韩剧对白引出网友争晒中华美食 “扔你一脸”流行
物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝！生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜，药物不能替代养生，只有观念和行动结合的养生才是有效的。日常生活中关于饮食养生我们需要注意哪些方面呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《韩剧对白引出网友争晒中华美食 “扔你一脸”流行》，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
本文导读： “扔你一脸水饺馄饨”、“扔你一脸粉蒸排骨红烧肉”……这两天“扔你一脸……”又成了网上最新流行句式，大有赶超咆哮体、淘宝体的趋势。说起来这都是一组韩剧截图“惹的祸”，据说男女主角在夸赞本国料理多样化的同时贬低中国料理单调，于是网友在微博上“扔出”各种
扔你一脸水饺馄饨 、 扔你一脸粉蒸排骨红烧肉 这两天 扔你一脸 又成了网上最新流行句式，大有赶超咆哮体、淘宝体的趋势。说起来这都是一组韩剧截图 惹的祸 ，据说男女主角在夸赞本国料理多样化的同时贬低中国料理单调，于是网友在微博上 扔出 各种中国美食。这个话题在微博上持续了三四天，很多人表示：平时没注意，现在发现我们中国美食还真多，扔好几天都没扔完。
韩剧里说中国料理只有炒和炸
其实这场声势浩大的扔饭扔菜 活动 ，起因是一组韩剧《爱在何方》的剧照，男女主角坐在韩式的榻榻米上进餐，边吃边进行了一场关于饮食文化的对话，从字幕上看，对话是这样展开的： 我们国家的料理还真是多样化 虽然中国有很多料理 可是大部分都是炒的或炸的 ，从表情上看，二人相谈甚欢，不过二人桌上所谓 多样化 的料理着实不敢恭维，也就是一些生的蔬菜和几碟标志性韩国腌菜。其实在不停地吃饭聊天、家长里短的韩剧当中，这种镜头基本上都是一晃而过，但鉴于该组对话常识错误，这简单的三句对白被网友 发掘 出来贴到微博上以后立即引起了广大网友的围观，原微博在短短不到一天的时间里得到了数万次的转发。
我扔你一脸 接龙中国美食
大部分都是炒的或炸的？扔你一脸酸汤鱼火锅！大家接下去！ 这场接龙活动由这组剧照而展开，转发的网友都举例说明 除了炒的和炸的，中国还有很多美食 扔你们一脸烤全羊，驴打浑，饺子 ， 扔你们一脸拍黄瓜、拌拉皮 ， 扔你一锅上汤娃娃菜，干锅包菜 菜都不是腌的 ， 扔你们一脸粥底火锅+绍兴黄酒、一个鸡粥、一个醉鸡 ， 扔你一卤煮火烧带炒肝 ， 扔你一火锅底料，我扔你一脸剁椒鱼头 ， 扔你一脸天津狗不理、扔你一脸兰州拉面、扔你一脸扬州炒饭 ， 我扔你一脸巴浪鱼 ， 我扔你一脸橄榄菜！我扔你一脸惠来绿豆饼！我扔你一脸普宁豆干！我扔你一脸隆江猪脚！ 我扔你一脸蚝仔烙、扔你一脸牛肉丸！ 我扔你一脸潮州鲜鱼饭！我扔你一脸潮州卤水！ 扔他们一脸烤鸭 ， 扔他们一脸奶黄包 ， 扔他们一脸海底捞 。
这场接龙活动很欢乐，很多人一口气就连饭带菜扔出一大堆中华美食来，以至于有网友笑称： 说实话，我都扔的有点饿了！
一看这个编剧就没来过中国
韩国很威武，只有大酱汤。 你们国家的料理才丰富啊，有辣白菜有辣白菜有辣白菜还有辣白菜，扔你们一脸辣白菜。 你们都是煮的腌的，天天咸菜宴。 吃咸菜长大的孩子伤不起啊，扔你一脸六必居 对于剧中贬低中国菜的言论，网友们的反应或许有点偏执和过激，毕竟这只是部韩剧，并不代表什么正式观点，最多像网友说的编剧对中国美食不了解， 一看写这个剧本的编剧就没来过中国，中国烹饪有几千年的文化，沉淀多少精髓在其中。 还有网友戏谑地说： 韩国编剧，写剧本前应该先体验生活，实地考察哦。
但其实即使自产的电视剧，我们不也照样整天找茬嘛！不过这次漫天扔饭菜网络接龙倒是让很多网友感慨， 其实我们中国的传统美食真的很丰富，很多网友说的我也是头一次听说呢。 好想吃，很多地方的美食虽然听过但没尝过。 扔这么多天都能不重样，说明我们的美食文化真的很厉害。 我们自己都认不全，当然不能指望人家能了解，把中国的电影和电视剧包装好，出口到韩国才是最重要的。
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对于吃货来说，吃遍天下美食算是一个非常伟大的愿望~韩国出名的不仅是韩剧，韩国料理以它独特的口味征服了不少食客的心。在韩剧中最常出现的8种美食，你吃过几个?韩国美食怎么做?
