牙痛没胃口 民间偏方有效镇痛
“中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”！”随着时间的失衡，养生这个话题走入大众视野，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。怎样才能实现科学的饮食养生呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“牙痛没胃口 民间偏方有效镇痛”，希望对您的养生有所帮助。
俗话说牙痛不是病，痛起来真要命。牙痛相信大多数人都曾经经历过，我们应如何解决牙痛呢？以下小编告诉你15个缓解牙痛的民间小偏方，生活中大家还是要好好保护牙齿哦。
牙痛，是指牙齿因各种原因引起的疼痛而言，为口腔疾患中常见的症状之一，是以牙齿及牙龈红肿疼痛为主要表现的病证。引发牙痛的原因有很多，多因平日口腔不洁或过食膏粱厚味、胃腑积热、胃火上冲，或风火邪毒侵犯、伤及牙齿、或肾阴亏损、虚火上炎、灼烁牙龈等引起，遇冷、热、酸、甜等刺激时牙痛发作或加重。
当你出现牙痛的时候，除了去看牙医，用些民间的一些小偏方治牙痛也是十分有效的。
1、实火牙痛：白酒1两泡上花椒10粒，10分钟后把花椒取出，把白酒含在嘴里患处，立止牙痛。
2、风火牙痛（包括蛀牙痛）：小苏打（或食碱）2克，加蜂蜜调成糊状，用棉球蘸后咬在痛处，1天2次，1天可治愈。
3、牙周炎、牙龈炎：用鸡蛋清加等量的白酒搅均，喝一口含在口中，5分钟吐掉，1日2次（1日1只蛋），2~3天消火止痛并痊愈。
4、白胡椒10粒研成末，加白酒调成糊状，分4次放在牙洞内。
5、取蜂房适量，加纯酒精适量，点火燃烧，待蜂房烧成黑灰时，用手指蘸黑灰涂于患牙，一般4~5分钟可止痛。
6、取六神丸1~2粒，研碎置于患牙齿龈上，5~10分钟，每天一次，一般不超过3次。
7、取白酒100克放在杯里，再加食盐10克搅拌，等食盐溶化后，加火烧开，稍加冷却，含上一口在疼痛的地方（不要咽下），牙痛会立即止住。
8、牙髓炎、牙周炎、牙痛：将大蒜捣烂，温热后，外敷疼处。
9、虚火牙痛：冰糖100克，清水一碗，放在锅里煮成半碗，一次服完，每日两次。有清热退火止牙痛之效。
10、风虫牙痛：独头蒜去皮，放炉子上煨热，趁热切开，外熨痛处，蒜凉了再换，连续数次有效。
11、消炎止痛：陈醋120克，花椒6克，用水煎开，放凉，含漱数次，可消炎止痛。
12、杀菌止痛：取大蒜适量捣烂，温热后敷在痛点上可以缓解牙髓炎、牙周炎以及牙痛等症状。
13、抑菌止痛：把味精与温开水按1：50的比例化开后，口含味精溶液一会儿再吐掉。这样连续几次，坚持两天后牙痛就会消失。
14、温阳止痛：牙痛的时候可以切一小片生姜咬在痛处，必要的时候可以重复使用。
15、清热止痛取六神丸1～2粒，碾碎置于患齿牙龈上5～10钟，每天1次，一般不超过3次。
其他方法：
对于牙齿过敏而发生酸痛者，可用小苏打2-3片研碎，溶解于1杯冷开水中，每日漱口多次；或用大蒜的黄酒浸泡液涂搽，均奏效。
用手磨擦和谷穴（手背虎口附近）或用手指按摩压迫，均可减轻痛苦。
牙若是遇热而痛，多为积脓引起，可用冰袋冷敷颊部，疼痛也可缓解。每次敷15分钟，一天至少3-4次。
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女性排卵前后有助于成功受孕，想怀孕的女性可以食用以下食物，以下食物有促排卵的作用。下面一起来看看促排卵的偏方有哪些吧。卵子和精子的结合才能成功的受孕，所以女性应该多吃一些有营养的食物来促进排卵。下面为大家介绍民间促排卵的偏方。
1、先天归一汤
取当归36克，白术、获多、生地、川芎各30克，人参、白芍、牛膝各24克，砂仁、香附、丹皮、制半夏各21克，陈皮18克，甘草12克，生姜3克。将上药和匀，分为10次剂，每日服1剂，水煎空腹服。月经本行服5剂，月经行后，再服5剂。
2、紫河车乌鸡汤
紫河车20克、乌鸡半只、干桂圆肉8-12粒、生姜3片将8碗清水、紫河车、乌鸡、干桂圆肉、生姜放入沙锅，用武火把水烧开，大约一刻钟后，改用文火约一小时，煲至两碗水，熄火后，加入少量盐调味。排卵前两天开始喝，一个月喝两次。在同房前两个小时喝为佳。第二次炖可以把前一天的汤料重做一遍，此时只用4碗水煲至一碗水即可。这个汤可以有暖宫作用，促进排卵。乌鸡炖紫河车，对女性来说，有助于排卵和修复子宫用途。
3、枸杞羊肾粥
枸杞子500克，羊肾1对，羊肉250元，粳米250克，葱白5克。将羊洗净，剁成末，枸杞子洗净，全部放入沙锅内煮粥，待肉敦米烂时即成。食肉喝粥。每日2次，早晚空腹温服。功效：温补肾阳，和中健脾。适用于肾阳虚之排卵功能障碍性不孕症。
4、雄鸡汤
主料：大雄鸡1只，黄芪15克，当归15克，红花10克，广白椒10克，小茴香10克。女贞子150克，葱白150克。杀鸡去杂，心肾留用。用纱布包诸药，放入鸡腹内，置沙锅中，加水3000毫升炖熟。于月经后第1日始服，3-4日服完，每月1次。可促排卵。对无排卵性不孕症有效。
5、莲子猪肚
莲子、猪肚各适量。将猪肚洗净，纳入莲子，两端扎紧，置锅中炖料，加入食盐适量及味精即可食用。有健脾补虚益气的作用，适用于脾虚之排卵功能障碍性不孕症。
6、红糖生姜汤
红糖250克、生姜末150克，隔水蒸30分钟，分7份，从月经干净后的第2天开始，每天早上空腹用开水冲服，连服7天。服药期间禁止性生活。红糖生姜汤对于女性是非常好的们可以医治宫寒。
7、促黄体汤
龟板12克、丹参15克、旱莲草20克、川断12克、大芸15克、杞子20克、菟丝子15克、女贞子10克、巴戟天12克、仙灵脾15克、制附子6克、肉桂3克，痛经加重肉桂，血淤者加泽兰。从月经始第17天开始服，隔日1剂，共5剂。本方主要促使黄体生成并能使其分泌足量的黄体酮。
8、促排卵汤
当归12克、赤芍10克、丹参15克、泽兰10克、杞子15克、熟地12克、金樱子15克、王不留行15克、香附9克、红花15克、茺蔚子12克、仙灵脾15克，自月经开始第11天每日1剂连服6天。本方主要促使发育成熟的卵泡排卵。
10、助孕育鳞方
用在芬、仙灵脾、制黄精、生熟地各12克，川牛膝、石桶叶、炙甲片各9克，公丁香、桂校各2.5克。水煎，在经净后服7剂。11、艾叶红糖姜汤
艾叶5克，生姜10片，红糖20克。艾叶洗净，用过滤袋包好，生姜加清水放入瓦煲内，以大火煮滚后，转小火煮20分钟，加入红糖拌匀即可。逐寒湿，补气血，温暖子宫并提升子宫兴奋度，助孕。
温馨提醒：生活中想要促进自己排卵的女性不一定要吃药物，因为可能吃了药物会有一些副作用，以上介绍的民间偏方可在家里制作，又美味有安全。
人们如果出现感冒发烧的症状，就可能会导致肠胃出现失调的现象所以就可能会没有胃口，但是人们生病一定要多吃饭，这样才能够有效的提高抵抗力，才能够避免受到更多病毒的侵染。感冒发烧的时候可以多吃一些蔬菜和水果，这样有利于补充维生素c。那么感冒发烧没胃口吃什么呢?
