“阳光天使”杨丞琳 刘梓研PK私家护肤经
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。有效的饮食养生是如何实现的呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《“阳光天使”杨丞琳 刘梓研PK私家护肤经》，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
聚集了两岸超人气偶像杨丞琳、刘梓妍、吴尊、张俊宁的夏季甜蜜偶像剧《阳光天使》将于7月6日起每晚10点登陆湖南卫视。内地气质美女刘梓妍在剧中饰演高贵公主，与台湾可爱教主杨丞琳为爱而战成为本片一大看点。阵容强大，故事精美，绝对是这个暑假不容错过的爱情避暑站。两位女主角的护肤美容方法也是这个夏天爱美MM们的护肤提示哦。
杨丞琳坦言不是天生丽质的那种，跟大多数人一样，也有皮肤烦恼。见她毛孔幼细，不像皮肤差，她谦称：对，这是天生，不过也仅此而已。我很容易就会长出痘痘，反而看到很多女艺人皮肤光滑，心生羡慕。
对于护肤心得，杨丞琳说：其实我的护肤品不多，但很注重清洁和化妆，因艺人经常要化妆，所以这两点比甚么都重要，绝不可让毛孔倒塞。她还建议大家不要经常更换化妆品，找到适合自己的，就不要轻听别人赞好便转用其它，因清洁不是保养，经常转换只会令皮肤不懂适应，正如我是混合性皮肤，要用一些油分不高的产品。
杨丞琳称母亲不时会煲一些鸡汤和山药汤给她喝，但自己就习惯每天早上喝半升水，但也有特别的饮用方法，早上喝水的习惯已维持了十多年，但我不会一口气喝下，而是分期付款的方式，慢慢地分几次喝光。多喝汤水可以为肌肤补水保湿，也有美白的作用。
杨丞琳将每天的工作和运动当作恋人，用心去做好每件事，并享受其中的乐趣，才能成为人们眼中的超可爱教主。肌肤白嫩透光彩的她，护肤的秘密武器就是，最有效美白的方法，绝不乱用护肤品，祛痘去黑头的小细节也要注意到！
内地优质美女刘梓妍曾与影帝刘烨、谢霆锋合作过《男儿本色》、《咏春》等多部热门电视剧，优质形象深得观众喜爱。此次首度搭档台湾偶像吴尊出演爱情偶像剧《阳光天使》，上演王子与公主的浪漫童话，必定能让影迷们大饱眼福。
被称为氧气美女的刘梓妍，在护肤美容方面也心得多多，你看她白皙水嫩的肌肤就知道她平常对护肤保养应该是很有方法的哦。她觉得做好基本的脸部护理十分重要，洁面，补水保湿。
出道不久就和各大明星合作，刘梓妍真的很幸运。合理的护肤方法是她保持美白健康肌肤的源泉。不吸烟和喝酒，按时睡觉，多吃蔬果，可以让肌肤更健康不会长痘痘，黑头和粉刺也少点。
白羊座的刘梓妍，肤质易过敏及粉刺，所以一定要注意祛痘的护肤美容护理，白羊座可是要时刻 战痘的星座哦。
Ys630.com相关知识
近日，世界小姐张梓琳已在泰国不声不响的和老公Neil秘密举完婚礼，这对帅哥美女的养眼组合十分让人羡慕。身为世界小姐的张梓琳，身材一直都保持的那么完美，到底是怎么样的一个瘦身方法保持身材的呢?