有人调侃舌尖上的韩国，用各地的泡菜来做代表。虽然不能和中华八大菜系相比，但韩国的美食除了泡菜还真的很丰富，炒年糕，烤肉，紫菜包饭，猪骨头汤、冷面、拌饭、石锅饭都还不错。。喜欢吃的转起来.
一、香辣烤肉
主料：猪腿肉500g
辅料：生抽2勺
做法：
1、准备好猪腿肉;准备好大喜大香辣烤肉料;
2、猪肉洗净，切大块备用;加入烤肉料拌匀;淋入适量生抽，充分揉匀，便于入味;拌好的猪肉送入冰箱腌制一晚上;
3、腌好的猪肉放入微波碗中;送入微波炉，选择微波烧烤档;烤20分钟，熟透;
4、烤好的猪肉，晾凉，分装保存至冰箱中;腌制好的猪肉，烤出来肉质细嫩，香甜微辣;
二、韩国石锅拌饭
主料：熟米饭1碗、黄豆芽1把、鸡蛋1个、牛肉50g、蕨菜6根、胡萝卜半根、菠菜4根、香菇2朵、金针菇1小把
辅料：韩国甜辣酱1大勺、香油适量、盐、黑胡椒少许
做法：
1、把菠菜、黄豆芽、蕨菜、金针菇洗净切成4cm长的段，胡萝卜和香菇切成4cm长的丝，牛肉剁碎备用;
2、锅中倒入清水煮开，放入蕨菜烫熟后捞出沥干水分，再放入菠菜和红萝卜丝汆煮1分钟后捞出;
3、炒锅中倒入少许油，待油热时，下入黄豆芽，蕨菜、金针菇、胡萝卜丝和香菇丝翻炒熟后撒少许盐出锅备用;
4、锅中再次倒入少许油，油热后放入牛肉碎煸炒，加入少许盐和黑胡椒翻炒熟后盛出， 同时，再加入少许油，打入鸡蛋，制成单面熟的煎蛋备用;
5、在石锅内壁涂上香油，放入熟米饭，再将炒好各种蔬菜丝和牛肉碎平铺码在饭上，把煎至单面熟的荷包蛋放中心。石锅用小火加热，当听到米饭发出滋滋的声音便可关火，此时锅底的米饭会形成微黄的锅巴。
6、吃的时候配上韩国甜辣酱，拌在饭里即可。
三、韩式辣白菜
主料：大白菜2棵、白萝卜半个、虾皮一小把、韭菜一小把、
辅料：辣椒面150克、苹果1个、梨1个、姜5片、蒜2个、盐适量、白糖2匙、鱼露一小碗、糯米粉50克
做法：
1、准备做辣椒酱的所需材料;
2、大白菜洗净后从根部竖切成4半，均匀的抹上一层盐，腌制8小时至白菜变软，倒去腌出的水。再将白菜过一下凉开水或者纯净水，洗去多余的盐分后挤干水分备用;(过完水后尝一尝菜的咸度，如果觉得偏咸可再用清水泡一会以去除咸味。)
3、苹果、梨切成碎末;白萝卜刨成丝;蒜、姜切碎末，韭菜洗净切成段，虾皮剁碎备用;
4、将鱼露倒入辣椒面中;再加入切碎的苹果、梨、姜蒜末、白萝卜丝、韭菜、虾皮碎、糖、盐拌匀;
5、糯米粉50克与450克清水搅匀，小火煮成浆糊状。(倒入辣椒酱后才想起来糯米浆忘拍了，所以就剩图上这些了)
6、煮好的糯米浆糊倒入辣椒酱中;拌匀;戴上一次性手套或者套上保鲜袋，将白菜上均匀的抹上辣椒酱;(以根部为主，白菜叶子上一带而过即可)
7、将抹好辣椒酱的白菜从叶子向根部方向卷起，放入干净的容器中。室温发酵一天后放入冰箱冷藏发酵5-7天即可食用;
四、紫菜包饭
主料：紫菜3片、刚蒸好的干饭1碗(6-7把米)
辅料：菠菜几根、黄瓜半根、胡萝卜半根、蛋1个、火腿一块、辣白菜两片、盐、苹果醋、香油
做法：