吃蔬果
有关医学家研究表明，多吃富含钙、锌元素及维生素的食物，对产生抗体的单核巨噬细胞系统有较好的营养及调理作用。绿叶蔬菜含有较多的维生素C，对感冒病毒有一定抑制作用。许多蔬菜水果如萝卜、梨、猕猴桃、柑桔及各种蘑菇，能提高人体的免疫力，适当多食对预防感冒有一定的作用。适当多吃些富含锌的海产品如牡蛎等，对调节机体的细胞免疫状态以防御感冒也有益处。另外，蔬菜水果属碱性食物，摄食后可维持机体一定的碱性环境，不利于病毒等微生物的繁殖。
喝鸡汤
据有关报道，在欧美一些国家，人们一旦患上感冒，不是先求医问药，而是马上宰只鸡，煨鸡汤来喝，往往取得迅速痊愈的效果。医学家和营养学家研究发现，鸡肉、鸡汤中含有人体所需要的多种氨基酸，可以有效地增强人体对感冒病毒的抵抗能力。因此，感冒初起之时，喝些鸡汤可以有效地消除呼吸道中的病毒，使呼吸道恢复正常状态，从而可促进痊愈。
吃软食
从中医学角度讲，感冒病人宜食稀软的食物，如稀粥、藕粉、面条等，并根据病情辨证选食。风寒型者可适当多吃发汗散寒食品如辣椒、葱、生姜、大蒜等;风热型宜多食有助于散风热、清热的食品，如绿豆、萝卜、白菜、梨等。
感冒发烧时煮点白粥喝，买一斤新鲜的香菇，肉质薄薄的比较好，只放水和一点点盐，煮开后小火炖15分钟,趁热喝汤吃香菇，不能吃辣的。人在发烧时能量消耗比较大，抵抗力也较弱，更需要补充一些营养。对于没有伴随发烧的病毒性感冒，患者应该尽量多休息，多喝开水，保持室内通风，吃一些缓解症状的感冒药就可以了，在饮食方面也没有什么特别的要求，不存在尽量多吃食物一说，保持足够的能量即可。即便感冒同时伴随有发烧症状时，在饮食上也没有什么特殊的要求，一般以清淡食物为主，并搭配一些新鲜水果，没有必要在食物的量上做过多计较。
许多疾病都可以引起发烧，它是患病时的一种防御性反应。患病发烧时，由于体温升高，机体免疫力降低，胃肠道的消化与吸收功能减退，所以一个人发烧时会发生营养消耗增加与消化功能减弱的矛盾。无论是服用退热药还是自然退热，都是以出汗的形式来实现的，人体在发汗散热的同时会丢失大量水分及盐分。因此，发烧时最需要的是水，其次才是营养物质，此时的饮食原则首先是供给充足水分，其次是补充大量维生素，然后才是供给适量的热量及蛋白质，且饮食应以流质、半流质为主。
导读：感冒没胃口吃什么好？清淡饮食是最佳选择，酸味水果、醋熘菜、柠檬水、粥等能帮你打开胃口，帮助治愈感冒。究竟感冒没胃口吃什么好？小编推荐12种感冒病人食用的开胃食物。
感冒时，人们通常会没有胃口，甚至什么都不想吃。这是身体自我保护的一种机制。这时机体处于应激状态，流向胃肠道的血流减少，消化液分泌减少，胃肠道消化吸收功能下降。
所以此时病人的饮食宜清淡，进食容易消化的食物，胃口差的可以少量多餐。日常饮食以粥、面食为主，可摄入高维生素食物，但不宜摄入高蛋白、高脂肪的食物。感冒初期宜大量饮水，以适应机体代谢增强的需要。
感冒后期，则宜多用开胃健脾之品，以及调补正气的食物，如大枣、扁豆、、海参、黑木耳、黄豆制品等。需要注意的是，感冒期间不宜吃滋补食物，因此时吃滋补食物不仅不能提高身体的抵抗力，反而会令外邪（病毒）困于体内，加重病情。
感冒没胃口吃什么好？
1、富含维c的酸味水果
感冒时是可以吃水果的，酸味水果尤其值得推荐。水果的酸甜口感成了提升我们味蕾的一道法宝。一般来说，口感酸的水果所含的维生素C往往比较多。比如，《中国食物成分表》中的数据显示，100克酸枣就含900毫克的维生素C，达到了中国营养学会每人每天推荐量的9倍。此外，山楂和沙棘果等口感酸的水果中也含有丰富的维生素C。
维生素C是一种强大的抗氧化剂，能增强身体抵抗力。有研究表明，在患感冒之后，服用大剂量的维生素C可以缩短感冒的病程，提前痊愈。药物学研究证实，维生素C有抗组胺的作用，对缓解鼻塞等不适感是有帮助的。维生素C是一种水溶性的维生素，如果摄入多了会从尿中排出。因此其毒性非常低，从水果蔬菜当中摄入时不会产生任何副作用。
2、红薯
红薯有助于人体制造足够的白血球，抗击感冒病毒侵入导致的感染。最简单的就是把红薯切成丁或者块与大米一起煮饭和煮粥。
3、醋熘菜
醋是酸性调味品，在烹调中必不可少，此外，醋的保健功效也不可小觑。感冒时，菜中放醋非常有益，它不仅能抑制细菌的繁殖，而且对各种病菌有较强的杀伤作用。醋的口味是酸中带着微甜，当你闻到醋香、尝到醋味时，消化液就会自然分泌出来。感冒的病人胃口不好时，吃点醋熘菜，定会食欲大增。
4、柠檬水
感冒时，一天喝500-1000毫升的柠檬水（一杯水泡2-3片柠檬片），可以减轻流鼻涕，感冒好得快。从中医角度讲，柠檬与橙皮有着相似的功效，有行气、和胃、止痛作用，主脾气滞、脘腹胀痛、食欲不振等。因此，多喝柠檬水还有帮助肠胃蠕动、助消化的作用。
5、香蕉
香蕉所含的丰富维生素B6有助于抗击炎症，提高免疫力。香蕉与燕麦片等全谷食物一起食用，是抗感冒病毒的双保险。如果怕香蕉寒，腹泻的话，可以把香蕉蒸着吃。
下面小编继续为您介绍感冒没胃口吃什么好，要记得往下看哦。
6、粥
感冒后胃口较差，肠胃消化系统不好，喝粥可以促进吸收。冬日煮粥以大米最好。因为大米性味甘平，有和胃气、补脾虚、壮筋骨、和五脏的功效，而其他米，如小米、薏米都是性味甘、微寒的食物，不是很适合冬日食用。
7、紫苏
感冒没胃口吃点紫苏能开胃！中医认为紫苏叶具有解表散寒的功效，喝紫苏叶茶可有效地防治因受风寒所致的感冒，取新鲜的紫苏叶3~5片，洗净沥水，用开水冲泡，根据个人口味加入适量蜂蜜或白糖后饮用。
8、葱白
葱白连根用水煮温服，可以祛风发汗，对冬天风寒引起的鼻塞、头痛、发热不流汗的人有缓解效果。感冒初期头痛时，中药也有葱豉汤方，就是以葱白加上淡味的豆豉煮水服。因为葱富含苹果酸、磷酸糖等，能兴奋神经系统、刺激血液循环，增强消化液分泌、增加食欲。
9、萝卜
萝卜中的萝卜素对预防感冒及缓解感冒时痰多等症状可能有一定作用。推荐一种做法：把萝卜切碎，榨汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，拌匀后冲入温开水做成饮料喝。
10、胡椒
吃些胡椒可缓解鼻塞，使呼吸更顺畅。胡椒是一种天然的解充血药，里面的化学物质可刺激鼻粘膜细胞产生稀释黏液，从而打通鼻子，缓解感冒症状。喝鸡汤的时候撒上胡椒粉，是通鼻的完美食物搭档。
11、香菜粥
香菜中含有甘露糖醇、芳樟醇等多种挥发油物质，可以增加唾液分泌，加快肠胃蠕动，促进食欲。香菜30克，大米100克，调味品适量。将香菜洗净，切细；先取大米煮粥，煮至粥熟时下香菜及调味品等，再煮一二沸即成。每日1剂，连续3～5天。可解表散寒。适用于风寒感冒、麻疹疹出不畅等。
12、清蒸的鸡和鱼
人体相对虚弱时，要注意优质蛋白的补充。鸡肉和鱼肉中含有人体必需的多种氨基酸，且其蛋白质易于消化吸收，能增强机体对感冒病毒的抵抗力。
上面为您介绍了感冒没胃口吃什么好，那么感冒后不能吃什么，你了解吗？有些食物在感冒期间吃会加重感冒症状，应该尽量避免。下面小编为您介绍感冒后不能吃什么。
感冒后不能吃什么？
1、甜食。无论是高糖的水果还是甜品点心，在感冒期间都要禁食。甜食不但会增加痰的黏度，增加痰的量，还会导致腹胀，抑制食欲。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠萝、红枣等。
2、高盐食物。减少盐的摄入，可提高唾液中的溶菌酶含量，保护口腔、咽喉部黏膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白及干扰素来对付感冒病毒。但感冒时也不能不吃盐，因为在大量发汗过程中，身体会丢失一部分钠离子，烹调中的盐是对钠离子的一种补充。感冒期间每日吃盐量控制在5克以内即可。
3、粗纤维食物。感冒期间，人的胃动力较弱，所以，在这段时间内还要尽量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纤维食物，否则增加肠胃负担。
4、太辣的食物。辣椒等刺激性食物会让虚弱的胃肠功能更加紊乱，甚至有引发恶心、呕吐的风险。
5、烧烤煎炸的食物。此类食物气味刺激呼吸道及消化道，易导致黏膜收缩，使病情加重，而且也不易消化。
感冒后的饮食要点
1、饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口为宜。
2、保证水分的供给，可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌，增进食欲。
3、饮食宜少量多餐。如退烧食欲较好后，可改为半流质饮食，如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。
4、选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。
5、多食含维生素C、E及红色的食物，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。
感冒时最好吃容易消化的半流体和流体食物，如热的糙米粥、去油的热鸡汤、蛋花汤、藕粉糊、温过的酸奶等。在免疫系统战斗的时候，不能用高蛋白、高脂肪食物来消耗体能，也不能用大量精白淀粉来削弱它。千万不要吃方便面之类的油炸食品，不要吃饼干蛋糕之类的食物。等到体能增强、精神改善后，再进食较多的固体食物。
1.花生仁、赤小豆、大蒜头去皮及红糖各200克。上饕煮烂食之，每天服1次，不可加盐，否则无效。本方可治疗脚气病之足背浮肿，延至脚踝，甚则小腿也微感不适者。如肿过膝至股部，则生命垂危，应及时到医院治疗。
2.生大蒜头、生花生仁、鸡脚爪。蒜瓣去皮，与另2味合煮服之，肿消便愈，花生仁含有脑磷脂，可治肠塞等病，亦能疏导脚气。
3.干姜、木香、陈酒、李子。上饕加水，煎至半量，此煮汁为1日份，3次服饮。本方可预防脚气冲心症。此外，宜摄取稍多的的维生素B1，对于治疗手足癣病有益。
4.大蒜头、龟。龟洗净切块，蒜头微捣烂，放入锅中，清炖乌龟，每天服1次。本方对脚气病引起的肿胀有消退作用，对老年人更为适宜。
5.葱头、萝卜籽。加水煮1小时，取原汤1碗，顿服。本方用治脚气肿痛，具有消肿止痛之功效。
患者不适宜吃什么?
