都吃过的吧,在大家的心中,甲鱼是很有营养很滋补的食材,而且还能够强健身体,怎么吃呢,来看看这道阿胶枸杞子炖甲鱼吧。
阿胶枸杞子炖甲鱼
食疗功效:滋阴壮阳、清热散瘀
营养价值:蛋白质、无机盐、维生素A、维生素B1、维生素B2、碳水化合物
适宜人群:适宜肝肾阴虚、虚劳盗汗等患者食用
禁忌人群:肝病、肠胃炎、胃溃疡、胆囊炎、孕妇及产后腹泻者不宜食用
阿胶枸杞子炖甲鱼所需材料
主要食材甲鱼.枸杞.阿胶.山药.姜.料酒.鸡汤.盐.味精
阿胶枸杞子炖甲鱼的做法
1甲鱼处理干净,切块;淮山、枸杞子浸透洗净。
2甲鱼肉、清鸡汤、淮山、枸杞子、生姜、料酒置于炖盅,盖上盅盖,隔水炖之。
3待锅内水开后用中火炖2小时,放入阿胶再小火炖30分钟,加盐、味精调味即可。
阿胶枸杞子炖甲鱼的功效与作用
阿胶具有补血滋阴,润燥,止血之功,用于血虚萎黄,眩晕心悸,心烦不眠,肺燥咳嗽等症。枸杞子具有降低血糖,补肾保肝、抗脂肪肝、降压抗疲劳等功效。甲鱼能提高人体免疫功能,促进新陈代谢,增强人体的抗病能力,有养颜美容和延缓衰老的作用。阿胶枸杞子炖甲鱼具有滋阴补血、补肾壮阳、清热散瘀、强健身体的功效。甲鱼和阿胶枸杞子一起搭配的话具有滋补气血的作用,对于气虚不足,或者是身体需要滋补的人群来说是不错的选择呢。
阿胶枸杞子炖甲鱼的具体的做法,上面小编已经给大家介绍了相关的内容了,不知道大家对这些小常识是否有所了解了呢,经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养成分,滋阴壮阳清热解毒强健身体,而且还可以有补血健脾的功效,大家不妨试试。
热敷葱姜胡椒硫黄
〔功效〕补肾壮阳、改善手脚冰凉等症。适用于肾阳衰微、面色惨白、四指厥冷等。
【材料】大葱250克,生姜40克,胡椒15克,硫黄30克。
【做法】大葱切碎,生姜、胡椒、硫黄研成细末,再加入碎大葱搞烂即成。
【用法】外用,贴敷于神阙及丹田穴处,每日1剂。
五谷炒白姜
〔功故〕补肾固本,益气悦颜,抗击 衰老,助益寿延年。适用于中年人 精力不足、未老先衰等。
【材料】泡干白姜10克,黄豆、绿豆、粳米、赤豆、黄粟米各250克,芝麻125克,花椒15克,细茶 75克,茴香50 克,炒白盐10 克,麦面适量。
【做法】
(1)将黄豆、绿豆、粳米、赤豆、黄粟米 洗净,炒香炒熟。
(2)将做法1中的 所有材料与芝麻、花椒、细茶、茴香、泡干白姜、炒白盐均研成细末,混和调匀。加入适量麦面,放入炒锅中,用小火炒至熟黄,装瓶密封保存即可。
【用法】内服,每次3大匙,每日1〜2次。
槟郎蒜鳖汤
〔功效〕行气补血、滋阴养颜。适用 于腹部胀大、四肢肿痛、肝脾损伤、气血於滞、水湿不运等症。
【材料】大蒜、槟榔各20克,鳖1只。
【做法】
(1)大蒜、槟郎洗净,鳖去肠杂、洗净。
(2)三个材料一起放入碗内,隔水蒸至熟酥 即成。
【用法】喝汤吃肉,每日1次,分数次食完,5次为1个疗程。
说起乌鸡,大家也一定都吃过的吧,虽然价格上面比一般的鸡肉贵些,但是 营养价值却很高的哦,可以促进食欲,而且还可以帮助消化和吸收,具有在滋补气血的作用,乌鸡和鹿茸搭配的话可以补肾强体质。
鹿茸炖乌鸡
鹿茸炖乌鸡所需材料
主要食材乌鸡、鹿茸、盐
鹿茸炖乌鸡的做法
1、将乌鸡清理干净,切块,与鹿茸一起入炖盅内。
2、加适量开水,以小火隔水炖熟。
3、加盐调味即可。
鹿茸炖乌鸡的功效与作用
