妙方除痞满需辩证论治
心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，勿以恶小而为之，不注意养生，这种“恶”会报复我们的身体。科学的饮食养生是怎么进行的呢以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“妙方除痞满需辩证论治”，希望对您的养生有所帮助。
中医讲究辨证论治，即使是同一种疾病，不同的证型也应该选择不同的治法。
中满痞胀_脘腹痞满（脾胃阴虚）方
处方：砂仁、桔梗各8克，莲子肉、白芍、香橼片、檀香、谷芽、白术各10克，山药、扁豆、茯苓、薏苡仁、沙参各15克，炙甘草6克。
用法：水煎服分3次服，每日1剂。
功效主治：滋阴益气，行滞消满。用于反胀辨证属脾胃阴虚型。症见脘腹痞满，饥饿时反饱作胀，心下灼热，嘈杂，嗳气不舒，干呕呃逆，饥不欲食，口干鼻燥，精神不振，身体倦怠，言语轻微，睡眠欠佳，小便短少，大便干结，舌红少苔乏津，脉象弦细数。
专家点评：心下灼热、嘈杂、饥不欲食、神疲乏力、舌红少苔、脉细数为脾胃气阴两虚;饥时反饱作胀、脘痞不舒、嗳气干呕为中虚气滞。治宜滋阴益气，行滞消满。
中满痞胀_脘腹痞满（气虚血瘀）方
处方：党参15克，黄芪、鸡血藤各18克，丹参、赤芍、檀香、枳壳、白术、茯苓各9克，炙甘草6克。
用法：水煎服分3次服，每日1剂。
功效主治：补气行滞，活血化瘀。用于治疗反胀中医辨证属气虚血瘀型。症见胃脘久痛、刺痛，痛点固定，脘腹胀满，饥时尤甚，或夜间胃痛，反胀较为突出，嗳气矢气稍减，纳呆食少，神疲乏力，面色不华，大便易溏，舌质晦暗或有瘀斑瘀点，或舌下静脉粗胀，苔薄白，脉细涩。
专家点评：此乃脾气虚弱，中虚气滞而致腹满反胀;气虚血瘀而致脘痛如刺、舌质晦暗。瘀血性质属阴，到了夜间，阳气推动无力，更易加重气虚和血瘀的程度，故每到夜晚，胃痛、反胀的症状加剧。多见于患有慢性萎缩性胃炎伴肠上皮化生、胃窦炎、胃十二指肠溃疡的患者。
中满痞胀_脘腹痞满（脾气虚弱）方
处方：党参15克，白术、茯苓、木香、枳壳、香橼片各9克，炙甘草6克，陈皮3克，半夏4.5克。
用法：水煎服分3次服，每日1剂。
功效主治：健脾益气，行滞消满。用于治疗反胀中医辨证属脾气虚弱型。症见胃脘痞满，间或隐痛，饥饿时胀满尤甚，喜揉按，嗳气方舒，进食稍缓，或夜晚反饱作胀，必须坐起或下床活动才能缓解，影响睡眠。平素纳呆食少，不能多食，稍有多食，则心下痞塞不适。神疲乏力，少气懒言，形体消瘦，面色萎黄，舌淡苔薄白，脉弦细。
专家点评：反饱作胀俗称反胀，多发生在饥饿之时。此时食物早已消化。腹中空虚，但病人自觉脘腹胀满不适。有的在上午11～12时发作，有的在午后56时出现，伴嗳气、矢气，喜揉按等症，多于进食后反胀减轻。有的则在夜半或清晨脘腹胀闷不已，辗转不安，影响睡眠，必须反复揉按局部，甚者下床活动，嗳气、矢气之后，反胀方能缓解。该型患者纳呆食少，腹胀便溏，神疲乏力为脾气虚弱;反饱作胀，饥时或夜间尤甚，为脾虚失运，中虚气滞。治宜健脾益气，行滞消满。多见于中老年人消化不良症，包括慢性浅表性胃炎、慢性萎缩性胃炎、返流性胃炎、返流性食管炎等病。
中满痞胀_脘腹痞满（脾阳虚衰）方
处方：党参15克，干姜、炙甘草、白术、莱菔子、槟榔、枳实各9克。
用法：水煎服分3次服，每日1剂。