1、菠菜焯烫一下立刻捞出浸凉水，挤干水份。萝卜切丝焯烫一下，黄瓜切条，蛋打散摊成蛋白切丝。辣白菜切条，火腿切条。米粉趁热打散加入盐，苹果醋，香油迅速拌匀;
2、铺上竹帘，先放一片紫菜，然后铺一层米饭(米饭以不烫手为宜，不能太凉)，把1中的料分别摆上几根，卷起;
3、总共可以做3份。都做好后，切块食用即可。
五、韩式辣年糕
主料：手指年糕200克
辅料：配送作料酱包1包、洋葱半个、胡萝卜半根、油20克、盐1/4勺
做法：
1、半成品手指年糕一袋;拆开包装，取出年糕和酱包;
2、洋葱、胡萝卜切丝;
3、煮一大锅水，沸腾时下入年糕，转中小火，再次沸腾时倒入少量冷水，再次煮沸再加冷水，如此反复三至四次，煮至年糕完全浮起时，关火;捞起过冷水冲洗一遍，防止粘连;
4、锅内倒少许油，下入洋葱和胡萝卜丝，加少量盐炒至蔬菜变软;将年糕倒入锅内，加入辣酱包;
5、加适量水翻炒均匀，收汁至浓稠即可。
六、韩式南瓜煎饼
主料：南瓜450g
辅料：糖2勺、盐1/2勺、面粉1/2-2/3杯、橄榄油适量、小绿鲜辣椒1/2个
小料：海鲜酱油2勺、米醋1勺、 小绿鲜辣椒1/2个 、1/2勺熟芝麻
1、将南瓜去皮去籽，切成细丝;放入碗中，加入糖和盐搅拌均匀后，放置15分钟左右，为的是让南瓜变软出水;
2、出的水千万别倒掉，加入面粉(根据出水的量，调节面粉的量，不稠不稀)，搅拌均匀，放置5分钟
3、平锅热后，放适量橄榄油，用勺子(或手)将南瓜丝弄成圆形或自己喜好的样式，放入锅中(薄一些);表面放小辣椒(切成段的)，煎成金黄色(2-3分钟)后翻面，稍煎即可(中途如果没有油了，可随时滴一些橄榄油进去)
4、将小料混合，趁热蘸小料吃(也可以什么都不沾，也很美味)
七、韩式大酱汤
主料：猪里脊肉(或牛里脊)90g
辅料：茭瓜1段、土豆1个、豆腐200g、金针菇适量、蟹味菇适量、干香菇3朵、青红辣椒各适量、大葱1截、辣椒粉1小勺，辣椒酱1小勺、大酱3大勺、淘米水适量
腌肉料：酱油1/2小勺，葱末1小勺，蒜末1/2小勺，芝麻碎少许，胡椒粉少许香油1小勺
做法：
1、大米洗净后，加入适量水，双手用力搓洗至水变成乳白色，倒出水备用;豆腐切成1cm见方的小块，放进淡盐水中浸泡15分钟，沥干水分备用;猪里脊切宽丝，加入泡发后切成粗丝的香菇和所有腌肉料，抓拌均匀，腌制15分钟;
2、茭瓜切丁;土豆切丁;鲜蘑菇洗净，沥干水分备用;大葱、青红辣椒斜切成小段;
3、起锅，加入少许食用油，下入腌好的肉丝和香菇丝翻炒至肉丝变白出香味儿;加入淘米水;同时加入大酱和辣椒酱;同时加入土豆;
4、边煮边不停搅拌至酱料全部化开;
5、大火煮开至土豆八分熟，大约4、5分钟;同时下入豆腐和茭瓜;
6、再次煮开后，下入辣椒粉，转中小火慢慢煮出大酱的味道，煮到豆腐开始浮起;下入金针菇和其他鲜蘑菇;再次煮沸后，下入葱段和辣椒段;
7、搅拌均匀，煮开即可。尝尝味道，感觉太淡可以适当加点儿盐。
八、韩式泡菜炒饭
主料：韩国泡菜、猪肉丝、白米饭
辅料：葱、盐、淀粉
做法：
1、韩国泡菜切成细丝。猪肉丝用泡菜汁、一点点淀粉拌匀腌制。葱切葱花;
2、热锅温油倒入泡菜丝和腌制好的猪肉丝一起中火翻炒两分钟;