1、忌辛辣食品：辛辣刺激性食物(如辣椒、大蒜、姜等)和兴奋性的饮料(如酒、浓茶)能影响交感神经的相对平衡，加速汗液的排泄，造成手足多汗。这种潮湿的环境有利于浅表霉菌的生长繁殖，加重病情。
2、忌过食肥甘：本病多由湿热毒邪蕴结皮肤所致，而肥甘食品(如肥肉、油炸食品、白糖等)易蕴湿化热，加重本病病情，故不宜过食。
3、忌有辛辣刺激性发物，戒烟酒。
患者吃什么好?
手足癣患者饮食宜清淡，应多吃新鲜蔬菜和水果。
湿热下注和风湿蕴积型手足癣者，应多吃能清热利湿的食物，如薏苡仁、山药、白扁豆、白豆蔻、绿豆、芹菜、金针莱、香椿、冬瓜、黄瓜、苦瓜、西瓜、鲫鱼、黑鱼等。
孕妇怀孕以后，常会导致一些消化道的症状，这时候孕妇往往会出现食欲下降，没有胃口的情况，这对孕妇的调养是不利的，这时候应该多吃一些能够促进食欲，促进开胃的食物，那么孕妇没胃口吃什么好呢？我们来了解一下。
孕妇没有胃口的时候可以吃一些菠萝，菠萝有很好的开胃的作用，菠萝里面的酶含量比较高，有很好的促进食欲的功效，另外里面富含维生素c，还有一定的调理肠胃的效果。
因为上火导致没有胃口的时候，孕妇可以适当的吃些苦瓜，苦瓜有很好的促进唾液和胃液分泌的作用，能够促进胃酸的分泌，能够增加肠胃的蠕动，尤其还有降火去燥的功效。
胃口也可以喝一些酸奶，酸奶能够增加肠胃的益生菌的总量，对于抑制体内霉菌的生长也有很好的作用，能够保证肠胃正常的运转有很好的帮助，有孕妇提高食欲的效果。
另外也可以吃一些西红柿，西红柿不但营养价值很高，而且味道酸酸甜甜，有很好的促进胃口的效果，另外能够促进胃酸的分泌就有，加速肠胃蠕动的作用。
以上简单的了解了孕妇没有胃口吃什么好，孕妇没有胃口的时候应该多吃一些有助于消化和提高食欲的食物，多吃一些酸酸甜甜的食物，有助于提高食欲，如果孕妇出现上火的时候，可以吃一些具有清热败火的食物，都有很好的促进食欲开胃的功效。
夏天没食欲的情况下只能多喝粥了，我告诉大家我现在一天三顿都是粥的原因是容易下咽，而且感觉能解渴，哈哈，也给大家推荐了几道粥希望大家能在夏天吃得好，多吃点清淡的最重要，多吃蔬菜和水果，如果没食欲的情况下就吃点简单清淡的，喝点稀饭加点其他的食物在里面相互搭配，猪肝粥，绿豆粥都是很不错的选择。
饮食类
1.菠菜粥
材料：菠菜200克，粳米200克，食盐、葱、生姜、香菜等调味品适量。
做法：先将粳米洗净，入锅加水，上火煮，将菠菜切碎备用。待粥快煮熟时加入菠菜及食盐、葱、生姜、香菜等调味品，再煮片刻即可。
功效：菠菜粥清淡易消化，具有疏肝养血、润肠明目的作用，适合所有人服用，尤其适合于年老体弱、血虚肠枯而习惯性便秘及视力下降的人群服食。
2.猪肝粥
材料：粳米200克，猪肝60克，食盐、葱、姜、香菜等调味品各适量。
做法：将猪肝切碎备用，先将粳米洗净，入锅加水，大火煮沸后再煮约15分钟，将猪肝放入继续煮，待将熟时放入食盐、葱、姜、香菜等调味品即可。
功效：猪肝粥具有补血明目、养肝健脾的功用，常人服食可补肝强身，患有贫血、头晕、目疾、肝病者更适宜服用。
3.芹菜粥
材料：芹菜200克，粳米200克，食盐、葱、生姜、香菜等调味品适量。
做法：将芹菜洗净切成细丁备用，粳米洗净入锅加水煮，待粥八成熟时放入芹菜丁，最后放入适量食盐、葱、生姜、香菜等调味品即可。
功效：芹菜粥清淡易消化，含有丰富的植物纤维素，是适宜春季常服的粥类。芹菜粥还具有清肝明目、解毒利水的作用，对于头痛、眩晕者尤为适宜。
如上所述给大家推荐了几道开胃粥希望大家大家回去煮着吃，不想吃油腻的东西清淡小米粥也是不错的选择，而且喝粥养胃，忙于工作没能按时吃饭的人需要喝粥调养身体，吃些易于消化的食物对身体也是比较好的，建议不要吃得太饱了，也能吃些酸辣的开胃，但要控制一下摄取量。
小孩子有的时候可能会出现没有胃口的现象，这可能是孩子体内有炎症或者生病了才导致的没有胃口。如果没有胃口可以吃一些增强食欲的食物，比如多吃一些水果，或者家长变着花样的给孩子做一些他们爱吃的东西，做的食物一定要色香味俱全，这样才能够勾起孩子的食欲。下面来看看孩子没胃口吃什么比较好。
应注意十二要点:
一、不要过分担心孩子不吃东西，只要他身体健康，没有生病便没什麽大不了的问题。孩子饿了，他自然会吃。孩子的胃口不可能每顿都一样，不要强求孩子一定要吃多少。
二、除考虑营养以外，孩子的食物还要注意色、香、味俱全。另外，给孩子的菜应切得细些，米饭不要煮得太干。
三、饭前半小时不宜给孩子吃东西，即使一块糖一块饼干也不能吃，以免抑制正餐食欲。
四、不要借助冷饮、巧克力、可乐来引诱孩子吃饭，这样只会使情况变得更糟糕。
五、在吃饭前，应将孩子的玩具全部收起来，不能让孩子边吃边玩，或边吃边看电视。
六、让孩子来帮助准备饭菜。带孩子一起去买菜，让他挑选喜欢吃的食物。如果可能的话，甚至可以让孩子帮着做菜。参与烹调会让孩子对食物产生兴趣。
七、吃饭时，父母千万不要采取哀求、恐吓或哄骗的方式逼孩子吃，这只会使孩子更执拗。我们可以用既坚决又和蔼的语气告诉孩子，这些就是今天吃的食物，不爱吃就没有了。
八、尊重孩子的爱好，如果孩子真的很不喜欢某种事物，就不要强迫他硬吃下去。如果孩子喜欢把菜汤拌到饭里一起吃，大人也不要多加干涉，不然会使孩子产生不愉快的情绪而抑制食欲。
九、不要议论孩子的饭量，也不要在孩子面前谈论什麽好吃，什麽不好吃，更不要许吃一口饭讲一个故事这类的愿。
十、给孩子创造一个良好的进食环境，因为情绪会影响消化功能一边吃饭一边教训孩子，或在饭桌上发生争吵等都会影响孩子的胃口和食欲。
十一、不要让孩子以为只要他肯吃，父母就高兴，这会对孩子产生压力，易导致偏食或过胖。
十二、平时吃反应定时定量，并保证让孩子吃到一定数量的蔬菜和水。
夏天出现没食欲的症状怎么办?要吃什么来缓解?其实不要担心下面就来和大家说说这个话题，夏天没食欲是很正常的现象，这个时候吃什么都感觉没胃口不对味，其实在夏天选择一点开胃菜是不错的，苦瓜也是降火开胃的一道菜，夏天吃点苦瓜能去火。夏日炎炎一碗绿豆汤能有效的防止中暑，买个做冰棍的模具绿豆汤吃不完就冻成冰棒。
苦瓜：中医学认为，夏天心火易亢，苦味能泄暑热、燥暑湿。夏令适当吃些苦味食品，能恢复脾胃纳运功能，增进食欲。热天适当吃些苦瓜，不仅能清心除烦、醒脑提神，还可增进食欲、健脾利胃。另外，现代医学发现，苦瓜内有一种活性蛋白质，能有效地促使体内免疫细胞去杀灭癌细胞，具有一定的抗癌作用。苦瓜含有类似胰岛素的物质，有显著降低血糖的作用，被营养学家和医学家推荐作为糖尿病患者的理想食品。
绿豆：绿豆性味甘寒、入心、胃经，具有清热解毒、消暑利尿之功效。但要注意的是，绿豆不宜煮得过烂，以免使有机酸和维生素遭到破坏，降低清热解毒功效。又因绿豆性凉，脾胃虚弱的人不宜多食。
西瓜：夏天出汗多，随着汗水的排出，丢失营养也多，适当吃些西瓜，不仅能补足丢失的水分，更能增加营养。研究还表明，有烟酒嗜好和喜吃咸食的人患食道癌者多，常吃些西瓜可减少患食道癌的危险;西瓜汁中所含的蛋白酶，能把不溶性的蛋白质转化为可溶性的蛋白质，从而增加肾炎病人的营养，故西瓜是肾脏病人的良药。西瓜皮还是很好的美容剂，用西瓜皮擦面部皮肤，再用清水洗，能增加皮肤弹性，减少皱纹，增添光泽。
啤酒：啤酒中含有丰富的氨基酸、蛋白质、糖、矿物质及其他有益人体健康的成分，素有“液体面包”之誉。夏天适量饮用一些啤酒可起到健胃、清目、散热、解渴、止咳、利尿、消除疲劳、恢复体力等作用，实为夏日理想的饮料。
夏日能吃的水果很多，例如西瓜是解暑的，但要提醒大家冰冻的食品或者是冷饮还是要少喝，同时这个时候其实是身体最容易感冒的时候要注意多喝水空凋不要直接对着吹，夏日多吃水果多喝水多给皮肤补补水，啤酒也能喝一些但不要经常喝，希望这些意见对大家能有所帮助。
现在随着生活水平的提高，很多的人都会出现牙痛的情况，你们知道牙痛偏方有哪些吗?牙痛怎么快速止牙痛呢，其实生活中有很多的快速治疗牙痛偏方，我们平时应该多多了解这些常识，这样可以很好的保护我们的牙齿哦!下面就来看看详细的介绍吧!