功效主治：温中暖土，理气行滞。用于治疗反胀中医辨证属脾阳虚衰型。症见胃脘隐痛，绵绵不已，空腹较甚，伴发明显反饱作胀，嗳气频频，喜温喜按，进食缓解。喜热食，恶冷饮，或因气候突然变冷而诱发;或泛吐清水，不思饮食，口淡不渴或渴喜热饮，大便溏稀。平素四肢不温，神疲乏力，面色淡白，舌淡胖，苔薄白，脉细弱或弦细或迟缓。
专家点评：胃脘隐痛，喜温喜按，泛吐清水、四肢不温为脾阳虚衰;反饱作胀，嗳气频频为中虚气滞。治宜温中暖土，理气行滞。该型多见于十二指肠炎、十二指肠淤滞症、十二指肠球部溃疡等病。
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女性阴冷的病因：
女性性欲是受多方面因素影响的。精神、心理方面因素，社会因素，生理和病理等方面因素，都可引起女子性欲异常。
个别女性对性生活缺乏快感，以至淡漠、厌恶称为“阴冷”。这种情况的出现，原因是多方面的。情绪抑郁、恐惧，性生活不协调或卵巢功能不足、肾上腺皮质和脑垂体等内分泌功能失调，均是本病的原因。而大多数女子则是由于情绪抑郁、恐惧、性生活不协调等心理因素造成的。
祖国医学认为，该病多因下元虚冷、寒气凝结，或肾阳虚衰、风冷之邪乘虚侵入，冷气乘于阴部所引起。此病的治疗，主要是消除女方对性生活的紧张和厌恶精绪，正确了解性生活知识和有关的生理解剖知识，并且要互相凉解彼此配合。女子性欲冷淡，除了心理治疗外，配以适当的食疗法，对改善性功能，提高性欲有较好的效果。
女性阴冷食疗方：
(1)虫草炖鸡肉：冬虫夏草4～5枚，鸡肉300克左右，共炖，煮熟后食肉喝汤。
(2)五香羊肉：羊肉去肥油，蒸熟或煮熟，切片，加蒜、姜、豆鼓、葱、茴香、五香酱油等调料拌食。
(3)麻雀粥：麻雀3～5只，去毛及内脏，切碎炒熟，与大米同煮粥，加葱、盐和调味品，空腹服食。
(4)鲜虾炖豆腐：鲜虾15克，豆腐3块，加葱白、姜、盐、炖熟食用。
(5)虾肉炒韭菜：虾肉50克，用水泡软。锅中放油加热后，与切好的韭菜250克同炒，炒熟后加盐等调味品食用。
(6)苁蓉羊肾汤：羊肾1具，去筋膜，加肉苁蓉(酒浸切片)，枸杞子各15克，共煮汤。加入葱白、盐、生姜等调味品，吃羊肉，饮汤。
(7)枸杞炖乳鸽：枸杞子30克，鸽子1只(去毛及内脏)，放炖盅内加水适量，隔水炖熟吃，吃肉饮汤。
(8)黑豆炖狗肉：狗肉250克，黑豆50克，加八角、茴香、桂皮、陈皮、草果、生姜、盐、味精等，同炖。食狗肉，饮汤。
(9)虫草胎盘：冬虫夏草10～15克，胎盘1个，隔水炖熟吃。
(10)米酒蒸仔鸡：仔鸡1只去内脏，切块，加油和少量盐放入锅内煸炒一会，盛大碗加糯米酒500毫升，隔水蒸熟食之。
(11)附片炖猪腰：取附片6克，猪腰2个，洗净切开去筋膜，切碎共炖，用精盐、味精调味，饮汤食猪腰。每天1次，连用10天为一疗程。
(12)枸杞子仔鸡：枸杞子30克，500克重以下的子公鸡1只，除去毛及内脏后洗净。用50度以上的白酒50～100毫升，加盐同炖，食肉饮汤。
(13)醉虾：取活对虾1对，用清水洗干净，放入白酒内将其醉死，捞出后加蒜泥、酱油、胡椒粉、醋、味精、香油等调成的汁蘸吃。
(14)苁蓉羊肉粥：取肉苁蓉20克，洗净切薄片；精羊肉150～250克，洗净切碎；大米100克洗净。同煮粥食用。以下食疗方可供性欲冷淡的女性食用。经常服用，会取得较好的效果。
中医专业人士提醒：春季人体内热较旺，如不注意饮食清淡和规律生活，极易引火上身。
鼻子易出血，嗓子变哑了，嘴里长口疮，便秘难如厕眼下正值春季，多风干燥，导致上火者比比皆是。对此，中医专业人士提醒：春季人体内热较旺，如不注意饮食清淡和规律生活，极易引火上身。