3、倒入白米饭，边不断翻炒边把米饭打散，炒两分钟左右，至米饭呈散开干爽状态;
4、加一点点盐炒匀后，撒上葱花出锅;
韩国料理
使用石锅你需要注意的地方
使用石锅的注意事项
1、初次使用石锅时，先用洗米水浸泡一天，再煮十来分钟，自然放凉后，洗净就可以用了。
2、使用石锅，切忌离火后直接放在凉的地方，要放在干燥的木板，草垫上或可以散热的垫子或架子上。
3、使用后，及时清洗，如果长时间不用，建议煮一锅清水，加醋或白酒，煮沸2-3分钟即可，倒掉。把锅凉干保存即可。
4、使用石锅，绝不可长时间干烧。
5、使用石锅要保持石锅底部干燥，否则会使石锅底部传热不畅，石锅就会爆底。
6、使用石锅时，一定要用小火先烧一会儿，然后再慢慢加大，不要一次加到最大。
7、清洗石锅最好不要用洗涤剂，用石锅烧一锅盐水，沸腾后煮3分钟倒掉，然后重新煮一锅清水再倒掉即可。
用石锅烹饪菜肴的好处
石锅由天然食材制作而成，长期使用，对人身体有益。
石锅具有一定的保鲜作用，用石锅烹制的菜肴能保持颜色鲜艳。
石锅可以去异味：炖熟菜肴过程中麦饭石把菜肴中不纯正的气味吸附，从而达到去除异味的效果。
石锅可以补充营养，菜肴炖熟的过程中，麦饭石锅能溶出多种微量元素。
结语：喜欢做菜的MM不妨趁着休假的时候学学这些料理的做法吧，自己在家做不仅美味、经济，最重要的是还是体会到生活的乐趣~在做韩国料理的时候也要注意餐具的使用，给健康更多保障!
有些人对自己胖嘟嘟的脸蛋表示不满意，那么我们应该怎么样瘦脸才好呢?有什么健康的减肥食谱能帮助我们呢?我们吃什么食物瘦脸呢?不要着急，接下来就跟着小编一起去文章中看一看吧!
在“小V脸”盛行的时代，天生的大肥脸、大圆脸怎么看都不美丽。即使是体重偏轻的脸胖朋友，还是经常给人一种肥胖的感觉。然而对于脸小的人来说，即使是身体肥胖，还是可以呈现清瘦之感。今天为大家带来快速瘦脸的食谱，教你怎么打造零死角小V脸。
一、红豆芋头汤
我们都知道红豆是养颜美容的佳品。此外它还具有清热解毒、利尿消肿、通气止泻等功效，对各种类型水肿症状都有极佳帮助。
而具有蔬菜和粮食双重功能的芋头营养丰富，能够产生饱胀感，有利于减肥人士代餐。美眉们多喝红豆芋头汤，对瘦脸瘦身、美肌都有很大的帮助。
做法：红豆洗净，芋头去皮切块，加清水一起投入煮锅，煮至食材软烂、茶香色浓即可。
二、芹菜豆腐干
材料：芹菜、豆腐干、盐、花椒、姜、味精等。
做法：首先将豆腐干切条，芹菜切段，入沸水锅中焯一下捞出。然后花椒泡热水制成花椒水，锅内加花生油烧热，放入姜丝炝锅，入豆腐干炒透，再下入芹菜段及其他调料，旺火炒至嫩熟。加味精，勾薄芡，淋明油，出锅装盘。
胖嘟嘟的朋友即使再瘦也给人一种圆润的感觉，难改现在瘦脸之风如此盛行。今天小编特地给大家介绍了瘦脸和减肥的食谱，让大家脸蛋、身材两不误，希望每一个人都既能美丽又漂亮。
瘦脸美食 让你吃得根本胖不起来
有些人对自己胖嘟嘟的脸蛋表示不满意，那么我们应该怎么样瘦脸才好呢?有什么健康的减肥食谱能帮助我们呢?我们吃什么食物瘦脸呢?不要着急，接下来就跟着小编一起去文章中看一看吧!