目录
1、10个偏方快速止牙痛 2、缓解牙痛的5个偏方绿豆荔枝治牙痛
3、中医偏方教你治疗上火牙痛 4、8款粥品治疗牙痛
5、孕妇牙痛治疗最佳时间及方法 6、治疗孩子牙痛4个食疗法
7、治疗牙痛的十四种小验方 8、治疗牙痛常见的五大误区
9、如何治疗老人虚火牙痛 10、四类快速治疗牙痛的妙招
牙痛
牙痛是指牙齿因各种原因引起的疼痛，为口腔疾患中常见的症状之一，可见于龋齿、牙髓炎、根尖周炎、牙外伤、牙本质过敏、楔状缺损等。
牙痛大多由牙龈炎和牙周炎、龋齿(蛀牙)或折裂牙而导致牙髓(牙神经)感染所引起的。是由于不注意口腔卫生，牙齿受到牙齿周围食物残渣、细菌等物结成的软质的牙垢和硬质的牙石所致的长期刺激，及不正确的刷牙习惯，维生素缺乏等原因所造成。
10个偏方快速止牙痛
牙痛不是病痛起来要人命，这句话 可不是开玩笑的。虽然牙痛在我们的生活中是非常常见的一种疾病，但是对于怎么止痛确实很多人都不怎么了解。怎么治疗牙痛也是大家都想知道的，专家指出牙痛 这种疾病也是能通过一些小偏方治疗的，本文我们就给大家介绍一些治疗牙痛的10个小偏方。
治疗牙痛的小偏方
1.牙痛的时候可以切生姜一小片咬在痛处，必要的时候可以重复使用，睡觉的时候含在口里也无妨。
2.用蜂蜜点在牙痛的地方，过几分钟就好了，还能让你满口生香。
3.用牙签挑取一点云南白药加上开水一滴，调成糊状，再用牙签蘸着云南白药糊塞到牙疼的地方，一般3至5分钟后就能止住痛。
4.口含芦荟：割一小片芦荟，剥除外皮，把内含粘性液体的果肉含在疼痛处，2至小时自行缓解。
5.冰敷：就像治疗瘀伤一样，冰敷牙痛部位的脸颊，可缓解疼痛。每次敷15分钟，一天至少3至4次。
6.六神丸1至2粒，碾碎置于患齿牙龈上5至10分钟，每天1次，一般不超过3次。
7.取六神丸数粒，置于龋洞中，咬紧即可止痛。
8.牙齿黄金加牛黄解毒片一起用，口含两片即可!
9.樟脑、冰片适量，共研成细末，放于牙痛处，并令病人吸气即可止痛。
10.荔枝10只，在其肉内填入少许食盐，用火煨干后研末，擦痛处即可。
为了远离牙痛，在生活中对我们要做好预防牙痛的措施，首先注意饮食清淡可口、多吃水果、家里常备花椒，生姜等，在牙痛时可以用来急救，祝广大牙痛患者早日康复身体健康!
缓解牙痛的5个偏方绿豆荔枝治牙痛
生活中牙痛是很多人会面对的问题，尤其是深夜牙痛却不能去看病，这时候很多人会想到有没有一些偏方能暂时缓解牙痛。以下有几个偏方，如新仙人掌、绿豆荔枝、中药煎剂、西瓜翠衣、白酒花椒等都可缓解牙痛。
牙痛不是病，疼起来要人命。生活中牙痛是很多人会面对的问题，尤其是深夜牙痛却不能去看病，这时候很多人会想到有没有一些偏方能暂时缓解牙痛。有的人牙痛会用牙咬住几颗花椒，其实还有别的办法，下面一起来看看。
新仙人掌
取一片新鲜肥大的仙人掌，用水洗净，剪去表面的针刺，再对剖成同样厚的两片，把带浆的那一面贴在脸上牙痛的部位，一段时间后，症状即可缓解。
绿豆荔枝
绿豆凉性，荔枝性温，可治风火牙痛。抓一把绿豆，放七粒去壳的干荔枝，加水煮，将绿豆煮熟，连荔枝、绿豆一并吃了(将荔枝核吐掉)。
中药煎剂
蒲公英30克，白芍、甘草各15克，细辛3克，水煎服，日一剂，一般服3剂。适用于各种原因引起的牙痛。
西瓜翠衣
平时收集若干西瓜皮，只削取一层翠衣，洗干净后，日晒夜露，待其完全干燥后再研成细末，放入瓶中，到药店买5角钱的冰片，与10克左右的西瓜翠衣粉末一起拌匀。牙痛时，用卫生棉球棒蘸适量的西瓜翠衣粉末搽拭患处，每天搽五六次。
白酒花椒
取5-10克干花椒，加水没过干花椒煮3分钟，放温后，加入50克白酒，待凉后将花椒水过滤，倒入小瓶内，用棉花蘸此水塞入牙痛的部位咬住即可。
中医偏方教你治疗上火牙痛
夏季因天气的原因，很多人会出现各种上火症状，进而导致牙痛，有胃火牙痛、风火牙痛、虚火牙痛等。中医认为，无乱哪种牙痛都是体内有火毒造成的，日常生活中应多吃新鲜蔬菜和水果。
胃火牙痛
除了会感到剧烈疼痛外，还会出现牙龈红肿、溢脓或出血的状况。应该吃点能够清胃泻火，凉血止痛的食物，如牛奶、贝类、芋头和新鲜的红、黄、绿色蔬菜等。这类牙痛也要忌食辛辣、油炸、坚硬、粗纤维食物。此外，熏烤类食物会直接刺激牙周黏膜，破坏黏膜的上皮细胞，使它充血、水肿，引起疼痛;含糖、脂肪高的甜食对牙龈有刺激，又不易消化，也应忌食。
风火牙痛
多见于急性牙髓炎与根尖周炎初期，表现为疼痛感剧烈，而且是一阵一阵的，吃冷的东西时，疼痛会有所减轻，一旦接触热的东西则会加重，并导致牙龈肿胀。中医治疗夏季牙痛的偏方是什么呢?在饮食上应该忌辛辣、刺激性食物，如辣椒、洋葱、芥菜、大葱、蒜等，因其生热，会刺激牙髓使疼痛加重。此外，还应忌食粗糙、坚硬以及煎炸食物，它们会损伤牙齿，刺激牙髓。酒和酸性食物对牙髓也会产生化学刺激，加重疼痛。可以多吃些高蛋白、富含维生素的食物，如豆制品和蔬菜、水果等。
虚火牙痛
大多发生在老年人身上，由老年慢性牙周病引起，表现为牙齿隐隐作痛，平时程度较轻，但午后与夜间加重，常出现牙齿松动、咬东西无力的状况。患有这种牙痛的人，应多吃一些可以滋阴益肾、降火止痛的食物，如皮蛋腐竹粥：用皮蛋2个，水发腐竹60克，咸瘦猪肉100克，大米适量煲粥，连吃23天，就可以有效地缓解疼痛的症状。
牙痛会使人寝食不安，有时吸口凉气也会引来一阵剧痛。牙痛的原因很多，龋齿、牙齿外伤及牙龈的炎症等都能引起，要彻底解决问题，还得看口腔科医生才行。
我国有一句俗语牙痛不算病，痛起来却要命，而且各种止痛良药都有着各种禁忌，然人望而生畏，下面介绍几种饮食治疗牙痛的偏方，如果家中有牙痛患者的话不妨试一试。
8款粥品治疗牙痛
1、咸蛋蚝豉粥
咸鸭蛋2个，蚝豉(干牡蛎肉)100克，大米适量煲粥，连吃2-3天。适宜虚火上炎牙痛者食用。
2、皮蛋腐竹咸瘦肉粥
皮蛋2个，水发腐竹60克，咸瘦猪肉100克，大米(或小米)适量煲粥，连吃2-3天。适宜虚火龋齿疼痛者食用。
3、蚝豉皮蛋盐渍瘦猪肉粥
蚝豉100克，皮蛋2个，盐渍瘦猪肉100克，大米适量煲粥吃。适宜阴虚牙齿肿痛、咽喉声嘶者食用。
4、牛膝生地黑豆粥
牛膝12克，生地黄、熟地黄各15克，黑豆60克，粳米100克。将各物分别用水洗净，地黄切碎，加适量清水煮成粥，去牛膝、地黄的药渣，用少许盐调味随意食用。适宜体虚正气弱的老年患者食用。
5、贻贝苁蓉黑豆汤
贻贝(淡菜，为海产品)、肉苁蓉各30克，黑豆150克。洗去贻贝砂泥，黑豆洗净，肉苁蓉切片，共放锅里加清水适量熬煮1小时以上，然后去取汁，1次服完。每日1剂，连服数天，牙痛痊愈为止。贻贝入肾经，滋阴降火;黑豆补肾，除胸中热痹，散五脏积热。适宜龋齿牙痛及虚火上炎的牙龈肿痛者食用。
6、狗肝菜豆腐汤
狗肝菜(草药)250克，豆腐250克，二味用水洗净，加适量水煮熟，去狗肝菜，加调味料，饮汤吃豆腐。适宜肝火风热龋齿红肿热痛者食用。(虚火者忌用)
7、柳根煲瘦肉
柳树根50克，猪瘦肉100克。二味洗净加适量水同煲，调味后饮汤吃肉。适宜牙龈肿胀、腮部红肿的风火牙痛者食用。
8、绿豆鸡蛋糖水
绿豆100克，鸡蛋1个，冰糖适量。将绿豆捣碎，用水洗净，放锅里加水适量，煮至绿豆烂熟，把鸡蛋打入绿豆汤里，搅匀，稍凉后一次服完，连服2-3天。适宜风热牙痛、口腔红肿热痛的风热牙痛者食用。