春季为何火气大？
其一，祖国传统医学认为，春天自然界万物复苏，阳气上升，易扰动人体肝、胆、胃肠蓄积的内热，出现春燥;加之我国北方大部分地区此时的气候特点就是干燥多风，往往使人们普遍感觉到不适。
其二，春天风多雨少，气候干燥，人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失，而且天气变化反复无常，较难保持人体新陈代谢的平衡和稳定，易致生理机能失调而致上火症状，如咽喉干燥疼痛，眼睛红赤干涩，鼻腔热烘火辣，嘴唇干裂，口舌生疮，食欲不振，大便干结，小便发黄等。
咽痛
咽痛发干，疼痛不适，恐怕是春季人们最常出现的上火症状之一。治疗可以试试下面的办法：
春季清咽汤：菊花、金银花各10克，生甘草、胖大海各6克。上药共置保温瓶中，用沸水冲泡，代茶频饮，每日1剂。具有疏散风热、利咽清音之效。主要用于春季常见的急性咽炎、扁桃体炎所致咽痛音哑、口燥干咳的治疗。
便秘
春季老年人常出现大便干燥的情况。
治疗春燥引起的便秘，易润不宜泻，可试用下列润肠食疗验方。
芝麻核桃汤：黑芝麻、核桃仁（研碎）各适量，炒熟后共拌蜂蜜，温开水冲调，每日适量服用。
蜂蜜决明饮：炒决明子15克，加清水适量，入沙锅中大火煮沸后改小火煎30分钟，滤取药液并调入蜂蜜少许，每日空腹代茶饮用。
流鼻血鼻腔内毛细血管丰富而脆嫩，春季干燥的气候会首先危及鼻咽部，令鼻黏膜干燥、毛细血管破裂，导致流鼻血。在治疗上，出血时可用冷敷额头、鼻梁的方法暂止血;缓解后可取白茅根30克或藕节15克煎水，代茶常饮。具有清热、凉血、止血的作用。
口疮
在春季，无论男女老少，很多人都有过长口疮的经历。
它常常莫名其妙地在口腔中出现，症状3-4天后达到高潮，除明显的疼痛外，严重时还伴有全身的症状，如低热，局部淋巴结肿大等。4-5天后，红晕逐渐消退，疼痛缓解；8-14天后溃疡可自行愈合，且不留瘢痕。在治疗上，可遵医嘱酌情选用黄连上清片、三黄片等药物，或外用西瓜霜。
猪的全身上下都是宝，无论是哪个部位都有养生的作用，猪心不仅含有很高的蛋白质维生素，而且还能够养心补血，安神定惊，所以说很多人都使用猪心去治疗失眠，但是要注意猪心治失眠应该掌握到正确的吃法。
1、猪心炖柏子仁
猪心1个，柏子仁15克。将猪心洗净，把柏子仁放入猪心内，封口，上锅加水，中火炖熟即成。服食时，将猪心切片，或佐膳食用，或单独食服之。适用于心神不宁，神衰自汗，失眠健忘等症。
2、猪心煨大枣
猪心1个，大枣15克。取猪心带血剖开，纳入大枣，置碗内加水蒸煨至熟，服食之。可疗治心悸不宁，善惊易怒，坐卧不安，多梦易醒等。
3、参归炖猪心
党参50克，当归10克，猪心1只，味精、食盐适量。将猪心去油脂，洗净；再选择上等党参、当归和猪心放入砂锅内，加水适量，用文火炖至猪心熟烂即成。以味精及食盐调味，可分2次食服，每日1～2次，连服7～10天。有补气养血安神之功效。本方可用为心血虚、气血不足致心悸气短、怔忡失眠、面色无华等症的补养和治疗膳食。
4、玉竹卤猪心
玉竹50克，猪心500克，生姜、葱、精盐、花椒、白糖、香油、卤汁各适量。将玉竹拣去杂质加水适量，用文火煎煮40分钟，取药汁；将猪心剖开，去血水，置锅中，倒入药液，加入生姜、葱、花椒，用文火煮至六成熟时捞出。锅中倒入卤汁，下入猪心，再用文火煮熟出揩净浮沫。再在锅内加卤汁适量，放入精盐、白糖、味精和香油适量，加热成浓汁，将其均匀地涂在猪心里外即成。可分2次服食，每日1～2次，连服7～10天。有滋阴养血，安神宁心功效。适用于心血不瞳，心阴亏损的心悸、心烦、失眠等症的补养和治疗。