鹿茸炖乌鸡是一道名贵的汉族药膳,婚久不孕和肝肾不足的人群可以多食用这道汤品,有辅助治疗的功效。胶质、蛋白质、钙、铁、锌、B族维生素丰富。鹿茸具有补肾壮阳、益精生血、强筋壮骨的功效。乌鸡具有补肝益肾、滋阴清热、健脾止泻、延缓衰老、防治骨质疏松和补血的功效。这样的一道药膳不仅可以滋补壮阳,而且还可以补血补精的哦,对于肾虚啊或者是体质差的人群来说是不错的选择,同时也可以增强体质的呢,大家可以经常食用。
鹿茸炖乌鸡的具体的做法,大家都了解了吧,可以看出的是经常食用这样的食物对身体健康起到了很重要的作用和意义哦,滋阴壮阳养血补肾强体质,而且还可以有增强体质,增强免疫力的作用。
枸杞大家都知道的,是一种很常见的食材,和阿胶一样,都是属于食药两用的食物哦。它们的功效都有滋补的作用。阿胶可以美容补血,搭配一起食用的话可以壮阳滋阴哦,一起来看看阿胶枸杞子炖甲鱼的做法。
阿胶枸杞子炖甲鱼
阿胶枸杞子炖甲鱼所需材料
主要食材甲鱼、枸杞、阿胶、山药、姜、料酒、鸡汤、盐、味精
阿胶枸杞子炖甲鱼的做法
1、甲鱼处理干净,切块;淮山、枸杞子浸透洗净。
2、甲鱼肉、清鸡汤、淮山、枸杞子、生姜、料酒置于炖盅,盖上盅盖,隔水炖之。
3、待锅内水开后用中火炖2小时,放入阿胶再小火炖30分钟,加盐、味精调味即可。
阿胶枸杞子炖甲鱼的功效与作用
含有蛋白质、脂肪、钙、铁等多种营养成分,是不可多得的滋补品,三者炖汤,能够起到很好的食疗作用。阿胶具有补血滋阴,润燥,止血之功,用于血虚萎黄,眩晕心悸,心烦不眠,肺燥咳嗽等症。甲鱼能提高人体免疫功能,促进新陈代谢,增强人体的抗病能力,而且还可以有美容养颜的作用和功效哦,具有抗衰的效果。而且这道菜的做法简单,具有补血滋阴的功效,适合身体虚弱的人群滋补和调养,大家平时的时候可以适当的食用。
阿胶枸杞子炖甲鱼的具体的做法,大家都学会了吧,平时的生活中青少年们可以多吃一些这样的食物,不仅可以补充丰富的营养物质,而且还可以增强体质,滋阴壮阳清热提高免疫力,适合用脑的人群食用,而且营养丰富。
阿胶大家都很熟悉的吧,是一种可以补气血的食材,它具有很滋补养生的功效。而且食用率也是比较高的,可以煮水,煲汤等等,来看看和甲鱼的搭配吧,这道阿胶炖甲鱼具有强壮身体,补肾壮阳的作用呢。
阿胶炖甲鱼
食疗功效:滋阴壮阳、清热散瘀
营养价值:蛋白质、无机盐、维生素A、维生素B1、维生素B2、碳水化合物
适宜人群:适宜肝肾阴虚、虚劳盗汗等患者食用
禁忌人群:肝病、肠胃炎、胃溃疡、胆囊炎、孕妇及产后腹泻者不宜食用
所需材料
主要食材甲鱼、枸杞、阿胶、山药、姜、料酒、鸡汤、盐、味精
做法
1甲鱼处理干净,切块;淮山、枸杞子浸透洗净。
2甲鱼肉、清鸡汤、淮山、枸杞子、生姜、料酒置于炖盅,盖上盅盖,隔水炖之。
3待锅内水开后用中火炖2小时,放入阿胶再小火炖30分钟,加盐、味精调味即可。
阿胶炖甲鱼的功效与作用
阿胶具有补血滋阴,润燥,止血之功,用于血虚萎黄,眩晕心悸,心烦不眠,肺燥咳嗽等症。枸杞子具有降低血糖,补肾保肝、抗脂肪肝、降压抗疲劳等功效。甲鱼能提高人体免疫功能,促进新陈代谢,增强人体的抗病能力,有养颜美容和延缓衰老的作用。阿胶枸杞子炖甲鱼具有滋阴补血、补肾壮阳、清热散瘀、强健身体的功效。这样的一道食材可以有缓解心烦失眠的作用,还可以降低血糖,对于美容养颜来说效果不错。同时也可以有滋阴润燥的作用,大家可以试试。
阿胶炖甲鱼具体的做法了,不知道大家对这些小常识是否有所了解了呢,经常食用的话不仅可以补充丰富的营养物质,补肾壮阳滋阴清热强健身体。而且还可以有健脾养胃消食补血安神的作用和功效哦,大家平时的时候可以放心的食用。
说起甲鱼大家都知道的吧,是一种很常见的而且营养价值是比较高的一种食材,它具有很滋补的作用和效果。甲鱼怎么吃呢,除了煮粥炖汤以外,还可以有很多的吃法,今天介绍青蒜甲鱼的做法,可以有补气血的效果。