张梓琳老公Neil
世界小姐张梓琳不声不响在泰国秘密完婚的消息惊呆了不少小伙伴，许多网友疑惑：男主角究竟是何方神圣，竟能将女神张梓琳娶到手。昨日，有网友在微博上曝出张梓琳老公Neil的相关信息，原来Neil的中文名叫聂磊，圈外人，人大01国经贸专业毕业，80后排球男神，很高，就职于中信资管，与张梓琳拍拖长达3年。不少网友对这一对我负责赚钱养家，你负责貌美如花的配对表示羡慕不已。减肥方法 9简单方法塑造玲珑线条
曾是人大排球男神
前天张梓琳结婚的消息一出，就有网友留言：昨晚某前同事就激动地在群里喊：我同学娶了世界小姐，我们都木有相信，今天彻底信了。此男是中信债务资本市场部的SVp(高级副总裁)。
昨天上午，微博网友金融街侦探便扒出了张梓琳男友Neil的详细信息，贴在了网上。虽然婚纱照中并没有Neil的正面照，不过还是有细心网友认出了照片上的新郎就是就职于中信资管的聂磊。
张梓琳老公，中文名叫聂磊(Neil)，人民大学2001级国经贸专业，当年曾在学校参加排球校队，是女同学眼中公认的排球男神。对照张梓琳曝光的婚照，很明显Neil的身高Hold得住张梓琳182厘米的身高。另外，从人民大学排球校队比赛的照片中，可以看到一张聂磊跃身拦球的照片。如何减肥 民间奇特的减肥又瘦身大法揭秘
这是七夕最让人兴奋的消息
中信证券男迎娶世界小姐张梓琳的消息，震动了整个金融圈。网友透露，Neil是国经贸专业毕业的，目前在中信资管担任高管，一般这个工作月入3万至4万不是问题。在不少网友眼中，Neil已然是高富帅，但和富商们一比，就只能屈居凤凰男之席。而张梓琳尽管低调，但家世背景甚高，她的父母及叔叔都是军人。父亲在部队从事研究工作，是团职干部，母亲已转业回到地方，在中国农业大学农学与生物技术学院任教，现已退休。难怪有网友留言：一般女明星都选择嫁给富商，但张梓琳这次选择嫁给凤凰男，让人再度相信爱情了。
对于这郎才女貌的一对，网友们纷纷在微博送上祝福。也有网友感慨，认为这是今年七夕最令人兴奋的消息。太般配了, 从相貌到身材，到年龄到气质, 最衷心的祝福! 这样的婚礼才让人感到真的美好，看了太多找比自己大30多岁有钱老头的令人作呕的配对, 世姐的婚礼真是清澈美好。
身为世界小姐的张梓琳，身高182CM，但是从婚礼现场的照片来看，新郎Neil比梓琳还要高上半个头，目测身高也至少有190CM。除此之外，网友们还盛赞Neil的帅，是结合了大陆男星严宽的眉眼，陈坤的鼻子，吴尊的秀气，像亚洲巨星的合体，但看上去又像混血儿。总而言之，这对帅哥美女的养眼组合十分让人羡慕。
减肥方法
张梓琳是第一位中国籍世界小姐冠军得主，她的健康气质被世界所认识，而要说到瘦身方法，她一定有自己的独到见解，下面就来看看张梓琳的瘦身好方法吧。
饮食减肥：
1、营养搭配：保证每天的摄取的饮食都营养充分，早上可以喝一杯牛奶加一点蜂蜜、芝麻和核桃粉，可以起到保养皮肤和头发的功效。张梓琳常常忙碌于剧组间，所以不会太讲究细节，但是营养搭配还是特别在意的。
2、三餐饮食：早上会吃一颗白煮鸡蛋，中午的时候如果有条件就会选择吃清蒸鱼，晚饭会以青菜为主，尽量不吃白饭。