鼻子易出血，嗓子变哑了，嘴里长口疮，便秘难如厕眼下正值春季，多风干燥，导致上火者比比皆是。对此，中医专业人士提醒：春季人体内热较旺，如不注意饮食清淡和规律生活，极易引火上身。
春季为何火气大？
其一，祖国传统医学认为，春天自然界万物复苏，阳气上升，易扰动人体肝、胆、胃肠蓄积的内热，出现春燥;加之我国北方大部分地区此时的气候特点就是干燥多风，往往使人们普遍感觉到不适。
其二，春天风多雨少，气候干燥，人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失，而且天气变化反复无常，较难保持人体新陈代谢的平衡和稳定，易致生理机能失调而致上火症状，如咽喉干燥疼痛，眼睛红赤干涩，鼻腔热烘火辣，嘴唇干裂，口舌生疮，食欲不振，大便干结，小便发黄等。
咽痛咽痛发干，疼痛不适，恐怕是春季人们最常出现的上火症状之一。在治疗上，可用春季清咽汤：菊花、金银花各10克，生甘草、胖大海各6克。上药共置保温瓶中，用沸水冲泡，代茶频饮，每日1剂。具有疏散风热、利咽清音之效。主要用于春季常见的急性咽炎、扁桃体炎所致咽痛音哑、口燥干咳的治疗。
口疮在春季，无论男女老少，很多人都有过长口疮的经历。它常常莫名其妙地在口腔中出现，症状3~4天后达到高潮，除明显的疼痛外，严重时还伴有全身的症状，如低热，局部淋巴结肿大等。4~5天后，红晕逐渐消退，疼痛缓解;8~14天后溃疡可自行愈合，且不留瘢痕。在治疗上，可遵医嘱酌情选用黄连上清片、三黄片等药物，或外用西瓜霜。
便秘春季老年人常出现大便干燥的情况。治疗春燥引起的便秘，易润不宜泻，可试用下列润肠食疗验方。芝麻核桃汤：黑芝麻、核桃仁（研碎）各适量，炒熟后共拌蜂蜜，温开水冲调，每日适量服用。蜂蜜决明饮：炒决明子15克，加清水适量，入沙锅中大火煮沸后改小火煎30分钟，滤取药液并调入蜂蜜少许，每日空腹代茶饮用。
流鼻血鼻腔内毛细血管丰富而脆嫩，春季干燥的气候会首先危及鼻咽部，令鼻黏膜干燥、毛细血管破裂，导致流鼻血。在治疗上，出血时可用冷敷额头、鼻梁的方法暂止血;缓解后可取白茅根30克或藕节15克煎水，代茶常饮。具有清热、凉血、止血的作用。
俗话说：三分医，七分养，十分防。可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。
一项针对14~25岁的年轻女性所作的调查显示，该年龄阶段的女性中有高达88%的人受痛经、经期不准、腹胀、腰痛等困扰，其中最常见的为痛经。首先，让我们来详细了解一下痛经吧！
三种治痛经的独家妙方！
中医称本病为经行腹痛。有虚实之分，临床可分气滞血瘀、寒湿凝脂、气血虚弱、湿热下注四个证型。
恐惧加重痛经的发作
调查中发现，很多女孩在每次来月经时服用止痛药。为此，妇科专家、上海市第一妇婴保健院邵教授告诫，止痛药更会造成神经系统功能紊乱、记忆力降低、失眠等不良后果。
据邵教授介绍，调查中不少女孩都属于原发性痛经，一般从初潮后开始，几乎每月都有，使许多女孩都有一种恐惧感，更加重了痛经的发作，甚至产生恶性循环。
这主要是由于心理压力大、久坐导致气血循环变差、经血运行不畅、爱吃冷饮食品等造成的。另外，经期剧烈运动、受风寒湿冷侵袭等，均易引发痛经。
可喝些生姜红糖茶以缓解