孕妇牙痛治疗最佳时间及方法
孕妇牙痛怎么办呢?怀孕几个月治疗牙齿是最佳时间?孕妇治疗牙齿最佳时间是怀孕第4-6个月，如果孕妇牙齿问题严重，不得不进行治疗，建议最好选择在怀孕第4-6个月。因为怀孕前3个月正是胎儿手脚、脑脊髓神经系统、牙齿等重要器官生长和发育的关键时期，此时稍有疏忽都会造成孕妇自然流产的可能，也有可能形成畸形儿。在临近胎儿出生的第7-10个月时，敏感的子宫又很容易因外界刺激引发早期收缩，从而导致早产。
3种牙痛治疗的方法
1、浓盐水漱口
用很浓的那种饱和状态盐水漱口有助于消炎。用药棉沾上浓盐水后咬在肿痛的牙齿上，不要怕疼坚持一小会，再用白开水漱一下口。
2、蒜片止痛
将蒜切成薄片,敷在手腕的脉搏处,如果是左边的牙痛,就敷在右手腕的脉搏处。右边的牙痛,放左手腕上。可以缓解一些疼痛。
3、消炎
也可以用蒜片贴在痛的牙龈上,能起到消炎作用。
特别提示：确定怀孕时应该先看牙医，及早做好牙齿治疗。怀孕期间牙齿出现问题不要自行服药，最好到口腔科做系统治疗。
TIpS：孕妇用药禁忌在用药上，孕妇要谨遵医嘱，权衡使用。牙齿疼痛应该寻找它的病因源头，对症下药，不可随意服用止痛药。目前研究显示，青霉素、先锋类抗菌药对孕妇比较安全。
儿童出现牙痛后应食清淡而又富含营养的新鲜蔬菜，饮食要清洁卫生，饭后要保持牙齿清洁。要尽量避免食用粘在牙齿上的粘性食物，(如：香蕉等)易咀嚼的糖果、枣子、葡萄干，而且食后必须要刷牙。应不吃在口中停留时间较长的坚硬糖果和口香糖。多食用干乳酪、肉、坚果、橄榄和酸奶等食品。儿童牙痛可用民间偏方进行家庭自疗。具体方法为以下几种。
治疗孩子牙痛4个食疗法
偏方1、两面针鸭蛋汤
两面针鸭蛋汤
用料：青壳鸭蛋2只、两面针根5 0 g、精盐、麻油适量。
制法：两面针根洗净切片，水煎2次，每次用水250m l，水煎半小时，两次混合，去渣，继续烧开，磕入青壳鸭蛋，煮熟，下精盐，淋麻油。分1～2次乘热食蛋喝汤。
功效：具有清胃泻火，止牙痛功效。
主治：适用于胃火牙痛。证见牙齿疼痛剧烈，牙龈红肿较甚，头痛，口渴，口气臭秽，大便秘结，舌质红、苔黄厚等症。
偏方2、沙参鸡蛋汤
沙参鸡蛋汤
用料：新鲜鸡蛋2只、沙参3 0 g、冰糖适量。
制法：取新鲜鸡蛋2只洗净入沙锅，加入沙参30g及清水同煎。鸡蛋熟后去壳，再煎30分钟，调入冰糖汁即可。此方源于民间经验。日服1剂，乘热服食。
功效：具有滋阴润肺、补虚益气功效。
主治：适用于阴虚型牙痛。症见舌红少苔或无苔，牙痛日久，牙齿松动缓痛，牙根外露，头晕耳鸣，口干咽噪，手足心热，腰酸乏力等。
偏方3、生姜粥
生姜粥
用料：新鲜生姜6g、粳米50g。
制法：取新鲜生姜6g洗净切成薄片，与50g淘净粳米共入沙锅，加入清水煮成稀薄粥。此方源于《兵部手集方》，日服2次，温热服食。
功效：具有温中、散寒止痛的功效。
主治：适用于寒凝型牙痛。受寒感冒，脾胃虚寒及腹痛泄泻等症。
偏方4、豆腐鲫鱼汤
豆腐鲫鱼汤
用料：鲫鱼1尾(约500g)、水豆腐2 5 O g、姜丝、精盐、味精、麻油适量，
制法：将水豆腐切成小方块，放于沙锅中，加入清水250mI，小火煮至成蜂窝状时，再将鲫鱼宰杀并清洗干净和精盐、姜丝一起放入，煮至熟透，下味精，淋上麻油。分1～2次乘热食鱼喝汤。
功效：具有清胃泻火，止牙痛功效。
主治：适用于胃火牙痛，牙龈肿痛，小便黄短，大便秘结等症。
女性在怀孕初期可能会出现很多不适应的症状，这是因为身体内的激素分泌失去平衡导致的。而且孕激素分泌突然增多会影响到肠胃分泌消化液，进而影响到胃口，所以有些孕妇在怀孕初期会出现没有胃口，吃不下饭的现象。这时候可以选择多吃一些水果。那么孕期没有胃口应该吃什么。
怀孕两个月没胃口吃什么好
明显的孕早期反应哦，正常的，不用担心!恭喜你当妈妈了，这个反应大概还会持续1-2个月就会自行消失的，孕早期反应一般都是恶心、头晕、呕吐等等。只是没有食欲不呕吐的话还是很好的了，调整好心情，想想肚子里的孩子，为了孩子再没有食欲也坚持多吃点。
怀孕两个月的营养饮食，可以根据您的体质状况来安排。如果您孕前的营养状态很好，体质亦佳，一般来说，就无需再特意去加强营养。
因为3个月内的胎儿还小，发育过程中不需要大量营养素，只要能正常进食并适当增加一些优质蛋白就可以满足胎儿生长发育的需要了。
但是，如果您孕前营养状况就欠佳，体质又较弱，就应该及早改善营养状况，把增加营养当初孕早期保健的一项重要内容。如果您同时发生了剧烈的早孕反应，频繁呕吐，更不要掉以轻心，应该及时向医生请教，也许输液或其他医疗干预手段可以帮助您读过孕早期妊娠反应阶段。
怀孕初期有哪些症状
在怀孕初期，孕妇会出现乳房胀大、尿频、轻微的阴道出血等症状，另外还可能会有恶心、头痛、眩晕、情绪不稳定等情况。如果发现以上症状，应及时进行早孕检查，因为你很有可能已经怀孕了。
1、乳房胀大
在受孕后的一周或者两周后，你的乳房会变得特别柔软。这是由于怀孕早期，由于妊娠刺激，孕妇的身体会产生许多雌激素和黄体酮，导致乳房的腺体开始生长。这些激素会使乳房能够保存更多的液体，所以你会觉得乳房比以前重和酸痛。
2、阴道轻微出血
受精卵在受孕后的6—12天内会在子宫内着床，这时可能有导致孕妇有轻微的阴道出血情况。若有这种情况出现，如果阴道出血量轻微且没有严重不适症状，孕妇不必担心，这是受精卵着床时的一种正常生理反应，对人体没有害处。受精卵着床出血表现为少量的血丝或血点，一天中可见数次，出血持续三天左右，没有月经来潮时的不适感。受精卵着床出血需要和月经区别开，以免孕妇怀孕而不自知。
3、身体疲劳
怀孕初期，有些孕妇的身体会分泌出一种类似麻醉剂的激素。它的主要成分是黄体酮，主要作用于子宫。这些物质使子宫的肌纤维松弛，避免过早的疼痛，从而使得胎儿可以不受干扰地成长。但这些黄体酮会使你的基本体温升高，因此你会缺乏体力。而且你的心跳频率会变高来提供更多的氧气到子宫，因此你会觉得很疲劳。
4、尿频
你可能会觉得尿频这个征兆不会来得那么早，应该会在胎儿能够挤压到膀胱才会出现，但是其实这个征兆可能会在怀孕的早期就出现。在怀孕初期出现尿频主要是因为身体荷尔蒙分泌改变而导致的，不止膨胀的子宫会对膀胱造成压力，血流量的增多也会对肾脏造成压力，导致尿液增加。
有很多宝宝出现感冒之后就会没有胃口，这是因为感冒引起各种各样的不适症状，会刺激胃粘膜，胃分泌的消化液下降，导致肠胃消化吸收不好，从而出现没有食欲的现象。但是越是感冒的时候越应该多吃食物，这样才能够提高抵抗力。所以宝宝没有胃口也要多给宝宝喂一些食物。那么感冒没胃口吃什么好呢?
感冒时，人们通常会没有胃口，甚至什么都不想吃。这是身体自我保护的一种机制。这时机体处于应激状态，流向胃肠道的血流减少，消化液分泌减少，胃肠道消化吸收功能下降。
所以此时病人的饮食宜清淡，进食容易消化的食物，胃口差的可以少量多餐。日常饮食以粥、面食为主，可摄入高维生素食物，但不宜摄入高蛋白、高脂肪的食物。感冒初期宜大量饮水，以适应机体代谢增强的需要。
感冒后期，则宜多用开胃健脾之品，以及调补正气的食物，如大枣、扁豆、、海参、黑木耳、黄豆制品等。需要注意的是，感冒期间不宜吃滋补食物，因此时吃滋补食物不仅不能提高身体的抵抗力，反而会令外邪(病毒)困于体内，加重病情。
感冒没胃口吃什么好?