3、保健食品：每天一定要补充一定的维生素，但不可特意去吃减肥药或保健药。
4、新鲜蔬果：新鲜的蔬果是少不了的，芹菜和茼蒿是她的首选 ，尤其是芹菜。芹菜可以帮助消耗卡路里，在咀嚼芹菜的过程中消耗的卡路里，要比摄入芹菜之后的还要高，所以经常食用芹菜可以清肠排毒。水果会选择食用草莓、西瓜和桃，特别是西瓜，它是很好的利尿消水肿的水果。
运动减肥：
1、如果有条件就会选择运动减肥，张梓琳很喜欢游泳，所以一有条件就会去游泳，但是在拍戏的过程中没有机会游泳，那么就会选择多走路和散步的方法进行运动。如果在健身房里，会在跑步机上跑上半个小时，以及再进行一些器械锻炼，用时大概也在半个小时左右，经常运动可以强健身体，还能塑造匀称紧实的肌肉。
2、另外张梓琳还很喜欢瑜伽，可以把瑜伽作为辅助运动进行，瑜伽可以调节内分泌，所以体质虚弱的女性可以试一试。另外，瑜伽还可以治疗肩劲疼痛，保持身体健康，只要坚持进行，效果就会越来越明显。
张梓琳小建议：
要想保证健康的身体和年轻的容貌就一定不要熬夜，睡好美容觉是女性保健的关键，张梓琳的拍戏过程不管有多紧张，也不会忘记在拍戏间隙间休息一下。另外，她广大爱美的女性朋友，运动是最好的减肥方式，节食减肥不如每天进行2小时的运动，并且保证规律的作息时间，保证身体健康不要做下面三件事熬夜、暴饮暴食、随便吃药，最后她说关键在于要有一颗坚持不懈的心，只有长期做到这些才能保证健康和保持好身材。
这些是张梓琳的瘦身保健心得，吸取一下明星的瘦身好方法，并用在自己身上，一定也能起到不错的效果。
三款水果减肥食谱
减肥餐是一套完整的减肥食谱，涵盖一天24小时入口的所有食物，营养搭配合理，瘦身效果惊人。因为食谱中可大多使用苹果、西红柿等低卡路里的蔬果代替普通食物，有时会引起身体的抗议，表现为减肥者总是觉得吃不饱。但是，只要坚持下来，往往会有明显的健身效果。需要提醒的是，减肥餐是一种快速高效的减肥方法，适合突击减肥，从健康的角度考虑不建议长期使用。
1、牛奶苹果减肥餐，1月可瘦15斤
第1天只吃苹果(共2斤，约6个)慢慢地小口吃。
第2天全天只喝牛奶或酸奶，共1000毫升分成6、7份喝。
第34天恢复正常饮食。
4天为一周期坚持1个月。
苹果日断水，基本上减身体的水分，到了牛奶日，水分减差不多了，就会减脂肪
2、西红柿减肥法，两个月瘦11公斤菜单
只要在每天的早、午、晚三餐之前各喝一杯约300cc的西红柿汁就可以了;吃饭八分饱。
网友亲身试验，两个月没坚持下来，但两周总是有的，真的会变瘦。没榨汁机?那就直接吃西红柿，午饭饭前一小时吃一个，晚饭直接西红柿加黄瓜，有点难捱但效果真的惊人!
3、梨子减肥法，月减10斤
将梨洗干凈带皮生吃，可增加纤维量和获得多种维生素。一个清脆而汁水丰富的梨子，热量是50卡。早上起床喝一杯加了盐的水，然后吃一个梨子加一个鸡蛋，午餐按照自己的习惯吃，但只能吃7分饱。晚餐以素菜和梨子为主，然后喝一碗蔬菜汤。
结语：看了上文之后，你应该就知道张梓琳为什么能一直都保持着这么完美的身材了吧?其实她的方法很简单的，只是这是一个长期的过程。还有三款减肥的食谱，你可以尝试一下哦!