青蒜甲鱼
食疗功效:滋阴壮阳、益肾健体
营养价值:蛋白质、无机盐、维生素A、B、C、胡萝卜、素碳水化合物、脂肪、钙、铁
适宜人群:高血压、冠心病、腹泻、疟疾、肺结核有低热等症患者
青蒜甲鱼所需材料
主要食材甲鱼.蒜苗.红辣椒.大蒜.黄豆酱.醋.白糖.料酒.淀粉.香油
青蒜甲鱼的做法
1蒜苗洗净切段。
2甲鱼肉处理干净切片,汆水。
3锅中烧热,放蒜片、蒜苗爆香,下黄豆酱略炒,再下甲鱼、红椒、醋、白糖、料酒炒熟,勾芡淋入香油即可出锅食用。
青蒜甲鱼的功效与作用
甲鱼具有益气补虚、滋阴壮阳、益肾健体、净血散结的功效,对降低血胆固醇、高血压、冠心病具有一定的辅助疗效。蒜苗具有补肝肾、强筋骨、清除体内垃圾、加强人体细胞物质代谢,防止肌肉骨骼老化的功效。青蒜甲鱼此菜具有滋阴壮阳、益肾健体、滋补肝肾、益气补虚的功效。这样的一道食谱具有强筋骨的作用,而且还可以清理垃圾,对于预防骨质疏松也有好处,同时也可以促进食欲。
关于青蒜甲鱼的具体的做法,是不是很简单呢,方法简单,而且有丰富的营养物质,补充蛋白质,钙质,而且还可以促进生长发育,补肾壮阳滋阴润燥补气血,平时的时候可以经常吃这样的食物哦。
所谓滋阴壮阳的食物,就是专门针对一些缺阴缺阳的人士的身体进行身体调养所选择的食物,因此,很多想要滋阴壮阳的人士都会选择通过食物来补充自己身体的阳气,这主要是由于通过食物滋阴壮阳是一种最安全的手段,那么,在日常生活中哪些食物属于滋阴壮阳的呢?
说起滋阴壮阳的食物,日常生活中十分常见的驴肉、荔枝、羊肾、枸杞子等等都属于滋阴壮阳的食物,这也就说明如果大家想要通过食疗来滋阴壮阳,选用下列食物进行食用是必不可少的方法。
1、驴肉
驴肉俗话说:天上的龙肉,地上的驴肉。驴肉味道鲜美,是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为,驴肉性味甘凉,有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾,味甘、性温,有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。
2.荔枝:
荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素B1、维生素C及粗纤维等成分。中医以为,荔枝味甘,性温,有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。既是健身益颜的保健水果,又可用于治疗病后津液不足及肾亏梦遗、脾虚泄泻、健忘失眠诸症。现代医学研究发现,荔枝有改善人的消化功能,改善人体血液循环,故有润肌美容作用;可改善人的性功能,用于治疗遗精、阳痿、早泄、阴冷诸症,并可改善机体的贫血状况,以及肾阳虚而致腰膝酸痛、失眠健忘等症。体瘦肤黑、阳痿早泄者,取荔枝干10个,五味子10克,金樱子15克,水煎服,每日一剂,久服,可强身健体,治疗疾病。但荔枝性温,不能多食。内热及肝火旺者不宜吃荔枝。
3.羊肾:
羊肾又名羊腰子。含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。其味甘,性温。有生精益血、壮阳补肾功效。羊肾补虚损,阴弱,壮阳益肾。适用于肾虚阳痿者食用。
4.枸杞子:
枸杞子又名枸杞。含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。中医认为:枸杞子味甘,性平,入肝、肾、肺经,有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜,培元乌发等功效,是提高男女性功能的健康良药。可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等症。现代医药学研究发现,枸杞子有增强机体免疫功能、增强机体抵抗力、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弹性、抗脏器及皮肤衰老等作用。常服枸杞子,可延缓衰老、美肤益颜及提高性功能。枸杞子有兴奋性神经作用,性欲亢进者不宜服用。
5.泥鳅:
泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。
6.虾:
虾味道鲜美,补益和药用作用都较高的壮阳食物。祖国医学认为,其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精,通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为滋补食品。人常食虾,有强身壮体效果。
哪些食物可以滋阴壮阳呢?看了上文中为大家所介绍的几种滋阴壮阳的食物,希望能够对打算通过滋阴壮阳食物来调节身体的人来讲,平时多食用一些上述六点滋阴壮阳的食物,一定会让自己的身体早日恢复到健康的状况。
说起枸杞,大家一定经常食用,是一种保健养生的食材,也是一种中药材,它的利用价值是很高的呢,枸杞子如何食用的好呢,下面介绍枸杞子炖甲鱼
的做法,可以补肾护肝,还可以清热解毒。
枸杞子炖甲鱼
食疗功效:
滋阴壮阳、清热散瘀
营养价值:
蛋白质、无机盐、维生素A、维生素B1、维生素B2、碳水化合物
适宜人群:
适宜肝肾阴虚、虚劳盗汗等患者食用
禁忌人群:
肝病、肠胃炎、胃溃疡、胆囊炎、孕妇及产后腹泻者不宜食用
食材:
甲鱼1只,枸杞6克,阿胶10克,山药8克,姜1片,料酒5克,鸡汤700克,盐适量,味精适量
枸杞子炖甲鱼的做法
1甲鱼处理干净,切块;淮山、枸杞子浸透洗净。
2甲鱼肉、清鸡汤、淮山、枸杞子、生姜、料酒置于炖盅,盖上盅盖,隔水炖之。
3待锅内水开后用中火炖2小时,放入阿胶再小火炖30分钟,加盐、味精调味即可。
枸杞子炖甲鱼的功效与作用
1阿胶具有补血滋阴,润燥,止血之功,用于血虚萎黄,眩晕心悸,心烦不眠,肺燥咳嗽等症。
2枸杞子具有降低血糖,补肾保肝、抗脂肪肝、降压抗疲劳等功效。
3甲鱼能提高人体免疫功能,促进新陈代谢,增强人体的抗病能力,有养颜美容和延缓衰老的作用。
4阿胶枸杞子炖甲鱼具有滋阴补血、补肾壮阳、清热散瘀、强健身体的功效。
枸杞子炖甲鱼的具体的做法和它的营养价值,大家都了解了吧,经常吃这样的食物不仅可以健脾养胃,而且还可以调节人体的消化功能,清热散瘀滋阴壮阳补肾护肝,适合老年人食用,滋阴去火提高体质。
鸽子的营养价值极高,既是名贵的美味佳肴,又是高级滋补佳品,且还有一定的保健功效,能防治多种疾病。鸽子汤属于高级滋补的菜肴,鸽子汤的食疗和药补功效愈来愈凸现,下面小编就教大家几款鸽子汤的做法,一起来看看。
一、天麻炖鸽子。
材料:乳鸽;1只天麻;5克火腿;10克香葱;3棵生姜;1小块。
调料:高汤;3大匙料酒;1小匙精盐;1小匙味精;小匙。
做法:
1、将鸽子宰杀洗净,放入沸水中焯过;火腿切片;葱洗净打结;姜洗净切片。
2、把鸽子、火腿、天麻、高汤、料酒、葱结、姜同放入碗内,放入蒸锅蒸2小时,取出,拣去葱、姜,加入盐、味精调味即成。
特点:味道鲜美,熄风止痉。
二、银耳陈皮炖乳鸽。