为此，专家们认为，家长应让孩子多学习生理卫生知识，消除经前恐惧心理。个人也要注意经期卫生，若月经来时肚子不舒服的话，可用热水袋热敷或喝些生姜红糖茶、玫瑰花茶等暂时缓解。若一直持续疼痛不能缓解的话，应及时到医院妇科进行检查，以对症下药进行治疗。
1、玄胡益母草煮鸡蛋：
玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。
具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。
2、乌豆蛋酒汤：
乌豆（黑豆）60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经，并有和血润肤功效。
3、姜艾薏苡仁粥：
干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥至八成熟，入药汁同煮至熟。具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。
我们经常在电视上看到一些美食节目，看到自己非常眼馋。下面介绍福满包的做法，自己准备好食材，开始做吧
2.青豆用开水焯烫至熟备用。
3.胡萝卜切丁备用。
4.南瓜切丁备用。
5.胡萝卜轻微焯烫一下捞出备用。
6.南瓜轻微焯烫一下捞出备用。
7.鲜贝挤干水分，加入少许的精盐。
8.加入少许的生粉拌匀。
9.入开水中焯烫一下，变硬时候捞出来。
10.面包入烤箱中烤一分钟，使其变硬一些。
11.葱姜切末备用。
12.锅中加适量的橄榄油炒香葱姜末。
13.倒入青豆翻炒。
14.倒入胡萝卜翻炒。
15.倒入南瓜丁翻炒。
16.最后倒入鲜贝。
17.调入适量的精盐。
18.调入一点点的白糖。
19.倒入适量的水淀粉。
20.调入少许的鸡精。
21.最后加入少许的香油。
22.把烤好的面包稍微凉一会儿，然后在表面挖出一个圆形的盖子，里面的面包瓤用手压下去即可。
23.然后把炒好的料装到面包里即可。
看完关于福满包做法的详细介绍，你是不是很兴奋，是不是迫不及待想自己尝试呢？那就不要犹豫了，赶紧行动起来吧。足够的实践必然会成就你，让你做出最美味的它。
能吃是福，这话一点儿也不假，因为吃和我们的健康直接相连。吃得好，自然身体就好。而常年在外吃饭的你，肯定吃得不好，自然也就不健康。所以为了改变这一切，你现在需要跟我一起学一下满掌金钱的做法。
2.121煮好的猪手捞出，挑出葱姜，然后加入海鲜酱。
3.212猪手剁成小块用热水先煮一下，水中加入葱段，姜片这样可以去腥，撇去上面的浮沫，从新换水煮40分钟八成熟即可。
4.加入适量的耗油。
5.加入适量的料酒。
6.1加入适量的白糖。
7.2加入适量的精盐。
8.加入适量的南乳汁。
9.最后把所有的调料拌匀。
10.拌匀的猪手装到碗中备用。
11.把装猪手的碗放到电饭煲中，锅里加入适量的水。
12.选择蹄筋/豆类档位蒸制。
13.蒸好的猪手把碗里的汤汁倒在锅里加入莲子和花生煮开，调入适量的水淀粉备用。
14.蒸好的猪手把碗上盖一个盘子，倒扣过来，然后把栗子、桂圆、红枣均匀的摆放在猪手四周。
15.把烧好的汤汁倒入猪手上就可以上桌了。
潜心的钻研才成就了满掌金钱，而当你知道了如何去做之后，你肯定想看看自己的手艺吧？那就不要再等了，就现在，你肯定能够快速完成。