大嘴美女姚晨的私家保养心得：
1、近日出席某活动现场的姚晨，干练马尾发+性感红唇丝毫看不出当年稚嫩青涩之气。毋庸置疑，是她真实自然的性格，有活力灿烂的笑容，征服了大家，这些都是发自内心，无法掩饰的。姚晨最近成为了化妆品牌的宠儿，近期更是担任了碧欧泉的全新代言人。提起自己保持充沛活力的，姚晨说：不管多晚睡觉，我早上起床后会先喝一杯枸杞茶，补气养身。
健康饮食很重要
2、要想拥有亮泽的好皮肤，一日三餐按时吃很重要，而且要荤素搭配。平时不用补这补那的，三餐吃好，规律生活，适当运动，就够了。我拍戏紧张的时候就会自己带面包、水果还有酸奶，尽量保证三餐的营养。因为女人的美丽是由内而外散发的。除了在饮食上注意之外，姚晨说早晨起来通常会帮自己做个头部按摩，手法相当简单：用两手的指尖从前至后、从上至下，轻轻地敲个三四十次，能让头部血液畅通，有利于紧张的头脑松弛下来。
充足睡眠很重要
3、充足睡眠很重要，最好睡8小时，不行的话至少要5、6个小时，还要饮多水、做spa(水疗)，我平均最少10日就要去美容院做一次全身美容护理。运动会让我们的皮肤保持年轻的状态，所以坚持做运动是我的宗旨。我喜欢跑步，或者打羽毛球，有时上早班之前，我会预时间给自己跑步出一身汗，人会精神些，皮肤也自然会健康些。
肌肤早晚护理必不可少
4、如果脑袋都按摩了，脸肯定更得按摩，千万别嫌麻烦，其实总共加起来就是15分钟左右，就能把你这一夜的损失补回来了。长期演戏在外奔波，自然需要面对皮肤的缺水问题。对此，姚晨自有一套保湿理论：卸妆、 清洁、保湿，看似基础的步骤，却是肌肤早晚护理程序中最必不可少又不容忽视的功课。
有时间做个面膜
5、被问及护肤秘籍，一向大大咧咧的姚晨不改本色，其实很简单，如果有时间会做个面膜，我认为休息、饮食以及心情等都会影响到皮肤的好坏。姚晨还透露自己偶尔煲西洋参鸡汤养颜。在《摇摆的婚约中》姚晨首次尝试了可爱的娃娃头造型。
大嘴美女舒淇的私家保养心得：
1、台上的舒淇是大家眼中和口中的红毯女王，耀眼的小烟熏+玫瑰红唇点缀得恰到好处。银幕下的她是一个很会享受和保养的魅力女性，秘诀是爱按摩、不爱过夜生活。现实生活中的舒淇钟爱素颜，基本要求是白皙自然美。舒淇说：我平时上街比较休闲，涂抹完基本的美白霜后，最多搽一点点唇膏、扫一点点胭脂、眼影，一定不会浓妆，我尽量不会在面部上摆那么多东西，要让皮肤休息。
做好美白和保湿工作
2、舒淇说自己每日都会先做好肌肤的美白和保湿工作，因为拍戏要化浓妆，会令皮肤很干。并且只要肌肤保持白皙红嫩状态，即便素颜外出，也很漂亮。要让皮肤长期保持光泽，彻底的清洁很重要，这是舒淇的护理心得。她说以前年轻，有时开完工，连人带妆争取时间睡觉，但现在不会了，如果不卸妆，皮肤不仅容易变差，还会产生痘痘和雀斑，所以更要保养。
祛斑要多喝水
3、熟悉的朋友都知道舒淇以前脸上有学多小雀斑，如今，脸上已经找不到雀斑的影子了。提起祛斑之路，舒淇自嘲自己使用过很多祛斑产品，她说：我会使用专业祛斑产品，在坚持用祛斑产品的同时，我要求自己每天都要喝足够的水，另外要多喝汤。
