在日常生活中,前列腺炎患者需要知道的饮食营养原则有哪些呢?主要注意以下三点:
1、限制脂肪的摄入:
据多国的科学家研究指出高脂肪食物吃得越多,前列腺癌的罹患率也越高,高脂肪的食物对人体有许多害处,因此限制其摄取量是必要的。建议应尽量将每日的脂肪摄取量降低到总热量的20%以下,才能降低前列腺癌的罹患率。
2、多饮水,促进排尿:
尿液对尿道的冲刷,不仅可以帮助前列腺分泌物的排泄,也有助于预防重复感染的发生。因此,患者应注意多饮水、勤排尿。同时,在食物中也可多食有通络利尿功能的食物,另外还要注意保持大便通畅,避免发生便秘。
3、注意硒与锌:
在前列腺疾病患者的血液中发现,硒和锌是较为缺乏的两种重要的微量矿物质。硒是一种抗氧化剂,可防止细胞遭受氧化破坏而引起癌肿瘤的生长。对于男性尤其需要,因男性全身的能量供应几乎一半是集中在睾丸及毗连着前列腺的精管里面。锌是大量集中在前列腺的另一种矿物质。科学家认为它可调节前列腺内睾丸酮的新陈代谢,且据实验证实,睾丸酮的失调可能造成前列腺肿瘤的生长。对男性生殖系统的正常运作极为重要。
前列腺炎是一种男性影响身体的疾病。前列腺炎带给男性生活与工作很大不方便,下面微微健康网小编推荐四款食疗粥,轻松治疗前列腺炎。
下面为前列腺炎患者介绍几种食疗粥:
车前绿豆粱米粥
配方:车前子60克、橘皮15克、通草10克。
制法:上药用纱布包,煮汁去渣,入绿豆50克和高粱米100克煮粥。
适应症:适用于老年前列腺炎、小便淋痛。
参芪杞子粥
配方:党参30克,黄芪30克,枸杞子10克,大米100克。
制法:先将党参、黄芪同放砂锅内,加适量清水,用中火煎汁。与此同时,将枸杞子、大米共放进另一锅内煮粥。待煮至粥半熟时,倒入参芪药汁再煮成粥,调味后早晚服食。
适应症:慢性前列腺炎、脾肾亏虚以及病后体虚、营养不良。
丝瓜粥
配方:鲜嫩丝瓜1条,白米50g,白糖适量。
制法:白米煮成粥,半熟时放入鲜丝瓜(洗净切成粗段),熟后加糖。
适应症:适用于湿热型急性前列腺炎。
赤小豆鱼粥
配方:赤小豆50g,鲤鱼(鲫鱼)1条。
制法:煮鱼取汁,另水煮赤小豆做粥,临熟与鱼汁调匀(不入佐料)。
适应症:适用于湿热型急性前列腺炎。
前列腺炎是一种男性影响身体的疾病。前列腺炎带给男性生活与工作很大不方便,下面小编推荐四款食疗粥,轻松治疗前列腺炎。
下面为前列腺炎患者介绍几种食疗粥:
车前绿豆粱米粥
配方:车前子60克、橘皮15克、通草10克。
制法:上药用纱布包,煮汁去渣,入绿豆50克和高粱米100克煮粥。
适应症:适用于老年前列腺炎、小便淋痛。
参芪杞子粥
配方:党参30克,黄芪30克,枸杞子10克,大米100克。
制法:先将党参、黄芪同放砂锅内,加适量清水,用中火煎汁。与此同时,将枸杞子、大米共放进另一锅内煮粥。待煮至粥半熟时,倒入参芪药汁再煮成粥,调味后早晚服食。
适应症:慢性前列腺炎、脾肾亏虚以及病后体虚、营养不良。
丝瓜粥
配方:鲜嫩丝瓜1条,白米50g,白糖适量。
制法:白米煮成粥,半熟时放入鲜丝瓜(洗净切成粗段),熟后加糖。
适应症:适用于湿热型急性前列腺炎。
赤小豆鱼粥
配方:赤小豆50g,鲤鱼(鲫鱼)1条。
制法:煮鱼取汁,另水煮赤小豆做粥,临熟与鱼汁调匀(不入佐料)。
适应症:适用于湿热型急性前列腺炎。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《八大美食轻松搞定前列腺炎》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“老人前列腺炎怎么养生”专题。