在“小V脸”盛行的时代，天生的大肥脸、大圆脸怎么看都不美丽。即使是体重偏轻的脸胖朋友，还是经常给人一种肥胖的感觉。然而对于脸小的人来说，即使是身体肥胖，还是可以呈现清瘦之感。今天为大家带来快速瘦脸的食谱，教你怎么打造零死角小V脸。
一、红豆芋头汤
我们都知道红豆是养颜美容的佳品。此外它还具有清热解毒、利尿消肿、通气止泻等功效，对各种类型水肿症状都有极佳帮助。
而具有蔬菜和粮食双重功能的芋头营养丰富，能够产生饱胀感，有利于减肥人士代餐。美眉们多喝红豆芋头汤，对瘦脸瘦身、美肌都有很大的帮助。
做法：红豆洗净，芋头去皮切块，加清水一起投入煮锅，煮至食材软烂、茶香色浓即可。
二、芹菜豆腐干
材料：芹菜、豆腐干、盐、花椒、姜、味精等。
做法：首先将豆腐干切条，芹菜切段，入沸水锅中焯一下捞出。然后花椒泡热水制成花椒水，锅内加花生油烧热，放入姜丝炝锅，入豆腐干炒透，再下入芹菜段及其他调料，旺火炒至嫩熟。加味精，勾薄芡，淋明油，出锅装盘。
胖嘟嘟的朋友即使再瘦也给人一种圆润的感觉，难改现在瘦脸之风如此盛行。今天小编特地给大家介绍了瘦脸和减肥的食谱，让大家脸蛋、身材两不误，希望每一个人都既能美丽又漂亮。
知道吗?知道吗?你知道吗?中药是个很神奇的东西。不信?今天，为大家介绍五味药材，它们在我们生活中随处可见，也许就是被你扔了的垃圾。但它们在中医里面却可以变废为宝，解决你的疾患。
1、石榴皮——久泻久痢
石榴皮性温，味酸、涩。归大肠经。明代著名医药学家李时珍的《本草纲目》里面记载说：石榴皮“止泻痢，下血，脱肛。”久泻，久痢，便血，脱肛，虫积腹痛都可以试试用石榴皮进行调理。
腹泻长时间不能缓解时，可备干石榴皮8克，加上清水，浸泡20分钟，然后放入砂锅，大火烧开，小火煎上10分钟，滤出药汁，加入适量红糖或者白糖。分成两次饭前服用，七天一个疗程。
2、柿蒂——打嗝
柿蒂性平，味苦、涩。归胃经。具有降气止呃的功效，可以有效的治疗打嗝。如果遇着打嗝不止，您可尝试制作、服用柿蒂散。
用柿蒂7枚，研为细末备用，取黄酒200ml，加水适量，煮沸后，调入药末，再煎3-5分钟，晾凉，即可服用。一般饭后服用，一到三次即可。
3、冬瓜皮——中暑、水肿
冬瓜皮性凉，味甘。归脾、小肠经。具有利水消肿，清热解暑的作用。主要治疗中暑和水肿。
推荐黑豆煲冬瓜皮。做法：黑豆、冬瓜皮在清水中洗净并浸泡。一起与生姜下锅，加入清水1500毫升(约6碗量)，大火烧开后改用小火煮约40分钟即可。依据个人口味加盐调味。有清热利尿的作用。
4、玉米须——水肿
玉米须性平，味甘。归膀胱、肝、胆经。有利水消肿，利湿退黄的功效。主要治疗水肿、黄疸。
推荐玉米须茶。做法：取鲜玉米须30克左右(晒干约10克)，水煎代茶饮。可降低血糖，适用于糖尿病患者辅助治疗，亦有利尿、消水肿的作用。
5、南瓜子——绦虫病