挑选适合自己的肌肤类型的产品
4、需要注意的是，即使是这些最基本的步骤，也时刻不要忘记温和的重要性。娇柔的肌肤最需要的是从头开始的悉心呵护。仔细了解自己的肌肤状态，给肌肤最佳的清洁和滋养以避免外界对肌肤可能的伤害。因此，挑选适合自己的肌肤类型的产品则更为重要。
吃燕窝有助美容
5、提起美容养颜的小秘诀，舒淇则表示：如果条件许可，吃燕窝对女孩子也是很有帮助的。至于每天食用新鲜水果就更是必不可少的。舒淇经历过普通人平淡的生活，也经历过娱乐圈紧张且日夜颠倒的生活，舒淇认为护肤之道除了注重个人护理、饮食习惯外，懂得享受人生也很重要，所以她会经常给自己放假，还跟经理人来一个任性的要求：拍多久的戏就放多久的假。最近一次差不多放了大半年。
《赵氏孤儿》原本由韩国女星宋慧乔演庄姬，由于各种原因最终选定范冰冰来演这个角色，这回在角色的选定上宋慧乔落败，但在护肤保养上，不知是不是宋慧乔更胜一筹呢，快来看下吧！
范冰冰
范冰冰是标准的小脸美人，不少想整容的女孩都点名要整成范美人那样的脸型。范冰冰的皮肤白晳细致，但最明显的皮肤问题却是大家一看就知道的，那就是大大的眼袋，严重时还伴有黑眼圈，这就是大眼美人最苦恼的事情吧！
范冰冰因为拍戏工作比较繁忙，连充足睡眼都难以保证，一有时间就是马上补觉，因为充足睡眠才是对抗眼袋的根本。当然，范冰冰护肤保养自有一套，既省时又达到效果。
宋慧乔
宋慧乔是公认的自然美女，网上盛传宋美人素面照，大秀皮肤好底子，然而在护肤保养上，她可谓是密不透风，因此宋慧乔的保养方法也成为大家争相效仿的对象。
宋慧乔曾经透露自己保养的小秘密：我每天都会敷美白面膜，并且勤擦美白精华液，因为这些营养可以加速皮肤新陈代谢，增强皮肤本身的抵抗力，除去一整天的暗黄，让皮肤恢复白皙、红润。此外，每两周，宋慧乔还会用鸡蛋加蜂蜜，自制成美白面膜，立志将雪样肤色进行到底。
宋慧乔的秘诀是远离所有对皮肤不利的食品。比如巧克力、可乐、红茶等刺激性的食品，宋慧乔是坚决不吃的，平时多吃水果，如葡萄、草莓、番茄、橙子、樱桃、木瓜等，还有鸡蛋，平常也注意补充各种维生素，补充水分。
面若桃花，肤似凝脂，在金庸的武侠小说中，但凡说到美女，几乎都要用到这两个形容词。事实上，这也是很准确及专业的，前者说的是肤色，后者说的是肤质。几千年来，这也一直是中国女人眼中的完美肌肤。
面若桃花 宋慧乔
在生活节奏与生活环境都大不同前、更不能与古时的无污染环境相比的当下，美女们想面若桃花、肤似凝脂，难度当然要大很多。所以，要用比以前更多的护肤品，还要关注当下最新的护肤技术的应用。这里就让我们看下宋慧乔是如何保养皮肤的。
对完美肌肤的标准，宋慧乔的观点跟你我一样，一是要白，还要不是惨白，而是健康的白里透红的白，面若桃花，胜风凌雪。下面就看一下她是怎样做到白里透红的。
敷美白面膜