特点:味道清鲜,有滋阴补肺疗效。
制作方法:
1、乳鸽宰杀洗净,剁成块,放入沸水锅中氽水2分钟,用水冲凉,装入汤碗中。
2、水发白木耳洗净剖块,放入沸水锅中氽一下,也放入汤碗中,再放入水发陈皮。
3、锅置中火上,下高汤烧沸,加入精盐、味精、鸡精搅匀,冲入汤碗中,上笼屉用旺火蒸30分钟,至熟即可。
三、山药鸽子汤。
原料:鸽子一只、山药一段、黑木耳2~3朵、鹌鹑蛋6~7个。
配料:红枣3个、枸杞少许。
调料:姜片,大葱段,料酒、盐、鸡精。
做法:
1、鸽子洗净,放入滚水里面,加点料酒,去血,捞出,洗净。
2、放入姜片,葱段,枸杞,红枣小火炖1.5小时。
3、山药刨皮,切棍刀块,泡发黑木耳,鹌鹑蛋像煮鸡蛋一样的煮一下,剥壳。
4、用筷子刺一下,比较酥的时候,放入鹌鹑蛋和黑木耳。
5、小火炖20分钟,放入山药,再炖到山药酥了,盐,鸡精调味即可。
温馨提示:
1、炖汤的鸽子买稍微老一点的,买的时候可以让卖鸽子的人给你挑。
2、红枣和枸杞不能放太多,适量就可以,不然就变成甜汤了哦。
四、枸杞鸽子煲靓汤。
中草药配料表:沙参5g白芷5g党参5g扁豆10g枸杞10g苡米40g红枣25g山药5g百合5g莲子5g葱10g姜10g盐少许。
制作方法:
1、把各种中草药洗净;葱姜切段备用;新鲜鸽子洗净。
2、整只鸽子用冷水煮开(飞水),除去血末后备用。
3、将沙锅里水淹过鸽子,下锅葱姜和各种药材煮开后换成文火继续炖煮1小时。
4、煮熟放入少许盐调味,出锅后吃肉饮汤都很美味。
制作用时:约1.5小时。
秘笈:枸杞鸽子汤的味道非常鲜美,饮时不必放很多调味料,一点盐就好。
现代医学认为:鸽肉壮体补肾、生机活力、健脑补神,提高记忆力,降低血压,调整人体血糖,养颜美容,皮肤洁白细嫩,延年益寿。鸽子汤是滋补最好的汤能够滋阴壮阳,男女合适喝的一款汤,而且对于小孩也起了很好的养生作用。下面小编就教大家几款鸽子汤的做法,一起来看看。
鲍鱼大家都吃过吗,它的味道鲜美,而且营养价值高,一般价格也是有点小贵的,俗话说一分钱一分货,也确实是,鲍鱼有养生的功效。而且吃法也有很多呢,下面就来看看鸡尾酒茄汁鲍鱼的做法。
鸡尾酒茄汁鲍鱼
主料:鲍鱼2个、番茄1个、鸡尾酒1小杯
辅料:油适量、盐少许、红葱头2个、番茄酱1茶匙、迷失香草少许
步骤:
1.用刷子刷洗其壳后,将鲍鱼肉整粒挖出,剔除内脏,以粗盐将附着的黏液清洗干净
2.葱头、番茄分别去皮、洗净后切粒
3.用刀在鲍鱼表面划几道口,缩短煎制时间
4.热锅放适量油,放入鲍鱼中火煎至两面焦黄色
5.调入鸡尾酒,遮上锅盖焗30秒钟左右
6.煎好的鲍鱼盛入碟子中
7.继续热锅,倒入葱头爆香
8.倒入番茄粒,翻炒片刻,加上少许清水煮至出沙
9.调入盐、少许番茄酱,拌匀铲起,鲍鱼摆在上面,撒些迷迭香草即可
新鲜的鲍鱼,它的营养价值极高,高蛋白的水生物,有养阴、平肝、固肾等功效,常吃好处之多,今天小编推荐一款养阴美食------鸡尾酒茄汁鲍鱼,酸甜口味,鲜嫩多汁,肉质细嫩爽滑,吃起来超开胃,吃的过瘾。鲍鱼肉中能提取一种被称作鲍灵素的生物活性物质,可以有提高免疫力和抵抗力的作用,同时还可以保护机体,对于保持健康有好处,是很好的滋阴养生的食材,壮阳补肾,也适合男性食用,对于保持健康有很好的的帮助和促进的作用。
鸡尾酒茄汁鲍鱼的制作的方法,大家也都学会了吧,适合秋冬季节食用,而且还可以滋阴养生,有一定的好处和功效哦,同时还可以有壮阳补肾作用,同时增强免疫力,对健康是有好处的哦。
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