1、富含维c的酸味水果
感冒时是可以吃水果的，酸味水果尤其值得推荐。水果的酸甜口感成了提升我们味蕾的一道法宝。一般来说，口感酸的水果所含的维生素C往往比较多。比如，《中国食物成分表》中的数据显示，100克酸枣就含900毫克的维生素C，达到了中国营养学会每人每天推荐量的9倍。此外，山楂和沙棘果等口感酸的水果中也含有丰富的维生素C。
维生素C是一种强大的抗氧化剂，能增强身体抵抗力。有研究表明，在患感冒之后，服用大剂量的维生素C可以缩短感冒的病程，提前痊愈。药物学研究证实，维生素C有抗组胺的作用，对缓解鼻塞等不适感是有帮助的。维生素C是一种水溶性的维生素，如果摄入多了会从尿中排出。因此其毒性非常低，从水果蔬菜当中摄入时不会产生任何副作用。
2、红薯
红薯有助于人体制造足够的白血球，抗击感冒病毒侵入导致的感染。最简单的就是把红薯切成丁或者块与大米一起煮饭和煮粥。
3、醋熘菜
醋是酸性调味品，在烹调中必不可少，此外，醋的保健功效也不可小觑。感冒时，菜中放醋非常有益，它不仅能抑制细菌的繁殖，而且对各种病菌有较强的杀伤作用。醋的口味是酸中带着微甜，当你闻到醋香、尝到醋味时，消化液就会自然分泌出来。感冒的病人胃口不好时，吃点醋熘菜，定会食欲大增。
4、柠檬水
感冒时，一天喝500-1000毫升的柠檬水(一杯水泡2-3片柠檬片)，可以减轻流鼻涕，感冒好得快。从中医角度讲，柠檬与橙皮有着相似的功效，有行气、和胃、止痛作用，主脾气滞、脘腹胀痛、食欲不振等。因此，多喝柠檬水还有帮助肠胃蠕动、助消化的作用。
5、香蕉
香蕉所含的丰富维生素B6有助于抗击炎症，提高免疫力。香蕉与燕麦片等全谷食物一起食用，是抗感冒病毒的“双保险”。如果怕香蕉寒，腹泻的话，可以把香蕉蒸着吃。
6、粥
感冒后胃口较差，肠胃消化系统不好，喝粥可以促进吸收。冬日煮粥以大米最好。因为大米性味甘平，有和胃气、补脾虚、壮筋骨、和五脏的功效，而其他米，如小米、薏米都是性味甘、微寒的食物，不是很适合冬日食用。
7、紫苏
感冒没胃口吃点紫苏能开胃!中医认为紫苏叶具有解表散寒的功效，喝紫苏叶茶可有效地防治因受风寒所致的感冒，取新鲜的紫苏叶3~5片，洗净沥水，用开水冲泡，根据个人口味加入适量蜂蜜或白糖后饮用。
8、葱白
葱白连根用水煮温服，可以祛风发汗，对冬天风寒引起的鼻塞、头痛、发热不流汗的人有缓解效果。感冒初期头痛时，中药也有葱豉汤方，就是以葱白加上淡味的豆豉煮水服。因为葱富含苹果酸、磷酸糖等，能兴奋神经系统、刺激血液循环，增强消化液分泌、增加食欲。
目录：
第一章：牙痛怎么办 30种偏方治疗牙痛
第二章：牙痛发作的几个快速止痛方法
现代人生活条件好了，饮食也越来越丰富，然后很多人却也被口腔疾病所困扰。而口腔疾病带来最大的烦恼是什么呢？那就是牙痛！大家一定都听说过牙疼不是病，疼起来要人命这句话，牙痛给人带了身体中巨大的折磨，下面我们就来看一下治疗牙痛的偏方吧！
牙痛怎么办 30种偏方治疗牙痛
牙痛是多种口腔疾病常见的症状之一，轻者一般不影响人的正常生活，严重者则可导致患者的牙齿松浮，不能咀嚼。更有甚者可见局部面颊肿胀，影响语言功能，其疼痛连及目、耳及脑，使人感到痛苦万状，故在民间中有牙痛小毛病，痛起来要人命之说。
牙痛可由多种因素所致，其中龋齿是牙痛的主要病因，其他如牙龈炎、牙龈脓肿、牙疗、牙外伤等牙周病变亦可引起牙痛；部分体内脏腑病变，亦可通过经络的络属关系而导致牙痛。中医常将牙痛的病因责之为风、火、寒等因素。当人体感受到风寒外淫邪气侵袭时，口齿为其门户，首当其冲，遭受其害，邪气留聚牙体不散，以致气血滞留，瘀阻脉络，不通则痛；或因平时饮食失节，嗜食煎炒炙煿、辛辣之品，以至胃气壅盛，积久生热化火，胃火炽盛，循经脉之行上犯于口，伤及牙体，以至牙痛不止；又有部分年老体弱者，或是先天禀赋不足，体质素虚，或是大病、久病之后失于调养，以致肾阴亏虚，阴不制阳，而使虚火上炎，灼伤牙体，骨髓空虚，牙失所养，故而牙齿松浮而绵痛不止。临床上治疗牙痛的方法很多，食疗亦是其中不可忽视的一个重要方面。饮食疗法应遵循热者寒之，寒者热之的原则，首先应控制饮食的温度，不宜太烫或过冷，以免诱发或加重龋齿疼痛；其次饮食宜松软而易消化，必要时可服流质，伴有牙龈红肿及颜面肿胀者，不宜食用鱼、虾等发散动风的食品，以免加重病情。每次饮食后均应立即漱口刷牙，以保持口腔清洁卫生，有助于控制病情。
风热牙痛型
（1）升麻饮
【组成】升麻10 克，薄荷6 克。
【功能主治】疏风清热，消肿止痛。用于风热上攻之牙痛。
【用法用量】将升麻、薄荷洗净切碎，加水煎煮。滤去渣后，代茶频频饮服。
（2）朝阳花炒蟹蛋
【组成】朝阳花盘（即向日葵盘）1 个，鸡蛋400 克，螃蟹500 克，姜葱汁25 克，猪油、盐、味精、胡椒粉、料酒、香油、鸡油、葱适量。
【功能主治】清热散血。用于头昏目赤咽痛、牙痛。
【用法用量】先将朝阳花瓣洗净，切成粒，花盘洗净，下入锅内加清水煎煮成汁液，去花盘留汁液待用。将螃蟹背朝下平放在砧板上，用刀尖在肚厣处轻轻切一刀，不要把蟹切断。然后把蟹翻过来，揭下蟹盖，取出污物（如果是雌蟹取出蟹黄），剁掉前两节蟹爪，把带蟹螯的两块用刀把螯拍裂。取25 克葱洗净切成粒。接着把鸡蛋打入碗内下盐、味精、胡椒粉、香油（少许）、葱粒、用筷子打散。待锅烧热，下入猪油（约750 克），放入蟹过油，待蟹滑到5 成熟时倒入漏勺沥油。锅接着烧热，下入猪油，放蟹，用葱姜汁炝锅，煸炒片刻。下入花盘的汁液、盐、味精、胡椒粉，盖好盖，用小火烤之。待锅内的汤干蟹熟，再往锅里加入猪油100 克与朝阳花瓣，上大火，将鸡蛋徐徐倒入锅内，边倒边用手勺推动。待鸡蛋完全炒熟，淋点香油即可。
（3）牛蒡饮
【组成】牛蒡根250 克。
【功能主治】疏风散热，解毒消肿。适用于齿龈红肿疼痛、牙痈、牙龈痈等风热牙痛。
【用法用量】牛蒡根和水一起煎煮，然后滤渣。煎汁代茶饮。
（4）苦瓜泥
【组成】生苦瓜1 条。
【功能主治】清热解毒，对风热牙痛有一定疗效。
【用法用量】将生苦爪捣烂如泥，加糖捣匀。2 小时后将水滤出，1 次冷服。
（5）胖大海冰糖茶
【组成】胖大海、冰糖适量。
【功能主治】清热，解毒，润肺。适用于咽喉干燥疼痛、牙龈肿痛、急性扁桃体炎等病。
【用法用量】用胖大海4～6 枚，洗净放入碗内，加冰糖适量调味，冲入沸水，加盖焗半小时左右，慢慢饮用。隔4 小时可再泡一次，每天2 次。一般2～3 天即显效。
（6）无患子根猪骨汤
【组成】无患子根30 克，猪骨200 克。
【功能主治】清热，泻火，解毒。适用于风火牙痛、牙龈肿痛等症。
【用法用量】用无患子根、猪骨（以猪脊骨为佳）、清水3 碗煎至1 碗，加食盐少许调味饮用。
（7）臭草绿豆糖水
【组成】鲜臭草30 克，绿豆30～50 克，红糖适量。
【功能主治】清热解毒，清暑凉血。适用于牙痛等疾。
【用法用量】用鲜臭草、绿豆、清水5 碗煎成2 碗，加红糖适量，再煎片刻，去掉臭草即可饮服。
（8）山栀根煲瘦猪肉
【组成】山栀根15～20 克，猪瘦肉60 克。
【功能主治】清热泻火，活血止痛。适用于牙痛、牙痈。
【用法用量】用山栀根、猪瘦肉加清水适量煲汤，调味后饮汤吃肉。每日1 次，连服3～4 次。
（9）入地金牛煲鸡蛋
【组成】入地金牛根15 克，鸡蛋1 只。
【功能主治】祛风通络，消肿止痛。适用于牙痛等症。
【用法用量】用入地金牛根、鸡蛋加清水2 碗同煮。蛋熟后去壳再煮片刻，煮成1 碗，饮汤食鸡蛋。
（10）天香炉堡猪瘦肉
【组成】天香炉30 克，猪瘦肉100 克。
【功能主治】祛风化湿，活血止痛。适用于风火牙痛等症。
【用法用量】用天香炉、猪瘦肉加清水适量堡汤，用食盐少许调味。饮汤食瘦猪肉。
胃火牙痛型
（1）凉粉草粉葛汤
【组成】凉粉草60 克，粉葛120 克，白砂糖适量。
【功能主治】清热，散风，止痛。
【用法用量】将前2 料以清水6 碗煎至1 碗，去渣加入白糖。
【按】凉粉草甘淡而寒，入胃经，清热解毒，解脏腑热毒；粉葛甘辛而平，入胃经，清热，散邪火；白砂糖甘寒，助脾，生津。三者相合，有治疗胃火牙痛之功效。
（2）蒲公英粥
【组成】蒲公英30 克（或鲜品60 克），粳米100 克，调料适量。
【功能主治】清热解毒。
【用法用量】蒲公英水煎，留汁加米煮粥，放入调料后饮服。
【按】蒲公英苦甘寒，凉血，消痈散结；粳米甘平益胃。本方适用于胃火上蒸之牙痛、牙龈肿痛溢脓等症。
（3）两花茶
【组成】金银花30 克，野菊花30 克，白糖适量。
【功能主治】清热解毒。
【用法用量】将金银花、野菊花混合，加入水煮沸5 分钟，或用沸水冲泡，加入白糖代茶饮。
【按】金银花甘寒，入胃经，散风，清热解毒；野菊花苦辛凉，清热解毒，消肿；白糖甘寒，生津润燥。适用于胃脘积热化火，热毒炽盛之牙龈红肿疼痛、溢脓，甚则肿连腮颊、牙关开合不利之症。
（4）炒马齿苋
【组成】马齿苋（鲜品）250 克。
【功能主治】清热解毒，散血消肿。