拍戏或拍广告有时需要晒太阳，最要命的是一晒就是好几天，对一个美女来说，牺牲是很大的。不过，宋慧乔每回都可以白回来，自有她的一番心得。为了让自己迅速恢复原本白皙的模样，她每天都敷美白面膜，并且勤搽美白精华液，目的就是为了加速新陈代谢，以除去晒后的暗黄肤色，让皮肤恢复原本的红润色泽。
用牛奶洗脸
她的另一个秘诀是每天用牛奶洗脸，并经常使用牛奶面膜，使自己的皮肤像丝绒般幼滑。在片场忙着拍戏时，为了缓解皮肤的疲劳，使皮肤保持弹性，宋慧乔也会采用黄瓜面膜等应急措施。
饮食严格控制
宋慧乔的皮肤属于混合性皮肤，偶尔会长痘痘。宋慧乔的秘诀是远离所有对皮肤不利的食品。比如巧克力、可乐、红茶等刺激性的食品饮料，宋慧乔是坚决不碰的。宋慧乔特别补充可以养颜美容的饮料例如喝人参茶和柠檬汁，人参的养分可以加速血液循环，有红润脸色的功效，而柠檬具有美白作用。此外，拍戏睡眠不足时，宋慧乔一定会多吃些水果，以补充水分和维生素，希望能从里到外强化美白。
保养从细节做起
从小就因为皮肤水嫩备受夸奖的宋慧乔说：因为我妈妈的皮肤就很白嫩，所以我想我的好皮肤有部分原因是遗传；不过，进入演艺圈当演员之后，就要靠自己努力保养了。
宋慧乔表示，当演员作息很不正常，不管是熬夜拍戏。长时间化妆，还是背台词造成精神紧张，都会影响肤质；拍外景有阳光照射，在棚内拍戏也要面对强光，再怎么天生丽质，多少也会被破坏。因此，爱美的女生一定要注意生活细节，并且找到适合自己的保养品。
在注意生活细节问题上，宋慧乔举例：像我洗脸一定会用温水，因为太冷或太热的水都会刺激皮肤，破坏皮肤的水油平衡，反而让皮肤越洗越糟！
保养品使用有秘诀
在善用保养品方面，宋慧乔指出很多女生容易忽略的地方：我知道很多女生睡前会敷面膜，这是不错的习惯；不过，千万不可以敷面膜睡觉，不然原本喝饱了水的皮肤，反而会被已经干了的面膜吸去，让皮肤逐渐变干。另外，宋慧乔还告诉怕晒黑的女生，搽防晒产品也是有技巧的：因为防晒产品通常在搽上后二三十分钟才能将功效发挥到最大。所以出门前半小时就要先搽上。若临出门时才搽，前半小时就起不了作用，防晒效果也就大打折扣。
张梓琳，详细很多人都知道她，她是2007年世界小姐的总冠军，也是历史上夺得世界小姐总冠军的中国选手。那么，大家想不想知道她的养生秘诀有哪些呢?别着急，下面请跟小编一起去了解下张梓琳的女人和十大养生方法的误区。
张梓琳的
告诉自己是最美的
张梓琳展现给人们的不仅仅只是她那天使般的美丽容颜，还有她的聪慧和真实之美，特别是她那由内而外散发出的优雅高贵的气质，不禁让人为之倾倒。她说，小时候没有人称赞她漂亮，但她却坚信自己是很美的，因为每个女孩子都有自己的闪光之处，无论从事什么职业，无论容颜是什么样，但是内心一定要自信。 她更建议每个女人不管在什么场合都该化妆，因为化妆品对女人而言即象征着美，并且拥有智慧、自信，充满爱心，兼具个性的女人最美丽。
将爱一直传递下去
我认为，美不仅仅是外表，还要表现出一颗爱心，去帮助那些需要帮助的人们。从最新代言人的这份美的工作，也让我一直有了更多传递爱心的机会。无论我是作为世界小姐，还是巴黎欧莱雅形象代言人，我都会积极履行着爱与美的责任，让中国的美被世界所仰慕!