夏天刚过，外卖送餐人员也渐渐消停了。点外卖的那么多，可见现代人是有多懒。虽然前段时间天气很热，但是也不能天天吃外卖。外卖里面的油盐含量严重超标，长期下去必致病。而为了活得久一点，你或许可以自己下厨房，跟着小编学一下如何做好金玉满（膛）堂这道菜。
2.2山药洗净外皮的泥土，入锅大火蒸约二十分钟。
3.1小金南瓜在四分之一处切开，处理成锯齿形边。
4.2加少量糯米粉搅拌均匀，加糯米粉的量以山药泥给团成球为准，如果是面山药的话就可以不加。
5.1利用切割下来的多余部分的南瓜肉，团成八个小圆球备用。
6.2入锅蒸十五分钟。
7.处理好的山药泥也团成小球。
8.入开水中，大火汆一分钟捞出。
9.装入蒸好的南瓜盅中。
10.金桔柠檬汁倒入小锅中，加热。
11.晾至温热时加入一勺蜂蜜搅拌均匀。
12.淋入南瓜盅中即可趁热食用。
食物充斥着我们每一天的生活，而食物的健康也与我们的性命息息相关。看完金玉满（膛）堂的介绍，你真的应该自己学习、尝试。这样你不仅能够吃得开心、放心，而且还能够收获健康的身心。
药方：人参5片，龙眼干20粒，金橘干5粒，下锅放下1碗半水，用文火慢慢煎，待滚后5分钟就可服用，其功效神奇。
方名：三子养亲汤加味。
组成：苏子10克，白芥子10克，莱菔子10克，生山药60克，元参30克。
用法：水煎服，每日1剂，日服2次。
肺结核验方
(1)锅仔菜20棵，洗净下锅放入3碗水，煎至1碗左右，掺些盐。上午十点半服下，连续服用5天。
(2)5天以后，再用香菇5个，洗净下锅，加1碗半水，煎至1碗左右，掺些盐，时间定在上午十点半服下，连续服用5天。
(3)5天以后，金针10支，香菇5个切丝、香菜5棵、胡萝卜半条切丝，炒花生油，可掺些盐、味精，时间也定在上午十点半吃下。做法：花生油下锅，香菇炒熟，然后用文火炒胡萝卜，不可加水，以防营养散掉。一直炒到软熟再下香菇、金针(金针须先泡水)，最后下香菜、盐少许，此药方吃下。
气喘妙方
(一)中年人之妙方
药方：人参5片，龙眼干20粒，金橘干5粒，下锅放下1碗半水，用文火慢慢煎，待滚后5分钟就可服用，其功效神奇。
(二)老年人之妙方
药方：人参5片，金橘干2粒，香菇3个，下锅用文火煎，下3碗水，煎至1碗左右服用。
(三)少年人之妙方
药方：柠檬半个切片，杨桃3粒切片，香菇3个，下锅放3碗水，煎至1碗左右，掺些白糖服用。时间：下午三点服下，连续服用3天就好。
吃对于一个人来说，是非常重要的，因为它直接决定着我们的健康。如果你足够细心，就会发现那些经常在外面吃饭的人身上总有点毛病。而为了避免这种情况发生在自己身上，你尽量做到在家吃饭。当然如果你在做菜方面感到为难，不如就跟着小编先来学一下如何做好创意江南满巢金。
2.1荠菜洗净入开水汆至断生过冷水后，略挤干水分，用刀剁碎。
3.2肥瘦3/7猪肉,用刀剁成肉末。
4.121加入土豆泥充分搅拌均匀。
5.212将肉末入葱、姜、盐、味精、料酒拌匀后，加入荠菜搅拌均匀。
6.1将制成的土豆丸，码放在配菜盘内醒片刻。
7.2将加工好的土豆泥，制成土豆丸，然后滚上干淀粉。
8.鸡胸肉洗净，切成条备用。
9.将加工好的鸡胸肉条，入葱、姜、盐、味精、料酒、淀粉和适量清水浆制片刻。
10.面包糠内参入适量白芝麻拌匀，然后将加工好的鸡肉条沾满面包糠。
11.将沾满面包糠的鸡肉条，码放在配菜盘内醒片刻。
12.1将土豆条入锅炸至金黄起锅备用，鸡肉条入锅炸至金黄起锅备用。
13.2土豆切成条，放入微波炉蒸煮至断生。
14.将加工好的土豆丸，入锅炸至金黄色起锅备用。