【用法用量】马齿苋切段，武火炒，加入调料后作为佐食菜肴。
【按】马齿苋酸寒，入胃经，凉血，清热解毒消痈。对于胃火上蒸之牙龈宣肿、牙痈、牙痛等症有消肿解毒之功。
（5）豆腐石膏汤
【组成】生石膏50 克，豆腐200 克。
【功能主治】清肺热，降胃火，解毒，润燥。
【用法用量】生石膏、豆腐加清水适量煲汤，煲2 小时以上。然亏用食盐少许调味，饮汤（豆腐可吃可不吃）。
（6）柳根煲猪瘦肉
【组成】柳根30 克，猪瘦肉100 克。
【功能主治】祛风清热，滋阴润燥，消肿止痛。适用于胃热风火牙痛、睡眠不足虚火牙痛、牙龈炎等疾患。
【用法用量】用柳根、猪瘦肉加清水适量堡汤，以食盐少许调味。饮汤食猪瘦肉。
（7）西瓜嫩皮饮
【组成】西瓜嫩皮适量。
【功能主治】清热生津。适用于胃火内炽引起的牙痛等症。
【用法用量】西瓜嫩皮不拘多少，煎水饮用。
（8）蚌或珍珠母粥
【组成】蚌或珍珠母120 克，粳米50 克。
【功能主治】清热解毒，止渴除烦。
【用法用量】先用水2000 毫升煮蚌或珍珠母取汁，再用汁煮米做粥。可作早餐食之。食时亦可加少许盐。
风寒牙痛型
（1）花椒粥
【组成】花椒5 克，粳米适量。
【功能主治】温中，散寒，止痛。
【用法用量】花椒水煎，留汁加入粳米煮粥。空腹趁热服用。
【按】花椒辛温散寒，有局部麻醉作用，故能止牙齿疼痛；粳米甘平益胃。
（2）荜菝粥
【组成】荜菝3 克，胡椒3 克，粳米50 克。
【功能主治】温中，散寒，止痛。
【用法用量】先将荜菝、胡椒研为极细末。然后先用粳米煮粥，待米熟后调入以上2 药，再煮至粥稠。趁热服用。
【按】荜菝辛热，功能温中散寒，局部应用可止牙痛；胡椒辛温，温中调味；粳米甘平养胃。
（3）白芷粥
【组成】白芷10 克，粳米50 克。
【功能主治】散风，解表，止痛。适用于寒凝牙痛、恶风怕冷、牙痛牵连半侧头痛。
【用法用量】将白芷研成极细末。粳米煮熟后调入白芷末，再煮至粥稠。趁热服用。
（4）生姜粥
【组成】生姜10 克，粳米50 克。
【功能主治】辛温散寒。
【用法用量】先用粳米煮粥，粥熟后加入姜片，再略煮片刻。空腹趁热食之。
【按】生姜散寒解表，粳米甘平益胃。煮粥趁热食用，助阳发汗，驱风散寒，风寒既减，牙痛则减。
（5）鸭蛋煮韭莱
【组成】咸鸭蛋2 只，韭菜90 克，食盐9 克。
【功能主治】温经散寒，养阴止痛。适用于寒性牙痛。
【用法用量】将上述诸品放砂锅内加水同煮。空腹服，每日1 次。
阴虚牙痛型
（1）皮蛋叉烧粥
【组成】皮蛋2 只，叉烧100 克，粳米100 克。
【功能主治】滋阴补虚。用于睡眠不足、过于劳累等引起的虚火牙痛。
【用法用量】将上述3 物共同放在锅内加水煮粥吃。
（2）地黄粥
【组成】熟地15 克，生地15 克，粳米50 克。
【功能主治】养阴清热。
【用法用量】将生、熟地水煎沸10～15 分钟，去渣留汁，加米煮粥。
【按】熟地滋阴益肾，生地清热凉血，二者配伍有滋阴清热、益肾固齿之功。加米煮粥可作为日常膳食，适用于肾阴不足、虚热内生而致牙宣齿动、齿疏齿豁、齿龈出血等症。
（3）枸杞麦冬饮
【组成】枸杞子15 克，麦冬10 克，白糖适量。
【功能主治】滋补肾阴，清热生津。
【用法用量】将枸杞子和麦冬用水煮沸15 分钟，取汁加糖频频饮用。
【按】枸杞子性味甘平，滋养肾阴；麦冬滋阴清热，生津止渴。二药配伍适于肾阴虚损之牙根宣露、咀嚼无力、牙齿疏稀移位、牙齿松动。
（4）沙参煲鸡蛋
【组成】沙参30 克，鸡蛋2 只。
【功能主治】养阴清肺，降火清热。适用于虚火上升牙痛、咽痛等症。
【用法用量】沙参、鸡蛋加清水2 碗同煮，蛋熟后去壳再煮半小时，加冰糖或白糖调味。饮汤食鸡蛋。
（5）生地煲鸭蛋
【组成】生地30～50 克，鸭蛋2 只。
【功能主治】清热，滋阴，生津，养血。适用于虚火牙痛等症。
【用法用量】生地鸭蛋加清水1 碗半同堡，蛋熟后去壳再煎片刻。饮汤食蛋（也可加少许冰糖调味）。
（6）生地黄粥
【组成】生地黄汁10～15 克，姜汁、粳米、红糖适量。
【功能主治】养阴清热。适用于阴虚牙痛者。
【用法用量】如常法煮米作粥后，将地黄汁、姜汁投入粥内，搅匀即可。食时加红糖少许。晨起做早餐食之。
（7）天门冬粥
【组成】天门冬30 克，粳米50 克。
【功能主治】益肾润燥。用于老年人肾阴亏虚而引起的口干舌燥、牙痛等症。
【用法用量】将天冬捣烂煮浓汁，用汁煮米做粥。晨起作早餐食之。
牙痛发作的几个快速止痛方法
俗话说牙痛不是病，痛起来要人命。当牙痛发作时，该如何止痛呢？小编叫你几个急救方法。
1.用水磨擦和谷穴（手背虎口附近）或用手指按摩压迫，均可减轻痛苦。
2.牙若是遇热而痛;多为积脓引起，可用冰袋冷敷颊部，疼痛也可缓解。
3.用花椒一枚，噙于龋齿处，疼痛即可缓解。
4.用盐水或酒漱口几遍，也可减轻或止牙痛。
5.将丁香花一朵，用牙咬碎，填入龋齿空隙，几小时牙痛即消，并能够在较长的时间内不再发生牙痛（丁香花可在中药店购买）。
6.取陈醋120克、花椒30克、熬10分钟，待湿后后含在口中3－5分钟吐出（切勿吞下），可止牙痛。
7.取大蒜适量捣烂，温热后敷在痛点上可以缓解牙髓炎、牙周炎以及牙痛等症状。
8.取白胡椒10克研成末，加白酒调成糊状，分4次放入牙洞内。
9.取蜂房适量，加纯酒精适量，点火燃烧，待蜂房烧成黑灰时，用手指蘸灰涂于患牙，一般4～5分钟可止痛。
10.取大蒜捣烂，温热后敷在疼点上可以治疗牙髓炎、牙周炎和牙痛等症状。
11.把味精按1∶50的浓度用温开水化开后，口含味精溶液一会儿就吐掉。这样连续几次，坚持两天后牙痛就会好的。
12.取普通白酒100克放入茶缸里加上食盐10克；搅拌，等盐溶化之后放在炉子上烧开。含上一口在疼痛的地方，注意不要咽下去，牙痛就立刻止住了。
注意事项
1、顽固的牙痛最好是含服止痛片，可减轻一时的疼痛。
2、预防牙病还要应用横颤加竖刷牙法。刷牙时要求运动的方向与牙缝方向一致。这样可达到按摩牙龈的目的，又可改善周组织的血液循环，减少牙病所带来的痛苦。
3、防止牙痛关键在于保持口腔卫生，而早晚坚持刷牙很重要，饭后漱口也是个好办法。
4、止痛不等于治疗。应注意口腔牙齿卫生，以防牙痛。当牙痛发作时，用上述方法不能止痛，应速去医院进行急诊治疗。
结语：牙痛说病不是病，可痛起来那种撕裂般的感觉肯定很多人都尝试过，因此发现自己经常牙痛的人一定要去医院检查一下，或者对症试试小编为你总结的上述偏方。
相信我们每个人都希望自己的脸色红润，没有斑点，这样能够让自己变得更加的自信。但是现在，很多人的脸色都会长很多的斑，尤其是女性朋友。那么怎样祛斑呢?如何祛斑最有效的偏方有哪些呢?下面就由小编给大家介绍下吧。
目录
1、祛斑最有效的偏方 2、快速祛除黄褐斑的偏方
3、立午见影的民间祛斑偏方 4、老祖宗留下来的祛斑秘方
5、中医祛斑的偏方 6、八款祛斑食疗偏方
7、美容祛斑养颜小偏方 8、女人快速美容祛斑的偏方
祛斑最有效的偏方
人人都非常的喜欢自己有着红润而光洁的面容，这不仅会给他人以美感，还能够使得自己变得更加的愉快，对我们的身心健康非常有帮助，但是你会发现现在很多人脸上都有很多的雀斑，而且女性要比男性多的多，那有什么好的祛斑偏方呢?其实很多食物都有养皮肤和消除雀斑的功效。
1.丝瓜祛斑法
操作方法：丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。
意见：这种方法有一定效果。丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶和植物黏液等，这些物质对皮肤都有保健作用。长期使用，可改善皮肤细腻白度。
提醒：加蜂蜜后不宜过夜.二十分钟后清洗。
2.密陀僧祛斑法
操作方法：密陀僧研至极细，每晚搽脸。
意见：密陀僧色黄有金属光泽，有消肿杀虫，收敛防腐的功效，可用于治疗多种肿毒、溃疡、湿疹等症，现代研究认为可抑制皮肤真菌,一些炎症性黑斑可试用。《唐本草》载密陀僧治面上瘢黑，面药用之。
3.茄子1个，切片取汁摩擦局部，1日3次，15天见效
意见：茄子是日常生活中常见蔬菜，用它来祛除色斑非常方便。茄子含有维生素p，可软化微细血管。同时也含有维生素C，可抑制酪氨酸酶，阻止黑色素的合成，对皮肤有增白的作用,可做日常使用。
4.柠檬30克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各15克，拌匀后入瓶封存，3日后启用，每天早晚用此少许冲温水适量，斑处1次约3分钟，一段后雀斑可隐退。无斑者用此后，可使皮肤红润娇嫩
意见：柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。柠檬可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑.但此方法易刺激皮肤过敏,敏感皮肤慎用.