调理头皮才是养发之本
工作需要，头发经常需要使用定型产品及卷发棒，其实也是伤害发质的。只有将头皮做好清洁和抗老，给头皮深度的清洁、适度的滋润，才能令我拥有一头光泽、充满弹性的头发。
矿物彩妆轻透又好用
平日工作和活动特别多，经常会睡眠不足，所以我选择最简便及适合我肤质的彩妆用品来打造妆容。现在我选用矿物系列的彩妆品，不仅能温柔呵护肌肤保养，更由于矿物粉末轻透且力极佳，并不会渗入肌肤保养当中，再加上具有修饰肌肤保养瑕疵及物理性功能，就算在外面多次补妆，也不用担心粉质过厚或结块，绝对是蜜粉或是粉饼之外补妆的最佳产品。
给予肌肤保养足够的水分
炎热的夏季快要到了，张梓琳本人非常喜欢用欧莱雅清润系列的补水品，它们可以使她的肌肤保养结构紧致、有光泽、柔滑，而且还会持续补充水分，可以让她在镜头前表现得更加鲜活亮丽，肤色润泽，感觉肌肤保养就像整天浸润在海洋之中。
多锻炼、多喝水
我每天早晨起来都要喝一大杯温度适中的矿泉水。早晨喝杯清水可以帮助排除身体里的毒素，喝完后感觉细胞都活起来了，接下来就能很清爽开心地迎接一天的工作。每次运动后，我都要喝400毫升矿泉水，没有一种饮料比矿泉水更活化细胞，只要细胞有旺盛的精力，身体就会非常的美丽。
十大养生方法的误区
1、流鼻血时要抬高下巴
这种方式唯一的好处就是不会把鼻血流到地板上，但不会止鼻血，反而会让鼻血流进咽喉里，甚至可能引起呕吐和窒息。正确做法是，在流鼻血的鼻孔中塞上一团小棉球，轻压鼻翼，并将头部向前倾，或在脖子上围一条冰毛巾或湿毛巾也能止血。
2、刮掉腋毛，就能减少流汗
刮腋毛对于阻止汗液产生没有任何影响，反倒是刮腋毛后，腋窝因为排出的水分无法隐藏而在衣服上留下汗渍。而且，刮腋毛也容易造成毛根脓肿。正确做法是，在汗水分解之前清洗流汗的腋窝即可。
3、汗是臭的
汗是没有味道的。不过汗水中含有很多有机物质，这些物质对细菌而言都是有养分的，但细菌分解汗液时，才会产生难闻的排泄物。
4、饭后立即刷牙
吃完东西立即刷牙，会使食物中的酸侵蚀珐琅质，这样只会加强食物中的酸性对牙齿的破坏作用。正确做法是，先漱口，过半小时后再刷牙。
5、药物对男女效果一样
根据最新的研究结果表明，药物对不同性别的疗效绝对是不一样的。比如阿司匹林可以帮很多男性预防心肌梗塞，但是它对女性的效果却几乎很小。而像麻醉剂这类可溶于油脂的药物，女性用的剂量要大于男性。
6、每天梳头100下有益健康
过分梳头会刺激头皮上的皮脂腺，尤其是油性发质的人，更该少梳头。如果是干性发质的长发，就比较适合多梳头。不过最好用天然鬃毛制成的梳子，这样更不易伤头皮。
7、走路比站着耗费体力
因为，站立时，双腿一直在承受身体的重量，两只脚都不能放松。而走路却是一条腿承受重量时，另一条则在放松。
8、血甜的人容易被蚊子叮
蚊子根本闻不到血的味道。但蚊子对热特别敏感，连0.05摄氏度的差别都能分辨出来。因此，当我们呼出二氧化碳和水蒸气时，就会招蚊子了。
9、厕所是很不卫生的地方
经常用水清洗的厕所比人们刻板印象中干净多了。家庭细菌研究专家发现，家中大多数细菌都躲在冰箱内壁的排水管内，抹布上的细菌量也比厕所多。
10、聪明的人脑袋
大脑的大小不是决定聪明与否的关键，脑结构才最重要。人脑的功能是由神经网络决定的，而智商低的人是因为这方面的某些功能已经死亡，而与脑子大小无关。
总结：通过上述文章对张梓琳的女人和十大养生方法的误区内容的详细讲解，大家对张梓琳的7大养生秘诀都记住了吗?如果你也想拥有跟她一样的身材和美貌，那就赶快试试吧!
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