15.注：炸制土豆丸时的油温要控制好，土豆丸入锅起壳后方可拨动，否则极易破碎。如若不易掌握，可在土豆泥内参入适量淀粉或面粉，但口感有些差异。
16.摆盘：1、将六张洗净的生菜叶铺底。2、将炸制好的薯条码放在盘中。
17.3、将炸制成形似‘黄金条’的鸡排条，堆叠在盘中心。
18.4、将炸制成形似‘金蛋’的野菜肉糜土豆丸，码放在鸡排条周围即可。趁热上桌前，撒上适量椒盐或孜然粉等便可上桌。
19.【家宴花色拼盘】——《创意江南满巢金》成品图。
20.《野菜肉糜土豆丸》成品图。
潜心的钻研才成就了创意江南满巢金，而当你知道了如何去做之后，你肯定想看看自己的手艺吧？那就不要再等了，就现在，你肯定能够快速完成。
有一些人在早上起来的时候不爱吃早餐，其实这种做法是非常错误的，因为早餐对于我们的一日三餐来说是最重要的，在早上的时候不仅要吃早餐，还要吃的最有营养，因为早上我们是最需要能量的时候，这样多吃一些营养物品，能够促进我们的吸收，那么早餐都有哪些重要性呢?
1/5 不吃早餐会引起消化道疾病。早上我们肠胃里的食物基本已经消化完，如果这时候不吃早餐，午饭的时候食量必然会大增，这样就会是肠胃的负担过重，长此以往会引起胃溃疡、胃炎、消化不良等疾病。
2/5不吃早餐会引起胆结石。空腹时我们体内胆汁中胆固醇的浓度很高。吃早餐之后，胆囊会收缩，胆固醇就会随着胆汁排出;如果不吃早餐，胆囊就不会收缩，长期不吃早餐就会造成胆结石。我家在经营着一点小生意，父皇大人为了我们起早贪黑，很多时候根本顾不上吃早餐，就在去年被查出患上胆结石。虽然不是大病，但对身体的影响还是极大的。
3/5不吃早餐难减肥。很多女生为了保持身材会不吃早餐，但是这样根本不能帮助你减肥，因为不吃早餐到中午的时候你一定会很饿，就会吃更多。要知道早餐是一天中最不容易转变成脂肪的一餐，应该要早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少。
4/5不吃早餐会造成便秘。长期不吃早餐，会造成胃结肠反射作用失调，从而引起便秘，毒素在体内累积会造成内分泌失调，引起更多身体不适。
5/5不吃早餐影响寿命。不吃早餐造成人体生物钟紊乱，身体需要的营养得不到及时的补充，生理机能就会减退，再加上可能会带来的其他疾病，这些都会影响寿命。
早餐吃什么?
1/3早餐要吃热的食物。因为早上室外的温度尚未回升，肌肉、神经及血管都还没有舒张，如果吃凉性或冷的食物，就会影响微循环，导致血流不畅。长期会出现食欲差，皮肤渐失光泽，喉咙老是有痰堵的感觉，时常感冒。所以早餐一定要吃热的食物。
2/3早餐搭配要合理。牛奶、豆浆都是生活中常见的食物，营养丰富，可以任选其一。可以搭配一些富含蛋白质和脂肪的食品，如鸡蛋、豆制品、瘦肉等。当然还要适当吃点水果和蔬菜，不仅可以补充水溶性维生素和膳食纤维，还可以获得机体所需的矿物质与微量元素。
3/3餐不宜过多食用肉类或太油腻的食物，可以选择热粥、热燕麦片、热牛奶、热豆花、热豆浆、芝麻糊、山药粥、大枣粥等其中的一种，然后再适当搭配吃些蔬菜、水果、点心等，这样的早餐既方便省事又营养充分。
炸酱面是一种我们在生活中常吃到的面食，不仅是面食吃起来更加有味道。同时对于身体也是更加的营养有价值还有这很好的养胃效果呢。只是每个地方做出来的面都是有着独自的特色，口味也是有一定的不同得。说到满多邻炸酱面可能很多的人都听过，但是对于具体做法却是了解不多。那么，满多邻炸酱面怎么做?