5.冬瓜瓤捣烂取汁，涂患处，一日数次
意见：冬瓜虽有祛除皮肤黑斑，但功效有限。
6.硼砂20克，冰片2克，加水100毫升，溶化后蘸涂患处
意见：《本草求原》里说生则化腐，煅枯则生肌。此方法对病毒和细菌有抑制作用,可以起到药物的通透性。有些皮肤对冰片易过敏。
7.洗脸水中加少量食醋，一日数次
意见：这种人们常说的方法对雀斑有一定效果,使用时应只涂在斑处.白醋有一定化斑白肤的作用。
8.僵蚕、白附子、白芷、山柰、硼砂各10克，石膏、滑石各16克，白丁香7克，冰片2克，研成极细粉，每晚睡前用水或牛乳调匀，搽面部
意见：在《集验玉容散》中可找到这个方子，它是在《医宗金鉴》玉容散的基础上加减的。汉方的玉容散是慈禧太后的御用秘方，可以治疗黑斑、皮肤粗糙，也可美白和去粉刺。之后还有些方子加有通透性强的冰片的,是美容润肤之品，可使面部黑斑消退，容颜美好。
9.白茯苓研末，加白蜜调和，每夜外敷面部
意见：来自大长今上的美容祛斑方法。有一定的营养肌肤，消除老年斑、黄褐斑的功效。中医认为茯苓能化解黑斑、瘢痕，与蜂蜜搭配使用，既能营养肌肤又能淡化色素斑。
10.白附子研末，加白蜜调匀，涂纸上。每晚睡前洗净面，贴面
意见：白附子祛风除湿，畅通经络，去面上百疬(《名医别录》)。但此方有毒性,过敏性皮肤和有痘皮肤慎用。
快速祛除黄褐斑的偏方
去斑偏方1、将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。
去斑偏方2、将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。
去斑偏方3、每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
去斑偏方4、洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。
去斑偏方5、 每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用。
去斑偏方6、 用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。
去斑食疗方
1、去斑美肤汁
取红萝卜、芹菜各50克，苹果半个，雪梨1个，柠檬1/4个，放入搅果汁机中搅汁，1次饮完，每周2-3次。
2、去斑油菜柠檬雪梨汁
取油菜50克，柠檬1个，雪梨2个，共放搅果汁机中搅汁，1次饮完，每周3-5次。
3、去斑胡萝卜汁
将鲜胡萝卜研碎挤汁，取10毫升-30毫升，每日早晚洗完脸后，用鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有去斑作用。因为胡萝卜中含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
4、去斑柠檬冰糖汁
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。材供中含有丰富的维生素C，每100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防动脉硬化作用。
5、去斑西红柿汁
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽。谷胱甘肽可抑制酪氨酸酶的活性，从而使沉着的色素减退或消失。
6、去斑果菜美肤汁
香菜、芹菜、黄瓜、草莓、柠檬各适量。将前4种果菜洗净，搅汁，滴入柠檬汁饮用，每日1次。有笑颜增白功效。
立午见影的民间祛斑偏方
大大小小的雀斑长在脸上，可是最让MM们烦恼的事情，不仅遮挡了你美丽的容貌，还让你的肌肤变得黯哑，失去光泽。
不过不用担心，现在，小编就为你推荐几款民间祛斑的小偏方，让斑点去得无影无踪，还你无暇肌肤。
蛋醋溶液美白祛斑
将新鲜的鸡蛋洗干净，然后放在一斤的优质米醋里，大概等一个月左右，蛋壳融化掉之后就可以使用了。
用法
取出一汤勺醋蛋液，再加点温开水饮用即可，每天坚持喝一杯可以消除你面部的斑点。还有一种方法是，将鸡蛋泡在醋里，等蛋壳软化之后，取出其中的蛋清，涂抹在斑点处，过15分钟洗掉，每天坚持面部色斑会消
茶叶美肌祛斑法
晚上洁面后，先泡好一杯茶，然后在脸上涂抹茶汤，轻柔拍脸，也可以在脸上附上蘸了茶汤的棉布，再用清水洗。
第二天醒来后脸上的茶色会自然消除，这样可以起到去除色斑、美白皮肤的功效。
红糖祛斑法
在搅拌碗里加入大概一小勺的红糖，然后倒入比红糖的量多三倍的蜂蜜，倘若你本身皮肤比较细腻，可多添加蜂蜜。搅拌均匀即可，放置五分钟沉淀一下。上面一层融入了红糖的蜂蜜就是上好排毒活颜磨砂膏。敷在湿润的脸上轻轻按摩后冲洗即可。
红糖中含有多种营养成分，能够很好的滋养肌肤，具有独特的作用，红糖蜂蜜面膜不但能够让皮肤变得细滑美丽，同时可以促进肌肤的新陈代谢功能。
胡萝卜祛斑法
把鲜胡萝卜研碎挤汁，取10毫升～30毫升，每天早晚清洁脸后，用胡萝卜汁拍脸，待干后再用涂有植物油的手轻拍面部。
此外，每日喝1杯胡萝汁也有去斑作用。因为胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，在体内，胡萝卜素可转化为维生素A。维生素A能起到滑润、强健皮肤的作用，还可以改善皮肤粗糙及雀斑。
预防晒斑的方法
阳光的曝晒是去斑的头号敌人，所以想要拥有白净的肌肤就要时刻注意防晒。千万不要以为只有夏天才需要防晒，其实一年四季防晒都是去斑必修的课程，如电脑、灯光等，都会促进黑色素的形成。
选择适当的优质的防晒品，就为你的宝贝肌肤构筑了第一道防线，能有效抑制色素的沉淀、色斑的生成。应该每隔3~4小时补擦一次防晒霜或具有防晒功能的日霜;如果你有化妆的习惯，可以补擦具有防晒功能的粉底或干粉。
如果需要暴露在烈日下，则需使用SpF30左右、pA+++的防晒品，并也每隔3~4小时补擦一次。出门选择遮阳帽、墨镜、伞等防晒工具对预防晒斑有帮助。只有加强防晒，才不会旧斑刚去，新斑又来。
另外，要记得在日常多食用一些含有VC的水果，蔬菜，如柑橘类水果、西红柿、青辣 椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。因为维生素C为氧化剂，能抑制皮肤内多巴醌的 氧化作用，使皮肤内的深色氧化型色素转化为还原型浅色素，抑制黑色素的形成。因此，经 常吃富含维生素C的食物，可使色素减退。
老祖宗留下来的祛斑秘方
由于现在长斑的普遍性，如何祛斑成为众多女性争相讨论的话题。有些mm受斑点困扰了很久，很想找到适合自己的祛斑方法。下面小编整理了7种祛斑小窍门。烦恼的mm快来寻找适合自己的祛斑方法。
Tips 1：杏仁祛斑法
操作方法：杏仁5钱磨成细粉，用鸡蛋清调匀;每晚睡前涂面部，次日清晨用温水洗去;一日一次。
Tips 2：柠檬祛斑法
操作方法：柠檬30克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各15克，拌匀后入瓶封存，3日后启用，每天早晚用此少许冲温水适量，斑处1次约3分钟，一段时间后雀斑可隐退。无斑者用此后，可使皮肤红润娇嫩。
Tips 3：茶水美白祛斑法
操作方法：洗脸后，将茶水涂到脸上;并用手轻轻拍脸，或将蘸了茶水的脱脂棉附在脸上2-3分钟;然后清水洗净，有去除色斑、美白的效果。有时脸上的茶水颜色不能马上洗掉，但过一个晚上就会自然消除。
Tips 4：砂糖橄榄油面膜祛斑法
操作方法：准备砂糖、橄榄油以及压缩面膜，然后将两者混合，放入压缩的面膜纸浸透敷在脸部，每周进行2~3次，一个月下来，脸部的斑点就会得到明显的改善。
Tips 5：黄瓜+珍珠粉祛斑法
操作方法：将黄瓜用榨汁机炸碎后，混入珍珠粉，调和称糊，加点蜂蜜最好，敷于脸上，半小时后用牛奶洗掉，坚持1个月，效果很明显。
Tips 6：鸡蛋白醋祛斑法
操作方法：鸡蛋泡在白醋里，泡到鸡蛋壳变软后，去除蛋清，涂抹脸上，20分钟左右，洗净，需要坚持，才能看到祛斑的效果哦，没有什么方法一次就可以去掉斑点哦。
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