南瓜子性平，味甘。归胃、大肠经。具有杀虫的功效。主治绦虫病。
可单用新鲜南瓜子30-60g，研烂，加水、用冰糖或蜂蜜调匀，空腹服用。
世界上最痛苦的事情莫过于减肥了。看着一堆美味的食物却不能品尝，饿了还不能大吃特吃，好痛苦，该怎么办?别担心小编下面就给大家推荐几款DIY瘦身美食，让你想吃就吃，一瘦到底哦，下面就赶紧来看看吧。
1、凤梨酵素饮
材料：凤梨醋20cc，液体酵素30cc，寡糖20cc，冷开水500cc。
作法：将所有材料加在一起搅拌均匀，即可饮用。
建议：一天1~2次。
口感：滋味酸甜。
减肥功效：凤梨具有特强的分解，加上醋酸菌与酵母菌的功效，能见效分解食物，并代谢废物。注：凤梨的酵素较具刺激性，容易刺激伤口，胃溃疡患者勿饮用。
2、牛蒡刮油汁
材料：牛蒡原汁400cc，香吉士汁100cc。
作法：将牛蒡原汁加入香吉士汁中，即可饮用。
建议：每天空腹喝1次。
口感：喝起微涩，具一点酸味。
减肥功效：牛蒡含有牛蒡贰的成分，具有促进代谢，活血化瘀的作用，能刺激肠胃蠕动。注：牛蒡含钾量高，肾功能不好者勿饮用。
3、香蕉水果汁
材料：香蕉半条、凤梨原汁300CC，木瓜半个。
作法：凤梨榨汁，再将香蕉切小段、木瓜削皮去子后，三种一起用果汁机搅拌均匀。
建议：一天喝一次，在2餐之间。
口感：微酸香甜。
关注：现做现喝，不可放超过1小时，否则果汁容易氧化，成效会递减。由于此饮品较甜、含钾量也较高，胃酸及肾功能不好者勿饮用。
减肥功效：香蕉富含寡糖，可增加肠内好菌，并含有丰富果胶，有益润肠通便，改善便秘。
4、地瓜小点心
材料：地瓜1条，白木耳3朵，蜂蜜适量。
作法：地瓜去皮切块，白木耳泡软切碎后，两者一起加水煮烂，加入蜂蜜调味，当点心吃。
建议：一天吃2次，2餐之间吃。
口感：甜脆可口。
减肥功效：地瓜属淀粉类食物，容易产生胃酸，因此胃酸过多者勿食用。地瓜的膳食纤维丰富，能刺激肠道蠕动，引发强烈便意，是通便的特效食物喔!
5、海带木耳餐
材料：干海带半条，黑木耳3朵，香菇5朵，橄榄油、粗盐适量。
作法：海带、黑木耳和香菇，泡软切丝再加橄榄油、粗盐下锅煮熟。
建议：当配菜每天吃。
口感：滑嫩、味香。
减肥功效：海带含丰富的胶质及褐藻氨酸，能润滑肠道，有益于通便。注：海带属性滑嫩，会使得受精卵着床不易，因此孕妇勿食用。
6、芦荟红枣饮
材料：芦荟3片，红枣15粒，寡糖20CC，水3000CC
作法：芦荟削去边刺后，连皮带肉切小块，连红枣和水用大火滚后，小火续煮20分，滤渣加入寡糖调味。
建议：当作一天的解渴饮料。
口感：滋味微甜。
减肥功效：芦荟含有Aloecin与芦荟霉素，具有健胃整肠，促进肠胃蠕动的作用，故有益于刮油排便。注：芦荟滑嫩，会使受精卵着床不易，孕妇勿食用。
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