【主料】：
上海式干幼面条180克，碎猪肉约250克，生油2汤匙，蒜茸2茶匙，甜面酱、糖各一汤匙，葱粒2棵量，麻油1茶匙，清水9杯。
【腌料】：生抽、绍酒、糖、盐各少许。
【芡汁】：清鸡汤或清水1/2杯，生粉1茶匙。
【做法】：
1.煲滚清水六杯，放入于面条，拨散煮熟，倒进筲箕内，以冻水冲透，放入另一锅滚水内烫一烫，立即捞出，沥干水，排放于深碟内留用。
2.将腌料放入碎猪肉内拌匀，略腌片刻。
3、烧热油二汤匙，爆香蒜茸，放入猪肉碎、甜面酱及糖兜炒至熟，搅匀芡汁，注入兜匀。
4.将肉碎、麻油及葱粒，加在面条上拌匀，即可供食。
【备注】：面条煮熟后，用冻水冲透，这样可去除表面上的一层薄粉，会令面条入口更加爽滑。
美味炸酱面的做法
【材料】：
鸡蛋两个，豆瓣酱400g，面条若干(依食量而定)，芝麻酱若干，蒜末若干，黄瓜一根，胡萝卜一根，色拉油50ml(依口味食量增减，油多点会有香味)
【做法】
1、鸡蛋搅匀备用，黄瓜和胡萝卜切丝备用。
2、色拉油放入炒锅中小火加热5成油温。
3、将鸡蛋放入锅中，用筷子顺时针搅拌，油最好没过鸡蛋，由于搅拌鸡蛋行程细小的颗粒，搅动的越快 鸡蛋颗粒越小。
4、待鸡蛋金黄后，将豆瓣酱放入锅中，用筷子或者炒勺搅动，注意锅中的油量，个人倾向多方油，让豆瓣酱的上层汪着一层油，大约10分钟左右，闻到香味，酱料就可以出锅了。可以放些味精提味。
5、面条煮熟后放入凉开水过一下捞出盛到碗里，放入酱料黄瓜丝胡萝卜丝，一碗家常炸酱面就做好了。特别适合在外打工的白领食用，方便好吃
以上就是给大家介绍的满多邻炸酱面怎么做，希望对于大家来说是学习到很大的东西的。看过之后大家一定能发现其实做法并不复杂，在放调料的时候可以根据自己的喜好和习惯来进行制作，效果和口味会更好的。
现在人的生活好了，在吃的方面变得非常的注意。以前，大家吃是为了填饱肚子。而现在人们吃为了健康，那么下面就给大家介绍一款健康美味的海陆满溢披萨。
2.212酵母（用温水调匀/约200ml）倒入面粉中 1个鸡蛋 少许盐 糖 橄榄油，揉成团至光滑，封上保鲜膜进行第一次发酵，约30-35分钟后，用手指戳一下，面团不回缩即可。
3.把面团分成二份，进行二次发酵，约40分钟。面团扩大一倍完成。
4.处理配料。（西红柿切“十”字，用开水烫后容易剥皮）
5.用擀面杖擀成四方形饼状，烤盘涂上橄榄油，放入面饼，用叉子扎洞。放入烤盘8分钟。
6.呈金黄色取出。
7.烤饼同时小火熬番茄酱：放入切碎的番茄 意大利什香草[迷迭香/奥勒岗/鼠尾草/百里香] 黑胡椒 黄油 一点点甜辣酱 洋葱炒制。
8.均匀涂上一层番茄酱汁，铺上一层马苏里拉。
9.放上所有配料食材，再铺上一层马苏里拉，入烤箱烤10分钟。
10.完成！很美味哦。。。
虽然海陆满溢披萨的详细步骤已经介绍完，但是以你不同的理解，可以自己进行创新改变的。相信你的创新和改变，肯定会让这道菜变得更加的完美。
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